现货 肥胖症的中医药调治 黄建波编 上海科学技术出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

无 著，编者#cln#张光霁黄建波 编

图书标签:

• 肥胖症
• 中医药
• 调理
• 黄建波
• 上海科学技术出版社
• 健康养生
• 中医养生
• 体重管理
• 疾病防治
• 现货

店铺： 翰林学府图书专营店

出版社： 上海科学技术出版社

ISBN：9787547826553

商品编码：27877189884

包装：平装

开本：16

出版时间：2015-09-01

页数：286

字数：430000

商品参数

肥胖症的中医药调治
	定价	45.00
	出版社	上海科学技术出版社
	版次	1
	出版时间	2015年09月
	开本	16
	作者	无
	装帧	平装
	页数	286
	字数	430000
	ISBN编码	9787547826553

内容介绍

目录

在线试读

肥胖症的中医药调治：一套融合古今智慧的健康管理方案 肥胖，已成为现代社会普遍面临的健康挑战，不仅影响体型美观，更潜藏着心血管疾病、糖尿病、脂肪肝等多种慢性疾病的风险。面对这一严峻的健康课题，中医药以其独特的辨证论治、整体调理的优势，为肥胖症的防治提供了宝贵的思路与方法。 本书并非简单罗列方药，而是深入探讨肥胖症在中医理论中的病因病机，剖析其与脏腑功能失调、气血阴阳失衡、痰湿瘀阻等内在联系，并在此基础上，系统阐述了一套切实可行、安全有效的中医药调治方案。本书旨在帮助读者全面、科学地认识肥胖症，掌握运用中医药改善体质、管理体重的方法，最终实现健康减重，重塑活力人生。 一、 中医视角下的肥胖症：多因杂治，辨证施治 在中医古籍中，肥胖症虽无“肥胖”之名，但其症状却早已被详尽描述。如《素问·奇病论》中的“肥人多湿”，《灵枢·胀论》中的“肥者，形固有余”。历代医家在临床实践中，不断丰富和发展对肥胖症的认识，形成了诸多理论学说。 本书将带领读者深入理解，中医认为肥胖的发生并非单一因素所致，而是“本虚标实”的复杂病理过程。 “本虚”——身体内在的不足： 脾胃虚弱： 脾胃是后天之本，主运化水谷精微。若脾胃功能减退，运化失司，水谷精微不能正常吸收利用，反而停滞体内，化为痰湿，聚于肌表，导致肥胖。 肝肾亏虚： 肝藏血，主疏泄，肾藏精，主生长发育。肝肾功能失调，会影响气机调畅、津液代谢，或导致内分泌紊乱，进而引起体重增加。 气血亏虚： 气血不足，则脏腑功能减退，推动力不足，代谢缓慢，易生痰湿。 阳气不足： 阳气是人体生命活动的原动力，阳气虚衰，温煦与推动能力下降，寒湿内生，代谢废物难以排出，蓄积成痰湿。 “标实”——身体外在的病理产物： 痰湿阻滞： 这是中医认为肥胖最主要的病理因素。“肥人多湿”，痰湿内生，弥漫全身，阻碍气血运行，充斥于肌腠，故见形体肥胖。痰湿的产生与脾胃运化功能失常密切相关，但也可能与情志不畅、饮食不节等外在因素有关。 瘀血内阻： 痰湿日久，易碍气血，导致气滞血瘀。血瘀不仅阻碍营养物质的输布，也影响代谢废物的排出，进一步加重肥胖，并可能引发其他并发症，如心脑血管疾病。 食滞胃脘： 饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣刺激之品，损伤脾胃，导致食积内停，化生痰湿。 本书将详细剖析这些内在的虚损与外在的病理产物是如何相互作用，共同导致肥胖的发生和发展。我们将学习如何通过望、闻、问、切四诊合参，准确辨识患者的体质特征和肥胖的根本原因，从而制定个性化的治疗方案。 二、 辨证施治：构建个体化的中医药治疗体系 正是基于中医“同病异治，异病同治”的原则，本书强调肥胖症的调治绝非千人一面。通过深入的辨证，我们将把肥胖症的患者分为不同的证型，并针对性地采取相应的治疗策略。 脾胃虚弱型： 病机特点： 脾虚运化失司，水湿内停，聚为痰湿。常伴有食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力等症状。 治法： 健脾益气，化湿消痰。 代表方剂： 参照经典方剂，结合现代临床应用，介绍如六君子汤、香砂六君子汤等加减变化，以及针对性的中成药。 肝郁湿阻型： 病机特点： 情志不畅，肝气郁结，疏泄失职，影响脾胃运化，导致湿邪内生。常伴有情绪低落、胸胁胀满、月经不调（女性）、腹部胀满等。 治法： 疏肝解郁，健脾化湿。 代表方剂： 介绍如逍遥散、柴胡疏肝散等方剂的加减变化，重点突出在疏肝解郁的同时，兼顾脾胃的调理。 肾阳虚衰型： 病机特点： 肾阳不足，温煦与推动能力下降，水湿不能正常代谢，聚积体内。常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利、夜尿频多等。 治法： 温肾助阳，化气利湿。 代表方剂： 介绍如金匮肾气丸、真武汤等方剂的应用，强调温肾的同时，配合健脾化湿之品。 痰湿互结型： 病机特点： 脾胃运化功能障碍，水湿凝聚为痰，痰湿流注经络，阻滞气血。常伴有形体肥胖、胸闷痰多、头晕目眩、舌苔厚腻等。 治法： 化痰除湿，理气行滞。 代表方剂： 介绍如二陈汤、平胃散等方剂的加减，并结合现代临床研究，探讨更有效的化痰除湿方药。 瘀血内阻型： 病机特点： 痰湿日久，瘀阻脉络，导致气血运行不畅。常伴有形体肥胖，并可见身体局部疼痛、肌肤甲错、舌质紫暗等。 治法： 活血化瘀，行气通络。 代表方剂： 介绍如血府逐瘀汤、桃仁承气汤等方剂，并强调在活血化瘀的同时，需配合健脾化湿，以防其“伐”正气。 除了以上常见证型，本书还将探讨其他少见但同样重要的证型，以及复杂证型的辨证思路。读者将学会如何结合具体症状、舌象、脉象等，精准判断个体所属证型，从而选择最适合自己的治疗方案。 三、 丰富多样的中医药疗法：不止于汤药 中医药调治肥胖症，并非局限于口服汤药，而是涵盖了多种安全、有效的治疗手段。本书将全面介绍以下疗法，为读者提供更加灵活和个性化的选择： 中药内服： 经典方剂的现代应用： 详细解读各类经典方剂的组成、功用、主治，并结合现代药理研究，阐述其治疗肥胖症的科学依据。 常用药物介绍： 介绍如山楂、荷叶、泽泻、陈皮、茯苓、白术、薏苡仁、决明子等具有健脾、化湿、消痰、利尿、降脂等功效的中药，阐述其药性、用法用量及注意事项。 中成药的选择与应用： 针对不同证型，推荐安全有效、易于服用、疗效确切的中成药，并指导读者如何根据自身情况进行选择。 针灸疗法： 选穴与取穴原则： 详细讲解调理肥胖症常用的穴位，如腹部穴位（中脘、天枢、关元）、肢体穴位（足三里、三阴交、阴陵泉）以及耳穴等。 针刺手法与治疗方案： 介绍不同针刺手法（如补法、泻法、平补平泻）在调治肥胖症中的应用，以及根据不同证型制定的针灸治疗方案。 艾灸疗法： 阐述艾灸在温阳散寒、健脾化湿方面的作用，介绍常用灸法（如温和灸、回旋灸）及选穴。 拔罐疗法： 拔罐的机理与作用： 解释拔罐如何通过负压刺激，改善局部血液循环，疏通经络，促进新陈代谢。 常用部位与操作： 指导读者如何在腹部、腰背等部位进行拔罐，以及掌握正确的拔罐操作方法和注意事项。 推拿按摩： 特色手法介绍： 介绍针对肥胖症的特色推拿手法，如腹部按摩（摩腹、揉腹）、肢体按摩等，以促进消化、加速脂肪分解。 手法要领与注意事项： 详细讲解推拿手法的力度、频率和方向，以及在推拿过程中的注意事项。 中药外治法： 中药封包、熏洗： 介绍利用具有消脂、化湿功效的中药进行外敷或熏洗，以辅助内服药物，增强疗效。 中药贴敷： 讲解利用特定的中药配方制成贴剂，贴敷于特定穴位或部位，以达到局部减肥的目的。 四、 饮食起居与情志调养：中医健康管理的全方位指导 中医调治肥胖症，并非单纯依靠药物，而是强调“三分治，七分养”。本书将深入探讨饮食、起居、情志等生活方式对肥胖症的影响，并提供科学、可行的调养建议。 饮食调养： “食物性味”与“辨证施食”： 详细讲解不同食物的性味归经，以及如何根据个人体质和证型选择适合的食物。例如，湿热体质者宜选择清淡、利湿的食物，气虚体质者宜选择益气健脾的食物。 “食不宜过”的原则： 强调适量饮食的重要性，避免暴饮暴食。 推荐与禁忌食物： 列举对调理肥胖症有益的食物（如五谷杂粮、蔬菜、水果、瘦肉等），以及需要限制或避免的食物（如肥甘厚味、辛辣刺激、生冷寒凉等）。 一日三餐的合理搭配： 提供具体的一日三餐膳食建议，帮助读者建立健康的饮食习惯。 起居调养： 规律作息： 强调规律睡眠对身体内分泌和新陈代谢的积极影响。 适度运动： 介绍中医药理论中的运动养生观，推荐适合肥胖症患者的运动方式，如八段锦、太极拳、散步、慢跑等，并指导运动的强度和频率。 避免久坐不动： 强调久坐对身体的危害，鼓励增加活动量。 情志调养： “七情致病”与肥胖： 阐述不良情绪（如忧思、焦虑、抑郁）如何影响肝气疏泄、脾胃运化，从而导致肥胖。 “喜怒思忧恐”的平衡： 指导读者如何通过调整心态，保持情绪的平和，如通过听音乐、冥想、与亲友交流等方式来缓解压力。 “顺应四时”的养生之道： 结合中医的“天人合一”思想，指导读者如何在不同季节调整生活方式，以达到养生保健的目的。 五、 现代研究与临床实践的结合：增强疗效与安全性 本书不仅传承了丰富的传统中医理论与实践经验，更积极吸收了现代医学的研究成果，力求为读者提供更加科学、严谨的健康指导。 药理研究： 结合现代药理学研究，阐述书中介绍的各类中药在降血脂、降血糖、促进脂肪分解、抑制脂肪生成等方面的作用机制。 临床验证： 引用近年来发表的关于中医药治疗肥胖症的临床研究案例和数据，增强本书内容的科学性和说服力。 安全性评估： 强调中医药治疗肥胖症的安全性和副作用，指导读者如何在医生的指导下安全用药，避免误区。 个体化治疗的意义： 再次强调“辨证论治”是中医药治疗肥胖症的核心，个体化治疗方案能够最大限度地发挥中医药的优势，并降低潜在的风险。 六、 展望未来：走向健康，拥抱活力 肥胖症的调治是一个循序渐进、长期坚持的过程。本书希望通过系统、深入的讲解，帮助读者建立起对中医药治疗肥胖症的信心，并掌握一套能够长期受益的健康管理方法。 通过学习本书，您将能够： 深入理解肥胖症的中医病因病机。 掌握精准辨识自身体质与证型的方法。 学会根据自身情况选择合适的中医药调治方案。 掌握多种中医药疗法（内服、针灸、推拿等）的运用。 建立科学的饮食、起居与情志调养习惯。 获得安全、有效、可持续的体重管理策略。 让我们一同踏上这场以中医药为基石的健康管理之旅，告别肥胖的困扰，重拾健康的身心，拥抱充满活力的精彩人生！

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我最初的预估，它不是一本停留在教科书表层的综述性读物，而是真正深入到了中医药理论体系的腹地，去剖析“肥胖”这一现代社会普遍性疾病的复杂本质。我欣赏作者敢于直面当下一些主流治疗方案的局限性，并提出了基于传统智慧的系统性修正路径。比如，书中对于“痰湿阻滞”的辨识标准，提出了比常规教材更细化、更具临床鉴别价值的指标体系，这对于刚入行或者正在尝试突破自己临床瓶颈的年轻医生来说，无疑是一剂强心针。阅读过程中，我常常需要停下来，对照着手头的病案进行反刍和思辨，这种“知行合一”的阅读体验是极其难得的。它迫使读者从被动的接受信息，转变为主动的知识重构者，真正体现了学术著作应有的启发性力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，阅读这本专著的过程，与其说是学习知识，不如说是一场思维模式的重塑之旅。它挑战了许多我过去基于经验形成的固有认知框架，迫使我重新审视中医“形神合一”、“动静相宜”等核心思想在处理慢性代谢性疾病中的核心指导意义。书中的案例分析，不是那种完美无缺的“教科书式成功案例”，而是充满了真实世界中的反复、波折和最终的巧妙突破，这种真实感极大地增强了阅读的说服力和代入感。它传达给读者的信息是：中医调治肥胖是一个系统工程，需要耐心、细致的观察和灵活的应变能力。读完后，我感到自己对于疾病的整体把握能力有了质的提升，它提供了一套稳定且富有弹性的理论工具箱，而不是一套死板的治疗手册，这种赋予读者的“能动性”和“自信心”，才是顶级专业书籍最宝贵的价值所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，封面那淡雅的色调，配合着沉稳的字体排版，透着一股专业又不失亲切的学术气息。我特地去书店摸了摸，纸张的质感也相当不错，阅读起来眼睛负担很小，这一点对于需要长时间研读专业书籍的读者来说，简直是福音。内页的排版布局也十分考究，图表和文字的穿插处理得恰到好处，复杂的中医理论和临床案例在清晰的图示辅助下，理解起来似乎也变得顺畅了不少。翻开目录，就能感受到作者在梳理这一复杂疾病体系时的严谨与条理分明，从病因病机到辨证论治，层层递进，逻辑性极强。从装帧细节处，就能窥见出版社对这本专业著作的重视程度，这无疑为阅读体验打下了坚实的基础，让人在翻阅时就对内容的深度和广度抱有极高的期待。它不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的学术工具，摆在书架上，本身就是一种专业态度的体现。

评分☆☆☆☆☆

作为一名常年在临床一线摸爬滚打的同仁，我深知“调治”二字的分量，它远不止“治疗”那么简单，更关乎整体的平衡与个体化的干预。这本书的叙述风格，没有那种高高在上的理论说教，而是带着一种脚踏实地的临床经验分享感。特别是某些疑难病例的解析部分，作者似乎在引导读者进行一场深入的临床思维漫步，如何从纷繁的症状中抽丝剥茧，找到那个核心的病机枢纽，继而制定出精准且具有可操作性的方剂。我特别留意了其中关于“脾虚湿盛”在肥胖中所扮演的关键角色那几章，那里的论述细致入微，甚至触及到了一些传统医籍中记载较为简略的细微差别。读完这些章节，我感觉自己仿佛跟随一位经验丰富的老中医进行了数周的跟师学习，收获的不仅仅是知识点，更多的是一种对病患整体状态的深刻洞察力，那种“见微知著”的本事，是书本最宝贵的回馈。

评分☆☆☆☆☆

从知识体系的构建角度来看，这本书的结构安排体现了极高的学术规范性和前瞻性。它巧妙地在传统经典理论的坚实根基之上，引入了现代营养学和代谢研究的一些交叉视角，但并非生硬嫁接，而是用中医药的语言和逻辑对其进行重新诠释和整合。这种跨学科的对话，使得全书的内容既有深厚的历史底蕴，又不失与时俱进的现代感。特别是对于体质差异在肥胖发生发展中的作用进行了深入探讨，这使得辨证论治不再是僵硬的公式套用，而是真正走向了“个体化”的精准医疗。我特别赞赏其中关于不同年龄段、不同地域人群的肥胖特点的区分描述，这极大地提升了临床应用的地域性和个体化精度，让人感到这不仅仅是针对一个“病”，而是针对活生生的一个“人”。