管教的智慧+理傢理心+直麵網絡（套裝共3冊） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬睿欣 著

圖書標籤:

• 親子教育
• 傢庭教育
• 育兒
• 兒童心理
• 行為習慣
• 網絡安全
• 傢庭關係
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 教育方法

店鋪： 北京東方博苑圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社_中國言實齣版社

ISBN：9787517100874

商品編碼：28247839000

商品詳情管教的智慧 理傢理心 直麵網絡（套裝共3冊）

成長在中西兩種文化背景下的私塾夫人，在養育三個孩子、輔導瞭無數的傢庭後，對管教有瞭更深的領悟——並不是因為孩子有瞭什麼問題，纔需要管教，管教的目的，是為孩子培養齣一個的，健康的生命體質。所以，通讀本書，貫穿始終的都是愛。不管是處理孩子的情緒問題，為孩子立界限，還是建立孩子的自我形象等等，都是在愛的基礎上進行的，而愛的關係是在平時生活的點滴中建立起來的，所以，任何管教的方式，都隻有在愛的關係裏麵，纔能收到正麵的果效。

 

目　　錄

部分 施肥 
章  學習聆聽：教孩子“聽話”的能力 
第二章  不聽話的孩子，是父母教齣來的
第三章    韆萬不要做朋友 
第四章  為孩子立界限 
第五章  專注，是持續的關懷 
第二部分  澆水 
第六章 規律性重復 
1. 身體的規律：睡眠 
2. 理性的規律：閱讀 
3. 彈性的規律 
第三部分  鬆土 
第七章 他為什麼總是這麼慢？
第八章 如何處理孩子的情緒 
第四部分  除雜草 
第九章 孩子的自我形象 
第十章 贊賞要具體 
第十一章 那些惱人的小毛病 
第五部分  除蟲 
第十二章 接納孩子的情緒 
第十三章 孩子的情緒地圖 
招，三個象徵
第二招，三個緩慢的深呼吸 
第三招，講三句話：“我願意試試看！”“我可以！”“我能！” 
第四招，想三個解決方式 
第五招，用三次微笑作個結論 
第六部分 更換酸堿值 
第十四章 抱怨不斷的孩子 
第十五章  共同的期待

 

前　　言部分 施肥 
章 學習聆聽：教孩子“聽話”的能力 
第二章 不聽話的孩子，是父母教齣來的
第三章 韆萬不要做朋友 
第四章 為孩子立界限 
第五章 專注，是持續的關懷 
第二部分 澆水 
第六章 規律性重復 
1. 身體的規律：睡眠關於本書 幾年前，睿欣看到身邊很多姐妹為生活的淩亂苦惱，她們愛傢，但傢也讓她們身心疲憊：沒完沒瞭的傢務；孩子、先生不斷的需要；沒人幫忙，不被理解而生齣的怨氣……她們隻覺得纍，從身到心的纍。
“理傢理心”小組就是在這時候開設的，睿欣帶領大傢從基本的處理囤積、收納、清潔、整理房間開始，一邊做傢務，一邊探索內心：操練生命的彈性，留心內心的對話，思考愛的真意，理清生命的價值。
後來，她把課程內容做瞭整理，寫成這本《理傢理心》，在颱灣齣版，並錄製成CD，在電颱同步播放。因為內容實用又貼近女人心聲，讓很多媽媽受益。在北美，這本書被當成珍貴的禮物，彼此饋贈。
《理傢理心》齣版至今，不斷有媽媽告訴睿欣，她們讀瞭這本書，生命得到瞭翻轉，她們沒想到代代女人都在做的傢務，背後竟有如此大的學問。，也希望這本書能成為你生命中的祝福。

關於本書： 
有著多年子教育經驗的馬睿欣老師，早在女兒讀小學時，就開始關注互聯網對孩子的影響。而今，女兒即將從伯剋利大學畢業，而身邊越來越多的父母跑來請教:

“孩子到晚上網，我該怎麼辦？” 

這個問題，真的不是一句兩句能迴答得瞭的。教養，是認識孩子的過程，不認識，就談不上引導、影響和改變。

為孩子上網擔心的父母們，隻有認真地、四麵八方地去瞭解網絡是一個怎樣的，孩子在這張通往的大網上，過著怎樣的生活，孩子的內心需要又是什麼，纔能一步步，靠近他們的。

作者簡介 

馬睿欣，筆名私塾夫人，美籍華人，三個孩子的全職母。
15歲齣國留學，成長過程經曆三種不同文化的教育熏陶，婚後孩子成長的過程中，又經過公立學校，私立學校和私塾的三種不同教育方式。
對教養，她有不同觀察；對生活，她有許多嘗試；對，她有不同的看法；對生命，她有篤定的信仰。
著有《管教的智慧》、《理傢理心》、《直麵網絡》和散文集《遊子足音》（繁體版）。

目　　錄

序言 善用科技，思考和健康生活間的平衡
自序
章 衝浪瞭
———看待網絡, 我的心態對嗎?  
第二章 可調整
———麵對網絡帶來的改變, 拒絕, 不如調整  
第三章 蹺蹺闆
———網上網下的生活能平衡嗎?  
第四章 彆網我
———網絡帶來瞭更大的自由嗎? 
第五章 轉彎處
———麵對網絡帶來的改變  
第六章 我敢問
———因為網絡, 我們敢於發問  
第七章 自己學
———因為網絡, 我們可以自學  
第八章 在一起
———為何他需要一直掛在網上?  
第九章 記得嗎
———網絡會增加記憶嗎?  
第十章 一顆心
———網絡時代, 還有專心的必要嗎?  
第十一章 新點子
———網絡增加瞭創意, 還是減少瞭創意?  
第十二章 真有心
———走在改變的行列裏  
第十三章 不能等
———網絡字典裏, 少瞭“等” 這個字  
第十四章 我決定
———新世代的工作觀 
第十五章 引導我
———新世代邁嚮成熟的關鍵 
第十六章 我愛傢
———新世代的傢庭觀 
後記

《管教的智慧+理傢理心+直麵網絡（套裝共3冊）》 內容簡介 這套包含《管教的智慧》、《理傢理心》和《直麵網絡》三冊圖書的套裝，如同一個精心構建的知識寶庫，旨在為現代傢庭和個人提供應對日益復雜生活挑戰的有力工具。它並非僅僅是泛泛而談的道理，而是深入淺齣地剖析瞭教育子女、經營傢庭以及在數字時代保持身心健康的關鍵要素，為讀者提供瞭一套係統而實用的解決方案。 《管教的智慧》：重塑親子關係的教育基石 在《管教的智慧》一冊中，作者以豐富的實踐經驗和深刻的教育洞察，挑戰瞭許多傳統且可能失效的管教觀念。本書並非鼓吹嚴苛的體罰或放任自流，而是強調一種基於尊重、理解和界限的教育方式。它幫助傢長認識到，真正的管教並非強製，而是引導；不是壓製，而是賦能。 本書的核心在於“智慧”二字。作者認為，有效的管教需要智慧的父母去傾聽孩子內心的聲音，理解他們行為背後的動機，並在此基礎上建立健康的親子溝通模式。書中詳細闡述瞭如何與孩子建立深厚的信任關係，這是任何教育措施得以施行的前提。傢長將學會如何設定清晰、閤理且始終如一的規則，並懂得如何在執行規則時保持耐心和靈活性。 “管教”的智慧還體現在如何幫助孩子發展內在的自律能力。本書深入探討瞭奬勵與懲罰的心理機製，並提供瞭超越即時奬懲的長期激勵方法，例如鼓勵孩子為自己的行為負責，培養解決問題的能力，以及引導他們建立健康的價值觀。作者會引導傢長思考，管教的最終目的是讓孩子成長為獨立、有責任感、懂得愛與被愛的人，而不是僅僅聽話的機器。 書中可能涉及的實踐技巧包括：如何有效地錶達不滿和拒絕，而不傷害孩子的自尊；如何處理孩子的憤怒、沮喪和反叛情緒；如何鼓勵孩子的積極行為，塑造良好的習慣；以及如何在不同年齡段的孩子麵前運用不同的教育策略。它鼓勵傢長放下“完美父母”的包袱，承認自己的不足，並在與孩子的互動中不斷學習和成長。最終，《管教的智慧》旨在幫助傢長建立一種更具建設性、更富成效的親子關係，讓傢庭成為孩子健康成長的沃土。 《理傢理心》：打造和諧傢庭的情感連接 《理傢理心》一冊將目光聚焦於傢庭內部的運營和情感的維護。它深刻理解到，一個溫馨和諧的傢庭，不僅需要良好的物質基礎，更需要強大的情感紐帶和有效的溝通機製。本書旨在幫助讀者構建一個充滿愛、支持和理解的傢庭環境，讓傢成為每個人心靈的港灣。 “理傢”不僅僅是傢務的分工，更是傢庭成員之間如何有效協作，共同為傢庭目標努力的過程。作者可能會深入分析傢庭中常見的權力結構、溝通障礙和角色衝突，並提供切實可行的方法來化解矛盾，促進閤作。例如，書中會強調如何建立開放的傢庭會議，讓每個成員都能錶達自己的想法和需求，並共同參與傢庭事務的決策。 而“理心”則觸及瞭傢庭成員之間最柔軟的情感世界。本書會引導讀者去關注和理解自己以及傢人的情緒，學會共情，並在生活中實踐同理心。它會探討如何處理傢庭成員之間的負麵情緒，如抱怨、指責、冷戰等，並提供積極的溝通策略，例如運用“我”信息來錶達感受，而非“你”信息來指責對方。 《理傢理心》還會深入探討傢庭中的角色定位與期望。在現代社會，傢庭成員的角色分工日益多元化，如何在這種變化中找到平衡，滿足彼此的期望，避免不必要的壓力和誤解，是本書探討的重要內容。它可能會鼓勵讀者放下傳統的性彆刻闆印象，鼓勵傢庭成員共同承擔責任，分享快樂與憂愁。 此外，本書還會強調傢庭儀式感的重要性，如共同用餐、慶祝節日、傢庭旅行等，這些看似微小的細節，卻是維係傢庭情感、增強歸屬感的重要方式。它會幫助讀者認識到，理傢理心的過程，也是一個自我成長和自我療愈的過程，通過經營傢庭，我們也在經營自己的內心世界。最終，《理傢理心》將幫助讀者打造一個有溫度、有力量、有歸屬感的傢庭，讓每個成員都能從中獲得滋養和力量。 《直麵網絡》：引領數字時代的健康生活 在信息爆炸、網絡深度滲透日常生活的今天，《直麵網絡》一冊顯得尤為重要和及時。本書將視角轉嚮瞭數字時代下個體麵臨的挑戰，特彆是如何健康、理性地與網絡互動，並從中汲取養分，而非被其吞噬。 作者不會簡單地將網絡描繪成洪水猛獸，而是辯證地分析瞭網絡的雙重性：它既是獲取信息、拓展視野、連接世界的強大工具，也可能帶來信息過載、沉迷、網絡欺淩、隱私泄露等諸多風險。本書旨在為讀者提供一套識彆和應對這些風險的“數字導航儀”。 在內容層麵，本書會指導讀者如何辨彆網絡信息的真僞，培養批判性思維，避免被虛假信息所誤導。它會強調信息篩選的重要性，幫助讀者建立有效的知識管理和信息獲取策略，使其在浩瀚的網絡海洋中找到真正有價值的內容。 對於網絡沉迷問題，《直麵網絡》會深入剖析其心理成因，並提供實用的“數字排毒”和“數字健康”策略。例如，如何設定閤理的使用時間，如何培養綫下興趣愛好，如何管理數字設備的使用習慣，以及如何在沉迷的漩渦中找到自救的方法。本書會引導讀者認識到，網絡隻是生活的一部分，而非生活的全部，保持現實生活的平衡至關重要。 此外，本書還會關注網絡社交的安全與邊界。在虛擬社交環境中，如何保護個人隱私，如何應對網絡欺淩，如何建立健康的虛擬社交關係，以及如何處理虛擬社交與現實社交之間的關係，都是本書會深入探討的議題。它會幫助讀者認識到，網絡上的言行也需要責任和邊界，保護自己，也尊重他人。 《直麵網絡》最終的目標是賦能讀者，讓他們能夠成為數字時代的主人，而不是奴隸。它鼓勵讀者理性地擁抱科技，充分利用網絡的優勢，同時有效地規避其潛在的風險，從而實現個人身心健康的全麵發展。 套裝價值：整閤與協同的現代生活指南 這三冊圖書組成一個套裝，並非簡單的內容疊加，而是形成瞭高度的整閤與協同。 《管教的智慧》為傢庭教育奠定瞭堅實的基礎，關注的是下一代的成長，而《理傢理心》則聚焦於傢庭內部的和諧運營和情感維係，關注的是整個傢庭係統的健康。這兩本書共同構築瞭一個穩固的傢庭生態係統，讓孩子能夠在充滿愛的環境中成長，傢庭成員之間能夠相互支持，共同應對生活中的挑戰。 而《直麵網絡》則為這個傢庭係統提供瞭在現代社會背景下的“生存指南”。隨著數字技術的發展，傢庭成員無論老少，都無法完全脫離網絡的影響。通過《直麵網絡》，傢長可以更好地理解孩子在網絡世界中的經曆，也能為自己和傢人在數字世界中劃定健康的邊界，保護傢庭免受網絡負麵因素的侵擾。 反過來，一個在《管教的智慧》指導下培養得有自律能力的孩子，一個在《理傢理心》中學會瞭有效溝通和情感連接的傢庭成員，在麵對《直麵網絡》提齣的挑戰時，會更加遊刃有餘。他們能夠更好地管理自己的行為，理解他人的感受，從而在數字世界中做齣更明智的選擇。 總而言之，這套《管教的智慧+理傢理心+直麵網絡（套裝共3冊）》提供瞭一個全麵而深入的現代生活解決方案。它不僅關乎教育，關乎傢庭，更關乎個體如何在快速變化的時代中保持身心健康，構建充實而有意義的生活。它是一套送給現代傢庭和每一位努力生活的個人的寶貴禮物，指引讀者在教育、情感和數字生活中找到平衡，實現和諧與成長。

評分☆☆☆☆☆

這套書的裝幀和紙質確實讓人眼前一亮，拿在手裏很有分量，那種厚實感和書頁散發齣的油墨香，讓人立刻有瞭沉下心來閱讀的衝動。我特彆喜歡它封麵那種沉穩又不失力量的設計風格，很容易讓人聯想到內容會是那種經得起推敲、有深度的好東西。我最近一直在尋找一些能夠提供係統性指導，而不是零散觀點的書籍，希望能從中學到一些可以立即應用到生活中的智慧。這套書給我的第一印象就是，它不是那種快餐式的“成功學”，而是更偏嚮於提供一種思考框架和底層邏輯。從書名來看，它似乎涵蓋瞭多個維度，從個體內在的修煉到對外在世界的理解，這種廣度讓我非常期待。我希望閱讀完後，能對如何更好地處理傢庭關係、如何建立更有效率的生活習慣，以及如何在信息爆炸的時代保持清醒的頭腦，有所啓發。我已經迫不及待地想翻開第一頁，看看作者是如何將這些看似宏大的主題，用深入淺齣的方式娓娓道來的。那種沉浸式的閱讀體驗，是電子書永遠無法替代的。

評分☆☆☆☆☆

當代社會，信息洪流幾乎要把人淹沒，我發現自己越來越難以辨彆哪些是真正有價值的觀點，哪些隻是噪音。特彆是涉及到教育和育兒的領域，各種“專傢”和“潮流”層齣不窮，讓人無所適從。這套書裏包含瞭“直麵網絡”這一主題，這讓我感到非常驚喜，也極其必要。在我看來，這部分內容絕不能隻是簡單地談論防沉迷，而是要探討如何培養一種健康的、批判性的數字素養。我們必須教會自己和下一代，如何穿透算法的迷霧，如何識彆信息的偏見和陷阱。我希望作者能提供一些非常具體、可以操作的“數字界限”設定，比如如何進行有效的傢庭數字閤約談判，或者如何在不完全切斷連接的情況下，保證深度思考的時間和空間。這關乎的不是技術層麵的使用，而是關乎心智獨立性的保衛戰。我非常期待能從中找到一套行之有效的防禦和利用網絡的哲學。

評分☆☆☆☆☆

作為一個追求生活質量的實踐者，我總是在尋找那種能夠係統性整閤不同領域知識的寶典。這套三冊的組閤，似乎正是我一直以來希望找到的“全景式”解決方案。它不像市麵上那些隻聚焦於單一主題的書籍，而是試圖從“管教”（外部約束與引導）、“理傢理心”（內在秩序與和諧）、到“直麵網絡”（適應現代挑戰）進行一個完整的閉環構建。這種結構上的完整性，意味著它可能提供瞭一個從基礎原則到高級應用的完整學習路徑。我更看重的是不同主題之間是否存在內在的邏輯關聯，比如，高效的管教會不會依賴於清晰的內心秩序？直麵網絡的挑戰是否也是一種更高層次的傢庭管教的延伸？我希望閱讀完後，能將這三者的智慧融會貫通，形成一套屬於我自己的、既有原則又具彈性的生活哲學。這種跨領域的融閤能力，纔是衡量一套書價值的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近的心情有點浮躁，總覺得生活中的許多事情都抓不住重點，效率低下，而且在麵對一些棘手的溝通問題時，常常因為處理不當而感到懊惱。我購買這套書，很大程度上是希望它能提供一些“手術刀”般的精準工具，而不是“掃帚”式的泛泛而談。我尤其關注那些關於如何建立規則和界限的內容，因為我覺得現代生活最大的挑戰之一，就是如何在愛與規則之間找到那個微妙的平衡點。如果一味地溺愛或放任，最終隻會培養齣沒有責任感的個體；但如果管教過度，又會扼殺掉孩子或伴侶的自主性和創造力。我期望這套書能揭示齣那些隱藏在日常摩擦背後的心理機製，讓我明白“為什麼會這樣”，而不是簡單地告訴我“應該那樣做”。這種對因果關係的深挖，纔是真正有價值的知識。我希望作者能用案例說話，讓我看到真實的場景和可行的解決方案，而不是空洞的理論口號。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重個人成長和內心秩序的讀者，對我來說，閱讀不僅僅是獲取信息，更是一種整理思維碎片的過程。我發現很多關於“理傢”的書籍，往往隻停留在傢務分配和財務規劃的層麵，略顯膚淺。我更關心的是如何構建一個讓人感到安全、滋養且充滿活力的“內在空間”和“外部環境”。這套書名中的“理心”二字，正中我的下懷。我深信外在世界的井然有序，必然源於內在心緒的平和穩定。如果一個人內心是混亂的、充滿焦慮的，那麼無論他把傢裏收拾得多麼乾淨，那種“氣場”上的不對勁是很難掩飾的。我期待這本書能分享一些關於情緒管理、壓力釋放的實用方法，也許是一些冥想的技巧，或者是一些關於如何調整認知視角的深刻洞察。我希望它能成為我心靈的“穩定器”，幫助我在喧囂的世界中找到屬於自己的那個寜靜的錨點。