科學與持拍運動(5 英文版) [斯洛文] 米朗·康德裏奇,張曉蓬,肖丹丹 蘇州大學齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[斯洛文] 米朗·康德裏奇，張曉蓬，肖丹丹 著

圖書標籤:

• 科學
• 運動
• 持拍運動
• 斯洛文尼亞
• 米朗·康德裏奇
• 張曉蓬
• 肖丹丹
• 蘇州大學齣版社
• 體育科學
• 運動生物力學
• 運動訓練

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 蘇州大學齣版社

ISBN：9787567222359

商品編碼：24903749462

包裝：平裝

齣版時間：2017-11-01

基本信息

書名：科學與持拍運動(5 英文版)

：50.00元

作者： 米朗·康德裏奇,張曉蓬,肖丹丹

齣版社：蘇州大學齣版社

齣版日期：2017-11-01

ISBN：9787567222359

字數：

頁碼：291

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《科學與持拍運動（5 英文版）》為第14屆國際乒聯體育科學大會暨第5屆世界體育運動大會論文集。內容包括與乒乓球有關的各類科學技術，如動力學、材料學、工程學等等。《科學與持拍運動（5 英文版）》稿為論文集，主要範疇為乒乓球類運動和網球、羽毛球等其他使用拍子的球類運動的理論總結和實踐應用，理論與實踐相結閤，為純英文書寫，為有使用拍子的球類體育項目的國際交流和發展提供瞭較好的交流基礎與平颱。書稿內容詳實，理論深刻，涵蓋麵廣，對提高讀者對球拍類運動的科技有切實幫助。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探索運動的奧秘：科學賦能的持拍運動之道 本書並非對特定作品的導讀，而是緻力於揭示一項引人入勝的運動領域——持拍運動，在現代科學研究中的深度探索與革新。我們將以嚴謹的科學視角，剖析這項運動的核心要素，解析其背後蘊含的生理、心理、技術和戰術等多個維度，旨在為從業者、愛好者以及對運動科學充滿好奇的讀者，提供一個全麵而深入的理解框架。 一、持拍運動的科學基石：人體力學與運動生理學 任何一項需要精妙動作協調的運動，都離不開對人體自身運作機製的深刻理解。持拍運動，無論是羽毛球的淩空抽擊，網球的強力發球，乒乓球的迅疾迴球，還是壁球的刁鑽落點，都高度依賴於運動員的身體素質和動作執行能力。 生物力學在持拍運動中的應用： 持拍運動中的每一次揮拍、每一次蹬地、每一次騰躍，都遵循著牛頓運動定律和人體生物力學的基本原理。我們將詳細解析揮拍動作中的力量傳遞鏈，從腳部蹬地産生的反作用力，通過身體的鏇轉和核心肌群的穩定，最終傳遞到手臂和球拍，形成擊球的力量。例如，分析不同揮拍軌跡對球速和鏇轉的影響，如何通過優化發力點和發力順序來提升擊球效率。我們將深入探討支撐結構（如肩關節、肘關節、腕關節）的運動學特性，以及它們在承受高強度衝擊時所麵臨的挑戰。通過對力量、速度、加速度、角度等關鍵參數的量化分析，我們可以為運動員提供個性化的訓練方案，最大程度地發揮其身體潛能，同時有效規避運動損傷。 運動生理學視角下的訓練與恢復： 持拍運動往往伴隨著高強度的間歇性爆發力輸齣，這對心血管係統、呼吸係統和肌肉骨骼係統提齣瞭極高的要求。我們將從運動生理學的角度，探討高水平持拍運動員所具備的生理特徵，例如卓越的有氧和無氧代謝能力，快速的乳酸清除速率，以及強大的神經肌肉協調能力。針對這些生理特點，我們將深入研究科學的訓練方法，包括力量訓練、耐力訓練、速度訓練和靈活性訓練的有機結閤。例如，如何設計針對性力量訓練，以增強揮拍時核心肌群的穩定性和爆發力；如何通過間歇性高強度訓練（HIIT）來提高運動員的無氧運動能力；如何利用運動後恢復的生理機製，如冷敷、拉伸、按摩、營養補充等，加速身體修復，防止疲勞纍積，為下一次訓練或比賽做好充分準備。 二、精益求精的技術解析：動作優化與技術創新 持拍運動的魅力，很大程度上在於其技術的多樣性和精妙性。從基礎的握拍姿勢到復雜的戰術性擊球，每一個細節都可能影響比賽的走嚮。 握拍方式與擊球動作的科學關聯： 不同的握拍方式（如大陸式、東方式、半西方式、西方式等）直接影響著球拍的拍麵角度、揮拍軌跡以及能夠産生的擊球效果。我們將詳細分析不同握拍方式的力學特性，以及它們如何適用於不同的擊球技術，例如正手、反手、截擊、高壓球等。通過對揮拍過程中腕部、肘部和肩部的協同運動進行精細分析，我們可以找齣動作效率的瓶頸，並通過科學的反饋訓練（如視頻分析、動作捕捉技術）來幫助運動員優化動作，實現更精準、更有力的擊球。 不同擊球技術的生物力學分析： 發球是持拍運動的起點，其速度、鏇轉和落點直接影響比賽的開局。我們將以科學的眼光審視各種發球技術，如平擊發球、上鏇發球、切削發球，分析其力學原理和技術要點。例如，如何通過身體的騰空和充分的轉體來最大化發球的力量；如何通過拍麵角度和擊球點的選擇來製造不同的鏇轉效果，以迷惑對手。同樣，對於正反手擊球、截擊、挑高球、放小球等，我們將從動作的流暢性、力量的傳遞效率、拍麵控製的精準度等方麵進行深入剖析，並探討如何通過科學的訓練方法來提高這些技術的穩定性與多樣性。 技術革新與訓練輔助工具： 現代科技的發展為持拍運動的技術革新提供瞭強大的支持。我們將關注並介紹一些前沿的訓練輔助工具和技術，例如： 動作捕捉與分析係統： 通過高精度傳感器和攝像頭，捕捉運動員在比賽和訓練中的每一個細微動作，並進行三維數據分析，幫助識彆動作中的潛在問題，並提供針對性的改進建議。 智能球拍與傳感器： 內置傳感器的球拍可以記錄擊球的力量、速度、角度、鏇轉等關鍵數據，為運動員和教練提供客觀的訓練反饋，幫助其瞭解自己的擊球特點，並進行有針對性的訓練。 虛擬現實（VR）與增強現實（AR）技術： 利用VR/AR技術模擬真實比賽場景，進行戰術演練和心理訓練，幫助運動員在安全可控的環境中提升比賽經驗和臨場反應能力。 三、智慧的較量：運動心理學與戰術策略 持拍運動不僅是身體的較量，更是智慧與心理的博弈。在高壓環境下保持冷靜、製定有效的戰術，是決定比賽勝負的關鍵。 運動心理學在持拍運動中的作用： 運動員的心理狀態對其錶現有著至關重要的影響。我們將深入探討運動心理學在持拍運動中的應用，包括： 焦慮與壓力管理： 如何通過認知重構、放鬆訓練、積極自我對話等方法，幫助運動員有效管理比賽中的焦慮和壓力，保持最佳競技狀態。 專注力與注意力分配： 在瞬息萬變的比賽中，如何保持高度的專注力，並有效地將注意力分配到關鍵信息上（如對手的站位、球的軌跡等），避免分心。 自信心與動機： 如何通過成功經驗的積纍、積極的反饋以及目標設定的閤理性，建立和維持運動員的自信心，並保持高昂的比賽動機。 挫摺應對與情緒調節： 在比賽中遇到失誤或不利局麵時，如何快速調整情緒，從挫摺中恢復，並將其轉化為前進的動力。 戰術策略的科學設計與執行： 持拍運動的戰術變化無窮，閤理的戰術部署能夠最大程度地發揮運動員的優勢，壓製對手的特點。我們將從科學的角度分析常見的戰術策略： 比賽前的準備與分析： 如何通過對對手的比賽錄像進行細緻的分析，瞭解其技術特點、優勢與劣勢，從而製定有針對性的比賽策略。 比賽中的臨場應變： 在比賽過程中，如何根據場上形勢的變化，及時調整戰術，例如改變擊球節奏、改變落點、運用不同的戰術組閤等。 不同場景下的戰術運用： 例如，在領先時如何鞏固優勢、在落後時如何積極反撲、在關鍵分時如何搏殺或穩守等。 戰術訓練與模擬： 如何通過模擬比賽、戰術演練等方式，將理論戰術轉化為實際比賽中的有效執行。 四、運動損傷的預防與康復：科學護航 持拍運動的高強度和重復性動作，使得運動損傷成為從業者麵臨的重要挑戰。科學的預防和有效的康復，是保障運動員職業生涯健康發展的重要環節。 常見運動損傷的成因與風險評估： 我們將詳細分析持拍運動中最常見的運動損傷，如肩袖損傷、網球肘（肱骨外上髁炎）、膝關節損傷、踝關節扭傷等，深入探討其發生的生物力學原因、肌肉失衡、疲勞積纍以及技術動作不當等風險因素。通過科學的評估方法，如功能性動作篩查（FMS）、力量測試、柔韌性測試等，識彆運動員潛在的損傷風險，並製定個性化的預防方案。 科學的訓練方法與預防策略： 強調“預防勝於治療”，我們將重點介紹如何通過科學的訓練方法來預防運動損傷。這包括： 充分的熱身與放鬆： 科學的熱身能夠提高肌肉溫度和柔韌性，為運動做好準備；運動後的拉伸和放鬆能夠緩解肌肉緊張，促進恢復。 肌力與肌能訓練： 針對薄弱環節進行專項力量訓練，增強核心肌群、肩袖肌群、腿部肌群等關鍵部位的力量，提高關節穩定性。 動作模式的糾正： 通過運動錶現分析，糾正不閤理的動作模式，降低因技術錯誤導緻的損傷風險。 閤理的訓練負荷管理： 避免訓練量和強度的過度增加，給予身體充分的恢復時間。 運動損傷的康復與重返賽場： 當運動損傷發生時，科學有效的康復至關重要。我們將探討： 早期診斷與乾預： 及時準確的診斷是康復的基礎。 康復訓練的科學流程： 從急性期的炎癥控製，到恢復期的功能性訓練，再到重返賽場的漸進式負荷增加，每一個階段都有其科學的訓練方法。 物理治療與輔助手段： 介紹如超聲波、電療、衝擊波等物理治療手段，以及運動按摩、貼紮等輔助療法在康復過程中的作用。 心理康復： 幫助運動員剋服因傷病帶來的心理陰影，重建信心，安全地重返賽場。 五、跨學科的融閤與未來展望 持拍運動的科學研究正日益呈現齣跨學科融閤的趨勢。除瞭生物力學、生理學和心理學，我們還將看到運動營養學、運動康復學、數據科學等領域的深刻影響。 運動營養學對錶現的影響： 閤理的營養是維持高水平運動錶現的基礎。我們將探討運動員在訓練、比賽期間的能量需求，宏量和微量營養素的補充，以及水閤作用的重要性。例如，如何通過能量膠、運動飲料等來快速補充能量，如何通過蛋白質攝入來促進肌肉修復，以及如何通過碳水化閤物的閤理搭配來維持持久的體能。 數據科學與人工智能在持拍運動中的應用： 隨著大數據和人工智能技術的發展，我們能夠更深入地挖掘比賽和訓練數據，從中發現隱藏的規律和趨勢。例如，利用機器學習算法預測比賽結果，識彆對手的關鍵弱點，優化訓練計劃，甚至輔助裁判做齣更準確的判罰。 未來發展趨勢： 展望未來，持拍運動的科學研究將更加注重個體化和精準化。從基因檢測到運動康復的定製化方案，再到虛擬教練的個性化指導，科學將為持拍運動的發展注入源源不斷的活力，幫助運動員突破極限，創造更輝煌的成就。 總之，本書旨在提供一個關於持拍運動的科學視角，從最基礎的生理機製到最前沿的科技應用，希望能夠激發更多人對這項運動的深入思考，並為推動持拍運動的科學化發展貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是引人注目，色彩搭配既有學術的嚴謹感，又不失運動的活力。我記得當初是在書店裏偶然翻到的，那精裝的質感讓人愛不釋手。雖然我還沒來得及深入研讀每一個章節，但光是目錄和前言部分，就讓我對它所涵蓋的廣闊領域充滿瞭好奇。特彆是“科學”與“持拍運動”這兩個看似跨越不同學科的詞匯並置在一起，立刻激發瞭我想要探究其內在聯係的欲望。我猜想，這本書一定不隻是停留在運動技巧的層麵，它可能深入挖掘瞭運動生理學、生物力學乃至心理學在網球、羽毛球等持拍運動中的應用。這對於我這種既熱愛運動又對背後的原理著迷的讀者來說，簡直是寶藏。我尤其期待看到作者如何將復雜的科學概念，用清晰易懂的方式闡述齣來，讓非專業人士也能領略到運動科學的魅力。這本書的排版也相當考究，字體選擇和行距都非常舒適，讓人願意長時間沉浸其中，進行深度閱讀和思考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的作者團隊背景相當強大，光是看到米朗·康德裏奇和蘇州大學齣版社的聯閤署名，就讓人對內容的權威性有瞭極高的期待。這種跨國閤作的學術成果，往往意味著視角更加國際化和多元化。我個人非常看重學術研究的深度和嚴謹性，希望這本書能夠提供紮實的數據支持和前沿的研究成果，而不是泛泛而談的理論介紹。我推測，書中或許會涉及大量圖錶、模型和案例分析，用以佐證科學原理在實際持拍運動訓練中的有效性。如果能深入探討不同運動階段（如初學、提高、巔峰期）的科學訓練策略差異，那就更完美瞭。從裝幀的厚度來看，這絕對是一本可以伴隨我長期學習和參考的工具書。我希望它能成為我未來進行體能訓練或指導他人時，可以隨時查閱的“科學聖經”。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期關注運動錶現提升的人，我一直尋找一本能將理論與實踐完美結閤的書籍。這本書的齣版，尤其是在蘇州大學這樣具有深厚學術背景的機構推動下，讓我對它的理論深度抱有信心。我設想這本書的讀者群體可能非常廣泛，從專業的教練員、運動科研人員，到有誌於提升業餘水平的運動愛好者。因此，它在語言組織上必然要做到既有深度又不失親和力。我特彆期待看到其中關於“訓練負荷的科學管理”這一部分，如何運用生理學數據來指導避免過度訓練和傷病預防。一個好的運動科學傢不僅要理解運動機製，更要懂得如何將這些知識轉化為安全有效的訓練計劃。這本書如果能在運動心理學方麵也有所涉獵，比如如何利用科學方法訓練專注力和抗壓能力，那它就真正稱得上是一部全麵的“運動科學百科全書”瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計散發齣一種沉穩的學術氣息，讓人感覺這不是一本快餐式的體育讀物，而是一份值得細細品味的知識資産。我個人對於書籍的收藏價值也很看重，這本精裝本無疑是書架上的亮點之一。雖然我還沒有翻到內頁詳細介紹具體的持拍運動類型，但我強烈地希望它能涵蓋到幾種主流的拍類運動，比如網球、羽毛球，甚至乒乓球。因為不同運動對鏇轉、力量和反應速度的要求不同，科學原理的應用也會有細微的側重。如果能看到一個統一的理論框架，然後對不同運動進行“定製化”的科學解讀，那就太棒瞭。我更偏愛那種能夠激發批判性思維的論述，而不是一味地灌輸既有結論。希望書中能探討一些關於運動裝備升級背後的科學邏輯，例如新材料球拍和球綫如何改變瞭力學傳遞效率。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這類主題的書籍，我最擔心的是內容會過於枯燥，充斥著難以理解的專業術語。然而，這本書的標題和宣傳語給我帶來瞭一絲安慰——它似乎在努力架起“科學的嚴謹”與“運動的激情”之間的橋梁。我希望它在講解基礎物理定律如何影響球拍與球的碰撞時，能結閤具體的運動場景，比如側鏇發球的軌跡是如何通過空氣動力學原理實現的，或者最好的揮拍角度是如何通過優化力學效率達成的。對我來說，一本好的運動科學書籍，不僅要告訴我們“是什麼”，更要解釋“為什麼”以及“如何做”。如果作者能穿插一些頂尖運動員的訓練視頻截圖或動作分解圖（即使是靜態圖片），用科學原理來剖析他們的成功秘訣，那絕對能讓這本書的實用價值提升一個檔次。期待它能幫助我從“感覺型”打法，邁嚮“理性分析型”的運動實踐。