全2册 青春期女孩教育书籍10-18岁做个最棒的女孩+妈妈送给青春期女儿的私房书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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晓丹 著

图书标签:

• 青春期
• 女孩教育
• 母女关系
• 成长指南
• 两性知识
• 心理健康
• 自信心培养
• 家庭教育
• 亲子沟通
• 正能量

店铺： 卓越书香图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512708556

商品编码：28435173748

丛书名： 妈妈送给青春期女儿的私房书

外文名称：妈妈送给青春期女儿的私房书

基本信息

书名:女孩成长必读 ——爱与成长系列丛书-2册《做个*棒的女孩》+《妈妈送给青春期女儿的私房书》

原￥：65.60元

作者:张清雅晓丹

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2015年7月

ISBN：23711327

字数：256

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品标识：23711327

辑推荐

《做个*棒的女孩》 ◎温暖、细腻、精彩的故事，充满正能量的成长励志经典 ◎走进孩子心灵世界的好故事， 激发孩子内在的无限潜能◎课堂上学不到的成功秘诀，改变女孩命运的黄金法则 ◎精美、生动的彩色插图，让你更加爱不释手 ◎父母送给女儿贴心的成长礼物，全面提升女孩的自信心、爱心、气质、独立性 阅读是孩子成长、成熟的**途径，孩子需要阅读，而且现在家长越来越重视孩子的阅读量以及阅读品位。一本优秀的成长励志读物能够丰富孩子的内心世界，让孩子发现自身的力量，更加自信、快乐地成长。 在孩子的成长过程中，会遇到各种各样的状况和问题，成长不仅仅是让孩子自己去经历，还需要让他们去了解别人成长的故事。本书中的这些故事令人耳目一新，生动、有趣，是为女孩量身定制的成长励志经典，也是父母送给孩子*理想的成长礼物！ 《妈妈送给青春期女儿的私房书》 ◎现实性：本书贴近现实生活，很多故事取材于日常生活，通过亲子交流的方式，帮助女孩轻松应对青春期遇到的各种烦恼和困扰，把“危险期”变成“机遇期”，把“爆发期”变成“创造期”，引导她们顺利过渡到成年，迈向美好幸福的未来。
◎全面性：书中内容全面翔实，对女孩在青春期遇到的典型问题逐一进行解答，是一部指导女孩成长的青春期百科全书。
◎趣味性：书中每部分内容都配以生动的插图，让读者具有更加愉快的阅读体验。 这是一本为青春期女孩量身定制的读物，同时也是一本可以让父母和孩子共读共受益的青春期百科全书。本书能给予青春期女孩心灵成长的养料，指导她们如何生活、交友、学习、自我保护、掌控情绪，使她们能更加健康、快乐地成长，*终成为一个优秀的女孩。

 

内容提要

《做个*棒的女孩》 女孩是否有出息，关键在于她在成长过程中接触和接受了什么。每一个女孩的成长都离不开健康、积极的思想营养，而本书就是*好的精神食粮。一本好书就是一个机缘，一个机缘可以改变一个人的一生。本书精选了100个有益于女孩成长的励志故事，它们精彩生动，有名人轶事，也有日常生活中颇具启发性的故事，能让女孩在收获感动的同时，修炼高贵的气质，规范自己的行为，强化自律意识，获得自信、自立、自强的品格。 《妈妈送给青春期女儿的私房书》女孩进入青春期，身体迅速发育，由于生理和心理上的急剧变化，往往会遇到各种各样的烦恼和困惑，如果不能得到及时解决，有可能会对女孩的身心健康造成不良影响。本书涉及青春期女孩的生理困惑、情商培养、亲子沟通、学习生活、为人处世、安全教育等内容，通过亲子交流的形式，为父母提供了一个个行之有效的育女之道，具有很强的可操作性，能及时帮助女孩解除成长的烦恼，引导女孩健康、快乐地度过人生中*为关键的青春期。

《绽放：致10-18岁闪耀的你》 第一册：拥抱真实的自我，勇敢做最棒的女孩 青春，是一场盛大而迷茫的花开。它伴随着身体的悄然改变，心灵的涌动不安，以及对世界的好奇与探索。10到18岁，这段黄金岁月，是你生命中最具潜力的时期，也是最需要被理解、被引导的阶段。这本《拥抱真实的自我，勇敢做最棒的女孩》正是为你量身打造的青春导航，它将陪伴你，点亮你内心的光芒，助你自信、独立、快乐地迎接成长的每一个挑战。 认识变化，理解身体的奥秘： 你是否开始注意到身体的点滴变化？第一次月经的到来，胸部的发育，身高的增长……这些都是成长带来的自然馈赠，也是女孩走向成熟的标志。书中将以生动、易懂的语言，为你揭示青春期身体变化的科学原理，帮助你认识并接纳这些变化。我们不会回避任何一个话题，从生理卫生到健康饮食，从规律运动到睡眠习惯，我们将提供最实用、最贴心的指导，让你了解如何爱护自己的身体，养成健康的生活方式。你将学会如何应对生理期可能带来的不适，如何选择适合自己的运动，如何通过均衡饮食为身体注入能量。更重要的是，你将懂得，每一个身体的独特之处，都是你美丽的组成部分，值得被珍视和欣赏。 驾驭情绪，成为情绪的小主人： 青春期，也常常是情绪的过山车。时而狂喜，时而低落，有时甚至会因为一些小事而勃然大怒。你可能会感到困惑，为什么自己的情绪如此难以捉摸？这本书将带你走进情绪的内心世界，帮助你认识并理解各种情绪的来源。我们将学习区分“感受”与“想法”，理解情绪是一种信号，而不是失控的洪水猛兽。你会学到有效的压力管理技巧，例如深呼吸、冥想、写日记，以及如何通过运动或倾诉来释放负面情绪。你还将学会如何与他人沟通你的感受，如何在冲突中保持冷静，以及如何用积极的心态面对挫折。理解并驾驭情绪，将是你拥有内心平静与力量的关键。 建立自信，点亮内在的光芒： 自信，是女孩最闪耀的铠甲。在面对学业压力、人际关系、外貌焦虑时，自信能够让你挺直腰板，无畏前行。这本书将帮助你挖掘你内在的闪光点，认识到自己的价值和独特性。我们将一起探索你的兴趣爱好，发掘你的天赋和才能。你将学会如何设定切合实际的目标，并一步步去实现它们，每一次小小的成功都将为你积累自信的基石。同时，我们也会探讨如何应对外界的评价和负面信息，学会辨别有益的建议，过滤掉不必要的干扰。你将明白，真正的自信并非来源于别人的赞美，而是源于你对自己的了解、接纳和肯定。 构建友谊，经营人际的艺术： 进入青春期，你开始更加在意与同伴的关系，也渴望建立更深厚的友谊。这本书将为你提供经营人际关系的实用指南。你将学习如何真诚地与人交往，如何倾听和理解他人，以及如何在朋友之间建立界限。我们会探讨如何处理人际冲突，如何化解误会，以及如何在群体中找到自己的位置。你还将了解健康友谊的标准，学会识别那些真正关心你、支持你的朋友，远离那些可能带给你负面影响的关系。懂得人际交往的艺术，将让你在生活中收获更多的快乐与支持。 探索自我，塑造独立的人格： 青春期是独立思考和塑造自我认同的关键时期。你开始质疑过往的认知，渴望找到属于自己的答案。这本书将鼓励你独立思考，形成自己的观点。我们将引导你分析信息，辨别真伪，不盲从，不轻信。你将学习如何为自己的选择负责，如何为自己的行为承担后果。通过阅读、观察和实践，你将逐渐清晰自己的价值观和人生目标，为未来的发展打下坚实的基础。我们鼓励你勇敢尝试，不怕犯错，因为每一次尝试都是一次宝贵的学习机会，都将让你更接近那个独一无二的你。 第二册：写给女儿的私房话：妈妈的爱与智慧 妈妈，是女孩成长路上最温暖的港湾，也是最智慧的引路人。这本《妈妈送给青春期女儿的私房书》并非一本简单的说教手册，而是妈妈与女儿之间情感沟通的桥梁，是妈妈将自己的人生经验、智慧与爱，以最温柔、最真诚的方式传递给女儿的珍贵载体。它旨在帮助妈妈更好地理解女儿的成长烦恼，也帮助女儿更深入地体会妈妈的良苦用心，共同穿越青春的迷雾，迎接美好的未来。 理解女儿的成长密码，建立无障碍的沟通： 青春期的女孩，心思细腻，情感丰富，却常常因为不被理解而产生隔阂。这本书将深入剖析青春期女孩的心理特点，帮助妈妈们从女儿的角度去思考问题。我们将提供一系列实用的沟通技巧，指导妈妈们如何打开女儿的心扉，如何倾听她们的心声，如何给予她们恰到好处的支持和引导。从如何开启一场关于“早恋”的对话，到如何与女儿讨论身体发育的秘密，再到如何面对女儿的叛逆与反抗，书中都将提供富有建设性的建议。重要的是，妈妈将学会放下“说教者”的姿态，以朋友、伙伴的身份去陪伴女儿，让沟通变得轻松、自然，充满信任。 倾听心声，解答成长的困惑： 女儿在成长过程中，会遇到各种各样的困惑和疑问，有些甚至不好意思向他人启齿。这本书将集结妈妈们在女儿青春期常遇到的问题，并提供详细的解答和建议。无论是关于学业的压力，考试的焦虑，与同学相处中的摩擦，还是对未来职业的迷茫，亦或是对自身外貌的在意，书中都将以耐心、细致的方式，为女儿们答疑解惑。妈妈们可以通过阅读这些内容，提前准备好自己的答案，或是与女儿一起探讨，共同寻找解决之道。同时，书中也会鼓励妈妈们分享自己年轻时的经历，让女儿感受到，成长中的烦恼并非孤单，妈妈也曾经历过，并且走过来了。 守护心灵，点亮女儿的内在力量： 在快速变化的社会环境中，保持一颗强大的内心至关重要。这本书将强调情感教育的重要性，指导妈妈们如何帮助女儿建立积极的自我认知，培养坚韧不拔的意志，以及拥有健康的心理素质。我们将探讨如何引导女儿认识和处理负面情绪，如何培养她们的同情心和感恩之心，以及如何让她们学会爱自己、尊重自己。妈妈们将学会如何成为女儿心灵的守护者，在她们遇到困难时给予力量，在她们迷失方向时指引道路，帮助她们在人生的旅途中，始终保持积极乐观的态度。 传递价值观，塑造健全的人格： 青春期是价值观形成的关键时期。这本书将为妈妈们提供关于如何引导女儿树立正确人生观、价值观的建议。从诚实守信，到责任担当，从尊重他人，到追求梦想，书中将通过生动的故事和案例，帮助妈妈们将这些重要的品质根植于女儿的心中。我们将强调独立思考的重要性，鼓励女儿们形成自己的判断力，不被世俗的洪流裹挟。同时，也会提醒妈妈们，在传递价值观的过程中，要以身作则，用自己的言行去影响女儿，让爱与智慧在家庭中代代相传。 分享智慧，为女儿的未来播撒种子： 这本书不仅仅是关于解决当下问题的指南，更是关于为女儿的未来播撒智慧种子的载体。妈妈们将在这里找到关于如何引导女儿培养阅读习惯、学习理财知识、提升情商、发展兴趣爱好的宝贵经验。书中也会包含一些关于女性力量、独立自主的探讨，鼓励女儿们勇敢追求自己的事业和梦想，成为一个有能力、有担当的独立女性。妈妈的智慧，将成为女儿未来人生中最宝贵的财富，帮助她们在人生的道路上，走得更远，飞得更高。 这两本书，如同一盏盏明灯，照亮青春期的女孩们前行的道路。它们是女孩自我成长的指南，也是妈妈与女儿之间心灵沟通的桥梁。它们将陪伴你，让你在成长的旅途中，发现更棒的自己，也让你感受到，无论何时何地，总有一份深沉的爱，在默默地支持着你，让你勇敢地去拥抱属于你的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对“青春期教育”的书籍是持怀疑态度的，总觉得这阶段的孩子，光靠看书是解决不了问题的，还是得靠父母的日常“磨合”。但这本书完全颠覆了我的看法。它的内容结构非常清晰，知识点密度适中，不会让孩子产生阅读疲劳。我注意到，它非常强调“独立思考”和“为自己的选择负责”这两个概念。它没有替孩子做决定，而是提供了思考的框架和多角度的分析，比如在面对学业压力和兴趣发展冲突时，应该如何权衡利弊。我女儿最近迷上了某个冷门的艺术形式，我本来想劝她“务实”一点，结果她引用书里的观点说服了我，让我意识到，尊重她的选择，比强行让她走我规划的路更重要。这本书教会了我们双方如何更好地“松绑”。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计我也非常喜欢，那种恰到好处的青春气息，不会太幼稚，也不会过于沉闷。最让我惊喜的是，它对“媒介素养”的讨论非常前沿。在如今信息爆炸的时代，辨别网络信息的真伪、保护个人隐私、以及如何应对网络暴力，这些都是我们做父母最担忧的问题。这本书提供了一套完整的“数字防御指南”，教导孩子如何在虚拟世界中保护好自己，同时保持开放的心态去学习和交流。我感觉，它不仅仅是在教育我的女儿如何度过青春期，更是在培养她成为一个能在复杂现代社会中游刃有余的成熟个体。这已经超越了一般的“女孩教育”，更像是面向未来公民的素质教育手册。

评分☆☆☆☆☆

我闺蜜强烈推荐给我的，她家孩子比我家的早进入这个阶段一点，所以她先试了“水温”，反馈极好。这本书的妙处在于，它真的做到了“对症下药”。市面上很多同类书籍要么太学术化，要么就是从成年人的角度居高临下地俯视孩子，读起来让人心里很不舒服。但这一本完全不是这种调调，它用一种非常“酷”的口吻和女孩们对话，好像一个最好的闺蜜在分享她的秘密，让你放下戒心，愿意去听。我女儿之前对我有很多心事都藏着掖着，我怕逼问会适得其反，就偷偷把这本书放在她的书架上。没过两天，她居然主动跑来问我书里某个关于网络社交礼仪的观点，讨论了好一阵子！这种从书本引发的良性互动，比我硬灌输十遍管用多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太给力了！我之前一直为我家那个正值青春期的女儿发愁，感觉她就像个小火山，说不定什么时候就爆发了。看了这本书，简直像是打开了一扇新世界的大门。它不是那种干巴巴的说教，而是用非常贴近生活、甚至有点幽默的方式，把青春期那些让人头疼的问题掰开了揉碎了讲清楚。比如，关于友谊中的小九九，关于第一次对异性的好奇，甚至是如何处理和父母之间那些“代沟”的摩擦，书里都有很实用的建议。我印象最深的是有一章讲到“情绪管理”，以前我总觉得她就是无理取闹，现在我明白了，那都是荷尔蒙在作祟，理解了她的不易，我反而能更平和地和她沟通。这本书更像是一个过来人的真心话，没有批判，只有理解和引导，让我这个当妈的都学到了不少新东西，简直是家庭关系的和事佬啊！

评分☆☆☆☆☆

作为一位注重提升自我修养的家长，我一直在寻找能够帮助女儿建立健康自我认知的书籍。这套书的编排非常精妙，它不仅仅关注了青春期常见的情绪波动和人际关系，更深入地探讨了“我是谁”这个核心命题。书中对“身体变化”的描述极其细致和科学，用词非常得体，既避免了让孩子感到尴尬和羞涩，又确保了信息的准确性，这在很多传统教育材料中是缺失的。此外，它还穿插了一些历史上的杰出女性案例，让女孩们明白，成长中的困惑是普遍存在的，但如何将这些能量转化为向上的动力，才是关键。阅读完后，我感觉女儿的眼神都变得更坚定了，不再是那种迷茫无措的样子，而是多了一份对未来的期许。