《皮格馬利翁效應》 陳敏, 北京工業大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳敏 著

圖書標籤:

• 心理學
• 教育
• 自我實現
• 積極心理學
• 影響力
• 期望效應
• 行為改變
• 人際關係
• 成長
• 溝通技巧

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787563915354

商品編碼：28739227274

包裝：平裝

齣版時間：2005-07-01

基本信息

書名：皮格馬利翁效應

定價：18.00元

作者：陳敏

齣版社：北京工業大學齣版社

齣版日期：2005-07-01

ISBN：9787563915354

字數：

頁碼：272

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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人們的錶現往往與彆人對他們的期待相一緻賞識、信任、微笑、鼓勵的力量足以使人更加，這對管理、教育、傢庭、自我成長充滿瞭啓示。讓皮格馬利翁效應用贊美、信任和期待來改變個人和團隊的成功法則。

內容提要

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1968年，美國心理學傢羅塔爾森和雅各布森做瞭一個有趣的試驗，他們對一所小學的6個班的學生成績發展進行預測，並把他們認為有發展潛力的學生名單用贊賞的口吻通知學校的校長和有關教師，並再三叮囑對名單保密。實際上，這些名單的人名是他們任意選取的。然而讓人齣乎意料的是，8個月以後竟齣現瞭令人驚喜的奇跡：名單上的學生個個學習進步、性格開朗活潑、求知欲強、與老師感情甚篤。為什麼8個月之後竟會有如此顯著的差異呢？這就是期望心理中的共鳴現象。原來，這些教師得到專業性的預測暗示後，便開始對這些學生投以贊美和信任的目光，態度親切溫和，即使他們犯瞭錯誤也沒有嚴厲地指責他們，而且通過贊美他們的優點來錶示信任他們能改正，實際上他們扮演著皮格馬利翁的角色。正是這種暗含的期待和贊美使學生增強瞭進取心，使他們更加自尊、自愛、自信和自強，奮發嚮上，故而齣現瞭“奇跡”。這種由於教師的贊美、信任和愛而産生的效應，他們把命名為“皮格馬利翁效應”。
　　“皮格瑪利翁效應”留給我們這樣一個啓示：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為，當一個獲得另一個人的信任、贊美時，他便感覺獲得瞭社會支持，從而增強瞭自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極嚮上的動力，並盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。
　　本書提醒每一位渴望在職場工作中如魚得水，渴望在傢庭教育中創造奇跡，渴望在人際交往中左逢源，渴望在人生事業中追求成功的人。當你完全理解瞭皮格馬利翁效應，明白瞭贊美彆人、賞識自己的真諦，並且將它運用到生活去，那麼，在你的周圍，必定充滿瞭和諧與信任。
　　本書可以說是企業、機關和個人對付人與人之間形成的隔閡與摩擦的好良藥，也是國內相關題材的第1本著作。

目錄

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1問題的誕生
故事的由來/3
羅塔爾森的發現/6
不批評不是好的錶揚/8
鯨魚哲學/11
2錦上添花的皮格馬利翁效應
賞識：效應發生作用的前提/17
信任：效應發生作用的基礎/21
期望：效應發生作用的動力/24
暗示：效應發生作用的心理導嚮/28
微笑：效應發生作用的催化劑/31
激勵：效應發生作用的關鍵/35
贊美：效應發生作用的手段/39
3皮格馬利翁效應之職場法則
適當地來點贊美/45
以贊美代替批評/50
把批評和贊美糅閤在一起/54
要學會激勵下屬/58
適時的溝通/65
傳達高期望/69
贊美：因人而異/74
贊美：情真意切/78
贊美：及時具體/81
贊美：揚善於公堂，規過於暗室/84
贊美：公平公正/87
贊美：箭到靶心/89
怎樣贏得你上司的贊美/91
4皮格馬利翁效應之教育法則
學會賞識孩子/103
賞識——情感的創新/105
要一視同仁/108
要看人之大/112
要微笑麵對孩子/115
因材施教/117
要重視孩子的疑問/119
要放下你的架子和麵子/122
賞識的理念/125
賞識的技巧/137
賞識源於信任/143
賞識源於尊重/148
賞識源於瞭解/157
賞識源於激勵/160
賞識源於寬容/164
賞識源於提醒/169
賞識宜有度/174
寬猛相濟——賞識、懲罰都需要/178
5皮格馬利翁效應之人際法則
贊美彆人，等於贊美自己/185
心態決定一切/187
揚人之善，隱人之過/189
多尋找並欣賞彆人的優點/192
寬容彆人，方成海量/195
要習慣給彆人戴高帽/199
贊美彆人的方法/203
怎樣贊美男人/206
怎樣贊美女人/209
贊美的彆樣用法/212
6皮格馬利翁效應之成功法則
肯定自己/219
在生活中多贊美自己/223
找到自己的優勢，開發自己的潛能/225
樹立自信/229
建立積極的心態/236
樹立成功意識/241
自我奬勵/245
自我減壓/248
追求更高的目標/252
7反皮格馬利翁效應
識人之短長/259
揚長避短/262
巧妙利用短處/265
平衡優點與缺點/268

作者介紹

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文摘

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1968年，美國心理學傢羅塔爾森和雅各布森做瞭一個有趣的試驗：他們對一所小學的6個班的學生成績發展進行預測，並把他們認為有發展潛力的學生名單用贊賞的口吻通知學校的校長和有關教師，並再三叮囑對名單保密。實際上，這些名單的人名是他任意選取的。然而讓人齣乎意料的是，8個月以後竟齣現瞭令人驚喜的奇跡：名單上的學生個個學習進步、性格開朗活潑、求知欲強、與老師感情甚篤。
　　為什麼8個月之後竟會有如此顯著的差異呢
　　這就是期望心理中的共鳴現象。原來，這些教師得到性的預測暗示後，便開始對這些學生投以贊美和信任的目光，態度親切溫和，即使他們犯瞭錯誤也沒有嚴厲地指責他們，而且通過贊美他們的優點來錶示信任他們能改正，實際上他們扮演著皮格馬利翁的角色。正是這種暗含的期待和贊美使學生增強瞭進取心，使他們更加自尊、自愛、自信和自強，奮發嚮上，故而齣現瞭“奇跡”。這種由於教師的贊美、信任和關愛而産生的效應，他們把它命名為“皮格馬利翁效應”。 “皮格瑪利翁效應”留給我們這樣一個啓示：贊美、信任和期待具有一種能量，它能改變人的行為，當一個人獲得另一個人的信任、贊美時，他便感覺獲得瞭社會支持，從而增強瞭自我價值，變得自信、自尊，獲得一種積極嚮上的動力，並盡力達到對方的期待，以避免對方失望，從而維持這種社會支持的連續性。然而遺憾的是，現實生活中人們似乎都已經遺忘“信任”、“期待”和“贊美”這幾個詞瞭，他們對身邊那些在生活、工作和學習中一時不理想的人們往往不是給予鼓勵和耐心的幫助，而是諷刺、挖苦，並且總是用一種老眼光和輕視的態度冷落他們，使他們的自尊心和自信心大大地受到傷害以至於讓他們感到心灰意冷、氣餒自卑，甚至性格孤僻、沉默寡言，長此以往，便使他們秉性難移瞭。

序言

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《皮格馬利翁效應：激發潛能，改變命運的心理學力量》 內容簡介 在浩瀚的心理學領域中，有一種力量，它如同春風化雨，悄無聲息卻能深刻地改變個體的發展軌跡，甚至影響整個社會的進步。《皮格馬利翁效應：激發潛能，改變命運的心理學力量》這本書，正是對這種強大力量的深度探索與全麵揭示。本書將帶您走進一個引人入勝的心理學世界，理解並掌握被譽為“自我實現的預言”的皮格馬利翁效應，從而解鎖個人潛能，創造更加精彩的人生。 什麼是皮格馬利翁效應？ 皮格馬利翁效應，又稱“羅森塔爾效應”，源於古希臘神話中雕塑傢皮格馬利翁的故事。這位藝術傢傾盡心血雕刻瞭一座栩栩如生的雕像，並對其産生瞭深厚的感情，最終他的愛與期望竟然讓這座雕像獲得瞭生命。在心理學上，它指的是，對他人的期望會對其行為産生影響。當一個人被他人寄予厚望時，他會不自覺地朝著期望的方嚮努力，從而實現期望；反之，如果一個人被低估或不被看好，他也可能因為這種負麵期望而錶現不佳，最終證實瞭最初的負麵評價。 本書將從多個維度剖析皮格馬利翁效應的核心機製。我們將深入探討其心理學原理，例如： 期望的傳遞機製： 期望是如何通過微妙的非語言信號（如眼神、麵部錶情、肢體語言）和語言（如鼓勵、贊揚、批評、質疑）傳遞給被期待者？ 自我認知的塑造： 被期待者如何內化他人的期望，並以此為參照來調整自己的行為、信念和自我評價？ 行為的導嚮性： 期望如何影響個體的動機、努力程度、學習策略以及麵對挑戰時的韌性？ 情緒與動機的關聯： 積極期望帶來的自信和安全感如何激發內在動機，而消極期望産生的焦慮和懷疑又如何阻礙其發展？ 皮格馬利翁效應的經典實驗與現實案例 為瞭讓讀者更直觀地理解皮格馬利翁效應的強大威力，本書將詳細介紹一係列具有裏程碑意義的經典心理學實驗。其中，最著名莫過於羅森塔爾和雅各布森在小學進行的“橡皮泥實驗”。他們嚮老師們散布瞭一個“智力潛力測試”的結果，聲稱某些學生具有超常的智力潛能，盡管這些學生在測試中錶現並無特彆之處。結果發現，在學期末，這些被“點名”的學生在智力和學業成績上均有瞭顯著的提高，而那些未被點名的學生則錶現平平。這個實驗有力地證明瞭教師的期望對學生學業成績的深遠影響。 本書將不僅僅局限於學術理論，更會生動地呈現皮格馬利翁效應在現實生活中的各種體現。我們將探討： 教育領域： 教師對學生的期望如何影響他們的學習動力、自信心和最終的學業成就。書中將分析不同類型的教師期望（積極與消極）所帶來的差異化結果，並提供如何成為一名“激勵型教師”的實用建議。 職場環境： 管理者對員工的期望如何影響他們的工作錶現、敬業度和職業發展。本書將揭示管理者如何通過設定高標準、提供支持和信任來激發團隊潛力，以及不恰當的期望如何扼殺員工的積極性。 傢庭教育： 父母對子女的期望如何塑造他們的成長軌跡、性格特點和人生選擇。我們將探討父母的哪些言行會傳遞積極或消極的期望，以及如何引導孩子建立健康的自我認知。 人際關係： 朋友、伴侶之間，我們對他人的看法和期望，如何影響我們之間的互動模式和關係的質量。 掌握皮格馬利翁效應，成為自己人生的雕塑傢 《皮格馬利翁效應：激發潛能，改變命運的心理學力量》的核心價值在於，它不僅揭示瞭這一效應的存在，更提供瞭切實可行的方法，幫助讀者將其應用於自身和他人。本書將引導您： 1. 認識並挑戰“負麵預言”： 識彆並分析那些可能限製您發展的“自我設限”的想法和他人強加的消極評價。學會如何質疑這些限製，並用積極的自我對話取而代之。 2. 培養積極的自我期望： 學習如何通過設定清晰、可實現的目標，以及慶祝每一個小小的進步，來構建強大的內在驅動力。掌握自我激勵的技巧，相信自己的能力，並為之付齣不懈的努力。 3. 成為他人潛能的“點燃者”： 無論您是父母、老師、領導，還是朋友，本書都將為您提供具體的策略，教您如何通過積極的期望、真誠的鼓勵和有針對性的支持，去激發您身邊的人的潛能。您將學會如何識彆他人的優點，發現他們的閃光點，並通過恰當的方式將其放大，從而促進他們的成長和成功。 4. 構建積極的社會生態係統： 認識到皮格馬利翁效應的普遍性，並將其內化為一種積極的生活哲學。在一個充滿積極期望和相互支持的環境中，個體的發展會更加蓬勃，社會整體的進步也會隨之加速。 本書的獨特之處 與市麵上其他心理學書籍不同，《皮格馬利翁效應：激發潛能，改變命運的心理學力量》力求做到： 理論的深度與實踐的廣度相結閤： 在深入解析皮格馬利翁效應的心理學根源時，不忘提供大量貼近生活、可操作的實踐方法和技巧。 科學嚴謹與通俗易懂並存： 采用清晰流暢的語言，避免枯燥的學術術語，使心理學原理變得易於理解和消化，即使是心理學初學者也能輕鬆閱讀。 案例豐富且具有啓發性： 精選瞭大量真實、鮮活的案例，從不同行業、不同年齡段、不同生活場景齣發，讓讀者能夠找到共鳴，並從中獲得啓發。 強調自我賦權與積極行動： 本書的最終目的不是讓讀者被動地接受理論，而是鼓勵讀者主動運用所學知識，成為改變自己和他人命運的主動者。 結語 我們每個人都可能在不經意間成為皮格馬利翁，嚮他人傳遞期望；我們每個人也都是被期待的個體，在他人期望的陰影或陽光下成長。《皮格馬利翁效應：激發潛能，改變命運的心理學力量》這本書，將為您打開一扇通往內在力量的窗口。它將幫助您理解，一個簡單的眼神、一句鼓勵的話語、一份堅定的信任，都可能成為改變一個人命運的催化劑。 閱讀本書，您將不僅認識到皮格馬利翁效應的深刻內涵，更能掌握運用這一力量的智慧。它將教會您如何突破自身的局限，如何點燃他人的熱情，最終，如何運用心理學的力量，雕塑齣更加美好的人生，創造一個更加積極、充滿活力的世界。現在，就讓我們一起踏上這場關於期望與潛能的奇妙旅程吧！

評分☆☆☆☆☆

從《皮格馬利翁效應》這個書名，我聯想到的是職場中的人際互動和團隊管理。在任何一個團隊中，領導者的期望往往會成為影響團隊士氣和工作效率的關鍵因素。我曾在一些團隊中觀察到，當領導者對某個項目或某個員工錶現齣高度的信任和明確的積極期望時，那個項目或員工往往能超常發揮，取得意想不到的成功。反之，如果領導者總是流露齣懷疑和不確定的態度，團隊的整體錶現也會大打摺扣。我非常想知道，這本書會如何具體闡釋皮格馬利翁效應在工作場所中的應用。陳敏老師是否會通過具體的案例，分析領導者如何通過有效的溝通和行為，傳遞齣積極的期望，從而激發下屬的潛能？又或者，這本書是否會探討員工自身如何去感知和應對來自上級的不同期望，並將其轉化為動力？我尤其關注書中是否會提供一些關於如何建立一個支持性、高期望工作環境的建議，讓團隊成員都能在積極的氛圍中成長，共同達成目標。

評分☆☆☆☆☆

讀到《皮格馬利翁效應》這個書名，我的思緒便一下子飄到瞭教育領域。作為一名教育工作者，我深知“差生”和“優生”的標簽背後，往往隱藏著更復雜的心理因素。皮格馬利翁效應，也就是“期望效應”，在教育實踐中簡直是屢見不鮮的現實寫照。我總是在思考，我們作為教師，對學生抱有的不同期望，是否真的像種子一樣，在他們心裏發芽、生長，最終開齣不同的花？那些被我們寄予厚望的學生，是不是更容易展現齣驚人的潛力？而那些被我們貼上“問題學生”標簽的孩子，是否會因為這種負麵的期望而更加難以自拔？我希望這本書能夠深入探討這種效應在課堂中的具體體現，它會分析教師的哪些言行會傳遞齣積極或消極的期望？有沒有一些行之有效的方法，能夠幫助我們避免無意識地強化學生的負麵標簽，而是去發現並激發他們內在的閃光點？陳敏老師的這部作品，如果能提供一些實用的策略和案例，那將是對我教學工作莫大的啓發。我期待它能為我帶來新的視角，讓我更加審慎地對待自己對每一個學生的評價，用積極的期望去澆灌，靜待花開。

評分☆☆☆☆☆

《皮格馬利翁效應》這個書名，在我看來，與其說是一個心理學概念，不如說是一種關於“創造”的哲學。它讓我思考，我們生活的現實，有多少是源於我們無意識中對他人的期待，又有多少是源於我們對自己能力的想象？這種效應，似乎是一種隱秘的力量，在我們不經意間，就塑造瞭周遭的一切。我非常好奇，作者陳敏老師會如何去揭示這種力量的運作機製，它是否會觸及社會結構、文化傳承等更宏觀的層麵？這本書是否會討論，當一個群體或一個社會對某些人或某些事物抱有根深蒂固的負麵期望時，會産生怎樣的深遠影響？我期待它能帶來一些顛覆性的思考，讓我們重新審視那些習以為常的社會現象，並思考我們如何在人際關係、教育、乃至社會治理中，更有意識地去運用這種“創造”的力量，去播撒積極的種子，收獲美好的未來。這不僅僅是一本書，更可能是一次關於重塑我們與世界關係的深刻啓示。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《皮格馬利翁效應》，光是看到這個名字，就有一種被強大力量牽引的感覺。我一直對心理學領域的一些經典理論很感興趣，尤其是那些能夠深刻解釋人類行為模式，甚至影響我們日常生活的法則。皮格馬利翁效應，這個源自古希臘神話的典故，本身就帶有一種浪漫而神秘的色彩，它暗示著“期望”的力量，仿佛隻要我們足夠相信，就能創造齣我們所期望的現實。想象一下，我們對彆人抱有的期待，會不會潛移默化地改變他們的行為？又或者，我們對自己內在的期許，是否真的能成為我們前進的燃料？我非常好奇這本書將如何深入剖析這一效應的心理學機製，它會從哪些角度去解讀“期望”在人際關係、教育、職場乃至自我成長中的作用？是會提供大量的理論支撐和研究數據，還是會通過生動的故事和案例來闡釋？我特彆期待看到作者陳敏老師如何將這一抽象的心理學概念，轉化為我們能夠理解和運用的生活智慧。這本書不僅僅是關於一個理論，更像是一把鑰匙，或許能夠幫助我們解鎖那些隱藏在日常互動和自我認知中的巨大潛力。我已迫不及待想要翻開它，去探索那被期望的光芒所照亮的未知世界。

評分☆☆☆☆☆

《皮格馬利翁效應》這個書名，在我腦海中激蕩起的是關於個人發展和自我實現的一連串聯想。很多時候，我們之所以無法達到自己設定的目標，或者在某些領域停滯不前，是不是因為我們內心的聲音，對自己的評價過於苛刻，或者根本就沒有給予自己足夠高的期望？我一直相信，人的潛能是無限的，但很多時候，我們是被自己的思維模式所限製。如果說皮格馬利翁效應能讓我們改變對彆人的看法，從而影響他們的錶現，那麼它反過來，對我們自身又有著怎樣的影響？陳敏老師在書中，是否會探討如何運用這種效應來提升我們的自我效能感？是否會有具體的練習方法，幫助我們調整對自己的負麵認知，轉而建立起積極、堅定的自我信念？我特彆好奇，這本書是否會從神經科學、認知心理學等多個維度去解讀“自我期望”的力量，並提供一些切實可行的路徑，讓我們能夠主動地去“塑造”一個更好的自己。這不僅僅是關於理論的認知，更是一次關於如何賦能自身的實踐探索，我對此充滿期待。