管教的智慧+理家理心+直面网络（套装共3册） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马睿欣 著

图书标签:

• 亲子教育
• 家庭教育
• 育儿
• 儿童心理
• 行为习惯
• 网络安全
• 家庭关系
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 教育方法

店铺： 北京东方博苑图书专营店

出版社： 江西人民出版社_中国言实出版社

ISBN：9787517100874

商品编码：28247839000

商品详情管教的智慧 理家理心 直面网络（套装共3册）

成长在中西两种文化背景下的私塾夫人，在养育三个孩子、辅导了无数的家庭后，对管教有了更深的领悟——并不是因为孩子有了什么问题，才需要管教，管教的目的，是为孩子培养出一个的，健康的生命体质。所以，通读本书，贯穿始终的都是爱。不管是处理孩子的情绪问题，为孩子立界限，还是建立孩子的自我形象等等，都是在爱的基础上进行的，而爱的关系是在平时生活的点滴中建立起来的，所以，任何管教的方式，都只有在爱的关系里面，才能收到正面的果效。

 

目　　录

部分 施肥 
章  学习聆听：教孩子“听话”的能力 
第二章  不听话的孩子，是父母教出来的
第三章    千万不要做朋友 
第四章  为孩子立界限 
第五章  专注，是持续的关怀 
第二部分  浇水 
第六章 规律性重复 
1. 身体的规律：睡眠 
2. 理性的规律：阅读 
3. 弹性的规律 
第三部分  松土 
第七章 他为什么总是这么慢？
第八章 如何处理孩子的情绪 
第四部分  除杂草 
第九章 孩子的自我形象 
第十章 赞赏要具体 
第十一章 那些恼人的小毛病 
第五部分  除虫 
第十二章 接纳孩子的情绪 
第十三章 孩子的情绪地图 
招，三个象征
第二招，三个缓慢的深呼吸 
第三招，讲三句话：“我愿意试试看！”“我可以！”“我能！” 
第四招，想三个解决方式 
第五招，用三次微笑作个结论 
第六部分 更换酸碱值 
第十四章 抱怨不断的孩子 
第十五章  共同的期待

 

前　　言部分 施肥 
章 学习聆听：教孩子“听话”的能力 
第二章 不听话的孩子，是父母教出来的
第三章 千万不要做朋友 
第四章 为孩子立界限 
第五章 专注，是持续的关怀 
第二部分 浇水 
第六章 规律性重复 
1. 身体的规律：睡眠关于本书 几年前，睿欣看到身边很多姐妹为生活的凌乱苦恼，她们爱家，但家也让她们身心疲惫：没完没了的家务；孩子、先生不断的需要；没人帮忙，不被理解而生出的怨气……她们只觉得累，从身到心的累。
“理家理心”小组就是在这时候开设的，睿欣带领大家从基本的处理囤积、收纳、清洁、整理房间开始，一边做家务，一边探索内心：操练生命的弹性，留心内心的对话，思考爱的真意，理清生命的价值。
后来，她把课程内容做了整理，写成这本《理家理心》，在台湾出版，并录制成CD，在电台同步播放。因为内容实用又贴近女人心声，让很多妈妈受益。在北美，这本书被当成珍贵的礼物，彼此馈赠。
《理家理心》出版至今，不断有妈妈告诉睿欣，她们读了这本书，生命得到了翻转，她们没想到代代女人都在做的家务，背后竟有如此大的学问。，也希望这本书能成为你生命中的祝福。

关于本书： 
有着多年子教育经验的马睿欣老师，早在女儿读小学时，就开始关注互联网对孩子的影响。而今，女儿即将从伯克利大学毕业，而身边越来越多的父母跑来请教:

“孩子到晚上网，我该怎么办？” 

这个问题，真的不是一句两句能回答得了的。教养，是认识孩子的过程，不认识，就谈不上引导、影响和改变。

为孩子上网担心的父母们，只有认真地、四面八方地去了解网络是一个怎样的，孩子在这张通往的大网上，过着怎样的生活，孩子的内心需要又是什么，才能一步步，靠近他们的。

作者简介 

马睿欣，笔名私塾夫人，美籍华人，三个孩子的全职母。
15岁出国留学，成长过程经历三种不同文化的教育熏陶，婚后孩子成长的过程中，又经过公立学校，私立学校和私塾的三种不同教育方式。
对教养，她有不同观察；对生活，她有许多尝试；对，她有不同的看法；对生命，她有笃定的信仰。
著有《管教的智慧》、《理家理心》、《直面网络》和散文集《游子足音》（繁体版）。

目　　录

序言 善用科技，思考和健康生活间的平衡
自序
章 冲浪了
———看待网络, 我的心态对吗?  
第二章 可调整
———面对网络带来的改变, 拒绝, 不如调整  
第三章 跷跷板
———网上网下的生活能平衡吗?  
第四章 别网我
———网络带来了更大的自由吗? 
第五章 转弯处
———面对网络带来的改变  
第六章 我敢问
———因为网络, 我们敢于发问  
第七章 自己学
———因为网络, 我们可以自学  
第八章 在一起
———为何他需要一直挂在网上?  
第九章 记得吗
———网络会增加记忆吗?  
第十章 一颗心
———网络时代, 还有专心的必要吗?  
第十一章 新点子
———网络增加了创意, 还是减少了创意?  
第十二章 真有心
———走在改变的行列里  
第十三章 不能等
———网络字典里, 少了“等” 这个字  
第十四章 我决定
———新世代的工作观 
第十五章 引导我
———新世代迈向成熟的关键 
第十六章 我爱家
———新世代的家庭观 
后记

《管教的智慧+理家理心+直面网络（套装共3册）》 内容简介 这套包含《管教的智慧》、《理家理心》和《直面网络》三册图书的套装，如同一个精心构建的知识宝库，旨在为现代家庭和个人提供应对日益复杂生活挑战的有力工具。它并非仅仅是泛泛而谈的道理，而是深入浅出地剖析了教育子女、经营家庭以及在数字时代保持身心健康的关键要素，为读者提供了一套系统而实用的解决方案。 《管教的智慧》：重塑亲子关系的教育基石 在《管教的智慧》一册中，作者以丰富的实践经验和深刻的教育洞察，挑战了许多传统且可能失效的管教观念。本书并非鼓吹严苛的体罚或放任自流，而是强调一种基于尊重、理解和界限的教育方式。它帮助家长认识到，真正的管教并非强制，而是引导；不是压制，而是赋能。 本书的核心在于“智慧”二字。作者认为，有效的管教需要智慧的父母去倾听孩子内心的声音，理解他们行为背后的动机，并在此基础上建立健康的亲子沟通模式。书中详细阐述了如何与孩子建立深厚的信任关系，这是任何教育措施得以施行的前提。家长将学会如何设定清晰、合理且始终如一的规则，并懂得如何在执行规则时保持耐心和灵活性。 “管教”的智慧还体现在如何帮助孩子发展内在的自律能力。本书深入探讨了奖励与惩罚的心理机制，并提供了超越即时奖惩的长期激励方法，例如鼓励孩子为自己的行为负责，培养解决问题的能力，以及引导他们建立健康的价值观。作者会引导家长思考，管教的最终目的是让孩子成长为独立、有责任感、懂得爱与被爱的人，而不是仅仅听话的机器。 书中可能涉及的实践技巧包括：如何有效地表达不满和拒绝，而不伤害孩子的自尊；如何处理孩子的愤怒、沮丧和反叛情绪；如何鼓励孩子的积极行为，塑造良好的习惯；以及如何在不同年龄段的孩子面前运用不同的教育策略。它鼓励家长放下“完美父母”的包袱，承认自己的不足，并在与孩子的互动中不断学习和成长。最终，《管教的智慧》旨在帮助家长建立一种更具建设性、更富成效的亲子关系，让家庭成为孩子健康成长的沃土。 《理家理心》：打造和谐家庭的情感连接 《理家理心》一册将目光聚焦于家庭内部的运营和情感的维护。它深刻理解到，一个温馨和谐的家庭，不仅需要良好的物质基础，更需要强大的情感纽带和有效的沟通机制。本书旨在帮助读者构建一个充满爱、支持和理解的家庭环境，让家成为每个人心灵的港湾。 “理家”不仅仅是家务的分工，更是家庭成员之间如何有效协作，共同为家庭目标努力的过程。作者可能会深入分析家庭中常见的权力结构、沟通障碍和角色冲突，并提供切实可行的方法来化解矛盾，促进合作。例如，书中会强调如何建立开放的家庭会议，让每个成员都能表达自己的想法和需求，并共同参与家庭事务的决策。 而“理心”则触及了家庭成员之间最柔软的情感世界。本书会引导读者去关注和理解自己以及家人的情绪，学会共情，并在生活中实践同理心。它会探讨如何处理家庭成员之间的负面情绪，如抱怨、指责、冷战等，并提供积极的沟通策略，例如运用“我”信息来表达感受，而非“你”信息来指责对方。 《理家理心》还会深入探讨家庭中的角色定位与期望。在现代社会，家庭成员的角色分工日益多元化，如何在这种变化中找到平衡，满足彼此的期望，避免不必要的压力和误解，是本书探讨的重要内容。它可能会鼓励读者放下传统的性别刻板印象，鼓励家庭成员共同承担责任，分享快乐与忧愁。 此外，本书还会强调家庭仪式感的重要性，如共同用餐、庆祝节日、家庭旅行等，这些看似微小的细节，却是维系家庭情感、增强归属感的重要方式。它会帮助读者认识到，理家理心的过程，也是一个自我成长和自我疗愈的过程，通过经营家庭，我们也在经营自己的内心世界。最终，《理家理心》将帮助读者打造一个有温度、有力量、有归属感的家庭，让每个成员都能从中获得滋养和力量。 《直面网络》：引领数字时代的健康生活 在信息爆炸、网络深度渗透日常生活的今天，《直面网络》一册显得尤为重要和及时。本书将视角转向了数字时代下个体面临的挑战，特别是如何健康、理性地与网络互动，并从中汲取养分，而非被其吞噬。 作者不会简单地将网络描绘成洪水猛兽，而是辩证地分析了网络的双重性：它既是获取信息、拓展视野、连接世界的强大工具，也可能带来信息过载、沉迷、网络欺凌、隐私泄露等诸多风险。本书旨在为读者提供一套识别和应对这些风险的“数字导航仪”。 在内容层面，本书会指导读者如何辨别网络信息的真伪，培养批判性思维，避免被虚假信息所误导。它会强调信息筛选的重要性，帮助读者建立有效的知识管理和信息获取策略，使其在浩瀚的网络海洋中找到真正有价值的内容。 对于网络沉迷问题，《直面网络》会深入剖析其心理成因，并提供实用的“数字排毒”和“数字健康”策略。例如，如何设定合理的使用时间，如何培养线下兴趣爱好，如何管理数字设备的使用习惯，以及如何在沉迷的漩涡中找到自救的方法。本书会引导读者认识到，网络只是生活的一部分，而非生活的全部，保持现实生活的平衡至关重要。 此外，本书还会关注网络社交的安全与边界。在虚拟社交环境中，如何保护个人隐私，如何应对网络欺凌，如何建立健康的虚拟社交关系，以及如何处理虚拟社交与现实社交之间的关系，都是本书会深入探讨的议题。它会帮助读者认识到，网络上的言行也需要责任和边界，保护自己，也尊重他人。 《直面网络》最终的目标是赋能读者，让他们能够成为数字时代的主人，而不是奴隶。它鼓励读者理性地拥抱科技，充分利用网络的优势，同时有效地规避其潜在的风险，从而实现个人身心健康的全面发展。 套装价值：整合与协同的现代生活指南 这三册图书组成一个套装，并非简单的内容叠加，而是形成了高度的整合与协同。 《管教的智慧》为家庭教育奠定了坚实的基础，关注的是下一代的成长，而《理家理心》则聚焦于家庭内部的和谐运营和情感维系，关注的是整个家庭系统的健康。这两本书共同构筑了一个稳固的家庭生态系统，让孩子能够在充满爱的环境中成长，家庭成员之间能够相互支持，共同应对生活中的挑战。 而《直面网络》则为这个家庭系统提供了在现代社会背景下的“生存指南”。随着数字技术的发展，家庭成员无论老少，都无法完全脱离网络的影响。通过《直面网络》，家长可以更好地理解孩子在网络世界中的经历，也能为自己和家人在数字世界中划定健康的边界，保护家庭免受网络负面因素的侵扰。 反过来，一个在《管教的智慧》指导下培养得有自律能力的孩子，一个在《理家理心》中学会了有效沟通和情感连接的家庭成员，在面对《直面网络》提出的挑战时，会更加游刃有余。他们能够更好地管理自己的行为，理解他人的感受，从而在数字世界中做出更明智的选择。 总而言之，这套《管教的智慧+理家理心+直面网络（套装共3册）》提供了一个全面而深入的现代生活解决方案。它不仅关乎教育，关乎家庭，更关乎个体如何在快速变化的时代中保持身心健康，构建充实而有意义的生活。它是一套送给现代家庭和每一位努力生活的个人的宝贵礼物，指引读者在教育、情感和数字生活中找到平衡，实现和谐与成长。

评分☆☆☆☆☆

当代社会，信息洪流几乎要把人淹没，我发现自己越来越难以辨别哪些是真正有价值的观点，哪些只是噪音。特别是涉及到教育和育儿的领域，各种“专家”和“潮流”层出不穷，让人无所适从。这套书里包含了“直面网络”这一主题，这让我感到非常惊喜，也极其必要。在我看来，这部分内容绝不能只是简单地谈论防沉迷，而是要探讨如何培养一种健康的、批判性的数字素养。我们必须教会自己和下一代，如何穿透算法的迷雾，如何识别信息的偏见和陷阱。我希望作者能提供一些非常具体、可以操作的“数字界限”设定，比如如何进行有效的家庭数字合约谈判，或者如何在不完全切断连接的情况下，保证深度思考的时间和空间。这关乎的不是技术层面的使用，而是关乎心智独立性的保卫战。我非常期待能从中找到一套行之有效的防御和利用网络的哲学。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近的心情有点浮躁，总觉得生活中的许多事情都抓不住重点，效率低下，而且在面对一些棘手的沟通问题时，常常因为处理不当而感到懊恼。我购买这套书，很大程度上是希望它能提供一些“手术刀”般的精准工具，而不是“扫帚”式的泛泛而谈。我尤其关注那些关于如何建立规则和界限的内容，因为我觉得现代生活最大的挑战之一，就是如何在爱与规则之间找到那个微妙的平衡点。如果一味地溺爱或放任，最终只会培养出没有责任感的个体；但如果管教过度，又会扼杀掉孩子或伴侣的自主性和创造力。我期望这套书能揭示出那些隐藏在日常摩擦背后的心理机制，让我明白“为什么会这样”，而不是简单地告诉我“应该那样做”。这种对因果关系的深挖，才是真正有价值的知识。我希望作者能用案例说话，让我看到真实的场景和可行的解决方案，而不是空洞的理论口号。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧和纸质确实让人眼前一亮，拿在手里很有分量，那种厚实感和书页散发出的油墨香，让人立刻有了沉下心来阅读的冲动。我特别喜欢它封面那种沉稳又不失力量的设计风格，很容易让人联想到内容会是那种经得起推敲、有深度的好东西。我最近一直在寻找一些能够提供系统性指导，而不是零散观点的书籍，希望能从中学到一些可以立即应用到生活中的智慧。这套书给我的第一印象就是，它不是那种快餐式的“成功学”，而是更偏向于提供一种思考框架和底层逻辑。从书名来看，它似乎涵盖了多个维度，从个体内在的修炼到对外在世界的理解，这种广度让我非常期待。我希望阅读完后，能对如何更好地处理家庭关系、如何建立更有效率的生活习惯，以及如何在信息爆炸的时代保持清醒的头脑，有所启发。我已经迫不及待地想翻开第一页，看看作者是如何将这些看似宏大的主题，用深入浅出的方式娓娓道来的。那种沉浸式的阅读体验，是电子书永远无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重个人成长和内心秩序的读者，对我来说，阅读不仅仅是获取信息，更是一种整理思维碎片的过程。我发现很多关于“理家”的书籍，往往只停留在家务分配和财务规划的层面，略显肤浅。我更关心的是如何构建一个让人感到安全、滋养且充满活力的“内在空间”和“外部环境”。这套书名中的“理心”二字，正中我的下怀。我深信外在世界的井然有序，必然源于内在心绪的平和稳定。如果一个人内心是混乱的、充满焦虑的，那么无论他把家里收拾得多么干净，那种“气场”上的不对劲是很难掩饰的。我期待这本书能分享一些关于情绪管理、压力释放的实用方法，也许是一些冥想的技巧，或者是一些关于如何调整认知视角的深刻洞察。我希望它能成为我心灵的“稳定器”，帮助我在喧嚣的世界中找到属于自己的那个宁静的锚点。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求生活质量的实践者，我总是在寻找那种能够系统性整合不同领域知识的宝典。这套三册的组合，似乎正是我一直以来希望找到的“全景式”解决方案。它不像市面上那些只聚焦于单一主题的书籍，而是试图从“管教”（外部约束与引导）、“理家理心”（内在秩序与和谐）、到“直面网络”（适应现代挑战）进行一个完整的闭环构建。这种结构上的完整性，意味着它可能提供了一个从基础原则到高级应用的完整学习路径。我更看重的是不同主题之间是否存在内在的逻辑关联，比如，高效的管教会不会依赖于清晰的内心秩序？直面网络的挑战是否也是一种更高层次的家庭管教的延伸？我希望阅读完后，能将这三者的智慧融会贯通，形成一套属于我自己的、既有原则又具弹性的生活哲学。这种跨领域的融合能力，才是衡量一套书价值的关键所在。