有时候我不可爱系列 兔小悦儿童情绪管理绘本 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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米苏苏兔小悦 著

图书标签:

• 情绪管理
• 儿童绘本
• 亲子阅读
• 兔小悦
• 性格培养
• 行为习惯
• 幼儿教育
• 绘本故事
• 儿童心理
• 成长主题

店铺： 辽宁美术出版社图书专营店

出版社： 海豚出版社

ISBN：9787511041999

商品编码：28472941777

包装：精装

开本：16

出版时间：2018-05-01

字数：60

内容介绍

《有时候我不可爱》系列是专门为幼儿设计的情绪管理与性格养成绘本，讲述了小主人公兔小悦的生活日常。套书共三册，包括《我真想把妈妈藏起来》《我的肚子有团气》《我和“不不”》。随书附赠育儿手册——《对面的大人看过来》。 兔小悦，活泼、可爱、人见人爱，但是有时候她也有自己的“小苦恼”。让我们一起来听听她的叙述吧。 《我真想把妈妈藏起来》中讲了一个爱幻想、经常“发呆”“磨蹭”的我：早上起床时，我幻想着和小猫捉迷藏；晚上刷牙时，我幻想着和小鱼儿一起吐泡泡；路上看到西瓜皮时，我幻想着和小蚂蚁们一起抬西瓜……总之，我的生活中，每天都上演着十分生动的故事！但是妈妈并不理解，她会认为我在磨蹭，认为我在胡闹，总是不停地催我“快点快点”，让我真想把她藏起来！但事实上，我也不是真想把妈妈藏起来，我是想让妈妈多理解我些，“和我一起玩”！ 《我的肚子里有团气》中我觉得自己是个“爱哭鬼”：气球飞走了，我会哭，冰激淋掉了，我会哭……总之，凡是遇到不愉快的事儿，我都会用“哭”来解决问题。在我的小脑袋里，我以为遇上不愉快的事儿，只有“哭”一个办法。实际上并不是，这不很多小动物给我支了招：小鸭子告诉我，心情不好的时候，可以跳跳跳，扭扭扭，把红色的气跳出去；鲸鱼告诉我，心情不好的时候可以洗个澡，把红色的气洗光光；小鸟告诉我，心情不好的时候可以唱首喜欢的歌，让红色的气变成小音符飘走……而妈妈也有一个好办法，我特别喜欢，那就是爱的“抱抱”！ 《我和“不不”》就更有趣了，书中，我有一个好朋友叫“不不”，实际上，他就是那个 “不听话”的我。因为，有时候我总想对大人们说“不”：天冷妈妈让我加衣服我说“不”，妈妈说跳沙发危险不让我跳我说“不”，妈妈让我走路穿鞋子我说“不”……这让妈妈很为难，但是我觉得这样很有趣、很勇敢。不过，我也不是一味地说“不”，在过马路的时候我会听妈妈的话，牵着妈妈的手。其实，在每次说“不”时，我都能分辨一下什么是对的，什么是错的，如果在我对的时候，妈妈能够认同我，我会特别开心和自信。 听完兔小悦的故事，让我们一起来看看育儿手册都讲了什么吧。《对面的大人看过来》是一本精心为爸爸妈妈们设计的书，根据孩子生活的日常，具体问题具体分析，让日常养育难题迎刃而解，让孩子健康快乐成长。

作者介绍

文字作者苏雪莲（米苏苏），哈尔滨师范大学数学教育专业，儿童电视节目策划，曾为知名少儿频道《小小智慧树》导演组负责人，所参与导演的节目获第二十三届中国电视星光奖。十年儿童电视节目制作经验的她深谙儿童心理与父母需求，善于将知识深入浅出地传播给孩子。 图片作者张悦（兔小悦），母婴杂志编辑，北京师范大学教育学硕士，《父母必读》杂志社策划编辑，曾为知名少儿频道《小小智慧树》导演。七年教育学科的严谨训练，四年专业育儿传媒平台的滋养，让她拥有了一双平视儿童的“眼睛”与一颗敬畏儿童的心。

编辑推荐

1.触摸孩子内心世界，提升孩子自我觉察力，做更棒的自己 2.套装附赠育儿手册，不做完美家长，只做有育儿方法的好爸妈

目录

我和“不不”
我的肚子里有团气
我真想把妈妈藏起来
育儿手册

《兔小悦儿童情绪管理绘本》系列，一套旨在陪伴孩子们认识、理解并积极管理自己情绪的温暖读物。在这个系列中，我们精心构建了多个引人入胜的故事，主角兔小悦如同孩子们生活中亲切的小伙伴，勇敢地面对各种情绪挑战，学习成长。 系列核心理念： 我们深知，童年是情绪发展的关键时期。孩子们在探索世界的过程中，会经历从喜悦、好奇到沮丧、愤怒、恐惧等丰富的情感体验。然而，对于年幼的他们来说，识别、表达和调适这些复杂的情绪，往往是一个巨大的挑战。《兔小悦儿童情绪管理绘本》系列正是基于这一深刻理解而创作。我们的核心理念是： 1. 情绪的自然性与普遍性： 引导孩子们认识到，所有情绪都是正常且自然的。无论是快乐还是难过，生气还是害怕，都是我们作为个体成长过程中不可或缺的一部分。 2. 情绪的识别与命名： 帮助孩子们学习识别和准确描述自己的感受，例如，“我现在感觉很生气，因为我的玩具被拿走了。”“我有点害怕，因为外面打雷了。”清晰地命名情绪，是有效管理情绪的第一步。 3. 情绪的接纳与理解： 鼓励孩子们接纳自己的情绪，而不是压抑或否认。通过故事，让他们明白，即使是负面情绪，也有其存在的意义，也并非“坏”的。 4. 情绪的积极调适： 提供实用、可操作的情绪调适方法。这些方法会以贴近孩子生活的方式呈现，例如深呼吸、转移注意力、寻求帮助、用语言表达等，让孩子们在潜移默化中学会自我安抚和解决问题。 5. 共情与同理心： 通过兔小悦与其他角色的互动，培养孩子们的共情能力，让他们学会理解他人的感受，从而建立更和谐的人际关系。 每个故事的深度剖析： 本系列并非简单地将一本本故事书堆砌，而是围绕“情绪管理”这一主线，为孩子们精心编织了层层递进、多角度的体验。以下将深入阐述部分故事的主题与设计理念： 1. 《兔小悦的“生气”小火山》： 主题： 认识和管理愤怒情绪。 故事梗概（示例）： 兔小悦的乐高积木城堡搭建了一半，不小心被弟弟兔小豆推倒了。那一刻，兔小悦感觉胸口像火一样燃烧，手脚发抖，想要大吼大叫。这就是“生气”。故事描绘了生气时的生理反应和心理感受，让孩子能感同身受。接着，兔小悦尝试了各种方法：她想把玩具扔出去，但想起妈妈说过东西会被摔坏；她想大哭，但眼泪似乎并不能让积木重新站起来。最终，在奶奶的引导下，兔小悦尝试了深呼吸，数到十，然后用语言表达了她的委屈：“弟弟，你弄坏了我的积木，我很生气，也很难过。”奶奶鼓励她：“生气的时候，我们可以像这样慢慢呼气，把不开心的事情呼出去。然后，我们可以想想办法，怎么把积木重新搭好，或者请弟弟帮忙。” 设计理念： 具象化情绪： 将“生气”比喻成“小火山”，生动形象，易于孩子理解。 情绪识别： 清晰呈现愤怒时的生理（心跳加速、发抖）和心理（想大吼）表现。 引导正向应对： 避免负面行为（摔东西），鼓励积极的行为（深呼吸、语言表达、解决问题）。 示范与实践： 提供可模仿的调适方法，并强调家庭支持的重要性。 2. 《兔小悦的“害怕”夜幕》： 主题： 克服恐惧，尤其是对黑暗和未知事物的恐惧。 故事梗概（示例）： 夜晚来临，当房间的灯光熄灭，窗外的影子在墙上跳舞，兔小悦感到一阵莫名的恐惧。她紧紧地抱着被子，脑海中闪过各种可怕的画面。她怕有怪兽，怕有坏人在窗外。爸爸发现了兔小悦的害怕，他没有嘲笑她，而是轻轻地坐在床边，点亮一盏小夜灯。爸爸和兔小悦一起观察那些“可怕”的影子，发现原来只是衣架上的衣服被风吹动，窗帘的折叠形成的。爸爸还和兔小悦一起玩“影子游戏”，用手做出各种小动物的影子，让黑暗变得有趣。最后，爸爸告诉兔小悦：“你知道吗？有时候，我们感到害怕，是因为我们不知道是什么让我们害怕。当我们去看看，去了解，很多时候，那些可怕的东西就会不见了。” 设计理念： 共情式引导： 爸爸没有否定兔小悦的感受，而是陪伴她一同面对。 理性化恐惧： 通过观察和解释，帮助孩子将抽象的恐惧具体化，从而消除。 创造性转化： 将“害怕”的源头（影子）变成“有趣”的游戏，重塑负面体验。 建立安全感： 强调亲子陪伴和沟通在克服恐惧中的关键作用。 3. 《兔小悦的“难过”小雨滴》： 主题： 学习处理失望、失落等带来的伤心感受。 故事梗概（示例）： 兔小悦期待已久的野餐因为下雨取消了，她坐在窗边，看着雨滴打在玻璃上，心里像被蒙上了一层灰色的纱。她觉得自己很委屈，所有的好心情都没了。妈妈看到兔小悦的样子，温柔地拥抱了她，并说：“亲爱的，感到难过是可以的。就像小草需要雨水才能长大一样，我们有时也需要‘眼泪’来洗刷内心的不开心。不过，难过不会一直陪着我们。”妈妈和兔小悦一起把窗户擦干净，看着雨后的天空。她们一起在室内做了很多有趣的活动：烘烤香喷喷的饼干，讲故事，玩桌游。兔小悦渐渐发现，即使没有去野餐，她也可以找到属于自己的快乐。 设计理念： 情绪的象征： “难过”用“小雨滴”比喻，自然而然地联想到泪水，传达出情感的流动性。 接纳与允许： 明确告诉孩子，感到难过是正常的，并将其与成长的需求联系起来。 积极的转移： 通过参与其他有意义的活动，帮助孩子从负面情绪中走出来，发现新的快乐源泉。 希望的传递： 强调情绪的短暂性，以及雨过天晴的美好。 4. 《兔小悦的“嫉妒”小尾巴》： 主题： 理解和管理嫉妒情绪，学会欣赏他人。 故事梗概（示例）： 小镇举办了画画比赛，兔小悦精心画了一幅画，但最后得奖的是小松鼠，她的画得到了很多赞美。兔小悦看着小松鼠的画，心里像长出了一条不受控制的“嫉妒小尾巴”，摇来摇去，让她觉得不舒服。她开始觉得小松鼠的画也没什么特别的，甚至有些讨厌小松鼠。老师发现了兔小悦的情绪，她召集了大家，让孩子们分享自己画画时的感受，也请大家说说为什么喜欢小松鼠的画。老师温和地对兔小悦说：“嫉妒就像一根刺，扎在心里会很不舒服。但你知道吗？小松鼠的画之所以好，是因为他付出了努力，并且有自己独特的想法。我们也可以从他的画里学习到很多东西。看到别人做得好，我们可以为他高兴，同时也要相信自己，你也有很多优点，下次继续努力，你也可以画出很棒的作品。” 设计理念： 生动的情绪描绘： “嫉妒小尾巴”形象生动，让孩子能直观感受到情绪的存在。 问题分析与引导： 教师的角色是关键，她引导孩子们分析问题的根源，而非简单地评判。 竞争与合作的平衡： 鼓励孩子在竞争中学习，在欣赏中成长，认识到合作与学习比单纯的竞争更重要。 自我肯定与鼓励： 强调每个孩子都有其独特之处，并给予他们继续前进的信心。 5. 《兔小悦的“分享”大收获》： 主题： 学习分享，体验分享带来的快乐与满足。 故事梗概（示例）： 兔小悦得到了一个非常漂亮的彩色风筝，她非常珍惜，不愿意和任何人分享。小伙伴们邀请她一起放风筝，她却一个人躲在角落里。看着大家玩得那么开心，兔小悦觉得有点孤单。后来，她看到小兔子们轮流放风筝，分享风筝飞起来的喜悦，她们的笑声感染了她。兔小悦鼓起勇气，把自己的风筝也拿了出来，和大家一起分享。当风筝在空中高高飞起，所有人都欢呼起来，兔小悦觉得比自己一个人放风筝还要快乐。她明白了，分享并不是失去，而是让快乐加倍。 设计理念： 行为与情感的联系： 将“不分享”与“孤单”联系，将“分享”与“快乐加倍”联系，让孩子理解行为的后果。 群体动力与示范： 通过观察小伙伴的快乐，引发兔小悦的改变意愿。 直接体验快乐： 让孩子在故事中亲身感受分享带来的积极情感。 升华主题： 从“分享”上升到“快乐的加倍”，强调分享的价值。 视觉风格与儿童心理学考量： 本系列绘本的图画风格将采用温暖、柔和的色彩，线条圆润，充满童趣，能够立刻吸引孩子的注意力。每一页的插画都经过精心设计，不仅要符合故事的情节，更要能够准确传达兔小悦及其小伙伴的情绪状态。例如，在描绘生气时，可能运用更鲜艳、跳跃的色彩，并通过角色的夸张表情来表现；而在描绘伤心时，则会运用柔和、略显暗淡的色调，以及低垂的姿态。 我们还特别注重儿童的认知发展特点。故事语言简洁明了，避免使用过于复杂的词汇和句子结构。情节安排合理，能够引导孩子逐步理解情绪的起因、过程和结果。同时，我们也会在适当的地方穿插一些互动性的设计，例如提问、鼓励孩子模仿动作等，以增强阅读的趣味性和参与度。 给家长和教育者的建议： 《兔小悦儿童情绪管理绘本》系列不仅是给孩子的读物，也是一份重要的亲子沟通和情感教育的工具。我们鼓励家长和教育者在阅读时，与孩子进行深入的交流： 引导孩子表达： 在阅读过程中，适时停下来，询问孩子：“你觉得兔小悦现在是什么样的心情？”“你曾经有过这样的感觉吗？”“如果你是兔小悦，你会怎么做？” 连接生活经验： 将故事中的情境与孩子的生活经历联系起来，帮助他们理解和反思：“还记得上次你生气的时候是什么样子的吗？”“那天你为什么会觉得有点害怕？” 实践情绪管理技巧： 在阅读到兔小悦学习情绪管理技巧的部分时，可以鼓励孩子一起尝试，比如一起做深呼吸，或者一起练习用语言表达感受。 成为积极的榜样： 家长和教育者自身的情绪管理方式，是孩子最好的学习范本。通过自己的言传身教，为孩子树立积极处理情绪的榜样。 结语： 《兔小悦儿童情绪管理绘本》系列，将成为孩子们成长路上不可或缺的良师益友。我们希望通过这些充满爱与智慧的故事，帮助每一个孩子都能更好地认识自己、接纳自己，勇敢地面对生活中的各种情绪，从而成为一个更加阳光、自信、懂得关爱他人的快乐宝贝。在这个系列中，我们用心描绘了孩子们丰富多彩的情感世界，并提供了切实可行的情绪管理方法，相信每一位读者都能从中收获成长的力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类“情绪管理”的儿童绘本有些疑虑，总觉得太说教，孩子会不会不买账？但读了这套书之后，我的顾虑完全打消了！它真的做到了“寓教于乐”，而且是那种非常高级的“寓教于乐”。书里的每一个故事都像是一场精彩的小小冒险，有起伏，有转折，有让我们猜不到的结局。最重要的是，它通过生动有趣的情节，巧妙地将情绪管理的知识融入其中，让孩子在不知不觉中就学会了如何认识、理解和表达自己的情绪。比如，书里会用各种生动的比喻来形容不同情绪的状态，让孩子更容易理解抽象的概念。我最欣赏的是，书里并没有把“不开心”或者“生气”妖魔化，而是告诉孩子，这些情绪都是正常的，关键在于我们如何去面对和处理它们。书里的插画风格也极其精美，那种温暖的色调和丰富的细节，让每一次阅读都成为一种视觉享受。孩子非常喜欢里面的角色，每天都会缠着我给她讲“兔小悦”的故事，而且讲完后，还会主动模仿书里的情节，尝试用“兔小悦”的方法来处理自己的小情绪。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直就是我育儿路上的“定心丸”！作为父母，我们常常会被孩子突如其来的情绪搞得焦头烂额，尤其是在公共场合，孩子一哭二闹三上吊，简直让人羞愤欲死。但是这套书，真的给了我太多的启发和方法。它没有直接告诉你“要打骂”或者“要哄骗”，而是用一种非常温和、非常细腻的方式，去剖析孩子情绪的根源，以及家长应该如何去回应。比如，当孩子因为得不到想要的东西而哭闹时，书里会引导孩子去理解“不等于一切”的道理，同时也会教会家长如何去安抚孩子，如何去引导孩子用更合适的方式表达自己的需求。我特别喜欢书里的角色设计，那个有点笨拙又充满勇气的“兔小悦”，简直就是我家那个小捣蛋的翻版！看着“兔小悦”一点点学会处理自己的情绪，我家的孩子也仿佛看到了自己的影子，也就更容易接受书里的建议。每次读完，我们都会一起讨论“如果我是兔小悦，我会怎么做？”，孩子总能说出一些让我眼前一亮的想法。这套书不仅让孩子学会了情绪管理，也让我这个当妈的，在面对孩子情绪的时候，不再那么恐慌，多了一份从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

哇，这套书简直太棒了！每次读完我都会觉得心里暖暖的，好像自己也跟着书里的角色一起成长了。书里的画面色彩特别鲜艳，孩子一眼就能被吸引住，而且画风超级治愈，那种柔和的线条和可爱的角色，让我在讲故事的时候自己都忍不住心情变好。故事内容也很贴近孩子的生活，那些小小的烦恼，小小的生气，小小的委屈，书里都描写得特别真实，让孩子觉得“哦，原来我不是一个人这样呀！” 讲故事的时候，我也会时不时停下来问问孩子，你有没有遇到过这样的事情呀？你当时是什么感觉呢？孩子就会开始思考，然后试着用书里的方式去表达。最让我惊喜的是，书里的情节设计并不是简单粗暴地告诉你“你应该怎么做”，而是通过故事的发展，让孩子自己去体会，去领悟，就像我们大人一样，很多道理是需要自己经历才能真正明白的。读完之后，我明显感觉到孩子在处理一些情绪问题上，好像多了一点耐心，也多了一点自我调节的能力，不再是轻易就崩溃或者发脾气了。这种润物细无声的引导，真的比任何说教都有效。而且，每次读完，孩子都会抱着书不撒手，让我再读一遍，可见她有多喜欢。

评分☆☆☆☆☆

这套书简直是给我家“小火山”量身定做的！我家的孩子，情绪爆发起来简直是惊天动地，动不动就摔东西、尖叫，弄得家里鸡犬不宁。试过各种方法，收效甚微。直到朋友推荐了这套书，我抱着试试看的心态买回来，结果，简直是惊喜！书里的故事，把孩子那些难以言说的情绪，比如“为什么我想要的妈妈不给我”、“为什么大家都不能听我的”等等，都描绘得那么真实，那么恰如其分。孩子在听故事的时候，会时不时地发出“对对对，我就是这样的！”的感叹，一下子就把情绪的共鸣建立了。更重要的是，书里提供的解决办法，都不是那种空洞的理论，而是非常具体、非常落地的小技巧，让孩子能够轻松模仿和实践。比如，当孩子生气时，书里会教她深呼吸，或者找一个安静的地方冷静一下。孩子学会了这些，真的能在很多时候，把即将爆发的“小火山”压下去。而且，书里的语言风格也很活泼有趣，不枯燥，我讲的时候也很有兴致，孩子自然就听得更认真了。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这套书的设计者真的太懂孩子，也太懂家长的心了！它不是那种一味地灌输“要乖”、“要听话”的绘本，而是真正站在孩子的角度，去理解他们内心的世界。书里的每一个小故事，都像是一面镜子，照出了孩子内心的小烦恼，也照出了家长在育儿过程中可能遇到的困惑。它用一种非常温和、非常艺术化的方式，去引导孩子认识和接纳自己的各种情绪，无论是开心的、难过的，还是害怕的、生气的。我特别喜欢书里那些充满想象力的情节，把抽象的情绪转化为具象的形象，让孩子更容易理解。比如，当孩子感到委屈的时候，书里会把它比作“小小的乌云”，而家长和孩子一起努力，就可以让“乌云”散去。这种比喻非常巧妙，既能引起孩子的共鸣，又能让他们看到希望。读完这套书，我发现我家孩子在表达情绪方面，变得更加自信和清晰了，不再是只会哭闹，而是能够尝试用语言来描述自己的感受。作为家长，我也从中学习到了很多，觉得在处理孩子情绪时，更有章法，也更有耐心了。