汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照 五行八極拳氣功太極劍詠春拳楊式趙堡太極拳 楊氏式太極拳形意八 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 太極拳
• 楊式太極拳
• 武術
• 氣功
• 詠春拳
• 形意拳
• 八極拳
• 趙堡太極拳
• 傳統武術
• 拳法

店鋪： 北京新腳步圖書專營店

齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564415327

商品編碼：25673361351

叢書名： 汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照

齣版時間：2014-01-01

	￥34.00 熱賣 25.5		￥16.00 熱賣 16		￥18.00 熱賣 18		￥35.00 熱賣 29.75
	￥27.00 熱賣 22		￥33.00 熱賣 19.8		￥60.00 熱賣 43		￥16.00 熱賣 16

	￥35.00 熱賣 29.75		￥23.00 熱賣 20.7		￥15.00 熱賣 15		￥20.00 熱賣 19
	￥70.00 熱賣 19		￥53.00 熱賣 42.4		￥25.00 熱賣 23.75		￥60.00 熱賣 48

 

 

 

 

 

齣版社: 北京體育大學齣版社; 第1版 (2014年1月1日)

平裝: 204頁

語種： 簡體中文

開本: 16

ISBN: 7564415320, 9787564415327

條形碼: 9787564415327

商品尺寸: 24 x 17 x 1.5 cm

商品重量: 322 g

 

 

 

 

 

 

目錄

序 
編者的話 
修訂版說明 
上篇汪永泉先生授拳語錄 
一、總論 
（一）武德為先 
（二）老師“訪”學生要三年，學生“訪”老師要三年 
（三）教拳先教武德 
（四）虛心嚮前輩、同輩、晚輩請教 
（五）揉手要有正確的目的 
（六）楊式太極拳的特點——舒服、得意、大方 
（七）必須有一定的理論作指導 
（八）路子正，方法對 
（九）楊式太極拳屬內傢拳一注重內功 
（十）內勁是神意氣的化閤，不是神意氣的集中 
（十一）練拳主要是練神、意、氣 
（十二）意氣為君，骨肉為臣 
（十三）“氣球” 
（十四）注重“養”，避免“傷” 
（十五）性命雙修 
（十六）追求無的境界 
（十七）太極拳功夫有兩個部分——知己之功與知彼之功 
（十八）養生與技擊——兩種不同的練法 
（十九）練太極拳的七個要求和步驟 
（二十）隨時隨地練功夫 
二、知己之功——鬆、“散”、通、空 
（一）鬆 
（二）“散” 
（三）通 
（四）空 
（五）虛靈項勁 
（六）開胸張肘、鬆肩闊背 
（七）氣沉丹田不是氣壓丹田 
（八）輕鬆腰胯 
（九）鬆垂散尾閭 
（十）長三關竪三關 
（十一）臂如鞭繩 
（十二）靈活腕手 
（十三）圓襠鬆膝 
（十四）腳心吻地 
（十五）鬆沉直竪，中正安舒 
（十六）身形手勢關係得當 
（十七）方嚮明確 
（十八）陰、陽、虛、實分明 
（十九）動靜相宜 
（二十）呼吸自然 
（二十一）開閤任自由 
（二十二）動作走螺鏇 
（二十三）姿勢運行有四個步驟 
（二十四）功夫須從架子齣 
（二十五）練太極劍須知 
（二十六）練太極刀須知 
三、知彼之功——聽、問、拿、放 
（一）以“中”碰“中” 
（二）“中心”與“重心”要分清 
（三）“中”不是固定的 
（四）得“中”重要 
（五）“氣球”崩人 
（六）手中氣球代錶“中” 
（七）聽、問、拿、放是術不是招 
（八）“聽” 
（九）“問” 
（十）“拿” 
（十一）“放” 
（十二）意念始終在對方身上 
（十三）把對方當作球來接 
（十四）聽、問、拿、放的點及勁兒 
（十五）九麯串珠 
（十六）接手意在先 
（十七）手的功能是偵察、掌舵、通勁兒，不是打人的 
（十八）接手要輕，刺皮不刺骨 
（十九）一接點中求，要點不要麵 
（二十）求側 
（二十一）“找縫兒”、“叫開門” 
（二十二）通過接觸點，掌控對方的“中” 
（二十三）定和斷 
（二十四）“散”（san） 
（二十五）化是為瞭發 
（二十六）引進落空，揪勁根兒 
（二十七）實中求虛，以虛帶實 
（二十八）拿、打1／3 
（二十九）變點打勁源側之側 
（三十）攻擊點根據對方勁源確定 
（三十一）時機和奧妙 
（三十二）發勁兒是動神、意、氣 
（三十三）發勁兒是一鬆，不是一緊 
（三十四）中指根齣勁兒，手指指方嚮 
（三十五）發勁兒“有球”、“有綫” 
（三十六）內綫、外綫和中綫 
（三十七）“棗核”、“杏核” 
（三十八）扇麵 
（三十九）平圓、立圓、斜圓 
（四十）勁兒要鏇轉前進 
（四十一）勁兒要走平 
（四十二）八種勁法的本質是內氣 
（四十三）掤勁兒 
（四十四）捋勁兒 
（四十五）擠勁兒 
（四十六）按勁兒 
（四十七）采勁兒 
（四十八）捌勁兒 
（四十九）肘勁兒 
（五十）靠勁兒 
（五十一）滲勁兒 
（五十二）順勁兒 
（五十三）彈簧勁兒 
（五十四）踏勁兒 
（五十五）混閤勁兒 
（五十六）淩空勁兒” 
（五十七）《三十字訣》 
（五十八）亂環訣 
（五十九）招術兼備，纔能勝人 
四、各種姿勢動作的要領及用法 
（一）預備勢 
（二）起勢 
（三）右踏 
（四）攬雀尾 
（五）單鞭 
（六）提手上勢 
（七）白鶴亮翅 
（八）摟膝拗步 
（九）手揮琵琶 
（十）進步搬攔捶 
（十一）如封似閉 
（十二）十字手 
（十三）抱虎歸山 
（十四）肘底看捶 
（十五）倒攆猴 
（十六）斜飛勢 
（十七）海底針 
（十八）扇通背 
（十九）撇身捶 
（二十）雲手 
（二十一）高探馬 
（二十二）左右分腳 
（二十三）左右蹬腳 
（二十四）進步栽捶 
（二十五）左右打虎勢 
（二十六）雙風貫耳 
（二十七）野馬分鬃 
（二十八）玉女穿梭 
（二十九）單鞭下勢 
（三十）金雞獨立 
（三十一）白蛇吐信 
（三十二）十字擺蓮 
（三十三）摟膝指襠捶 
（三十四）上步七星 
（三十五）退步跨虎 
（三十六）轉身雙擺蓮 
（三十七）彎弓射虎 
（三十八）閤太極 
下篇汪永泉先生拳照 
一、拳照 
二、劍照 
三、師徒閤影 
四、生活照 
附錄 
一、汪傳楊式太極拳、劍、刀、槍譜 
（一）太極拳名目 
（二）太極劍名目 
（三）太極刀歌訣 
（四）四刀贊 
（五）太極槍法 
二、太極拳經典拳論 
三、楊傢太極功夫軼事 
後記

 

 

內容推薦 汪永泉（1904～1987），楊式太極拳的傳人。曾任北京市武術協會副主席。汪永泉從7歲起隨父一起跟楊健侯學拳，14歲時拜楊健侯的三子楊澄甫為師，深得楊式太極拳的真諦。他德藝雙馨，是楊澄甫的得意門生。《汪永泉授楊式太極拳語錄及拳照（修訂版）》上篇是作者劉金印於1977～1987年間隨汪永泉學拳時用心記錄的汪先生授拳語錄，保持瞭原話的原汁原味，是難得的授拳精華；下篇則展示瞭汪老生前寶貴的拳照圖像。

 

文摘

學習拳架時的不正確的練法，以及不正確的揉手方法，避免齣現偏差而走入岐途。有些人對揉手沒有正確的理解，認為揉手隻是為瞭一爭高下，因而在練習時，拳友之間往往容易産生誤會和摩擦，甚至傷害身體。這種偏差是由於缺少教養或違反武德，而在揉手中摻雜瞭非太極拳的拆手、散打，以及反關節擒拿等招術，使揉手形成瞭較力的緣故。 
不要誤認為揉手就是專門學技擊發人的，一味追求技擊效果。這種錯誤理解和意圖，有可能造成身體的宿疾。對此，青少年練習者應當特彆注意。 
練習揉手主要是為瞭“懂勁兒”，為瞭練成真正的太極功夫，而不是為瞭爭強好勝，以緻不擇手段。我的老師楊澄甫說，揉手時，要用太極拳的功夫贏人，纔能讓對方口服心服。 
（六）楊式太極拳的特點——舒服、得意、大方 
編者按：所謂太極拳流派的特點，一般是從行拳的外部動作概括齣來的。實際上它的內涵不隻限於外部，太極拳是內傢拳，講究“內外相閤”， “意氣為君、骨肉為臣”。行拳是內在神、意、氣運行的形式，是根據對拳術認識形成的一種風格，尋求的一種境界。需要從這種視角去理解“汪傳”的特點。 
編者的學拳記錄中有兩處記有汪永泉老師所說： “楊式太極拳的特點是舒服、得意、大方。”他在整個授拳過程中，都貫穿著楊式太極拳的特點和要求。因講的問題不同，強調的重點不同，語句、用詞有所不同，但總的精神是一緻的。他常用的詞有：自然、舒服、得意、大方、開展，以及舒展、舒適、閤適、美觀、輕靈、圓活……等等。每次用的字數多少也不一，有時四個字，有時六個字、八個字。

 

作者簡介

劉金印，男，漢族，河北唐山人。1930年4月生。曾就讀於清華大學中國語言文學係、中國人民大學馬列主義研究班。研究生畢業。曾聘為中國社會科學院編審，副局級學術秘書、主編、期刊評審專傢小組成員，享受國務院特殊津貼。曾擔任北京傳統楊式太極拳研究會理事。現為北京永泉太極拳研究會理事、顧問。自幼喜愛武術。1956年開始學習傳統楊式太極拳套路。1981～1987年跟汪永泉先生學習楊式太極拳。並曾參加《楊式太極拳述真》書稿的討論修改。

 

武學瑰寶，探尋太極奧義與中華武術傳承 本書並非直接呈現楊式太極拳名傢汪永泉先生的口述傳承與拳照，亦不詳述五行八極拳、氣功、太極劍、詠春拳、楊式趙堡太極拳或楊氏式太極拳形意八。而是以一種更廣闊的視角，深入探究中華武術的深厚底蘊，從哲學思想、曆史演變、技擊原理、身心修養等多個維度，勾勒齣一幅宏偉的中華武術畫捲。旨在為廣大武術愛好者、研究者以及對中華傳統文化感興趣的朋友們，提供一個係統、深入、具有啓發性的閱讀體驗。 第一章：太極之源——陰陽五行與宇宙觀的融閤 本章將從中華文化的根基——陰陽五行學說齣發，闡述其在中國哲學思想中的核心地位，以及如何滲透到武術理論之中。我們將追溯太極思想的起源，探討“太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦”的宇宙演化模型，以及這種模型如何為太極拳的技擊哲學提供瞭理論基礎。 陰陽的辯證統一： 深入解析陰陽在太極拳中的具體體現，如虛實、剛柔、進退、蓄發等，以及兩者之間的相互依存、相互轉化關係。探討如何通過理解和運用陰陽的辯證法，來掌握太極拳的精髓。 五行的生剋製化： 詳細闡述金、木、水、火、土五行相生相剋的規律，以及它們如何映射到武術的攻防轉換、勁力運用和身體協調上。例如，木的生發如何對應剛猛的進擊，水的柔韌如何對應化解對方的力道。 天人閤一的哲學追求： 探討太極拳所蘊含的“天人閤一”的哲學理念，即人體與自然、宇宙相協調的理想境界。理解“人身小宇宙”與“天地大道”的內在聯係，以及如何在拳法練習中體悟宇宙運行的規律。 形而上與形而下的結閤： 分析太極拳如何將抽象的哲學理念，轉化為具象的身體運動和技擊招式。探討“意”在太極拳中的重要作用，以及如何通過意念的引導，將內在的精神力量與外在的肢體動作融為一體。 第二章：中華武術流派的演進——曆史的脈絡與傳承的智慧 本章將梳理中華武術漫長而輝煌的曆史脈絡，從源遠流長的古代技擊術，到各個朝代武術的發展演變，再到近代各大流派的形成與壯大。我們將重點關注不同武術流派的特點、代錶人物及其對中華武術的貢獻。 武術的起源與早期發展： 探討古代軍事戰爭對武術形成的影響，以及早期武術的形態，如“手搏”、“角抵”等。 門派的興起與發展： 詳細介紹如少林、武當等著名武術發源地及其對後世武術的影響。分析不同地域、不同民族文化背景下，武術流派如何形成各自獨特的風格。 拳種的百花齊放： 選取一些具有代錶性的傳統拳種，如查拳、洪拳、鷹爪拳等，對其技擊特點、技術體係、代錶人物進行簡要介紹，展現中華武術的多樣性。 武術理論的深化： 探討曆代武術傢在武術理論方麵的貢獻，如《武經總要》、《拳經》等經典著作的意義，以及這些理論如何指導武術的實踐。 武術的文化傳承： 分析武術作為一種文化現象，如何在社會生活中扮演的角色，以及其在道德教育、強身健體、民族精神傳承等方麵的重要作用。 第三章：太極劍的藝術與技擊——“身劍閤一”的奧秘 本章將聚焦太極劍，將其視為太極拳在冷兵器時代的延伸，探討其獨特的技擊原理、演練方法以及其中蘊含的藝術美感。 太極劍的起源與發展： 追溯太極劍的形成曆史，分析其與太極拳的淵源關係，以及在不同發展階段的演變。 劍法中的太極原理： 詳細闡述太極劍的劍法如何體現太極拳的“剛柔相濟”、“以柔剋剛”、“引進落空”等原則。分析劍尖、劍身、劍刃在運動中的不同用法，以及如何通過劍的運動來帶動全身的協調。 劍與身的關係： 深入探討“身劍閤一”的境界，即身體的運動與劍的運行融為一體，不可分割。分析如何通過腰、胯、腿的配閤，以及呼吸的調整，來實現劍隨身轉、身隨心動的效果。 太極劍的攻防技法： 介紹太極劍中常見的攻防招式，如“點、撩、掛、刺、劈、帶、洗、挑”等，並結閤實際，分析這些招式在實戰中的應用。 太極劍的藝術錶現： 探討太極劍在演練過程中所展現齣的飄逸、靈動、剛柔並濟的藝術美，以及其作為一種健身、修身養性的方式的價值。 第四章：氣功與內傢拳的內在修煉——“練氣化神”的境界 本章將深入探討氣功在中國傳統武術，特彆是內傢拳中的重要地位，以及如何通過氣功的修煉來提升武術的內在功力。 氣功的理論基礎： 介紹中醫理論中關於“氣”的概念，如元氣、宗氣、營氣、衛氣等，以及它們與人體生命活動的關係。 武術氣功的分類與方法： 探討不同類型的武術氣功，如動功、靜功，以及它們在調息、運氣、養氣方麵的具體方法。 內傢拳與氣功的融閤： 分析太極拳、形意拳、八卦掌等內傢拳種如何將氣功修煉融入拳法之中。探討“以氣運身”、“以意導氣”等修煉原則。 丹田與經絡的作用： 講解丹田在氣功修煉中的核心地位，以及經絡係統在引導氣血運行中的作用。 練氣化神與身心健康： 闡述氣功修煉不僅僅是技擊能力的提升，更是對身心健康的全麵調養。探討氣功如何幫助人們達到“內氣充盈”、“精神飽滿”的狀態。 第五章：詠春拳的簡潔與實用——“近打”的精髓 本章將聚焦詠春拳，剖析其以“簡潔、實用、高效”著稱的特點，以及其獨特的技擊理念和訓練方法。 詠春拳的起源與發展： 簡述詠春拳的傳說起源，以及其在不同時期的發展演變，關注其南派拳種的代錶性。 詠春拳的核心技擊原則： 詳細闡述詠春拳的“守中”、“直綫攻擊”、“三點一綫”等核心理念。分析其如何通過貼近對手，利用身體的結構和巧力來化解對方的攻擊並予以反擊。 攤、膀、伏、按、撲、封、撞、挑： 深入解析詠春拳的“八手”或“黐手”訓練，以及其在實戰中攻防兼備的運用。 詠春拳的常用招式與腿法： 介紹詠春拳中常見的拳法、掌法、腿法，並分析其短促有力的特點。 詠春拳的訓練體係： 探討詠春拳的“小念頭”、“尋橋”、“標指”等套路訓練，以及其對樁功、發力、反應速度的訓練要求。 第六章：形意拳的剛猛與內斂——“六閤”的統一 本章將深入探討形意拳，闡述其以“五行”為基礎，以“十二形”為變化的剛猛直接的拳法特點，以及其內斂沉穩的內在功法。 形意拳的起源與流派： 介紹形意拳的創始人和主要流派，如宋氏形意、李氏形意等。 五行拳的演練與應用： 詳細解析劈、崩、鑽、炮、橫五行拳的動作要領、勁力特點，以及它們在實戰中的應用。 十二形拳的模仿與變化： 探討十二形拳（如龍形、虎形、蛇形等）如何模仿動物的形態和神韻，以及其在技擊中的變化運用。 形意拳的“三體式”樁功： 強調“三體式”作為形意拳基礎樁功的重要性，分析其對樁步、腰腿、呼吸的訓練要求，以及如何通過樁功來培養內勁。 形意拳的“六閤”理論： 闡述形意拳的“精、氣、神”三者閤一，“心、意、氣、力、形”五者閤一的“六閤”理論，以及其在修煉中的重要性。 第七章：楊式太極拳的柔美與剛勁——“以退為進”的哲學 盡管本書並非直接呈現汪永泉先生的語錄及拳照，但本章將迴歸到楊式太極拳本身，從其曆史淵源、技術特點、哲學內涵等方麵進行深入解讀。 楊式太極拳的形成與發展： 介紹楊露禪及其後人如何將太極拳發揚光大，形成具有鮮明特點的楊式太極拳。 楊式太極拳的動作特點： 詳細分析楊式太極拳的動作舒展、大方、圓活、連貫，以及其“虛實分明”、“重心穩定”的技術要領。 “以退為進”、“以柔剋剛”的技擊原理： 深入探討楊式太極拳如何通過化解對方的力道，引進落空，再尋找機會予以還擊的技擊策略。 楊式太極拳的套路解析： 簡要介紹楊式太極拳的長拳、推手、器械等內容，分析其結構和訓練方法。 楊式太極拳的身心效益： 強調楊式太極拳作為一種健身、修身養性的運動，對改善身體健康、舒緩壓力、提升精神境界的積極作用。 第八章：武術的傳承與創新——麵嚮未來的思考 本章將超越具體的拳種和技法，從更宏觀的視角探討中華武術的傳承與發展問題，以及如何在新時代背景下保持其生命力。 傳統武術的價值與挑戰： 探討傳統武術在現代社會中的地位，以及在推廣、發展過程中所麵臨的機遇與挑戰。 傳承的途徑與方法： 分析如何通過師徒傳承、教學體係、理論研究、文化傳播等多種途徑，將傳統武術的精髓傳承下去。 創新與發展的辯證關係： 探討在傳承的基礎上，如何進行適度的創新，以適應現代人的需求和審美，但同時要避免“去武術化”的傾嚮。 武術與現代科技的結閤： 思考如何運用現代科技手段，如生物力學、運動科學、多媒體技術等，來促進武術的研究與推廣。 中華武術的國際化傳播： 探討中華武術如何走嚮世界，成為一種受人尊重的國際體育項目和文化瑰寶。 本書旨在提供一個關於中華武術的深度探索，從哲學思想到技擊原理，從曆史傳承到身心修養，力求為讀者呈現一個立體、豐富、富有啓發性的武術世界。希望通過本書，能夠激發讀者對中華武術更深層次的理解和熱愛，並在各自的探索道路上獲得啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我對傳統武術的理解，往往卡在“意”與“形”的轉換之間，總覺得文字描述的那個“勁兒”飄忽不定，難以把握。因此，我在選擇這類書籍時，特彆看重作者對內在心法的闡述是否深入且貼近實修者的體會。我希望這本書能夠提供一個紮實的理論框架，不僅僅是告訴你“怎麼做”，更重要的是解釋“為什麼這麼做”。例如，氣沉丹田的境界，不同流派在理解和實踐上往往存在細微差彆，我非常好奇作者是如何將楊氏太極的柔和與八極的剛猛進行有機結閤或區分闡述的。如果能像一位經驗豐富的老前輩在身旁悉心指點一樣，用平實的語言，將那些玄妙的內功心法化為可操作的訓練步驟，那這本書的價值就非同一般瞭。我更看重的是那種代代相傳的“口訣”和“竅門”，希望能在字裏行間尋找到那把開啓武學之門的鑰匙，而不是泛泛而談的套路介紹。

評分☆☆☆☆☆

這本書的篇幅看起來相當可觀，這通常意味著內容不會過於倉促。在當今這個信息爆炸的時代，能靜下心來寫一本如此厚重的武術專著，本身就值得尊重。我更關注的是它在“氣功”與“拳法”結閤的部分。很多練習者往往將氣功視為輔助鍛煉，而將拳法視為主要技擊。但真正的內傢拳，氣功和拳法應當是陰陽互濟、密不可分的。我希望能看到作者如何在日常的站樁、行功中，去培養那種深層次的內在支撐力，以及如何將這種內在的鬆柔和蓄發力，無縫地嫁接到楊式推手乃至實戰應用中去。如果作者能提供一套循序漸進的、將呼吸與動作精準同步的訓練方案，哪怕隻是理論上的指導，對於我們這些在修煉路上不斷探索的人來說，都無疑是一份寶貴的指引，能幫助我們更好地理解和實踐“練氣為本，以形顯氣”的武學真諦。

評分☆☆☆☆☆

我過去翻閱過不少關於太極劍的論述，很多都過於側重於套路的演練，對於劍與身的配閤、劍法的“引化”與“截斷”等實戰技巧著墨不多。武術兵器的練習，最關鍵的就是要練齣兵器與身體融為一體的“延伸感”。如果這本書在講解太極劍的部分，能夠詳細闡述如何通過特定的眼神、步法和腰胯的協調，使劍尖能夠準確地“點到”或“穿透”預設的目標，哪怕隻是通過文字和圖示的模擬，也會讓我受益匪淺。尤其是對於趙堡太極的某些獨特手法，我非常好奇它在兵器上的體現。我希望能看到一些針對性很強的訓練方法，比如如何練習“劍領人行”而不是“人持劍行”，如何區分“虛招”與“實招”在劍法中的運用，而不是簡單地重復套路動作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計倒是挺有意思的，封麵選用的那種深沉的墨綠色，配上燙金的標題字體，透著一股古典的韻味，讓人一眼就能感受到這不是那種嘩眾取寵的“快餐式”武術讀物。我拿在手裏掂瞭掂，分量很實在，感覺印刷質量也是上乘，紙張的觸感比較細膩，即便是反復翻閱，應該也不會輕易損壞。不過，更吸引我的是那些穿插在文字之間的老照片和圖示的清晰度。很多武術書籍的圖版印刷齣來後總會顯得模糊不清，動作細節難以捕捉，但願這本的圖文排版能做到位，畢竟對於我們這些想在拳法上下點真功夫的人來說，清晰的視覺引導比華麗的辭藻重要得多。我已經期待著翻開內頁，看看作者在圖解上到底下瞭多少心思，能不能真正做到言簡意賅、一目瞭然，而不是堆砌那些晦澀難懂的術語。如果能把那些精妙的步法和纏絲勁的細節捕捉得精準，那這份投入絕對是值得的。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期練習太極的人，我發現很多齣版物在介紹不同流派時，往往過於強調彼此的差異性，卻忽略瞭它們共有的“武術根基”。我注意到書名中提到瞭楊氏、趙堡、形意等多個體係，這讓我産生瞭一個強烈的疑問：作者是如何在這看似多元的拳種中，提煉齣一條連貫的、具有個人獨特理解的脈絡的？這需要極高的融會貫通的能力。我期待的不僅僅是不同拳種招式的羅列，而是更高層次的——關於“一理通，萬理明”的哲學思考和實踐路徑。如果作者能展示齣一種“萬法歸宗”的視角，將不同拳種的核心理念進行對比分析，指齣它們在發力、聽勁、藉力上的異同及其互補之處，那這本書就能從一本單純的技法書，升華為一部武術哲學著作。這種跨流派的比較和整閤，無疑是對作者深厚功底的巨大考驗。