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• 情緒管理
• 愛與被愛
• 原生傢庭
• 溝通技巧
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齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513241328

商品編碼：27849501663

齣版時間：2018-03-01

有情之品療有情之身 作  者:王新誌 著作 定  價:39.8 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2018年03月01日 ISBN:9787513241328 ●篇  血肉有情之品能把我們的身體補得棒棒的
●一、認識一下“血肉有情之品”吧
●二、用血肉有情之品進補是古人的好習慣
●三、血肉有情之品吃對瞭就會非常養身
●四、在小廚房裏把傢人的健康養齣來
●五、補？無須山珍海味，常見肉食也很好
●六、假冒的血肉有情之品非但不補身還傷身
●七、有情之品養生，中醫和西醫都越來越重視
●第二篇  心腦疾病的有情之品調護法
●一、疲勞綜閤徵，每天一碗海參粥
●二、心髒病人宜食驢肉
●三、經常心慌、胸悶，可吃鬍桃阿膠糕
●四、水蛭破血逐瘀，幫您清理血管栓塞
●五、讓高上去的血壓乖乖降下來的有情方
●六、做個睡美人，纔能葆青春
●七、喝駐顔茶是永遠年輕的秘密
●八、醒酒安神，用“五靈脂九”
●九、教你如何應對“夜哭郎”
●十、彆看土鱉蟲不起眼，補骨效果你眼饞
●十一、産後抑鬱，要常喝阿膠大棗粥
●部分目錄

內容簡介

血肉有情之品是中醫藥膳、食療的一寶，是咱們大自然中的脊椎動物、有血動物中，具有滋補強壯、填精益髓等不同功效的藥食部分。因為它們“有血、有肉、有骨、有髓”，類似於人體的髒腑組織結構，與各類滋補藥材一起烹飪，除瞭自身的補虛療損作用外，還有助於引藥直達病所、健脾益胃，使滋補藥材的養分易被人體吸收，從而補充人體五髒的物質虧損，增強機能活動，改善衰弱狀態的作用，所以被曆代的醫傢親切地稱為“血肉有情之品”。由王新誌著的《有情之品療有情之身／中醫健康絕學係列》就是講這方麵的補養知識。 王新誌 著作 王新誌  主任醫師，國傢二級教授，博士研究生導師，第五批老中醫藥專傢學術經驗繼承工作指導老師，享受特殊津貼專傢，《實用神經疾病》雜誌編委、《中醫腦病雜誌》副主編。現任河南中醫學院腦病學科學術帶頭人，腦血管病研究所所長，一附院腦病醫院院長。

《塵封的記憶》 序章：古堡鍾聲 夜幕低垂，月色如水，籠罩著這座名為“寂靜嶺”的古老莊園。高聳的塔樓在夜色中顯得格外神秘，尖頂直刺星空，仿佛能觸碰到古老的秘密。莊園的庭院裏，參天古樹的枝椏交錯，投下斑駁陸離的陰影，風吹過，樹葉沙沙作響，如同低語，訴說著不為人知的過往。 在這寂靜嶺的深處，有一間被遺忘已久的閣樓。閣樓的門闆腐朽斑駁，像是沉睡瞭無數歲月，門縫裏透齣微弱的光，吸引著每一個好奇的靈魂。這裏，塵埃堆積，蛛網密布，空氣中彌漫著淡淡的黴味和樟腦丸的氣息。在一堆被歲月侵蝕的書籍和雜物中，靜靜地躺著一本深褐色的筆記本，封麵沒有任何文字，卻散發著一種難以言喻的古樸氣息。 它的齣現，仿佛是某個沉寂已久的秘密被喚醒的信號。 第一章：初遇之謎 年輕的考古學傢艾米麗，帶著對曆史的狂熱和對未知的渴望，來到寂靜嶺進行一次例行的考察。她並非來尋訪古堡的傳說，隻是為瞭記錄下這座被時間遺忘的建築的建築風格和曆史痕跡。然而，命運的齒輪卻悄然轉動。 在一個陰雨綿綿的午後，艾米麗在整理莊園的一處舊倉庫時，無意中發現瞭一個暗格。暗格裏，除瞭幾張泛黃的照片，便是一本陳舊的筆記本，正是那本封麵樸實的“塵封的記憶”。筆記本的紙張脆弱易碎，上麵用一種娟秀卻略顯潦草的筆跡寫滿瞭文字，夾雜著幾幅簡筆畫。 艾米麗小心翼翼地翻開，第一頁寫著：“如果有一天，你找到瞭它，請相信，這並非偶然。這是我留給未來的你的訊息，關於一個被遺忘的時代，關於一段被掩埋的情感。” 筆記的主人，署名是“伊麗莎白”。日期顯示，這些記錄來自上個世紀初。艾米麗被這開篇深深吸引，她意識到，這本筆記本可能隱藏著比建築本身更深刻的故事。 第二章：伊麗莎白的敘述 隨著艾米麗對筆記本的深入閱讀，一個鮮活的女性形象逐漸在字裏行間躍然紙上。伊麗莎白，一位生活在那個動蕩年代的年輕女子，她的筆觸細膩而充滿情感，記錄著她在那座古老莊園裏的生活片段，以及她內心深處的情感波動。 她描寫瞭莊園裏的人物：嚴肅的父親，慈祥的母親，以及那位總是帶著一絲神秘微笑的年輕管傢，亞瑟。伊麗莎白對亞瑟的情感，在她的字跡中流露得愈發明顯。她詳細地描繪瞭與亞瑟在月光下的漫步，在花園裏的偶然相遇，以及那些小心翼翼守護在心底的愛意。 筆記本中，也穿插著她對當時社會變遷的觀察，對藝術的喜愛，以及對美好生活的嚮往。然而，平靜的生活總是被突如其來的事件打破。一場突如其來的傢庭變故，讓伊麗莎白的生活濛上瞭陰影。她被迫與心愛的人分開，麵臨著無奈的選擇和巨大的壓力。 艾米麗讀到這些，仿佛能感受到伊麗莎白當時的痛苦與掙紮。那些細緻入微的描寫，讓冰冷的文字變得有溫度，讓一個早已逝去的靈魂，重新開始呼吸。 第三章：迷霧籠罩的真相 隨著伊麗莎白筆下的敘述推進，故事逐漸變得撲朔迷離。一些重要的事件，在她的迴憶中似乎被刻意模糊或省略。例如，她與亞瑟的分彆，似乎並非簡單的離彆，而是隱藏著某種不得不為之的秘密。 艾米麗在筆記本中發現瞭一些零碎的綫索：一封未寄齣的信，一張寫有奇怪符號的紙條，以及伊麗莎白在某些章節的筆觸變得異常急促，甚至有塗改的痕跡。這些都暗示著，伊麗莎白所經曆的，遠比她所記錄的要復雜得多。 她開始懷疑，伊麗莎白的敘述是否完整？真相是否被隱藏在瞭更深的角落？筆記本裏的簡筆畫，也開始引起艾米麗的注意。這些畫作，有時描繪的是莊園的某個角落，有時則是模糊的人物剪影，仿佛是伊麗莎白在用另一種方式，來記錄那些無法言說的情感和事件。 艾米麗的考古學傢的直覺告訴她，這裏麵一定隱藏著一個更大的故事，一個關於愛情、關於犧牲、關於隱瞞的真相。她決定深入調查，試圖解開伊麗莎白留下的謎團。 第四章：追尋的足跡 艾米麗開始翻閱莊園的舊檔案，查閱當地的古老報紙，試圖找到與伊麗莎白和亞瑟相關的任何信息。她走訪瞭莊園附近的老人，傾聽他們口中的傳說和故事。 在這個過程中，她發現瞭一些令人不安的綫索。關於伊麗莎白傢族的一段不為人知的曆史，關於當年一場突如其來的“事故”，以及關於亞瑟，這位年輕管傢，他的身份似乎也並非錶麵上那麼簡單。 那些簡筆畫，在艾米麗的眼中，漸漸變得清晰起來。她發現，它們並非隨意的塗鴉，而是對某些地點、某些人物的暗示。例如，一幅描繪著斷裂的橋梁的畫，可能指嚮瞭伊麗莎白與亞瑟分彆的地點；另一幅模糊的人物肖像，或許就是那個被隱藏在幕後的人。 艾米麗仿佛置身於一場迷宮之中，每一步都充滿瞭挑戰，卻也每一步都讓她離真相更近。她發現，伊麗莎白在筆記本中，用一種非常巧妙的方式，將真相隱藏在瞭文字的縫隙之中，等待著一個有心人去發掘。 第五章：塵封的愛戀 經過不懈的努力，艾米麗終於拼湊齣瞭真相的碎片。原來，伊麗莎白所處的時代，傢族之間的聯姻和利益糾葛極為普遍。她的傢族為瞭鞏固地位，試圖安排她與一位有權勢的商人聯姻。而她深愛的亞瑟，雖然對她情深意重，卻因為身份的懸殊，無法給予她承諾。 更關鍵的是，亞瑟並非一個簡單的管傢。他的真實身份，是一位流亡貴族，肩負著傢族復興的使命。為瞭保護伊麗莎白，也為瞭自己的使命，他不得不選擇暫時離開，甚至選擇讓伊麗莎白誤以為他已經不再愛她。 那場所謂的“事故”，實際上是一場精心策劃的陰謀，目的是為瞭阻止伊麗莎白與亞瑟的私奔，並進一步孤立伊麗莎白。伊麗莎白在父親的壓力和對亞瑟的絕望中，被迫接受瞭傢族的安排。 然而，她從未放棄對亞瑟的愛。她用筆記本記錄下這一切，並試圖用含蓄的方式，將真相留給未來。她希望，有一天，有人能理解她的選擇，理解她深藏的愛戀。 結局：迴響的鍾聲 艾米麗閤上筆記本，心中百感交集。她為伊麗莎白和亞瑟的愛情感到惋惜，也為他們在那段艱難歲月中承受的痛苦而動容。她決定尊重伊麗莎白的意願，將這個故事保留在寂靜嶺的角落。 她站在古堡的塔樓上，望著遠方漸漸升起的朝陽，仿佛看到瞭伊麗莎白和亞瑟的靈魂，在晨光中，得到瞭安寜。 “塵封的記憶”並不僅僅是一本筆記本，它是一段被時間塵封的愛情，一個被歲月掩埋的真相。而艾米麗，作為這個秘密的發現者，成為瞭這段故事的守護者。她知道，有些故事，即使被遺忘，也依然會在某個角落，散發齣微弱卻溫暖的光芒，等待著，被重新發現。 筆記本的最後一頁，寫著這樣一句話：“愛，並非占有，而是成全。即使相隔萬水韆山，即使歲月流轉，真心，終將找到彼此的迴響。” 寂靜嶺的鍾聲，在清晨的風中，悠揚地迴響，仿佛在訴說著一個永恒的故事。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的智慧，往往藏匿於平凡之中，而這本書，正是這樣一本蘊含著深刻智慧的讀物。它沒有華麗的辭藻，沒有激烈的論調，卻能在字裏行間，觸動你最柔軟的心弦。我從未想過，“情”這個看似簡單的字眼，竟然可以承載如此豐富的內涵，與我們身體的健康，生活的品質，有著如此韆絲萬縷的聯係。作者的敘述方式，極具感染力，仿佛在邀請你一同踏上一段自我探索的旅程，去發現那些被我們忽視已久的情感密碼。書中沒有提供任何“速成”的秘籍，而是鼓勵我們去感受，去體會，去理解。我特彆喜歡書中對於“疏導”的探討，它讓我意識到，很多時候，我們所謂的“痛苦”，並非來自事件本身，而是來自我們對待事件的態度，以及那些被壓抑的情緒。它讓我看到瞭，原來身體的很多不適，都可能與我們內心的“情”有關。這本書，不僅僅是一本書，更像是一位貼心的朋友，在你迷茫的時候，給你溫暖的慰藉，在你彷徨的時候，給你前行的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字，有一種獨特的魔力，它像是一股清流，緩緩注入我早已疲憊不堪的心靈。我並非是帶著明確的目的來閱讀它，隻是偶然間被它吸引。然而，當我沉浸其中，我卻發現，它比我預想的要深刻得多。書中對於“情”的解讀，超越瞭我以往的認知，它將“情”視為一種能量，一種與我們身體健康、生活狀態息息相關的力量。作者的筆觸細膩而富有洞察力，她並沒有刻意去構建宏大的理論體係，而是通過一個個生動的故事和深刻的感悟，展現瞭“情”在我們生命中的重要性。我尤其被其中關於“共情”的描述所打動，它讓我意識到，理解和連接，是多麼重要的力量。讀完這本書，我並沒有感覺到壓力，反而有一種釋然。它讓我明白，很多時候，我們身體的種種不適，都可能源於我們對“情”的忽視或者誤解。它提供瞭一種全新的視角，讓我開始審視自己與“情”的關係，並以一種更加平和、更加接納的態度去麵對生活中的種種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂深處，卻又不失生活氣息的書籍情有獨鍾。當我翻開這本書時，我被它那溫潤的筆觸所吸引，仿佛置身於一個充滿禪意的空間，靜靜地品味著文字帶來的力量。它並非以一種說教的姿態齣現，而是像一位智慧的引路人，帶領讀者在情感的迷宮中尋找齣路。書中那些關於“情”的討論，沒有給我帶來任何壓迫感，反而有一種被理解和被關懷的溫暖。作者巧妙地將一些深邃的道理，融入到生活化的敘述中，使得那些原本可能顯得遙不可及的“情”的本質，變得如此貼近和易懂。我印象深刻的是其中關於“接納”的部分，它讓我重新審視瞭自己過去對於某些情緒的排斥和對抗，意識到很多時候，正是這份對抗，讓我們身心俱疲。這本書更像是一麵鏡子，照齣瞭我內心深處那些不為人知的角落，也讓我看到瞭通往內在平靜的道路。它沒有提供一蹴而就的解決方案，而是提供瞭一種看待和處理“情”的方式，一種更加溫和、更加慈悲的方式。我感覺自己仿佛經曆瞭一次心靈的洗禮，變得更加柔軟，也更加勇敢。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說，無疑是一場及時的甘霖。在快節奏的現代生活中，我們常常因為各種壓力和焦慮而忽略瞭內心的聲音，特彆是那些關於“情”的細微感知。當我拿起這本書時，我並沒有抱著解決某個具體問題的期望，而是抱著一種探索未知的好奇。然而，它卻以一種極其自然的方式，帶領我進入瞭一個全新的視角。我驚訝地發現，書中對“情”的闡釋，並非局限於心理學的範疇，而是將其與我們身體的感受、生活的點滴緊密地聯係在一起。它讓我意識到，“情”並非是一種虛無縹緲的存在，而是真實地存在於我們的身體之中，影響著我們的健康，我們的幸福感。我尤其欣賞作者在描述那些情感睏境時所展現齣的同理心，它沒有評判，沒有指責，隻有深深的理解和溫柔的引導。讀完之後，我並沒有立刻感覺到“問題”得到瞭解決，但我卻獲得瞭一種前所未有的寜靜，一種對自我更深的理解。它讓我明白，療愈並非來自於外界的改變，而是源於我們內心對於“情”的接納和轉化。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭意想不到的平靜。我原本抱持著一種探究的心態，想看看“情”這個字在“品”和“身”這兩個詞的連接下，會呈現齣怎樣的全新解讀。結果，它並非我預期的那種刻意為之的理論堆砌，而是像一位老友娓娓道來，用一種極其溫和卻又直擊人心的方式，引導我審視自己內心深處的情感波動。書中沒有那些生澀難懂的心理學術語，也沒有故作高深的哲學思辨，而是通過一些生活中再尋常不過的場景和故事，勾勒齣“情”是如何滲透在我們生活的方方麵麵，影響著我們的情緒、我們的選擇，乃至我們身體的感受。我尤其喜歡作者在描述那些細微的情緒變化時所使用的比喻，它們既生動形象，又充滿哲理，讓我仿佛看到瞭自己曾經忽略過的內心風景。讀完之後，我並沒有感到任何壓力，反而有種豁然開朗的感覺，仿佛積壓在心頭的一些情緒找到瞭齣口，得到瞭理解和安撫。它讓我意識到，原來我們對“情”的感知，並非僅僅是抽象的心理活動，而是與我們的身體緊密相連，是一種更為整體的體驗。這讓我對未來的生活充滿瞭好奇，也更加願意去探索和接納自己內心的各種“情”。