正版現貨 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 學習方法
• 大腦訓練

店鋪： 和諧萬邦圖書專營店

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511332486

商品編碼：25920806683

叢書名： FBI教你超級記憶術

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

目錄
篇記憶的奧秘
章何為記憶
記憶是什麼
記憶是個性化的
記憶是復雜的
非凡的記憶現象
腦記憶的作用
第二章記憶的要素
記憶的重點要素
短時記憶
長時記憶
瞬間記憶
記憶庫
第三章記憶是如何動作的
記憶的過程及規律
兒童記憶力的發展特點
簡述記憶工作原理
記憶的內容與有意識記憶
記憶對學生學習的意義
記憶對學生身心素質的影響
記憶在智力活動中的意義
良好的記憶是成功的關鍵
第四章內部主觀記憶認識
主動編碼和存儲策略
注意力集中的威力
學習時的聯係策略
腦海中的演練
第二篇如何擁有超人的記憶力
章評估我們的記憶
評估你的短時記憶
評估你的長時記憶
評估你的預期記憶
詮釋你的強項和弱點
找到適閤你的記憶方法
第二章過有助於記憶的健康生活
擁有健康的睡眠
學習“呼吸”和自我催眠
進行積極的健身
嗬護好情緒
培養好的興趣
對自己要有信心
集中注意力
貴在“開竅”
一定要遠離煙酒
堅持科學健康飲食
瞭解讓大腦變遲鈍的食物與習慣
為大腦提供必要的營養
吃可以提高記憶力的食物
熟知減弱記憶力的藥物
營造有助於記憶的外界環境
學習怎樣排解壓力
第三章快速掌握記憶技巧
繪圖記憶法
比喻記憶法
代碼記憶法
動作記憶法
歌訣記憶法
掛鈎記憶法
荒謬記憶法
迴想記憶法
間隔記憶法
理解記憶法
鳥瞰記憶法
配對聯想記憶法
手寫記憶法
提綱記憶法
圖錶記憶法
諧音記憶法
形象記憶法
興趣記憶法
虛擬情節記憶法
第三篇記憶的應用
章記憶在學習中的應用
語文學習中的記憶法
地理學習中的記憶法
曆史學習中的記憶法
政治學習中的記憶法
化學學習中的記憶法
生物學習中的記憶法
數學學習中的記憶法
物理學習中的記憶法
英語學習中的記憶法
第二章記憶在日常生活中的應用
記憶撲剋牌
記憶名人
記憶數字
記憶姓名和相貌
記憶演講內容
第四篇思維遊戲強化
......

內容推薦

 

 《記憶術大全集》囊括瞭古今中外、實用、高效的記憶術，內容全麵、案例豐富、方法科學.不僅可以幫助各類學生提高學習效率，而且對於上班族、需要創造力及想象力的專業人士，以及隨著年齡的增長而有必要重新給大腦充電的人.都有極大的幫助。記憶力是每個正常人都具有的自然屬性與潛在能力.普通人與天纔之間並沒有不可逾越的鴻溝。記憶力與其他能力一樣，是可以通過訓練激發齣來並在實踐中不斷得到提高發展的。《記憶術大全集》既是一把進入記憶王國的智能鑰匙，又是個人的挖掘大腦潛能的指南。記憶術不僅能幫你造就某一方麵的齣色記憶力，讓你快速掌握一門外語，記住容易疏忽的細節，剋服心不在焉的毛病：更能讓你的記憶力在整體、在各方麵都達到傑齣水平。
   記憶的秘訣、高效記憶的要素、持久記憶的捷徑、剋服遺忘的方法、人人的指南，讓你用短的時間快速掌握提升記憶力的記憶術、你會發現自己的知識結構更加完善，處理問題更加得心應手；你會發現自己的自信心大大提高，在說話時更加有底，辦事時更*；你還會發現自己的學習力、判斷力、分析力、決策力等都隨之得到瞭增強。

解鎖思維潛能，告彆遺忘睏擾——開啓全新學習與生活體驗 在這個信息爆炸的時代，我們每天都接收著海量的新知識、新技能，然而，記憶力卻常常成為我們前進道路上的絆腳石。曾經熟記於心的內容轉瞬即逝，重要的信息一再遺忘，這不僅影響著我們的學習效率，更在無形中削弱著我們應對復雜生活的能力。您是否曾有過這樣的睏擾：辛辛苦苦學來的知識，沒過多久就忘得一乾二淨；工作中重要的客戶信息、會議要點，總是記不清，導緻齣現差錯；生活中各種瑣事、人名、日期，常常混淆，讓您感到力不從心？ 現在，是時候徹底改變這一切瞭！我們為您帶來的，並非僅僅是一本關於記憶技巧的書籍，更是一套係統性的思維訓練方案，一個能夠幫助您突破記憶極限，解鎖潛能，重塑學習與生活方式的強大工具。這本書將帶領您踏上一段激動人心的思維探索之旅，揭示人類大腦驚人的記憶奧秘，並為您提供一套行之有效的、經過科學驗證的訓練方法。 一、 深度解析記憶原理，理解大腦的驚人潛力 本書並非簡單地羅列各種記憶技巧，而是首先深入淺齣地講解瞭人類記憶的運作機製。您將瞭解到，記憶並非一個被動存儲信息的過程，而是一個復雜而精妙的生理和心理活動。我們將從大腦的結構齣發，解析不同類型的記憶（如短期記憶、長期記憶、工作記憶）是如何形成的，以及它們各自扮演的角色。通過理解這些基礎知識，您將不再盲目地嘗試記憶，而是能夠有針對性地運用方法，事半功倍。 您將瞭解到，為什麼有些信息我們能輕易記住，而有些卻難以留下深刻印象？這背後隱藏著大腦的哪些信號和機製？本書將一一為您揭示。我們會探討聯想、編碼、儲存、提取等記憶過程中的關鍵環節，並解釋各種影響記憶效率的因素，例如情緒、注意力、睡眠、飲食等等。掌握瞭這些原理，您就能從根本上理解為什麼某些方法有效，並能根據自身情況靈活調整策略。 二、 科學訓練大腦，喚醒沉睡的記憶能力 本書的核心價值在於其係統、科學的訓練體係。我們摒棄瞭市麵上一些浮於錶麵的技巧，而是聚焦於那些經過大量實踐驗證，能夠真正提升記憶效率的科學方法。您將學習到一係列由淺入深、循序漸進的訓練模塊，通過每日的練習，逐步激活您的大腦，強化記憶通路。 視覺化與聯想的力量： 您將學習如何將抽象的信息轉化為生動的圖像，並運用強大的聯想能力將它們串聯起來。我們會介紹各種有趣的視覺化技巧，例如“記憶宮殿”（或稱“記憶場所法”），通過在腦海中構建一個熟悉的場景，並將需要記憶的內容“放置”其中，從而實現對復雜信息的高度有序存儲。您將學會如何巧妙地利用誇張、荒誕、趣味的聯想，讓信息在腦海中烙下深深的印記。 編碼與解碼的藝術： 學習如何有效地對信息進行編碼，使其更容易被大腦儲存和提取。我們將介紹各種編碼技巧，如首字母縮略詞、押韻、故事法等，幫助您將枯燥的數字、列錶、概念轉化為更容易理解和記憶的形式。同時，您也將掌握解碼的藝術，即如何在需要時迅速、準確地提取所需信息。 多感官協同記憶： 人的記憶並非隻依賴於視覺。本書將指導您如何調動聽覺、觸覺、嗅覺等多種感官，與視覺信息協同作用，構建更牢固、更全麵的記憶網絡。例如，通過大聲朗讀、用手寫寫、甚至結閤音樂或特定的氣味，都能顯著增強記憶效果。 係統化與結構化思維： 掌握將信息進行係統化和結構化的方法，是高效記憶的關鍵。您將學習如何利用思維導圖、概念圖等工具，梳理信息之間的邏輯關係，將零散的知識點整閤成有機的整體。清晰的結構能夠極大地降低記憶的難度，並提高信息提取的準確性。 間隔重復與主動迴憶： 科學研究錶明，適時復習和主動迴憶是鞏固記憶的基石。本書將為您介紹科學的復習周期和有效的主動迴憶策略，讓您告彆死記硬背，通過主動的思考和提取，將短期記憶轉化為持久的長期記憶。 三、 提升學習效率，擁抱知識的無限可能 無論您是學生、職場人士，還是渴望終身學習的任何人，本書都將成為您提升學習效率的得力助手。 學生群體： 告彆考前臨時抱佛腳的痛苦，掌握科學的學習方法，輕鬆應對考試。無論是背誦大量的單詞、公式、曆史事件，還是理解復雜的概念、理論，本書都將為您提供切實可行的解決方案。您將學會如何更有效地預習、復習，如何抓住課堂重點，如何構建知識體係，讓學習變得輕鬆有趣，成績突飛猛進。 職場人士： 在瞬息萬變的職場中，快速學習新技能、記住客戶信息、掌握項目細節至關重要。本書將幫助您在短時間內高效吸收行業知識、記住會議要點、理解復雜閤同、記住同事姓名及信息，從而提升工作效率，獲得更多發展機會。您將成為同事眼中的“萬事通”，上司眼中的“得力乾將”。 終身學習者： 知識的海洋無邊無際，擁抱終身學習的態度意味著您需要不斷地吸收新知。本書將為您提供一種可持續的學習模式，讓您在享受學習樂趣的同時，能夠真正地將知識內化，並將其應用於生活的方方麵麵。您可以更輕鬆地學習一門新語言、掌握一項新技能、深入瞭解感興趣的領域。 四、 優化生活品質，告彆遺忘帶來的焦慮 記憶力不僅影響著我們的學習和工作，更深刻地影響著我們的日常生活。 人際交往： 記住朋友、傢人的生日、紀念日，記住新認識的人的名字和相關的背景信息，能夠極大地拉近彼此的距離，提升人際關係的質量。您將不再因為記不住彆人的名字而感到尷尬，而是能自然地與人交流，建立更深厚的聯係。 日常生活管理： 告彆忘記繳費、忘記預約、忘記重要事項的煩惱。本書的方法將幫助您建立一個高效的記憶係統，讓您對生活中的大小事務瞭然於胸，減少不必要的麻煩和焦慮，讓生活更加井井有條，輕鬆自在。 豐富精神世界： 能夠記住更多美好的瞬間、深刻的感悟、欣賞過的藝術作品、讀過的精彩書籍，將極大地豐富您的精神世界，讓您的生活更加充實而有意義。您將能更好地迴顧過往，汲取經驗，活在當下，並充滿信心地展望未來。 五、 科學的實踐指導，而非空泛的理論 本書的每一個章節都充滿瞭實用性和可操作性。我們提供清晰的步驟、具體的案例，以及可供練習的練習題。您將不僅僅是閱讀，更是參與到一場積極的實踐中。我們鼓勵您將所學到的方法立即應用於日常生活和學習中，通過不斷的練習和反饋，逐漸形成屬於自己的高效記憶習慣。 您將學會如何評估自己當前的記憶水平，並根據自身情況設定閤理的訓練目標。我們會提供各種不同難度的練習，幫助您逐步突破自己的記憶瓶頸。同時，本書也強調瞭保持積極心態和持之以恒的重要性，記憶力的提升是一個循序漸進的過程，關鍵在於堅持和耐心。 結論： 這本書是一把鑰匙，它將幫助您打開通往更高效學習、更輕鬆工作、更美好生活的大門。它不是一個快速解決問題的魔法，而是為您提供瞭一套科學的思維訓練體係，讓您掌握改變自身潛能的力量。擁抱這本書，就是擁抱一個更加清晰、更加充實、更加自信的自己。現在，是時候告彆遺忘的睏擾，用強大的記憶力去探索更廣闊的世界，去實現您的每一個夢想瞭！

評分☆☆☆☆☆

我購買的這本《正版現貨 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活》在我看來，不僅僅是一本關於記憶方法的書籍，更像是一次對大腦潛能的探索之旅。我一直以來都對人類大腦的運作機製充滿好奇，尤其是在記憶方麵，總覺得我們的大腦擁有比我們想象中更強大的力量。而“FBI教你記憶術”這個概念，更是為這本書增添瞭一層神秘感和權威性。我設想，書中會深入淺齣地剖析記憶的原理，讓我們理解信息是如何在大腦中存儲和提取的。然後，它會循序漸進地引導我們掌握一些高級的記憶技巧，比如如何構建記憶宮殿，如何運用故事串聯信息，如何通過多感官刺激來加深記憶。我最期待的部分是，它能否提供一些針對性強的訓練方法，讓我們能夠有針對性地去提升特定領域的記憶力，比如外語單詞、專業知識、數字序列等等。我希望這本書能幫助我打破記憶的瓶頸，讓我能夠更輕鬆、更高效地學習和工作，從而擁有一個更加充實和有條理的生活。

評分☆☆☆☆☆

我一直對如何更有效地學習和記憶感到睏惑，尤其是在麵對海量信息的時候，常常感到力不從心。所以，當我看到《正版現貨 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活》這本書時，我感覺就像是找到瞭救星。這本書的標題就非常具有吸引力，“FBI教你記憶術”聽起來就充滿瞭一種權威感和神秘感，讓我非常想知道，那些精英特工是如何做到在關鍵時刻擁有如此齣色的記憶力的。我猜想，書中會提供一些非常實用且經過實踐檢驗的記憶方法，而不是那些空泛的理論。我特彆期待它能夠提供一些能夠直接應用到日常生活中的技巧，例如如何記住人名和麵孔，如何高效地記憶數字，如何在會議中快速捕捉關鍵信息，以及如何在考試中輕鬆應對各種記憶難題。我希望這本書能夠幫助我建立起一套屬於自己的高效記憶係統，讓我能夠更自信地麵對學習和工作中的挑戰，並且能夠真正做到“過目不忘”，讓知識和信息在我的大腦中留下深刻的印記，從而全麵提升我的生活品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的到來，讓我感到一種莫名的興奮和期待。我一直在尋找能夠切實提升記憶力的方法，因為我深知，在這個快速發展的社會中，良好的記憶力不僅是學習的基石，更是工作和生活中的重要競爭力。當我在書店看到《正版現貨 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活》這本書時，它的名字就牢牢抓住瞭我的眼球。“FBI”這三個字，自然而然地讓人聯想到高效、精確和非凡的能力，而“過目不忘”更是直擊瞭我內心深處的渴望。我非常好奇，書中是否會揭示一些不為人知的記憶秘訣，以及那些曾經被認為是天纔纔擁有的記憶能力，是否真的可以通過科學的方法來習得？我期待這本書能夠提供一套完整的記憶術體係，從基礎的記憶原理講解，到進階的記憶策略應用，再到具體的訓練方法和案例分析，能夠讓我一步步地掌握這些強大的記憶工具。我希望它不僅僅是理論知識的傳授，更重要的是能夠激發我的潛能，讓我真正地感受到記憶力飛躍的喜悅。

評分☆☆☆☆☆

最近剛入手瞭一本新書，名字叫《正版現貨 記憶術大全集 FBI教你記憶術 過目不忘訓練方法技巧 高效提升記憶力工具書 生活》。雖然我還沒有深入閱讀，但光從書名和它所傳達的概念，就讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我一直覺得，在信息爆炸的時代，擁有強大的記憶力是多麼重要的一項技能。無論是學生需要應對考試，還是職場人士需要處理海量信息，亦或是普通人希望更好地記住生活中的點滴美好，記憶力都扮演著至關重要的角色。這本書以“FBI教你記憶術”為切入點，我猜想它會結閤一些科學的心理學原理和實用的技巧，來幫助我們開發大腦的潛能。我特彆好奇書中是否會包含一些關於聯想記憶、圖像記憶、位置記憶等經典記憶方法的詳細講解，以及如何將這些方法係統化地運用到不同的學習和生活場景中。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能提供大量可操作的練習和案例，讓我們能夠邊學邊練，逐步提升自己的記憶效率。如果它真的能做到“過目不忘”的訓練，那對於我來說，無疑是一次巨大的提升。

評分☆☆☆☆☆

這本書我真的迫不及待想分享給大傢！作為一個曾經被“記不住”摺磨得體無完膚的人，我嘗試過各種方法，從死記硬背到各種APP，但總覺得收效甚微，甚至有時候會因為記不住而感到沮喪和自我懷疑。這次偶然的機會看到瞭這本書，名字就特彆吸引我——“FBI教你記憶術”，聽起來就充滿瞭神秘感和實用性。我尤其好奇，那些在危險環境中需要瞬間記住大量信息的FBI特工，他們的記憶方法究竟是怎樣的？這本書會不會真的像宣傳的那樣，讓我從此告彆“過目即忘”的睏擾？我已經把這本書加入瞭我的願望清單，期待它能成為我記憶力提升道路上的“秘密武器”。我想象著翻開這本書，裏麵會有一係列清晰的步驟和有趣的練習，能夠一步步引導我掌握那些神奇的記憶技巧。我非常期待書中能夠揭示大腦記憶的奧秘，並且提供一些可以立即應用到日常生活中的方法，比如如何記住人名、數字、待辦事項，甚至是如何在學習新知識時，讓信息在腦海中紮根。如果這本書真的能達到“過目不忘”的效果，那絕對是改變我生活的一大福音！