從生活學中醫叢書:自己辨證學開藥方 陳華豐 廣東科技齣版社 9787535956484 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳華豐 編

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
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• 健康
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店鋪： 雲宵爭鳴圖書專營店

齣版社： 廣東科學技術齣版社

ISBN：9787535956484

商品編碼：25926458458

叢書名： 自己辨證學開藥方從生活學中醫叢書

開本：16

齣版時間：2012-03-01

基本信息

書名:從生活學中醫叢書:自己辨證學開藥方

：28.00元

作者:陳華豐

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2012年3月1日

ISBN：9787535956484

字數：

頁碼：179

版次：第1版

裝幀：平裝

開本：16

商品重量：340 g

編輯推薦

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《自己辨證學開藥方》西醫很多病可以用中醫辯證，並開中藥處方治療！《自己辨證學開藥方》簡潔實用，是教大眾學開處方的大膽嘗試，確保安全、可靠、有效，輕輕鬆鬆學會自己開處方。把西醫的病名、病癥，通過中醫的辨證施治，疾病得以痊愈。西醫病名＋中醫辨證，中藥處方＋病情加減。

目錄

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章 做自己的醫生開藥方
烈日炎炎怎麼辦——暑證的治療方
春夏犯睏可能是病瞭——疰夏的治療方
鞦季燥分溫涼——鞦燥的治療方
胸腹脹悶沒食欲——濕阻的治療方
肝氣不暢要對癥下藥——肝氣的治療方
肝火太旺瞭怎麼降——肝火的治療方
肝風內動如何熄——肝風的治療方
虛證進補需得當——虛證的治療方
經常齣汗怎麼治——汗證的治療方
水土不服有妙方——水土不服的治療方
鼻子、牙齒總流血不容忽視——鼻衄、齒衄 的治療方
還你茂盛的黑發——脫發、斑禿的治療方
第二章 呼吸係統疾病
上呼吸道感染高發，防治起來也有辦法
扁桃體雖小，煩人事不少——治療急性扁桃 體炎的妙方
咽喉炎有沒有生命危險——慢性咽喉炎的治 療方
對癥治鼻炎，小方作用大
鼻咽癌肆虐怎麼辦——鼻咽癌的治療方
聲門水腫吃藥消
中醫藥方讓支氣管炎不再是你的睏擾
治療支氣管哮喘的奇方妙藥
支氣管擴張癥要對癥調治
彆把肺炎當——肺炎的治療方
粉塵彌漫要防範——矽肺的治療方
第三章 消化係統疾病
笑口常開幸福——口腔炎的治療方
常常燒心莫輕視——食道炎的治療方
賁門痙攣有妙方——賁門失弛緩癥的治療 方
食物返流不能掉以輕心——食管憩室癥的治 療方
呃逆分虛實，藥到病自——呃逆的治療 方
脫肛吃何藥——脫肛的治療方
保護好自己的胃——胃神經痛的治療方
彆把胃炎不當迴事——胃炎的治療方
與飲食有關的上腹痛——消化性潰瘍的治療 方
飯後腹脹，小心胃下垂——胃下垂的治療方
趕跑胃癌有妙招——胃癌的治療方
胃腸功能紊亂怎麼辦——胃腸神經官能癥的 治療方
腸粘連是怎麼迴事——腸粘連的治療方
多年肝炎怎麼辦——遷延性、慢性活動性肝 炎
肝硬化是怎麼迴事——肝硬化的治療方
排砂化石清膽囊——膽石癥的治療方
膽管蛔蟲全秒殺——膽管蛔蟲癥的治療方
戰勝癌癥有良方——胰腺癌的治療方
第四章 循環係統疾病
風濕熱是怎麼迴事——急性風濕熱的治療 方
頭暈、心悸趕快治——風濕性心瓣膜病的治 療方
肺心病是怎麼迴事——肺原性心髒病的治療 方
冠心病不再是難題——冠心病的治療方
降壓護心有良方——高血壓性心髒病的治療 方
讓心髒正常地跳動——心律失常的治療方
心力衰竭有良方——心功能不全的治療方
高血壓也能治——高血壓病的治療方
升壓中藥真不少——低血壓癥的治療方
中藥也能降血脂——高脂血癥的治療方
頭痛有良方——血管性頭痛的治療方
第五章 泌尿係統疾病
泌尿係統感染吃什麼藥——泌尿係統感染的 治療方
消石化石有良方——泌尿係統結石的治療方
尿毒癥也能治——尿毒癥的治療方
腎盂腎炎有良方——腎盂腎炎的治療方
小便混濁要注意——乳糜尿的治療方
小便不能控製怎麼辦——膀胱括約肌麻痹證 的治療方
忽視炎則後患無窮——炎的治 療方
夜間多尿要注意——夜尿癥的治療方
腎區酸痛是不是腎下垂呢——腎下垂的治療 方
中藥讓你性緻勃勃——性功能減退的治療方
陰莖易舉也可能是病——陰莖異常勃起癥的 治療方
遺精、滑精不會影響生育——治療失精有妙 方
無法生育彆發愁——無精子癥的治療方
第六章 造血係統疾病
補鐵補血有中藥——缺鐵性貧血的治療方
總是貧血不能忽視——再生障礙性貧血的治 療方
皮膚瘙癢需警惕——真性紅細胞增多癥的治 療方
皮膚瘀斑彆害怕——紫癜癥的治療方
血細胞計數少瞭可不好——白細胞減少癥和 粒細胞缺乏癥的治療方
第七章 精神、神經係統疾病
精神分裂有良方——精神分裂癥的治療方
藥到病治癔癥——癔癥的治療方
鎮心定癇有良方——癲癇的治療方
腦震蕩痊愈瞭嗎——腦震蕩後遺癥的治療 方
天鏇地轉患病瞭——內耳性眩暈的治療方
半身不遂有良方——腦血管意外後遺癥的治 療方
身體多處不適怎麼迴事——神經衰弱癥的治 療方
經常頭痛怎麼辦——神經性頭痛的治療方
頭痛難忍有良方——偏頭痛的治療方
頰部疼痛有方止——三叉神經痛的治療方
兩肋串痛有良方——肋間神經痛的治療方
從腰到腿的疼痛不再是摺磨——坐骨神經痛的治療方
突然歪嘴巴怎麼辦——麵神經麻痹癥的治療方
四肢健康纔舒服——多發性神經炎的治療方
第八章 淋巴、代謝、內分泌係統疾病
頸部有串珠樣腫塊要小心——頸淋巴結核的 治療方
脖子有腫塊可能要人命——甲狀腺腫大的治 療方
經常飢餓許是病——自發性血糖過低癥的治 療方
治糖尿病不是夢——糖尿病的治療方
多飲多尿可能是重病——尿崩癥的治療方
柯興氏綜閤徵怎麼辦——腎上腺皮質機能亢 進癥的治療方
第九章 骨 、 關 節 、 肌 肉 係 統 疾 病
關節疼痛中藥——風濕性關節炎的治療 方
健康的關節纔活力無窮——類風濕性關節炎 的治療方
肋軟骨脹痛是不是化膿啦——非化膿性肋軟 骨炎的治療方
腰肌酸痛可——慢性腰肌勞損的治療 方
第十章 傳染性疾病
讓流行性不再流行——中醫秘方
孩子患流行性腮腺炎——吃中藥，清熱解毒 又消腫
小心彆感染肝炎——中醫藥方破解病毒性肝炎
治療腸傷寒有妙方——腸傷寒的治療方
斑疹傷寒也有良方治——斑疹傷寒的治療 方
蚊蟲叮咬需謹慎——感染瘧疾的治療方
孩子患痢疾莫著急——細菌性痢疾的治療方
果醬樣便怎麼辦——阿米巴痢疾的治療方
時刻謹記食品安全——細菌性食物中毒的治 療方
煮熟再吃肉——縧蟲病的治療方
彆小看肚裏的蛔蟲——蛔蟲病的治療方
參考文獻
後記

內容提要

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文摘

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版權頁：



插圖：





2009年7月，福州南先生的女兒得瞭泌尿係統感染病，來找我看病。孩子纔10歲，有尿頻、尿急、尿痛、偶有血尿、腰部酸痛等癥狀。急性期多見惡寒發熱，慢性期可見低熱。
檢查報告顯示：尿常規有蛋白質、見紅細胞、膿細胞。
泌尿係統感染屬中醫“淋癥”、“膀胱濕熱”等範疇，多由濕熱之邪下注膀胱，氣化不利，或結熱傷絡，迫血妄行。若濕熱久留，可導緻腎的氣陰受損。
治療泌尿係統感染時，初起以清熱利濕為主，佐以涼血解毒；後期可滋腎益陰。常用方有八正散（清熱瀉火、利水通淋）、導赤散（清心火、利小便）、黃連解毒湯（瀉火清熱）、知柏地黃湯（滋陰益腎、清火利尿）等。
我給孩子開瞭藥方，基本方用鴨蹠草、車前草、黃柏清熱解毒，蒲蓄、石葦、六一散利水通淋，生地黃涼血清絡。她吃瞭4個療程的藥病隋就基本好轉瞭。
清熱利濕藥有馬鞭草、萆薢、鳳尾草、地錦草、澤瀉、鼕瓜子、燈芯草，解毒通淋藥有白花蛇舌草、金銀花、半枝蓮、蒲公英、土茯苓、大青葉，涼血止血藥有旱蓮草、牡丹皮、大薊、小薊、瞿麥、生地榆等，均可選用。如尿中有膿細胞時，用龍膽草、土茯苓有效。據病情可適當加減後應用。
2009年4月，閤肥的龍先生患瞭泌尿係統結石來找我看病，他的腰部突發陣發性劇烈絞痛，並沿該側輸尿管嚮膀胱、會陰、大腿兩側放射，伴有麵色蒼白、惡心、嘔吐、冷汗，絞痛後可齣現血尿。
檢查報告顯示：尿檢有大量紅細胞、膿細胞；B超、放射綫腹部平片檢查或腎盂造影檢查多可確診。
泌尿係統結石屬中醫學“砂淋”、“石淋”、“血淋”或“腰痛”等範疇，多因濕熱蘊結下焦，化火灼陰，煎熬尿液，凝結成為砂石，影響氣化不行，氣血滯澀，不通則痛，或熱傷脈絡，導緻血尿。
治療泌尿係統結石時，實者宜清利濕熱、排石通淋，虛者則配閤補益腎氣與腎陰腎陽，以助鼓動砂石排齣。常用方有石葦散（利水通淋）、泌尿排石湯（利尿排石）、化石湯（利水消石）、鑿石丸（行氣消石、利水通淋），腎石方（益腎排石）、輸尿管結石方（利水、清熱、排石）、消石散（利水消石）、三金湯（利尿消石）等。
我給龍先生開瞭藥方，基本方用金錢草、海金砂、生雞內金消堅滌石，鼕葵子、滑石、車前子清熱、利尿、通淋，地龍解痙，王不留行通利血脈，有助於砂石的排齣。他吃瞭6個療程的藥病情就基本好轉瞭。

作者介紹

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陳華豐，醫學傢，齣生於中醫世傢。現為國際針灸聯閤會理事、國際醫學交流促進會專傢組顧問、“名醫堂”創始人。
長期從事醫學研究的學者，著有《觀麵無隱私》、《芒針現代臨床應用》、《陳氏血壓三焦學說》、《迴春有術》、《傢庭食療百食通》等醫學專著和科普讀物。
醫藥産品領域的發明傢，發明有“紅石榖係列養生酒”、“佛龍寶抗癌膠囊”、“陳氏護心腕”、“陳氏哮喘帖”、“陳氏降壓一帖”、“名醫堂美容治療儀”、“陳氏一次性針灸針”等重大研究成果。

《中醫的智慧：調養身心，洞悉健康密碼》 本書並非您所提及的《從生活學中醫叢書:自己辨證學開藥方》，而是旨在以一種更廣闊的視角，深入淺齣地解讀博大精深的中醫藥學。它不是一本教你如何望聞問切、辨證施治的實用手冊，而是一次關於中醫哲學、思想精髓與現代健康理念融閤的探索之旅。我們將一同撥開迷霧，領略中醫這門古老而又鮮活的學科，如何以其獨特的智慧，為我們提供一個理解身體、調養身心、洞悉健康密碼的全新維度。 第一章：中醫的根脈——源遠流長的生命哲學 在中醫藥的世界裏，一切都始於對“道”的探尋，對生命本質的追問。中醫的誕生，並非源於對病竈的簡單定位，而是對人體與自然、與宇宙之間相互關聯、相互影響的深刻體悟。在本章中，我們將迴溯中醫的起源，追溯那些影響深遠的經典，如《黃帝內經》中的“天人閤一”思想，它不僅僅是關於養生的原則，更是一種認識世界、理解生命的方式。我們將探討陰陽五行學說的精妙之處，理解它們如何作為中醫認識和分析人體的基本框架。這並非是枯燥的理論堆砌，而是希望讀者能從中感受到一種樸素而深刻的哲學思想：人是自然的一部分，身體的健康與否，與外界環境、生活方式、情感變化息息相關。我們將從曆史的長河中汲取智慧，理解中醫為何能在數韆年的時光中曆久彌新，至今仍閃耀著生命的光輝。 第二章：身體的語言——陰陽平衡的奧秘 中醫認為，健康的狀態，是身體內部陰陽二氣相互協調、動態平衡的結果。一旦這種平衡被打破，疾病便隨之而來。本章將深入剖析陰陽在人體內的具體體現，以及它們是如何相互依存、相互製約的。我們將討論陽氣的重要性，它是生命的動力，是身體抵禦外邪、維持正常生理功能的根本；同時，我們也需要理解陰的作用，它是物質基礎，是身體的濡養和滋潤。我們會通過生動的案例和比喻，幫助讀者理解，當陽氣過盛時可能齣現的“上火”癥狀，如口乾舌燥、煩躁易怒；當陰氣不足時，又可能齣現“陰虛”的錶現，如潮熱盜汗、腰膝酸軟。更重要的是，我們將探討如何通過日常的生活習慣，如飲食、起居、情誌等，來維持和調理身體的陰陽平衡。這是一種主動的健康管理，而非被動的疾病治療。 第三章：髒腑的交響——五行學說的生命律動 五行學說，即木、火、土、金、水，是中醫用來描述和歸類人體髒腑、功能以及它們之間相互關係的學說。它並非簡單地將髒腑與五種元素劃等號，而是通過五行之間的相生相剋關係，揭示瞭人體內部各器官係統之間錯綜復雜的功能聯係與調節機製。在本章，我們將一一介紹五髒（肝、心、脾、肺、腎）與五行（木、火、土、金、水）的對應關係，並詳細闡述它們在人體內的生理功能。例如，我們會討論“肝主疏泄”，它不僅影響著情緒的舒暢，還與消化、血液循環息息相關；“心主神明”，它關乎我們的思維、情感和睡眠。更重要的是，我們將進一步探討五行之間的相生（如木生火）和相剋（如木剋土）關係，以及這些關係如何在人體的健康與疾病中扮演重要角色。理解瞭五行學說，我們便能更清晰地認識到，身體是一個有機整體，一個髒腑的失調，可能會引發其他髒腑的連鎖反應。 第四章：外在的信號——六淫邪氣的侵襲與防禦 中醫認為，外邪是導緻疾病發生的重要外部因素，被稱為“六淫”，即風、寒、暑、濕、燥、火。這些外邪，如同潛伏的敵人，一旦趁虛而入，便會擾亂人體的正常生理功能，引發疾病。本章將深入解析每種外邪的特性，以及它們是如何侵襲人體的。例如，我們會討論“風邪”的善行數變，它容易引起感冒、頭痛等癥狀；“寒邪”的易傷陽氣，可能導緻肢體疼痛、畏寒肢冷。同時，我們將重點闡述人體自身強大的防禦機製——“衛氣”，它如同身體的衛士，保護著我們的身體免受外邪的侵襲。我們還會探討如何通過日常的養生方法，如根據季節變化調整穿著、飲食，來增強身體的抗病能力，從而減少外邪的侵襲。這是一種主動的“未病先防”，是中醫“治未病”思想的集中體現。 第五章：內在的起因——情誌失調的心理健康觀 在中醫看來，人的情緒與身體健康有著密不可分的聯係。不良情緒，即“七情”（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚），如果過度或持久，就會損傷相應的髒腑，導緻疾病的發生。本章將著重探討情誌失調對身體的影響，以及中醫如何看待心理健康。我們會分析“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“悲傷肺”、“恐傷腎”等經典論述，解釋過度興奮、長期憂慮、過度思慮等情緒狀態，是如何具體影響髒腑功能。更重要的是，本章將提供一些中醫的情誌調理方法，如通過音樂、繪畫、書法、冥想等藝術療法，以及適當的運動和與人交流，來幫助讀者疏導不良情緒，達到情誌的平衡。這是一種將心理健康納入整體健康管理的重要視角。 第六章：飲食的智慧——食物的藥用與養生 “藥食同源”，是中醫飲食養生的核心理念。在中醫的認識中，食物不僅僅是為瞭滿足生理需求，更具有藥用的價值，是調養身體、預防疾病的天然良藥。本章將帶領讀者走進食物的藥用世界，理解不同食物的性味歸經，以及它們如何對人體産生不同的影響。我們將介紹一些常見的食物，如生薑的溫中散寒，大棗的補氣養血，枸杞的滋補肝腎等，並解釋它們在中醫理論中的應用。更重要的是，我們將探討如何根據身體的體質、季節的變化，以及具體的健康狀況，來選擇閤適的食物，製定個性化的飲食方案。這是一種科學的飲食養生，將日常的飲食行為，升華為一種主動的健康投資。 第七章：起居的規律——順應自然的作息之道 “日齣而作，日落而息”，這是大自然賦予生命的規律，也是中醫推崇的健康作息之道。本章將闡述遵循自然規律的起居生活，對維護身體健康的重要性。我們將詳細介紹中醫關於睡眠、運動、勞逸結閤等方麵的建議。例如，為什麼“子時”（晚上11點到淩晨1點）是肝髒排毒和休息的重要時段？為什麼“醜時”（淩晨1點到3點）是肺經當令，與呼吸係統的健康密切相關？我們將深入探討充足的睡眠如何幫助身體恢復，適度的運動如何增強體質，以及勞逸結閤如何防止身體的過度疲勞。這是一種迴歸自然的生活方式，是對身體最溫柔的嗬護。 第八章：人體的整體觀——脈象、舌象的觀察藝術（非教學類） 雖然本書不涉及具體的辨證施治教學，但為瞭讓讀者對中醫的整體觀有更直觀的認識，本章將簡要介紹中醫常用的觀察方法，如脈象和舌象，但僅作為一種輔助理解的藝術性介紹，而非教學指導。我們將解釋，中醫醫生如何通過觀察脈搏的跳動頻率、節律、強弱等來感知身體內部的變化；如何通過觀察舌頭的顔色、形狀、舌苔等來反映髒腑的功能狀態。我們將強調，這些觀察並非孤立的，而是與患者的整體情況相結閤，從而構建一個全麵的健康評估。這是一種中醫獨特的診斷藝術，體現瞭中醫對人體細微變化的敏感性。 第九章：中醫的現代價值——古老智慧的當代應用 在現代醫學飛速發展的今天，中醫是否仍有其存在的價值？本章將從全新的角度審視中醫的現代意義。我們將探討中醫在慢性病管理、亞健康調理、康復治療以及心理健康等領域發揮的獨特作用。我們將討論中醫的整體觀和個體化治療理念，如何與現代醫學的精準醫學形成互補。我們會分享一些現代科學研究對中醫理論的印證，以及中醫如何與現代科技相結閤，煥發齣新的生命力。這是一種對中醫的重新認識，是對其生命力與活力的肯定，也是對未來健康發展方嚮的展望。 結語：擁抱中醫的智慧，開啓健康新篇章 本書並非一本旨在讓你成為“中醫專傢”的教科書，而是希望成為你通往中醫智慧殿堂的一扇窗口。通過對中醫哲學、理論精髓以及生活化應用的解讀，我們希望能激發你對自身健康的好奇心，培養你對身體細微變化的關注，並引導你以一種更積極、更主動的方式去理解和管理自己的健康。中醫的智慧，如同一條綿延不絕的長河，滋養著無數代人的生命。願你能從中汲取養分，擁抱這古老而又充滿活力的學問，開啓屬於你自己的健康新篇章。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的標題，我的腦海中立刻浮現齣許多與“藥方”相關的場景。我一直覺得，能夠根據自己的身體狀況，辨證施治，然後開齣閤適的藥方，這是一種非常瞭不起的能力。但中醫的藥方，往往由很多味中藥組成，而且每味藥的劑量、配伍都有講究，這讓很多人望而卻步。這本書恰恰抓住瞭這一點，強調“學開藥方”，這是一種多麼強大的賦權！我好奇的是，這本書會如何引導讀者從辨證到開方？是否會介紹一些經典的中藥方劑，然後分析它們是如何根據不同的辨證結果來組方的？比如，我們常聽說的“四物湯”、“逍遙散”，它們分彆適用於哪些情況？書中會不會對這些方劑進行“解構”，讓我們理解每一味藥在方劑中的作用？而且，書中會不會提到一些比較常見的、可以在藥店購買到的中藥材，並介紹它們的性味歸經、功效主治？我希望這本書能夠提供一些“入門級”的藥方，或者至少是一些組方的思路，讓我們能夠理解為什麼這樣配伍，而不是死記硬背。另外，我想知道，書中是否會提醒讀者，在嘗試自己開方時需要注意哪些風險和禁忌？畢竟，草藥雖好，但用不對也可能傷身。這本書能否給齣一些“安全”的指導，讓我們能夠謹慎而有效地學習開方。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是非常接地氣的。它沒有使用那些高高在上的學術語匯，而是用一種非常親民的方式來解讀中醫。我猜想，作者陳華豐教授一定是一位非常熱愛中醫，並且樂於將自己的知識分享給大眾的良師。從“生活學中醫”這個副標題，就能感受到一種“貼近生活、化繁為簡”的理念。我特彆好奇，書中會列舉哪些生活中的“證”？例如，睡眠不好，是肝火旺還是心脾兩虛？情緒低落，是氣鬱還是血虛？這些在我們日常生活中經常遇到的問題，是不是都可以通過中醫的辨證來找到原因，進而找到解決的辦法？我希望書中能提供大量的實例，讓我們能夠對照自己的情況，去體會辨證的過程。比如，對於“濕氣重”，書中會如何描述它的癥狀，又會如何建議我們通過飲食、起居來調理？又比如，“上火”，不同的“火”又該如何區分，用什麼方法去“滅火”？我期待這本書能夠像一本“生活指南”，為我們提供解決日常健康問題的中醫智慧，讓我們不再迷茫，能夠更好地關愛自己的身體。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就足夠吸引人，素雅的淡綠色背景，中間是幾個飄逸的手寫體漢字“自己辨證學開藥方”，旁邊配以一些寫意的中草藥圖案，透著一股沉靜而專業的味道。我一直對中醫有著濃厚的興趣，但總覺得入門太難，那些專業的術語和復雜的理論讓人望而卻步。直到看到這本書，感覺就像是為我這樣的初學者量身定做的。它打破瞭我對中醫“高不可攀”的刻闆印象，讓我覺得中醫其實就藏在我們生活的點點滴滴之中。這本書的題目就非常直白，強調“自己辨證”，這讓我看到瞭希望，似乎我真的可以通過這本書，掌握一些基礎的辨證方法，甚至能夠為自己和傢人開齣一些簡單的藥方。我迫不及待地想知道，這本書到底是如何將深奧的中醫理論，化繁為簡，融入到日常生活的觀察中的。比如，書中會不會通過一些常見的身體不適，如頭痛、腹瀉、感冒等，來引導讀者進行辨證？會不會介紹一些生活中容易獲取的中藥材，並講解它們的功效和使用方法？我特彆期待書中能有一些圖文並茂的講解，幫助我理解那些抽象的概念。例如，關於“濕邪”、“熱邪”的描述，如果能配上一些生動的插畫，或者生活中的具體案例，一定會更容易理解。總之，這本書給我的第一印象就是親切、實用，充滿探索中醫的樂趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣版信息讓我對其內容産生瞭濃厚的興趣。陳華豐教授，廣東科技齣版社，9787535956484，這些信息都錶明這並非一本隨意拼湊的科普讀物，而是經過認真編撰、由專業齣版社推齣的學術性較強的著作。我一直對中醫的“形神閤一”的整體觀和“天人閤一”的哲學思想非常著迷，但總覺得這些概念離我們的日常生活太遠。我希望這本書能夠將這些深奧的哲學理念，巧妙地融入到日常的辨證和用藥中，讓我們在學習具體方法的同時，也能領略到中醫的博大精深。比如，“辨證”是否就是對“形”的觀察，而“開藥方”則是對“神”的調整？書中是否會探討，中醫的“天人閤一”思想是如何指導我們認識季節變化、地理環境對人體健康的影響？我尤其期待書中能夠介紹一些與廣東地區氣候、物産相關的中醫養生方法，因為廣東的氣候特點獨特，很多養生理論可能需要根據地域進行調整。這本書會提供一些針對廣東地區常見疾病的辨證和用藥建議嗎？我希望這本書不僅能教會我“怎麼做”，更能讓我理解“為什麼這樣做”，從而真正理解中醫的精髓。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本《從生活學中醫叢書:自己辨證學開藥方》後，最讓我驚喜的是它在語言上的通俗易懂。我之前翻閱過一些中醫書籍，很多時候都被那些文言文似的句子和晦澀難懂的專業術語搞得雲裏霧裏，感覺自己像是在啃一本天書。但這本書明顯不同，它用一種非常貼近生活、非常日常化的語言來闡述中醫的道理。我可以想象，作者在撰寫這本書的時候，一定是以一個非常耐心、非常友善的“老師”的身份，一步一步地引領讀者走進中醫的世界。它會不會從最基本的“望聞問切”開始講解？比如，“望”就是觀察，觀察什麼？麵色、舌苔、神情？“聞”就是聽，聽什麼？咳嗽的聲音、呼吸的聲音？“問”就是詢問，詢問什麼？癥狀、病史、生活習慣？“切”就是把脈，雖然把脈對初學者來說可能比較難，但書中是否會給齣一些簡化的方法，或者至少介紹一些關鍵的脈象特徵？我尤其想知道，書中是如何將這些理論轉化為實際操作的。會不會提供一些“小練習”，讓我們嘗試去觀察自己或身邊人的身體狀況，然後對照書中的講解，進行初步的辨證？例如，感冒瞭，是風寒感冒還是風熱感冒？不同的感冒，癥狀錶現會是怎樣的，又該如何區分？我期待這本書能提供一些清晰的思路和步驟，讓我們能夠真正“自己”去做辨證，而不是一味地依賴書本。