心灯1234 全四册 释万行 万行上师经典著作万行法师降伏其心作者力作静心修心修行信仰的力量人生观书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

万行 著

图书标签:

• 心灯
• 万行上师
• 佛教
• 修行
• 静心
• 信仰
• 人生观
• 降伏其心
• 心灵成长
• 禅修

店铺： 天智图书专营店

出版社： 东方出版社

ISBN：9785112

商品编码：27062509296

套装数量：4

信教先爱国学佛先做人修道先发心  《心灯》全四册

《禅心如镜：观照自性，安顿身心》 在纷繁复杂的尘世中，我们常常被外界的喧嚣所扰，内心的宁静如同风中烛火，摇曳不定。习惯了追逐名利，沉溺于欲望，我们渐渐遗忘了内心深处那片澄澈的净土，遗忘了观照自性，安顿身心的智慧。本书《禅心如镜：观照自性，安顿身心》正是为你我而来，它将引领你走进一片宁静的绿洲，探寻那份源自古老智慧的深刻洞见，助你在波涛汹涌的人生大海中，找到属于自己的那艘坚固的航船。 本书并非是一本简单的说教读物，而是一次深入心灵的对话，一次循序渐进的引导。它融合了佛教禅宗的精髓，以及现代心理学对心智的洞察，以一种温和而坚定的力量，触及你内心最柔软也最坚韧的部分。我们相信，每个人都拥有回归本初的智慧，只是被层层迷雾所遮蔽。《禅心如镜》的使命，便是拂去这些迷雾，让你重新清晰地看见自己，认识自己的心。 第一章：照见心相，拨开迷雾 我们为何常常感到烦恼？为何在顺境中沾沾自喜，在逆境中怨天尤人？这背后，是对“我”的执着，是对“实相”的误解。本章将带领读者认识“心”的本质，理解“无常”与“缘起”的道理，从而破除对“我”的妄执。我们将通过生动的比喻和经典的公案，来阐释“心”的如幻性，如同水中月，镜中影，看似真实，实则空无。 心的迷障： 探讨我们如何被习气、观念、欲望所束缚，形成内心的枷锁，阻碍了对真实自我的认知。 无常的真相： 理解万事万物皆是生灭变化的，放下对恒常的追求，从而减少因期待落空而产生的痛苦。 缘起的智慧： 认识到一切现象都是因缘和合而生，破除孤立、片面的看法，培养更广阔的视野。 “我”的虚幻： 通过对“我”的解构，理解“我”并非一个固定不变的实体，而是身心聚合的现象，从而减轻自我中心的烦恼。 第二章：止观双运，安住当下 明白了心的运作，接下来便是如何安顿这颗躁动不安的心。本章将深入浅出地介绍“止”与“观”这两种佛教禅修的核心方法。止，是让心平静下来，如同止住奔腾的河流；观，是让心清晰地观察，如同明镜般照见一切。两者相辅相成，缺一不可。我们还将提供一系列切实可行的练习方法，帮助读者在日常生活中实践，逐渐培养起觉知力， Anchoring oneself in the present moment. “止”的力量： 学习如何通过专注当下的呼吸、身体感受或某一特定对象，来减少杂念，培养内心的静定。 “观”的妙用： 训练如何以一种不评判、不执着的态度，观察内心的念头、情绪和身体的感受，从而更深刻地理解它们的来龙去脉。 呼吸的奥秘： 认识到呼吸是连接身心最直接的桥梁，掌握如何通过调整呼吸来调节情绪，获得平静。 身体的智慧： 学习倾听身体的语言，觉察身体的紧张与放松，理解身心之间的紧密联系。 觉知力的培养： 强调在日常生活中保持觉知，不被思绪牵着走，随时随地回到当下。 第三章：慈悲为怀，化解冲突 当内心逐渐平静，我们便能以更宽广的心胸去面对他人。本书认为，许多人际关系的冲突源于缺乏慈悲，源于自我中心的视角。本章将引导读者理解慈悲的含义，学习如何将这份慈悲之心延伸至自己和他人，从而化解内心的怨恨、嫉妒，改善人际关系，拥抱更和谐的生活。 慈悲的本质： 阐释慈悲并非软弱，而是深切的智慧与力量，是对众生苦难的感同身受与无私的关怀。 爱自己： 认识到爱自己是爱他人的基础，学习如何放下对自己的苛责，接纳不完美的自己。 理解与包容： 培养换位思考的能力，尝试理解他人的立场与难处，以宽容之心对待他人的过失。 放下执念： 学习如何放下对他人行为的评判和期待，不再纠结于过去的伤害，让心灵重获自由。 同理心的力量： 培养对他人的情感共鸣，建立更深层次的连接，让关系充满温暖与理解。 第四章：转化烦恼，滋养智慧 烦恼是人生不可避免的一部分，但它们并非是无法战胜的。本章将教导读者如何将生活中的种种烦恼，转化为滋养智慧的养分。通过对逆境的积极解读，对痛苦的深刻反思，我们将发现，每一次的挑战，都是一次成长的机会，都是一次更深刻地认识自己、认识世界的契机。 烦恼的正面解读： 学习如何从痛苦中提炼教训，认识到烦恼是修行路上的助缘，而非障碍。 情绪的疏导： 提供有效的情绪管理技巧，如接纳、转化、化解，让负面情绪不再成为前进的阻力。 逆境中的成长： 鼓励读者以积极的心态面对挑战，将困难视为锻炼意志、提升能力的机会。 从经验中学习： 强调反思和总结的重要性，从每一次的经历中汲取宝贵的经验，避免重蹈覆辙。 培养韧性： 认识到生命如同竹子，弯而不折，韧性是面对风雨的关键，学习如何在跌倒后重新站起来。 第五章：信仰的力量，照亮人生 当内心逐渐澄澈，对生命有了更深的理解，信仰的力量便会自然显现。本章并非是宣扬某种特定的宗教教义，而是探讨广义上的“信仰”，它可以是对真理的追求，对美好事物的向往，或是对生命意义的探索。拥有坚定的信仰，能赋予我们前进的动力，抵御生活中的迷茫与无助，让我们的人生充满光彩。 寻找生命的意义： 鼓励读者思考生命的终极价值，找到自己存在的理由和方向。 内在的力量： 认识到真正的力量并非源于外界，而是源于内心的坚定信念和对真理的追求。 希望的灯塔： 探讨信仰如何在困境中给予人们希望，支撑人们穿越黑暗，走向光明。 价值观的构建： 引导读者建立一套积极、健康的人生价值观，以此作为判断是非、指导行为的准则。 传承与奉献： 启发读者思考生命的价值在于奉献，将个人的成长与更宏大的目标相结合。 结语： 《禅心如镜：观照自性，安顿身心》希望成为你人生旅途中一位忠实的伙伴。它不会给你现成的答案，但会提供一把钥匙，让你亲自去开启那扇通往内心深处的大门。在阅读的过程中，请保持一颗开放的心，积极地去尝试和体悟。相信，当你真正开始观照自己的心，你会发现，最深的平静与最广阔的智慧，一直都在你之内。愿本书成为你照见自性、安顿身心的明灯，引领你在人生的道路上，行得更稳，看得更远。

评分☆☆☆☆☆

这是一本能够深刻触及灵魂的书籍。在阅读的过程中，我常常会停下来，反复咀嚼作者的文字，那种震撼人心的力量，让我久久不能平静。我之前对“人生观”的理解，更多的是一种宏观的认知，但这本书却将它具体化，用一种非常温和但有力的方式，引导我去思考生命的意义和价值。作者的文笔非常优美，他能够将非常深奥的道理，用最简单、最直接的方式表达出来，让人豁然开朗。我特别喜欢书中对于“苦”的阐释，它没有回避人生的艰难，反而教会我们如何以一种更积极、更具智慧的态度去面对。我开始反思自己过去的许多执念，那些曾经让我痛苦不堪的东西，在书的引导下，似乎都变得可以理解，甚至可以放下。这本书不是那种读完就束之高阁的书，它更像是一个长久的陪伴者，在你需要的时候，总能给你带来启示和力量。我甚至开始在和朋友聊天的时候，不自觉地引用书中的一些观点，那种豁然开朗的感觉，也在慢慢地影响着我身边的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的给了我一种前所未有的宁静感。我记得第一次翻开它的时候，还是一个忙碌而有些焦虑的早晨，窗外的车水马龙似乎都在催促着我，而这本书的封面，那种温润的色调和简洁的字体，却像一股清流，瞬间让我慢了下来。在阅读的过程中，我发现作者的文字非常有力量，但又不是那种咄咄逼人的说教，而是像一位慈祥的长者，娓娓道来，引人深思。特别是其中一些关于如何面对内心杂念的论述，我之前一直觉得这是个非常抽象的概念，但作者用了很多生动形象的比喻，让我一下子就明白了其中的道理。我开始尝试在日常生活中运用这些方法，比如在感到压力大的时候，会提醒自己“放下”，不是真的什么都不做，而是不再纠结于那些无法控制的事情。这种“放下”不是逃避，而是一种智慧的选择，让自己的内心得以喘息。这本书不像是那种能让你立刻获得某种“能力”的书，它的力量是潜移默化的，就像一盏在黑暗中悄悄点亮的灯，慢慢驱散内心的阴霾。它让我重新审视了许多过去习以为常的观念，也让我开始思考，什么才是真正对自己有益的事情。我甚至会把书中的一些句子抄写下来，贴在书桌前，时不时地提醒自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种久违的内心的踏实感。我曾经历过一段迷茫的时期，对未来感到不确定，也对自己的选择感到怀疑。那时候，我尝试了很多方法来寻找答案，看了不少关于心灵成长的书籍，但总感觉隔靴搔痒，无法真正触及问题的核心。直到我读到这本书，我才像是找到了方向。作者的文字，没有华丽的辞藻，没有空洞的理论，只有一种真诚的分享和深刻的洞见。他就像一位循循善诱的引路人，带领我一步步认识自己的内心，理解那些困扰我的根源。我最喜欢的是其中关于“信仰”的论述，它不是宗教上的那种信誓旦旦，而是更广义的一种力量，一种让你在艰难时刻依然能坚持下去的动力。这本书让我明白，真正的力量来自于内心，来自于对生命的深刻理解。我开始尝试将书中的理念融入我的日常生活，比如在做任何决定之前，都会花点时间去倾听内心的声音，去感受那份真正的渴望，而不是被表面的欲望所迷惑。这种“静心修心”的过程，虽然需要时间和耐心，但带来的回报是巨大的。我感觉自己变得更加从容和坚定，不再轻易被外界的喧嚣所干扰。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的，是一种全新的视角去审视自己和周遭的世界。我一直认为自己是个比较理性的人，但内心深处却常常会感到一种莫名的空虚和不安。直到我翻开这本书，我才意识到，很多时候，真正的答案并不在于外部世界的纷繁复杂，而在于我们内心的宁静与丰盈。作者的文字，有着一种超越时空的智慧，他用最朴实无华的语言，道出了生命的真谛。我尤其欣赏他对于“修行”的理解，它不是一种刻意的行为，而是一种自然而然的生活方式，一种对自我品格的不断打磨和提升。通过阅读这本书，我开始更加关注自己的内心世界，去倾听那些被我忽略的声音。我发现，很多时候，困扰我们的并非是客观的困难，而是我们内心对困难的放大和解读。这本书让我学会了如何与自己的内心和谐相处，如何在一个充满不确定性的世界里，找到属于自己的那份安稳。它就像一盏明灯，照亮了我前行的道路，也让我看到了生命中更广阔的可能性。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的精神世界仿佛经历了一场盛大的洗礼。我一直觉得自己是个比较随波逐流的人，很多时候会受到外界环境的影响，情绪也跟着起起伏伏。这本书最打动我的地方在于，它没有回避生活的复杂和痛苦，而是提供了一种非常实用、接地气的方式去面对它们。作者的文字，充满了智慧的光芒，却又异常朴实，让人感觉亲切无比。我尤其欣赏作者在论述“心”的本质时，那种深入浅出的讲解。以前我总以为“降伏其心”是一种很玄乎的事情，但通过这本书，我理解了它更多的是一种自我觉察和自我引导的过程。作者通过一个个贴近生活的例子，展示了如何在一个充满诱惑和干扰的世界里，保持内心的平静和清醒。我开始在工作和生活中，尝试去观察自己的念头，不再轻易被它们带着走。当我发现自己开始抱怨或者焦虑的时候，我会想起书里说的“观而不随”，就像看着一朵云飘过，知道它不是你，你也不是它。这种意识的转变，让我在面对困难时，不再那么容易陷入负面情绪，反而能更冷静地分析问题，寻找解决方案。这本书带来的变化，不仅仅是知识的增加，更是一种内在力量的觉醒。