【中商原版】谢谢你迟到了 英文原版 Thank You for Being Late pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： Penguin Books Ltd

ISBN：9780141985756

商品编码：24152909164

Thank You for Being Late : An Optimist's Guide to Thriving in the Age of Accelerations

Format Paperback | 560 pages

Dimensions 129 x 198 x 24mm | 383g

Publication date 16 Oct 2017

Publisher Penguin Books Ltd

Publication City/Country London, United Kingdom

Language English

ISBN10 0141985755

ISBN13 9780141985756 

THE NEW INTERNATIONAL BESTSELLER FROM THE AUTHOR OF THE WORLD IS FLATWe all sense it: something big is going on. Life is speeding up, and it is dizzying. Here Thomas L. Friedman reveals the tectonic movements that are reshaping our world, how to adapt to this new age and why, sometimes, we all need to be late.'A master class ... As a guide for perplexed Westerners, this book is very hard to beat ... an honest, cohesive explanation for why the world is the way it is, without miracle cures or scapegoats' John Micklethwait, The New York Times Book Review'Wonderful ... admirably honest ... injects a badly needed dose of optimism into the modern debate' Gillian Tett, Financial Times'His main piece of advice for individuals, corporations, and countries is clear: Take a deep breath and adapt. This world isn't going to wait for you' Fortune'A humane and empathetic book' David Henkin, The Washington Post 

《追逐时间的光影：现代社会的时间哲学与生活重塑》 一部深入剖析现代人与时间关系的深度非虚构力作 我们生活在一个由时钟精确丈量的世界里，效率被奉为圭臬，稍有迟滞便被视为失职。然而，当我们被无休止的截止日期和即时通讯的洪流裹挟时，我们是否真正“拥有”了时间，还是仅仅成为了时间的奴隶？《追逐时间的光影：现代社会的时间哲学与生活重塑》并非一本教你如何“挤时间”的工具书，而是一次对现代时间观的深刻反思与挑战。本书从哲学、社会学、心理学以及神经科学的多个维度，层层剥茧，揭示了“快”与“慢”、“同步”与“异步”在人类文明进程中的复杂博弈，并为我们提供了重新校准生活节奏的可能性。 第一部分：时间感的崩塌与重构 第一章：钟表统治下的“被量化的人类” 本章首先回顾了工业革命以来，机械钟表如何从工具演变为控制人类行为的无形枷锁。作者追溯了格里高利历法和标准时间区的确立过程，指出这种“同步化”的必要性是如何以牺牲个体生命体验为代价的。我们探讨了“工作时间”与“私人时间”的二元对立，以及这种划分如何催生了对“闲暇”的集体焦虑。现代人普遍存在的“时间贫困”现象——尽管科技进步带来了便利，但我们却感觉时间越来越不够用——其深层根源在于对时间的无限累积性预期。 第二章：即时性的陷阱：等待的消亡与专注力的稀释 互联网和移动技术将世界推入了“即时响应”的时代。本章聚焦于“等待”这一古老经验的消亡及其对心智结构的影响。等待不仅是时间的停顿，更是一种允许心智进行深度加工、整合信息和进行内省的必要空间。当信息流以光速涌入时，大脑被迫进入持续的浅层处理模式。我们引入了神经科学的观点，分析了持续的“注意力碎片化”如何削弱了长期记忆的形成和复杂问题的解决能力。本书强调，学会“有质量地等待”，是重获心智主权的关键一步。 第三部分：慢的复权：重新发现“深度时间” 第三章：生物钟与环境的失谐：节律的迷失 人类并非为全速运转而设计。本章深入探讨了昼夜节律、季节周期等自然时间模式与现代生活强制性时间表之间的剧烈冲突。从睡眠剥夺的长期健康影响，到“时差文化”如何渗透到我们的日常决策中，作者论证了顺应生物节律的重要性。这里我们借鉴了慢食运动、慢生活哲学的核心精神，将其提升到对生存质量的本质探讨层面，强调了“慢下来”不是懒惰，而是对生命能量的负责任管理。 第四章：沉浸与心流：跨越时间的体验 时间感是高度主观的。在高度专注的“心流”状态中，时间仿佛停止或加速，这正是人类进行创造性工作和获得深刻满足感的关键时刻。本章详细分析了实现心流所需的条件——清晰的目标、即时的反馈和技能与挑战的完美匹配。通过对艺术家、科学家和匠人案例的研究，我们展示了如何通过设计环境和任务结构，刻意创造“深度时间块”，从而超越线性的时间度量，体验到更有密度、更具意义的生命瞬间。 第三部分：社会层面的时间政治学 第五章：零工经济与时间的弹性陷阱 本书拓展到社会经济领域，探讨了零工经济、远程工作和“永远在线”文化如何模糊了工作与生活的界限。当劳动者必须随时待命，时间便不再是可支配的资源，而是不断被“榨取”的对象。本章剖析了企业如何利用时间弹性来转嫁管理成本，以及这种弹性对劳动者长期规划能力和家庭结构产生的隐性压力。时间的主动权，在很大程度上，决定了一个人的社会地位和自由程度。 第六章：公共时间与社群的节奏 时间不仅是个人的感知，也是社会协作的基础。我们审视了公共服务、交通系统和学校作息表等“公共时间安排”如何影响社区的活力。当一切都以最快的速度运转时，社区互动中必要的“缓冲时间”和“闲聊时间”被压缩。本书呼吁重建一种更具包容性的社群时间观，尊重不同个体的节奏差异，培养一种可以共享、可以协商的公共时间文化。 第四部分：重拾时间的叙事权 第七章：纪念碑与记忆的滞留 时间流逝是不可逆的，但人类通过仪式、历史和叙事来抵抗遗忘。本章探讨了如何通过有意识地停下来回顾和纪念，来构建一个更有层次感的时间维度。我们分析了“怀旧”在现代语境下的复杂性，并提出一种健康的方式来容纳过去、现在和未来的自我，使时间不只是向前奔跑的直线，而是一个可以回望和栖居的圆环。 结语：成为时间的主人，而非奴仆 最终，《追逐时间的光影》旨在邀请读者进行一次个人的“时间静修”。它不是提供一个逃离现代生活的乌托邦方案，而是提供一种清醒的工具，帮助我们识别那些正在窃取我们注意力和生命力的“时间陷阱”。通过理解时间的物理性、心理性与社会性，我们可以有意识地选择在哪里投入我们的注意力，在哪里慢下来呼吸，从而将生命的每一刻，从被动的流逝，转变为主动的、充满意义的“存在”。真正的自由，或许就藏在对流逝时间的回应方式之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼是多维度的，它成功地避开了所有陈词滥调，构建了一个全新的时间观。我是一个非常注重规划的人，过去总是试图把每一分钟都填满，结果反而常常因为计划赶不上变化而感到挫败。这本书提供了一个极其重要的平衡点：接受不确定性，并在不确定性中寻找创造性的空间。作者对“连接性社会”的批判，可谓是入木三分，揭示了技术进步是如何反噬我们深度思考的能力的。我特别欣赏他对于“深度社交”和“表面连接”的区分，这直接影响了我对工作会议和人际交往方式的反思。读完后，我开始有意识地给自己设置“断网时间”，强迫自己进入一种相对“孤立”的状态去处理复杂问题。这种主动隔离带来的专注度提升，远超任何效率工具所能带来的效果。它教会我的不是如何挤时间，而是如何保护高质量的时间。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书最奇妙的地方在于，它以一种非常温和的方式，颠覆了我们从小被灌输的“快即是好”的观念。它的叙事结构非常松散，却又处处体现着一种内在的逻辑和韵律，让人在阅读的过程中仿佛进入了一种冥想的状态。我个人对其中关于“创新往往发生在停顿之间”的论述深有共鸣，这解释了为什么很多伟大的想法都不是在埋头苦干时产生的，而是在散步、洗澡或者放空的时候冒出来的。作者没有给我提供任何日程表模板，但他提供了一个更为宝贵的工具箱：一套审视自身节奏和生活节奏的工具。它让我明白，真正的进步不是线性的加速，而是一个螺旋上升的过程，其中包含了必要的盘旋和回溯。这本书读完后，我没有立刻变得更“快”，但我变得更“稳健”了，不再盲目地追逐每一个稍纵即逝的机会，而是等待那个真正值得我投入全部精力的“慢时刻”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书是抱着一种试试看的心态，因为市面上关于时间管理和效率提升的书籍已经太多了，大多是换汤不换药的重复论调。但这一本的切入点非常独特，它没有直接提供“番茄工作法”或者“四象限法则”的细枝末节，而是从宏观的社会背景和人类心智的角度，探讨了为什么我们越来越“不够用”时间。作者的文字功底极为深厚，语言富有节奏感和画面感，读起来一点也不枯燥乏味，反而像是在聆听一位智者的娓娓道来。我记得书中有一段关于“即时满足”的讨论，让我印象尤其深刻，它精准地描绘了现代人对快速反馈的依赖，以及这种依赖如何扼杀了我们进行长期、复杂项目所需的心智耐力。这本书更像是一部哲学随笔，而不是一本实操手册，它治愈的是我的“时间焦虑症”，让我学会与时间和平相处，而不是试图去奴役它。

评分☆☆☆☆☆

我原本对这类“心灵鸡汤”式的书籍是持保留态度的，总觉得它们说得天花乱坠，实际操作起来总会遇到各种现实阻碍。然而，这本关于时间哲学的著作，却以一种近乎清醒的、甚至有些尖锐的笔触，解剖了我们这个过度连接时代的病症。作者的叙事风格非常迷人，仿佛一位经验丰富的向导，带着你穿梭于繁忙的都市丛林，指出那些我们习以为常却又暗藏杀机的“时间黑洞”。我特别欣赏其中对于“注意力稀缺”的论述，这比单纯谈论“时间管理”要深刻得多。它不再是教你如何挤出时间去健身房，而是让你反思，你每天花费了多少注意力在那些真正重要的事情上？这种深层次的思考，迫使我开始审视自己的日常习惯，比如无意识地刷手机，回复那些并不紧急的邮件。这本书带来的改变是潜移默化的，它没有给我一个立刻见效的“秘籍”，而是给了我一套看待世界的“滤镜”，让我对“忙碌”有了更审慎的态度。

评分☆☆☆☆☆

这本关于时间管理的书，简直是为我这种“拖延症晚期患者”量身定做的救命稻草。读完之后，我感觉自己对时间的看法发生了翻天覆地的变化。以前总觉得时间是不够用的，一堆待办事项堆在那里，焦虑感爆棚，结果什么都做不好。但这本书提供了一种全新的视角，它不是教你如何更有效率地“赶路”，而是引导你去思考为什么“迟到”或者“慢下来”反而可能带来更大的收获。我尤其喜欢作者阐述的“深度工作”概念，它让我意识到，在信息爆炸的时代，能够真正沉下心来做一件事情是多么宝贵。书中引用的那些研究和案例都非常扎实，绝不是空泛的口号，而是有理有据地分析了现代社会中“快”的陷阱。读到最后，我甚至觉得，偶尔的“延迟”并非失败，而是一种战略性的停顿，为更精彩的爆发做准备。那种豁然开朗的感觉，真的很难用言语完全表达出来，它触及到了我内心深处对效率和生活的纠结。