千峰老人全集 性命法诀明指 卫生生理学 三字法诀经古书原版繁简对照 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 逸韵高致图书专营店

出版社： 宗教文化出版社

ISBN：9787802547957

商品编码：26087138837

开本：16开

出版时间：2013-12-01

《千峰老人全集（繁简对照本 套装上下册）》是2011年由宗教文化出版社公开出版发行的《千峰老人全集》影印本的繁简对照本。为更好弘扬道家核心文化，普及道家性命双修金丹大道的理论及常识，作者董沛文在《千峰老人全集》影印本基础上，整理并补充了其简体文字资料作为对照本，以供不同年龄、不同需求的读者研究阅读。

目 录

唐山玉清观道学文化丛书序一  任法融

唐山玉清观道学文化丛书序二  康志锋

唐山玉清观道学文化丛书序三  董沛文

序言  席春生

千峰老人传略

导读席春生

全真千峰先天派戒律

性命法诀明指

卫生生理学明指

卫生三字法诀经

全真干峰先天派大事记

后记  席春生

《养生智慧——古籍精粹与现代实践》 本书并非直接收录《千峰老人全集 性命法诀明指 卫生生理学 三字法诀经古书原版繁简对照》一书的内容，而是以此为引，深入探讨中国传统养生文化及其在现代社会的应用价值。我们将从历史的纵深和现代的视角，为你呈现一场关于生命健康与智慧的探索之旅。 一、溯源：中华养生文化的千年沉淀 中国养生文化源远流长，其核心在于“天人合一”的哲学思想，强调顺应自然，调和阴阳，以达到身心和谐、延年益寿的目的。在漫长的历史长河中，无数先贤智者通过观察自然、体悟生命，留下了宝贵的养生理论与实践。 哲学根基： 儒、释、道三家思想对养生文化产生了深远影响。道家尤其强调“抱朴守真”、“清静无为”，追求与道同存，注重调养精气神。佛教的慈悲、禅定思想也为养生提供了精神层面的指导，强调内心的平和与觉知。儒家则注重个人修养、社会责任，将健康视为立身之本，积极进取，亦不乏养生之道。 医学瑰宝： 中医理论是中华养生文化的集大成者。《黄帝内经》奠定了中医的理论框架，提出了阴阳五行、脏腑经络等核心概念，强调“治未病”的理念。历代医家如张仲景、孙思邈、李时珍等，不仅在疾病治疗上贡献卓著，更留下了大量关于饮食、起居、运动、情志调养的养生著作，如《伤寒杂病论》、《千金方》、《本草纲目》等，为后世养生提供了丰富的实践指导。 实践流派： 养生并非仅限于理论，更体现在具体的实践中。气功、导引、太极拳、八段锦等传统的健身术，通过调身、调息、调心，有效锻炼身体，疏通经络，安抚情绪。食疗养生、草药保健、针灸推拿等，更是将养生融入日常生活，成为人们追求健康的有效手段。 二、解构：《性命法诀明指》与《三字法诀经》的养生智慧 虽然本书不直接摘录《千峰老人全集 性命法诀明指 卫生生理学 三字法诀经古书原版繁简对照》的内容，但我们可以透过其书名，窥见其所承载的养生精髓。 《性命法诀明指》： “性命”二字，点出了养生的核心——关注生命的本源与发展。古人认为“性”是先天之本，属精、气、神；“命”是后天之养，关乎形体和生机。而“法诀”则意味着有系统、有方法的指导。“明指”则强调清晰、明确的指引。综合来看，此书可能包含了关于如何通过修炼精、气、神，从而达到颐养生命、延年益寿的系统性方法。这往往涉及到内丹学、性命双修等深层次的养生理论。 《卫生生理学》： 这一部分则更侧重于身体的生理机能与健康维护。“卫生”强调预防疾病，保持身体的清洁与健康。“生理学”则表明其内容可能涉及对人体器官、组织、系统的功能及其相互关系的科学阐述。这里的“生理学”并非现代医学意义上的完全对等，更可能融入了中医对人体气血津液、脏腑功能的理解，以及如何通过调理达到生理平衡的方法。 《三字法诀经》： “三字法诀”暗示了一种以简驭繁、易于理解和传承的养生体系。类似《三字经》的结构，以简短的句子或口诀形式，概括重要的养生原则和方法。这可能是面向大众的普及性读物，旨在将复杂的养生之道，转化为易于掌握的日常行为准则，强调“知行合一”，将理论化为实践。 这些古籍所蕴含的智慧，都指向一个共同的目标：通过对生命本质的理解和对身体生理规律的把握，掌握一套科学有效的养生方法，从而实现身心健康，享受生命的美好。 三、传承与创新：古籍养生智慧的现代解读 在现代社会，科技飞速发展，生活节奏加快，人们面临着前所未有的健康挑战。亚健康、慢性病、精神压力等问题日益突出。此时，重拾中华古籍中的养生智慧，不仅是对传统文化的继承，更是对现代健康问题的有力回应。 现代医学的映照： 现代医学的进步，如对免疫系统、内分泌系统、神经系统等的研究，为我们理解古籍中的“精气神”、“阴阳平衡”等概念提供了新的视角。例如，现代科学对压力与激素分泌的关系研究，可以与中医关于“七情致病”的理论相互印证。运动生理学的发展，也证实了太极、气功等传统运动方式对增强心肺功能、提高身体柔韧性和平衡性的显著效果。 身心一体的视角： 现代心理学和脑科学的研究，更加强调身心之间的紧密联系。古籍中“心静则身安”、“意念养生”等理念，与现代的心理疗法、正念练习等不谋而合。通过调整情绪、培养积极心态，能够有效改善身体健康状况，这正是古籍养生智慧的重要体现。 饮食养生的科学化： 古籍中的食疗方，如“药食同源”的观念，与现代营养学的研究正在融合。了解不同食物的性味归经，结合现代营养学知识，可以制定出更科学、更具个性化的饮食方案，达到“食补”与“食疗”的双重功效。 生活方式的回归： 许多古籍提倡的“日出而作，日落而息”、“顺时养生”等生活方式，在现代看来，恰恰是解决失眠、疲劳等问题的良方。遵循自然的节律，保持规律的作息，回归简单健康的生活，是现代人最需要的“解药”。 四、实践：将古籍智慧融入日常生活 将古籍养生智慧融入现代生活，并非要求我们脱离现代文明，而是要以古人为镜，取其精华，去其糟粕，与现代生活相融合。 学习与理解： 深入阅读和理解古籍的养生理论，掌握其核心思想和方法。这需要耐心和研究，寻找可靠的解读版本和专家指导。 个性化选择： 并非所有古籍中的方法都适合每个人。需要根据自身的体质、年龄、生活环境等因素，选择适合自己的养生方式。 循序渐进： 养生之道，贵在坚持。从小处着手，逐步将养生习惯融入日常生活，例如调整饮食结构、增加适度运动、学习放松技巧等。 求助专业： 在实践过程中，遇到疑难问题，可以咨询中医师、养生专家等专业人士，获得科学的指导。 保持开放心态： 养生是一个不断探索和优化的过程。保持开放的心态，乐于接受新知识，同时不忘传统智慧的根基。 五、结语 《养生智慧——古籍精粹与现代实践》一书，旨在引导读者重新审视中华民族宝贵的养生文化遗产，理解古籍中蕴含的生命智慧，并将其转化为指导我们现代健康生活的宝贵财富。我们相信，通过对传统养生文化的深入挖掘与现代科学的有机结合，每个人都能找到属于自己的健康之路，活出精彩而有意义的人生。这不仅仅是一次知识的普及，更是一场关于生命、健康与智慧的深刻对话。

评分☆☆☆☆☆

这套书在文物保护和版本考据方面所做的努力，是普通读者难以想象的。从附录中那些详尽的校注和版本对比可以看出，背后付出了巨大的心血去追溯和确认每一个字、每一处引用的准确性。这不仅仅是一本书的再版，更像是一项严肃的学术抢救工作。对于那些对版本学有兴趣的同好来说，光是对比不同历史时期的文字差异，就已经足够引人入胜了。它成功地搭建了一座桥梁，让珍贵的古代智慧得以在现代环境下完好无损地流传下去，避免了因时间流逝而可能导致的失真或散佚。这种对历史文本的敬畏之心，使得这套书的价值远远超越了其作为阅读材料本身的意义，更像是一份沉甸甸的文化遗产。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧实在是让人眼前一亮，那种古朴典雅的气息扑面而来，仿佛真的能触摸到历史的脉络。拿在手里分量十足，纸张的质感也相当考究，不是那种廉价的、一翻就卷边的纸张，而是带着微微的纹理，让人忍不住想要反复摩挲。封面设计简洁却又不失韵味，印着古老的字体，散发着一种沉淀了岁月的厚重感。我特别欣赏这种对细节的坚持，能感受到出版方在制作过程中投入的心血。要知道，现在市面上很多古籍的影印版都马虎了事，要么是印刷模糊不清，要么就是装订松散，翻阅几次就担心散架。但这一本完全没有这种顾虑，拿在手中踏实，放在书架上也赏心悦目，绝对是值得珍藏的一件物品。无论是作为案头常备的工具书，还是作为书房的点缀，它都散发着低调而高贵的品质。

评分☆☆☆☆☆

阅读体验上，这本书的排版设计堪称一绝，可以说是为深度阅读者量身定制的。很多老版本书籍最大的问题就是字体过小或者行距过密，长时间阅读下来眼睛会非常疲劳，但这套书显然考虑到了现代读者的用眼需求。字体选用的是清晰易辨识的样式，虽然保持了古典韵味，但又不会有阅读障碍。更值得称道的是，它在处理那些复杂的图表和插图时，清晰度和还原度都做得非常到位，那些原本可能因年代久远而模糊不清的细节，在这里都能看得一清二楚。这对于需要细致研究原文的读者来说，简直是福音。我试着在不同光线下翻阅，发现其墨色的深浅处理得恰到好处，既有老书的层次感，又不至于反光刺眼。这种对阅读舒适度的极致追求，使得原本可能枯燥的研读过程，变成了一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我个人感觉，这本书的价值在于它提供了一个完整的知识框架，而不是零散的知识点。它不是那种读完一章就合上的书，而是需要沉下心来，结合前后的内容进行反刍和消化的那种类型。每一次重读，都会有新的领悟，因为它所探讨的主题本身就具有多层次的解读空间。它教会我的，不仅是具体的知识，更是一种探究未知、追寻真理的耐性和热情。对于那些寻求精神滋养和系统性学习的读者而言，这本书无疑是一个宝库。它的存在，极大地丰富了我书架上的精神食粮，也让我对传统文化的力量有了更直观、更深刻的体会。它提供的是一种长期的陪伴，而不是一时的热度。

评分☆☆☆☆☆

从内容本身所展现的知识体系来看，这本书展现了一种跨越时代的宏大视野。它所蕴含的思考深度，远超出了许多当代同类书籍的浅尝辄止。作者的论述逻辑缜密，层层递进，即便是对于初涉此领域的读者，也能通过其清晰的框架逐步理解复杂的概念。我尤其欣赏其中那种严谨的求证态度，对于每一个论点，都能找到坚实的依据支撑，而非空泛的臆断。这种治学态度，在当今快节奏的知识输出中显得尤为珍贵。阅读它，就像是与一位博学的智者进行了一场跨越时空的对话，每一次翻页都能带来新的启发和对世界更深层次的理解。它不只是提供信息，更是在塑造一种看待问题的方式和思维的深度。