具体描述
产品特色
编辑推荐
短短6周时间，阅读速度提高8倍！
畅销近20年经久不衰！
世界速读大师，美国白宫御用读书教练彼得.孔普秘而不宣的智慧结晶。
足不出户，听世界速读大师给你上一课!
内容简介
毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。回到家后，你可能想阅读图书、杂志以及学习资料，查看电子邮件，刷刷朋友圈、看看微博。你被浩如烟海的资讯和书籍压得透不过气。《如何高效阅读》首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性阅读技巧。你可以利用业余时间在家学习。一切资讯信息以及浩瀚书海都在你的指端，顷刻间就能吸收消化。
有了这些新方法，你将成为世界上阅读速度快的人之一。
这本书能为你带来什么？
以你不敢想象的速度阅读，并以更清晰的方式思考。
快速吸收微信朋友圈、微博、订阅号中的信息。
在别人费劲读完一则新闻报道的时间里轻松浏览整份报纸。
用闲暇时间速读更多喜爱的书籍，得到更多愉悦。
商务信件、专业资料、技术性与通信类图书不再堆积如山。
几个月后还能轻松回忆起阅读内容的大部分细节。
快速阅读几个小时后眼睛不疲劳、精神不疲倦。
节省参加正式速读课程所需的上千元费用。
作者简介
彼得·孔普（Peter Kump），职业生涯始于担任宾夕法尼亚州视力研究院阅读工作室总监一职，后来担任彼得·孔普阅读顾问公司总监，之后成为快速阅读领域的专家，一时声名鹊起。彼得·孔普担任伊芙琳·伍德动态阅读教育机构的总裁。在该机构工作时，他曾为尼克松总统时期的白宫官员讲授快速阅读课程。内页插图
精彩书评
★需要大量地读书，海内外的书都要读。什么书都拿来读，这样多种思想冲击碰撞以后，你才会通过自己的独立思考形成自己的世界观、人生观、价值观，你就能成为世界上优秀思想的集大成者。我在北大的时候一年读200本书，我读书的速度还是比较快的。——俞敏洪
★书读得越多，就阅读得越快。每一本书都假设了你是什么样的读者，我看一本书，很快就能知道它希望我是什么样的读者，然后进入那个角色。
——梁文道
★读书好比“隐身”地串门，要参见钦佩的老师或拜谒有名的学者，不必事前打招呼求见，也不怕搅扰主人，翻开书面就闯进大门，翻过几页就登堂入室，而且可以经常去，时刻去，如果不得要领，还可以不辞而别，或另请高明，和它对质。
——杨绛
★阅读其实和骑自行车一样，都要在练习之后才能学会。既然我们不可能在没有练习的情况下，就凭空学会骑自行车，那么同样，阅读也需要练习。
——李家同
目录
前言 高效阅读意味着什么第1章
节省时间从今天开始
高效阅读是一项技能；成功的技能学习；大龄学员都做到了；好的读者是灵活的读者；你将学到什么；如何开始高效阅读；练习1
第2章
测试阅读速度，找到自己的位置
计时阅读；自测；计算你的阅读速度；评估你的记忆力；不断更新你的进步文件；评估你目前的阅读技能；确保你做好开始的准备；如何控制眼睛运动
第3章
开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么；回读会显著减缓阅读速度；你应该知道的阅读条件；阅读姿势；阅读时如何用手；练习2；练习3
第4章
消除回读，加速前进
怎样读书才快；下一个关键的步骤；消除回读；练习4；一直用你的手指；更进一步
第5章
通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段；适当的练习是关键；如何学习快速识别信息；练习5；练习6；更进一步
第6章
弄懂一个简单问题，开始提高你的理解能力
当你不能理解时；段落是理解的首要关键；练习7；练习8；理解能力与速度；更进一步；第二周实践训练
第7章
不要为了阅读而阅读
错误认识；第二个错误认识；第三个错误认识；读完一遍还不够；练习9；练习10；设定具体阅读目的；有了阅读目的，阅读就轻松了；利用这些问题来设定你的阅读目的；确定你的阅读目的
第8章
成为世界上阅读速度快的人
快速阅读的秘诀；新练习能进一步提高你的阅读速度；练习11（拓展练习）；阅读过程中也要提高速度；练习12；达到目标很容易
第9章
使用神奇之线培养更好的回忆能力
严格的理解能力测试；神奇之线；练习13；理解能力与速度；练习14；更进一步
第10章
通过不同的训练拓展阅读速度
高效线性阅读范围；你的阅读速度有所变化；双倍/三倍练习；练习15；阅读与练习阅读；你在做标记吗；如何更快地移动手指
第11章
了解作者的写作技巧有助于阅读
非小说文学的基本形式；练习16
第12章
别让翻页减慢你的速度
“刷页”；练习17；雨刷的神奇妙用；解决非阅读问题；快速翻页；练习18；更进一步；第三周实践训练
第13章
让有难度的阅读变得简单
抽象的文章如何影响你的理解；写作与说话方式；抽象程度；“测试”问题；练习19；练习20
第14章
怎样才能快速阅读
伊芙琳·伍德的惊人发现；慢速读者与快速读者的不同之处；如何看眼睛运动；眼睛能看多少内容；为何一次理解不了多个单词；开始；练习21
第15章
学会以你想象的速度阅读
速读给你不同的感受；快速阅读时如何理解；不是每个单词都有意义；不按顺序阅读；练习22；让手动适应你的阅读；练习23
第16章
快速阅读时如何理解
限制阅读速度与理解的三条规则；回到1年级水平；尽可能多地练习；练习24；练习25
......收起全部↑
精彩书摘
刷页法的版本很多，它的另外一些名称如雨刷、扫帚及刷子等会激发你更多的联想。我不寻常的一次经历发生在匹兹堡，当时，一名助教急匆匆地把我从办公室叫出去，让我观看一位很出名的学生的练习课。之所以出名是因为他很不寻常，他学习努力、成绩优秀，但有时显得死板教条。当时，他正忙着使用雨刷法练习阅读：大拇指停留在离耳朵近的眉毛处，手像雨刷一样来回摆动。练习下一页时换手换眼。为了让他在要求的页面进行手动，我决定用“刷页”作为它的新名称，而且这也很形象。 你可能在翻书上还存在一些问题。如果用的是平装书，你会发现很难把页面放平。阅读精装书时，在练习过程中得停下来翻页，因此浪费了不少宝贵时间。我们有办法解决上述问题。现在来学习一下吧。 首先，你应该知道如何让书放松。材质硬的新书很难放平。你可能已经发现书必须恰当地放平，以便于翻页以及手动引导阅读。解决办法很简单，按照图12—2中的插图即可。 1.把书脊放到平面上。双手拿书，书与平面相垂直（见图12—2a）。 2.打开前后封面，拇指尽量接近装订处（见图12—2b）。 3.从前后各翻开几页，然后拇指放到接近装订线位置。继续下去，每次数页，直到书的中间位置（见图12—2c）。 4.完成后，拨弄所有页面数次，让纸张变得更柔软（图12—2d）。注意：你在放松书的时候，不要从书的中心位置把书打开，然后用拇指在装订线上下移动，因为这样会使书的装订线破裂。 ……收起全部↑前言/序言
高效阅读意味着什么
在家学习短短的6周时间，不仅你的阅读速度能提高3倍，同时还能实现更好的理解能力、更深刻的记忆与回忆能力。
8分钟跑1英里并不难，因为世界上快的运动员用不了4分钟就能跑完。
要是你擅长游泳的话，看100米游泳比赛时就会轻易发现，冠军比你快不了一倍。
有些人的阅读速度可以比你快3倍、5倍甚至10倍。事实上，只要有图书刊印，总会有那么一部分人能以难以想象的速度翻阅图书。
你可能听说过约翰·肯尼迪就是这样一位速读者。西奥多·罗斯福在白宫时习惯每天早餐前读一本书；奥利弗·温德尔·霍姆斯能一边向高法院走一边读书，而且随后还能极为详细地说出书中的内容。上面说的只是几位“名人”速读者。当然，还有许多普通人能轻松地速读图书与杂志。
高效阅读突破
20世纪40年代高效阅读经历了次重大突破。盐湖城的一名老师发现了如何把普通读者培养成超速读者的方法。自此，成千上万人通过学习成功地把阅读速度提高了3倍，并提高了理解技能。可如果要在教室内学习如何高效阅读，学生还要缴纳成百上千美元的学费。
现在，本书首次提供了一种全新的自学模式，让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。这些自学方法的背后是长达4年的精心研发与测试。
你可以利用业余时间在家学习。想想都知道这意味着什么，一切能设想到的写作题材以及浩瀚的图书都在你的指端，而且短短几周就能完成。
毫无疑问，生活当中，你几乎每天都会面对成百上千万字的书籍。回到家后，你可能想阅读报纸期刊、学习资料、商业通信、报告以及图书，但却无奈地被掩埋在浩如烟海的出版物之中。要知道，过去10年刊印的出版物要比之前所有印刷时代的出版物都多，而且每天都在增加。有了这些新方法，你将找到成为世界上阅读快的读者之一的秘诀。
你将学习一些高效阅读技巧
你会发现如何才能巧妙地阅读。巧妙地阅读能让你的阅读速度快得超乎想象。你将学会什么时候加快或放慢速度。你还将学习到所有“会读书”的读者掌握的阅读技巧，以一种不敢想象的速度获取信息。
你会学习如何记住阅读的内容。你可以在数秒之内集中注意力，并开始清晰地思考和组织你的日常阅读。这能为你的业余爱好提供相当多的空闲时间。随着阅读材料的增加，你的朋友、家人甚至你本人都会对你刮目相看。
遵照本书中经过实践验证的方法，你将发现自己大脑的潜力会得到大限度的发挥。更重要的是，书中有阅读文章让你马上应用学到的阅读技巧。
今天就开始吧！本周结束时，你的阅读速度就能提高至少30%。这意味着你用过去阅读30页内容的时间能阅读40页。不用借助任何设备或花招，你就可以学会控制自己内在的阅读节奏，然后开始使用突破性的实践训练。实践训练让数十万人在短短几天内双倍或三倍地提高了阅读速度。
你将揭开作者写作模式的秘密。毫无疑问，这有助于你更快地阅读。你开始咀嚼有难度的抽象材料，你还会探索许多不同的阅读方法。
你的态度也能影响你的阅读速度。此外，你还将发现你能采取什么应对办法。本书有4章内容专门讲解阅读学习、如何利用新的方法更快更好地学习。新方法让许多学生利用别人学习的一半时间就取得了好的成绩。学习瞬时阅读报纸能让你一天不止阅读一本、一周不止阅读两本杂志。此外，更令人不可思议的是，还能一天读一本书，甚至更多……
我如何成为速读者
让我告诉你我是怎样开始快速阅读的。1966年，我还在为自己大学的阅读课程犯愁。后来，我看到一期电视节目，一个年轻人手指掠过页面，每分钟竟然能阅读成千上万个单词。我马上打电话预订了一个座位，事后才知道那是后一个名额。那是周六早上开讲的伊芙琳·伍德动态阅读课程。短短数周，我的阅读速度竟提高了5倍。我在学校很容易就跟上了阅读课程。事实上，跟着课程学习变得十分轻松，我还从事了一份全职工作（受邀加入了动态阅读机构）。
1967年，我遇到了伊芙琳·伍德，一位做事专一的成功女性。她大部分的时间都用来帮助别人通过读书来丰富生活。我从她身上学习到组织大脑快速阅读的能力。数年后，我不仅把这项惊人的技能教给了白宫的总统雇员，而且还在伊芙琳·伍德的个人邀请下成为伊芙琳·伍德动态阅读教育机构总裁。
离开动态阅读教育机构后，我决定探索一种速读技巧的自学方法，帮助那些急需方法却无力承担昂贵课堂费用的人。本书代表了一种全新的自学模式，书中的练习与训练尤其适用于单独工作的人。训练部分让你能按照自己的进度在要求的时间内学习。你将发现，这个好的快速阅读课程内容以及本人在工作中发现的理论与技巧在别处都找不到。
长期守口如瓶的速读秘密次公之于众。通过阅读本书谁都能掌握高效的速读技巧与原则。本书还可用于大学生阅读课程学习，以便继续提高和优化阅读技能，或者审阅需要进一步学习的领域。
由于已经成功地教会了成千上万人掌握速读，本人自信除此之外再无更好的提高阅读技能的方法。有了这本书，你就可以通过自学突破阅读技巧，重要的是在极短的时间内就可以做到。
突破快速阅读的法门现在就捧在你的双手之间。你即将改变自己的阅读方式，从而改变你的生活。
彼得·孔普
用户评价
这本书的封面设计确实很吸引人，那种沉稳中带着一丝活力的色彩搭配，让我忍不住想翻开看看里面到底藏着怎样的“高效秘籍”。初读之下，最让我感到惊喜的是作者对于阅读过程的解构，简直像是一个经验丰富的向导，手把手地带领你穿越知识的丛林。他没有那种空洞的口号，比如“每天坚持阅读一小时”，而是深入到我们日常阅读中那些最容易被忽略的细节。比如，他花了大量的篇幅去探讨如何处理那些“读不下去”的书，这简直是直击我内心深处的痛点！我过去常常因为一本书的前几章读得晦涩就轻易放弃，但这本书提供了一套系统的方法论，教你如何识别书籍的结构、作者的意图，甚至是如何调整自己的心境来迎接那些“硬骨头”一样的文本。我尤其喜欢其中关于“主动阅读”的章节，它不再把阅读仅仅看作是被动接收信息的过程，而是强调读者与文本之间的“对话”。通过一系列具体的提问技巧和笔记方法，让知识真正地在你的脑海中生根发芽，而不是转瞬即逝的烟火。这本书的价值，绝不仅仅在于帮你读完更多的书，更在于帮你读得更“深”，让每一次翻页都成为一次有意识的、有收获的探索。这对于我这种常年陷于信息碎片化阅读困境的人来说，无疑是一剂强心针。
评分我得说，这本书的文字风格带着一种令人信服的“工程师”气质，严谨、逻辑清晰，但又不失阅读的乐趣。它不像那些学院派的理论著作那样堆砌术语，反而更像是一位资深的项目经理在分享他的项目优化方案。作者似乎非常擅长将复杂的认知过程分解成一个个可执行的小模块。我特别欣赏他对“时间管理与阅读效率”的交叉论述。过去我总以为高效阅读就是加快速度，但这本书让我明白了，真正的效率来自于“专注力的阈值管理”。他详细分析了人类大脑在处理新信息时的能量消耗曲线，并据此提出了“番茄阅读法”的变体——它不是简单地切分时间，而是根据你对内容难度的主观预估来动态调整专注周期。我尝试应用了其中一个关于“预习式阅读”的技巧，在正式开始阅读前，花十分钟快速浏览目录、图表和结论，结果发现，当我真正进入细节时，大脑对信息的接受度和记忆力都得到了显著提升。这种基于心理学和神经科学的实证支持，让书中的每一个建议都显得掷地有声，不再是空穴来风的“鸡汤”，而是可以立即投入实践的“工具箱”。如果你是一个追求可量化结果的实践者，这本书的结构和论证方式一定会让你感到酣畅淋漓。
评分坦白讲，当我拿到这本书时，我对于“如何高效阅读”这类主题的书籍已经有些审美疲劳了。市面上太多同质化的产品，无非是强调圈画、多做笔记。但这本书的视角相当独特，它将重点放在了阅读的“后端”——也就是如何确保知识的长期留存和实际应用上。作者在这方面提供了非常多令人耳目一新的见解。他着重讨论了“知识的再编码”过程，认为仅仅做笔记是不够的，关键在于你如何将学到的概念转化为自己特有的语言和思维模型。其中关于“费曼技巧”在深度阅读中的应用，被阐述得比任何地方都更为细致入微，他不仅教你怎么用，还教你在面对不同类型的书籍（比如哲学、历史还是技术手册）时，应该如何灵活调整费曼提问的侧重点。此外，这本书对于“数字阅读与纸质阅读的冲突与互补”也进行了深入探讨，这对于我们这个时代的人来说太重要了。他没有简单地偏袒一方，而是提供了一套融合两者优势的策略，让我意识到，工具的选择应该服务于阅读的目标，而不是被工具本身所限制。这本书读完后，我感觉自己像是完成了一次系统的“知识工程”升级。
评分从排版和结构上看，这本书的编排简直可以称得上教科书级别。大量的图表、流程图和对照表格，使得复杂的信息得以被完美地视觉化。特别是作者构建的那个“阅读评估矩阵”，我从未在其他任何书籍中见过如此全面且实用的自查工具。这个矩阵不仅仅评估你的阅读速度，还细致地考察了你的理解深度、批判性思维的运用以及知识迁移的能力。它迫使读者跳出自我的舒适区，诚实地面对自己在阅读链条中的薄弱环节。例如，我过去一直以为自己很擅长理解，但在矩阵的测试下，我发现自己在“反驳与论证”环节得分很低，这直接指向了我常常接受信息而很少主动挑战信息的阅读习惯。这种强迫性的自我剖析，是这本书最宝贵的价值之一。它不是给你答案，而是给你一套精密的“诊断工具”，让你自己找出病灶。对于那些已经读了不少书，但感觉知识结构依然松散的进阶学习者来说，这本书提供了一种全新的、更具结构化的学习视角。它彻底改变了我对“阅读复盘”的定义。
评分这本书最打动我的地方在于它的“人文关怀”和对阅读本质的尊重。很多效率工具往往会让人变得焦虑和功利，把阅读变成一种必须完成的任务指标。然而，这本书却奇妙地平衡了“效率”与“享受”的关系。作者反复强调，真正的阅读效率不是在单位时间内吞噬多少页码，而是在于你能否在阅读中找到心流体验，享受那种与伟大思想对话的愉悦感。我个人对其中关于“慢阅读”和“沉浸式阅读”的论述深感共鸣。他用非常优美的文字描绘了那些值得我们放慢脚步去品味的段落，并提供了一些方法来训练我们的大脑，使其能够更好地“慢下来”。这与市面上那些一味追求“快”的读物形成了鲜明对比。读完这本书，我没有产生“我还有好多书没读”的压力，反而升起了一种“我终于知道如何好好享受阅读了”的释然。它更像是一位老朋友在分享他的生活哲学，关于如何有意识地度过你的时间，并让知识成为你生命中持久的养分，而不是转瞬即逝的卡路里。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有