怀孕产检分娩全程指导 孕期产检注意事项 孕早期菜谱* *为你逐项解析真实产检单 科学怀孕读 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 煜轩图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553753997

商品编码：25631733276

丛书名： 怀孕产检分娩全程指导

开本：12开

出版时间：2015-10-01

产品展示

基本信息

商品名称：	怀孕产检分娩全程指导
作 者：	王琪 著；王琪 编
定 价：	39.80
重 量：
ISBN   号：	9787553753997
出  版  社：	江苏凤凰科学技术出版社
开 本：
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装 帧：
出版时间/版次：
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编辑推荐

这是一本超懂你需求的孕产全程指导，从产检报告单到生活、饮食，从情绪管理、胎教到分娩，告诉你需要的孕产信息，让你从备孕到分娩一路畅通。 看懂孕检、产检报告单不再难。除了告诉你什么时候该做什么孕检、产检项目外，更注重教你看懂孕检、产检报告单。TORCH的正常检查结果为阴性，如果检查呈阳性，应经治疗后再怀孕；NT检查的正常值小于3毫米为正常；血常规报告单中的“↑”和“↓”都表示不正常；胎心率检测值在110~160次/分钟为正常…… 提醒你每月的需要关注的事情。孕1月找准排卵期受孕重要，孕2月就要努力克服孕吐了，孕3月做次产检，建“小卡”，孕5月做唐氏筛查…… 解答你每月可能遇到的问题。酒后怀孕，宝宝还能要吗？先兆流产还能继续妊娠吗？手机的辐射有多大？怀孕后还能化妆吗……你的疑问在书中会一一得到解答，让你做一个明明白白的准妈妈。 临近分娩了，提前备好待产包，了解些分娩知识，准爸爸的支持，都能缓解心理压力。让你无论选哪种分娩方式，都能满怀信心地迎接宝宝到来。

内容介绍

没检查就怀孕，对宝宝有影响吗？ 唐氏筛查“高危”，一定是唐氏儿吗？ B超检查出脐带绕颈，宝宝会有危险吗？ …… 怀孕遇到这些情况时别惊慌，多了解一些孕产知识，学会读懂产检报告单，你就能更自信地面对孕期的各种情况。不了解、不懂也没关系，这本书来帮助你。 还没做孕前检查，宝宝就悄然来临了。这时也别太担心，因为从怀孕到分娩，你还要做很多次产检，到时千万别再错过了。唐氏筛查结果“高危”，并不等于是唐氏儿。“高危”只是可能发生的概率，你还要做进一步检查来确诊。脐带绕颈也别急，情况较轻时，胎宝宝自己就能绕出来。坚持监测胎动和胎心率，发现异常及时就诊，就能避免意外。 看懂了产检报告单，你就能掌握自身和胎宝宝的实时状况，根据检查结果及时做好保持、调整或治疗工作。此外，还有更多生活、饮食、情绪管理、胎教方面的细节指导，让你从备孕到分娩，都有贴心的全程呵护，安心孕育出健康、漂亮又聪明的宝宝。

作者介绍

王琪 北京妇产医院主任医师、教授 国家“十五”科研攻关项目负责人 中华医学会、北京医学会专家库成员 她是一位拥有近30年临床实践的孕产专家，也是一位喜爱宝宝的外婆。她说：“看见一个个女性成为母是我生命中的幸福源泉，我爱母性的伟大。” 她擅长优生优育遗传咨询、孕期系统保健，对孕期各种合并症、并发症及高危妊娠的诊断、治疗有着极其丰富的临床经验。她在的职业生涯里，以特有的和力，让几十万孕妇得到细心的指导，迎来一个个健康的小生命。 她还是北京电视台、人民网健康论坛等媒体的特邀嘉宾，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作，并且出版了多本孕产书，让更多准妈妈怀得安心，生得放心。

目录

一章 孕检到产检，知道越多越安心 孕前检查，都查些什么 TORCH——优生五项检查 孕前3~5个月静脉抽血检查 IgM阳性为初次感染诊断指标 TORCH正常检查结果为阴性 预防感染重点在个人卫生及防护上 口腔检查，男女双方都要查 常见口腔问题 检查项目 牙齿问题早解决 妇科内分泌检查 主要看6项指标激素的分泌水平 月经干净后的3~7天内适合 检查结果怎么看 检查前至少一个月不能用性激素类药物 解读精液检查报告 产前检查，让孕期更安心 血hCG和孕酮测定 B超检查 尿常规 …… 第二章 十月怀胎 孕1月（1~4周） 胎宝宝：新生命的开始 准妈妈：还没有什么感觉 体重管理 本月大事记 孕期好心情调适 快乐性生活，不把受孕当任务 坦然接受怀孕带来的一系列变化 本月常见的问题 受孕后多久可以验孕 计划外的宝宝健康吗 不知道怀孕，吃药了怎么办 喝酒后怀孕，宝宝还能要吗 怀孕与症状怎么区分 生活细节 生活起居规律 放松心情 孕1月的性生活 受孕信号早知道 关于防辐射服的那些事 如何决定宠物的去留 这样吃营养 重点补充维生素 每天摄入60~80克蛋白质 能吃多少吃多少 继续补充叶酸 宜吃天然酸味食物 每天喝1杯牛奶 忌过量食用高糖食物 健康食谱推荐 胎教重点 提供一个良好的环境 胎教不是为了培养天才 胎教方式可以多样化 孕2月（5~8周） 孕3月（9~12周） 孕4月（13~16周） 孕5月（17~20周） 孕6月（21~24周） 孕7月（25~28周） 孕8月（29~32周） 孕9月（33~36周） 孕10月（37~40周） 第三章 分娩 预产期临近，这些知识提前学 选择适合你的分娩方式 顺产 剖宫产 水中分娩 无痛分娩 想顺产又怕疼怎么办 怕疼，那就选择无痛分娩吧 哪些情况不适合无痛分娩 无痛分娩真的一点都不痛吗 水中分娩时宝宝会呛水吗 了解分娩过程 确认待产包是否齐全 临产征兆有哪些 宫颈收缩间隔如何计算 羊水已破的征兆 …… 可能会用到的药 分娩时可能遇到的情况 二胎分娩不能照搬头胎经验 …… 宝宝就要来了 自然分娩 剖宫产 准爸爸能做什么 …… 附录：不能忽视的产后护理 版权页

在线试读部分章节

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胎教音乐与宝宝大脑发育全攻略 一本专为准父母打造的，深入探讨音乐如何塑造胎儿乃至婴幼儿大脑潜能的实用指南。 内容提要： 本书聚焦于胎教音乐的科学原理、实践方法以及其对宝宝听觉、认知、情感发展和语言能力培养的深远影响。我们摒弃了传统育儿观念中模糊的“听了就补”的想法，转而深入剖析声音振动、频率、节奏和旋律如何与胎儿正在发育的神经系统进行“对话”。从孕早期的环境声音适应，到孕中后期的结构化音乐输入，再到宝宝出生后的亲子互动音乐游戏，本书提供了一套完整、可操作的音乐启蒙路线图。 第一部分：解码胎儿的听觉世界——音乐与早期神经科学 第一章：胎儿的听觉初体验：从子宫到大脑 孕16周的听觉萌芽：声波如何穿透羊水与母体组织抵达胎儿耳蜗。 胎儿对声音的感知：区分高频、低频与复杂人声的生理基础。 音乐刺激的生理反应：心率、呼吸频率与胎动变化对不同音乐类型的即时反馈研究。 科学的界限：哪些声音对胎儿是“噪音”而非“音乐”？——探讨噪音污染的风险。 第二章：大脑发育的“建筑师”：音乐与神经可塑性 听觉皮层初探：音乐输入如何促进听觉通路建立和髓鞘化过程。 节奏感与时间序列处理：音乐训练对抽象思维能力奠基的作用。 情绪记忆的编码：母亲在听音乐时释放的荷尔蒙（如催产素）对胎儿情绪基线的影响。 语言能力的前奏：音乐中的音高变化（音调）与未来语汇识别能力的关联性分析。 第二章：精选曲目与科学播放：不是所有古典乐都适合 巴洛克时期的黄金法则： 为什么巴赫与维瓦尔第的音乐频率结构特别适合胎教？（重点分析其稳定的4/4拍和规则的结构对稳定胎儿情绪的作用）。 莫扎特的争议与真相： 深入解析“莫扎特效应”的局限性，以及如何在胎教中选择性应用其旋律的清晰度优势。 东方韵律的深度探究： 探讨中国传统五声调式音乐（如古琴、箫）在安抚情绪和培养专注力方面的独特优势。 播放设备的挑选指南： 如何选择不产生有害电磁波干扰的音箱和播放介质。 音量控制的“安全分贝”标准： 明确指导播放音量，避免对胎儿内耳造成损伤。 第二部分：孕期音乐实践路线图 第三章：孕早期的“声景”构建（孕0-12周）：适应与熟悉 重点：非侵入式环境声音的引入。 母亲的心跳与呼吸：如何通过录音技术将母亲的生理节律作为最早的“音乐”。 极简主义音乐的选择：低频起伏平缓的音乐，帮助母亲放松并稳定早期情绪。 实践：每日“静听”时间的设定，而非主动“播放”。 第四章：孕中期的深度刺激（孕13-28周）：结构与互动 胎儿开始主动“聆听”：引入具有清晰旋律和复杂结构的音乐。 声音定位训练：从不同方向播放音乐，训练胎儿对声音来源的初步判断能力。 亲子对谈与音乐的融合：父母低语（朗读诗歌或轻声哼唱）与背景音乐的叠加策略。 实践：建立“音乐时间表”，确保每日固定时段输入特定类型的音乐。 第五章：孕晚期的抚慰与准备（孕29周至分娩）：镇静与记忆巩固 强化熟悉度：重复播放孕中期已经习惯的旋律，巩固胎儿的听觉记忆。 分娩预演：选择特定的“安抚曲目”，在分娩过程中播放，帮助宝宝在出生后通过熟悉的声音快速建立安全感。 睡眠周期同步：通过慢速、低沉的音乐引导胎儿形成更规律的睡眠模式。 实践：创建“产房专属歌单”，并与医护人员沟通播放计划。 第三部分：出生后音乐的延续与深化 第六章：新生儿的听觉反射与音乐干预 区分“熟悉”与“新奇”：出生后宝宝对子宫内听到的声音表现出的偏好性。 抚触与音乐的协同作用：如何利用节奏来引导宝宝哭闹后的情绪平复。 睡眠安抚：白噪音与摇篮曲的科学组合应用。 第七章：运动发展、语言节奏与音乐游戏 大肌肉发展：配合有明确节拍的音乐进行爬行、走路前的律动练习。 语言节奏的建立：通过“手指谣”和“童谣接龙”游戏，将音乐的韵律感转化为语言表达的流畅性。 节奏乐器的选择：安全、适合婴幼儿抓握的打击乐器介绍（如沙锤、木鱼）。 本书特色： 基于临床研究的建议： 所有推荐的音乐类型和播放时长均参考了听力学、神经心理学和围产期医学的最新研究成果。 避开误区： 明确指出市面上常见的“智力提升”音乐产品的局限性和潜在风险。 父母参与度优先： 强调父母亲自哼唱、触摸和互动的价值远超任何播放设备。 附赠资源清单： 提供一份经过严格筛选的、符合科学标准的音乐曲库索引和播放建议列表（不包含任何产检、菜谱或分娩步骤解析内容）。 目标读者： 所有希望通过科学、系统的方式，利用音乐为宝宝大脑发育打下坚实基础的准父母、新手父母以及育儿从业者。本书提供的是关于“声音如何影响大脑结构”的深度教育，而非简单的育儿技巧罗列。

评分☆☆☆☆☆

这套书的结构安排，从“全程指导”这个角度来看，显示出一种很强的宏观规划意识。我个人对于那种时间轴清晰、阶段性目标明确的指导书籍情有独钟。我非常好奇，在“分娩”这一部分，它是如何处理不同分娩方式的优劣对比和准备工作的？我希望能看到关于无痛分娩的详尽流程解析，包括镇痛泵的使用说明、潜在的风险以及恢复过程，而不是那种模棱两可的介绍。我尤其看重的是，它如何指导我们进行产前拉玛泽呼吸法或者冥想的实操练习，有没有附带一些练习的图解或者音频指引的建议（虽然我假设纸质书不带音频，但文字描述的细致程度也能体现其深度）。另外，对于分娩后的“即刻处理”，比如新生儿的初步评估（阿普伽评分的解读）以及产后恶露的观察要点，这些细节往往是新手父母最容易忽视但又至关重要的地方。我希望这本书能提供一个从入院待产包准备到产后出院后一周的详细Checklist，让整个过程变成一个可以预演的流程，减少临产时的手忙脚乱。

评分☆☆☆☆☆

这套书的封面设计，说实话，初看之下，就给我一种非常“实用主义”的直观感受，那种厚重又带着点教科书式的严谨，让我立刻联想到那些真正能拿来随时翻阅、做标记的工具书。我当时在备孕阶段，感觉市面上很多孕期指南都过于强调“温馨小语”或者“情绪安抚”，缺乏那种硬核的、可以落地执行的细节指导。这套书吸引我的点就在于它那种毫不含糊的架势，特别是提到“逐项解析真实产检单”这个部分，简直是为我这种数据控、细节控量身定做的。我特别想知道，那些密密麻麻的化验指标，到底每一个缩写代表什么，正常范围波动意味着什么，而不是笼统地告诉我“一切正常就好”。我希望能找到一本能让我自己初步掌握解读报告的能力，而不是完全依赖医生的口头转述，那样总觉得少了点安全感。尤其是在孕早期，各种激素水平的变化，到底该如何与自身的感受对应起来，书里有没有提供一些更深入的图表或者对比案例？我希望它能像一个私人的医学顾问，而不是一个只会讲故事的“过来人”。希望它能帮我建立起一套自己的孕期健康档案管理系统，把每一次检查的结果清晰地记录和对比，这样到了孕晚期，面对更复杂的筛查项目时，心里才不会慌乱。这种深度解读的承诺，是我选择它的最核心驱动力。

评分☆☆☆☆☆

拿到书后，我立刻被其中对孕早期营养部分的介绍所吸引，但吸引我的点，恰恰在于它对“菜谱”这个词的重新定义。很多孕期食谱，要么是极度追求“清淡无味”，要么就是堆砌各种昂贵、不接地气的进口食材。我期待的是一种能真正融入中国家庭日常烹饪习惯的指导。比如，如何在新陈代谢加速的孕早期，合理分配蛋白质和碳水化合物的比例，而不是简单地推荐“多吃蔬菜”。我特别关注的是，书中是否提供了针对不同孕周，甚至不同身体状况（比如孕吐严重、嗜睡）的个性化食谱调整建议。比如说，孕吐严重到吃不下肉的时候，有没有推荐一些高生物利用度的植物性蛋白质来源？再者，关于“科学怀孕”，我希望它能深入到微量元素的吸收机制，而不是泛泛而谈“多补充叶酸”。我需要知道，什么时候吃、和什么食物一起吃，才能最大化吸收效率，毕竟很多孕期贫血问题都是出在吸收环节上。如果这本书能像一本高级营养学入门，教我如何根据食材的营养成分表来搭配一周的食谱，那就太棒了，而不是那种只能照着做，却不理解背后原理的“傻瓜式”指南。

评分☆☆☆☆☆

这套书的书名组合，透露出一种追求“全景式”覆盖的意图，从备孕到分娩，再到早期的科学认知。在我看来，真正的科学怀孕，不仅仅是生理上的调整，更包括对“科学育儿观”的初步建立。我希望在配套的章节中，能看到一些关于“循证医学”在产科应用的基础科普。例如，关于某些传统的孕期禁忌（如某些水果或活动），书中是否能引用最新的研究数据来论证其合理性或流言的谬误。我更感兴趣的是，它如何引导我们建立对新生儿护理的科学认知，比如关于睡眠姿势、母乳喂养的科学误区，而不是简单地复制母婴论坛上的经验之谈。如果它能提供一些关于如何评估医疗信息的可靠性的指导原则，那就更好了。这样，当未来的信息洪流袭来时，我们就能用一套更理性和批判性的思维框架去筛选和吸收对自己和宝宝真正有益的知识。这套书如果能做到这一点，它就不只是一本指导手册，更是一本培养父母科学思维的启蒙读物。

评分☆☆☆☆☆

关于“孕期产检注意事项”的章节，是我最想深入了解的部分。通常这类书籍只会列出“何时做某项检查”，但很少会深入探讨“为什么要做”以及“检查结果可能意味着什么”。我希望看到的是对高风险指标的深入分析，比如NT值超标、唐筛结果偏高时，后续的诊断性检查（如羊穿、NIPT）的介入时机和流程，以及心理上的准备建议。更重要的是，我希望它能提供一套实用的“提问清单”。很多时候在诊室里，时间非常紧张，很多关键问题会因为紧张而遗漏。如果这本书能提供一个“每次产检前请务必询问医生的五个关键问题”这样的结构化列表，那将是无价之宝。这不仅仅是关于医学知识的传递，更是关于如何高效地与医疗系统沟通的“软技能”指导。我期待看到的是，如何区分哪些是普遍现象，哪些是需要立刻引起警惕的信号，从而建立起一种主动管理自己孕期健康的状态。