怀孕胎教分娩育儿(儿童身高墙贴) 中国优生好妈妈育婴书籍 怀孕分娩 孕产胎教育儿 母婴喂养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉林科学技术出版社 编

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店铺： 清风伟业图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538448047

商品编码：25336036871

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生

 

编辑推荐

1.内容涵盖孕前准备、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长以及胎教等内容，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题。

2.着重介绍分娩及产后的知识，宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容。

内容推荐

生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协作。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响怀孕的正常进行。总之，怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是在关爱孩子。

本书除了对怀孕期做了科学性、系统性的介绍之外，为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。希望本书能将父母所需要的科学育儿理念、知识和方法奉献给年轻的父母们。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。

作者简介

付小青,北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童**委员会专家，中国优生优育协会专家委员会专家、理事，东四妇产医院专家。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病、多发病的观察与家庭应对等。、中国妇女儿童专家委员会专家。

目录

章 怀孕胎教

准备怀孕做妈妈

做好孕前心理准备

学习相关的孕产知识

选择生育年龄

受孕时机

怀孕的季节

制造赏心悦目的生活环境

判断怀孕的方法

妇女婚后哪些情况下不宜怀孕

戒酒后多长时闻可以怀孕

怀孕前为什么要戒烟

家电辐射对优生有影响吗

身体疲劳时不要怀孕

带环怀孕的胎儿能要吗

为什么蜜月期间不宜怀孕

孕前禁忌药品

父母血型与优生

孕前应避免哪些劳动

有过葡萄胎还能正常怀孕吗

丈夫服用药物对胎儿有影响吗

“不孕”和“不育”是一回事吗

切莫春节期间怀孕

控制体重

摄取大量叶酸

停服传统避孕药后怀孕的时间

在性高潮时怀孕

产前需要做哪些常规的化验检查

有剖宫产史的孕妇需要注意些什么

适应从妻子到准妈妈的角色转换

建立围产期保健手册的作用

怀孕个月

不要忽视这些怀孕征兆

遇到这些早孕反应怎么办

母体变化

胎儿发育

预产期计算方法

大脑益智胎教法

准备胎教用品

准备一本胎教日记

第二章 分娩产后

第三章 育儿

 

现代家庭亲子沟通与情绪管理指南 本书聚焦于当代家庭，旨在提供一套系统、实用的亲子沟通技巧和情绪管理策略，帮助父母与孩子建立健康、积极的互动关系，共同成长。 第一部分：洞察儿童心智：理解成长中的“小大人” 本部分深入剖析了儿童从幼儿期到青春期各个阶段的心理发展特点。我们摒弃了刻板的年龄划分，转而关注个体差异和情绪涌动背后的真实需求。 第一章：情感的密码：解码儿童的非语言信号 肢体语言的解读： 孩子紧握的拳头、回避的眼神、无声的跺脚，都藏着未被言说的需求。我们将详细解析常见的负面肢体语言（如自我安抚行为、攻击性姿态）以及正面信号（如开放的身体姿态、主动的依偎），并提供即时、恰当的反应模型。 情绪的“天气预报”： 了解儿童情绪爆发的周期性，区分“任性”与“需求表达不能”。探讨“坏脾气”的根源，例如疲劳、饥饿、感官超载或被忽视。 共情式聆听的艺术： 区分“听到”和“听懂”。介绍“复述确认法”和“感受命名法”，教导父母如何像一面镜子，准确映照出孩子的情绪，而非急于给出解决方案。 第二章：神经科学视角下的情绪调节 “驯服”杏仁核： 结合基础神经科学知识，解释儿童大脑中情绪中枢（杏仁核）与逻辑中枢（前额叶皮层）的发育差异。理解为何孩子在情绪激动时无法“讲道理”。 “暂停”与“缓冲”： 提供实用的“情绪降温区”（Cool-down Zones）设置指南，包括物理空间的设计和互动流程的设计。重点讲解“情绪急救包”——一套可在五分钟内帮助孩子平静下来的工具箱，例如深呼吸练习、触觉刺激（如拥抱或按摩）的使用时机。 从外部调节到内部整合： 引导父母如何成为孩子的情绪“外部调节器”，逐步教会他们自我安抚技巧，最终实现情绪的自主管理。 第二部分：高效能亲子沟通：告别无效的说教 本部分的核心在于重建父母与孩子之间的对话模式，使沟通从单向灌输转变为双向连接。 第三章：打破“说教循环”：非评判性反馈技巧 “我信息”的威力： 详细阐述如何使用“当我看到/听到……我感到……我需要你……”的句式，替代指责性的“你信息”。通过大量的实例对比，展示其在处理日常冲突（如玩具不归位、做作业拖拉）时的效果。 肯定优先原则： 强调在提出要求或批评之前，必须先对孩子的努力或感受给予真诚的肯定。学习区分“行为肯定”和“人格肯定”。 提问的力量： 介绍“开放式提问”与“引导式提问”的策略，取代封闭式的“是不是该做这个了？”。例如，用“你觉得这件事接下来该怎么处理？”来替代“你为什么还没做完？” 第四章：规则、界限与选择的平衡艺术 设定清晰且可预期的界限： 界限不是限制，而是安全感的基础。提供建立家庭规则的民主参与模式，让孩子对规则有归属感。 “有限的选择”策略： 在必须执行的任务中，给予孩子掌控感。例如，不是“现在必须穿衣服”，而是“你想先穿衬衫还是先穿裤子？”。分析这种策略如何减少对抗性。 逻辑后果的运用： 深入探讨自然后果与逻辑后果的区别。讲解如何设计与不当行为直接相关的、且可被孩子理解的后果，避免惩罚的附加情绪和羞辱感。 第三部分：家庭动力学与父母自我关怀 亲子关系是双向的，父母的状态直接影响家庭氛围。本部分关注父母自身的成长和家庭系统的健康。 第五章：识别并修复代际创伤 我的“自动反应”源头： 引导父母回顾自己的成长经历，识别那些在压力下被触发的、源自原生家庭的反应模式（如过度控制、情感隔离、过度敏感）。 “打断循环”： 学习在察觉到自己即将做出负面反应时，如何运用“按下暂停键”的技术，为自己争取处理情绪的空间，避免将未解决的个人议题投射到孩子身上。 修复性对话： 探讨在冲突发生后，如何进行高质量的“修复性对话”，向孩子真诚道歉，重建信任，而不是一味地强调“我是家长，我没错”。 第六章：构建高韧性家庭系统 高质量的亲子时间（非活动时间）： 区分“陪伴”与“高质量连接”。强调“无目标时间”的重要性，即每天留出15-20分钟，完全跟随孩子的兴趣，不带评判或教学目的。 家庭会议的实操手册： 提供从幼儿到青少年的家庭会议流程设计，用于解决家庭冲突、共同规划活动和表达感谢。强调“轮流主持”机制的公平性。 父母的“充电”与界限： 强调父母保持个人空间和休息的必要性。提供如何在保持亲密感的同时，为伴侣和自己建立合理的个人界限的方法，以维持长期的亲子能量供应。 总结： 本书提供了一套立足于理解、尊重和连接的育儿哲学。它不是提供一套僵硬的“标准答案”，而是赋予父母一套灵活的工具箱，使他们能够根据自己孩子的独特性，培养出内心强大、情绪稳定、善于沟通的新一代。我们将陪伴您，从“管理者”蜕变为孩子的“引导者”和“盟友”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，那种柔和的色调和温馨的插图，一下子就让人感觉到了母性的光辉。我本来只是随便翻翻，没想到内容竟然如此丰富和实用。特别是关于孕早期的一些身体变化描述得非常细致，很多我正在经历但又不太确定的感受，书里都给出了专业的解释，让我悬着的心放下了不少。它不像有些育儿书那样只停留在理论层面，而是充满了实操性的建议，比如不同孕周应该注意的饮食调整，还有一些简单易行的孕期运动，非常适合初次做妈妈的人。我特别欣赏它那种循序渐进的引导方式，不给你制造焦虑，而是让你一步步地建立起对怀孕过程的科学认知和自信心。比如，它对分娩方式的介绍，不是简单地罗列利弊，而是深入探讨了每种方式可能带来的心理和生理体验，这让我可以更从容地去规划我的生产计划。这本书就像一个经验丰富的老朋友，在你最需要支持的时候，用最温暖、最专业的方式陪伴着你。我强烈推荐给所有正在经历孕期迷茫期的准妈妈们，它绝对能成为你孕期最好的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

作为一名二胎妈妈，我本以为我不再需要这种类型的书籍了，但这次翻阅却发现了不少能帮助我“升级”育儿经验的干货。特别是关于产后恢复和母婴喂养的部分，与我生第一个孩子时看的资料相比，明显更新颖、更人性化。它非常坦诚地讨论了产后抑郁的早期识别和应对策略，并且提供了一些非常接地气的自我关怀小技巧，这一点太重要了，很多妈妈常常忽略了照顾好自己。我尤其喜欢它关于“科学喂养”的章节，它没有武断地推崇某一种喂养方式，而是基于宝宝的个体差异来提供决策框架，这给了我极大的自主权和安全感。比如，对于辅食添加的节奏把握，它提供的观察指标比单纯的时间表更有指导意义。这本书的叙事风格很老派，那种厚重感和严谨性让人信服，它像一本厚实的家谱，记录了无数代人智慧的结晶，让人觉得踏实可靠，不会被网络上碎片化的信息带着跑。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在细节处理上的用心程度，简直到了令人发指的地步。举个例子，在讲到如何布置婴儿房时，它不仅提到了安全隐患，甚至连家具的材质、墙面颜料的VOC含量都做了深入的分析，这种对健康环境的极致追求，体现了作者对生命至高无上的尊重。还有那个“身高墙贴”的设计（虽然我买的不是实体贴纸，但书里对记录成长的重视体现在字里行间），它鼓励父母不仅要关注宝宝的身体指标，更要关注他们成长的轨迹和背后的故事。这种将“工具性”和“纪念性”结合起来的做法，非常高明。我特别喜欢它在讨论幼儿早期教育时，反复强调“玩中学”的精髓，并提供了大量可以利用家中现有物品进行创意的游戏方案，极大地减轻了我们为了“买益智玩具”而产生的经济压力。这本书，真正做到了将“科学育儿”融入到日常生活的点滴之中，朴实无华，却力量无穷。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是一个对传统育儿观念持怀疑态度的人，总觉得市面上很多书写得太理想化了。但这本《怀孕胎教分娩育儿》在处理“胎教”这部分时，展现出了令人耳目一新的视角。它没有强调那些虚无缥缈的“天才教育”，而是聚焦于如何通过科学、有趣的方式与腹中的宝宝进行情感连接。书中介绍的音乐选择和故事讲述方法，都非常具体，甚至连如何调整语速和音调都有详细的指导。更让我惊喜的是，它居然还探讨了爸爸在胎教中的角色，提出了很多让准爸爸也能积极参与进来的活动，这在以往我看的书里是很少见的。这种将“科学养育”和“情感交流”完美结合的处理方式，让我感觉这不仅仅是一本指导书，更像是一本关于如何建立亲密亲子关系的指南。读完之后，我感觉自己对“养育”这个概念有了更深层次的理解，不再是简单的喂养和看护，而是一场持续的、充满爱的互动过程。这本书的深度和广度，远远超出了我最初的预期，确实值得细细品味。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和装帧很有年代感，那种略带粗粝的纸张触感，让人感觉这是一本值得反复翻阅、会留下使用痕迹的传家宝级别的书。它最大的优点在于其知识体系的完整性，从受孕前的准备，到孕期的身心变化，再到分娩的临近与应对，直至婴幼儿时期的养育要点，形成了一个非常闭环的知识链条。我尤其欣赏它对“心理建设”的重视，作者似乎非常懂得准父母在面对未知时的那种脆弱感，所以书中穿插了许多引人深思的小故事或名人轶事，它们起到了很好的情绪缓冲作用。读起来一点也不枯燥，更像是在进行一场心灵的深度对话。它教会我的最重要的一课是：育儿不是一场竞赛，而是一场关于爱、耐心和自我成长的马拉松。这本书没有给我任何需要“达标”的压力，只是静静地提供了一个可供参考的、充满智慧的蓝图。我打算在我孩子长大后，把这本书郑重地传给他/她，让下一代也能从中汲取养育的智慧。