《完美月子三人行》+0-3岁实用育儿全程指导 分娩坐月子食谱书籍 新生儿护理婴儿孕育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 育儿指南

店铺： 金帛三木图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：TZD11737S

商品编码：23871920907

商品参数

书    名: 0-3岁实用育儿全程指导

作    者: 王琪 编著

I S B N : 9787533541323

出 版 社: 福建科技出版社

出版时间: 2012年12月第1版

印刷时间: 2012月12日第1次印刷

字    数: 350000字

页    数: 320

开    本: 16开

包    装: 平装

重    量: 克

原    价: 39.8元

书 名：月子三人行 专家+月嫂

作 者：催敬文 编著

I S B N :9787506493802

出 版 社:中国纺织出版社

出版时间:2016-11

印刷时间:2016-11

版 次：1版

字 数：280千字

页 数：256页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：75克

定 价：34.8元

目录

《0-3岁实用育儿全程指导》目录

*章  1个月    妈妈，我来了

1 新生宝宝的身体发育状况及健康指标

2 新生宝宝的生理特点

3 新生宝宝的特殊生理现象

4 新生宝宝的感觉发育状况及健康指标

5 母乳喂养宝宝的方法及好处

6 人工喂养宝宝的注意事项

7 混合喂养宝宝的要领

8 妥善处理吐奶现象

9 如何喂养特殊宝宝

10 如何选择乳类产品

11 奶瓶、奶嘴的选购与消毒

12 抱宝宝的正确姿势及注意事项

13 如何选择新生儿的衣物

14 如何正确地给宝宝脱衣、穿衣

15 换尿布的方法与技巧

16 怎样给新生宝宝洗澡

17 细心护理宝宝的面部及皮肤

18 宝宝头发的护理

19 给宝宝修剪指甲的方法和时机

20 正确清洗和护理男宝宝的生殖器

21 正确清洗和护理女宝宝的生殖器

22 培养宝宝的睡眠习惯

23 疫苗接种计划

24 宝宝眼睛斜视的方法

25 宝宝突发呼吸异常的应对方法

26 如何尽早发现宝宝听力异常

27 重视母婴间的情感交流

28 训练宝宝的听觉和发音

29 注视能力的训练

30 味觉、嗅觉、触觉功能的训练

第二章  2个月    让宝宝在微笑中成长

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 合理补溆??br /> 4 喂养要有规律

5 妈妈不能自喂奶时的喂养方法

6 宝宝排便习惯的培养

7 合理安排宝宝的户外活动时间

8 对宝宝按摩好处多

9 宝宝玩具的选择

10 小儿麻痹糖丸的服用

11 给宝宝喂药的具体方法

12 模仿是宝宝成长的开始

13 训练宝宝的动作能力

第三章  3个月    用抚摸与宝宝进行交流

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 喂养标准及辅食添加

4 钙与微量元素的补充

5 眼睛和耳朵的护理

6 定期体检

7 观察宝宝的舌头

8 宝宝进行日光浴有益健康

9 玩游戏可以激发宝宝的潜能

10 昼夜颠倒的作息习惯要纠正

11 服用小儿麻痹糖丸和接种三联疫苗

12 关注宝宝情商的开发

13 训练宝宝的发音和肢体动作

14 教宝宝学会翻身

15 宝宝健身操要从小做起

第四章  4个月       关注宝宝的情感需求

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 宝宝拒吃奶粉的原因与解决方案

4 添加辅食要科学

5 辅食的种类及制作要点

6 宝宝口水多怎么办

7 为宝宝准备枕头和睡袋

8 安全使用婴儿车

9 如何防治蚊虫叮咬

10 增强宝宝的体能

11 及早培养宝宝独立玩耍的能力

12 和宝宝玩游戏

13 增强宝宝抗寒能力的方法

第五章  5个月       让宝宝感受多彩的世界

1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标

2 宝宝的喂养禁忌

3 宝宝喝水的学问

4 给宝宝剃光头有害

5 宝宝蹬被子的应对方法

6 要注意宝宝安全

7 宝宝出牙期的护理很重要

8 宝宝看电视、电脑有讲究

第六章  6个月       给予宝宝更多的关爱

1 宝宝的身体发育状况及健康指标

2 宝宝的感觉发育状况及健康指标

3 饮食要营养均衡

4 做好充分的断奶准备工作

5 纠正宝宝的吮指习惯

6 宝宝铅中毒的

7 培养宝宝独自睡觉的习惯

8 看宝宝大便知健康

9 训练宝宝的肢体动作

第七章  7个月      让宝宝在精心呵护中健康成长

1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标

2 练习用汤匙给宝宝喂食

3 选择合适的游戏和玩具

4 宝宝认生怎么办

5 正确把握宝宝的穿衣尺度

6 宝宝多汗怎么办

7 保护好宝宝的眼睛

8 宝宝爬行的好处

第八章  8个月      关注宝宝爬行中的“探险”

1 宝宝的身体和感觉发育状况及健康指标

2 断奶的正确方法

3 断奶综合征的原因与护理

4 宝宝咀嚼能力的训练

5 关注宝宝营养不良的信号

6 逗弄宝宝的禁忌

7 宝宝学习迈步很关键

8 接种麻疹疫苗

第九章  9个月      引导宝宝向积极健康的方向发展

第十章  10个月      帮助宝宝迈出学习语言的*步

第十一章11个月     建立双向的良好交流

第十二章12个月     蹒跚中独立行走

第十三章13～15个月 训练宝宝的独立性

第十四章16～18个月 破解宝宝的语言密码

第十五章19～21个月 提高宝宝的肢体协调能力

第十六章22～24个月 提高宝宝的观察力

第十七章2～2.5岁   促进宝宝思维的发展

第十八章2.5～3岁   培养有创造力的宝宝

第十九章0～3岁     宝宝常见病症

附录

1 新生儿用品一览表

2 免疫接种程序表

3 婴幼儿辅食添加参考表

《月子三人行 专家+月嫂》目录

新妈咪，别害怕

专家揭秘坐月子焦点问题Top 10

高端月嫂经验自述

Part 1 理论篇 正确认识坐月子

    坐月子的时间是整整一个月吗

    中西医解读坐月子

        中医的角度

        西医的角度

    走出坐月子的误区

        误区一：只喝汤不吃肉

        误区二：吃巧克力补充体力

        误区三：常喝茶水

        误区四：专吃母鸡补身

        误区五：大吃特吃，过量摄取营养

        误区六：大量进食滋补药膳

        误区七：饮食一定要加料酒

        误区八：菜里不放盐

        误区九：坐月子期间不吃蔬菜、水果

        误区十：“捂”月子

    全面解读在婆家或娘家坐月子之道

        在婆家或娘家坐月子的优劣之处

        婆家与娘家的拉锯战

        在婆家或娘家坐月子的注意事项

    选好放心的月嫂，让月子更轻松

        月嫂的职责范围

        好月嫂应该具备哪些条件或技能

        与月嫂相处的四个原则

        选择月嫂的理想途径

        选择好月嫂的注意事项

    如何选择坐月子中心

        了解休养的环境

        了解宝宝室的位置

        了解收费情况

        了解是否有帮助产后调养的设备

        了解服务人员是否

        了解是否有完备的安全设备

    保姆、月嫂、坐月子中心的比较

    月子里所需物品大汇集

        新妈咪所需物品备忘录

        宝宝所需物品备忘录

Part 2 实战篇 开开心心坐月子

    月子*阶段 恢复元气， 安度产后*周 1～7天

        快乐妈咪养成手记 出乎意料的自然分娩——阳阳诞生记

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪月子营养食谱

            月子养生小偏方

    月子第二阶段 缓解疼痛，刺激乳汁分泌 8～14天

        快乐妈咪养成手记 我与阳阳的“注视游戏”

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪月子营养食谱

            月子养生小偏方

    月子第三阶段 改善体质，保持心情愉快 15～28天

        快乐妈咪养成手记 声音漫游——阳阳的小风车音乐盒

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪月子营养食谱

            月子养生小偏方

    月子第四阶段 内外兼养，恢复昔日健康风采 29～42天

        快乐妈咪养成手记 带阳阳接触外面精彩的小世界

        产科专家贴心指导

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

        高端月嫂服务到家

            妈咪护理专区

            宝宝护理专区

            新妈咪月子营养食谱

            月子养生小偏方

Part 3 调养篇 甩掉月子期的健康小麻烦

    产褥感染

    产后牙龈炎

    产后水肿

    产后脱发

    产后尿失禁

    产后恶露不尽

    产后贫血

    产后腹痛

    产后腹泻

    产后食欲不振

    产后

    产后

    产后缺乳

    炎

    产后腰痛

    产后关节痛

    产后多汗

    产后抑郁症

Part 4 补丁篇 让坐月子的效果更上一层楼

    特殊新妈咪更要坐好月子

        高龄新妈咪如何坐月子

        妊娠合并糖尿病的新妈咪如何坐月子

        高血压新妈咪如何坐月子

        流产、早产的新妈咪如何坐月子

    管好体形，让自己比孕前更美丽

        新妈咪的理想体重

        产后运动的注意事项

        新妈咪要远离产后的误区

        产后健康塑身计划

    新爸爸做好助理，新妈咪月子更轻松

        月子期新爸爸的四大守则

        合格新爸爸的七个本领

        新爸爸怎样增强与宝宝的子关系

        新爸爸必知的四点温馨要则

        新爸爸哄宝宝的九个小妙招

附录 0～6岁婴幼儿疫苗接种时间表

内容介绍

《0-3岁实用育儿全程指导》内容介绍

0～3岁是宝宝成长发育的关键期。本书针对此关键期的不同阶段，从宝宝身心发育特点、日常护理与、科学喂养、智能开发等方面，给予爸爸妈妈科学、翔实的育儿同步指导。此外，本书还有针对性地给缺乏经验的父母提供育儿良方，使父母懂得怎样去增进与子女的感情，是爸爸妈妈可信赖的育儿百科全书。

《月子三人行 专家+月嫂》内容介绍

《月子三人行：专家+月嫂护驾新妈咪（附赠DVD光盘）》分为四个篇章，介绍了科学坐月子的观念，并让读者了解到保姆、月嫂和月子中心等各种坐月子方式的区别。新妈咪和新生宝宝都将分别得到来自专家和月嫂两方面的关怀和指导。而且本书专门针对产褥感染、炎、关节痛等产后常见病提供了科学的护理方法。对高龄新妈咪和患有某些特殊疾病的新妈咪也给予了科学坐月子的指导。并特别介绍了产后"管理好自己的体型的内容。还分享了一些成为好爸爸的经验和方法，希望新爸爸和新妈咪能一起来享受温馨美满的家庭生活。

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好的，以下是一本不包含《完美月子三人行》+0-3岁实用育儿全程指导 分娩坐月子食谱书籍 新生儿护理婴儿孕育 任何内容的图书简介，主题聚焦于一个截然不同的领域： --- 图书名称：《星海的低语：宇宙结构与暗物质的隐秘画卷》 副标题： 从普朗克尺度到宇宙大尺度结构，探索引力波、中微子振荡与暗物质粒子探测的最新前沿 内容概要 《星海的低语》并非一本面向家庭日常的育儿指南，它是一部深入探讨现代宇宙学、粒子物理学与天体物理学交叉领域的学术性与科普性兼备的著作。本书旨在引导读者穿越时空，从我们所能观测到的最遥远星系团，回溯至宇宙诞生之初的量子涨落，揭示支配宇宙演化的两大核心谜团：暗物质的本质与宇宙的加速膨胀。 本书结构严谨，内容涵盖了理论基础的重述、前沿实验的详述以及对未来观测方向的展望，适合对基础物理学有一定了解，并渴望深入了解宇宙最深层奥秘的读者。 第一部分：时空的回响——引力波天文学的黎明 本部分聚焦于21世纪物理学最激动人心的突破之一：引力波的直接探测。我们不再仅仅通过电磁波来“看”宇宙，而是通过时空自身的涟漪来“听”宇宙的碰撞。 第一章：广义相对论的回归与时空几何 深入解析爱因斯坦场方程的精髓，探讨其在强引力场下的应用，特别是黑洞与中子星的形成机制。回顾了Hulse-Taylor双星系统对引力波存在的间接佐证。 第二章：LIGO/Virgo/KAGRA的探测革命 详细介绍干涉仪技术的工作原理，从激光干涉到噪声抑制的复杂工程挑战。重点分析前几次重大事件（GW150914、GW170817等）的数据分析流程，以及它们如何揭示了双黑洞并合、双中子星并合的物理过程。特别是对电磁波对应体（Kilonova）的发现，如何将引力波天文学与多信使天文学紧密结合。 第三章：第三代探测器与未来展望 探讨下一代地面和空间引力波探测计划，如爱因斯坦望远镜（ET）和激光干涉空间天线（LISA）。LISA的引入将使我们能够探测到早期宇宙的超大质量黑洞并合信号，揭示星系演化的关键时期。 第二部分：看不见的骨架——暗物质的粒子探索 宇宙中超过80%的物质成分是不可见的。本书将大部分篇幅献给寻找“暗物质”——这种只通过引力效应影响可见物质的神秘粒子。 第四章：宇宙学证据的汇编 系统梳理支持暗物质存在的关键证据：从星系旋转曲线的异常，到星系团的维里里定理，再到宇宙微波背景辐射（CMB）谱中的声学峰值的精确测量。阐述标准宇宙学模型（Lambda-CDM）中暗物质的必要性及其在结构形成中的主导作用。 第五章：理论模型与候选粒子 详细比较了主流的暗物质理论模型。重点分析了弱相互作用重粒子（WIMPs）的理论基础、超对称理论（SUSY）中LSP（最轻超对称粒子）作为暗物质的潜力。同时，也探讨了轴子（Axions）、惰性中微子（Sterile Neutrinos）等非WIMP候选者。 第六章：地下深处的寻觅——直接探测实验 深入考察全球主要的暗物质直接探测实验，如XENONnT、PandaX、LZ等。这些实验如何在极度屏蔽的地下环境中，试图捕捉到暗物质粒子与原子核发生微弱碰撞时的氡/闪烁信号。分析了探测灵敏度的提升极限以及对特定质量范围粒子排除的最新结果。 第七章：间接证据与对撞机尝试 探讨通过探测暗物质湮灭或衰变产生的可观测粒子（如高能伽马射线、反物质）来寻找间接证据的实验，如费米-伽马射线空间望远镜和AMS-02。同时，评估大型强子对撞机（LHC）在产生和识别轻量级、高能暗物质粒子方面的潜力与局限。 第三部分：超越标准模型——中微子与宇宙的拓扑 本部分将视野拓展到标准模型之外的领域，聚焦于中微子——宇宙中最“幽灵”的粒子——以及它们对重子物质不对称性的潜在解释。 第八章：中微子质量与振荡现象 阐述中微子味觉振荡的量子力学原理，解释了为什么这一现象证明了中微子必然具有质量。详细回顾了Super-Kamiokande、SNO等实验如何测量中微子质量的层级结构。 第九章：重子生成与CP破坏 探讨宇宙中物质（重子）远多于反物质（反重子）的“重子生成”问题。分析萨哈罗夫三条件，并重点讨论中微子物理学中是否存在足够的CP破坏（电荷-宇称对称性破坏）来解释这一宇宙学难题。 第十章：宇宙的终极命运与新物理的召唤 本书以对宇宙学常数（暗能量）的最新观测进展进行总结，探讨宇宙加速膨胀的驱动力。最后，展望下一代大型对地观测项目（如Euclid、鲁宾天文台）和新的粒子加速器方案，它们将如何共同绘制一幅更加完整、更贴近真实的“星海低语”图景。 --- 适用读者群体： 物理学、天文学、数学专业的高年级本科生及研究生；对尖端科学有浓厚兴趣的非专业人士；科研领域从业者。 本书特点： 理论深度与实验细节并重，数据引用最新，论述风格严谨且富有启发性，力图将最前沿的科学进展转化为清晰的知识体系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在朋友的极力推荐下才买的这本书，一开始我对市面上这么多育儿书籍感到审美疲劳，总觉得它们要么过于理论化，要么就是停留在表面。然而，这本《完美月子三人行》给我的感觉是完全不同的，它像是一本“实战演练手册”。最让我印象深刻的是其中对于“分娩”过程的心理疏导部分，它没有过度渲染痛苦，而是着重于如何与伴侣协作、如何进行有效的呼吸配合，这种积极的引导真的能让人在临产时更有掌控感。而且，这本书的排版设计很人性化，大量的图示和流程图，比纯文字描述直观多了。比如，关于宝宝睡眠的“安全睡姿”讲解，配上了不同角度的示意图，让我立刻就能掌握正确的放置方法，有效避免了因不当睡姿带来的潜在风险。这本书的“三人行”概念也体现得淋漓尽致，它不仅仅是写给妈妈看的，其中也包含了给爸爸的参与指南，如何帮妈妈按摩放松，如何建立亲密的父子关系，这些内容让整个家庭都参与到这场育儿大考中来，而不是让妈妈一个人孤军奋战。这种全方位的、注重家庭协作的理念，是我在其他书籍中很少看到的亮点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期，我原本以为它只是一本关于“喂养和换尿布”的基础指南，但深入阅读后发现，它对“0-3岁”的早期发展阶段进行了非常有条理的梳理。它不仅仅关注生理需求，更着重于认知和运动技能的发展里程碑。例如，在谈到宝宝的感官刺激时，它提供了一系列在家就能轻松完成的“游戏”清单，这些游戏都基于特定的发展阶段，让你清楚地知道在宝宝某个年龄段应该如何促进他的大脑发育。这本书的语言风格有一种沉稳的力量感，它不煽动焦虑，而是用坚实的数据和专业的知识来支撑每一个育儿决策。我非常欣赏它对“母乳喂养的常见误区”那一章的分析，它没有简单地告诉你“母乳是最好的”，而是深入剖析了背后的生理机制，帮助我们更好地理解宝宝的吸吮模式和母体的泌乳过程，这让我在遇到瓶颈时，能够从原理上找到解决问题的方向，而不是盲目地尝试各种偏方。这本书提供的是一种“思维框架”，而不是死板的“操作手册”，引导我们成为一个更具洞察力的父母。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对传统坐月子观念持怀疑态度，但又害怕完全“西化”育儿导致营养不足的矛盾体。这本《完美月子三人行》成功地找到了一个绝佳的平衡点。它既没有盲目推崇那些不切实际的“月子禁忌”，也没有一味鼓吹“科学育儿”而忽略了东方人坐月子的特殊需求。比如，在“产后恢复”这一块，作者非常巧妙地结合了中医的调理思路和现代营养学的建议，推荐了一些温和的药膳，但都附带有详细的食材替换方案，以适应不同地区的口味和物产。我特别喜欢书中对“情绪管理”的探讨，它坦诚地指出了产后抑郁的可能性，并提供了一些日常的小技巧来疏导负面情绪，比如建议的几分钟冥想练习，这些都是非常实际、操作性极强的建议，而非空泛的说教。阅读的过程中，我感觉作者像是一个非常细致的“育儿管家”，她预见到了你在不同阶段会遇到的所有“小麻烦”——从涨奶的疼痛到宝宝湿疹的处理，并提前给出了应对策略。这本书让我觉得，坐月子不是一个必须忍受的阶段，而是一个可以被精心规划和享受的美好过渡期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值体现在它对于“新手父母”这个群体的深刻洞察。很多育儿书写给已经有经验的父母看，会默认你懂得一些基础知识，但这本书完全是从零开始，用一种极其耐心和友好的口吻，为大家搭建起一个完整的知识体系。我注意到它在描述新生儿护理时，对“环境设置”这一点给予了相当大的篇幅，比如如何布置一个安全的婴儿房，如何选择合适的温湿度计，甚至连灯光的色温都有提及，这种对细节的关注度，体现了作者对保障宝宝健康成长的极致用心。此外，书中对“分娩计划”的讨论非常成熟，它鼓励父母提前与医疗机构沟通，明确自己的意愿，这让分娩过程不再是被动的接受，而是一个主动参与的体验。我特别赞赏它提供了一个“常见问题与快速解答”的附录部分，那些都是我在半夜惊醒时最想知道答案的问题，比如“宝宝吐奶如何处理”“黄疸的观察要点”等，检索起来非常方便，堪称“救急宝典”。总的来说，这本书让我感觉自己不再是一个信息过载、不知所措的门外汉，而是一个装备精良、准备充分的家庭育儿小组成员。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，色彩搭配柔和，一看就知道是为新手父母准备的贴心指南。我当初选择它，很大程度上是被书名中“完美月子三人行”所吸引，感觉它不仅仅是一本枯燥的育儿手册，更像是一个过来人带着你一起走过孕期、分娩到产后恢复的全过程。翻开内页，首先映入眼帘的是清晰的章节划分，从孕早期的身体变化到孕晚期的准备工作，再到分娩后的各种注意事项，逻辑性很强。我特别欣赏它在饮食方面的细致讲解，那些食谱看起来步骤简单易懂，食材也都是日常生活中常见的，这对于忙碌的新手妈妈来说简直是福音。我记得有一章专门讲了如何辨别宝宝的哭声，这一点对我帮助太大了，我不再是面对宝宝的哭泣手足无措，而是能大致判断出他是饿了还是需要换尿布，这种即时反馈的实用性是其他同类书籍很难做到的。整本书的语言风格非常亲切，没有太多生涩的医学术语，读起来就像是和一位经验丰富的闺蜜聊天，让人感到放松和安心，极大地缓解了我对未知育儿生活的焦虑感。我感觉作者对新生儿的照护有着非常深刻的理解，无论是洗澡、喂奶的姿势，还是脐带护理的细节，都描述得一丝不苟，让人读完后信心倍增，真的觉得“完美月子”不再是遥不可及的梦想。