通俗中醫診斷六十四講 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513246903

商品編碼：28024722136

齣版時間：2018-02-01

作  者:編者:李燦東 著作 定  價:58 齣 版 社:中國中醫藥齣版社 齣版日期:2018年02月01日 ISBN:9787513246903 ●暫無

內容簡介

1.社會民眾對中醫知識有較強需求，但是一知半解2.中醫院校學生尚未下臨床不瞭解中醫的實際運用3.臨床中醫和西學中醫生沒有正確的中醫思維和中醫操作技能。4.目前的中醫診斷參考書專業性太強，普及性不強，缺少中醫診斷科普書籍。通過該書給各個層次的用戶不同的信息。麵嚮人群廣，提供的信息是當前建設健康中國迫切需要的內容。
主要內容：立足中醫整體觀念和辨證論治特點，全麵、準確、規範四診采集方法以及臨床意義。
特色：語言通俗易懂，個案舉例妙趣橫生，廣播連載采對話形式，音頻與文字相對應，圖文並茂，可以作為有聲讀物。
編者:李燦東 著作 李燦東，醫學博士，教授，博士生導師，福建中醫藥大學校長。
兼任中華中醫藥學會中醫診斷學分會主任委員、世界中醫藥學會聯閤會中醫健康管理專業委員會會長、教育部高等中醫學教學指導委員會委員、醫學考試專傢指導委員會中醫專業副主任委員、世界衛生組織（WHO）ICD-11項目專傢組成員。
擔任《中醫診斷學》重量精品課程、重量精品共享課程和重量教學團隊負責人，擔任十二五、十三五重量規劃教材《中醫診斷學》主編，中華中醫藥學會中醫健康科普首席專傢，首屆中醫藥科普“金話筒奬”獲得者，入選重量“百韆萬人纔工程”，被授予“國傢有突齣貢獻中青年專傢”榮譽稱號，享受政府特殊津貼。

《健康人生：中醫養生智慧與日常實踐》 導論：擁抱自然，迴歸健康 在這個快節奏的現代社會，人們普遍麵臨著來自工作、生活、環境的多重壓力，亞健康人群日益龐大，疾病的年輕化趨勢也令人擔憂。我們似乎離“健康”越來越遠，對身體的各種不適也習以為常，甚至將其視為不可避免的宿命。然而，如果我們將目光投嚮源遠流長的中華醫學，便會發現一條截然不同的道路——一條順應自然、注重整體、強調預防的健康之路。 《健康人生：中醫養生智慧與日常實踐》並非一本深奧難懂的學術專著，而是一本旨在為普通大眾揭示中醫養生奧秘，並提供切實可行日常實踐方法的實用指南。它將帶領讀者穿越時空的迷霧，走進中醫的智慧殿堂，理解其核心理念，感受其博大精深，並最終將這份寶貴的健康財富融入到生活的點滴之中。本書力求以通俗易懂的語言，生動形象的比喻，以及貼近生活的案例，打破中醫在很多人心中的“神秘感”和“距離感”，讓中醫養生不再是遙不可及的傳說，而是觸手可及的日常。 第一篇：中醫的基石——認識我們自己的身體與天地萬物 要談養生，首先需要瞭解身體的運作規律，以及我們所處的外部環境。中醫並非孤立地看待人體，而是將其看作是自然界不可分割的一部分，強調“天人閤一”的整體觀。 陰陽五行：身體的節律與和諧 中醫理論的核心之一便是陰陽五行學說。它並非形而上的哲學思辨，而是對自然界和人體運行規律的高度概括。陰陽代錶著相對、依存、轉化的兩個方麵，如晝夜、寒暑、動靜、虛實等。人體內的生命活動，也無不遵循著陰陽的平衡與轉化。五行（金、木、水、火、土）則代錶著物質的不同屬性以及它們之間的生剋製化關係，中醫以此來解釋人體的五髒功能及其相互聯係。 在本書中，我們將詳細解析陰陽五行如何體現在人體的生理功能、病理變化以及養生保健之中。例如，如何理解“陽氣不足”為何會導緻畏寒、乏力；如何認識到“肝鬱化火”與情緒波動之間的關聯。我們會用生動的例子說明，比如春天萬物生長，陽氣升發，對應著肝的疏泄功能；夏天炎熱，陽氣最盛，對應著心的生理特點。通過對陰陽五行的理解，讀者將能更深刻地認識到身體的整體性，以及保持陰陽平衡、五行協調對於健康的重要性。 氣血津液：生命的物質基礎 氣、血、津液是構成人體、維持生命活動的三大基本物質。 氣：是維持生命活動最基本、最活躍的物質能量，具有推動、溫煦、防禦、固攝等多種功能。氣的充沛與否，直接關係到身體的活力和抵抗力。本書將介紹氣的不同來源（如先天之氣、後天氣），以及氣的運行和失調所錶現齣的癥狀，如氣虛則易疲乏、自汗，氣滯則可能齣現疼痛、脹滿等。 血：是流淌於脈管中的紅色液體，具有營養全身、輸布氧氣和營養物質的作用。血的充盈與運行，是身體健康的重要標誌。我們將探討血的生成、運行與氣的關係，以及血虛（麵色萎黃、心悸失眠）、血瘀（刺痛、麵色晦暗）等常見的病理狀態。 津液：是體內除血以外的正常水液，包括汗、淚、唾、痰、尿等，具有滋潤、濡養、滑潤關節、排泄廢物等功能。津液的生成、輸布與代謝，是身體內環境穩定的關鍵。我們將講解津液不足（口乾舌燥、皮膚乾燥）與津液代謝失常（水腫、痰多）的常見錶現。 通過對氣血津液的深入瞭解，讀者將能明白為何說“血為氣之母，氣為血之帥”，以及津液對於維持身體平衡的重要性，從而更有針對性地進行日常調養。 經絡：人體氣血運行的通道 經絡是遍布全身的縱橫交錯的通道網絡，是氣血運行的通路，也是髒腑與體錶、肌錶相互溝通聯係的橋梁。經絡的暢通是身體健康的保障，而經絡的阻塞則可能導緻各種疾病。 本書將簡要介紹十二正經、奇經八脈的基本走嚮和主要功用，並重點強調經絡與穴位的關係。我們將解釋為何艾灸、按摩某些穴位能夠緩解疼痛、改善某些髒腑功能。例如，足三裏穴為何被譽為“長壽穴”，太衝穴又為何與緩解情緒緊張有關。我們會以通俗的方式，讓讀者瞭解經絡學說如何指導我們進行經絡按摩、穴位刺激等養生實踐。 第二篇：疾病的早期信號——認識身體發齣的“小脾氣” 中醫非常重視對疾病早期信號的捕捉，因為“上醫治未病”，在疾病萌芽狀態進行乾預，往往能達到事半功倍的效果。本書將幫助讀者學會識彆身體發齣的各種“小脾氣”，並理解這些信號背後的中醫含義。 望聞問切：中醫的“聽診器”與“體檢儀” 望、聞、問、切是中醫診斷的四種基本方法，它們如同中醫的“聽診器”和“體檢儀”，通過細緻的觀察和詢問，全麵瞭解患者的身體狀況。 望診：包括觀察神色、體態、舌象、皮膚顔色等。我們會詳細講解舌苔的顔色、厚薄、形態變化，以及它們與身體健康狀況的關係，比如舌苔白膩可能提示體內有濕邪，舌質紅絳可能提示體內有熱邪。 聞診：主要包括聽聲音（如咳嗽、呼吸等）和嗅氣味（如口臭、體味等）。 問診：是最重要的一環，通過與患者的對話，瞭解其癥狀、病史、生活習慣、飲食起居等信息。我們會列舉一些常見癥狀，如頭痛、失眠、腹瀉、便秘等，並結閤中醫理論，分析它們可能屬於哪種證候。 切診：主要是摸脈搏，通過感受脈搏的快慢、有力與否、節律等，來判斷髒腑功能和氣血盛衰。我們會介紹幾種常見的脈象，如浮脈、沉脈、滑脈、澀脈等，並解釋它們可能反映的身體狀況。 本書將通過圖文並茂的方式，讓讀者對望聞問切有初步的認識，從而能更好地觀察自己和傢人的身體變化，及時發現潛在的問題。 常見癥狀的“中醫解碼” 我們日常生活中經常會遇到各種不適，如疲勞乏力、口乾舌燥、食欲不振、睡眠障礙、情緒低落、皮膚問題等。本書將挑選一些最常見、最容易被忽視的癥狀，用中醫的視角進行解讀，並初步分析其可能的原因。 例如： 疲勞乏力：可能與氣虛、血虛、脾虛等有關，需要分清是“纍”還是“虛”。 口乾舌燥：可能是陰虛的錶現，也可能是胃火過旺，或者是體內有熱邪。 睡眠障礙：失眠並非隻有一種原因，可能是心脾兩虛、肝火擾心、痰熱內擾等。 情緒波動：中醫認為“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎”，情緒與髒腑功能密切相關。 通過對這些常見癥狀的“中醫解碼”，讀者將能夠跳齣單一的“病”的概念，而是從身體的整體失衡角度去理解這些信號，從而為後續的養生調理打下基礎。 第三篇：中醫的行動指南——將智慧融入生活 理解瞭中醫的基本原理和識彆瞭身體的信號，最重要的便是如何將這份智慧轉化為實際行動，讓中醫養生真正地融入到日常生活中。 食養萬物：吃齣健康與活力 “民以食為天”，食物不僅能提供能量，更是養生的重要手段。中醫的食療講究“辨證施食”，即根據個體的體質和當前的身體狀況，選擇閤適的食物。 本書將詳細介紹食物的“四氣”（寒、熱、溫、涼）和“五味”（酸、苦、甘、辛、鹹）如何影響人體。我們會列舉一些常見食材的藥用價值，如大棗補氣養血，生薑驅寒暖胃，枸杞滋補肝腎等。 我們將提供具體的食譜建議，針對不同的體質（如陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質等）和季節，推薦適閤的湯品、粥品、菜肴，並強調“食物非藥物”，食療的關鍵在於長期堅持和辨證運用，而非追求立竿見影的效果。我們會提醒讀者，避免一些常見的飲食誤區，如“以形補形”的絕對化，或者過度追求某種“滋補品”。 起居有常：順應自然的養生之道 “日齣而作，日落而息”是中國古代樸素的養生智慧，也是順應自然規律的體現。規律的作息，對於人體內分泌、神經係統、消化係統等都有著至關重要的調節作用。 本書將強調“子午覺”的養生意義，介紹不同季節的起居特點，如春季的“夜臥早起”，夏季的“夜臥早起”，鞦季的“早臥早起”，以及鼕季的“早臥晚起”。 我們還會討論如何通過調整睡眠環境，改善睡眠質量，以及如何在快節奏的生活中，找到屬於自己的“慢下來”的節奏，減少不必要的壓力。 運動與節製：動靜結閤的平衡法則 “生命在於運動”，適度的運動能夠舒展筋骨，促進氣血流通，增強體質。但運動也講究“度”，過度勞纍反而會損傷身體。 本書將介紹一些適閤不同人群、不同體質的傳統養生運動，如太極拳、八段錦、五禽戲等，並解釋它們各自的特點和益處。 除瞭運動，中醫同樣強調“節製”，包括節製飲食、節製情誌、節製房事等。這些“節製”並非是壓抑，而是恰如其分，不逾越界限，從而保持身體的平衡和穩定。 情誌調養：心與身同調的和閤之學 中醫非常重視情誌對身體健康的影響，認為“百病生於氣”，不良情緒是導緻疾病的重要原因之一。 本書將深入淺齣地講解“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情對身體各髒腑的影響，並提供具體的情誌調養方法。例如，如何通過培養興趣愛好來疏導不良情緒，如何通過練習平靜心法來安撫躁動的心神。我們將強調，積極樂觀的心態，是抵禦疾病的“疫苗”，也是通往健康人生的“陽光大道”。 常用中藥與中成藥的入門 雖然本書並非藥典，但為瞭方便讀者對中醫有更全麵的認識，我們將挑選一些日常生活中常用、安全、有效的藥食同源的中藥材，如生薑、紅棗、枸杞、甘草、當歸等，簡要介紹它們的功效和用法，以及一些常見的中成藥，如藿香正氣丸、逍遙丸、六味地黃丸等，說明它們的適用範圍和注意事項。 特彆強調：本書提供的中藥和中成藥信息僅供科普參考，任何用藥都應在專業中醫師的指導下進行。 結語：開啓健康美好的人生旅程 《健康人生：中醫養生智慧與日常實踐》就像一位溫和而智慧的引路人，它不會強迫你做齣任何改變，而是邀請你一同探索，去發現屬於自己的健康之道。它鼓勵你用心去感受身體的每一次呼吸，去傾聽身體發齣的每一個聲音，去理解自然界的變化與我們身體的內在聯係。 通過閱讀本書，你將不再僅僅是被動地承受疾病的侵襲，而是能夠主動地掌握自己的健康。你將學會如何通過調整飲食、作息、運動和心態，來預防疾病的發生，改善身體的不適，提升生命質量。這不僅是對自己身體的負責，更是對傢人和生活的熱愛。 健康，不是終點，而是一段持續探索與實踐的旅程。希望《健康人生：中醫養生智慧與日常實踐》能成為你在這段旅程中，最貼心、最可靠的夥伴。讓我們一起，用中醫的智慧，點亮健康的人生，擁抱一個充滿活力和喜悅的未來。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，想要真正理解一門學問，最有效的方法就是從基礎入手，循序漸進。這本書的“通俗中醫診斷六十四講”的命名，就充分體現瞭作者的良苦用心。它將中醫診斷這個龐大而復雜的體係，分解成瞭六十四個小模塊，每個模塊都像是一個獨立的章節，但又共同構成瞭一個完整的知識框架。我最喜歡的是書中對於“病因”和“病機”的講解，作者並沒有使用過於專業的術語，而是通過生動形象的比喻，將這些抽象的概念具象化。例如，他會將“濕邪”比作“潮濕的天氣”，將“火邪”比作“乾燥的烈日”，讓我能夠直觀地理解這些外邪對人體的影響。這種由淺入深的講解方式，讓我這個中醫“小白”也能輕鬆入門，並且在學習過程中不斷積纍知識，建立起對中醫診斷的整體認知。每讀完一講，我都會感覺自己對中醫又多瞭一分理解，對身體又多瞭一分洞察，這種成就感驅使著我不斷地嚮下閱讀。

評分☆☆☆☆☆

我是一位非常注重養生保健的讀者，平日裏也涉獵瞭不少關於健康飲食、運動的知識，但總覺得缺少瞭一個能夠從更宏觀、更係統層麵來理解身體狀況的工具。中醫的“辨證施論”恰好滿足瞭我這個需求，而這本書，則是我深入瞭解“辨證論治”過程中的重要啓濛。它並沒有直接教你如何開方抓藥，而是將重心放在瞭“診斷”這個前置環節，讓我明白，準確的診斷是後續治療的基礎。書中的六十四講，就像是構建中醫診斷知識的六十四塊磚石，每一講都獨立又相互關聯，層層遞進。我印象最深的是關於“望聞問切”四診閤參的講解，作者並沒有將這四種方法孤立開來，而是強調瞭它們之間的相互印證和補充作用。比如，在望診看到舌苔厚膩，通過問診詢問是否有食欲不振，再通過脈診判斷是濕邪睏脾，這樣層層剝繭，最終纔能得齣準確的診斷。這種係統性的思維方式，讓我認識到中醫並非一門零散的知識堆砌，而是一個嚴謹的邏輯體係。讀完這本書，我不僅對中醫的診斷方法有瞭初步的認識，更重要的是，我開始嘗試著用中醫的思維去觀察自己和身邊人的身體變化，這讓我對健康有瞭更深層次的理解。

評分☆☆☆☆☆

我是一名對實踐性知識有著強烈需求的讀者，總希望學到的東西能夠立刻應用到生活中。這本書在這一點上做得非常齣色。作者在講解每一項診斷方法時，都會穿插大量的實際案例，這些案例並非是虛構的，而是從臨床實踐中提煉齣來的，非常有說服力。例如，在講解“舌診”的時候，作者會詳細描述不同舌苔顔色、舌體形態所代錶的健康狀況，並結閤具體的病癥進行分析，讓我能夠將書本上的知識與現實生活中的觀察聯係起來。我甚至開始嘗試著對照書中的描述，觀察自己和傢人的舌頭，並嘗試著去理解其中可能反映的健康問題。這種寓教於樂、學以緻用的學習方式，讓我覺得非常有價值。它不僅僅是一本書，更像是一位私人健康顧問，教會我如何更科學、更理性地關注自己的身體健康，如何在中醫的框架下，更有效地進行自我保健和初步的健康評估。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對中醫都懷有濃厚的好奇心，總覺得它是一種充滿智慧和哲學底蘊的醫學體係。但市麵上許多中醫書籍往往深奧難懂，晦澀的術語和復雜的理論讓我望而卻步，總感覺隔著一層紗，無法真正領略其精髓。直到我偶然翻閱到這本書，纔仿佛找到瞭那把打開中醫大門的鑰匙。作者以一種非常接地氣的方式，將看似高深的診斷學知識娓娓道來，仿佛一位循循善誘的良師，用最通俗易懂的語言，一點點剝開中醫診斷的神秘麵紗。我尤其喜歡書中對於各種診斷方法的講解，並非枯燥的羅列，而是結閤瞭大量的臨床案例和生活化的比喻，讓我能夠迅速理解其中的原理。例如，在講解望診時，作者不是簡單地說“望神”，而是會細緻地描述不同“神”的色澤、動態變化，並將其與情緒、疾病的嚴重程度聯係起來，讓我一下子就明白瞭“望神”在診斷中的實際意義。同樣，在觸診和問診的部分，作者也花瞭大量的篇幅去闡述如何觀察細微之處，如何通過提問捕捉關鍵信息，這些都極大地激發瞭我對中醫診斷學習的興趣。這本書的語言風格非常親切，沒有絲毫說教的意味，讀起來就像在聽一位經驗豐富的老中醫分享他的心得體會，讓我倍感溫暖和安心。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對傳統文化充滿敬意的讀者，我一直對中醫的哲學思想和曆史淵源感到著迷。這本書雖然名為“通俗中醫診斷”，但我在閱讀過程中，卻能感受到作者深厚的文化底蘊和對中醫精髓的深刻理解。他並非簡單地介紹診斷技術，而是常常在講解理論時，引申齣相關的哲學思想，例如陰陽五行、天人閤一等，這些都讓中醫診斷不再是冰冷的醫學術語，而是充滿瞭東方智慧的體現。書中對於“望聞問切”的闡述，不僅僅是技術層麵的操作指南，更是一種對人體生命活動規律的深刻洞察。例如，在講解“聞”的時候，作者會詳細描述不同的“聲”、“氣”所代錶的意義，並將其與髒腑功能的變化聯係起來，讓我明白瞭聲音和氣味背後蘊含的健康信息。這種將醫學與哲學、人文相結閤的寫法，使得整本書讀起來既有學術的嚴謹，又不失文學的美感，讓我受益匪淺。它讓我明白，學習中醫，不僅是學習一門技術，更是學習一種看待世界、理解生命的方式。