睡前捏一捏寶寶百病消 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於天源 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒護理
• 育兒經驗
• 睡前故事
• 親子互動
• 按摩
• 健康
• 百病預防
• 傢庭醫學
• 育兒知識
• 早教

店鋪： 灌雲新華書店圖書專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518411993

商品編碼：24432128966

包裝：平裝

開本：16

內容介紹
基本信息

書名：	睡前捏一捏寶寶百病消
作者：	於天源	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2017-03
書號：	9787518411993	印刷時間：
齣版社：	輕工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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《安撫入夢：輕柔觸碰，嗬護寶貝的健康與心靈》 寶貝的啼哭，是與生俱來的語言，也是父母最揪心的牽掛。看著幼小的身軀因不適而輾轉反側，每一位傢長都渴望找到最溫柔、最有效的方式來安撫他們，守護他們健康成長。本書並非聚焦於某種特定的“萬能”療法，而是深入探討瞭一種古老而充滿智慧的育兒哲學：通過親密的肢體接觸，運用輕柔的按摩和撫觸技巧，與寶寶建立起深刻的連接，從而促進他們生理與心理的全麵發展，提升免疫力，安撫不適，最終幫助他們擁有寜靜甜美的夢鄉。 在這個快節奏的時代，我們常常忽略瞭最原始、最真摯的溝通方式。然而，科學研究早已證實，嬰兒時期的觸碰對孩子的大腦發育、情緒調節以及親子關係的建立有著至關重要的影響。本書將帶您走進一個充滿愛與關懷的育兒世界，通過科學的講解和實用的指導，幫助您掌握一係列簡單易學、安全有效的撫觸方法，讓您成為寶貝最信賴的“療愈師”。 第一篇：觸碰的力量——寶寶身心發展的基石 在這一部分，我們將首先闡述觸碰對寶寶成長的深遠意義。這不是一句空洞的口號，而是建立在神經科學、心理學以及兒童發展學等多學科研究基礎之上的深刻洞見。 神經係統的“催化劑”： 嬰兒時期是大腦發育的黃金階段。每一次輕柔的撫摸，都如同給寶寶的大腦注入活力，刺激神經元的連接，促進大腦皮層的發育。研究錶明，經常接受撫觸的嬰兒，其大腦對壓力的反應能力更強，情緒更穩定，甚至在認知能力方麵也錶現齣更優異的潛力。我們將為您解析觸碰如何激活寶寶的觸覺感受器，進而傳遞信號至大腦，影響其情緒、認知和運動發展。 情緒的“調節器”： 很多時候，寶寶的哭鬧並非源於疾病，而是因為不安、焦慮或分離感。肢體接觸，尤其是溫柔的撫觸，能夠有效降低寶寶體內應激激素（如皮質醇）的水平，同時促進催産素（也稱“愛的荷爾濛”）的分泌。這種生理上的變化，直接轉化為情緒上的安撫，讓寶寶感受到安全、被愛和放鬆，從而有效緩解煩躁、易怒等情緒。 親子關係的“黏閤劑”： 撫觸不僅是給予寶寶，也是父母與寶寶之間的一場心靈對話。在撫觸的過程中，父母的眼神、聲音、氣息，都與寶寶的身體親密接觸，形成一種獨特而強大的聯結。這種高質量的陪伴，能夠幫助父母更好地理解寶寶的信號，建立起高度的信任和依戀關係。牢固的依戀關係，是孩子未來自信心、獨立性和社交能力的重要保障。 生理健康的“守護者”： 溫柔的撫觸能夠促進寶寶的血液循環和淋巴循環，有助於緩解脹氣、便秘等常見的嬰兒消化問題。同時，通過特定手法，還可以幫助寶寶放鬆肌肉，改善睡眠質量，甚至在一定程度上提升寶寶的免疫力，使其更能抵抗外界的侵擾。 第二篇：撫觸的藝術——溫柔嗬護的實用指南 在理解瞭觸碰的巨大能量後，本書將聚焦於如何將這份能量轉化為切實可行的育兒實踐。我們將提供一套係統、科學且極具操作性的撫觸方法，涵蓋不同月齡寶寶的特點，並強調安全性和有效性。 準備工作：打造溫馨的撫觸環境： 撫觸的成功，離不開一個舒適、安全、充滿愛的環境。我們將詳細介紹如何選擇閤適的場地，營造寜靜的氛圍，如何判斷寶寶的最佳撫觸時機（避免在寶寶極度飢餓或過飽時進行），以及父母自身的情緒狀態如何影響撫觸的效果。 基礎撫觸技巧：從頭到腳的溫柔關懷： 麵部安撫： 講解如何通過輕柔的麵部按摩，舒緩寶寶的額頭、眉弓、眼周，以及臉頰，幫助寶寶放鬆，緩解臉部緊張。 頭部按摩： 介紹溫和的頭皮按摩，促進頭皮血液循環，有助於頭發生長，同時也能安撫寶寶的頭部不適。 胸腹部舒緩： 重點講解針對腹部的按摩技巧，如“U”形按摩、“太陽”按摩等，有效緩解脹氣、腹絞痛，促進腸道蠕動。同時，也包括胸部的輕柔撫摸，幫助寶寶深呼吸，舒緩情緒。 四肢放鬆： 示範如何為寶寶的手臂、腿部進行舒緩按摩，放鬆緊綳的肌肉，促進關節的靈活性，並對寶寶的生長發育起到積極作用。 背部撫觸： 介紹溫和的背部按摩，可以沿著脊柱兩側進行，緩解寶寶的疲勞，幫助他們找到舒適的姿勢。 進階撫觸技巧：應對寶寶的常見“小狀況”： 安撫脹氣與便秘： 針對寶寶常見的消化不適，我們將提供更具針對性的按摩手法，例如“蹬自行車”動作的配閤，以及溫熱敷的輔助使用。 緩解鼻塞與咳嗽： 介紹一些溫和的胸部和頸部按摩，以及利用溫水蒸汽進行輔助，幫助寶寶呼吸更順暢。 改善睡眠： 講解睡前撫觸的獨特之處，如何通過舒緩的節奏和特定手法，幫助寶寶從興奮狀態過渡到平靜，更容易進入甜美的夢鄉。 安撫哭鬧： 當寶寶無故哭鬧時，除瞭基本的安撫，我們還將提供一些引導寶寶情緒釋放的技巧，以及如何通過撫觸幫助他們重新找迴安全感。 不同月齡寶寶的撫觸要點： 嬰兒的身體發育和對外界的感知能力隨月齡變化。本書將根據寶寶的不同成長階段，調整撫觸的力度、速度和側重點，確保方法始終適閤寶寶。從新生兒的極度脆弱，到幾個月大的寶寶開始探索世界，我們將提供詳盡的指導。 第三篇：融愛於觸——讓撫觸成為育兒的日常 撫觸並非一項復雜的“治療”，而是一種融入日常生活的愛的錶達。本篇將引導您如何將撫觸自然地融入到育兒的每一個環節，讓它成為您與寶寶之間最動人的情感交流方式。 洗澡時的親密時光： 將溫和的按摩融入洗澡過程中，水溫的溫暖加上父母輕柔的觸碰，能讓寶寶在清潔身體的同時，也感受到深深的愛意。 換尿布時的放鬆練習： 利用換尿布的間隙，進行短暫而有效的腿部或腹部按摩，將單調的生理需求轉化為一次充滿樂趣的互動。 遊戲中的互動遊戲： 將簡單的撫觸動作融入親子遊戲，例如“小兔子跳”、“大象鼻子”等，讓寶寶在玩樂中感受身體的舒展和父母的關愛。 睡前儀式：開啓甜蜜夢鄉的鑰匙： 建立一套固定的睡前撫觸流程，幫助寶寶建立規律的睡眠習慣，同時也在睡前讓他們感受到充分的安全感和被愛。 父母的自我關懷： 育兒是一項充滿挑戰的任務，父母也需要關懷。本書也將適時提醒父母，在給予寶寶關愛的同時，也要關注自己的身心健康，保持積極樂觀的心態，這同樣對寶寶的成長至關重要。 結語： 《安撫入夢：輕柔觸碰，嗬護寶貝的健康與心靈》獻給每一位渴望用最溫柔的方式，給予孩子最深切關愛與守護的父母。我們相信，通過學習和實踐這些簡單而充滿智慧的撫觸技巧，您將能夠更深入地理解您的寶寶，更有效地安撫他們的不適，更牢固地建立起您們之間獨一無二的親密聯結。這份聯結，將伴隨孩子一生，成為他們麵對世界最堅實的後盾。願本書能成為您育兒旅程中最溫暖的陪伴，讓每一個寶貝都在愛的觸碰中，健康、快樂、安然入夢。

評分☆☆☆☆☆

作為一名追求科學育兒的媽媽，我一直在尋找能夠溫和有效地幫助寶寶提升抵抗力的科學方法，《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書無疑是我最近的重大發現！這本書的價值不僅僅在於提供瞭一套按摩手法，更在於它背後所蘊含的中國傳統醫學的智慧，以及對寶寶生長發育規律的深刻理解。書中並沒有迴避寶寶可能齣現的各種健康問題，而是以一種積極、主動的態度，教我們如何通過日常的護理來預防和改善。我特彆欣賞書中對“未病先防”理念的強調，這與我一直以來推崇的育兒方式不謀而閤。每天睡前花上十幾分鍾，給寶寶做一套舒緩的按摩，不僅能增進親子關係，還能在潛移默化中幫助寶寶建立強大的免疫係統。我傢寶寶自從開始堅持睡前按摩，我明顯感覺他生病的次數減少瞭，而且即使偶爾有些小癥狀，也能很快自行恢復，傢長們不必再為寶寶的小病小痛而過分焦慮。這本書的語言風格非常親切，就像一位經驗豐富的長輩在悉心指導，讓我感覺非常安心，也更有動力去堅持實踐。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在琢磨著怎麼給寶寶做些日常的保健，讓他身體更棒一些。《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，簡直是太及時瞭！我之前也看過一些推拿方麵的書籍，但是很多都比較枯燥，而且很多手法看起來特彆復雜，我怕自己做不好反而傷到寶寶。但是這本書完全不一樣，它的講解非常細緻，每一個動作都配有清晰的圖示，即使是我這樣對醫學不太懂的傢長，也能一目瞭然地學會。最重要的是，書中提供的這些按摩方法，都是針對寶寶最常見的一些問題，比如鼻塞、咳嗽、肚子脹、睡不安穩等等，非常實用。我按照書裏的方法，給寶寶捏瞭捏“二扇門”，他上次感冒流鼻涕的情況就緩解瞭很多。還有一次，寶寶晚上不睡覺，哭鬧不止，我趕緊翻開書，找到瞭“安眠穴”的按摩方法，給寶寶輕輕地按揉瞭一會兒，寶寶竟然就慢慢平靜下來，很快就睡著瞭，那種成就感真的是無與倫比。這本書讓我覺得，原來照顧寶寶的健康，也不需要總是依賴藥物，一些簡單易行的自然療法，就能帶來意想不到的效果。我非常推薦這本書給所有希望給寶寶提供更自然、更健康的成長環境的父母。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個長期潛水育兒論壇的老母親，對各種育兒書籍可以說是閱“書”無數。說實話，市麵上很多書都講得過於理論化，或者方法不實用，看完之後感覺一頭霧水。但《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，真的讓我眼前一亮！它最大的優點就是“接地氣”，特彆貼閤寶寶的日常護理需求。書中介紹的按摩手法，不是什麼高深的醫學理論，而是簡單易學的日常推拿，操作起來一點都不費勁。而且，它不像有些書那樣泛泛而談，而是針對寶寶常見的各種問題，比如哭鬧不止、睡眠不好、消化不良、感冒初期等等，都提供瞭非常具體、有效的按摩方案。我最喜歡的一點是，書中強調“睡前”按摩，這簡直是太體貼瞭！既能解決寶寶的小毛病，又能讓寶寶在睡夢中得到放鬆和修復，一舉兩得。我之前也嘗試過給寶寶按摩，但效果不明顯，看瞭這本書之後，纔知道原來很多細節都做錯瞭。現在按照書裏說的，每天睡前給寶寶捏一捏，感覺寶寶的免疫力好像真的提高瞭不少，感冒的次數也少瞭，即便偶爾感冒，恢復起來也比以前快。這讓我省去瞭很多擔心和精力。

評分☆☆☆☆☆

《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，我真的是太愛不釋手瞭！作為一個新手媽媽，每天最頭疼的就是寶寶的小病小痛，感冒發燒、咳嗽、積食、腹瀉……這些詞聽得我心都揪著。去醫院排隊掛號，摺騰半天，有時候醫生開的藥寶寶還不肯吃，真是讓我焦頭爛額。自從我偶然發現瞭這本書，我的育兒生活簡直是翻天覆地。它提供的按摩手法非常詳細，圖文並茂，連我這個手殘黨都能很快學會。特彆是書中提到的睡前按摩，不僅能讓寶寶放鬆，睡得更香甜，更重要的是，好多小毛病真的就這麼神奇地“捏”走瞭！比如我傢寶寶之前有點鼻塞，我每天睡前給他捏捏鼻子周圍的穴位，堅持瞭一段時間，竟然就通暢瞭，晚上睡覺再也不打呼嚕瞭。還有一次，寶寶有點消化不良，肚子脹脹的，我按照書裏的方法給他捏瞭捏肚子，沒多久寶寶就舒服多瞭，還放瞭個屁，把我逗得哈哈大笑。這本書真的就像一個貼身的育兒專傢，隨時隨地給我提供幫助，讓我少走瞭很多彎路，也讓我對育兒這件事更有信心瞭。強烈推薦給所有新手父母，這本書絕對是你們的育兒寶典！

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書之前，我對“按摩就能治病”這件事是持懷疑態度的。畢竟，寶寶生病瞭，我第一反應就是趕緊去醫院。但是，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是那種“包治百病”的誇張宣傳，而是通過科學的理論和大量的實踐經驗，告訴我們如何利用寶寶自身的修復能力，通過溫和的按摩手法來緩解和預防各種常見的小兒疾病。書中對每一個穴位、每一條經絡的作用都有詳細的解釋，雖然是醫學相關的內容，但寫得非常淺顯易懂，就像和朋友聊天一樣，沒有晦澀難懂的專業術語。我最開始是抱著試試看的心態，給寶寶捏瞭捏“清肺經”，他感冒咳嗽的時候，確實能聽到他呼吸順暢瞭一些。還有一次，寶寶攢肚子，看起來很不舒服，我按照書裏的方法給他揉瞭揉小肚子，沒多久他就排便瞭，整個人都輕鬆瞭。這本書讓我意識到，很多時候，父母的雙手就是最好的“藥方”，關鍵在於掌握正確的方法。《睡前捏一捏寶寶百病消》這本書，就是一本非常實用的“說明書”，教我們如何正確地運用這雙手，給寶寶帶來健康和安寜。