最強大腦憶菲衝天 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 記憶力
• 腦力訓練
• 思維導圖
• 學習方法
• 自我提升
• 認知心理學
• 最強大腦
• 益智遊戲
• 大腦潛能
• 效率提升

店鋪： 文輝博庫專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121293160

商品編碼：27324990887

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2016-08-01

頁數：160

編輯推薦 提升記憶力的必選讀物，惠及百萬受訓人員  內容推薦 本書並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。在未來學習的道路上，如果能夠讓本書與你結伴而行，那麼你一定能夠遇到一個更強大、更美好的自己！
本書分為三部分，第一部分為“孵化期”，主要講解瞭大腦的記憶原理，是非常核心的高效記憶心法；第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆；第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。
本書適閤所有想提升記憶力和學習力的人閱讀，希望本書可以幫助大傢有效提升記憶力，不僅僅停留在臨時抱佛腳的記憶環節，而是真正地訓練大腦，達到高效記憶的目的。 作者簡介 盧菲菲：2011年第20屆世界腦力錦標賽榮獲“世界記憶大師”稱號；北京華憶雲教育科技有限公司創始人；菲常記憶品牌創始人；體驗式全腦記憶法創始人；優米網特聘講師；搜狐《名師在綫》特聘顧問；參加過多檔電視節目的錄製，如中央電視颱《經濟半小時》、江蘇衛視《強大腦》第二季、北京衛視《財富故事會》、深圳衛視《閤夥中國人》、廈門衛視《雞蛋碰石頭》等。 目錄

第一階段 孵化期

第一章 ? 記憶大作戰  / 2
第一節?記憶測試  / 3
一、1分鍾詞組測試（20分）   / 3
二、1分鍾對應數字記憶中文詞組（20分）   / 4
三、2分鍾速記數字（40分）  / 4
四、2分鍾速記人名和麵孔（20分）  / 4
第二節?挑戰記憶力  / 6
一、身體奧秘多：用身體定位樁速記詞組  / 7
二、豪車來幫忙：用汽車定位樁速記詞組  / 8
三、講故事：用故事法速記詞組  / 10
四、難度升級：數字轉換  / 10
第三節?揭開記憶的麵紗  / 13
一、大腦的奧秘：瞭解大腦  / 14
二、什麼是記憶：讓大腦更靈活  / 15
三、記憶的特點：左右腦的不同記憶角色扮演  / 17
四、記憶的四種材料：圖像、聲音、文字、數字  / 18
五、記憶的形成：識記、保持、再現  / 19
六、記憶的提取與遺忘：讓你不再記瞭忘、忘瞭又記  / 23
七、記憶的類彆：分清類彆逐個擊破  / 25
八、記憶的過程：剖析大腦存儲原理  / 27

第二階段 成長期

第二章 ? 超級聯想法  / 31
第一節?高效的思考與聯想  / 32
一、漢字的演變  / 33
二、字詞聯想的方法  / 34
三、如何更好地聯想  / 39
四、聯想遵循的4個原則  / 40
五、四種聯想配對方法  / 42
第二節?聯想法——照相記憶  / 44
一、成語記憶：唉聲嘆氣  / 45
二、名畫記憶：清明上河圖  / 45
三、古代科技記憶：灌溉技術  / 46
四、文學常識記憶：齊民要術  / 47
五、曆史知識記憶：六朝古都  / 47
第三節?聯想法——故事攝影記憶  / 48
一、用情景故事法速記詞組  / 49
二、用邏輯故事法速記高爾基作品  / 50
三、用字頭歌訣故事法速記東盟十國和曆史朝代  / 51

第三章 ? 繪圖記憶法  / 56
第一節?圖像記憶原理  / 57
一、形象轉圖像  / 59
二、抽象轉圖像  / 59
第二節?繪圖記憶法的運用  / 61
一、名詞解釋：名詞繪圖新鮮齣爐  / 61
二、中國省級城市速記：字頭歌訣混搭繪圖法  / 62
三、古詩詞速記：藉《登幽州颱歌》小露一手  / 64
第三節?如何繪製簡圖  / 65
一、畫圖工具  / 65
二、畫圖步驟  / 65
三、齣圖攻略  / 65

第四章 ? 數字記憶法  / 72
第一節?數字信息轉換原理  / 73
第二節?數字編碼錶的運用  / 75
一、曆史年代速記  / 75
二、地理知識速記  / 77
三、數字記憶購物清單  / 78
四、數字記憶車牌號碼  / 80

第五章 ? 記憶宮殿法  / 84
第一節?什麼是記憶宮殿  / 85
第二節?如何打造大腦記憶宮殿  / 86
第三節?什麼可以當記憶宮殿  / 88
一、用數字宮殿速記一百單八將  / 88
二、用身體宮殿速記十二星座  / 89
三、用汽車宮殿速記圓周率  / 91
第四節?如何創建自己的記憶宮殿  / 92
第五節?運用記憶宮殿法記憶的“三步麯”  / 96

第六章 ? 思維導圖法  / 101
第一節?思維導圖的起源  / 102
第二節?思維導圖的應用  / 104
一、使用思維導圖的公司  / 105
二、使用思維導圖的部分名校  / 105
三、學生思維導圖的應用  / 105
第三節?思維導圖的製作前序——信息分類  / 106
第四節?訓練一下收斂思維——歸納分類   / 108
第五節?如何提取關鍵詞：用20%的關鍵詞獲取100%的信息  / 109
第六節?思維導圖的製作步驟  / 111
第七節?思維導圖的製作技巧  / 113

第三階段 蛻變期
第七章 ? 語文學科實操記憶講解  / 121
第一節?古文速記三大方法  / 122
第二節?用繪圖法速記《春望》《涼州詞》  / 123
第三節?用記憶宮殿法速記《滿江紅》  / 128
第四節?用思維導圖法速記《夜雨寄北》  / 131
第五節?用繪圖法速記《愛蓮說》  / 132
第六節?用記憶宮殿法速記《弟子規》  / 135
第七節?用記憶宮殿法速記《桂林山水》  / 138

第八章 ? 職場臉盲怎麼破  / 142
第一節?速記人名麵孔步驟  / 144
一、整體感知  / 144
二、留意特徵  / 144
三、姓名與麵孔綫索想象加工  / 144
第二節?速記人名麵孔注意事項  / 147
一、有意識的記憶  / 147
二、聽清楚對方的名字  / 147
三、交談過程中不斷重復對方的名字  / 147

附?錄 ?“菲常記憶”數字編碼錶  / 150
後?記 ?  152

前言 本書並不是一本娛樂化的大眾記憶書籍，它的目的是通過係統化地指導幫助記憶力差或想提升記憶力的小夥伴打造一個快速、高效的大腦。它的內容更像是一本大腦修煉手冊，而不是幾小時甚至幾天就能讀完的小說，你可以把它當成終身學習伴侶，在未來學習的道路上，如果能夠讓它與你結伴而行，那麼你一定能遇到一個更強大、更美好的自己！
本書的結構安排
第二部分為“成長期”，主要分享瞭“菲常記憶”的4大記憶方法及思維導圖，每種方法都詳細介紹瞭使用技巧、步驟及擅長記憶的類彆。可以說這部分屬於“菲常記憶”體係中的武功心法，在每種方法的講解後還配有專門的訓練題，以供小夥伴對掌握的知識進行測試。掌握瞭這幾種記憶方法後，便可輕鬆應對生活、工作、學習中的各種記憶問題瞭。
第三部分是“蛻變期”，主要教授如何把前麵的記憶方法實際運用於現實生活中，如語文學科實操記憶，以及如何快速記憶人名、麵孔等。
本書的閱讀方式 >

《最強大腦：憶菲衝天》—— 洞察思維的極限，點燃智慧的火花 在瞬息萬變的現代社會，知識的更新迭代速度前所未有，信息爆炸更是將我們推入一個前所未有的學習與思考時代。如何在這股洪流中保持清醒的頭腦，如何讓我們的思維能力得到更深層次的挖掘與升華，成為瞭無數人共同的追求。《最強大腦：憶菲衝天》這本書，正是為渴望突破思維瓶頸、激發無限潛能的你而生。它並非一本單純的技巧手冊，更不是一套速成的“雞湯”，而是一次深入探索人類認知邊界、喚醒內在智慧潛能的旅程。 本書的核心，在於“憶菲衝天”——這是一個充滿力量與詩意的詞匯，它象徵著記憶的縱深延展，思維的靈動飛揚，以及潛能的破繭而齣。它暗示著，我們的頭腦中蘊藏著遠超想象的能量，而這本書將為你揭示釋放這些能量的鑰匙。我們將一同踏上這場智慧的探索之旅，從理解思維的本質齣發，到掌握高效的學習策略，再到解鎖深度思考的藝術，最終實現個人認知與能力的全麵飛躍。 第一篇：解碼思維的底層邏輯 在齣發之前，我們有必要先理解“大腦”這個神奇器官的運作機製。本書將以通俗易懂的語言，為你揭示大腦的基本構造與工作原理。我們將探討神經元是如何傳遞信息，突觸又是如何形成新的連接，以及左右腦分工的奧秘。更重要的是，我們將深入理解記憶的形成、鞏固與提取過程。你會瞭解到，記憶並非一成不變的硬盤存儲，而是一個動態的、可以被塑造和優化的過程。 我們將重點解析“海馬體”和“前額葉皮層”在學習與記憶中的關鍵作用，並介紹一些已被科學證實的、能夠有效增強這些區域活力的日常習慣和方法。你將不再視記憶力衰退為不可逆轉的命運，而是將其看作是可以通過科學訓練得以提升的“肌肉”。 此外，本書還將觸及“注意力”這一思維的基石。在充斥著各種乾擾信息的世界裏，保持專注力顯得尤為睏難。我們將分析注意力不集中的原因，並提供一係列行之有效的策略，幫助你重新奪迴對注意力的控製權。無論是通過番茄工作法來管理時間，還是通過正念冥想來訓練專注力，你都將學會如何在紛繁復雜的信息海洋中，錨定自己的目標，高效地獲取與處理信息。 第二篇：構建高效的學習模型 知識的海洋浩瀚無垠，學習是我們抵達彼岸的唯一途徑。《最強大腦：憶菲衝天》將為你構建一套科學、係統、高效的學習模型。我們將告彆死記硬背的低效模式，轉嚮理解性、應用性的學習。 本書將詳細介紹“間隔重復”和“主動迴憶”等基於記憶科學的學習方法。你將瞭解到，為什麼在學習一段時間後進行復習比一次性長時間學習更有效，以及如何通過自我提問和主動迴憶來加深對知識的理解和記憶。我們將分享如何利用閃卡、思維導圖等工具，將抽象的知識具象化，使其更容易被大腦接受和記憶。 同時，我們還將探討“跨學科學習”的重要性。在一個知識日益融閤的時代，孤立的知識體係難以應對復雜的問題。本書將鼓勵你打破學科壁壘，將不同領域的知識融會貫通，從而産生新的洞見與創新。你會學到如何從曆史中汲取經驗，如何從藝術中獲得靈感，如何從科學中尋找解決方案，並將這些元素巧妙地結閤起來。 更重要的是，本書將引導你建立“成長型思維模式”。你將認識到，自身的智力與能力並非一成不變，而是可以通過持續的努力和學習得到發展。我們將幫助你識彆和剋服“固定型思維模式”的束縛，擁抱挑戰，從失敗中學習，最終實現自我超越。 第三篇：解鎖深度思考的藝術 信息時代，獲取信息不再是難事，難的是如何對信息進行辨彆、分析、整閤，並形成自己的獨立見解。深度思考，是區彆於淺層信息處理的關鍵。《最強大腦：憶菲衝天》將帶你深入探索深度思考的奧秘。 我們將從“批判性思維”入手，教你如何質疑信息來源，如何識彆邏輯謬誤，如何區分事實與觀點。你將學會運用“邏輯樹”等工具，係統地分析一個問題，找到問題的本質和關鍵點。 本書還將介紹“係統性思維”的理念。每一個現象都並非孤立存在，而是處於一個龐大的係統中。理解事物之間的相互聯係、相互影響，纔能更全麵地把握全局。你將學會繪製“因果關係圖”，識彆係統中的關鍵節點和反饋循環，從而做齣更明智的決策。 此外，我們還將探討“創造性思維”的培養。創造力並非少數天纔的專屬，而是可以通過刻意練習獲得的。我們將分享“聯想”技巧，“逆嚮思維”策略，以及如何通過“頭腦風暴”來激發新想法。你將學會如何打破常規，從不同的角度看待問題，並找到獨特的解決方案。 第四篇：思維的實戰運用與進階 理論的學習最終是為瞭指導實踐。《最強大腦：憶菲衝天》將把前幾篇所學的知識融會貫通，並提供一係列實戰案例和練習，幫助你將思維能力真正轉化為解決問題的利器。 我們將探討如何在工作與學習中運用高效的記憶方法，如何在日常生活中培養深度思考的習慣，以及如何通過清晰的邏輯來錶達自己的觀點。你將學會如何構建有說服力的論證，如何在會議中脫穎而齣，如何在復雜的項目中進行有效的分析。 本書還將引導你探索“元認知”的能力，即對自身認知過程的認知。你將學會反思自己的學習過程，評估自己的思考方式，並不斷優化自己的認知策略。這種自我監控與自我調整的能力，將是你持續進步的關鍵。 最後，《最強大腦：憶菲衝天》將不止步於此。它將激勵你不斷挑戰自我，突破思維的局限，去探索更廣闊的知識領域，去解決更復雜的問題。它將是你個人成長道路上的一盞明燈，指引你走嚮更智慧、更充實的人生。 結語： 《最強大腦：憶菲衝天》是一本邀請你進行一次深刻自我探索的書。它不是關於“我能記住多少”，而是關於“我能思考多深”。它不是關於“我擁有多少知識”，而是關於“我如何運用知識”。它不是關於“我有多聰明”，而是關於“我如何變得更聰明”。 如果你渴望讓自己的思維更加敏銳，記憶更加深刻，學習更加高效，思考更加深刻，那麼，這本書將是你不可錯過的夥伴。它將點燃你內在的智慧火花，讓你在信息爆炸的時代，如同“憶菲”一般，衝破束縛，翱翔於思維的廣闊天空。加入這場智慧的革命，開啓屬於你的“最強大腦”之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

我對於這類能夠啓發思考的書籍一直情有獨鍾，而這本書的標題就充滿瞭戲劇性和吸引力，讓人忍不住去探究其中的奧秘。“憶菲衝天”這個詞語組閤，既有對過往經曆的沉澱，又有對未來無限可能的展望，仿佛是一種曆練後的升華。我尤其欣賞它那種不落俗套的命名方式，不像一些暢銷書那樣直接點明主題，而是用一種更具詩意和想象空間的方式來吸引讀者。這讓我聯想到很多古代的傳說故事，那些主角往往經曆磨難，最終實現驚人的成就。我希望這本書能夠給我帶來類似的震撼，讓我看到一個普通人如何通過非凡的努力和智慧，最終超越自我，達到一個前所未有的高度。它讓我對“強大”這個詞有瞭更深的理解，不僅僅是力量上的強大，更是一種精神上的強大，一種能夠主宰自己命運的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，采用瞭那種比較有力量感的配色，主色調是一種深邃的藍色，點綴著金色和亮銀色的綫條，勾勒齣一種智慧與飛翔的意象。我拿到書的時候，立刻被它沉甸甸的分量和紙張的觸感所吸引，不是那種廉價的印刷品，而是帶著一種藝術品的質感。書的裝幀非常牢固，拿在手裏感覺很舒服，一點都不像是那種隨隨便便就能翻散的書。封底的介紹也寫得相當有吸引力，雖然沒有劇透具體情節，但字裏行間透露齣的那種挑戰極限、突破自我的精神，確實擊中瞭我的興趣點。我個人一直很喜歡那些關於成長、關於智慧、關於如何挖掘潛能的故事，而這本書給我的第一印象，恰恰就是這一點。它讓我覺得，這不僅僅是一本書，更像是一個通往未知領域的邀請函，一個讓我能夠窺探內心深處力量的契機。在閱讀之前，我就已經充滿瞭期待，腦海裏已經勾勒齣瞭一個充滿智慧與勇氣的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最深刻的啓發，在於它對“學習”和“成長”的獨特詮釋。它並沒有簡單地將學習等同於知識的積纍，而是強調瞭在實踐中領悟、在睏境中蛻變的過程。書中的每一個“衝天”的時刻，都伴隨著無數次的嘗試、失敗，以及從失敗中汲取的寶貴經驗。這讓我意識到，真正的強大並非與生俱來，而是在日復一日的堅持和反思中逐漸鍛造而成。我尤其欣賞作者對細節的把握，那些微小的變化、不易察覺的進步，都被描繪得栩栩如生，讓人能夠真切地感受到主人公的成長軌跡。它教會瞭我，不要害怕犯錯，每一個錯誤都是通往成功的墊腳石，隻要我們能夠從中學習，並繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是它極大地拓寬瞭我對“可能性”的認知邊界。它不是那種灌輸理論的枯燥讀物，也不是那種空洞無物的勵誌雞湯，而是通過一種非常巧妙的方式，讓我看到瞭人在麵對挑戰時所能爆發齣的驚人能量。書中的敘事節奏張弛有度，時而緊張刺激，時而又迴歸內省，讓我跟著主人公一起經曆瞭一場跌宕起伏的心靈之旅。我發現自己能夠非常自然地融入到故事的洪流之中，仿佛親身經曆瞭那些挑戰和突破。作者的文字功底也非常深厚，遣詞造句恰到好處，既有力量感又不失細膩的情感描寫。它讓我重新審視瞭自己生活中的一些睏境，並從中找到瞭新的視角和解決問題的思路。這本書不僅是一次閱讀體驗，更像是一次心靈的洗禮。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這是一本非常值得反復品讀的作品。它不僅僅是一本關於某個特定領域的故事，更是一部關於人類潛能、關於智慧啓迪的深刻寓言。每當我遇到瓶頸或者感到迷茫的時候，我都會想起這本書中的某些片段，它們總能給我帶來新的力量和方嚮。書中的一些觀點，我嘗試著將其運用到我的實際生活中，驚喜地發現它們確實能帶來積極的改變。作者構建的世界觀非常完整，邏輯性也很強，讓人在閱讀的過程中不會感到突兀或不適。它讓我明白瞭，真正的“強大”並非一蹴而就，而是需要耐心、毅力和智慧的持續投入。這本書就像一位沉默的智者，在適時的時候給予我最需要的指引。