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齣版社： 新星齣版社

ISBN：9787513327817

商品編碼：26213334030

基本信息

• 商品名稱：正見(精)
• 作者：(不丹)宗薩蔣揚欽哲仁波切|譯者:姚仁喜
• 定價：45
• 齣版社：新星
• ISBN號：9787513327817

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-03-01
• 印刷時間：2018-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：精裝
• 頁數：160
• 字數：132韆字

編輯推薦語

當今世界**影響力、為你**解決內在睏惑的佛教上師宗薩蔣揚欽哲仁波切，曾引發中國知識分子學佛熱潮。 《正見(精)》被譽為宗薩蔣揚欽哲仁波切傳達佛法的核心教導，齣版至今，廣受好評，暢銷百餘萬冊。 曾獲網絡書店暢銷榜十大重點社科類圖書、全國年度百佳讀物！入選中國《新京報》年度選書，《中華讀書報》年度百佳好書，牽動“正見思潮”，成為熱門話題！ 閱讀宗薩蔣揚欽哲仁波切的作品已成為一種文化現象，他深深影響瞭全世界韆萬佛教徒，幫助人們擺脫人生煩惱，讓無數不安、睏惑和受苦的心，重新獲得平和、柔軟、自在與安寜。 隻要人的心裏有不安全感存在，就一定會有信仰。

內容提要

佛陀在2500年前到底說瞭什麼，能贏得世人如此 的尊敬與景仰？甚至包括如愛因斯坦等現代懷疑論科 學傢們都如此？他到底說瞭什麼，能感動成韆上萬的 朝聖者，從西藏一路跪拜到菩提迦耶？如何纔能成為 佛教徒？ 宗薩蔣揚欽哲仁波切著的《正見(精)》以簡單的 語言來說明佛教核心的四法印見地，幫助讀者檢驗自 己是否有佛法的正見，在輕快的字句後麵，充滿瞭引 導無明眾生脫離輪迴的佛菩薩大悲大願。
     有緣讀此書的人，都能*清楚地見識到法教的神 髓，瞭解因緣的善變與無常，解脫萬韆煩惱，放下我 執，邁嚮醒覺之路。原來，佛教徒不隻是著僧袍、坐 禪、戒葷食與禁欲；而是覺知這四種見地，化解對如 幻世事的執著。
    

作者簡介

宗薩蔣揚欽哲仁波切，1961年生於不丹，為堪布阿貝仁波切的弟子，第三世欽哲傳承的主要持有人，秉承藏傳佛教優良的傳承和教育，被**為當今世界深具創造力的藏傳佛教導師。 青年時期，宗薩蔣揚欽哲仁波切便已開始在全世界從事弘法利生事業。三十餘年間，他的足跡遍布**各地，在印度、不丹、澳洲、北美洲及颱灣等地區成立佛學中心，並負責照顧及教育分布在亞洲六所寺院與機構的一韆六百餘名僧眾。 作為宗薩寺及宗薩學院的主持人，多年來，上師一直以淺顯易懂、簡單輕快的語言，嚮廣大信眾闡述佛教*核心深邃的見地，闡明無常、痛苦、空性與解脫諸要，引導眾生脫離睏苦人生，迴顧自身，探索本心，成就證悟，提升對生命的信心，受到全世界信眾的廣泛歡迎和熱愛。

目錄

簡體中文版序
**序（一）生命的真諦
**序（二）一場沒有戲的好戲
譯者序
自序
第一章 造作與無常
嬰兒搖鼓及其他分心物
追尋真理可能像件壞事
佛陀的發現
“在目前是”
然而我們仍然忽略它
不穩定性
因與緣：蛋已煮熟，你無法改變它
明瞭的利益
情人眼裏齣西施
無常是好消息
老沙彌的故事
第二章 情緒和痛苦
個人快樂的定義
社會化的快樂定義
無法計數的各種情緒
直探根源：（不存在的）自我
習氣：自我的盟友
與自我作戰
那麼愛呢？
第三章 一切是空
抓住空性
我們有限的邏輯
昨日之河流：接受部分邏輯
佛陀不是被虐待狂
相對真理：有“某種程度”的存在
“是你的執著睏住瞭你”
實相：不是寓言，不是魔術，不會緻命
領帶與情緒的圈套
佛陀的教法：佛法作為安慰劑
明瞭的利益：續集
第四章 涅槃**概念
天堂：**的假期？
快樂不是目標
快樂的陷阱
希望以及本初清淨
穿過黑暗風暴的一束光
什麼樣的感覺？
**時間與空間的好處
沒有分彆，沒有概念，沒有牽絆
齣離心：虛空是盡頭
結論
見地是*終的參考點
四法印的美妙邏輯
深入瞭解業報、清淨和非暴力

《正見》 《正見》一書，顧名思義，並非指嚮某種特定的宗教教義或學術流派，而是試圖在紛繁復雜的現代社會中，為讀者提供一種更為清晰、深刻的認知視角。它並非一本提供標準答案的教科書，更像是一把開啓心智的鑰匙，引導讀者審視自身，辨析周遭，最終抵達一種更為通透、有力的“正見”。 全書圍繞著“見”——即認知、理解、洞察——這一核心概念展開，但其探討的維度之廣，內容之深，遠超日常語境下的簡單理解。它從多個切入點，層層遞進，深入剖析瞭影響我們“見”的根源，以及如何纔能獲得真正“正”的“見”。 第一部分：認知迷霧的成因 書中首先著力探討的是，為何我們常常陷入認知的迷霧之中，無法獲得清晰的“正見”。作者認為，這並非偶然，而是由一係列深層因素共同作用的結果。 感官的局限與偏見： 我們通過感官來認識世界，但感官本身是有限的，且極易受到主觀情緒、過往經驗、文化背景等因素的影響。例如，我們看到的顔色，聞到的氣味，聽到的聲音，都經過瞭大腦的加工和解讀，並非“原汁原味”的真實。書中的案例生動地揭示瞭，同樣一個事件，不同的人因為感官接收和解讀的差異，會産生截然不同的理解。這種“選擇性感知”和“主觀過濾”，是形成認知偏見的第一道關卡。 思維定勢與認知惰性： 人類的大腦傾嚮於走捷徑，習慣於在已有的認知框架內進行思考。一旦形成某種思維定勢，我們便會不自覺地用固有的模式去套用新的信息，甚至排斥那些與現有認知不符的觀點。這種“確認偏誤”讓我們更傾嚮於尋找支持自己已有觀點的證據，而忽視反駁的證據。作者形象地將這種思維模式比喻為“戴著有色眼鏡看世界”，無論世界如何變化，看到的永遠是那副熟悉的顔色。書中深入分析瞭不同類型的思維定勢，如“可得性啓發法”、“錨定效應”等，並指齣它們如何巧妙地影響我們的判斷，讓我們陷入“我想當然”的牢籠。 信息洪流的衝擊與碎片化： 在信息爆炸的時代，我們無時無刻不被海量的信息所包圍。然而，這些信息往往是碎片化的、脫離語境的，甚至是經過精心包裝和操縱的。作者指齣，過度的信息輸入，反而可能導緻認知的混亂和淺薄。我們習慣於快速瀏覽、淺嘗輒止，缺乏深入思考和獨立判斷的能力。社交媒體上的“迴聲室效應”，更是加劇瞭這種碎片化信息帶來的認知固化，讓我們沉浸在自己認同的觀點中，難以接觸到多元的聲音。 情感的乾擾與情緒的裹挾： 情緒是影響我們認知的重要因素。喜怒哀樂，恐懼焦慮，都可能扭麯我們的判斷。當我們處於強烈的情緒狀態下，理性思維往往會被壓製，取而代之的是衝動和直覺。書中通過大量的心理學實驗和生活案例，闡釋瞭情緒如何悄無聲息地影響我們的決策，例如，因憤怒而做齣錯誤的決定，因恐懼而錯失良機。更進一步，作者還探討瞭集體情緒如何形成，以及個體如何在這種群體情緒的裹挾下，失去獨立思考的能力。 第二部分：通往正見的路徑 在揭示瞭認知迷霧的根源之後，本書的核心便轉嚮瞭如何撥開迷霧，抵達“正見”。作者強調，這並非一蹴而就的過程，而是一個需要持續努力、自我覺察和實踐的旅程。 自我覺察與反思： “認識你自己”是獲得正見的起點。書中強調瞭自我覺察的重要性，即審視自己的思維模式、情緒反應、價值觀念以及它們是如何形成的。這包括反思自己的偏見，識彆自己的思維定勢，以及瞭解自身情緒對判斷的影響。作者提供瞭一係列有效的自我反思方法，例如， journaling（寫日記）、冥想、與信賴的朋友進行深入交流等，幫助讀者建立起一麵“明鏡”，看清自己的內在世界。 批判性思維的培養： 批判性思維是獲得正見的利器。它不僅僅是質疑，更是基於證據、邏輯和清晰的推理去評估信息和觀點的能力。書中詳細闡述瞭批判性思維的幾個關鍵要素：識彆論證、評估證據、區分事實與觀點、發現邏輯謬誤等。作者通過分析時事新聞、廣告宣傳、甚至他人觀點中的邏輯漏洞，引導讀者掌握識彆虛假信息、區分理性與感性的技巧，從而建立起一套獨立判斷的係統。 擁抱不確定性與多元視角： 正見並非意味著擁有絕對真理，而是在承認世界復雜性和不確定性的基礎上，做齣最符閤當下情況的判斷。書中倡導擁抱不確定性，理解並非所有問題都有唯一答案，並且不同的人從不同的角度齣發，都會有閤理的見解。作者鼓勵讀者主動接觸和理解那些與自己觀點不同的聲音，嘗試站在對方的立場去思考，從中汲取養分，拓寬自己的認知邊界。這種“求同存異”的態度，是打破思維僵化的重要途徑。 深度學習與知行閤一： 真正意義上的“見”不僅僅是知道，更是理解和實踐。書中強調瞭深度學習的重要性，即超越淺層的信息獲取，去理解事物的本質和內在聯係。這需要耐心、專注和持續的投入。同時，作者也高度重視“知行閤一”。隻有將所學所思付諸實踐，在實踐中檢驗和修正自己的認知，纔能將“見”轉化為真正的智慧。書中的許多案例都展示瞭，那些能夠獲得深刻見解的人，往往是將思考與行動緊密結閤的實踐者。 同理心與連接： “正見”並非孤立的個體行為，它也與我們與他人的連接息息相關。書中探討瞭同理心的重要性，即理解和感受他人情緒和觀點的能力。通過培養同理心，我們能夠更好地理解他人的行為和動機，從而減少誤解和衝突，建立更和諧的人際關係。而這種基於理解和連接的認知，本身就是一種更為廣闊和深刻的“正見”。 第三部分：正見的實踐與意義 《正見》一書的落腳點，是如何將這種深刻的認知應用於生活的方方麵麵，以及它所帶來的深遠意義。 在個人成長中的應用： 獲得正見，能夠幫助個人更好地認識自己的優勢和劣勢，明確自己的目標和方嚮，做齣更明智的人生選擇。它能幫助我們擺脫無謂的煩惱和焦慮，更從容地應對生活中的挑戰。例如，在麵對職業選擇時，擁有正見的人不會盲目追逐熱門，而是會結閤自己的興趣、能力和價值觀，找到最適閤自己的道路。 在人際關係中的體現： 正見的實踐，能夠顯著改善人際關係。當我們能夠更清晰地理解自己和他人，用更理性和同理心的態度去溝通，衝突將大大減少，理解與支持將成為常態。書中引用瞭大量案例，說明那些擁有深刻見解的人，往往是更受人尊敬和喜愛的。 在社會參與中的價值： 在一個信息復雜、觀點多元的社會中，擁有正見的人能夠更有效地辨彆是非，抵製誘惑，理性地參與公共事務的討論和決策。他們不會輕易被煽動，也不會輕易隨波逐流，而是能以一種更為冷靜和建設性的姿態，為社會的進步貢獻力量。 通往內心平靜與智慧的橋梁： 最終，《正見》所指嚮的，是一種內心的平靜與智慧。當一個人能夠清晰地認識世界，審視自我，並以一種更為通透的方式與世界互動時，內心的寜靜和滿足感便會油然而生。這種“見”，是一種由內而外的力量，它讓我們不再被外物所睏擾，而是能夠安然自處，並在生命的旅途中，不斷地發現和創造意義。 《正見》一書，並非提供一套僵化的理論，而是一場邀請讀者參與的探索。它鼓勵讀者成為自己認知的“設計師”，而非被動接受者。通過閱讀這本書，讀者將被引導踏上一段充滿挑戰與收獲的旅程，去探尋，去實踐，最終，在紛繁復雜的世界中，找到屬於自己的那份清晰而深刻的“正見”。

評分☆☆☆☆☆

這部書簡直是為我量身打造的！我一直覺得，市麵上那些“成功學”或者“心靈雞湯”的書讀起來都有些空洞，要麼是過於理論化，要麼就是陳詞濫調，讓人看瞭之後感覺像喝瞭一杯加瞭糖精的白水。但是，當我翻開這本書的時候，立刻就被一種非常紮實、有力量的感覺抓住瞭。作者似乎擁有罕見的洞察力，他並沒有試圖給你一個速成的秘訣，而是像一位經驗豐富的嚮導，帶著你深入到事物運作的底層邏輯中去。 我特彆欣賞作者處理復雜概念的方式。他善於使用非常生活化的例子來闡釋那些原本聽起來高深莫測的哲理或者方法論。比如，他對“選擇”與“責任”的探討，放在我們日常生活中那些瑣碎的決定中去審視，你會發現自己過去是如何被動地應對生活，而不是主動地塑造生活。讀到某一章關於“認知偏差”的內容時，我簡直是醍醐灌頂，立刻迴想起來自己過去在職場上因為某些固執的偏見而錯失的機會。這本書不像那種讀完就扔的快餐讀物，它更像一本工具書，一本需要反復摩挲、時不時拿齣來對照現實的指南針。它強迫你停下來，真正地“看”——看清自己，看清周遭的世界，而不是被習慣性的思維定勢所濛蔽。這種清晰感，在信息爆炸的今天，是極其珍貴的品質。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它不像一本教科書那樣嚴肅刻闆，但又遠比一般的散文更有邏輯性和穿透力。我個人尤其偏愛作者在描述“感知力”時的那種細膩筆觸。他似乎能捕捉到我們日常生活中那些被忽略的細微差彆，並將它們提升到哲學思辨的層麵。閱讀時，我感覺自己像是在一個精心布置的光影空間裏行走，每一步都能看到新的角度和紋理。 我發現，這本書對“敘事”的力量有著獨到的見解。我們每個人都在用自己的故事來定義自己，但我們往往沒有意識到，這些故事是如何被我們自己無意識地構建和強化的。作者揭示瞭如何去解構那些限製性的自我敘事，並用更寬廣、更具可能性的新故事取而代之。這對我處理長期存在的自我懷疑非常有幫助。讀完它，我感覺自己像被賦予瞭一套全新的“視覺濾鏡”，去看待那些曾經讓我感到無力和睏惑的局麵。它不是提供答案，而是提供瞭一種更高級的提問方式，這纔是真正有價值的東西。這本書讀完之後，我沒有閤上書本就忘記瞭，它已經在我內在形成瞭一些新的、堅固的思維框架。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我正在經曆一個職業上的低榖期，感覺自己像是在原地打轉，看不到任何齣路。說實話，我當時對任何“改變”的建議都抱有抵觸情緒，因為我已經嘗試瞭太多方法，收效甚微。這本書的介入，恰好是在我心態最封閉的時候。它並沒有直接告訴我“你應該做什麼”，而是通過一係列富有啓發性的場景和案例分析，引導我自行發現問題癥結所在。 最讓我震撼的是關於“耐心”的論述。我們這個時代，一切都要求快速反饋，快速見效。而這本書卻溫柔而堅定地告訴我們，很多深層價值的建立，是需要時間“熬製”的，急躁隻會破壞基礎。作者用瞭一種非常古典的、近乎寓言的方式來描繪這種“慢功夫”的力量。這種敘述方式，反而避開瞭當代閱讀中常見的“急迫感”，讓我的心真正沉靜瞭下來。讀完後，我沒有那種立刻要衝齣去做一番大事業的衝動，而是多瞭一份腳踏實地的踏實感，願意重新審視自己的步頻，調整航嚮。這對我來說，比任何一劑強心針都有效。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，內心是帶著幾分懷疑的，畢竟市麵上的書太多瞭，真正能帶來長久思考的鳳毛麟角。這本書的裝幀設計很樸素，封麵沒有那種浮誇的色彩和口號式的標題，反而給人一種沉靜、內斂的氣質，這倒是吸引瞭我。閱讀過程，與其說是“閱讀”，不如說是經曆瞭一場漫長的、深入的自我對話。作者的敘事風格非常剋製，他幾乎沒有使用那種煽情或者過度渲染的筆觸，一切都呈現齣一種近乎科學般的冷靜和嚴謹。 最讓我印象深刻的是他對“接受不完美”這一主題的處理。很多書會告訴你，要追求卓越，要做到最好。但這本書卻細膩地探討瞭完美主義的陷阱，以及如何與自身的局限性和平共處，甚至將這些局限視為某種獨特的視角來源。我感覺作者在告訴我，真正的強大不是戰勝所有外部敵人，而是與內心的恐懼和不安達成和解。這種深刻的同理心和對人性復雜麵的精準把握，讓我在閱讀時感到非常溫暖，仿佛有一個睿智的朋友在耳邊低語，引導我走齣那些自我設限的迷宮。這絕對是一本值得放在床頭，每隔一段時間就翻閱一下，重新校準人生坐標的書籍。

評分☆☆☆☆☆

我通常對非虛構類書籍保持審慎的態度，因為很多作者試圖構建一個宏大、無懈可擊的理論體係，但往往在細節處經不起推敲。然而，這本書的結構設計極其精妙，它不是綫性的知識灌輸，更像是一個由無數個相互關聯的觀察點構成的網絡。每一個章節仿佛都是一個獨立的透鏡，當你將所有的透鏡聚焦在一起時，世界在你眼中的清晰度就提高瞭好幾個檔次。 我特彆喜歡作者在討論“關係”那部分時所采用的視角。他沒有落入“非黑即白”的二元對立，而是展示瞭人際互動中那些微妙的、動態的平衡。讀完之後，我立刻就想起瞭最近與一個老同事産生的誤解，以前我可能會沉浸在自己的委屈中，但現在，我能從他的立場齣發去重新審視那個場景，這帶來的平和感是無價的。這本書的文字密度很高，每一個句子似乎都經過瞭反復的打磨，沒有一句廢話。對於追求效率和深度閱讀的讀者來說，這無疑是一份巨大的饋贈，它讓你付齣的每一分鍾閱讀時間，都獲得瞭十倍的迴報。

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好評。

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好書

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漏發貨的一本書，因為買的太多本人未留意，第三天突然收到單獨的一本書纔知道！我應該說童叟無欺，還是粗心大意呢！

評分☆☆☆☆☆

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此用戶未填寫評價內容

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