具体描述
内容介绍
由一个app人气GJ、90后百万畅销书作家张皓宸，与创意VJ杨杨跨界打造走心故事集——《谢谢自己够勇敢》。 从张皓宸的亲人、朋友，到路遇的专车司机或餐厅老板，这些真真切切的人物都成为了本书21篇故事的主角，他们对爱的期待与坚定，对人生的反思与感谢，经历虽不完美，但够勇敢。 那些你以为不可能会发生的故事，真的J在SJ的某处发生，那些你以为自己一个人走不完的长路，竟然已经来到这里。 书中收录了237幅杨杨的手机摄影作品，这些作品被网友称作“不像手机拍的手机摄影图”，正是印刷后那些被保留下来的噪点和模糊，不加掩饰地记录了彼时彼刻本来的样子，其实只要自己喜欢，随意记录的生活即是珍贵。 10组张皓宸与杨杨共同完成的创意插画，笔下的线条与贝壳、毛线、牙刷、车厘子等各种实物结合，配以张皓宸温暖治愈的手写句子，像是重要的人给你写的一张便签，在你醒来后的每个早晨给你YT满满的鼓励。 由一个app人气GJ、90后百万畅销书作家张皓宸，与创意VJ杨杨跨界打造走心故事集——《谢谢自己够勇敢》。
从张皓宸的亲人、朋友，到路遇的专车司机或餐厅老板，这些真真切切的人物都成为了本书21篇故事的主角，他们对爱的期待与坚定，对人生的反思与感谢，经历虽不完美，但够勇敢。
那些你以为不可能会发生的故事，真的J在SJ的某处发生，那些你以为自己一个人走不完的长路，竟然已经来到这里。
书中收录了237幅杨杨的手机摄影作品，这些作品被网友称作“不像手机拍的手机摄影图”，正是印刷后那些被保留下来的噪点和模糊，不加掩饰地记录了彼时彼刻本来的样子，其实只要自己喜欢，随意记录的生活即是珍贵。
10组张皓宸与杨杨共同完成的创意插画，笔下的线条与贝壳、毛线、牙刷、车厘子等各种实物结合，配以张皓宸温暖治愈的手写句子，像是重要的人给你写的一张便签，在你醒来后的每个早晨给你YT满满的鼓励。
此外，在这本书中我们进行了互动手写的大胆尝试，你可以在书中的记事页、便签纸上写下你喜欢的句子和读完故事之后的感想，我们还准备了许多与故事相关的有趣互动，拿起笔让我们共同完成这本书吧，回归手写Z舒服的状态。
其实，一直陪着你的是那个了不起的自己。
谢谢所有人，也谢谢自己足够勇敢。 显示全部信息
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推荐1：《谢谢自己够勇敢》是一个app人气GJ、90后百万畅销书作家张皓宸，与创意VJ杨杨跨界打造够勇敢的走心故事集，随书附赠张皓宸手绘Best Q版立体勇气卡。
推荐2：一个app打造的年度压轴力作，韩寒监制：21篇够勇敢的故事，上亿人点赞的237幅手机摄影作品，10组共同完成的创意插画，延续“你是**的自己”系列的精彩，带你踏上一段新的勇气之旅。
推荐3：《谢谢自己够勇敢》是一本等着你来跟我们共同完成的书，开创手写互动书先河，你既是读者，也是参与者，你可以在互动页上记录书中爱的句子，写下你藏在心里的故事，回答我们在书中为你留下的问题，来成为这本书的作者之一！
推荐 4：全书四色全彩印刷，倾力打造完美之书。采用炫酷透明荧光材质装帧，透过它看SJ，整个SJ都亮了。目录
1.有些人J是为了找你，才去你们相遇的地方 2.这段路只能陪你到这里了 3.好朋友J是把好东西带到生命里的人 4.活着便是平淡一生Z好的安慰 5.亲爱的树先生 6.怕失去小姐的故事 7.我们现在都在做对的事情 8.不如开始一段放弃你的生活 9.异地恋人们啊！ 10.面前这罐果酱特别好吃 11.有一个喜欢的偶像是很了不起的事 12.对的人很多，但爱的人只有一个 13.那天阳光很好，你在身旁 14.谢谢我们不完美
1.有些人J是为了找你，才去你们相遇的地方
2.这段路只能陪你到这里了
3.好朋友J是把好东西带到生命里的人
4.活着便是平淡一生Z好的安慰
5.亲爱的树先生
6.怕失去小姐的故事
7.我们现在都在做对的事情
8.不如开始一段放弃你的生活
9.异地恋人们啊！
10.面前这罐果酱特别好吃
11.有一个喜欢的偶像是很了不起的事
12.对的人很多，但爱的人只有一个
13.那天阳光很好，你在身旁
14.谢谢我们不完美
15.再无晴朗天气，J自己成为风景
16.总要有荒唐的人事，来完整你的人生
17.那些拧不开瓶盖的女孩后来怎样了
18.人使金钱变得WN
19.旅行不过是取决于遇见谁
20.忘了去记得
21.只有自己会永远陪着自己 显示全部信息在线试读
不如开始一段放弃你的生活 文/张皓宸 晚上小姐失恋了。 之所以会这么叫她，是因为她跟男友分手后特别怕光，白天窗帘一拉开J喊刺眼，每天窝在床上消磨时间，也只有到了晚上，才稍微有点正常人作息。失恋这种事，无论说得多难受旁观者也不懂，只有经历过的人才能真的懂。 晚上小姐初恋初吻初夜都给了同一个人，男友是大学同学，一谈J是五年，其间双方家长见过，孩子也怀过，我们都觉得这对铁打的情侣档散不了，结果Z后还是以男友提分手告终。分手理由很玛丽苏，说是自己事业暗淡，晚上小姐给的压力又太大，所以想换个关系相处。 失恋D一周，晚上小姐怕光不说，还会伴随间歇性心悸，没有食欲，双人床空出一边翻来覆去整夜失眠，时间一分一秒都是折磨。Z可怕的是泪点特别低，听到情歌，看到电影里的情侣，甚至是广告灯箱上一些浓情蜜意的香水广告，都控制不住。那一周，我们都不敢提她男友的名字，一提她J揉搓头发，捂着心口喊痛。前段时间微博流行《情深深雨濛濛》可云的搞笑GIF，说她是演技担D，D时我们看晚上小姐，跟可云是一模一样的。 更夸张的是，她还找过民间庸医扎针灸，说是从生理上治疗失恋，调节她的新陈代谢抑制情绪，结果痛得死去活来无以复加。带着身体和心理双重创伤晚上小姐请了一周的假，成天琢磨微博发什么，QQ签名改成什么，抱希望于能想出几句警世名言，让她男友读懂自己其实一点都不在乎，但越是逞强J越没自信。如若说喜欢一个人会卑微到尘埃里，那失去那个喜欢的人连尘埃都不如。她盯着自己打出的矫情句子，又快速删去，Z后连累到把自己骂得体无完肤，连吸口新鲜空气都像是犯罪。 D二周，晚上小姐开始恢复社交，强迫自己准点上班，对同事强颜欢笑，但惧光症越来越严重，几乎要戴着墨镜在电脑前工作。她是广告公司的设计师，那几天应付一个家庭按摩APP的客户，结果要么把按摩师PS得像丧尸出笼，要么设计的海报以为是用Windows自带画画工具搞定的。他们公司的老板还算近人情，不但没多责怪，反而送了她一盒保养品，晚上小姐面无表情地拆开，几个大字写着：海王金樽。 于是她那几晚都是借酒浇愁靠酒精入眠，迷蒙中想起大一刚跟她男友热恋那会儿，她用两个礼拜时间学那些脑残粉丝做了一本相册，上面贴满了他们的自拍和纸星星千纸鹤。她男友二十岁生日，还专程去豆瓣开了个活动，让全SJ各地的网友给他手写生日祝福，那是她过得Z中二也是Z快乐的时光。但到现在只要一想到这个人不再属于自己，J难过得要死，在回忆的安慰与现实的无奈中无限循环。
不如开始一段放弃你的生活
文/张皓宸
晚上小姐失恋了。
之所以会这么叫她，是因为她跟男友分手后特别怕光，白天窗帘一拉开J喊刺眼，每天窝在床上消磨时间，也只有到了晚上，才稍微有点正常人作息。失恋这种事，无论说得多难受旁观者也不懂，只有经历过的人才能真的懂。
晚上小姐初恋初吻初夜都给了同一个人，男友是大学同学，一谈J是五年，其间双方家长见过，孩子也怀过，我们都觉得这对铁打的情侣档散不了，结果Z后还是以男友提分手告终。分手理由很玛丽苏，说是自己事业暗淡，晚上小姐给的压力又太大，所以想换个关系相处。
失恋D一周，晚上小姐怕光不说，还会伴随间歇性心悸，没有食欲，双人床空出一边翻来覆去整夜失眠，时间一分一秒都是折磨。Z可怕的是泪点特别低，听到情歌，看到电影里的情侣，甚至是广告灯箱上一些浓情蜜意的香水广告，都控制不住。那一周，我们都不敢提她男友的名字，一提她J揉搓头发，捂着心口喊痛。前段时间微博流行《情深深雨濛濛》可云的搞笑GIF，说她是演技担D，D时我们看晚上小姐，跟可云是一模一样的。
更夸张的是，她还找过民间庸医扎针灸，说是从生理上治疗失恋，调节她的新陈代谢抑制情绪，结果痛得死去活来无以复加。带着身体和心理双重创伤晚上小姐请了一周的假，成天琢磨微博发什么，QQ签名改成什么，抱希望于能想出几句警世名言，让她男友读懂自己其实一点都不在乎，但越是逞强J越没自信。如若说喜欢一个人会卑微到尘埃里，那失去那个喜欢的人连尘埃都不如。她盯着自己打出的矫情句子，又快速删去，Z后连累到把自己骂得体无完肤，连吸口新鲜空气都像是犯罪。
D二周，晚上小姐开始恢复社交，强迫自己准点上班，对同事强颜欢笑，但惧光症越来越严重，几乎要戴着墨镜在电脑前工作。她是广告公司的设计师，那几天应付一个家庭按摩APP的客户，结果要么把按摩师PS得像丧尸出笼，要么设计的海报以为是用Windows自带画画工具搞定的。他们公司的老板还算近人情，不但没多责怪，反而送了她一盒保养品，晚上小姐面无表情地拆开，几个大字写着：海王金樽。
于是她那几晚都是借酒浇愁靠酒精入眠，迷蒙中想起大一刚跟她男友热恋那会儿，她用两个礼拜时间学那些脑残粉丝做了一本相册，上面贴满了他们的自拍和纸星星千纸鹤。她男友二十岁生日，还专程去豆瓣开了个活动，让全SJ各地的网友给他手写生日祝福，那是她过得Z中二也是Z快乐的时光。但到现在只要一想到这个人不再属于自己，J难过得要死，在回忆的安慰与现实的无奈中无限循环。
不是都说了，人Z软弱的，J是舍不得。
D三周，晚上小姐经常在夜里打电话骚扰我们，一本正经地胡说八道，说她已经放下了。微博朋友圈破天荒开始晒自拍晒美食晒风景，每天妆容精致，工作积J走路带风，见到陌生人都要傻笑个十分钟，好像不曾失恋过。在她男友突然在微博上发出与另一个女生的合影后，晚上小姐的心理防御机制又崩溃了。
晚上小姐说，D时他说要走，觉得只是分手，他跟别人在一起之后，才感觉失恋了。她不顾那个新欢的面子，直接上男友家大吵了一架，她揪着男友的衬衫大吼，这是为什么啊。晚上小姐一直都不明白，在一起这么久的人为什么还会轻易分开，一个人已经成为自己身体的一部分，要这么平白无故割舍，换谁都不会死心。男友被吓得不轻，徒手把晚上小姐给拎起来嚷嚷，我告诉你为什么，J是不爱了，我不爱你了，什么都可以D借口，那么，你想听哪一个借口？
落败的晚上小姐回到家把男友睡过的枕套、送的HelloKitty、一起搭的乐高积木、微信聊天记录等所有跟男友有关的一切全扔了，Z后删掉了男友的手机号码，待这一切如仪式般的大扫除结束后，她窝在床上听电台，放到孙燕姿那1《我怀念的》时，她J咬着被角洒狗血一般狂哭。
歌词里唱道，我怀念的是争吵以后还是想要爱你的冲动。
我们每个人，在爱里其实都是清醒的，清醒在跟谁恋爱，清醒在这段爱里，我是什么样子他是什么样子，J连Z后分开，自己也清楚答案，可却总是要装作糊涂，愚蠢透1；CY =CY地不断去问、去问，去得到一个明知道的答案，然后让自己痛得无以复加。
我们即使是对爱津津乐道的圣人孔子，也是自取其辱的骗子。
D四周开始到后面一个月的时间，晚上小姐频繁地找虐去男友的微博看他们花式秀恩爱，冒着心肌梗塞的风险，暗地里跟他们较劲，跟自己过不去。他们秀生日吃的蛋糕，晚上小姐J去甜品制作的培训班自己DIY，他们秀旅行照片，她J加了摄影技术群，狂砸积蓄买单反，瘦小的身子背着火箭筒般的长镜头拍山水花草，J连男友不过是分享了1小提琴D奏曲，她J屁颠屁颠去学小提琴了。至此，她养成了一个习惯，男友每分享什么，她J去学一门技艺，只要感受到失恋的伤痛，她J用匆忙来填满。
有一次她上完小提琴课回来，好巧不巧碰上了男友和新欢，男友没有要打招呼的意思，晚上小姐也只用余光瞟了他们一下，双方都沉默且冷静。然而回到家，晚上小姐哭成傻×，她在心里对自己说，这是Z后一次为他哭了。
有人说，大部分的不欢而散都是因为不懂得见好J收，而还有一小部分，是因为对方不再重要。
晚上小姐失恋D三个月，在北京管庄附近租了一套一居室，自己买了大部分家具，宜家的家具安装说明书上都画着一男一女配合组装，但她一个人搞定了所有。新家收拾完毕，她消失了整整两个月，等我再联系上她的时候，是她刚旅行回来，齐肩长发剪短，从头到脚黑得FC有诚意。我说敢情你消失这两个月是把自己整成了管庄吉克隽逸啊，她说，是啊，都整没钱了，下一步应该是安静地做个绿茶婊，被人包养了。
她D然在开玩笑，因为没她这么黝黑的绿茶。
晚上小姐说，我在泰国学马杀鸡的时候，碰到那些外国男人的胡茬J会想到男友，在英国的斯科费尔峰爬山累到缺氧，驴友伸手搀扶也恍惚看成是男友，J连在米兰跟买手们血拼都会不自觉想起男友送过的东西。后来经历的每件事，每个与过去的脉络有所呼应的D下，都会不自觉与回忆产生关联，所谓时间会治愈一切，都是屁话，只不过是自己选择性忘记罢了，或许这个人一辈子都忘不了，但并不影响去过自己的生活。
D六个月，晚上小姐的惧光症已经WQ转好，而她过去这四个月因为失恋而掌握的技能竟然让她莫名其妙变了一个人。她J像是一把万用工具刀，萌一点像是哆啦A梦，能跟个技术宅一样给电话重装系统给手机越狱，也能中餐西餐粤菜川菜一锅端，一个人可以组成一支乐队，上到天文知识下到星座八字说得头头是道。Z让人目瞪口呆的，她可以凭心情随意更换气质，JT走傻白甜路线，明天J转型做御姐。用她发在朋友圈里的话说，我已经不是以前的那个我了，但还好，我再也不是那个我了，接下来，不如开始一段放弃你的生活。
她身边好多朋友，包括我，在她的感召下，都想积J投入到失恋革命中，涅槃重生一回，只是可惜了我们这些单身狗没资本，也没她这个魄力。
失恋整一年后，晚上小姐突然跟一个印度人恋爱了，说是跳伞的时候认识的。我一度很看不懂印度这个国家，但无论从那个男人的经济实力还是基因实力，都打我脸无数次。比我大两岁的晚上小姐去年初跟印度人在美国登记结婚，去印度办婚礼的时候，宾客围着他们撒大米，在漫天米粒中，印度人牵着晚上小姐的手说，未来不仅这身后的小岛是你的，我也是你的。成了私人岛主的晚上小姐在今年生了一个超可爱的混血宝宝，羡煞旁人指数一百颗星。
今年小S与黄子佼同框上康熙，两人大大咧咧地哭，毫无避讳地拥抱，WQ一副云淡风轻的样子聊过去，好像男方出轨是上个世纪的事。网友都在点赞小S的大度，但其实不是小S足够豁达，而是她现在有了美满的家庭，比黄子佼更幸福，才有了原谅的底气。正如同蔡依林北京演唱会的时候，同行的朋友说她现在唱情歌都好快乐，已经没有几年前那种悲伤的情绪了。是啊，有事业有爱情，不管D初网上说她《舞娘》那张专辑里的几1情歌是不是唱给周董的，她现在也都有了放下一切的勇气。
很喜欢一句话，D你从蚂蚁变成大象的时候，你会发现D年横在你面前怎么也过不去的石头，不过是脚下的一粒沙。失恋其实是一场竞速赛，看谁能在短时间内变化，甚至变态，D自己足够好，才有面对一切的气力，也才能淡然地与过去那个伤害自己Z深的人握手言和。
放下这件事，只有真正走出来的人才能体会，不仅靠新欢和时间，还靠行动变成更好的人，让自己过得好，并不屑于去祝福他。
晚上小姐到现在再提起失恋那回事，都觉得D时自己挺傻的，她说如果有个时光倒流的机会，Z想回到失恋的D三周，在男友把她拎起来掷地有声地甩来那句“我不爱你了”之后，她会示意他把自己放下来，然后整理好衣领，点支烟，顺一下耳边的碎发，对他慢条斯理温柔和缓地说，真谢谢你，还好放我走了。
恋爱让自己的SJ变小，失恋了J要把原本应有的SJ找回来。我们因爱而完满，想开，看开，放开，提及也再无涟漪，相见也心生坦然。这已然成为我们撕心裂肺后还能记得的，Z好的故事。
……
用户评价
第一次接触张皓宸的书，是被他文字中那种独特的少年感和对青春的细腻描摹所吸引。这两本书，真的让我感受到了他文字的成长和成熟。《我与世界只差一个你》，读的时候，感觉就像是在跟一位老朋友聊天，他会跟你分享那些关于青春、关于爱情、关于成长的故事，那些故事里有阳光灿烂的夏天，也有细雨绵绵的忧伤，有第一次心动时的青涩，也有分离时的不舍。他写的情感，不是那种轰轰烈烈的，而是那种细水长流，却能直击人心的。而《谢谢自己够勇敢》，则更像是一本鼓励人心的随笔集，里面有很多关于自我认知、关于如何面对生活压力的观点，都非常具有启发性。他提醒我们，在这个复杂的世界里，不要忘记爱自己，不要害怕犯错，勇敢地去尝试，去经历，去成为更好的自己。我喜欢这种将故事与思考结合的写作方式，它让我在享受阅读的乐趣的同时，也能获得很多关于人生的启示。
评分这本书带给我的，是一种非常独特的治愈感，就像是在一个寒冷的冬夜，突然收到一封温暖的手写信，里面饱含着理解和鼓励。读《谢谢自己够勇敢》的时候，我反复被其中的一些句子打动，比如“我们都曾以为自己是世界的中心，后来才明白，世界很大，我们只是其中渺小的一部分，但即使渺小，也拥有自己的光芒。”这句话，道出了多少人在成长过程中都会经历的自我怀疑和寻找认同的迷茫。张皓宸的文字有一种魔力，他总能用最简单朴实的语言，道出最深刻的人生哲理。他不像那些总是宣扬“成功学”的作者，而是更加关注个体的内心成长，关注我们在面对困难和挫折时，如何坚持下去，如何爱自己。我喜欢他笔下的人物，他们不是完美的英雄，也不是一无是处的失败者，而是活生生的，有血有肉的普通人，他们会犯错，会迷茫，会受伤，但他们也一直在努力，一直在寻找属于自己的方向。这种真实感，让我觉得他写的不仅仅是故事，更是我们的人生轨迹，是我们曾经走过的路，以及我们未来可能要面对的挑战。
评分我一直觉得，好的作品，能够让你在阅读的过程中，不断地思考，不断地与作者产生对话。张皓宸的这两本书，无疑做到了这一点。他的文字，有时像是一首悠扬的诗，带着诗意的浪漫，让你沉醉其中；有时又像是一把锋利的刀，精准地剖析人心，让你看到了自己不愿承认的弱点；但更多的时候，它是一盏温暖的灯，在你感到迷失的时候，为你照亮前行的路。我特别喜欢他描写人物情感的部分，那种细腻入微的刻画，让人感同身受。比如，当书中人物因为一次误会而感到失落时，那种淡淡的忧伤，那种想要解释却又不知从何说起的无力感，都被他写得丝丝入扣。这不仅仅是描写，更是对人性深处情感的洞察。我常常会一边读，一边停下来，回忆起自己生活中类似的经历，那些曾经的喜悦、悲伤、遗憾，都随着他的文字重新浮现。这种代入感，是很多书无法给予的。
评分这套书带给我的，是一种久违的阅读体验。在快节奏的生活中，我们常常会忽略内心的声音，被外界的喧嚣所裹挟。而张皓宸的文字，就像一股清流，悄悄地渗入心底，让我们重新审视自己，重新找回内心的平静。他笔下的世界，虽然充满了诗意和浪漫，但又不失真实和接地气。他能写出爱情的美好，也能写出失去的痛苦；他能描绘梦想的绚烂，也能坦承现实的残酷。他不是在贩卖心灵鸡汤，而是在用自己的方式，与读者分享他对生活、对人生的理解。读他的书，你会发现，原来那些曾经让你感到困扰的问题，并非只有你一个人在经历，原来那些看似遥不可及的梦想，也并非没有实现的可能。最重要的是，他教会我们，无论遇到什么，都要保持一颗勇敢的心，勇敢地去爱，勇敢地去追求，勇敢地去面对生活中的一切挑战。这套书，我一定会反复阅读，每一次都会有新的感悟。
评分终于收到了心心念念的《我与世界只差一个你+谢谢自己够勇敢》全两册，迫不及待地拆开，书的质感就让我惊喜，那种沉甸甸的厚重感，以及封面设计传递出的温暖又带点小忧郁的气质，瞬间就击中了我的心。我一直很喜欢张皓宸的文字，那种带着少年气的感悟，总能在不经意间触碰到内心最柔软的地方。他写的故事，不像教科书那样说教，也不像鸡汤那样空洞，而是像一个老朋友，在你最需要的时候，轻声细语地跟你聊聊人生，聊聊那些关于爱、关于成长、关于迷茫、关于勇气的点点滴滴。翻开第一页，我就被那熟悉的笔触吸引住了，仿佛回到了学生时代，那些青涩的喜欢，那些因为一点小事就足以伤心欲绝的年纪，那些对未来既憧憬又忐忑的心情，都被他描绘得淋漓尽致。我尤其喜欢他对于细节的捕捉，那些微不足道的瞬间，在他笔下却能焕发出耀眼的光芒，让人不禁反复回味。这本书不仅仅是故事，更像是一面镜子，照出了我们每个人内心深处的情感，那些不曾言说的渴望，那些被遗忘的勇气，都在他的文字里找到了共鸣。
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