20几岁别看错了婚姻 安娜著 9787512704770 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安娜著 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 两性关系
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• 心理
• 自我认知
• 生活
• 女性
• 安娜

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512704770

商品编码：29290489856

包装：平装-胶订

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：20几岁别看错了婚姻

定价：26.00元

作者：安娜著

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787512704770

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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《20几岁女人别看错了婚姻》编著者安娜。每一个女人都是堕入凡间的天使，即便是没有了羽毛和光环的装饰，依然纯净美丽。女人是易于满足的，男人希望得到整个世界，但很多女人只希望得到自己的爱情。人生没有的悲喜，也不存在的幸与不幸。其实，真爱和幸福就在不远处，甚至有时就在眼前。始终能否将其握在手心里，则取决于我们爱的能力。

内容提要

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《20几岁女人别看错了婚姻》编著者安娜。《20几岁女人别看错了婚姻》内容提要：人生没有*的悲喜，也不存在*的幸与不幸。其实，真爱和幸福就在不远处，甚至有时就在眼前。能否将其握在手心里，则取决于我们爱的能力。所以，我们需要一场爱的修行，来构筑一生圆满的爱。本书是写给20几岁女人的情感，教你了解自己、认识男人、看清爱情和婚姻的真相。带上它，希望你的情感之路走得更踏实，幸福也更长久。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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20几岁，如何构建你理想中的亲密关系？ 本书聚焦于当代年轻人在面对婚姻与亲密关系时的困惑、挑战与成长，提供一套实用的、基于现实的思维框架和行动指南。 在人生的第二个十年，我们开始真正思考“伴侣”意味着什么，以及我们期望从亲密关系中获得什么。20多岁，是建立自我认知、探索人际模式的关键时期。然而，社会对“成功婚姻”的刻板印象、社交媒体上光鲜亮丽的爱情叙事，常常让我们感到迷茫甚至焦虑。我们该如何拨开迷雾，找到真正适合自己的相处之道？ 本书并非提供一成不变的“婚恋公式”，而是引导读者进行一场深刻的自我对话，并学习如何在复杂的人际互动中，建立起健康、可持续的亲密关系。我们深知，婚姻不是终点，而是两个独立个体共同成长的起点。 第一部分：看清现实——打破对爱情与婚姻的“美丽误解” 1. 你的“情感蓝图”从何而来？ 我们每个人都带着原生家庭的烙印进入亲密关系。本章将深入剖析童年经历如何塑造了我们对安全感、依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）的理解。通过详细的案例分析和自我测试，帮助你识别那些潜意识中正在操控你择偶偏好和冲突处理方式的“情感脚本”。只有看清自己如何被塑造，才能开始有意识地选择。 2. 警惕“完美伴侣”的神话：筛选与妥协的艺术 社交媒体营造的“灵魂伴侣”概念，使得许多人在现实中无法接纳伴侣的普通性与不完美。本书强调，寻找伴侣的核心不是寻找“缺失的另一半”，而是寻找一个“能力互补的成长伙伴”。我们将探讨如何区分“核心价值观”与“外在偏好”，并教授一套行之有效的“关系契约”构建方法，明确哪些是不可逾越的底线（Deal Breakers），哪些是可以通过沟通共同调整的习惯差异。 3. 亲密关系中的“经济账”与“时间账” 在物质日益重要的当下，金钱观和时间分配是冲突的高发区。本书将坦诚地讨论年轻情侣如何面对AA制、共同储蓄、职业发展冲突等现实问题。我们提供了一套“透明化沟通模型”，教你如何在不伤害感情的前提下，清晰、有逻辑地讨论财务边界和生活优先级，确保双方的付出感是平衡的。 第二部分：建立深度连接——从“吸引”到“相处”的进阶 4. 沟通：从“指责”到“倾听”的革命 许多关系耗竭于无效的争吵。本书借鉴了非暴力沟通（NVC）的精髓，专注于教导读者如何识别“需求”而非“指责”。我们将具体演练如何使用“我信息”（I-Statements）来表达感受和需求，而不是用“你总是……”来发动攻击。此外，我们也会讨论积极倾听的技巧，让你真正听到对方话语背后的情绪和渴望。 5. 冲突管理：把争吵变成“共同解决问题的机会” 冲突是关系的常态，而非反常。关键在于冲突发生后的修复机制。本书详细介绍了约翰·戈特曼博士提出的“五大预警信号”（如批评、蔑视、防御、筑墙），并提供了针对性的“解毒剂”。重点在于培养“软化开场白”的能力，并在情绪高峰期学会“暂停键”，为理性对话创造空间。 6. 亲密感的层次：身体、情感与精神的交织 真正的亲密感远超肉体接触。我们探讨了情感亲密度的培养，包括分享脆弱（Vulnerability）的艺术，以及如何保持“好奇心”，持续探索伴侣不断变化的内心世界。本书也关注精神层面的契合度——共同的意义感和对未来的愿景，这才是抵御生活平淡期的强大粘合剂。 第三部分：面向未来——独立个体间的相互赋能 7. 保持“自我”：如何避免在关系中“迷失” 20几岁正是自我身份建立的关键期。过分依赖伴侣带来的安全感，很容易导致自我价值感的下降。本书提供了一系列策略来维护个人空间、兴趣爱好和独立社交圈。我们坚信，两个完整的人结合，才能创造出更强大的关系，而不是两个需要彼此来“填补空缺”的人。 8. 职业发展与关系平衡：如何成为彼此的“最佳啦啦队” 当一方的事业腾飞或遭遇挫折时，另一方应如何支持？本书提供了在不同人生阶段（如一方进修、一方创业）下，关系动态的调整建议。核心在于建立“阶段性支持协议”，确保双方的职业抱负都能得到尊重和鼓励，避免将事业压力转嫁到亲密关系中。 9. 预见未来：从“约会”到“长期承诺”的过渡 当关系进入稳定期，如何保持激情和新鲜感？本书探讨了如何将“浪漫的冲动”转化为“深厚的情感纽带”。我们提供了关于“例行仪式”（Rituals of Connection）的构建建议，以及如何在不牺牲自由的前提下，共同规划长期目标（如居住地、生育计划等），确保双方对未来的愿景保持同步。 本书适合谁？ 处于恋爱稳定期，开始思考未来走向的20岁至29岁的单身或恋爱中的年轻人。 感到自己在亲密关系中总是重复犯错，渴望建立更健康相处模式的读者。 正在经历磨合期，希望学习有效冲突管理和沟通技巧的伴侣。 这不是一本教你如何“抓住”爱情的书，而是一本教你如何“培育”一段关系的书。在20几岁的关键路口，学会正确的相处之道，远比找到一个“对的人”更重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计相当吸引人，那种略带复古的色调和字体，瞬间就勾起了我对“20几岁”这个人生阶段的无限遐想。翻开书页，字里行间弥漫着一种亲切又略带忧虑的语调，仿佛是身边一个经验丰富的姐姐在娓娓道来，分享着她曾经走过的弯路和感悟。我特别喜欢作者在开篇就抛出的那个引人深思的问题——“你真的准备好迎接婚姻了吗？”。这个问题就像一颗小石子，投入了我平静的心湖，激起了层层涟漪。它迫使我去审视自己对婚姻的认知，是否仅仅停留在浪漫的憧憬，还是已经有了更深刻的理解和更成熟的准备。书中对“看错婚姻”这个概念的解析，更是让我耳目一新。它不仅仅是关于选择伴侣的错误，更是关于对婚姻本质的误解，是对自己在婚姻中角色定位的模糊。作者通过生动的故事和深刻的剖析，一点点地撕开了那些被粉饰过的甜蜜假象，让我们看到了婚姻背后真实的付出、妥协和成长。这种直面现实的勇气，让我在阅读的过程中，既感到一丝丝的痛楚，又有一种如释重负的轻松。它提醒我，20几岁，是人生中最充满可能性的阶段，也是最容易被表象迷惑的时期。在这个年纪，对婚姻的任何一份审慎和思考，都将是为未来打下坚实地基的重要一步。我迫不及待地想深入了解作者是如何一步步引导我们去辨析婚姻的真相，又如何给出切实可行的建议，让我们在这个关键的人生十字路口，做出更明智的选择，避免那些令人扼腕叹息的“看错”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，无疑是对我这个20几岁年轻人关于婚姻认知的一记“警钟”，却又带着一种暖心的指引。安娜的文笔，时而犀利，时而温柔，恰如其分地捕捉到了我们这个年纪在情感上的敏感与脆弱。我尤其赞赏书中关于“责任感”的论述。很多人在20几岁时，对“责任”的概念可能还比较模糊，认为婚姻就是两个人在一起，享受爱情的甜蜜。但这本书却深刻地揭示了，婚姻不仅仅是爱情的升华，更是责任的担当。它不仅仅是对伴侣的责任，更是对未来家庭的责任，对共同生活的责任。作者通过大量的案例和分析，让我们明白，真正的婚姻，是建立在彼此责任感之上的，是双方共同承担风雨，携手前行的旅程。这种对责任的强调，让我意识到，在做出选择之前，我需要认真审视自己是否已经做好了承担这份责任的准备。这本书没有给人一种“恐婚”的感觉，反而是在引导我们以一种更成熟、更理性的态度去面对婚姻。它告诉我们，婚姻的意义，在于共同成长，在于彼此成就，而这一切，都需要以足够的责任感为基石。读完这本书，我感觉自己对婚姻的理解不再是停留在表面的浪漫，而是有了更深层次的认知，也更加清晰地认识到了自己在这个重要人生阶段需要学习和准备的方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的冲击远超我的预期，它不似市面上那些泛泛而谈的情感鸡汤，而是以一种近乎解剖学的精准，剖析了20几岁年轻人对于婚姻可能存在的认知误区。安娜的文字，时而如同涓涓细流，温柔地触动内心最柔软的角落；时而又如同一记重锤，狠狠地敲醒沉睡的意识。我尤其赞赏作者在探讨“独立”与“依附”关系上的独到见解。许多20几岁的女孩，在步入婚姻之前，可能已经习惯了某种程度的依赖，无论是经济上还是情感上。一旦进入婚姻，这种无意识的依附心态，很容易演变成对伴侣过度的索取，或者在面对婚姻中的挑战时，缺乏独立解决问题的能力。这本书却巧妙地将“自我价值的建立”与“婚姻关系的健康发展”紧密联系起来，强调了在走进婚姻之前，拥有独立的人格和充实的生活是多么重要。它不是鼓励独身，而是倡导一种更成熟、更健康的亲密关系模式，即在爱与被爱的同时，依然能保有自我，并为婚姻注入源源不断的生命力。我感觉这本书就像一位经验丰富的心理咨询师，引导我去探索内心深处的恐慌和渴望，去理解婚姻并非只是两个人的结合，更是两个独立个体在共同生活中寻求平衡与成长的艺术。那些关于“边界感”的论述，更是让我醍醐灌顶，深刻认识到清晰的界限对于维系任何一段健康关系的重要性，尤其是在婚姻这样复杂而又亲密的关系中。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，最初是被书名中的“别看错了”这几个字吸引的，因为在20几岁这个年纪，关于婚姻的憧憬和困惑总是交织在一起，很容易让人感到迷茫。翻阅之后，我发现这本书的价值远不止于此，它更像是一本关于“自我认知”和“关系学”的启蒙读物。安娜的写作风格非常接地气，没有那种高高在上的说教感，而是用一个个 relatable 的故事，把深奥的道理讲得浅显易懂。我印象特别深刻的是书中对“牺牲”与“成全”的区分。很多时候，我们把为了婚姻和伴侣的付出，简单地定义为“牺牲”，并且以此作为衡量爱有多深的标尺。但这本书却告诉我们，真正的“成全”不是丧失自我，而是在保有自我的前提下，给予对方支持和理解，并且在这个过程中，双方都能获得成长。这种 nuanced 的理解，让我重新审视了自己在过去和未来可能会面临的婚姻情境。它提醒我，婚姻不是一场单方面的奉献，也不是一场你输我赢的博弈，而是一个需要智慧和勇气去经营的共同花园。我尤其期待看到书中关于“沟通的艺术”和“处理冲突的策略”部分的详细阐述，因为在我看来，这两个方面往往是婚姻关系中的“阿喀琉斯之踵”，掌握了它们，就等于掌握了婚姻中的“金钥匙”。这本书给了我一种全新的视角，让我不再仅仅从“找对人”的角度去思考婚姻，而是从“成为对的人”去出发。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是一场与内心对话的奇妙旅程。安娜用她细腻且富有洞察力的笔触，勾勒出了20几岁年轻人面对婚姻时，那些复杂而微妙的情感纠葛。我非常欣赏书中对“原生家庭影响”的深入探讨。我们每个人都带着原生家庭的印记走进婚姻，这些印记或积极或消极，都会在一定程度上影响我们对婚姻的期待和行为模式。这本书没有回避这个敏感的话题，反而将其置于一个非常重要的位置，引导我们去认识和接纳，并学会如何将原生家庭的负面影响降到最低，同时发扬其积极的一面。这种深度的挖掘，让这本书不仅仅停留在表面情感的探讨，而是触及到了更深层次的心理根源。另外，书中关于“期待管理”的章节，也让我茅塞顿开。我们往往会因为电影、电视剧或者周围朋友的经历，对婚姻产生一些不切实际的期待，当现实与期待不符时，就会感到失望和失落。这本书则以一种非常温和的方式，告诉我们如何去调整自己的期待，如何在平凡的婚姻生活中发现幸福，以及如何去欣赏那些细水长流的温情。它的存在，就像一盏明灯，照亮了我在面对婚姻这一未知领域时的迷茫，让我开始相信，婚姻的幸福，或许并不在于那些轰轰烈烈的承诺，而在于能否在琐碎的日常中，找到属于自己的那份宁静和满足。