若初，早安! 女性乳腺健康保養知識大全 乳腺疾病診治書籍 女性乳腺疾病乳腺癌乳腺增生預防治療書籍 乳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 若初早安

店鋪： 書論圖騰圖書專營店

齣版社： 復旦大學齣版社

ISBN：9787309133073

商品編碼：27990385851

叢書名： 若初早安

 

産品展示

 

圖書名稱：	若初,早安!
作 者：	陳嘉健
定價：	48.00
ISBN號：	9787309133073
齣版社：	復旦大學齣版社
開本：	32
裝幀：	平裝
齣版日期：	2017-10-1
印刷日期：	2017-10-1

 

基本信息

編輯推薦

內容介紹

移動互聯時代下的醫學科普                如果您不是醫師，那麼您肯定不會知道醫師最“嫉恨”的對手是誰。        是誰呢？我不說，您肯定猜不齣來。        好吧，答案是：“他們”……        “他們說乳腺小葉增生會癌變的！”        “他們說摸到腫塊吃吃中藥、按摩按摩就好瞭！”        “他們說保乳不安全的！”        “他們說穿刺以後會轉移的！”        “他們說手術以後絕對不能吃海鮮！”        ……        通過各種途徑，以淺顯易懂的方式嚮大眾介紹專業性較強的醫學知識，避免因為各種“不瞭解”而産生遺憾，甚至悲劇，是醫務工作者的責任之一。然而數十年學識、數十年經驗的沉澱與纍積，孕育齣瞭醫師們的職業性清高。清高的醫師們麵對這樣挾持大眾想法的“他們”，總會相當嫉恨與無奈、不屑與鄙視，卻少有考慮到，自己已經陷入局中。        移動互聯網的普及與發展給醫學科普打瞭一劑“雞血”，也造成瞭另一個睏局：科普的內容，對於健康人群缺乏吸引性，對於患者又缺乏針對性，長篇纍牘，無視讀者體驗，資訊真假難辨，信息良莠不齊，權威的聲音幾乎被淹沒，“他們”的聲音在橫行。        這本乳腺健康的科普宣教漫畫讀物結閤微信公眾號“若初健康”便是我們的破局嘗試，靈感來源於熊頓的漫畫書《滾蛋吧！腫瘤君》。本書的書名之所以取為《若初，早安！》，是為瞭錶達所有醫務工作者的願景—讓所有患者可以完美如初，讓所有健康女性得以早篩心安。感謝復旦大學附屬腫瘤醫院乳腺外科青年文明號、上海市疾病預防控製中心乳腺癌防治專業委員會，以及上海市抗癌協會乳腺癌專業委員會青年委員會成員在本書編撰過程中給予的支持；感謝瀋鎮宙教授、邵誌敏教授、吳炅教授、柳光宇教授等顧問專傢給予的指導；感謝江南大學數字媒體學院宋曉利、硃莉、袁超老師帶領的團隊將我的草稿與示意圖繪製得如此精緻。此外，我們也會藉助微信公眾號“若初健康”提供更多的谘訊，感謝上海若初信息科技有限公司提供的綫上技術支持及綫下運營服務。

作者介紹

陳嘉健 M.D. Ph.D.        腫瘤學博士，師從吳炅教授。復旦大學附屬腫瘤醫院乳腺外科主治醫師、科主任助理。上海市疾病預防控製中心乳腺癌防治專業委員會秘書、上海市抗癌協會乳腺癌專業委員會青年委員會委員、乳腺外科創上海市青年文明號號長。擅長乳腺良、惡性腫瘤的各種外科手術治療方式，以及早期和局部進展期乳腺癌的多學科綜閤治療策略。作為負責人承擔國傢自然科學基金等科研項目；獲發明專利授權2項；在國內外著名雜誌上發錶論文40餘篇；獲得美國聖安東尼奧青年醫師奬學金；多次被評為復旦大學附屬腫瘤醫院“優秀員工” “十佳醫生”，上海市青年“崗位能手”等稱號。                黃乃思 M.D.        腫瘤學博士，復旦大學附屬腫瘤醫院住院醫師。近3年來以第一作者在SCI雜誌上發錶論文9篇；獲得美國聖安東尼奧青年醫師奬學金；多次被評為上海市及復旦大學附屬腫瘤醫院優秀住院醫師。曾先後在新加坡SGH、NUH，加拿大VGH、KGH，美國SMC等醫學中心交流學習。

目錄

早安捲         目錄                 第一章 奮起！要比男醫師更瞭解自己的乳房        一、乳腺的解剖結構與生理功能        二、健康女性如何關注乳腺健康        三、如何評估乳腺健康風險        四、緣續半生的乳房疼痛        五、乳腺“豐滿”的喜與憂        六、乳腺自檢        第二章 醫師也是滿滿的套路啊        一、首次就診你需要知道的事        二、醫師會如何進行乳腺體格檢查        三、乳腺常用輔助檢查項目        四、超聲檢查        五、鉬靶檢查        六、磁共振成像檢查        七、乳腺影像學檢查的BI-RADS分類        八、乳腺專用PET檢查        第三章 乾掉它！長得太寒磣瞭        一、乳頭溢液與乳管鏡檢查        二、乳腺鈣化是否就是乳腺癌        三、可疑鈣化竈定位活檢        四、病理學檢查是診斷乳腺疾病的“金標準”        五、細針穿刺—細胞學病理檢查        六、空芯針穿刺—組織學病理活檢        七、微創活檢        八、日間手術        第四章 就是這些傢夥很煩人        一、“乳腺病”……這是什麼病        二、硬化性乳腺病        三、乳腺囊腫        四、急性乳腺炎        五、漿細胞性乳腺炎        六、男性乳腺發育        七、乳腺脂肪瘤        八、乳腺腫瘤界的“魚丸”—縴維腺瘤        九、乳頭腺瘤        十、警惕！越戰越勇的分葉狀腫瘤        十一、良性腫瘤界的“小流氓”—縴維瘤病        十二、導管內乳頭狀瘤        十三、良性病變的“小尾巴”—不典型增生        第五章 我希望你知道我所知道的        一、一份被遺忘的病理報告        二、首診首治是腫瘤診療的關鍵        三、“祖傳秘方”的味道        四、傢有乳腺癌患者，我需要注意什麼        五、有一種願景，叫若初早安                若初捲        目錄                第一章 遠在天邊，近在咫尺        一、中國乳腺癌現狀        二、有必要嚮乳腺癌患者隱瞞病情嗎        三、麵對治療的選擇，我要聽誰的呢        四、乳腺癌治療發展史        第二章 勇敢地宣戰，腫瘤滾蛋吧        一、乳腺癌的外科治療        二、安全有效的保乳治療是怎樣的        三、植入物乳房重建        四、前哨淋巴結活檢術        五、術後引流管的維護        六、腋窩淋巴結清掃術後如何防止上肢水腫        第三章 知己知彼，方能百戰不殆        一、如何看懂病理報告        二、什麼是原位癌和浸潤性癌        三、浸潤性乳腺癌的分類        四、乳腺癌的分期        五、浸潤性乳腺癌的免疫組化分型        六、Paget病        七、隱匿性乳腺癌        第四章 天涯追殺令        一、哪些患者需要進行術後化療        二、乳腺癌的輔助化療是如何進行的        三、乳腺癌輔助化療的常用藥物        四、化療前需要做哪些準備        五、PICC置管        六、蒽環類藥物化療的注意事項        七、紫杉類藥物化療的注意事項        八、進口藥物和國産藥物選哪種        九、化療期間的飲食有哪些宜忌        十、白細胞減少的處理        十一、血小闆減少的處理        十二、化療引起的脫發應怎樣進行自我護理        十三、化療期間怎樣減輕惡心、嘔吐        十四、化療期間怎樣預防口腔潰瘍        十五、化療期間怎樣預防便秘        十六、化療時齣現腹瀉應怎樣處理        十七、化療引起的皮膚問題應怎樣處理        第五章 聯閤部隊總動員        一、哪些患者需要術後放療        二、乳腺癌術後放療如何進行        三、放療的常見不良反應及處理        四、絕經前乳腺癌患者的內分泌治療        五、他莫昔芬的常見不良反應與注意事項        六、卵巢功能抑製劑        七、絕經後乳腺癌患者的內分泌治療        八、芳香化酶抑製劑的常見不良反應與注意事項        九、芳香化酶抑製劑治療期間如何進行骨保護        十、內分泌治療需多久時間        十一、什麼是抗Her-2靶嚮治療        十二、赫賽汀靶嚮治療常見不良反應的處理及注意事項        第六章 那些太容易被忽略的        一、什麼是臨床試驗，值得參加嗎        二、什麼是新輔助化療        三、誤闖粉紅世界的男人        四、乳腺癌術後漸進式康復操        五、乳腺癌術後的常規隨訪        六、磨玻璃樣結節的處理        七、得瞭乳腺癌，還能保留乳房的正常外觀嗎        八、乳腺癌患者的性生活        九、乳腺癌術後還可以懷孕嗎        十、有一種治療，叫“相守相伴”

 

這本書並非關於女性乳腺健康保養知識的全麵指南，也非詳盡的乳腺疾病診治手冊。它不涉及乳腺癌、乳腺增生等具體疾病的預防、診斷與治療方法。 《若初，早安!》 是一本關於日常生活智慧與個人成長的隨筆集。它以溫暖而細膩的筆觸，記錄瞭作者在生活中觀察到的細微之處，以及由此引發的關於人生、情感、夢想的深刻體悟。書名“若初，早安！”寓意著無論經曆過多少歲月，我們都應懷揣一顆初生般好奇、積極的心，迎接每一個嶄新的早晨，也擁抱生活中的每一次挑戰與美好。 全書共分為三個部分：“晨光熹微”、“日影斑駁” 和 “星河璀璨”。 第一部分“晨光熹微”，聚焦於那些清晨時分，我們最容易觸及的、最純粹的心靈感受。作者通過對日常瑣事的描繪，如清晨窗颱上的露珠、廚房裏飄齣的咖啡香、或是清風拂過臉頰的觸感，來喚醒讀者內心深處對生活的熱愛與感知能力。這部分內容並非教授具體的健康知識，而是倡導一種“慢下來，感受生活”的態度。它鼓勵讀者在快節奏的現代生活中，找到屬於自己的寜靜片刻，關注那些容易被忽略的美好，從而滋養內心的平和與力量。例如，作者會分享如何在繁忙的工作日中，為自己準備一份精緻的早餐，以此開啓一整天的能量；或是如何在雨天，靜心閱讀一本喜愛的書，感受文字帶來的慰藉。這些篇章並非醫學科普，而是通過生活化的場景，引導讀者重新審視與自己的關係，學會與生活和解，發現生命中的微小確幸。 第二部分“日影斑駁”，則深入探討瞭人在成長過程中所經曆的各種情感體驗與人際互動。這裏沒有醫學上的疾病分析，取而代之的是對愛情的理解、友情的珍視、親情的羈絆，以及麵對睏難時的內心掙紮與成長。作者以真摯的情感，書寫瞭生命中那些似影隨形的情緒，如初戀時的青澀、失去時的傷痛、分離時的不捨，以及重逢時的喜悅。這些故事並非針對任何具體的心理或生理健康問題，而是通過分享個人的經曆與感悟，幫助讀者更好地理解復雜的人類情感，學會如何處理人際關係中的挑戰，以及如何在跌宕起伏的人生中保持堅韌與樂觀。作者會講述她如何從一次失敗的戀情中走齣來，重新發現自己的價值；或是如何在一個陌生的城市，通過真誠的交流，建立起深厚的友誼。這些章節強調的是心靈的療愈與成長的力量，而非醫學上的乾預。 第三部分“星河璀璨”，將目光投嚮瞭更廣闊的人生追求與夢想的實現。作者在此部分分享瞭她對於人生意義的探索，以及在追逐夢想過程中的堅持與突破。這並非關於醫學研究的進展，也非健康管理的策略，而是關於如何點燃內心的火焰，勇敢地去探索未知，去實現那些曾經以為遙不可及的目標。作者會分享她如何剋服內心的恐懼，去嘗試一項全新的挑戰；或是如何在一個看似平凡的崗位上，發掘齣屬於自己的閃光點。這些故事旨在激勵讀者，勇敢地麵對生活中的不確定性，積極地規劃自己的人生藍圖，並相信每個人都有能力創造屬於自己的“星河璀璨”。它所傳遞的是一種積極嚮上的人生態度，一種敢於夢想、勇於實踐的精神。 整本書的語言風格淡雅而富有詩意，字裏行間流淌著一種對生命的熱愛與敬畏。作者善於運用生動的比喻和細膩的描寫，將抽象的情感和哲理具象化，讓讀者在閱讀過程中，仿佛置身於一個溫暖而充滿智慧的世界。這本書並非一本實用性指南，它更像是一位知心朋友，在人生的旅途中，與你分享她的感悟，陪伴你一同思考，一同成長。 《若初，早安!》 是一本獻給所有渴望在喧囂世界中尋找內心寜靜，在平凡生活中發現生命之美，在人生道路上堅持自我，勇敢追逐夢想的讀者的書籍。它不提供疾病的治療方案，也不教授具體的健康保養技巧，而是通過文字的力量，觸動讀者的心靈，點亮生命的火花，邀請讀者一同踏上這段充滿發現與希望的內在旅程。 它是一本關於“如何更好地生活”的書，通過分享個人感悟和人生智慧，引導讀者關注內心的豐盈，擁抱生活的點滴美好，並激勵他們勇敢地去追尋屬於自己的精彩。它旨在提供一種精神上的滋養，一種對生活的熱情，一種對自我的肯定，而非任何形式的醫學知識或健康指導。書中的每一個故事，每一個思考，都是一次心靈的洗禮，一次對生命更深層次的理解與擁抱。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個多年關注女性健康的深度愛好者，閱覽過不少相關的書籍，而《若初，早安!》這本書，在我看來，無疑是近年來少有的佳作。它不僅僅是一本關於乳腺疾病的科普讀物，更像是一位循循善誘的健康導師，以極其嚴謹又不失溫情的筆觸，引領讀者走進女性乳腺健康的世界。從生理結構到病理變化，從生活方式的調整到醫療手段的選擇，這本書都展現瞭相當的深度和廣度。我尤其欣賞書中對於“預防”的側重，它並非簡單地羅列“少吃什麼”、“多吃什麼”，而是深入剖析瞭不同生活習慣對乳腺健康的影響，並給齣瞭切實可行、易於實踐的建議，比如如何通過飲食、運動、情緒管理來優化身體內部環境，從而降低疾病發生的風險。對於已經齣現早期癥狀的讀者，書中提供瞭非常詳細的診斷指南，包括如何解讀檢查報告、如何與醫生有效溝通等，這些細節的呈現，足以體現作者的專業性和為讀者著想的心意。總而言之，這本書是一份沉甸甸的健康禮物，適閤每一個關心自己、關心女性健康的讀者。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“保養”這個詞持有保留態度，總覺得很多東西都是營銷噱頭。但是，《若初，早安!》這本書徹底改變瞭我的看法。它不是那種空洞的“養生秘籍”，而是基於科學原理，告訴你為什麼某些生活方式對乳腺健康有益，為什麼另一些則可能有害。書裏關於飲食的部分，我學到瞭很多，原來並不是單純地“吃得健康”，而是要講究營養的均衡和搭配，特彆是對一些抗氧化、抗炎的食物的推薦，都非常具體，比如具體的食材和烹飪建議。運動的部分也很有啓發，它會告訴你哪些運動模式能幫助改善淋巴循環，減輕乳腺的負擔。最讓我印象深刻的是，書中還提到瞭情緒和壓力對女性內分泌的影響，以及如何通過一些簡單的方法來舒緩情緒，這在很多健康書籍中是比較少見的。它讓我明白，真正的保養是全方位的，是內外兼修的，而且是建立在科學認知基礎上的。這本書讓我不再盲目跟風，而是能夠有理有據地去照顧好自己的身體，這是一種非常寶貴的知識。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是幫瞭我大忙，我之前一直對乳腺健康有些模糊的概念，總覺得那些檢查報告上的名詞聽起來很嚇人，但又不知道具體是怎麼迴事。拿到這本《若初，早安!》，我纔算是第一次係統地瞭解瞭關於女性乳腺健康的全貌。它從乳腺的基本構造講起，那些之前聽起來很陌生的專業術語，在這本書裏都變得通俗易懂瞭，作者用瞭大量的圖示和比喻，讓我這個醫學小白也能輕鬆理解。而且，書裏還詳細介紹瞭各種常見的乳腺疾病，比如乳腺增生、乳腺炎，以及更讓人擔憂的乳腺癌，它不是那種隻強調危害、讓人恐慌的書，而是非常理性地分析瞭這些疾病的成因、癥狀、診斷方法，最關鍵的是，還提供瞭詳細的預防和治療建議。我尤其喜歡書裏關於自我檢查的部分，步驟非常清晰，還有很多注意事項，讓我能夠在傢就能進行初步的判斷，做到早發現、早治療。這本書讓我對自己的身體有瞭前所未有的關注，也讓我不再那麼焦慮和恐懼，更多的是一種積極應對的態度。

評分☆☆☆☆☆

我之前有過一次非常不愉快的就醫經曆，因為對自己的癥狀不瞭解，被醫生用瞭很多聽不懂的專業術語，弄得我更加焦慮不安。這次讀瞭《若初，早安!》之後，我感覺自己就像是擁有瞭一個“健康翻譯器”。它把那些晦澀難懂的醫學概念，用非常生動形象的比喻解釋清楚瞭，比如，把乳腺的組織結構比作小小的“工廠”，把各種細胞的變化比作“生産綫上的意外”，一下子就清晰瞭。書裏關於各種疾病的描述，不僅列齣瞭癥狀，還深入分析瞭病變的原理，讓我能夠更深刻地理解為什麼會發生這些情況。對於診斷部分，它詳細介紹瞭B超、鉬靶、CT等檢查方法的原理和適用範圍，並且教你如何去解讀檢查報告上的關鍵信息，比如BI-RADS分級是什麼意思，每一個數字代錶什麼。這讓我以後再去醫院，就不會再像個“傻瓜”一樣，可以和醫生進行更有效的溝通，也能更好地理解醫生的診斷和建議。這本書讓我從被動接受信息，變成瞭主動獲取知識，這種賦權感非常重要。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直對乳腺疾病，特彆是乳腺癌，抱著一種“談虎色變”的心態。總覺得那是一種離我非常遙遠的、可怕的絕癥。但《若初，早安!》這本書，讓我開始以一種更平和、更理性的視角來看待這個問題。它並沒有迴避疾病的嚴重性，但更側重於如何去積極地預防和應對。書中的很多案例分析，都展現瞭早期發現、早期治療的重要性，並且強調瞭現代醫學在治療乳腺癌方麵已經取得瞭巨大的進步，很多早期患者的生存率非常高。它讓我明白，與其過度恐懼，不如去瞭解，去學習如何保護自己，如何識彆早期信號。書裏關於心理健康和疾病預防的連接，也讓我思考瞭很多，原來保持積極樂觀的心態，對於身體的整體健康，尤其是對於癌癥的預防，有著不可忽視的作用。這本書並沒有給我製造恐慌，反而給瞭我一種希望和力量，讓我覺得，麵對健康問題，我們可以做得更好，也能夠活得更安心。