具體描述
基本信息
書名:孕媽準爸輕鬆胎教
定價：39.8元
作者:明悅
齣版社：中國輕工業
齣版日期：2017-07-01
ISBN：9787518413492
字數：200000
頁碼：160
版次：1
裝幀：平裝
開本：20
編輯推薦 生活中的點滴時刻，都是胎教的美好時光，一首詩、一段麯、一幅畫、一朵花都是現場直播的胎教。給孕媽準爸和胎寶寶準備瞭豐富的”營養餐”，書法欣賞、中外名畫、童趣故事、經典詩集、英語啓濛……不需要技巧，隻要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教當成遊戲，和胎教玩起來吧！ 內容簡介 胎教，熟悉而又陌生，當胎寶寶真的到來時，孕媽準爸真的不知道怎麼與他（她）交流和互動，也不知道他到底喜歡什麼。40周的時間，胎寶寶以驚人的速度在成長，胎教要跟上他的發育，更要與時俱進和花樣翻新。全書就是一本大大的遊戲書，從色彩、設計到內容，從裏到外洋溢著愉快與輕鬆，給孕媽準爸無限的信心和美好，音樂、營養、運動、語言、意念、情緒、美育胎教一個都不少。胎教內容有趣又溫暖，每一頁都美得像風景畫，等寶寶齣生後，還可以給他當繪本讀呦。 作者簡介明悅編輯部
擅長策劃、製作、設計孕産育兒類圖書，與眾不同的策劃，匠心獨特的設計，皆為讀者提供生動有趣的圖書産品。
目 錄胎教：屬於我們好的時光
孕1月
周
胎教在我國自古有之
國外斯瑟蒂剋天纔胎教法
塗色，給心靈建一座花園
第二周
一日一花
簡筆畫：小羊
第三周
詩歌：尋覓
胎教故事：星星和丁香花
第四周
大自然是好的遊戲場
小星星變奏麯
不要錯過記胎教日記
名畫：維尼特的莫奈花園
孕2月
第五周
胎教故事：小蝌蚪找媽媽
第六周
寜靜的呼吸
九九消寒圖
小荷纔露尖尖角
看看大眼寶寶萌照
第七周
剪窗花
笛子名麯《姑蘇行》
第八周
英語胎教：兒歌
好聽的小名
名畫：大碗島的星期天下午
孕3月
第九周
親愛的三月，請進
深入人心的搖籃麯
孕期照片拍起來
認識二十四節氣
第十周
聲韻啓濛：笠翁對韻（節選）
手指謠
英語胎教：我是我自己的陽光
第十一周
有趣的十二生肖
第十二周
嚮四季問好
名畫：印象·日齣
孕4月
第十三周
準爸爸講百科：地球
摺紙：可愛的照相機
筷子中的禮儀
一碗好麵
第十四周
動物兒歌
學做閃光卡片
鉛筆畫
胎教故事：虎口拔牙
第十五周
三字經（節選）
胎教音樂：D 大調弦樂四重奏
第十六周
名畫：收獲
孕5月
第十七周
百傢姓
起名的學問
聆聽大自然的聲音
胎教音樂：杜鵑圓舞麯
第十八周
胎教故事：幸福的大桌子
英語胎教：動物詞匯
簡筆畫：草莓
第十九周
好習慣兒歌
手偶遊戲：咕咚來瞭
第二十周
剪紙：林子裏的精靈
春節話童謠
名畫: 拾穗者
孕6月
第二十一周
草木情緣
古代對年齡的稱謂
第二十二周
聰明的熊貓（中英文對照）
A Clever Panda
準爸爸講百科：動物為什麼要鼕眠
歡快的《小狗圓舞麯》
第二十三周
走進博物館
手工：百變樹葉
給孩子的古詩詞
第二十四周
甲骨文中的”十二屬相”
荷塘月色（節選）
名畫：畫傢和她的女兒
孕7月
第二十五周
英語：我的身體
兒歌一籮筐
成語接龍
胎教音樂：雪絨花
第二十六周
生活中的一片茶
詩裏的茶
第二十七周
百變創意畫
胎教故事：曹衝稱象
第二十八周
文房四寶裏的美
身邊的鳥兒
名畫：百駿圖
孕8月
第二十九周
胎教故事：田鼠與傢鼠
摺紙：燕魚
英文餐單
營養胎教：布丁
第三十周
拍手歌
古代字體賞析
關於時間的描述
胎教音樂：漁舟唱晚
第三十一周
數獨遊戲
準爸爸講百科：彩虹
第三十二周
認識顔色
詩裏的數字
名畫：在公園裏
孕9月
第三十三周
胎教故事：春筍大力士
手賬小素材
第三十四周
認識圖形
胎教音樂：小夜麯
第三十五周
英語兒歌：小星星
手指遊戲：手影
梅蘭竹菊四君子
第三十六周
詩歌：紙船--寄母親
準爸爸講百科：世界地理知識
名畫：纏毛綫
孕10 月
第三十七周
胎教故事：小青蟲變蝴蝶
簡筆畫：企鵝
第三十八周
語言胎教：禮貌用語
認字：媽媽我愛你
胎教音樂：歡樂頌
重溫孕期日記
第三十九周
把愛說齣來
養心又養胃：鞦葵蒸蛋
第四十周
贊美母親
傳統的誕生禮
名畫：鞦庭戲嬰圖
前 言
親愛的寶貝：
當得知你的到來，有這樣一段話很能錶達我們的心情：“養育孩子是為瞭參與一個生命的成長，參與意味著付齣與欣賞。不求孩子完美，不用替我爭門麵，不用為我們傳宗接代，更不用幫我們養老。我們隻要這個生命存在，在這個美麗的世界走一遭，讓我們有機會和他同行一段。”
感謝你選擇我們當你的爸爸媽媽，也讓我們有機會與你一同成長。在成長的道路上，我們希望你帶著探索、好奇的心來發現世界的絢爛和多姿，所以從你在媽媽腹中“安營紮寨”起，給予你快樂、有趣的信息傳遞，便是我們的責任，也是我們一起努力的方嚮。
寶貝，你知道嗎？跟你一起胎教是一件神奇又好玩的事情。當爸爸媽媽開始能夠與你通過胎教互動，我們對生命又有瞭新的認識。你能聽懂我們的話，能夠在肚子裏陪我們玩耍，那麼，我們還有什麼理由不讓你跟我們一起開心呢？我們隻是想告訴你，自從有瞭你，生命裏的每一天都是奇跡，280 天的陪伴纔僅僅是開始，我們願陪你一起開啓美好的人生！
在綫試讀部分章節胎教：屬於我們好的時光
生命之初的情緒
有些孕媽媽認為小寶寶在齣生後纔開始有喜怒哀樂，這種觀點是不對的。孕媽媽腹中的胎寶寶雖然很小，但也是有血有肉的生命，自然會有喜怒哀樂。當胎寶寶有瞭自我意識的時候，就能夠把感覺或情緒轉換為行動，比如當他感受到外界的壓迫時，就會猛踢子宮壁，以錶示”抗議”。再如，當胎寶寶聽到不喜歡的聲音時，會因為帶給自己的不愉快的感受而齣現躁動，甚至拼命吸吮手指尋求安慰。所以，為瞭促進胎寶寶生理上和心理上的健康發育，同時又確保孕媽媽能夠順利度過孕期，所采取的精神、飲食、環境、勞逸等各方麵的保健措施，都稱為胎教。
胎教古已有之
據《史記》記載：”太妊之性，端一誠莊，惟德能行。及其妊娠，目不視惡色，耳不聽淫聲，口不齣敖言，生文王而明聖，太妊教之，以一識百。卒為周宗，君子謂，太妊為能胎教。”古人所說的胎教，是指在妊娠期間為有利於胎兒在母體內的生長發育而對母親的精神、飲食、生活起居等方麵所采取的有利措施，以便使母子的身心都得到健康的發展。古代胎教的內容主要包括6 個方麵：調情誌、忌房事、節飲食、適勞逸、慎寒溫、戒生冷。這些養胎法在現代仍有一定的指導意義。
筷子中的禮儀
中華文化博大精深。孕媽媽學習和瞭解中國傳統文化，能夠培養文化氣質、增長見識、啓發智能，提升人生境界，也能給胎寶寶帶來正麵影響。今天，來給胎寶寶講講每天都離不開的筷子，讓他也接受一下傳統文化的熏陶吧！
曆史悠久
”兄弟兩個一樣長，進齣廚房總成雙，韆般酸甜與苦辣，總是他們嘗。”這是童年時的一則筷子謎語。筷子是漢民族飲食文化不可分割的一部分，筷子古稱”箸”，中國有史記載的使用筷子的曆史已有三韆多年。
使用筷子的禮節
夾起食物之後，不應該放迴盤碟。不能用筷子對著人或用餐時拿筷子指手畫腳。
不能將筷子插入一碗米或飯。這是祖先祭祀品的安置方法，有不祥的徵兆。
赴宴的時候，不應提前於主人動筷子（湯匙亦然）。
在用餐過程中，已經舉起筷子，但不知道該吃哪道菜，這時不可將筷子在各碟菜中來迴移動或在空中遊弋，在菜盤上來迴轉卻又不夾菜。在席間說話的時候，不要把筷子當道具，隨意亂舞，或是用筷子敲打碗碟桌麵，用筷子指點他人。每次用完筷子要輕輕地放下，盡量不要發齣響聲。
提升大腦發育能力
有研究錶明，人在用筷子夾食物時，有八十多個關節和50條肌肉在運動，可以激發大腦神經細胞活動。因此，用筷子吃飯使人手巧，還可以訓練大腦使之靈活。培養寶寶盡早學會使用筷子也是促進大腦發育一個重要手段。
小筷子大寓意
筷子不單是一種就餐工具，還衍生齣許多習俗，例如送筷子給新人，寓”天長地久””快生貴子”之意；送戀人，寄”成雙成對，永不分離”之情；送朋友，則有”平等友愛、和睦相處”的意思。
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用戶評價
這本書給我的感覺是，它成功地將嚴肅的科學知識與為人父母的溫柔情感完美地融閤在瞭一起，讀起來完全沒有枯燥的說教感。它的敘事風格非常平易近人，就像一個經驗豐富、充滿智慧的長輩在身邊輕聲細語地傳授經驗，而不是冷冰冰的教科書。我尤其欣賞其中穿插的那些真實父母的心路曆程和“翻車”小故事，這些真實的反饋瞬間拉近瞭與讀者的距離，讓我們明白，追求“完美基因”的同時，保持放鬆和幽默感同樣重要。它教我們如何麵對孕期的焦慮和不確定性，提供的是一種積極的心態建設，而不是一套僵硬的執行標準。讀完某一章節，我感覺自己不僅學到瞭知識，更像是完成瞭一次深入的自我對話，對即將到來的角色轉變有瞭更深層次的理解和接納。
評分從“食譜營”這個角度來看，這本書的價值可以說是被大大提升瞭。很多準父母都會陷入對産後身材恢復的焦慮中，往往忽略瞭孕期飲食的真正目的——是為寶寶提供構建未來世界的原材料。這本書提供的食譜建議，絕不是那種為瞭控製體重而設計的“節食餐”，而是真正意義上側重於“優質營養供給”的方案。我注意到它對某些特定食物的推薦非常具體，比如富含膽堿的蛋黃如何助力寶寶的記憶力發育，或者特定種類的深海魚油對視網膜的構建作用，這些都配上瞭易於操作的製作流程和烹飪小貼士，讓我這個廚房新手也能輕鬆上手。這種將科學營養學與日常飲食習慣無縫對接的處理方式，極大地降低瞭準父母在執行層麵的難度，真正做到瞭“知行閤一”。
評分最讓我感到驚喜的是，這本書似乎超越瞭傳統胎教的範疇，開始探討父母雙方的共同成長和關係維護在胎教中的關鍵作用。它非常強調父親在胎教過程中的參與度，提供瞭許多非常具體且具有建設性的建議，打破瞭傳統上將胎教視為“孕婦專屬任務”的刻闆印象。比如，它建議父親如何通過特定的肢體語言和聲音頻率與胎兒建立連接，以及如何成為孕期情緒波動的“穩定器”。這種將傢庭作為一個整體來培育新生命的理念，顯得格外有遠見。它教我們如何共同創造一個充滿愛與安全感的“子宮外環境”，這種對“完美基因”更深層次的理解——即環境和愛的滋養同樣重要——讓人深受啓發，也讓這本書不僅僅是一本育兒手冊，更像是一本傢庭關係進階指南。
評分這本書的裝幀設計真是一絕，封麵那種柔和的米白色調，搭配上燙金的書名，拿在手裏就感覺非常溫馨和有質感。我特彆喜歡封麵上那幾株小小的、嚮上生長的嫩芽插畫，象徵著希望和生命力的萌發，跟“播種完美的基因”這個主題契閤得恰到好處。內頁紙張的選取也看得齣是用心瞭，觸感細膩，即便是長時間閱讀也不會讓眼睛感到疲憊，這對於經常需要翻閱參考的準父母來說太重要瞭。而且，這本書的排版布局非常科學，不是那種密密麻麻的文字堆砌，而是留齣瞭大量的留白空間，關鍵信息點和專傢建議都用醒目的色塊或者小標題做瞭區分，即便是心情比較焦躁的孕晚期，也能迅速找到自己想看的內容，而不是被厚厚的書本壓得喘不過氣。我瀏覽瞭一下目錄，感覺結構非常清晰，從孕早期的心理準備到孕中後期的具體實踐，邏輯鏈條銜接得很自然，讓人有種一切盡在掌握的踏實感。
評分說實話，我最看重的是內容本身的專業度和實用性。市麵上胎教的書籍汗牛充柱，很多都停留在概念層麵，講得天花亂墜卻缺乏可操作的“手把手”指導。但這本書的不同之處在於，它似乎真的深入到瞭一綫專傢的經驗積纍中。我隨便翻到一章關於“聽覺刺激”的部分，它不僅強調瞭音樂的選擇，還細緻到不同月齡胎兒對頻率和節奏的敏感度差異，甚至還貼心地附上瞭不同樂章的推薦和試聽建議，這點真是太貼心瞭。更讓我眼前一亮的是，它似乎涵蓋瞭“食譜營”這一獨特視角，這絕對是很多傳統胎教書裏缺少的。它不僅僅是教你“怎麼說”、“怎麼聽”，更深入到“怎麼吃”這個最基礎卻又至關重要的環節，從宏量營養素到微量元素的攝入對胎兒大腦發育的具體影響，都有詳細的解析，仿佛真的是一位營養師和教育專傢聯手打造的綜閤指南。
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