京城名医坐诊--治好常见病你该这么办 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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子琳 编

图书标签:

• 家庭医学
• 常见病
• 急症
• 自诊自救
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• 中医
• 京城名医
• 医学科普
• 健康生活

店铺： 土星图书专营店

出版社： 北京联合

ISBN：9787550299979

商品编码：26903809984

开本：16

出版时间：2017-07-01

基本信息

• 商品名称：京城名医坐诊--治好常见病你该这么办
• 作者：子琳
• 定价：39.8
• 出版社：北京联合
• ISBN号：9787550299979

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：305
• 字数：292千字

编辑推荐语

历经十年诚意之作，科普真正医学，破除朋友圈谣言 40位京城三甲医院名医为你全程坐诊，阵容强大，** 知名医疗媒体人、网易新闻、搜狐新闻等**1000000000阅读量，科普大V子琳教你怎么不得病得了又该怎么办！ 《京城名医坐诊－－治好常见病你该这么办》是作者子琳花费十年时间，采访了16家三甲医院的40位专家，编写而成。内容包含心脑血管、肿瘤、肾病、关节炎、感冒发烧、见风头痛等常见疾病的防治知识。希望通过本书提升全民医疗常识，从而让大家学会防止与自测，有效减少发病率，减少排错门诊，吃错药，耽误病情等事件发生的概率。破除谣言，去伪存真，从科学的角度告诉你，怎么才能不得病，得病之后怎么办。

内容提要

由子琳著的《京城名医坐诊－－治好常见病你该 这么办》共十章，通过40位专家和作者的共同努力， 总结出心脑血管及呼吸系统疾病、肾脏疾病、肝胆疾 病、关节疾病、代谢性疾病、耳鼻喉疾病、妇幼及男 科疾病、口腔疾病、肿瘤等十余种常见疾病的防治、 自救**常识，旨在增加大众的医疗知识储备，降低 发病率，让大众可以**时间对自己所得的疾病心中 有数，大概了解自己可能患有哪类疾病，可以在去医 院就诊的时候找对科室找对医生．减少不必要的医患 纠纷，以免耽误病情。
    

作者简介

子琳 曾供职于北京电视台医疗健康节目，访京城三甲医院名医上百位，深耕健康传播领域近10年。 曾做客***科教频道《科技之光》及北京人民广播电台交通广播与大众分享健康知识，多次受邀参加学术会议给医务工作者做健康科普写作讲座。2016年作为特约作者与人民卫生出版社《生活与健康》杂志共同完成AIDS增刊的策划与撰写。2016年在搜狐、网易、**头条等各大网站和APP开设《子琳为您读健康》专栏，总阅读量超过1亿，创造多篇100万 爆款科普文章，在***和地市级主流刊物刊发科普文章近百篇。曾获得搜狐*受网友喜爱健康媒体奖、百度知道日报*佳新锐作者奖，荣登一点资讯黑马榜。 兼任：**卫生计生委员会《中国人口报》、人民日报社《民生周刊》健康医药专刊、北京日报报业集团《北京晚报》、民政部《中国老年》、百度知道等多家媒体特约作者；网络医学科普节目《子琳说健康》制片人、主持人；北京乳腺病防治学会健康管理专业委员会委员；中国医疗自媒体联盟成员。

目录

前言
我们为什么要做医学科普
第一章 心脑血管及呼吸系统疾病
别说心梗无征兆，是你没在意
心电图这样的常规体检，能发现心梗端倪吗？
没骗你，去医院里跑个步能预警心梗
突发心梗时，到底是坐着还是躺着？硝酸甘油你吃得对吗？
年轻人猝死频发，真是因为过度劳累？
听说：“突发心梗，10秒能自救”，闹哪样？
媒体人因病倒下，倒下的*是国人的急救知识水平
脑血管为何会爆裂？这些真相你要懂！
男青年突发心衰，竟是喝酒惹的祸
有种头疼别含糊，赶紧上医院
他只有35岁，却得了“老年痴呆症”
这种“非凡天赋”竟是致命隐患！你有吗？
哮喘君：“你若不把我放眼里，我就一直缠着你”
第二章 肾脏疾病
肾病难察觉，19岁的他一发现就是尿毒症
肾脏检查报告单，看得懂不？
测血压也能发现肾脏病
得了肾病，有个地方谨慎去
肾脏君：“伤我的不是低钠盐，而是这些常用药！”
他突发肌肉溶解，竟跟开车有关
第三章 肝胆疾病
肝功能年年查，指标您看得懂吗？
体检查出肝血管瘤、肝囊肿，要不要治？
胆结石不治疗，会得胆囊癌吗？
爱文身？爱耳洞？意想不到的危险就在你身边
丙肝君，我怎么才能摆脱你？
爱惜你的肝吧！肝移植是没办法的办法
第四章 关节疾病
胸痛多年，竟是颈椎惹的祸
腰疼就是腰椎间盘突出症？你错了
从大洋彼岸飞回国看病的14岁少年
你的膝盖总是不分场合地疼？真相在这里
它伪装成皮肤病，却悄悄在你体内搞破坏
不敢洗脸、不敢穿衣服，只因他们得了一种常见病
崴了脚别不在意，小心招致灾难性疼痛
总是头痛，这到底是什么鬼？
医生如侦探，看病如断案，你的配合至关重要
一个B超，或许能提早发现类风湿关节炎
那只手不在了，为何还会这么疼？
接触牛羊制品，有个问题你真得注意
第五章 代谢性疾病
脖子上总黑乎乎的？有种病盯上你了
测测脖子多粗，就能知道有没有糖尿病？
痛风那些鲜为人知的事
第六章 耳鼻喉疾病
头晕就是高血压、颈椎病？七成都跟耳朵有关
耳鸣可能是脑血管意外的危险信号
你属于那20%过敏的地球人吗？
声音嘶哑，当心身体里有“雷”
第七章 妇幼及男科疾病
当肾脏病悄悄“盯上”孩子
19岁女孩腹痛难忍，医生竟从她腹中取出头发和牙齿
“小弟”勃起有障碍，可能预示心血管病
第八章 口腔疾病
他以为自己是口腔溃疡，到医院竟查出重大生命隐患
嘴唇起皮是种病，别再手欠任性撕
缉拿嘴角裂口的三个“嫌犯”
看病向医生隐瞒这些，吃亏的是自己
叩牙、盐水漱口，你以为这是在护牙？
别让全身健康都毁在这张嘴上
第九章 肿瘤
身上的黑痣到底该不该“拿下”
被你误解多年的甲状腺肿瘤
我得了甲状腺肿瘤，还有救吗？
此癌已井喷，得不得取决于你自己
乳腺癌到底怎么得的？看两个故事就够了
早期发现乳腺癌的神器到底是哪一个？
滚蛋吧，肝癌君
嘘嘘有血！难道得了泌尿系统肿瘤？
惊呆！50%的膀胱癌竟是此原因导致
发烧跟血液病到底有多大关系？
常被误认为是肾病或骨质疏松的要命病
贫血不治疗，后果很严重
滑膜肉瘤不可怕，你*应该关注这种肉瘤
他因带状疱疹去看病，却发现了肿瘤
第十章 合理用药
“大红人儿”险丧命，只因药物过敏
感冒药种类多，吃不对会给身体惹麻烦

《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》：一本家庭健康的贴心指南 在这个快节奏的时代，寻医问药常常成为人们关注的焦点。当小病小痛袭来，抑或是对某些健康问题感到困惑时，许多人会怀念过去那种由经验丰富、医术精湛的老中医“望闻问切”，就能诊断并调理身体的时代。而《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》这本书，正是将这份宝贵的传统医学智慧，以现代人易于理解和接受的方式，呈现在读者面前。它并非是一本冰冷的医学教材，而更像是一位循循善诱的长者，一位值得信赖的家庭健康顾问，用最实用、最接地气的语言，引导您掌握日常疾病的防治之道。 这本书的核心价值在于，它汇聚了京城地区众多经验丰富的名老中医的临床智慧和实践心得。这些医生，有的悬壶济世数十载，有的家族世代传承医术，他们不仅在各自的专长领域有着深厚的造诣，更重要的是，他们对常见疾病有着深刻的理解，以及一套行之有效的治疗和调理方案。本书将这些宝贵的经验进行了系统性的梳理和归纳，旨在帮助广大读者，特别是那些对中医望而却步，或是对现代医学的某些治疗方式感到担忧的群体，能够更科学、更从容地面对生活中的各种健康挑战。 内容精炼，条理清晰，直击常见病症 不同于市面上一些泛泛而谈的养生书籍，《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》的内容定位十分明确，即聚焦于“常见病”。书中涵盖的疾病范围广泛，从最普遍的感冒咳嗽、胃肠不适，到恼人的失眠多梦、头痛眩晕，再到一些需要长期调理的慢性问题，如关节疼痛、体虚乏力等等，几乎囊括了绝大多数家庭成员在不同年龄阶段都可能遇到的健康困扰。 每个章节的编排都力求条理清晰，易于读者检索和理解。通常，针对一种疾病，书中会遵循以下几个方面的阐述： 病症的辨识与理解： 作者会用通俗易懂的语言，解释这种疾病在中医看来是如何形成的，其主要症状有哪些，以及在不同人群、不同季节可能出现的差异。这里不会出现大量晦涩难懂的医学术语，而是侧重于让读者能够初步认识到自己的身体发出的信号，判断是否属于本书所探讨的范畴。 名医的临床经验与诊疗思路： 这是本书最核心的价值所在。书中会详细介绍几位名老中医针对该病症的典型治疗案例，以及他们独特的诊疗思路。例如，一位医生可能强调辨别“寒热虚实”，另一位则可能更侧重于“气血痰湿”的疏导。通过这些真实的案例和医生的分析，读者不仅能了解到具体的治疗方法，更能体会到中医“辨证施治”的精髓，理解为何同一种病症，不同的治疗方法可能会有不同的效果。 实用的家庭调理与预防建议： 既然名为“治好常见病你该这么办”，那么具体的“办”法自然是重中之重。书中会提供一系列基于中医理论的家庭调理方法，包括但不限于： 食疗方： 针对不同病症，推荐适合的食材，以及简单的制作方法。例如，感冒初期可以喝姜汤，胃寒可以吃一些温补的食物，这些食疗方往往取材方便，操作简单，适合普通家庭操作。 穴位按摩与推拿： 介绍一些重要的保健穴位，以及针对特定病症的按摩手法。很多常见病症，通过日常的穴位按摩，就能起到很好的缓解和预防作用，无需药物介入。 生活起居调养： 强调顺应四时，调整作息，注意情绪管理等中医养生之道。例如，如何根据季节变化调整饮食和作息，如何通过保持良好的心态来辅助疾病的康复。 代茶饮与药膳： 介绍一些简便易行的代茶饮和药膳，它们既能滋养身体，又能辅助治疗，是中医“食药同源”理念的体现。 简单的中药使用指导： 对于一些需要使用中药的情况，书中会给出一些基础的指导，例如常用中药的功效，以及如何根据医嘱或本书的建议来选择和使用，但会强调“遵医嘱”的重要性，而非鼓励读者自行用药。 “坐诊”的温度，传承的温度 “京城名医坐诊”这几个字，不仅仅是书名，更是一种情怀的体现。它唤起了人们对于传统中医的信任和向往。本书中的每一位名医，都代表着一种深厚的学术积累和临床经验。他们并非高高在上，而是将自己数十年的行医心得，毫无保留地分享出来。这种“坐诊”的姿态，既是对患者负责任的态度，也是对医学传承的担当。 阅读本书，仿佛置身于一家古朴而温馨的中医馆，看着老中医们为患者耐心诊断，细细分析，然后根据每个人的具体情况给出最合适的建议。这种“温度”，是现代医学在某些时候可能难以给予的。中医讲究“情志相合”，医患之间的良好互动，对疾病的康复至关重要。本书正是通过文字，将这种“人情味”和“医者仁心”传递给读者。 不止是治疗，更是预防与健康管理 《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》的意义，远不止于“治病”。它更着重于“预防”和“健康管理”。书中反复强调，许多我们认为的“疑难杂症”，很多时候都是由生活中的一些不良习惯、身体信号的忽视累积而成。通过学习书中的内容，读者可以： 提升健康意识： 更好地了解身体的运作规律，认识到中医在维护健康方面的独特作用。 学会自我保健： 掌握一些简单易行的保健方法，在疾病发生之前就进行有效的干预。 成为家庭健康的主管： 在面对家人或自己的小病小痛时，能够有一个清晰的思路，知道该如何应对，该何时求医，该如何配合医生。 减少不必要的医疗开销： 通过科学的预防和早期干预，避免小病拖成大病，节省时间和金钱。 为您的健康保驾护航 在这本书中，您将找到的，不是速效的“灵丹妙药”，而是一套系统、科学、循证的健康管理理念。它鼓励您从关注身体本身出发，去理解疾病的根源，去选择最适合自己的调理方式。无论是想了解如何通过饮食改善消化不良，如何通过穴位按摩缓解颈椎疼痛，还是如何通过调整作息来改善失眠，亦或是想知道如何在季节更替时预防感冒，都能在这本书中找到答案。 《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》是一本真正走进家庭、服务大众的健康宝典。它将复杂的医学知识化繁为简，用最贴近生活的语言，为您揭示中医的智慧，赋予您掌握自己健康的主动权。翻开这本书，就如同打开了一扇通往健康的大门，您将在这里找到解决常见健康困扰的钥匙，拥抱更健康、更美好的生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本急救箱，不，比急救箱更全面。封面上的“京城名医坐诊”几个字，一下子就勾起了我的好奇心，我一直觉得，那些在皇城根下行医多年的老中医，一定有着非同寻常的经验和智慧。拿到手后，翻开目录，发现里面涵盖的病症真是太贴心了，从感冒发烧这种最常见的，到一些听起来有点吓人但其实发病率不低的，几乎把家里老人小孩都可能遇到的情况都考虑进去了。我最看重的是它讲道理的方式，不是那种枯燥乏味的医学术语堆砌，而是用非常通俗易懂的语言，配合一些生活中的小故事，让你一下子就明白这个病是怎么回事，为什么会发生，以及最重要的，在家里应该怎么处理。有时候，生病了最让人焦虑的就是手足无措，这本书就像是请了一位经验丰富的老医生在你耳边耐心讲解，告诉你什么时候可以自己在家观察，什么时候需要赶紧去医院，甚至在去医院之前，能做些什么来缓解症状，为医生提供更有用的信息。我特别喜欢它在介绍每种病症时，都会强调“未病先防”和“已病早调”的理念，这比单纯的治病要重要得多。它不是教你如何立刻变成一个医学专家，而是教你在日常生活中，如何做一个更懂自己身体、更懂得如何应对健康小挑战的普通人。这本书的排版也很好，字迹清晰，插图虽然不多，但都很关键，比如一些穴位图，一看就懂。总的来说，这本书给我一种踏实和安心的感觉，就像家里多了一位随时可以咨询的健康顾问。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得，中医治病需要很高的门槛，各种药材、方子听起来就让人望而却步，感觉离普通人很遥远。直到我读了这本《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》，我的想法彻底改变了。这本书最大的亮点在于它的“接地气”。它没有讲什么玄而又玄的理论，而是聚焦于我们日常生活中最容易遇到的小毛病，比如失眠、咳嗽、消化不良、腰酸背痛等等，然后用一种极其生活化的方式来讲解。我印象最深的是，书中讲到如何通过调整饮食来改善体质，里面提到的食疗方子，都是些厨房里常见的食材，像生姜、红枣、枸杞，这些我平时都会用到，但没想到它们还有这么神奇的功效。书里还会教一些简单的按摩手法，比如揉按某个穴位可以缓解头痛，这比吃药更让人放心，而且随时随地都可以做。最关键的是，它教会我一种“观察”的能力，让你学会分辨一些症状的细微差别，知道什么时候的小病真的只是小病，什么时候需要引起重视。它就像是给我打开了一扇窗，让我看到了中医的另一种可能性，原来中医也可以如此贴近生活，如此实用。以前总觉得生病了就得跑医院，等医生开药，现在我发现，很多时候，我可以在书的指导下，先尝试一些温和的方法，这不仅节省了时间和精力，也让我感觉自己对身体有了更多的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本《京城名医坐诊——治好常见病你该这么办》简直就是我的“家庭健康指南”。我是一个非常容易焦虑的人，一有点不舒服，就开始胡思乱想，担心是不是得了什么大病。这本书的出现，极大地缓解了我的这种焦虑。它用一种非常平易近人的方式，讲解了许多我们生活中经常会遇到的健康问题，而且重点在于“怎么办”。比如，当我出现某些咳嗽症状时，这本书会告诉我，是风寒咳嗽还是风热咳嗽，然后给出相应的家庭调理方法，可能只是喝点什么水，或者吃点什么食物。这种“具体化”的指导，让我觉得不再那么迷茫。而且，它还强调了“预防”的重要性，列举了很多日常生活中可以做到的小习惯，比如早睡早起、适度运动、保持心情舒畅等等，这些看起来很简单，但其实坚持下来，对身体的益处是巨大的。我尤其喜欢书中对于“辨证施治”的解释，虽然没有用复杂的医学术语，但通过一些形象的比喻，让我明白了为什么不同的人，即使症状相似，治疗方法也可能不同。这让我对中医的认识有了更深的理解，不再是那种“一刀切”的刻板印象。这本书不是那种看完就丢的书，而是我需要的时候，随时可以翻出来查阅的工具书，里面的知识都是非常实用的，不会让你觉得晦涩难懂，反而有一种豁然开朗的感觉。

评分☆☆☆☆☆

自从拿到这本书，我感觉自己像是拥有了一位随身携带的名医。这本书的独特之处在于，它不是简单地罗列病症和治疗方法，而是更侧重于“理解”和“实践”。它首先会用非常生动的语言，剖析每一个常见病的成因，让你明白“为什么会这样”，而不是仅仅告诉你“该怎么做”。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我更容易接受和记住。我尤其欣赏的是，书中对于一些“疑难杂症”的解读，并没有把它写得特别可怕，而是用一种平和的心态，告诉你即使是这些问题，也可以通过一些长期的调理和生活习惯的改变来改善。而且，书中还特别强调了“个体化”的护理，提醒读者不要盲目照搬，要结合自己的身体情况来调整。这让我觉得非常贴心，也更显出医生的专业性。比如，书中提到一些简单的食疗方，不是那种需要购买昂贵药材的，而是我们日常生活中很容易获得的食材，这大大降低了实践的门槛。我感觉这本书就像一位经验丰富的老中医，坐在你面前，用一种循循善诱的方式，一点一点地教你如何照顾好自己的身体，如何去发现和解决一些健康上的小麻烦。它让我感觉，健康并不是遥不可及的，而是可以通过自己的努力和正确的指导，一点一点地去实现和维护的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是经历了一次非常细致和有条理的健康教育。它不是那种泛泛而谈的健康知识分享，而是真正聚焦于“如何应对”具体问题。我喜欢它讲解问题的方式，非常具有层次感。首先，它会让你对某个病症有一个初步的认识，比如它的症状有哪些，容易发生在什么人群。然后，它会深入浅出地解释这些症状背后的原因，让你明白身体发出的信号是什么意思。最关键的是，在给出“怎么办”的建议时，它会区分得非常清楚，哪些是可以自己在家尝试的简单方法，哪些是需要及时就医的信号。我印象特别深刻的是，书中在介绍一些常见的身体不适时，会给出多种不同的调理思路，而不是只有一种固定的答案。这让我觉得非常有弹性，可以根据自己的实际情况去选择。而且，它还融入了很多中医的智慧，比如如何通过观察舌苔、面色来判断身体状况，这些都是非常实用的小技巧。阅读过程中，我感觉自己好像跟着一位经验丰富的老师，在一步一步地学习如何更好地理解和管理自己的身体。这本书的价值在于，它不仅提供了解决方案，更重要的是，它教会了我一种“思考”健康问题的方式，让我不再只是被动地接受，而是能主动地去参与和管理自己的健康。