《完美月子三人行》+0-3歲實用育兒全程指導 分娩坐月子食譜書籍 新生兒護理嬰兒孕育 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 月子餐
• 育兒
• 新生兒護理
• 孕期
• 産後恢復
• 嬰兒喂養
• 食譜
• 0-3歲育兒
• 母嬰健康
• 育兒指南

店鋪： 金帛三木圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：TZD11737S

商品編碼：23871920907

商品參數

書    名: 0-3歲實用育兒全程指導

作    者: 王琪 編著

I S B N : 9787533541323

齣 版 社: 福建科技齣版社

齣版時間: 2012年12月第1版

印刷時間: 2012月12日第1次印刷

字    數: 350000字

頁    數: 320

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 剋

原    價: 39.8元

書 名：月子三人行 專傢+月嫂

作 者：催敬文 編著

I S B N :9787506493802

齣 版 社:中國紡織齣版社

齣版時間:2016-11

印刷時間:2016-11

版 次：1版

字 數：280韆字

頁 數：256頁

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：75剋

定 價：34.8元

目錄

《0-3歲實用育兒全程指導》目錄

*章  1個月    媽媽，我來瞭

1 新生寶寶的身體發育狀況及健康指標

2 新生寶寶的生理特點

3 新生寶寶的特殊生理現象

4 新生寶寶的感覺發育狀況及健康指標

5 母乳喂養寶寶的方法及好處

6 人工喂養寶寶的注意事項

7 混閤喂養寶寶的要領

8 妥善處理吐奶現象

9 如何喂養特殊寶寶

10 如何選擇乳類産品

11 奶瓶、奶嘴的選購與消毒

12 抱寶寶的正確姿勢及注意事項

13 如何選擇新生兒的衣物

14 如何正確地給寶寶脫衣、穿衣

15 換尿布的方法與技巧

16 怎樣給新生寶寶洗澡

17 細心護理寶寶的麵部及皮膚

18 寶寶頭發的護理

19 給寶寶修剪指甲的方法和時機

20 正確清洗和護理男寶寶的生殖器

21 正確清洗和護理女寶寶的生殖器

22 培養寶寶的睡眠習慣

23 疫苗接種計劃

24 寶寶眼睛斜視的方法

25 寶寶突發呼吸異常的應對方法

26 如何盡早發現寶寶聽力異常

27 重視母嬰間的情感交流

28 訓練寶寶的聽覺和發音

29 注視能力的訓練

30 味覺、嗅覺、觸覺功能的訓練

第二章  2個月    讓寶寶在微笑中成長

1 寶寶的身體發育狀況及健康指標

2 寶寶的感覺發育狀況及健康指標

3 閤理補漵??br /> 4 喂養要有規律

5 媽媽不能自喂奶時的喂養方法

6 寶寶排便習慣的培養

7 閤理安排寶寶的戶外活動時間

8 對寶寶按摩好處多

9 寶寶玩具的選擇

10 小兒麻痹糖丸的服用

11 給寶寶喂藥的具體方法

12 模仿是寶寶成長的開始

13 訓練寶寶的動作能力

第三章  3個月    用撫摸與寶寶進行交流

1 寶寶的身體發育狀況及健康指標

2 寶寶的感覺發育狀況及健康指標

3 喂養標準及輔食添加

4 鈣與微量元素的補充

5 眼睛和耳朵的護理

6 定期體檢

7 觀察寶寶的舌頭

8 寶寶進行日光浴有益健康

9 玩遊戲可以激發寶寶的潛能

10 晝夜顛倒的作息習慣要糾正

11 服用小兒麻痹糖丸和接種三聯疫苗

12 關注寶寶情商的開發

13 訓練寶寶的發音和肢體動作

14 教寶寶學會翻身

15 寶寶健身操要從小做起

第四章  4個月       關注寶寶的情感需求

1 寶寶的身體發育狀況及健康指標

2 寶寶的感覺發育狀況及健康指標

3 寶寶拒吃奶粉的原因與解決方案

4 添加輔食要科學

5 輔食的種類及製作要點

6 寶寶口水多怎麼辦

7 為寶寶準備枕頭和睡袋

8 安全使用嬰兒車

9 如何防治蚊蟲叮咬

10 增強寶寶的體能

11 及早培養寶寶獨立玩耍的能力

12 和寶寶玩遊戲

13 增強寶寶抗寒能力的方法

第五章  5個月       讓寶寶感受多彩的世界

1 寶寶的身體和感覺發育狀況及健康指標

2 寶寶的喂養禁忌

3 寶寶喝水的學問

4 給寶寶剃光頭有害

5 寶寶蹬被子的應對方法

6 要注意寶寶安全

7 寶寶齣牙期的護理很重要

8 寶寶看電視、電腦有講究

第六章  6個月       給予寶寶更多的關愛

1 寶寶的身體發育狀況及健康指標

2 寶寶的感覺發育狀況及健康指標

3 飲食要營養均衡

4 做好充分的斷奶準備工作

5 糾正寶寶的吮指習慣

6 寶寶鉛中毒的

7 培養寶寶獨自睡覺的習慣

8 看寶寶大便知健康

9 訓練寶寶的肢體動作

第七章  7個月      讓寶寶在精心嗬護中健康成長

1 寶寶的身體和感覺發育狀況及健康指標

2 練習用湯匙給寶寶喂食

3 選擇閤適的遊戲和玩具

4 寶寶認生怎麼辦

5 正確把握寶寶的穿衣尺度

6 寶寶多汗怎麼辦

7 保護好寶寶的眼睛

8 寶寶爬行的好處

第八章  8個月      關注寶寶爬行中的“探險”

1 寶寶的身體和感覺發育狀況及健康指標

2 斷奶的正確方法

3 斷奶綜閤徵的原因與護理

4 寶寶咀嚼能力的訓練

5 關注寶寶營養不良的信號

6 逗弄寶寶的禁忌

7 寶寶學習邁步很關鍵

8 接種麻疹疫苗

第九章  9個月      引導寶寶嚮積極健康的方嚮發展

第十章  10個月      幫助寶寶邁齣學習語言的*步

第十一章11個月     建立雙嚮的良好交流

第十二章12個月     蹣跚中獨立行走

第十三章13～15個月 訓練寶寶的獨立性

第十四章16～18個月 破解寶寶的語言密碼

第十五章19～21個月 提高寶寶的肢體協調能力

第十六章22～24個月 提高寶寶的觀察力

第十七章2～2.5歲   促進寶寶思維的發展

第十八章2.5～3歲   培養有創造力的寶寶

第十九章0～3歲     寶寶常見病癥

附錄

1 新生兒用品一覽錶

2 免疫接種程序錶

3 嬰幼兒輔食添加參考錶

《月子三人行 專傢+月嫂》目錄

新媽咪，彆害怕

專傢揭秘坐月子焦點問題Top 10

高端月嫂經驗自述

Part 1 理論篇 正確認識坐月子

    坐月子的時間是整整一個月嗎

    中西醫解讀坐月子

        中醫的角度

        西醫的角度

    走齣坐月子的誤區

        誤區一：隻喝湯不吃肉

        誤區二：吃巧剋力補充體力

        誤區三：常喝茶水

        誤區四：專吃母雞補身

        誤區五：大吃特吃，過量攝取營養

        誤區六：大量進食滋補藥膳

        誤區七：飲食一定要加料酒

        誤區八：菜裏不放鹽

        誤區九：坐月子期間不吃蔬菜、水果

        誤區十：“捂”月子

    全麵解讀在婆傢或娘傢坐月子之道

        在婆傢或娘傢坐月子的優劣之處

        婆傢與娘傢的拉鋸戰

        在婆傢或娘傢坐月子的注意事項

    選好放心的月嫂，讓月子更輕鬆

        月嫂的職責範圍

        好月嫂應該具備哪些條件或技能

        與月嫂相處的四個原則

        選擇月嫂的理想途徑

        選擇好月嫂的注意事項

    如何選擇坐月子中心

        瞭解休養的環境

        瞭解寶寶室的位置

        瞭解收費情況

        瞭解是否有幫助産後調養的設備

        瞭解服務人員是否

        瞭解是否有完備的安全設備

    保姆、月嫂、坐月子中心的比較

    月子裏所需物品大匯集

        新媽咪所需物品備忘錄

        寶寶所需物品備忘錄

Part 2 實戰篇 開開心心坐月子

    月子*階段 恢復元氣， 安度産後*周 1～7天

        快樂媽咪養成手記 齣乎意料的自然分娩——陽陽誕生記

        産科專傢貼心指導

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

        高端月嫂服務到傢

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

            新媽咪月子營養食譜

            月子養生小偏方

    月子第二階段 緩解疼痛，刺激乳汁分泌 8～14天

        快樂媽咪養成手記 我與陽陽的“注視遊戲”

        産科專傢貼心指導

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

        高端月嫂服務到傢

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

            新媽咪月子營養食譜

            月子養生小偏方

    月子第三階段 改善體質，保持心情愉快 15～28天

        快樂媽咪養成手記 聲音漫遊——陽陽的小風車音樂盒

        産科專傢貼心指導

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

        高端月嫂服務到傢

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

            新媽咪月子營養食譜

            月子養生小偏方

    月子第四階段 內外兼養，恢復昔日健康風采 29～42天

        快樂媽咪養成手記 帶陽陽接觸外麵精彩的小世界

        産科專傢貼心指導

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

        高端月嫂服務到傢

            媽咪護理專區

            寶寶護理專區

            新媽咪月子營養食譜

            月子養生小偏方

Part 3 調養篇 甩掉月子期的健康小麻煩

    産褥感染

    産後牙齦炎

    産後水腫

    産後脫發

    産後尿失禁

    産後惡露不盡

    産後貧血

    産後腹痛

    産後腹瀉

    産後食欲不振

    産後

    産後

    産後缺乳

    炎

    産後腰痛

    産後關節痛

    産後多汗

    産後抑鬱癥

Part 4 補丁篇 讓坐月子的效果更上一層樓

    特殊新媽咪更要坐好月子

        高齡新媽咪如何坐月子

        妊娠閤並糖尿病的新媽咪如何坐月子

        高血壓新媽咪如何坐月子

        流産、早産的新媽咪如何坐月子

    管好體形，讓自己比孕前更美麗

        新媽咪的理想體重

        産後運動的注意事項

        新媽咪要遠離産後的誤區

        産後健康塑身計劃

    新爸爸做好助理，新媽咪月子更輕鬆

        月子期新爸爸的四大守則

        閤格新爸爸的七個本領

        新爸爸怎樣增強與寶寶的子關係

        新爸爸必知的四點溫馨要則

        新爸爸哄寶寶的九個小妙招

附錄 0～6歲嬰幼兒疫苗接種時間錶

內容介紹

《0-3歲實用育兒全程指導》內容介紹

0～3歲是寶寶成長發育的關鍵期。本書針對此關鍵期的不同階段，從寶寶身心發育特點、日常護理與、科學喂養、智能開發等方麵，給予爸爸媽媽科學、翔實的育兒同步指導。此外，本書還有針對性地給缺乏經驗的父母提供育兒良方，使父母懂得怎樣去增進與子女的感情，是爸爸媽媽可信賴的育兒百科全書。

《月子三人行 專傢+月嫂》內容介紹

《月子三人行：專傢+月嫂護駕新媽咪（附贈DVD光盤）》分為四個篇章，介紹瞭科學坐月子的觀念，並讓讀者瞭解到保姆、月嫂和月子中心等各種坐月子方式的區彆。新媽咪和新生寶寶都將分彆得到來自專傢和月嫂兩方麵的關懷和指導。而且本書專門針對産褥感染、炎、關節痛等産後常見病提供瞭科學的護理方法。對高齡新媽咪和患有某些特殊疾病的新媽咪也給予瞭科學坐月子的指導。並特彆介紹瞭産後"管理好自己的體型的內容。還分享瞭一些成為好爸爸的經驗和方法，希望新爸爸和新媽咪能一起來享受溫馨美滿的傢庭生活。

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好的，以下是一本不包含《完美月子三人行》+0-3歲實用育兒全程指導 分娩坐月子食譜書籍 新生兒護理嬰兒孕育 任何內容的圖書簡介，主題聚焦於一個截然不同的領域： --- 圖書名稱：《星海的低語：宇宙結構與暗物質的隱秘畫捲》 副標題： 從普朗剋尺度到宇宙大尺度結構，探索引力波、中微子振蕩與暗物質粒子探測的最新前沿 內容概要 《星海的低語》並非一本麵嚮傢庭日常的育兒指南，它是一部深入探討現代宇宙學、粒子物理學與天體物理學交叉領域的學術性與科普性兼備的著作。本書旨在引導讀者穿越時空，從我們所能觀測到的最遙遠星係團，迴溯至宇宙誕生之初的量子漲落，揭示支配宇宙演化的兩大核心謎團：暗物質的本質與宇宙的加速膨脹。 本書結構嚴謹，內容涵蓋瞭理論基礎的重述、前沿實驗的詳述以及對未來觀測方嚮的展望，適閤對基礎物理學有一定瞭解，並渴望深入瞭解宇宙最深層奧秘的讀者。 第一部分：時空的迴響——引力波天文學的黎明 本部分聚焦於21世紀物理學最激動人心的突破之一：引力波的直接探測。我們不再僅僅通過電磁波來“看”宇宙，而是通過時空自身的漣漪來“聽”宇宙的碰撞。 第一章：廣義相對論的迴歸與時空幾何 深入解析愛因斯坦場方程的精髓，探討其在強引力場下的應用，特彆是黑洞與中子星的形成機製。迴顧瞭Hulse-Taylor雙星係統對引力波存在的間接佐證。 第二章：LIGO/Virgo/KAGRA的探測革命 詳細介紹乾涉儀技術的工作原理，從激光乾涉到噪聲抑製的復雜工程挑戰。重點分析前幾次重大事件（GW150914、GW170817等）的數據分析流程，以及它們如何揭示瞭雙黑洞並閤、雙中子星並閤的物理過程。特彆是對電磁波對應體（Kilonova）的發現，如何將引力波天文學與多信使天文學緊密結閤。 第三章：第三代探測器與未來展望 探討下一代地麵和空間引力波探測計劃，如愛因斯坦望遠鏡（ET）和激光乾涉空間天綫（LISA）。LISA的引入將使我們能夠探測到早期宇宙的超大質量黑洞並閤信號，揭示星係演化的關鍵時期。 第二部分：看不見的骨架——暗物質的粒子探索 宇宙中超過80%的物質成分是不可見的。本書將大部分篇幅獻給尋找“暗物質”——這種隻通過引力效應影響可見物質的神秘粒子。 第四章：宇宙學證據的匯編 係統梳理支持暗物質存在的關鍵證據：從星係鏇轉麯綫的異常，到星係團的維裏裏定理，再到宇宙微波背景輻射（CMB）譜中的聲學峰值的精確測量。闡述標準宇宙學模型（Lambda-CDM）中暗物質的必要性及其在結構形成中的主導作用。 第五章：理論模型與候選粒子 詳細比較瞭主流的暗物質理論模型。重點分析瞭弱相互作用重粒子（WIMPs）的理論基礎、超對稱理論（SUSY）中LSP（最輕超對稱粒子）作為暗物質的潛力。同時，也探討瞭軸子（Axions）、惰性中微子（Sterile Neutrinos）等非WIMP候選者。 第六章：地下深處的尋覓——直接探測實驗 深入考察全球主要的暗物質直接探測實驗，如XENONnT、PandaX、LZ等。這些實驗如何在極度屏蔽的地下環境中，試圖捕捉到暗物質粒子與原子核發生微弱碰撞時的氡/閃爍信號。分析瞭探測靈敏度的提升極限以及對特定質量範圍粒子排除的最新結果。 第七章：間接證據與對撞機嘗試 探討通過探測暗物質湮滅或衰變産生的可觀測粒子（如高能伽馬射綫、反物質）來尋找間接證據的實驗，如費米-伽馬射綫空間望遠鏡和AMS-02。同時，評估大型強子對撞機（LHC）在産生和識彆輕量級、高能暗物質粒子方麵的潛力與局限。 第三部分：超越標準模型——中微子與宇宙的拓撲 本部分將視野拓展到標準模型之外的領域，聚焦於中微子——宇宙中最“幽靈”的粒子——以及它們對重子物質不對稱性的潛在解釋。 第八章：中微子質量與振蕩現象 闡述中微子味覺振蕩的量子力學原理，解釋瞭為什麼這一現象證明瞭中微子必然具有質量。詳細迴顧瞭Super-Kamiokande、SNO等實驗如何測量中微子質量的層級結構。 第九章：重子生成與CP破壞 探討宇宙中物質（重子）遠多於反物質（反重子）的“重子生成”問題。分析薩哈羅夫三條件，並重點討論中微子物理學中是否存在足夠的CP破壞（電荷-宇稱對稱性破壞）來解釋這一宇宙學難題。 第十章：宇宙的終極命運與新物理的召喚 本書以對宇宙學常數（暗能量）的最新觀測進展進行總結，探討宇宙加速膨脹的驅動力。最後，展望下一代大型對地觀測項目（如Euclid、魯賓天文颱）和新的粒子加速器方案，它們將如何共同繪製一幅更加完整、更貼近真實的“星海低語”圖景。 --- 適用讀者群體： 物理學、天文學、數學專業的高年級本科生及研究生；對尖端科學有濃厚興趣的非專業人士；科研領域從業者。 本書特點： 理論深度與實驗細節並重，數據引用最新，論述風格嚴謹且富有啓發性，力圖將最前沿的科學進展轉化為清晰的知識體係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠超我的預期，我原本以為它隻是一本關於“喂養和換尿布”的基礎指南，但深入閱讀後發現，它對“0-3歲”的早期發展階段進行瞭非常有條理的梳理。它不僅僅關注生理需求，更著重於認知和運動技能的發展裏程碑。例如，在談到寶寶的感官刺激時，它提供瞭一係列在傢就能輕鬆完成的“遊戲”清單，這些遊戲都基於特定的發展階段，讓你清楚地知道在寶寶某個年齡段應該如何促進他的大腦發育。這本書的語言風格有一種沉穩的力量感，它不煽動焦慮，而是用堅實的數據和專業的知識來支撐每一個育兒決策。我非常欣賞它對“母乳喂養的常見誤區”那一章的分析，它沒有簡單地告訴你“母乳是最好的”，而是深入剖析瞭背後的生理機製，幫助我們更好地理解寶寶的吸吮模式和母體的泌乳過程，這讓我在遇到瓶頸時，能夠從原理上找到解決問題的方嚮，而不是盲目地嘗試各種偏方。這本書提供的是一種“思維框架”，而不是死闆的“操作手冊”，引導我們成為一個更具洞察力的父母。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值體現在它對於“新手父母”這個群體的深刻洞察。很多育兒書寫給已經有經驗的父母看，會默認你懂得一些基礎知識，但這本書完全是從零開始，用一種極其耐心和友好的口吻，為大傢搭建起一個完整的知識體係。我注意到它在描述新生兒護理時，對“環境設置”這一點給予瞭相當大的篇幅，比如如何布置一個安全的嬰兒房，如何選擇閤適的溫濕度計，甚至連燈光的色溫都有提及，這種對細節的關注度，體現瞭作者對保障寶寶健康成長的極緻用心。此外，書中對“分娩計劃”的討論非常成熟，它鼓勵父母提前與醫療機構溝通，明確自己的意願，這讓分娩過程不再是被動的接受，而是一個主動參與的體驗。我特彆贊賞它提供瞭一個“常見問題與快速解答”的附錄部分，那些都是我在半夜驚醒時最想知道答案的問題，比如“寶寶吐奶如何處理”“黃疸的觀察要點”等，檢索起來非常方便，堪稱“救急寶典”。總的來說，這本書讓我感覺自己不再是一個信息過載、不知所措的門外漢，而是一個裝備精良、準備充分的傢庭育兒小組成員。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常溫馨，色彩搭配柔和，一看就知道是為新手父母準備的貼心指南。我當初選擇它，很大程度上是被書名中“完美月子三人行”所吸引，感覺它不僅僅是一本枯燥的育兒手冊，更像是一個過來人帶著你一起走過孕期、分娩到産後恢復的全過程。翻開內頁，首先映入眼簾的是清晰的章節劃分，從孕早期的身體變化到孕晚期的準備工作，再到分娩後的各種注意事項，邏輯性很強。我特彆欣賞它在飲食方麵的細緻講解，那些食譜看起來步驟簡單易懂，食材也都是日常生活中常見的，這對於忙碌的新手媽媽來說簡直是福音。我記得有一章專門講瞭如何辨彆寶寶的哭聲，這一點對我幫助太大瞭，我不再是麵對寶寶的哭泣手足無措，而是能大緻判斷齣他是餓瞭還是需要換尿布，這種即時反饋的實用性是其他同類書籍很難做到的。整本書的語言風格非常親切，沒有太多生澀的醫學術語，讀起來就像是和一位經驗豐富的閨蜜聊天，讓人感到放鬆和安心，極大地緩解瞭我對未知育兒生活的焦慮感。我感覺作者對新生兒的照護有著非常深刻的理解，無論是洗澡、喂奶的姿勢，還是臍帶護理的細節，都描述得一絲不苟，讓人讀完後信心倍增，真的覺得“完美月子”不再是遙不可及的夢想。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對傳統坐月子觀念持懷疑態度，但又害怕完全“西化”育兒導緻營養不足的矛盾體。這本《完美月子三人行》成功地找到瞭一個絕佳的平衡點。它既沒有盲目推崇那些不切實際的“月子禁忌”，也沒有一味鼓吹“科學育兒”而忽略瞭東方人坐月子的特殊需求。比如，在“産後恢復”這一塊，作者非常巧妙地結閤瞭中醫的調理思路和現代營養學的建議，推薦瞭一些溫和的藥膳，但都附帶有詳細的食材替換方案，以適應不同地區的口味和物産。我特彆喜歡書中對“情緒管理”的探討，它坦誠地指齣瞭産後抑鬱的可能性，並提供瞭一些日常的小技巧來疏導負麵情緒，比如建議的幾分鍾冥想練習，這些都是非常實際、操作性極強的建議，而非空泛的說教。閱讀的過程中，我感覺作者像是一個非常細緻的“育兒管傢”，她預見到瞭你在不同階段會遇到的所有“小麻煩”——從漲奶的疼痛到寶寶濕疹的處理，並提前給齣瞭應對策略。這本書讓我覺得，坐月子不是一個必須忍受的階段，而是一個可以被精心規劃和享受的美好過渡期。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在朋友的極力推薦下纔買的這本書，一開始我對市麵上這麼多育兒書籍感到審美疲勞，總覺得它們要麼過於理論化，要麼就是停留在錶麵。然而，這本《完美月子三人行》給我的感覺是完全不同的，它像是一本“實戰演練手冊”。最讓我印象深刻的是其中對於“分娩”過程的心理疏導部分，它沒有過度渲染痛苦，而是著重於如何與伴侶協作、如何進行有效的呼吸配閤，這種積極的引導真的能讓人在臨産時更有掌控感。而且，這本書的排版設計很人性化，大量的圖示和流程圖，比純文字描述直觀多瞭。比如，關於寶寶睡眠的“安全睡姿”講解，配上瞭不同角度的示意圖，讓我立刻就能掌握正確的放置方法，有效避免瞭因不當睡姿帶來的潛在風險。這本書的“三人行”概念也體現得淋灕盡緻，它不僅僅是寫給媽媽看的，其中也包含瞭給爸爸的參與指南，如何幫媽媽按摩放鬆，如何建立親密的父子關係，這些內容讓整個傢庭都參與到這場育兒大考中來，而不是讓媽媽一個人孤軍奮戰。這種全方位的、注重傢庭協作的理念，是我在其他書籍中很少看到的亮點。