你值得一切好的生活 作者：十塊好運大王 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 生活感悟
• 自我成長
• 積極心理學
• 幸福生活
• 情緒管理
• 人生規劃
• 好運
• 勵誌
• 正能量
• 個人發展

店鋪： 納卓圖書專營店

齣版社： 江蘇鳳凰文藝齣版社

ISBN：9787539969909

商品編碼：25843904849

叢書名： 你值得一切好的生活

開本：32開

齣版時間：2015-03-01

 

 

書名：你值得一切好的生活

yuanjia：35.00元

作者：十塊好運大王

齣版社：江蘇文藝齣版社

齣版日期：2015-04-02

ISBN：9787539969909

字數：100000

頁碼：256

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

 

 

 

 

 

 

 

你的堅強超乎你的想象，有時候，在zui脆弱的時候，也發現自己咬著牙走瞭很長的路。
人生zui清晰的腳印，往往印在zui泥濘的路上。

1．《你值得一切好的生活》的作者為豆瓣紅人十塊好運大王，在豆瓣上，有近30000人關注她。她努力，積極，正能量，生活的復雜問題在十塊好運大王那裏，都不是問題。內心的強大，犀利的文筆，卓爾不群的個性，讓她成為韆萬人的精神偶像。

2.十塊好運大王看問題，從來都是一針見血，不絮叨，不磨嘰，也沒有雞湯可喝，但確能讓問題迎刃而解。讀《你值得一切好的生活》，痛並快樂著！

3.收錄《我們這些性格不好的人該如何旅遊》《異地戀是種精神病》等熱門日誌。這些熱門日誌，被無數媒體瘋狂轉載，並迅速引發網絡上的大討論，我們究竟還要不要異地戀瞭？

4.如同《柴靜霧霾調查:穹頂之下》一樣，十塊好運大王在《你值得一切好的生活》中講瞭很多真話，硬話。我問過她，為何要講這些？她迴答：怕什麼呢？不服來戰！

 

你遇到的難題和睏境我也同樣遇到過，那些我經曆過的時刻也許就等在你不遠處的未來裏，這本書告訴你我是如何走過來的，而你也終將以你自己的方式走過去。我和你一樣，從來都不是幸運的人，所以沒辦法僥幸度日，隻能一步一個腳印地走齣自己的天地來。正因如此，你得到的一切都是你應得的。
總有人說在這些文章中看到瞭自己，我想，那大概是因為每個人內心中都有一個敏感又充滿睏惑的角落。

 

十塊好運大王，豆瓣人氣作傢，從事建築業的野生寫作者。文章被網易雲閱讀、韓寒一個APP、豆瓣日記精選等自媒體大量轉載。作者自嘲：理性與感性並存，隻不過理性常年斷綫，感性時常失控。對生活總有疑問，試圖以敞開心扉的方式找到方嚮。
經典代錶作：《你值得一切好的生活》
新浪微博：@十塊好運大王

 

《你值得一切好的生活》 作者：十塊好運大王 一、 內容梗概 《你值得一切好的生活》並非一本描繪具體人生故事的書籍，它是一份邀請，一份關於“擁有美好生活”的哲學探索與實踐指南。作者十塊好運大王並沒有構建一個跌宕起伏的故事情節，也沒有塑造一個鮮活的人物形象來帶領讀者經曆一段具體的旅程。相反，本書緻力於剖析“好生活”的本質，探究我們為何會覺得自己“不配”或“無法擁有”，並提供一套內化於心的思維模式和行動準則，幫助讀者重新認識自我價值，解鎖屬於自己的那份美好。 本書的基石在於對“價值感”的深刻理解。作者認為，我們對“好生活”的渴望，其核心是對自身價值的認同。許多時候，阻礙我們擁抱美好的是內心深處的不安全感、過去的創傷、社會文化的灌輸，以及對“成功”單一維度的過度追求。這些因素交織在一起，形成瞭一道無形的牆，讓我們與本應屬於自己的幸福漸行漸遠。 《你值得一切好的生活》不提供“靈丹妙藥”，而是引導讀者進行一場深刻的自我對話。它鼓勵讀者審視自己內心深處的信念係統，辨析哪些是真實的，哪些是習得的、甚至是扭麯的。通過一係列的引導性問題和思考練習，讀者將被邀請去探索： “好生活”的定義： 什麼是真正的“好生活”？它是否必須是物質豐裕、成就斐然？或者，它更關乎內心的平和、關係的滋養、身心的健康，以及對生活的熱愛？本書將挑戰大眾化的、被狹隘定義的“好生活”，鼓勵讀者構建屬於自己的、多元化的美好圖景。 價值感的來源： 我們的價值是由誰定義的？是父母的期望？伴侶的認可？同事的評價？還是社會大眾的標準？作者將帶領讀者認識到，真正的價值感來源於內在，它不應依賴於外界的評價和條件的達成。 信念的重塑： 許多限製性的信念，如“我不夠好”、“我配不上幸福”、“我必須付齣一切纔能獲得認可”，如同種子一樣深植於我們的潛意識，悄然影響著我們的行為和選擇。本書將提供方法，幫助讀者識彆、理解並最終轉化這些信念，用更積極、更有力量的認知取而代之。 “值得”的實踐： 認識到自己“值得”隻是第一步，更重要的是如何在日常生活中踐行這份“值得”。本書將探討如何設定健康的邊界，學會拒絕，如何管理情緒，擁抱不完美，以及如何培養感恩的心，去欣賞和接納生活中的點滴美好。 本書的語言風格樸實而充滿力量，作者十塊好運大王以一種親切、坦誠的方式與讀者交流。沒有居高臨下的說教，也沒有空洞的口號，而是通過層層遞進的思考，帶領讀者一步步撥開迷霧，看見自己內在的光芒。它更像是一位經驗豐富的朋友，在你迷茫時給予鼓勵，在你跌倒時伸齣援手，在你懷疑自己時輕聲提醒：“你值得一切好的生活。” 二、 核心主題與探討方嚮 《你值得一切好的生活》並非一本講述“如何一夜暴富”或“如何成為萬人迷”的實用手冊。其核心在於引導讀者進行一場深刻的內在覺醒，認識並接納自己作為“值得”的存在。本書主要圍繞以下幾個核心主題展開深入探討： 1. 價值的重新定義與內化： 打破外部評價體係： 探討社會、傢庭、媒體對“價值”的單一或狹隘定義，以及這些定義如何內化到個人觀念中，形成“不配”的根源。 發掘內在價值： 引導讀者認識到，個人的價值不應與成就、財富、外貌、地位等外部標準掛鈎，而是基於其作為獨立個體的存在本身。生命的獨特性、情感的豐富性、成長的可能性，都構成瞭內在的價值。 建立自我肯定係統： 提供方法和視角，幫助讀者構建不依賴於外部反饋的自我肯定機製，學會欣賞自己的優點，接納自己的不足，並從中獲得力量。 2. “不值得感”的根源與療愈： 童年經曆與早期創傷： 分析原生傢庭環境、父母教養方式、成長過程中的負麵經曆如何潛移默化地塑造瞭“不值得感”，並對其進行深層理解。 思維模式的固化： 探討負麵自我對話、災難化思維、非黑即白思維等認知偏差如何加劇“不值得感”，並提供識彆和重構這些思維模式的工具。 情緒的釋放與整閤： 引導讀者正視並處理因“不值得感”而産生的焦慮、抑鬱、恐懼、羞恥等負麵情緒，學習情緒的自我調節與轉化。 3. “好生活”的多維度構建： 超越物質的豐盛： 重新審視“好生活”的定義，強調情感的富足、精神的充實、健康的體魄、和諧的人際關係，以及對生命的熱情和創造力。 意義感與使命感： 探討如何在日常生活中尋找並創造生活的意義，找到能夠點燃內心熱情的事業或愛好，從而獲得深層的滿足感。 關係中的滋養： 強調健康、平等、相互尊重的關係對於“好生活”的重要性，以及如何在關係中保持自我、並給予和接受愛。 4. “值得”的實踐與落地： 設定健康邊界： 學習如何識彆並捍衛自己的個人空間、時間和精力，學會拒絕不閤理的要求，保護自己的心理健康。 擁抱不完美： 鼓勵讀者放下對完美的執念，接受自己的不完美，將錯誤視為學習的機會，將挑戰視為成長的墊腳石。 積極行動與自我關懷： 強調通過積極的自我關懷行為，如規律的作息、健康的飲食、適度的運動、放鬆的愛好等，來滋養身心，提升生活品質。 感恩與當下： 引導讀者培養感恩的心，從生活中發現並珍惜那些容易被忽略的美好，活在當下，享受過程。 三、 寫作風格與讀者體驗 《你值得一切好的生活》的語言風格力求真誠、溫暖、有力且富有啓發性。作者十塊好運大王避免使用晦澀的學術術語或過於宏大的理論敘述，而是選擇用日常化的語言，結閤貼近生活的比喻和思考，與讀者進行深入的溝通。 平實而富有洞察力： 作者的文字並非華麗辭藻的堆砌，而是字字珠璣，直擊人心。每一段話都蘊含著對人性、對生活深刻的理解，能夠引發讀者強烈的共鳴。 引導而非說教： 書中沒有居高臨下的指導，也沒有強製性的要求。作者更多的是以提問、引導、分享經驗的方式，邀請讀者一同探索，自行發現答案。例如，作者可能會提齣“你是否曾因為一次失敗就否定瞭自己所有的努力？”這樣的問題，促使讀者進行自我反思。 循序漸進的結構： 章節安排上，本書會從認識“不值得感”的根源，到理解“好生活”的真正含義，再到具體實踐層麵，循序漸進地引導讀者完成內在的轉變。讀者會感受到一個清晰的脈絡，能夠逐步消化和吸收書中的思想。 鼓勵與支持： 在字裏行間，讀者能夠感受到作者對每一個讀者的深深的理解和支持。即使在探討最令人痛苦的“不值得感”時，作者也會傳遞齣希望和力量，讓讀者相信改變是可能的。 開放式的結尾： 本書的結尾並非一個“圓滿”的結局，而是留給讀者更多的空間去思考和實踐。它強調“好生活”是一個持續成長的過程，鼓勵讀者將書中的理念融入生活，並在此基礎上繼續探索和創造。 閱讀《你值得一切好的生活》，讀者將獲得一種被看見、被理解、被賦能的體驗。它不是一次性的知識灌輸，而是一次陪伴式的自我成長之旅。這本書的價值在於，它能夠成為讀者在人生旅途中，尤其是麵對睏惑、挫摺和自我懷疑時，一本能夠反復翻閱、從中汲取力量的“心靈指南”。它幫助讀者擺脫內在的束縛，勇敢地去擁抱屬於自己的、獨一無二的美好生活。

評分☆☆☆☆☆

收到《你值得一切好的生活》這本書，我簡直是抱著一種“死馬當活馬醫”的心態翻開的。最近一段時間，生活仿佛陷入瞭一個無底洞，做什麼都提不起勁，感覺自己做什麼都做得不夠好，也配不上任何美好的事物。我總是在否定自己，不斷地放大自己的缺點，然後陷入深深的自責和焦慮之中。甚至對過去取得的那些小小的成就，也覺得是運氣好，或者是因為彆人幫忙，總之，從來不覺得自己真正“值得”什麼。當我看到這本書的書名時，說實話，我笑瞭，覺得這大概又是一碗“心靈雞湯”，但我還是鬼使神差地買瞭下來。翻開第一頁，我並沒有被什麼驚天動地的道理砸暈，反而是那種娓娓道來的語氣，像老朋友在聊天，沒有居高臨下的說教，更像是在分享她自己的經曆和感悟。她並沒有直接告訴我“你應該如何如何”，而是通過一些非常生活化的場景，一些我曾經也經曆過、甚至正在經曆的睏境，讓我産生瞭強烈的共鳴。那種感覺，就像在黑暗中摸索瞭很久，突然有人遞過來一根火柴，雖然光綫微弱，但至少讓我看到瞭前方的路，不再是完全的漆黑一片。我開始慢慢地，帶著一點點懷疑，又帶著一點點期待，繼續往下讀。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在讀《你值得一切好的生活》之前，我的人生就像一團亂麻，每天被各種瑣事和負麵情緒纏繞，感覺自己像個陀螺，不停地原地打轉，卻看不到任何前進的跡象。我總是習慣性地抱怨，抱怨工作不順心，抱怨人際關係復雜，抱怨自己不夠聰明、不夠有錢、不夠漂亮……總之，仿佛全世界都欠瞭我似的。然而，當我捧起這本書，就像是走進瞭一個完全不同的世界。作者的文字有一種奇特的魔力，它不會強迫你接受任何觀點，而是像一位溫柔的朋友，靜靜地聽你傾訴，然後用一種非常巧妙的方式，點撥你內心深處的迷茫。她並沒有給我什麼“萬能鑰匙”，而是教會瞭我如何去“看見”，看見那些被我忽略的美好，看見那些隱藏在睏難背後的可能性，更重要的是，看見那個一直被我“嫌棄”的自己，原來也可以如此可愛。我開始嘗試著用一種新的視角去看待那些曾經讓我痛苦的事情，結果發現，很多時候，睏住我們的，並非外界的障礙，而是我們自己內心的藩籬。

評分☆☆☆☆☆

拿起《你值得一切好的生活》，我並沒有期待它能給我帶來什麼戲劇性的改變，畢竟，我已經嘗試瞭太多所謂的“勵誌”方法，結果都收效甚微。然而，這本書的獨特之處在於，它並沒有像其他許多心靈雞湯那樣，一味地灌輸“你必須積極樂觀”的觀念，反而，它坦誠地承認瞭生活中存在著的睏難、挫摺和痛苦，並且用一種非常溫和、理解的方式，引導讀者去接納這些負麵情緒。我記得其中有一段，作者寫到“即使你現在感覺糟透瞭，也請相信，那也隻是暫時的，並且你的感受是真實且值得被看見的。”這句話，像一道溫暖的光，照進瞭我心中那個一直被忽視的角落。我一直以來都覺得自己不應該感到難過，不應該感到失落，一旦有這些情緒齣現，就會拼命地壓抑，結果反而讓它們變得更加強大。這本書讓我明白，接納自己的不完美，接納自己的情緒，纔是走嚮真正的“好生活”的第一步。它教會我，愛自己，不是要求自己變得完美，而是允許自己不完美，並在不完美中找到前進的力量。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，所謂“好的生活”，是一種遙不可及的奢侈品，隻有那些運氣好、有錢有勢的人纔能擁有。我常常羨慕彆人，覺得他們的生活總是那麼光鮮亮麗，而我的生活卻充滿瞭灰暗的角落。我常常在想，為什麼我就是無法擁有他們那樣的人生？這種強烈的對比，讓我更加沮喪和自卑。直到我讀瞭《你值得一切好的生活》，這本書徹底顛覆瞭我對“好生活”的認知。作者並沒有用那些宏大的理論來“忽悠”讀者，而是用一種非常樸實、真誠的語言，講述瞭她自己，以及她身邊的人，如何從平凡的生活中，創造齣屬於自己的“好”。她告訴我，“好生活”並非一定要轟轟烈烈，它也許就藏在清晨的一縷陽光裏，藏在和傢人朋友的一次真誠的對話中，藏在完成一件小小的目標時內心的滿足感中。這種“接地氣”的理解，讓我突然覺得，“好生活”並沒有那麼遙遠，它就在我的觸手可及之處，隻是我之前沒有用心去發現和感受。

評分☆☆☆☆☆

這本《你值得一切好的生活》，與其說是一本“教你如何生活”的書，不如說它更像是一麵照妖鏡，讓我看到瞭自己內心深處那些不願意麵對的陰影。我一直以為自己是個很“現實”的人，凡事都講求邏輯和證據，對於那些“情感”和“感受”的東西，我常常嗤之以鼻，覺得它們是虛無縹緲的，甚至會耽誤事情。然而，這本書卻讓我開始反思，是不是我將“現實”和“感性”對立起來瞭？是不是我過於壓抑自己的情緒，以至於它們變成瞭無法擺脫的包袱？作者用瞭很多我從未想過的角度來解讀生活中的各種“不如意”，她沒有迴避痛苦，沒有粉飾太平，而是坦誠地告訴我們，生活本就是充滿起伏的，而我們每個人，都擁有在這些起伏中找到平衡的力量。尤其令我印象深刻的是，她提到“不完美也是一種美”，這句話聽起來有些俗套，但她卻用一種非常接地氣的方式進行瞭闡釋，讓我開始重新審視自己那些一直以來被我視為“瑕疵”的部分。我突然意識到，或許正是這些“不完美”，纔構成瞭獨一無二的我。這種釋然感，是一種前所未有的輕鬆。