现货 凭什么让人喜欢你(读美文库系列)各种情商问题以及如何提高情商 刘莹莹 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘莹莹 著

图书标签:

• 情商提升
• 人际关系
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 自我认知
• 心理学
• 成长
• 现货
• 美文
• 刘莹莹

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516817506

商品编码：28692137056

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名:凭什么让人喜欢你(读美文库系列)各种情商问题以及如何提高情商

定价：32.00元

售价：20.8元,便宜11.2元,折扣65

作者:刘莹莹

出版社：台海出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787516817506

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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目 录
章　关于情商，你了解多少？
1.“智商”与“情商”，哪个更重要？ / 002
2.智商高的你为什么屡屡碰壁？ / 010
3.为什么情商高的人更受人喜欢？ / 017
4.用高情商提高成功的比例 / 020
第二章　情商障碍一：不分场合乱说话
1.不留情面地当众指责 / 028
2.聚会上的“冷场王” / 033
3.夸夸其谈的“大话王” / 038
4.玩笑开得太过火 / 042
5.别人说东你说西 / 047
第三章　情商障碍二：不成熟的情绪表达
1.一点就着的暴脾气 / 054

作者介绍

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文摘

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序言

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智者之道：情商的修炼与人生的高度 我们常常惊叹于某些人身上散发的独特魅力，他们总能游刃有余地处理各种人际关系，轻松化解矛盾，并在团队中散发出令人信服的光芒。他们并非拥有惊世之才，却能在人群中脱颖而出，赢得尊重与喜爱。这背后，隐藏着一种看不见的力量——情商。 情商，并非与生俱来的天赋，而是一种可以通过学习和实践不断提升的能力。它关乎我们如何认识和管理自己的情绪，如何理解和回应他人的情感，以及如何在复杂的人际交往中做出明智的选择。在这个快速变化、信息爆炸的时代，拥有高情商，已经成为个人成长和职业发展不可或缺的关键要素。 情绪的迷宫：认识与管理自我 情绪是我们内心世界最直接的表达，它们如潮水般涌来，时而汹涌澎湃，时而暗流涌动。我们常常被愤怒、焦虑、沮丧、嫉妒等负面情绪所困扰，它们像无形的锁链，束缚着我们的行动，影响着我们的判断。然而，情绪本身并无好坏之分，关键在于我们能否认识它们，理解它们产生的根源，并学会与之共处，而非被它们所支配。 认识自我情绪，是情商修炼的第一步。这需要我们具备一定的自我觉察能力，能够敏锐地捕捉到自己当下产生的各种情绪信号。当我们感到愤怒时，是源于被误解？还是因为期望落空？当我们感到焦虑时，是担心未知？还是害怕失败？深入探究情绪背后的原因，才能找到解决问题的根本。 学会管理情绪，则是将自我认知转化为行动。这并非压抑或否认情绪，而是以一种更健康、更具建设性的方式来应对它们。例如，当愤怒袭来时，我们可以尝试深呼吸、暂时离开冲突现场、写下自己的感受，或者通过运动来释放压力。当沮丧笼罩时，我们可以尝试与信任的人倾诉、进行积极的自我对话、或者将注意力转移到积极的事情上。通过这些方法，我们可以逐步摆脱情绪的奴役，让理性思维重新掌管大局。 他人的世界：理解与共情的能力 人是社会性动物，我们的生活离不开与他人的互动。理解他人，尤其是理解他人的情绪和需求，是建立良好人际关系的基础。我们常常因为未能准确理解对方的意图，或者未能体谅对方的处境，而产生误会和隔阂。 共情，是进入他人世界的桥梁。它意味着能够站在对方的角度，去感受他们的喜怒哀乐，去理解他们的困境和烦恼。这并非简单地同情，而是真正的感同身受。当你看到一位朋友因为工作不顺而情绪低落时，你能够体会到他内心的失落与无助，并给予恰当的安慰和支持。当你与同事在项目上产生分歧时，你能够理解对方提出的观点可能出于对项目整体的考量，而非恶意攻击。 培养共情能力，需要我们放下自己的预设和偏见，用心去倾听，用眼去观察，用感受去体会。在交流中，主动询问对方的感受，并用“我理解你感到……”、“听起来你现在很……”这样的句式来表达你的理解。同时，也要关注对方的非语言信号，如肢体语言、面部表情等，这些往往能够透露出更真实的情感信息。 社交的艺术：人际的互动与影响力 情商的最高体现，在于能否在复杂的人际交往中，运用自我认知和对他人的理解，建立和谐、有效的人际关系，并产生积极的影响力。这涵盖了沟通技巧、冲突解决、团队协作、领导力等多个方面。 沟通是一门艺术。高情商的人懂得如何清晰、准确地表达自己的观点，同时也能善于倾听，并给予积极的回应。他们能够根据不同的听众和情境，调整自己的沟通方式，避免不必要的误解。在表达不同意见时，他们会选择委婉而尊重的方式，注重维护对方的面子，而非一味地指责或否定。 冲突是人际关系的常态，而高情商的人则能将其转化为成长的契机。他们不会回避冲突，而是以一种建设性的态度去面对。他们能够冷静地分析冲突的根源，寻找双方都能接受的解决方案，并从中学习，避免下次再次陷入类似的困境。 团队协作是现代社会的主流。高情商的个体能够融入团队，理解团队的目标，并积极为之贡献力量。他们懂得如何与不同性格、不同背景的成员合作，如何发挥每个人的优势，并共同克服困难。他们是团队中的润滑剂，能够促进团队的凝聚力和效率。 领导力并非仅仅是职位赋予的权力，更是一种影响和激励他人的能力。高情商的领导者能够激发团队成员的潜力，建立信任，并营造积极的工作氛围。他们懂得如何授权，如何给予反馈，如何处理团队内部的矛盾，并最终带领团队达成目标。 情商的进阶之路：持续的学习与实践 提升情商并非一蹴而就，而是一个持续学习和实践的过程。我们需要不断地审视自己的行为，反思自己的沟通方式，并从每一次的人际互动中汲取经验。 阅读与学习：广泛阅读关于心理学、沟通技巧、人际关系等方面的书籍，了解情商背后的理论和方法。 实践与反思：在日常生活中，有意识地运用情商的技巧，并及时反思效果。例如，在一次会议中，尝试运用倾听和提问的技巧，观察他人的反应。 寻求反馈：主动向信任的朋友、家人或同事寻求关于自己情商表现的反馈，了解自己的优点和不足。 刻意练习：针对自己情商的薄弱环节，进行有针对性的刻意练习。例如，如果你的沟通能力较弱，可以每天给自己设定一个沟通目标，并在日常生活中去实践。 保持开放的心态：情商的提升需要我们保持开放的心态，愿意接受新的观念，并勇于尝试不同的方法。 情商与人生的高度 一个人的成功，不仅仅取决于智商，情商更是决定其人生高度的关键因素。高情商的人，能够更好地应对生活中的挑战，建立更深厚的人际关系，并在事业上取得更大的成就。他们更懂得如何平衡工作与生活，如何享受人生的乐趣，如何成为一个真正快乐和有影响力的人。 因此，将情商视为一种重要的“软实力”，并投入时间和精力去培养和提升，将是我们人生中最有价值的投资之一。它将帮助我们拨开情绪的迷雾，走进他人的内心，并在复杂的世界中，活出属于自己的精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本《现货 凭什么让人喜欢你》真的给我带来了很多启发，仿佛打开了一扇新的大门。我一直对人际交往中的一些“潜规则”感到困惑，不知道为什么有些人总是能轻易地与人建立良好的关系，而我却常常感到力不从心。读了这本书，我才意识到，情商在其中扮演着至关重要的角色。作者在书中并没有直接给出一个“模板”来教你如何“表演”喜欢，而是从更深层次探讨了情商的核心要素。比如，书中关于“积极倾听”的章节，我学到了很多实用的技巧，比如如何通过眼神交流、身体语言来表达关注，如何通过提问来引导对方深入表达，以及如何在对方说完后进行恰当的回应。这些看似微小的细节，却能极大地影响沟通的效果。我尝试着在日常交流中运用这些技巧，发现效果出乎意料的好。身边的朋友也开始说我变得更善于沟通了，这让我感到非常开心。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位良师益友，在指引我不断进步。

评分☆☆☆☆☆

阅读《现货 凭什么让人喜欢你》的过程，是一种奇妙的自我探索之旅。书中对情商的解读，让我对“喜欢”这个概念有了全新的认识。它不再是肤浅的迎合，而是建立在对自我和他人的深刻理解之上。我特别欣赏作者在描述情商问题时，所展现出的细致入微的观察力。比如，在探讨“如何避免不必要的冲突”时，书中列举了许多生活中常见的“雷区”，并详细分析了引发这些冲突的根本原因。这些分析往往能直击要害，让我瞬间明白自己过去的某些行为为何会招致不快。更重要的是，作者提供的解决方案不是一味地压抑自己，而是教会我们如何用更智慧、更成熟的方式来应对。我尝试着在遇到一些棘手的人际关系问题时，运用书中的方法，惊喜地发现，很多曾经让我头疼的困境，竟然能迎刃而解。这本书不仅仅教会我如何“被喜欢”，更教会我如何更好地“爱自己”，如何与世界和谐相处。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，远不止于理论知识的分享，更在于它能引发我对自己内心深处的一些思考。在阅读过程中，我反复停下来，去对照书中提到的各种情商表现，审视自己在不同情境下的反应。我惊讶地发现，原来很多我习以为常的沟通方式，竟然隐藏着不少情商上的“减分项”。书中关于“情绪管理”的章节，给我留下了深刻的印象。作者没有简单地告诉我们要“控制情绪”，而是深入剖析了情绪产生的根源，以及如何通过理解和接纳情绪，来达到更积极的表达。我曾一度认为，情绪外露就是真性情，但读完这一部分，我开始反思，真正的“真性情”是否应该建立在对他人的尊重和理解之上？书中提到的一些练习，比如“情绪日记”，我尝试着去做了，虽然刚开始有些不习惯，但渐渐地，我能更清晰地捕捉到自己的情绪变化，并且找到更健康的发泄方式。这不仅仅是关于“讨人喜欢”，更重要的是关于如何成为一个内心更成熟、更懂得与自己和他人相处的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《现货 凭什么让人喜欢你(读美文库系列)各种情商问题以及如何提高情商 刘莹莹》我早就听说过，一直想找时间好好读一读。最近总算得偿所愿，翻开书页的那一刻，就有一种莫名的亲切感。书中的语言风格很接地气，不像很多心理学书籍那样枯燥乏味，而是像一位老朋友在跟你聊天，娓娓道来。我尤其喜欢作者在探讨情商问题时，总是能从非常生活化的场景切入，让我一下子就能感同身受。比如，书中关于如何处理人际关系中的误解，就生动地描绘了一个在聚会上因为一句话引起小尴尬的场景，然后作者一步步分析，给出化解之道。我之前也遇到过类似的情况，当时总是觉得特别懊恼，不知道该怎么开口解释。读了书里的例子，我才明白，很多时候，我们只是被情绪蒙蔽了双眼，没有找到合适的沟通方式。作者提供的建议，不是生搬硬套的理论，而是充满智慧的实践方法，让我觉得“原来可以这样！”。读完书，我感觉自己对人际交往的理解又上了一个台阶，不再像以前那样小心翼翼，而是多了一份从容和自信。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我被这本书的标题吸引，觉得“凭什么让人喜欢你”这样的问题，是很多人都想知道答案的。但真正读进去之后，我发现它远不止于“讨好他人”那么简单。它更像是一本关于“自我认知”和“自我成长”的指南。作者刘莹莹老师在书中，非常细致地探讨了情商的各个维度，从自我意识、自我管理，到社会意识和人际关系管理，每一个方面都进行了深入的剖析。让我印象深刻的是，书中反复强调情商并非天生，而是可以通过学习和实践来提升的。这一点对我来说，无疑是一个巨大的鼓舞。我一直认为自己不太擅长与人打交道，甚至有些社交恐惧，但这本书让我看到了一条改变的可能性。作者提供的案例非常丰富，涵盖了职场、家庭、朋友等各种社交场景，读起来既有代入感，又能学到实用的技巧。我尤其喜欢书中关于“同理心”的阐述，它让我明白，真正赢得他人喜爱，并非靠技巧，而是靠真诚的理解和关怀。