发表于2024-12-14
恰如其分 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载
2017年度生活方式热词lagom,全球搜索量一举极简、hygge。源自创新和幸福之国瑞典的生活态度,在浮躁的世界找回平衡感。生活保持恒温,七分刚刚好。
当下社会,“穷忙”“焦虑”是很多人日常的关键词。我们都想获得好的生活,但又常常觉得身不由己。工作的压力,家庭的责任都令人长期处于精神紧绷的状态。
有没有一种生活方式,可以让人既无需脱离现在的轨迹,又能重新找到自己?
我们都知道,北欧是全球幸福指数排名前列的地区,除了经济高度发达,其实更重要的是北欧人普遍具有一种宁静、平和的心态:他们会很认真地做好自己的工作,也会毫无愧疚地捍卫个人时间;他们非常享受为家庭的付出,同时也关心公共事务与大众福祉……在瑞典,有一个专门的词用来形容这种既具体又抽象的文化,叫作“LAGOM”,它在别的语言中都没有非常确切的对应词,我们中文里比较接近的说法是“恰如其分”:既非不够,也不过火,保持平衡、身心健康、以诚待人、有社会责任感……这些都是LAGOM文化的一部分。
在2017年,LAGOM已经成为风靡全球的文化热潮,在Google等各大搜索引擎有上千万浏览量,据BBC报道,仅在三个月之内,Twitter就发布了13,500余条关于LAGOM的内容。《恰如其分》这本书,率先将LAGOM的概念引入中国,带给中文世界这种抵御浮躁环境的力量,帮助我们找回内心的平衡感。通过在日常生活中践行LAGOM(恰如其分)法则,可以获得可持续的幸福体验,选择《恰如其分》,送给自己和关心的人一份LAGOM式的礼物。
当下的世界,经常让人产生“被困住”的感觉。工作像上紧的发条,生活也从不给人喘息,人际关系充满压力,信息多到令人迷茫……
出于对这种状态的反抗,一种叫做LAGOM(恰如其分)的理念正在全球急速传播。这个发源于瑞典的词语在短时间内热度飞涨,越来越多的人开始尝试LAGOM的方式,并体会到它给自己生活带来的转变。现在,《恰如其分》这本书将LAGOM引入了中国,帮助我们重新思考自己想要什么样的生活,并且在生活中找回平衡感。
在这本美妙的小书中,作者系统而生动地讲述了我们应当如何开始LAGOM:比如“停下来FIKA一下,效率反而更高”“不用极简到性冷淡,物品也可以作为家居装饰”“能走路就不坐车,处处都是健身房”“感受自己真实的情绪,勇敢表达出来”“买东西之前数到10,冷静做决定”……当你学会将LAGOM融入生活的方方面面,将会发现焦虑逐渐远去,内心变得从容,无需奔赴远方,即可享受每一天的日常。
引 言
LAGOM的生活:工作和生活的平衡
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