ZE斯瑟蒂克天才胎教宝典 邱玉芬 辽宁科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 邱玉芬
• 辽宁科学技术出版社
• ZE斯瑟蒂克
• 天才宝宝

店铺： 春波碧草图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538198898

商品编码：25589596690

丛书名： 斯瑟蒂克天才胎教宝典

商品参数

书 名：斯瑟蒂克天才胎教宝典

作 者：邱玉芬

ISBN ：9787538198898

出 版 社：辽宁科学技术出版社

出版时间：2017-03-01

印刷时间：2017-03-01

字 数：字

页 数：288页

开 本：16开

包 装：平装

重 量：g

定 价：42元

内容简介

本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导，结合我国读者的情况去还原斯瑟蒂克在怀孕过程中所做的胎教。用通俗易懂且专业的文字讲解了创造奇迹的斯瑟蒂克胎教知识，告诉你如何才能培养出天才儿童。全书通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等几个专题，图文并茂，在为读者提供知识指引的同时，也能带给读者*佳的阅读感受。将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有1位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母学来的方法更科学、简单、实用。

本书有其独特的风格，真人实拍的唯美孕照充满生活情趣，配合生动有趣的卡通插画，让准妈妈们感觉怀孕是1件多么美好的事！加上简约的排版，阅读起来十分舒适。

作者简介

邵玉芬，上海医科大学营养医学研究**主任，复旦大学公共卫生学院教授，**院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学泰斗。1961年毕业于上海*1医科大学，曾任助教、讲师、副教授和教授。她是上海市从事孕妇营养研究*1人。担任上海医科大学营养医学研究**主任；国家八五攻关项目“优生、优育——妇幼营养与胎儿、新生儿及婴幼儿发育”负责人之1；荣获**院特殊津贴专家。所承担的*家级**研究课题多次获得卫生部科学进步奖。

许鼓，母婴护理专家，**奶爸，育婴蜜语网创始人。

从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。专家团成员来自全国二十多个省市（含香港、台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发育学专家、母婴护理专家。

目录

第1章 孕1月（1～4周）：胎教从现在开始……………019

CHAPTER 1 THE FIRST MONTH OF PREGNANCY

1、孕1周 生命的开始… ……………………………………………………020

1.胎宝宝的样子……020／／2.孕妈妈的神奇变化……020

3.胎教时光：想到你的到来，我就觉得幸福……022／／4.孕1周食谱推荐……024

二、孕2周*佳受孕时机… …………………………………………………025

1.胎宝宝的样子……025／／2.孕妈妈的神奇变化……025

3.胎教时光：用爱心记录胎儿的成长……027／／4.孕2周食谱推荐……030

三、孕3周 真的怀孕了… ……………………………………………………031

1.胎宝宝的样子……031／／2.孕妈妈的神奇变化……031

3.胎教时光：时刻保持快乐的心情……033／／4.孕3周食谱推荐……035

四、孕4周 标志着胚胎期的开始… …………………………………………036

1.胎宝宝的样子……036／／2.孕妈妈的神奇变化……036

3.胎教时光：准备1张漂亮又可爱的宝宝图……038／／4.孕4周食谱推荐……040

第二章 孕2月（5～8周）：妈妈的音乐胎教……………043

CHAPTER 2 THE SECOND MONTH OF PREGNANCY

1、孕5周 小胚芽长出来了… ………………………………………………044

1.胎宝宝的样子……044／／2.孕妈妈的神奇变化……044

3.胎教时光：沐浴音乐的美好与幸福……046／／4.孕5周食谱推荐……049

二、孕6周B超可以测到胎宝宝的心跳了… ………………………………050

1.胎宝宝的样子……050／／2.孕妈妈的神奇变化……050

3.胎教时光：可以多听听1些儿歌……052／／4.孕6周食谱推荐……054

三、孕7周 小蚕豆1样的胎宝宝……………………………………………055

1.胎宝宝的样子……055／／2.孕妈妈的神奇变化……055

3.胎教时光：轻轻哼唱自己喜爱的歌曲……057／／4.孕7周食谱推荐……060

四、孕8周 葡萄1样的胎宝宝………………………………………………061

1.胎宝宝的样子……061／／2.孕妈妈的神奇变化……061

3.胎教时光：听听自然之乐……063／／4.孕8周食谱推荐……065

第三章 孕3月（9～12周）：妈妈的抚摸胎教…………067

CHAPTER 3 THE THIRD MONTH OF PREGNANCY

1、孕9周 已经是胎儿… ……………………………………………………068

1.胎宝宝的样子……068／／2.孕妈妈的神奇变化……068

3.胎教时光：帮宝宝做“体操”……070／／4.孕9周食谱推荐……073

二、孕10周 看上去已经像个小人儿了… …………………………………074

1.胎宝宝的样子……074／／2.孕妈妈的神奇变化……074

3.胎教时光：睡觉前进行抚摸*好……076／／4.孕10周食谱推荐……079

三、孕11周 草莓那么大了… ………………………………………………080

1.胎宝宝的样子……080／／2.孕妈妈的神奇变化……080

3.胎教时光：在抚摸的基础上做触压锻炼……082／／4.孕11周食谱推荐……085

四、孕12周 现在宝宝已经粗具人形… ……………………………………086

1.胎宝宝的样子……086／／2.孕妈妈的神奇变化……086

3.胎教时光：小心谨慎，避免幅度较大的运动……088／／4.孕12周食谱推荐……091

第四章 孕4月（13～16周）：妈妈的运动胎教… ……093

CHAPTER 4 THE FOURTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕13周 像1个漂亮娃娃… ……………………………………………094

1.胎宝宝的样子……094／／2.孕妈妈的神奇变化……094

3.胎教时光：睡前给胎宝宝做按摩……096／／4.孕13周食谱推荐……100

二、孕14周 开始长出独1无二的指纹印… ………………………………101

1.胎宝宝的样子……101／／2.孕妈妈的神奇变化……101

3.胎教时光：孕妈妈运动，保持体态稳定……103／／4.孕14周食谱推荐……105

三、孕15周 可以在肚子里做很多事情了… ………………………………106

1.胎宝宝的样子……106／／2.孕妈妈的神奇变化……106

3.胎教时光：轻松运动，避免难度大的动作……108／／4.孕15周食谱推荐……111

四、孕16周 大小跟你的手掌1样… ………………………………………112

1.胎宝宝的样子……112／／2.孕妈妈的神奇变化……112

3.胎教时光：每周至少活动3次，避免剧烈运动……114／／4.孕16周食谱推荐……118

第五章 孕5月（17～20周）：妈妈的语言胎教… ……121

CHAPTER 5 THE FIFTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕17周 开始有听觉… …………………………………………………122

1.胎宝宝的样子……122／／2.孕妈妈的神奇变化……122

3.胎教时光：倾听妈妈的声音……124／／4.孕17周食谱推荐……128

二、孕18周 可以确定是男孩还是女孩… …………………………………129

1.胎宝宝的样子……129／／2.孕妈妈的神奇变化……129

3.胎教时光：幸福的触动……131／／4.孕18周食谱推荐……133

三、孕19周 相当于1个小木瓜那么大… …………………………………134

1.胎宝宝的样子……134／／2.孕妈妈的神奇变化……134

3.胎教时光：自从有了你，世界变得好美丽……136／／4.孕19周食谱推荐……139

四、孕20周 感觉器官进入成长关键期… …………………………………140

1.胎宝宝的样子……140／／2.孕妈妈的神奇变化……140

3.胎教时光：爱上新生活……142／／4.孕20周食谱推荐……146

第六章 孕6月（21～24周）：妈妈的触摸胎教… ……149

CHAPTER 6 THE SIXTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕21周 看上去滑溜溜的… ……………………………………………150

1.胎宝宝的样子……150／／2.孕妈妈的神奇变化……150

3.胎教时光：温柔地抚摸……152／／4.孕21周食谱推荐……156

二、孕22周 可以听到你的声音… …………………………………………157

1.胎宝宝的样子……157／／2.孕妈妈的神奇变化……157

3.胎教时光：触摸美丽的你……159／／4.孕22周食谱推荐……163

三、孕23周 就像1个小老头… ……………………………………………164

1.胎宝宝的样子……164／／2.孕妈妈的神奇变化……164

3.胎教时光：珍惜美好的孕育时光……166／／4.孕23周食谱推荐……169

四、孕24周 身体比例开始变得匀称… ……………………………………170

1.胎宝宝的样子……170／／2.孕妈妈的神奇变化……170

3.胎教时光：分享简单的快乐……172／／4.孕24周食谱推荐……175

第七章 孕7月（25～28周）：妈妈的故事胎教… ……177

CHAPTER 7 THE SEVENTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕25周 大脑发育进入1个高峰期… …………………………………178

1.胎宝宝的样子……178／／2.孕妈妈的神奇变化……178

3.胎教时光：感恩的心……180／／4.孕25周食谱推荐……184

二、孕26周 开始有了呼吸… ………………………………………………185

1.胎宝宝的样子……185／／2.孕妈妈的神奇变化……185

3.胎教时光：期待与你相遇……187／／4.孕26周食谱推荐……191

三、孕27周 长出了短短的胎发… …………………………………………192

1.胎宝宝的样子……192／／2.孕妈妈的神奇变化……192

3.胎教时光：与你相伴……194／／4.孕27周食谱推荐……197

四、孕28周 形成了自己的睡眠周期… ……………………………………198

1.胎宝宝的样子……198／／2.孕妈妈的神奇变化……198

3.胎教时光：妈妈真幸福……200／／4.孕28周食谱推荐……203

第八章 孕8月（29～32周）：妈妈的情感胎教… ……205

CHAPTER 8 THE EIGHTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕29周 视觉发育已经相当完善… ……………………………………206

1.胎宝宝的样子……206／／2.孕妈妈的神奇变化……206

3.胎教时光：大家都爱你……208／／4.孕29周食谱推荐……213

二、孕30周 大多数胎儿对声音有了反应… ………………………………214

1.胎宝宝的样子……214／／2.孕妈妈的神奇变化……214

3.胎教时光：妈妈好想见到你……216／／4.孕30周食谱推荐……221

三、孕31周 消化系统已基本发育完成… …………………………………222

1.胎宝宝的样子……222／／2.孕妈妈的神奇变化……222

3.胎教时光：你能听得懂妈妈说话吗？……224／／4.孕31周食谱推荐……227

四、孕32周 体重将近2千克…………………………………………………228

1.胎宝宝的样子……228／／2.孕妈妈的神奇变化……228

3.胎教时光：妈妈1直注视着你的成长……230／／4.孕32周食谱推荐……232

第九章 孕9月（33～36周）：妈妈的美育胎教… ……235

CHAPTER 9 THE NINTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕33周 身体开始变得圆润… …………………………………………236

1.胎宝宝的样子……236／／2.孕妈妈的神奇变化……236

3.胎教时光：让宝宝高雅起来……238／／4.孕33周食谱推荐……243

二、孕34周 为分娩做好了准备… …………………………………………244

1.胎宝宝的样子……244／／2.孕妈妈的神奇变化……244

3.胎教时光：感受美……246／／4.孕34周食谱推荐……248

三、孕35周 已经发育成1个新生儿了… …………………………………249

1.胎宝宝的样子……249／／2.孕妈妈的神奇变化……249

3.胎教时光：领悟生活中的美……251／／4.孕35周食谱推荐……255

四、孕36周 宝宝离你越来越近了… ………………………………………256

1.胎宝宝的样子……256／／2.孕妈妈的神奇变化……256

3.胎教时光：细细品味着优美的文字……258／／4.孕36周食谱推荐……261

第十章 孕10月（37～40周）：新生儿教育是胎教的延续263

CHAPTER 10 THE TENTH MONTH OF PREGNANCY

1、孕37周 随时可能相见… ………………………………………………264

1.胎宝宝的样子……264／／2.孕妈妈的神奇变化……264

3.胎教时光：自得其乐……266／／4.孕37周食谱推荐……268

二、孕38周 已经是足月儿了………………………………………………269

1.胎宝宝的样子……269／／2.孕妈妈的神奇变化……269

3.胎教时光：培养宝宝的艺术素养……271／／4.孕38周食谱推荐……274

三、孕39周*后的冲刺… …………………………………………………275

1.胎宝宝的样子……275／／2.孕妈妈的神奇变化……275

3.胎教时光：加深宝宝的理解……277／／4.孕39周食谱推荐……280

四、孕40周 喜极而泣，迎接宝宝的到来…………………………………281

1.胎宝宝的样子……281／／2.孕妈妈的神奇变化……281

3.胎教时光：重复巩固胎教的内容……283／／4.孕40周食谱推荐……285

附录 为准妈妈制定的胎教计划表… ………………………… 286

读者售后服务专区…………………………………………………………… 288

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启蒙之光：婴幼儿早期发展与家庭教育的智慧探索 本书旨在为0-3岁婴幼儿的家长、教育者和看护者提供一套系统、科学且充满人文关怀的早期教育指南。我们深知，生命的最初阶段是奠定认知、情感、社会性及身体健康发展的黄金时期，其影响将深远地贯穿人的一生。因此，本书不仅仅是一本操作手册，更是一部深度剖析婴幼儿心智发展规律、强调亲子联结重要性的实践哲学著作。 全书结构严谨，内容涵盖了从孕期胎教到三周岁前各个关键发展阶段的理论阐述、实操建议与常见问题解答。我们力求在严谨的学术基础上，融入大量贴近中国家庭实际的案例和温和的指导方针。 --- 第一部分：奠基：孕育与生命的初醒（0-6个月） 本部分重点关注生命的起点，强调环境、营养与情感输入对胎儿及新生儿发育的决定性作用。 第一章 孕育中的感知世界： 探讨胎儿的听觉、触觉和味觉发展。详细解析了科学的“胎教”概念，区别于传统观念中的单纯灌输，我们着重于营造和谐、宁静的母体环境，强调父母的积极情绪对胎儿神经系统发育的积极影响。包括孕期音乐选择的标准、语言环境的构建，以及如何通过抚触与胎儿进行初步的情感交流。 第二章 新生儿的生命密码： 深入剖析新生儿的生理反射、睡眠周期（包括猝死综合征的预防）和清醒窗口期。我们提供了详细的母乳喂养及配方奶科学喂养指导，强调按需喂养的艺术。重点讨论了“四肢协调性”和“专注力”的早期萌芽，如何通过温和的包裹、适度的摇晃来安抚新生儿的惊跳反射，帮助他们建立最初的安全感。 第三章 感官的初次探索： 聚焦于视觉和听觉的发展轨迹。解析了新生儿偏爱的黑白图案、高对比度视觉刺激的原理。指导家长如何进行“追视训练”，以及如何辨识并回应婴儿的啼哭信号——区分饥饿、疲倦、不适和寻求关注的哭声，建立早期信任感。 --- 第二部分：联结与探索：构建安全基地（7-18个月） 随着宝宝动作和认知能力的发展，本阶段的核心主题转向“依恋关系的确立”与“自主性的萌芽”。 第四章 依恋的深度： 依据成熟的依恋理论，详细阐述“安全型依恋”的建立路径。这包括敏感地回应需求、保持一致性以及如何处理分离焦虑的高峰期。我们提供了父母轮流安抚、高质量的陪伴时间的具体实践方法，帮助父母理解，每一次及时的回应，都是在构建孩子未来处理人际关系的模型。 第五章 运动发展里程碑与环境创设： 从“翻身”到“爬行”，再到“独坐”和“学步”，详细描绘了运动技能发展的自然序列。关键在于，我们强调提供一个“安全、丰富且适龄的探索环境”（即“婴儿安全屋”的设置），而非过度干预。指导家长如何选择合适的爬行垫、辅助学步工具，并强调地面活动对核心肌群发展的核心价值。 第六章 语言的萌芽与回应： 探讨从“咕咕声”到“叠音”（如“妈妈”、“爸爸”）的转化过程。指导父母如何进行“扩展回应”（Expansion）和“标签化”（Labeling），例如当孩子指向玩具时，父母不仅要说出玩具的名字，还要描述动作或感受。重点分析了早期阅读的益处，以及如何选择适合婴幼儿的绘本。 --- 第三部分：自主与界限：小小探险家的成长（19-36个月） 本阶段的中心议题转向“自我意识的觉醒”、“语言爆发期”以及“规则意识的初步建立”。 第七章 “我”的诞生：自主性的挑战： 详细解析了“自主期”（Autonomy Stage）的心理特征，即标志性的“说不”和坚持“自己来”。本书提供了一套平衡的策略，如何在满足孩子探索欲的同时，温和而坚定地设定安全界限。包括“选择权游戏”（提供有限的选择）和“提前预警”的沟通技巧。 第八章 精细动作与手眼协调的精进： 涵盖了从抓握积木、模仿画线到使用勺子等一系列精细动作的训练方法。我们鼓励利用日常生活中的活动（如帮忙收拾玩具、参与简单的家务劳动）来自然地培养孩子的操作能力和专注力，避免将此阶段的活动工具化或过于功利化。 第九章 情绪管理与社交萌芽： 随着词汇量的增加，孩子开始表达复杂的情绪，如挫折感、嫉妒和喜悦。本书深入解析了婴幼儿情绪的生理基础，并教授家长“情绪命名”的技巧，帮助孩子认识自己的感受。同时，探讨了早期的“平行游戏”到“合作游戏”的过渡，以及如何引导孩子分享与轮流。 --- 附录：常见困惑的科学解答 本附录针对家长最常遇到的实际问题，提供了基于循证医学和发展心理学的解答： 关于辅食添加的误区与科学流程： 从纯母乳/配方奶到固体食物的过渡，如何处理过敏原的引入。 如厕训练的时机与方法论： 强调“准备信号”的识别，而非强迫性训练。 “电子保姆”的利弊权衡： 科学评估屏幕时间对儿童认知和社交发展的影响，并提供“积极的屏幕使用”建议。 睡前习惯的建立： 针对入睡困难和夜醒频繁的问题，提供基于“睡眠联想”的温和解决方案。 本书以人文的温暖为底色，以科学的严谨为骨架，致力于帮助父母成为孩子生命早期最有效、最充满智慧的引导者，共同开启一段高质量的亲子共育旅程。

评分☆☆☆☆☆

从阅读体验上来说，这本书的排版设计简直是为现代快节奏生活量身定制的。它懂得现代人可能没有大块时间进行沉浸式阅读，因此，很多核心观点都被巧妙地设计成了可快速扫描的“重点提示框”或者“行动清单”。这种碎片化阅读友好度的设计，极大地提高了学习效率。此外，书中的插图和图表使用得非常精妙，它们不仅是装饰，更是信息传递的利器。比如，有些复杂的生理变化过程，通过一个精心绘制的示意图，比长篇大论的文字描述要直观有效得多。我发现自己常常在短时间内就能捕捉到最关键的信息点，这对于我这种需要同时处理工作和家庭事务的读者来说，简直是救星般的存在。这本书真正做到了知识的“可达性”与“易用性”的高度统一。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品，拿到手里沉甸甸的，那种质感让人爱不释手。封面那淡雅的色调和精妙的排版，就透露着一股深厚的文化底蕴，完全不像市面上那些粗制滥造的育儿指南。我特别欣赏出版社在细节上的用心，纸张的厚度适中，印刷的油墨均匀且清晰，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。内页的插图更是点睛之笔，那些手绘的图案既富有童趣，又不失科学的严谨性，将复杂的理论用生动直观的方式呈现出来，让人在轻松愉快的氛围中吸收知识。我甚至会把这本书放在客厅的书架上，它不仅仅是一本工具书，更像是一件值得珍藏的家居饰品，彰显了主人的品味和对知识的尊重。这种内外兼修的品质，在如今快节奏的出版市场中，实属难得，让人对后续内容的期待值瞬间拉满。它给我带来的第一印象，就是“品质”二字，这是建立信任感的第一步，也是最关键的一步。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书中那种深植于文化根基的智慧传承感。它并没有盲目追捧西方的最新研究成果，而是巧妙地将古老的东方哲学思想和现代科学研究成果进行融合，形成了一种既有深度又有广度的独特视角。这种跨文化的整合能力，让这本书的内涵远超一般的“育儿手册”范畴，更像是一部关于生命哲学和家庭和谐的指南。它教给我的不仅是如何“做”胎教，更是如何去“理解”生命的意义和孕育的伟大。在阅读过程中，我常常会产生一种强烈的代入感，仿佛作者正在与我分享家族几代人积累下来的宝贵经验。这种代代相传的厚重感，给予了阅读者一种强大的心理支撑，让人在面对未知的挑战时，能保有更从容、更自信的心态。

评分☆☆☆☆☆

这本书的逻辑构建堪称教科书级别的典范。它没有采取简单的按月编排，而是建立了一套更为宏大和系统的知识框架。信息的组织层次分明，从宏观的理念到微观的操作建议，过渡得自然且流畅，避免了信息过载带来的焦虑感。每当介绍一个新概念时，作者都会提前铺垫好背景知识，确保即便是初次接触相关领域的读者也能迅速跟上节奏。更值得称赞的是，它在强调科学性的同时，也极其注重个体差异的尊重。书中反复提醒读者，每一个生命的成长都是独特的，推荐的方法更像是一种广谱的指导原则，而非铁板一块的教条。这种平衡的艺术处理，让这本书的实用价值得到了极大的提升，我能清晰地看到知识点是如何一步步累积，最终形成一个完整的、可执行的行动指南。

评分☆☆☆☆☆

当我真正翻开书页，最让我感到惊喜的是它那跳脱出传统育儿框架的叙事方式。作者似乎抛弃了那些枯燥的说教和冷冰冰的科学术语，而是采用了更像是与一位资深、睿智的长辈进行深度交流的语境。语言风格时而幽默风趣，时而又娓娓道来，充满了人文关怀。我尤其喜欢其中穿插的那些真实案例和个人感悟，它们让理论不再是悬浮在空中的概念，而是扎根于生活土壤的智慧结晶。读起来完全没有压力，感觉就像是拿到了一把开启新世界的钥匙，它引导我以一种全新的视角去审视和迎接生命的孕育过程。这种亲切感是很多专业书籍难以企及的，它让我感觉自己不是在“学习”如何做一个父母，而是在“体验”和“成长”为一个更完整的自我。这种细腻的情感铺陈，是这本书能真正打动人心的核心魅力所在。