恋爱真相：好的爱情是彼此高攀 苏清涛 中国友谊出版公司 9787505737563 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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苏清涛 著

图书标签:

• 爱情
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• 心理学
• 苏清涛
• 中国友谊出版公司
• 9787505737563

店铺： 欣欣佳和图书专营店

出版社： 中国友谊出版公司

ISBN：9787505737563

商品编码：29270591508

包装：平装

出版时间：2016-06-01

基本信息

书名：恋爱真相：好的爱情是彼此高攀

定价：39.80元

作者：苏清涛

出版社：中国友谊出版公司

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787505737563

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★作者苏清涛，复旦诡才，毒舌暖男，为你提供对爱情成熟的哲学思考，揭示“*好的爱情是彼此高攀”，当然，高攀的不是金钱，而是精神和志趣。

★收录网络热议文章《越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低》《缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的》《“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”》等，每一篇都洞穿人心，直指恋爱真相！

★本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在*美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

★“幸知在线”CEO潘幸知，“极视智库”专家胡慎之，“颜之惠”创始人聂帅，“中国婚姻家庭工作联合会”会长舒心联合推荐！

内容提要

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《恋爱真相：好的爱情是彼此高攀》是一部揭示恋爱真相，指导年轻男女如何拥有高质量恋爱的情感类图书。这本书，是为了帮助女性更好地跟男人相处，也更好地跟自己相处；是为了帮助面临爱情难题的男人，识别真正的优质女人，用高智商和高情商收获有价值的爱情和婚姻。

　　这本书中那些也许会让你“躺枪”的辛辣观点，只是披着冒犯众人的外衣，包裹至真至善的爱情真理，为了让你在两中，获得清醒的认知，远离那些糟糕的爱情，在美的年华，谈一场拥有美好结局的高质量恋爱。

目录

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自序你能接受不的我，所以也值得拥有好的我／１

章
有价值的媳妇PK无价值的媳妇
在物质层面，如果女人自己的收入比较高，并且也足够智慧，则她们在婚恋中对男人的“经济基础”反而不会十分挑剔。此时，她们会更加注重两人在兴趣、思维方面的匹配度。
越是有价值的媳妇，娶起来越便宜，持有成本越低/002
“你为什么喜欢女文青？”“因为她们不会嫌我穷。”/013
你究竟爱她的姿色还是内涵？/019
有文化品位的女人才不会问“你一个月挣多少钱”/025
复旦女生：你将来拿什么来养我？/031
公司破产，丈母娘小舅子一致要求老婆离婚/035
智商和情商越低，越容易审美疲劳/042
为什么说“穷养的女儿没人追”？/049
对“儿子要穷养，女儿要富养”的一点不同看法/058

第二章
缺乏安全感，是全世界流行的妇科病
“安全感”这个词在恋爱中的出镜率很高，它可以是姑娘接受一个人的理由，也可以是姑娘拒绝一个人的理由，它让男人们闻风丧胆。女人口中的“安全感”到底是什么意思？
缺乏安全感的女人，你无论嫁给谁都是错的/062
缺乏安全感：父亲 负能量母亲与闺密 自作孽/074
你只有告别乞丐心态，才可能有真正的安全感/083
单亲妈妈，请不要在孩子面前抱怨/093
既然你前男友那么好，你为啥又来跟了我？/100
只要标题一提到“男人”，女人就都哗啦啦点进去/106
从“文艺”受崇拜来看女人的品位/111
“恋爱饥渴症”与“恋爱恐惧症”/116
婚姻高危人群，你上榜了没？/120

第三章
女左，男右
男人和女人有了争议，通常，男人喜欢用说理的方式、辩论的方式；女人不跟你讲理，她只要你爱她。只有你爱她，她才会对你好；你如果跟她讲理，你就死定了。
男人与女人对异性性幻想之差异/130
男人与女人择偶观之差异/132
男人的无耻与女人的无奈/135
女人所追求的浪漫，到底是个什么鬼？！/140
情人节的玫瑰花，究竟是媚俗，还是浪漫？/145
女人更喜欢唐骏和宋思明的“智慧”，而不是孔子和苏格拉底的智慧/150
“自从看了一遍她的书架之后，我就不再喜欢她了。”/154
“姿色一票否决制”＝不道德，爱上矮穷丑＝道德高尚？/158
女人之于男人，犹如雇员之于雇主/161
男人选结婚对象时为啥考虑的没女人那么多？/163

第四章
我是男神，愿为你下凡
越是配不上，越要把自己“许配”给她。不想吃天鹅肉的癞蛤蟆不是好蛤蟆，宁可让自己有“高攀不起”的压力感，也不愿意在自己意兴阑珊的情况下去找个人“凑个数”。
越是觉得配不上，越是要把自己“许配”给她/170
“你愿意天天给我刷锅洗碗吗？”“我愿意！”/178
“面对这样的才女，我还真怕驾驭不了。”“何必要驾驭呢？”/190
不同档次的男人常常这样对待女人/195
真正的恋爱高手都是不怎么写情书的，写情书的往往都是搞不定的/199
寂寞者像苍蝇——致那些不会搭讪的人/205
你谈的不是恋爱，是空虚，是寂寞/210
如何快速从失恋中走出来？/214
凤凰男，你若孤老终生，便是晴天/221
情痴是怎样炼成的？/227
我奋斗了十八年还是不能跟你在一起谈哲学/231
两个人的一厢情愿/235
你既然已经沦落到相亲的地步，就别怪人家跟你“讲条件”了/238

作者介绍

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苏清涛
　　复旦诡才，毒舌暖男，新媒体先锋，以其辛辣独到的观点，赢得大量粉丝追随。著有《谁的人生没有低潮，有路就好》《如果你不肯向这个世界低头》。

文摘

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序言

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好的，这是一份关于一本探讨爱情本质、人际关系与自我成长的书籍简介，内容着重于探索健康亲密关系中的动态平衡、沟通艺术与个人价值的实现，旨在帮助读者构建更成熟、更具滋养性的伴侣关系。 --- 《心之和弦：探寻持久亲密关系的艺术与科学》 作者：[此处可填写一位虚构的、专注于心理学和人际关系研究的作者名，例如：林溪] 出版社：[此处可填写一家专注于人文社科或心理健康领域的出版社名，例如：世纪文景] ISBN：[此处填写一个虚构的、但格式正确的ISBN，例如：978-7-5366-9012-3] 导言：爱，一场持续的探戈 我们终其一生都在追寻爱，渴望在另一个人身上找到归属感与完整。然而，爱情的实践远比浪漫的想象复杂。它不是一时的激情火花，而是一场需要技巧、耐心和深刻自我认知的持续探戈。本书《心之和弦》并非提供“速成”的爱情秘籍，而是致力于拆解健康亲密关系的底层逻辑，探讨如何在关系中保持自我边界，同时实现深度的连接与共同成长。 这本书的核心观点是：一段持久而令人满足的爱情，建立在双方独立且充实的个体之上，而非相互依附的空洞之中。 我们将深入剖析“匹配”的真正含义——它不是寻找一个完美复制品，而是寻找一个能激发你成为更好自己的“同频者”。 第一部分：重塑“理想关系”的蓝图——从迷恋到深度连接 许多人对爱情的认知停留在电影和流行文化构建的刻板印象中：霸道总裁式的占有欲，或是不计代价的自我牺牲。这些“剧本”往往导致关系在现实的磨砺下迅速瓦解。 第一章：迷恋的陷阱与真实需求的浮现 本章将解析神经化学在亲密关系初期的作用，区分由多巴胺驱动的“迷恋期”与需要长期投入的“依恋期”。我们将引导读者识别自己潜意识中对伴侣的投射，区分“我爱他/她”与“我需要他/她来弥补我的什么”。真正的连接，始于看清彼此的真实面貌，包括那些不那么完美的部分。 第二章：价值的基石——自我定义与关系构建 我们探讨了个人价值感如何影响择偶和关系维护。一个不清楚自己价值的人，容易在关系中陷入过度讨好或过度索取的怪圈。本书强调，关系是两个完整“圆”的交集，而不是两个“半圆”拼凑在一起的尝试。只有当你清晰地知道自己是谁，你才能邀请另一个人进入你的世界，而非让他/她成为你的世界。 第三章：信任的解构与重建：安全感的动态平衡 信任不是一劳永逸的契约，而是一种日常维护的动态过程。我们将分析依恋理论（安全型、焦虑型、回避型）如何渗透到日常互动中，并提供实用的工具，帮助伴侣识别彼此在压力下的反应模式，从而建立起一个能抵御外部冲击的“情感安全屋”。 第二部分：沟通的交响乐——超越语言的理解 糟糕的沟通是扼杀亲密关系的头号杀手。很多争吵并非源于核心矛盾，而是源于无效的倾听和防御性的回应。 第四章：倾听的艺术：从“听到”到“理解” 本章引入了“共情式倾听”的概念。这不是简单地沉默等待对方说完，而是主动进入对方的经验世界。我们详细介绍了如何使用“复述确认”、“情绪标记”等技术，确保信息准确传达，并让伴侣感受到被充分接纳。 第五章：冲突的转化：争吵中的成长机遇 冲突并不可怕，它是差异存在的必然表现。本书将冲突定义为“关系成长的催化剂”。我们提供了一套“非暴力沟通”模型，重点教授如何在表达需求时避免指责（“你总是如何”），转向陈述事实和感受（“当发生X时，我感到Y”），从而将对峙转化为合作解决问题的机会。 第六章：性与亲密：超越身体的连接 健康的性关系是关系中重要的一环，但其基础是情感的开放性。本章探讨了如何坦诚地讨论彼此的欲望、界限和不安全感，确保亲密行为是双方共同的享受和确认，而非单方面的义务或满足。 第三部分：关系中的“我”与“我们”——界限与自由的哲学 真正高级的关系，是允许个体拥有广阔的自由度，同时保持紧密的联结。这需要精妙的界限设置艺术。 第七章：健康的界限：亲密而非吞噬 界限并非冷漠的墙，而是保护双方情感能量的堤坝。本书详细区分了“情感界限”、“时间界限”和“资源界限”。如何优雅而坚定地对不合理的要求说“不”，同时又不损害伴侣的感受，是本章的重点。健康的界限能确保关系中的每个人都能保有呼吸的空间。 第八章：共同的愿景与独立的航程 成熟的伴侣关系既需要“我们”的愿景——对家庭、未来、财务的共同规划，也需要“我”的航程——对个人事业、兴趣爱好的坚持与投入。我们将分析如何协调双方的长期目标，确保一方的成功不会成为另一方的负担，反而成为彼此的助推器。 第九章：关系的长青：培养感激与欣赏的习惯 在长期关系中，新鲜感会消退，习惯会滋生倦怠。如何有意识地“看见”伴侣的付出和努力，是维系热情的关键。我们提供了培养“每日感激练习”的方法，让欣赏成为一种自动化反应，而非偶尔为之的客套。 结语：爱，一种选择与实践的动词 《心之和弦》总结道，爱情的真相不在于找到那个“对的人”，而在于持续地、有意识地选择成为那个“对的伴侣”。它要求我们不断地自我反思、学习沟通技巧、勇敢地展现脆弱，并坚定地维护自己的核心价值。 这本书是写给所有渴望从盲目追寻到有意识建设的探索者。它不是让你去寻找一个能让你“完整”的人，而是引导你带着已经拥有的完整，去创造一段彼此滋养、共同攀升的非凡旅程。打开这本书，你开启的将是对自己内心更深的探索，以及对爱更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我被它直白却又充满力量的书名所吸引——“恋爱真相：好的爱情是彼此高攀”。这年头，关于爱情的书籍浩如烟海，从纯粹的浪漫到现实的经营，应有尽有。然而，真正能触动我内心深处，让我反复咀嚼并产生共鸣的，却少之又少。而《恋爱真相》似乎就是这样一本，它没有回避现实的骨感，却也未曾放弃对爱情美好形态的探索。我期待这本书能为我揭示，究竟怎样的“高攀”才能构建起一段稳固而令人心动的感情，而不是让人在其中感到压力和不适。是否所谓的高攀，并非物质上的悬殊，而是精神、能力、甚至是灵魂层面的相互吸引与成长？我很好奇作者苏清涛将如何从一个全新的角度来解读爱情的真谛，破除那些关于门当户对、势均力敌的陈词滥调，为我们呈现一个更为广阔和深刻的爱情图景。中国友谊出版公司的出品，也让我对其内容深度和思想性有了一定的期待。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我最先感受到的是一种坦诚。作者并没有试图用华丽的辞藻去包装所谓的爱情理想，而是用一种近乎剖析的笔触，直抵人心。书中关于“高攀”的论述，并非是教人如何去“攀附”一个更好的对象，而是强调一种相互成就、彼此赋能的关系。这种解读让我耳目一新。我一直以来都认为，爱情应该是两个人一起成长，相互激励，成为更好的自己的过程。如果只是单方面的付出或索取，那样的关系很难长久，也难以称得上是“好的爱情”。而“彼此高攀”，在我看来，正是这种相互促进、共同进步的生动写照。它暗示着，在一段理想的感情中，双方都有值得对方学习和欣赏的地方，也都有能力去支持对方的梦想和发展。这种动态的、充满张力的关系，或许才是爱情最迷人的魅力所在。

评分☆☆☆☆☆

我想说，《恋爱真相》为我打开了一个全新的视角。我曾经以为，爱情就是你侬我侬，是你追我赶，或者是一种妥协和迁就。但这本书让我意识到，最理想的爱情，或许是一种势均力敌的吸引，一种共同进步的动力。当双方都足够优秀，都懂得欣赏对方，都能在对方身上看到自己值得学习的闪光点时，那么“高攀”就不再是压力，而是一种自然而然的磁场。我们不是去“攀附”谁，而是因为彼此都足够强大，才能够自然地靠近，并且共同向上攀登。这种积极的、充满力量的爱情观，让我对未来的感情生活充满了期待。我相信，这本书不仅仅是一本关于恋爱指南，更是一本关于自我成长的启示录。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的，是它对爱情中“付出”与“回报”的独特见解。很多人在爱情中常常陷入一种“我付出了这么多，为什么得不到相应的回报”的困境，究其原因，往往在于他们对“回报”的定义过于狭隘。作者在书中似乎在引导我们跳出这种物质化的、交换式的思维模式，去理解“彼此高攀”所带来的更深层次的回报。这种回报可能体现在精神上的支持、情感上的共鸣，更可能体现在共同成长所带来的满足感和幸福感。当我读到这里时，我仿佛醍醐灌顶，意识到自己过去在感情中可能过于看重眼前的得失，而忽略了爱情长远的滋养和升华。这本书让我明白，真正的“高攀”，是让双方都能在这段关系中获得精神上的富足和人格上的成长，这种“回报”才是最宝贵，也最令人无法割舍的。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，仿佛与一位经验丰富的朋友进行了一场深入的对话。我常常在合上书本的间隙，陷入沉思，回想自己过往的感情经历。书中关于“好的爱情是彼此高攀”的观点，让我开始重新审视自己对于爱情的期待和标准。我曾以为，爱情应该是一种无条件的付出和包容，但这本书却提醒我，爱也需要底线和价值的匹配。这里的“高攀”，不是一种居高临下的姿态，也不是一种卑微的迎合，而是一种基于自我价值认同的吸引。当我看到自己在某个领域有所建树，当我变得更加自信和有力量，自然就会吸引到同样优秀的人。而当我的伴侣也具备这样的特质时，我们就能在各自的舞台上闪耀，同时又能在彼此的生命中相互点亮。这是一种多么令人向往的爱情状态啊！