中西医结合睡眠障碍研究新进展 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李艳 著

图书标签:

• 睡眠障碍
• 中西医结合
• 医学研究
• 临床实践
• 失眠
• 睡眠医学
• 中医睡眠
• 西医睡眠
• 神经精神科
• 健康养生

店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117247993

商品编码：27968155805

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2018-03-01

内容介绍
该书为《中西医结合临床新进展大系》的一个分册。该书从中西医结合角度阐述了睡眠医学理论研究和临床实践进展，内容包括睡眠的生理变化、失眠的心理评估、妇女睡眠障碍、老年睡眠障碍、儿童睡眠障碍、睡眠与癫、睡眠与心脑血管疾病等临床研究和诊疗进展。
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探寻安眠的古今智慧——睡眠之奥秘与干预之道 在现代社会快节奏的压力下，睡眠障碍已成为困扰无数人的普遍健康问题。从辗转反侧的失眠，到白天无法抑制的睡意，再到夜间频繁的觉醒，睡眠的失调不仅侵蚀着我们的身体健康，更深刻地影响着我们的情绪、认知能力，乃至生活质量。然而，当我们审视历史的长河，追溯人类文明的源头，我们会发现，古老的智慧与现代的科学，正以一种意想不到的方式，交织着，碰撞着，共同揭示着睡眠的深邃奥秘，并为我们提供了丰富多样的干预手段。 本书并非一本仅限于技术性文献的堆砌，而是一次对睡眠本质的深度探索，一次对古今智慧的系统梳理，一次对切实可行的干预策略的全面呈现。我们致力于打破学科壁垒，跨越文化藩篱，以开放的视角，深入探究那些影响我们睡眠的生理、心理、环境及社会因素，并在此基础上，整合不同医学体系的宝贵经验，为每一位渴望重拾安宁睡眠的读者，提供一条清晰而充满希望的道路。 第一章：睡眠的生理基石——生命之弦的律动 睡眠并非简单的“关机休息”，而是生命体进行能量代谢、清除废物、巩固记忆、修复损伤等至关重要的生理活动的周期性过程。本章将带领读者走进睡眠的微观世界，解构其背后错综复杂的生理机制。我们将从大脑的神经电活动入手，深入了解不同睡眠阶段（如浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠）的特征及其在认知功能、情绪调节、身体修复中的独特作用。我们将探讨调控睡眠-觉醒周期的关键神经递质系统，如褪黑素、血清素、去甲肾上腺素等，揭示它们如何协同工作，引导我们从清醒走向沉睡，再从沉睡回归觉醒。此外，我们还将审视昼夜节律系统在睡眠中的核心地位，解释光照、体温等外在因素如何影响我们的生物钟，以及昼夜节律紊乱如何成为诸多睡眠障碍的诱因。理解了睡眠的生理基础，我们才能更深刻地认识到睡眠障碍的本质，并为其后续的干预策略打下坚实的基础。 第二章：现代医学的视角——解构睡眠的困局 随着科学技术的飞速发展，现代医学在睡眠障碍的诊断与治疗方面取得了显著的成就。本章将系统梳理现代医学对各类常见睡眠障碍的理解。我们将详细介绍失眠症（包括入睡困难、睡眠维持困难、早醒等），探讨其可能存在的心理、生理及环境等多种病因。对于阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），我们将深入剖析其发病机制，讲解其对心血管、神经系统等造成的潜在危害，并介绍目前主流的治疗手段，如持续气道正压通气（CPAP）、口腔矫治器等。不安腿综合征（RLS）和周期性肢体运动障碍（PLMD）等运动相关睡眠障碍也将得到细致的阐释，揭示其与铁代谢、神经递质失衡的关系。此外，异质性极高的嗜睡症（Narcolepsy）及其伴随的猝倒、睡眠麻痹等症状，也将被纳入探讨范围，帮助读者了解这类疾病的复杂性。本章将重点介绍现代医学的诊断工具，如多导睡眠图（PSG）、主观睡眠问卷等，并系统阐述药物治疗（如镇静催眠药、抗抑郁药等）、行为疗法（如认知行为疗法-失眠，CBT-I）以及器械疗法等现代医学的干预手段，为理解和应对睡眠困扰提供科学的视角。 第三章：中华传统医学的智慧——养精蓄锐的东方之道 中华传统医学（简称“中医”）拥有数千年的悠久历史，其对人体健康与疾病的认识，蕴含着宝贵的东方智慧。中医并非将睡眠视为孤立的生理现象，而是将其置于人与自然、身心和谐的宏大框架下进行理解。本章将深入挖掘中医在睡眠调理方面的独特理念与实践。我们将从“阴阳平衡”、“脏腑功能”、“气血津液”等中医基本理论出发，阐释中医如何理解失眠、多梦、易醒等睡眠问题的根源。例如，我们将探讨心神不安、肝气郁结、脾胃不和、肾精不足等不同证型如何导致失眠，并介绍中医独特的辨证论治方法。针灸、推拿、拔罐等中医外治法，在缓解身心压力、疏通经络、调和气血方面具有显著效果，对于改善睡眠具有重要价值，本章将对此进行详细介绍。中药的应用更是中医治疗的精髓，我们将重点介绍一些具有安神助眠功效的经典中药方剂，如酸枣仁汤、安神丸等，分析其组方原理和药理作用。此外，中医的“治未病”思想，强调通过调整饮食起居、情志疏导、导引吐纳等方式，预防和调理睡眠问题，为读者提供更多日常养生保健的实用建议。 第四章：融合与创新——安眠之路的无限可能 在深入了解现代医学与中华传统医学各自的独特视角与优势后，本章将聚焦于两者融合的可能性与创新实践。我们坚信，真正的进步来自于开放的交流与多元的智慧碰撞。本章将探讨如何将现代科学的精准诊断与中医的整体辨证有机结合，从而为患者提供更全面、更个性化的治疗方案。例如，对于失眠患者，现代医学的CBT-I提供了结构化的行为干预，而中医则可以通过调整体质、疏导情志来辅助其改善。对于睡眠呼吸暂停，中医的针灸、推拿等方法，在辅助改善上气道肌肉松弛度、缓解鼻塞等方面，可能具有潜在的疗效。本章将重点介绍国内外在将中医理论与现代睡眠医学研究相结合方面所做的探索，例如，利用现代科学方法研究中药的安神助眠机制，开发基于中医理论的辅助睡眠设备或疗法等。我们将强调“个体化”的重要性，指出并非所有疗法都适用于所有人，而融合的思路正是为了能够根据患者的具体情况，量身定制最合适的安眠方案。通过对中西医结合在睡眠障碍研究与实践中的前沿进展进行梳理，本章旨在展现一条充满希望的、更加完善的安眠之路。 第五章：生活方式与环境的重塑——构筑健康的睡眠空间 睡眠质量的提升，绝不仅仅依赖于医学的干预，更与我们的日常生活习惯和居住环境息息相关。本章将回归生活的本源，从更宏观的层面探讨如何通过优化生活方式与环境，为身心筑起一道坚实的睡眠防线。我们将系统性地分析不良生活习惯对睡眠的影响，如不规律的作息时间、过度的电子产品使用、睡前饮用咖啡因或酒精、以及晚餐过饱等，并提供切实可行的改善建议。睡眠环境的布置同样至关重要，本章将详细指导读者如何营造一个有利于睡眠的卧室空间，包括选择合适的床垫与枕头、控制室内光线与温度、减少噪音干扰、以及创造舒适的睡眠氛围等。此外，我们将探讨情绪管理与压力释放对于改善睡眠的重要性，介绍一些科学有效的减压方法，如正念冥想、深呼吸练习、瑜伽等。积极的心态与规律的运动，也是提升睡眠质量的重要基石，本章将为此提供科学的指导。通过关注生活的点滴细节，重塑我们的生活方式与睡眠环境，我们将能够从根本上提升睡眠质量，达到“养精蓄锐”的理想状态。 结语：拥抱安宁，重拾活力 睡眠，是生命的基石，是健康的保障。本书的编写，源于我们对睡眠深度奥秘的探索，源于对古今智慧的敬畏与传承，更源于对每一位受睡眠困扰者深切的关怀。我们希望，通过本书，读者能够更深刻地理解睡眠的重要性，更清晰地认识到自身睡眠问题的根源，并掌握一套行之有效的干预方法。从现代医学的科学严谨，到中华传统医学的博大精深，再到生活方式的细致调整，我们相信，通过融合与创新，我们每个人都有能力拥抱安宁的夜晚，重拾饱满的活力，迎接更加美好的人生。这不仅是一本书的结束，更是一段通往健康睡眠新旅程的开始。

评分☆☆☆☆☆

我花了几个晚上沉浸在这本书里，尤其被其中关于神经科学与经络学说的交叉论述深深吸引住了。这本书的深度绝非泛泛而谈，它似乎引用了大量近几年的临床试验数据和分子生物学研究成果，来佐证某些传统针灸穴位的实际生理效应。比如，书中对褪黑素分泌节律与特定穴位刺激之间关系的探讨，逻辑链条相当完整且具有很强的说服力。我特别留意到它对“非药物干预”的重视程度，这在很多只关注药物疗效的专著中是比较少见的。它详尽地介绍了认知行为疗法（CBT-I）的结构化步骤，并巧妙地穿插了太极拳、八段锦等传统功法对改善睡眠质量的具体作用机制分析。这种多维度的治疗策略，体现了作者群对于睡眠障碍复杂性的深刻理解——它不是单一病因导致的，所以也必然需要多靶点的综合干预。阅读过程中，我时不时需要停下来思考，这本书在很多观点上都有自己独到的见解，甚至对某些主流的西医观点提出了富有建设性的质疑，这种批判性思维的展现，使得整本书的学术价值大大提升。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼在于其对“慢病管理”视角下睡眠问题的探讨。它不仅仅局限于急性失眠的治疗，而是将睡眠障碍视为多种慢性病（如糖尿病、高血压、抑郁症）的伴随或诱发因素，进行了深入的交叉分析。书中有一章专门讨论了中医药在辅助控制慢性病患者夜间并发症（如夜间阵痛、多尿）对改善睡眠质量的独特优势，这在常规的内科学教材中是很少被如此系统阐述的。作者似乎在倡导一种“整体康复”的理念，即治疗睡眠障碍不是孤立的，而是要纳入患者的整体健康管理体系中去考量。例如，书中对“脾胃功能”与“免疫调节”的关联性分析，最终落脚点都在于如何通过调和脾胃来稳定情绪，从而间接促进高质量睡眠的形成。这种由点及面的宏大叙事结构，极大地拓宽了我对睡眠医学在整个生命健康链条中地位的认知。它不再是一个独立的“病种”，而成为了衡量人体阴阳平衡状态的一个重要指标。

评分☆☆☆☆☆

读完部分章节后，我感觉作者对未来研究方向的展望部分尤为引人深思。这本书似乎在暗示，未来的中西医结合睡眠研究将更多地聚焦于“个性化精准治疗”和“人工智能辅助诊断”。书中讨论了如何利用大数据分析不同患者的睡眠多导图（PSG）数据与中医舌苔、脉象信息的关联性，以期建立更科学、更具预测性的中医疗法模型。这种对前沿技术的接纳和整合，使得这本书的内容保持了极强的时代感和前瞻性，避免了陷入对既有知识的简单重复。尤其对“个体化中药制剂”的讨论，让我看到了一种趋势：未来可能不再是标准化的汤药，而是根据实时生理反馈动态调整的配方。它清晰地勾勒出了从经验医学向循证医学过渡的路径，并坚守了中医的辨证思维核心。这本书的价值，不仅在于总结了现有成果，更在于它指明了未来十年内，这个交叉学科领域最具潜力的突破口在哪里，对于有志于此的研究者来说，无疑是一份宝贵的“航海图”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常雅致，那种水墨晕染的蓝色调，让人一拿到手就感觉沉静下来，仿佛置身于一个幽静的深夜书房。我特地去书店翻阅了一下，虽然书名听起来非常专业，聚焦于“中西医结合”和“睡眠障碍”，但我发现它在内容组织上颇具匠心。它并没有一开始就陷入晦涩难懂的术语泥沼，而是从一个非常宏观的视角切入，比如探讨了现代社会节奏对人体“生物钟”的冲击，用非常贴近生活的例子来阐述失眠的普遍性。接着，它似乎花了相当大的篇幅来梳理传统中医对于“心神不宁”和“肝郁”的认识，那种将生理与情志紧密结合的论述方式，让人对古老的智慧产生了新的敬畏。尤其让我印象深刻的是其中关于“辨证论治”的章节，它没有简单地罗列方剂，而是通过几个典型的案例分析，展示了如何根据个体的体质差异来制定个性化的调理方案。从这本书的脉络来看，它似乎试图搭建一座现代医学的严谨逻辑与传统医学的整体观之间的桥梁，而不是简单地将两者并置。这种求同存异、取长补短的探索精神，让人对接下来的内容充满了期待，感觉这不是一本单纯的工具书，更像是一次深入的学术对话。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和图示处理做得非常出色，这对于理解复杂的中西医理论体系至关重要。我注意到，书中对于一些复杂的药理作用机制，配有清晰的流程图和对比表格，这极大地降低了阅读门槛。特别是关于中药复方的配伍原则那一块，它没有用大段文字堆砌，而是用精美的结构图展示了君臣佐使之间的相互制约与协同增效关系，让人一眼就能抓住核心。此外，书中对不同体质人群（如湿热困脾型、阴虚火旺型）的饮食禁忌和起居建议部分，做成了易于查阅的卡片式布局，非常实用。虽然内容是高度专业化的研究进展，但作者显然花了不少心思在“可读性”上做优化。这使得即便是临床经验尚浅的年轻医师，也能快速从中汲取有价值的信息，而不是被海量的文献引用所淹没。这种对细节的关注，体现了编者团队的严谨与专业素养，使得这本书在众多学术专著中脱颖而出，成为了一本既能“藏诸高阁”又方便“案头常备”的佳作。