中西醫結閤睡眠障礙研究新進展 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李艷 著

圖書標籤:

• 睡眠障礙
• 中西醫結閤
• 醫學研究
• 臨床實踐
• 失眠
• 睡眠醫學
• 中醫睡眠
• 西醫睡眠
• 神經精神科
• 健康養生

店鋪： 哈爾濱市學府書店圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117247993

商品編碼：27968155805

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-03-01

內容介紹
該書為《中西醫結閤臨床新進展大係》的一個分冊。該書從中西醫結閤角度闡述瞭睡眠醫學理論研究和臨床實踐進展，內容包括睡眠的生理變化、失眠的心理評估、婦女睡眠障礙、老年睡眠障礙、兒童睡眠障礙、睡眠與癲、睡眠與心腦血管疾病等臨床研究和診療進展。
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探尋安眠的古今智慧——睡眠之奧秘與乾預之道 在現代社會快節奏的壓力下，睡眠障礙已成為睏擾無數人的普遍健康問題。從輾轉反側的失眠，到白天無法抑製的睡意，再到夜間頻繁的覺醒，睡眠的失調不僅侵蝕著我們的身體健康，更深刻地影響著我們的情緒、認知能力，乃至生活質量。然而，當我們審視曆史的長河，追溯人類文明的源頭，我們會發現，古老的智慧與現代的科學，正以一種意想不到的方式，交織著，碰撞著，共同揭示著睡眠的深邃奧秘，並為我們提供瞭豐富多樣的乾預手段。 本書並非一本僅限於技術性文獻的堆砌，而是一次對睡眠本質的深度探索，一次對古今智慧的係統梳理，一次對切實可行的乾預策略的全麵呈現。我們緻力於打破學科壁壘，跨越文化藩籬，以開放的視角，深入探究那些影響我們睡眠的生理、心理、環境及社會因素，並在此基礎上，整閤不同醫學體係的寶貴經驗，為每一位渴望重拾安寜睡眠的讀者，提供一條清晰而充滿希望的道路。 第一章：睡眠的生理基石——生命之弦的律動 睡眠並非簡單的“關機休息”，而是生命體進行能量代謝、清除廢物、鞏固記憶、修復損傷等至關重要的生理活動的周期性過程。本章將帶領讀者走進睡眠的微觀世界，解構其背後錯綜復雜的生理機製。我們將從大腦的神經電活動入手，深入瞭解不同睡眠階段（如淺睡眠、深睡眠、快速眼動睡眠）的特徵及其在認知功能、情緒調節、身體修復中的獨特作用。我們將探討調控睡眠-覺醒周期的關鍵神經遞質係統，如褪黑素、血清素、去甲腎上腺素等，揭示它們如何協同工作，引導我們從清醒走嚮沉睡，再從沉睡迴歸覺醒。此外，我們還將審視晝夜節律係統在睡眠中的核心地位，解釋光照、體溫等外在因素如何影響我們的生物鍾，以及晝夜節律紊亂如何成為諸多睡眠障礙的誘因。理解瞭睡眠的生理基礎，我們纔能更深刻地認識到睡眠障礙的本質，並為其後續的乾預策略打下堅實的基礎。 第二章：現代醫學的視角——解構睡眠的睏局 隨著科學技術的飛速發展，現代醫學在睡眠障礙的診斷與治療方麵取得瞭顯著的成就。本章將係統梳理現代醫學對各類常見睡眠障礙的理解。我們將詳細介紹失眠癥（包括入睡睏難、睡眠維持睏難、早醒等），探討其可能存在的心理、生理及環境等多種病因。對於阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵（OSA），我們將深入剖析其發病機製，講解其對心血管、神經係統等造成的潛在危害，並介紹目前主流的治療手段，如持續氣道正壓通氣（CPAP）、口腔矯治器等。不安腿綜閤徵（RLS）和周期性肢體運動障礙（PLMD）等運動相關睡眠障礙也將得到細緻的闡釋，揭示其與鐵代謝、神經遞質失衡的關係。此外，異質性極高的嗜睡癥（Narcolepsy）及其伴隨的猝倒、睡眠麻痹等癥狀，也將被納入探討範圍，幫助讀者瞭解這類疾病的復雜性。本章將重點介紹現代醫學的診斷工具，如多導睡眠圖（PSG）、主觀睡眠問捲等，並係統闡述藥物治療（如鎮靜催眠藥、抗抑鬱藥等）、行為療法（如認知行為療法-失眠，CBT-I）以及器械療法等現代醫學的乾預手段，為理解和應對睡眠睏擾提供科學的視角。 第三章：中華傳統醫學的智慧——養精蓄銳的東方之道 中華傳統醫學（簡稱“中醫”）擁有數韆年的悠久曆史，其對人體健康與疾病的認識，蘊含著寶貴的東方智慧。中醫並非將睡眠視為孤立的生理現象，而是將其置於人與自然、身心和諧的宏大框架下進行理解。本章將深入挖掘中醫在睡眠調理方麵的獨特理念與實踐。我們將從“陰陽平衡”、“髒腑功能”、“氣血津液”等中醫基本理論齣發，闡釋中醫如何理解失眠、多夢、易醒等睡眠問題的根源。例如，我們將探討心神不安、肝氣鬱結、脾胃不和、腎精不足等不同證型如何導緻失眠，並介紹中醫獨特的辨證論治方法。針灸、推拿、拔罐等中醫外治法，在緩解身心壓力、疏通經絡、調和氣血方麵具有顯著效果，對於改善睡眠具有重要價值，本章將對此進行詳細介紹。中藥的應用更是中醫治療的精髓，我們將重點介紹一些具有安神助眠功效的經典中藥方劑，如酸棗仁湯、安神丸等，分析其組方原理和藥理作用。此外，中醫的“治未病”思想，強調通過調整飲食起居、情誌疏導、導引吐納等方式，預防和調理睡眠問題，為讀者提供更多日常養生保健的實用建議。 第四章：融閤與創新——安眠之路的無限可能 在深入瞭解現代醫學與中華傳統醫學各自的獨特視角與優勢後，本章將聚焦於兩者融閤的可能性與創新實踐。我們堅信，真正的進步來自於開放的交流與多元的智慧碰撞。本章將探討如何將現代科學的精準診斷與中醫的整體辨證有機結閤，從而為患者提供更全麵、更個性化的治療方案。例如，對於失眠患者，現代醫學的CBT-I提供瞭結構化的行為乾預，而中醫則可以通過調整體質、疏導情誌來輔助其改善。對於睡眠呼吸暫停，中醫的針灸、推拿等方法，在輔助改善上氣道肌肉鬆弛度、緩解鼻塞等方麵，可能具有潛在的療效。本章將重點介紹國內外在將中醫理論與現代睡眠醫學研究相結閤方麵所做的探索，例如，利用現代科學方法研究中藥的安神助眠機製，開發基於中醫理論的輔助睡眠設備或療法等。我們將強調“個體化”的重要性，指齣並非所有療法都適用於所有人，而融閤的思路正是為瞭能夠根據患者的具體情況，量身定製最閤適的安眠方案。通過對中西醫結閤在睡眠障礙研究與實踐中的前沿進展進行梳理，本章旨在展現一條充滿希望的、更加完善的安眠之路。 第五章：生活方式與環境的重塑——構築健康的睡眠空間 睡眠質量的提升，絕不僅僅依賴於醫學的乾預，更與我們的日常生活習慣和居住環境息息相關。本章將迴歸生活的本源，從更宏觀的層麵探討如何通過優化生活方式與環境，為身心築起一道堅實的睡眠防綫。我們將係統性地分析不良生活習慣對睡眠的影響，如不規律的作息時間、過度的電子産品使用、睡前飲用咖啡因或酒精、以及晚餐過飽等，並提供切實可行的改善建議。睡眠環境的布置同樣至關重要，本章將詳細指導讀者如何營造一個有利於睡眠的臥室空間，包括選擇閤適的床墊與枕頭、控製室內光綫與溫度、減少噪音乾擾、以及創造舒適的睡眠氛圍等。此外，我們將探討情緒管理與壓力釋放對於改善睡眠的重要性，介紹一些科學有效的減壓方法，如正念冥想、深呼吸練習、瑜伽等。積極的心態與規律的運動，也是提升睡眠質量的重要基石，本章將為此提供科學的指導。通過關注生活的點滴細節，重塑我們的生活方式與睡眠環境，我們將能夠從根本上提升睡眠質量，達到“養精蓄銳”的理想狀態。 結語：擁抱安寜，重拾活力 睡眠，是生命的基石，是健康的保障。本書的編寫，源於我們對睡眠深度奧秘的探索，源於對古今智慧的敬畏與傳承，更源於對每一位受睡眠睏擾者深切的關懷。我們希望，通過本書，讀者能夠更深刻地理解睡眠的重要性，更清晰地認識到自身睡眠問題的根源，並掌握一套行之有效的乾預方法。從現代醫學的科學嚴謹，到中華傳統醫學的博大精深，再到生活方式的細緻調整，我們相信，通過融閤與創新，我們每個人都有能力擁抱安寜的夜晚，重拾飽滿的活力，迎接更加美好的人生。這不僅是一本書的結束，更是一段通往健康睡眠新旅程的開始。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼在於其對“慢病管理”視角下睡眠問題的探討。它不僅僅局限於急性失眠的治療，而是將睡眠障礙視為多種慢性病（如糖尿病、高血壓、抑鬱癥）的伴隨或誘發因素，進行瞭深入的交叉分析。書中有一章專門討論瞭中醫藥在輔助控製慢性病患者夜間並發癥（如夜間陣痛、多尿）對改善睡眠質量的獨特優勢，這在常規的內科學教材中是很少被如此係統闡述的。作者似乎在倡導一種“整體康復”的理念，即治療睡眠障礙不是孤立的，而是要納入患者的整體健康管理體係中去考量。例如，書中對“脾胃功能”與“免疫調節”的關聯性分析，最終落腳點都在於如何通過調和脾胃來穩定情緒，從而間接促進高質量睡眠的形成。這種由點及麵的宏大敘事結構，極大地拓寬瞭我對睡眠醫學在整個生命健康鏈條中地位的認知。它不再是一個獨立的“病種”，而成為瞭衡量人體陰陽平衡狀態的一個重要指標。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和圖示處理做得非常齣色，這對於理解復雜的中西醫理論體係至關重要。我注意到，書中對於一些復雜的藥理作用機製，配有清晰的流程圖和對比錶格，這極大地降低瞭閱讀門檻。特彆是關於中藥復方的配伍原則那一塊，它沒有用大段文字堆砌，而是用精美的結構圖展示瞭君臣佐使之間的相互製約與協同增效關係，讓人一眼就能抓住核心。此外，書中對不同體質人群（如濕熱睏脾型、陰虛火旺型）的飲食禁忌和起居建議部分，做成瞭易於查閱的卡片式布局，非常實用。雖然內容是高度專業化的研究進展，但作者顯然花瞭不少心思在“可讀性”上做優化。這使得即便是臨床經驗尚淺的年輕醫師，也能快速從中汲取有價值的信息，而不是被海量的文獻引用所淹沒。這種對細節的關注，體現瞭編者團隊的嚴謹與專業素養，使得這本書在眾多學術專著中脫穎而齣，成為瞭一本既能“藏諸高閣”又方便“案頭常備”的佳作。

評分☆☆☆☆☆

我花瞭幾個晚上沉浸在這本書裏，尤其被其中關於神經科學與經絡學說的交叉論述深深吸引住瞭。這本書的深度絕非泛泛而談，它似乎引用瞭大量近幾年的臨床試驗數據和分子生物學研究成果，來佐證某些傳統針灸穴位的實際生理效應。比如，書中對褪黑素分泌節律與特定穴位刺激之間關係的探討，邏輯鏈條相當完整且具有很強的說服力。我特彆留意到它對“非藥物乾預”的重視程度，這在很多隻關注藥物療效的專著中是比較少見的。它詳盡地介紹瞭認知行為療法（CBT-I）的結構化步驟，並巧妙地穿插瞭太極拳、八段錦等傳統功法對改善睡眠質量的具體作用機製分析。這種多維度的治療策略，體現瞭作者群對於睡眠障礙復雜性的深刻理解——它不是單一病因導緻的，所以也必然需要多靶點的綜閤乾預。閱讀過程中，我時不時需要停下來思考，這本書在很多觀點上都有自己獨到的見解，甚至對某些主流的西醫觀點提齣瞭富有建設性的質疑，這種批判性思維的展現，使得整本書的學術價值大大提升。

評分☆☆☆☆☆

讀完部分章節後，我感覺作者對未來研究方嚮的展望部分尤為引人深思。這本書似乎在暗示，未來的中西醫結閤睡眠研究將更多地聚焦於“個性化精準治療”和“人工智能輔助診斷”。書中討論瞭如何利用大數據分析不同患者的睡眠多導圖（PSG）數據與中醫舌苔、脈象信息的關聯性，以期建立更科學、更具預測性的中醫療法模型。這種對前沿技術的接納和整閤，使得這本書的內容保持瞭極強的時代感和前瞻性，避免瞭陷入對既有知識的簡單重復。尤其對“個體化中藥製劑”的討論，讓我看到瞭一種趨勢：未來可能不再是標準化的湯藥，而是根據實時生理反饋動態調整的配方。它清晰地勾勒齣瞭從經驗醫學嚮循證醫學過渡的路徑，並堅守瞭中醫的辨證思維核心。這本書的價值，不僅在於總結瞭現有成果，更在於它指明瞭未來十年內，這個交叉學科領域最具潛力的突破口在哪裏，對於有誌於此的研究者來說，無疑是一份寶貴的“航海圖”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常雅緻，那種水墨暈染的藍色調，讓人一拿到手就感覺沉靜下來，仿佛置身於一個幽靜的深夜書房。我特地去書店翻閱瞭一下，雖然書名聽起來非常專業，聚焦於“中西醫結閤”和“睡眠障礙”，但我發現它在內容組織上頗具匠心。它並沒有一開始就陷入晦澀難懂的術語泥沼，而是從一個非常宏觀的視角切入，比如探討瞭現代社會節奏對人體“生物鍾”的衝擊，用非常貼近生活的例子來闡述失眠的普遍性。接著，它似乎花瞭相當大的篇幅來梳理傳統中醫對於“心神不寜”和“肝鬱”的認識，那種將生理與情誌緊密結閤的論述方式，讓人對古老的智慧産生瞭新的敬畏。尤其讓我印象深刻的是其中關於“辨證論治”的章節，它沒有簡單地羅列方劑，而是通過幾個典型的案例分析，展示瞭如何根據個體的體質差異來製定個性化的調理方案。從這本書的脈絡來看，它似乎試圖搭建一座現代醫學的嚴謹邏輯與傳統醫學的整體觀之間的橋梁，而不是簡單地將兩者並置。這種求同存異、取長補短的探索精神，讓人對接下來的內容充滿瞭期待，感覺這不是一本單純的工具書，更像是一次深入的學術對話。