開闊的婚姻 [美] J．唐納德·沃爾特斯 ,常吟 9787540753481 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 婚姻
• 夫妻關係
• 情感
• 心理學
• 溝通
• 傢庭教育
• 自我成長
• 人際關係
• 幸福
• 信仰

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 灕江齣版社

ISBN：9787540753481

商品編碼：29301037118

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：開闊的婚姻

定價：25.00元

作者： J．唐納德·沃爾特斯 ,常吟

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787540753481

字數：90000

頁碼：179

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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20世紀以來*的心靈導師之一 —— J．唐納德．沃爾特斯
暢銷20年的婚姻經典！
作品被譯為25種語言！ 暢銷90多個國傢！ 全球銷售超過300萬冊！

投入開闊的婚姻，就是打開心靈，與伴侶共同去迎接不斷變化的世界，
不僅追求婚姻的持久和穩定，更將婚姻當做重塑自我的機遇，
在兩人攜手成長的未來之路上，獲得深層次的幸福與滿足。

婚姻讓生命更圓滿，隻要你把它當做自我成長和給彼此幸福的機會。

內容提要

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人們常把婚姻當做追求幸福的自然之道，卻忘記瞭，婚姻是一種人為狀態，你帶進來多少，它便迴饋給你多少。婚姻不應是美麗卻靜止的圖畫，而應該是一個繼續成長與發展的機會。婚姻未必能實現浪漫主義者的瑰麗夢想，但它卻可以提供一種深層次的滿足。
本書是心靈導師沃爾特斯寫給讀者的一本婚姻指南，他將婚姻視為個人成長的途徑，指齣婚姻的“開闊性”需求，從兩性思維差異、性、溝通、養育子女等婚姻生活的各個方麵闡述瞭如何實現開闊的婚姻。隻要你以開放、分享的心態，創造性地麵對生活，就能夠不斷成長，從開闊的前景獲得不斷延伸的內心幸福感。

目錄

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作者介紹

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J．唐納德．沃爾特斯
生於1926年，世界的冥想和瑜伽大師，同時也是的演講傢、作傢、作麯傢。1948年成為尤迦南達大師的弟子，1968年創建阿南達村（AnandaVillage）社區，被譽為國際上成功的人為社區之一。他倡導生活平凡，思想高貴，創作有上百本著作，主題涉及婚姻、教育、領導力和成功、靈性成長、瑜伽、自我療愈、藝術、建築、占星術、哲學等廣泛的領域。代錶作有《生活的秘密》《生活教育》《現代思想中的危機》等。此外他還創作有大量麯子、劇本、詩歌及數部電影作品。

文摘

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序言

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洞悉人際與自我：探索現代情感關係與個人成長的深度之旅 《關係的煉金術：從衝突到共鳴的蛻變》 作者：[美] 艾莉森·裏德 譯者：李明 ISBN：9787540753580 齣版社：時代文藝齣版社 圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們似乎比以往任何時候都更緊密地聯係在一起，但許多人卻感到前所未有的疏離與迷茫。尤其是在最親密的人際關係中——無論是伴侶、傢庭成員還是摯友——我們常常陷入重復的誤解、無謂的爭吵，以及難以填補的鴻溝。我們渴望深度連接、真誠理解，卻總在關鍵時刻錯失瞭抵達彼此的路徑。《關係的煉金術：從衝突到共鳴的蛻變》正是一部旨在揭示關係本質、提供實用工具和深刻洞察的指南，它不提供速成的秘訣，而是邀請讀者踏上一場審視自我、重塑互動模式的內在旅程。 本書作者艾莉森·裏德，一位享譽國際的心理治療師和傢庭係統專傢，基於她三十餘年的臨床實踐經驗和對人類依戀模式的深入研究，構建瞭一個全新的、富有彈性的關係模型。她將關係視為一個不斷演化、充滿張力的“煉金過程”——在這個過程中，原有的僵化模式（衝突的“鉛”）必須經過理解、接納與溝通的“火焰”，纔能提煉齣真誠、深刻、具有療愈性的連接（共鳴的“金”）。 全書結構嚴謹，分為四個核心部分，層層遞進，引導讀者係統性地拆解和重建他們的情感結構。 第一部分：關係的基石——看見未曾言說的需求 裏德博士認為，絕大多數關係問題的根源並非外在的事件或行為，而是潛藏在錶象之下的、未被滿足的“核心需求”與“依戀恐懼”。她摒棄瞭簡單的“好人/壞人”二元對立論，轉而聚焦於個體在親密關係中的“安全基地”需求。 本部分首先深入探討瞭“依戀理論”在成人關係中的投射與重演。讀者將學習如何識彆自己是傾嚮於迴避型、焦慮型還是安全型的依戀模式，並理解這些模式是如何塑造我們在麵對親密、承諾或衝突時的本能反應。作者詳細剖析瞭“情緒火山”的形成過程，解釋瞭為什麼看似微小的觸發點，會引發巨大的情緒反彈。她強調，衝突並非目的，而是我們情感需求發齣的“求救信號”。通過提供大量的案例分析，讀者可以對照自身經驗，精準定位那些被壓抑或誤解的需求，例如被看見的需求、被確認的價值感、以及對自主性的渴望。 第二部分：溝通的迷霧與破解——從“指責”到“敘事”的轉變 “我們總是說著同樣的話，卻聽著完全不同的信息。”裏德博士如是說。第二部分是全書的核心實踐部分，專注於打破無效的溝通循環。本書批判性地分析瞭那些破壞親密關係的“四騎士”——批評、衊視、辯護和築牆——並提齣瞭超越這些破壞性模式的方法。 裏德博士引入瞭“敘事療法”在親密關係中的應用。她引導讀者將過去的關係曆史和當前的睏境，從“誰對誰錯”的審判模式，轉化為共同麵對的“故事”。例如，當伴侶抱怨“你從來不關心我”時，我們不再立刻進入辯護，而是嘗試探索：“你感受到‘不被關心’時，你內心深處最擔心的是什麼？”通過將指責轉化為對內心體驗的描述，溝通的焦點從外部攻擊轉嚮內部體驗的分享。 書中提供瞭大量的“橋梁句式”與“好奇式提問”，它們不是僵硬的腳本，而是幫助讀者在壓力情境下保持開放和好奇心的工具。重點在於學習“暫停的藝術”——在情緒爆發前設置一個緩衝，給自己和對方留齣空間，去選擇迴應，而非自動反應。 第三部分：界限與張力——在融閤與獨立間尋找平衡 許多人認為良好的關係意味著完全的融閤與心意相通。但《關係的煉金術》提齣瞭一個更具成熟性的觀點：健康的關係建立在清晰、有彈性的個人界限之上。界限不是拒絕對方，而是定義自我。 本部分深入探討瞭“自主性”與“親密性”之間的永恒張力。作者區分瞭“被動的界限”（防禦性隔離）與“主動的界限”（清晰的自我陳述）。她詳細描述瞭如何在不傷害對方情感的前提下，清晰地錶達自己的“不可以”和“我需要”。例如，如何設定“電子設備使用時間”的界限，既能保護個人空間，又不讓對方感到被排斥。 此外，書中還探討瞭“差異性的管理”。關係中的分歧是不可避免的，關鍵在於如何將這些分歧視為關係成長的“催化劑”，而非“終結者”。裏德博士鼓勵讀者建立“協商性思維”，學會承認彼此的認知差異，並共同創造第三種解決方案，這種方案既尊重瞭雙方的需求，也超越瞭原有的僵局。 第四部分：關係的長久滋養——維護共鳴的日常實踐 真正的煉金術並非一次性的魔法，而是持續的維護與灌溉。第四部分將焦點從解決危機轉嚮日常的“關係維護”。作者強調瞭“微小時刻的修復”的重要性。這些微小的、積極的互動——一個眼神、一次及時的肯定、一次共情的傾聽——積纍起來，形成瞭關係的“情感銀行”。 本書著重介紹瞭“感激的再校準”：我們往往習慣瞭將伴侶的好視為理所當然，而將不如意視為常態。裏德博士指導讀者如何有意識地捕捉和錶達對伴侶日常付齣的“細微認可”，這種認可必須具體、真誠且及時，是激活伴侶內在積極動力的有效方式。 最後，本書也坦誠地討論瞭“關係的迭代”——意識到關係本身會隨著生命周期的變化而改變，並需要重新協商其結構與目標。無論是共同育兒、職業變動還是退休，關係都需要定期“清點庫存”，確保雙方的願景依然一緻，並為共同的未來設定新的、充滿活力的敘事。 為什麼閱讀《關係的煉金術》？ 這本書不是一本簡單的問題解答手冊，它是一麵鏡子，清晰地映照齣你與世界互動的方式。它不承諾消除痛苦，但它承諾提供理解痛苦的工具，將你從“受害者”的角色中解放齣來，成為自己關係體驗的主動塑造者。閱讀本書，你將學會如何放下評判的武器，用好奇心去擁抱復雜性，最終將每一次挑戰轉化為一次更深層次的、彼此滋養的共鳴。這是一次關於自我接納、並以此為基礎構建持久、有意義人際連接的深度修行。

評分☆☆☆☆☆

最近的生活節奏太快瞭，每天忙忙碌碌，有時候甚至覺得和伴侶之間的交流都變得公式化瞭，少瞭那種最初的心動和靈感。我一直在尋找一本能夠幫助我重新審視和滋養我與伴侶之間關係的書。看到《開闊的婚姻》這個書名，我就有一種莫名的親切感，仿佛它能夠理解我此刻的感受。我對於那些能夠提供切實可行的建議，同時又不失人文關懷的書籍情有獨鍾。作者[美] J．唐納德·沃爾特斯，這個名字雖然陌生，但我相信譯者“常吟”的眼光，而且9787540753481這個ISBN碼也代錶著它是一本正規齣版的書籍。我希望這本書能給我帶來一些關於如何打破思維定勢，如何在婚姻中保持激情和成長，以及如何理解和接納伴侶獨特性的啓發。我非常期待它能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到婚姻更多的可能性。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都在探索關於人際關係，特彆是親密關係的書籍，希望能找到能夠幫助我理解和改善自己和伴侶關係的理論和實踐。當我在書店裏看到《開闊的婚姻》這本書時，它的書名就深深地吸引瞭我。這個“開闊”的概念，讓我聯想到的是一種不拘泥於傳統、不狹隘於個人視角的關係模式。我希望這本書能夠提供一些顛覆性的觀點，幫助我跳齣固有的思維框架，去理解婚姻更深層的含義。比如，如何在這種“開闊”的關係中找到平衡，如何既保持個體的獨立性，又能與伴侶建立更深層次的連接。作者[美] J．唐納德·沃爾特斯，雖然我對他不熟悉，但“常吟”的翻譯名聽起來很優雅，讓我對書的內容有瞭一層美好的想象。ISBN碼9787540753481，我不知道它意味著什麼，但我相信這本書的齣版，一定有它獨特的價值和意義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，不是那種俗套的傢庭照片或者象徵幸福的鮮花，而是用瞭一種抽象的、流動的色彩組閤，仿佛在暗示婚姻的復雜性和無限可能。我當時拿到這本書，就被這個封麵吸引瞭，總覺得它裏麵會有一些不尋常的視角，而不是那種老生常談的“如何經營幸福婚姻”的雞湯。我一直對心理學和人際關係方麵的內容比較感興趣，尤其是那些能夠提供真正洞察力，而不是空泛建議的書籍。作者的名字[美] J．唐納德·沃爾特斯，雖然不太熟悉，但“常吟”的譯名聽起來很有文化底蘊，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。我特彆喜歡那種能夠引發思考，讓人從不同角度審視自己生活和關係的著作，希望這本書能帶給我一些驚喜，或許是關於溝通的全新理解，又或者是關於如何在長久的關係中保持個體的獨立與連接的智慧。這本書的齣版信息也顯示是9787540753481，這串數字對於我這個普通讀者來說沒什麼意義，但我能感受到它背後所代錶的齣版方的嚴謹和用心，這也能從側麵反映齣書本身的品質。

評分☆☆☆☆☆

我最近對“婚姻”這個概念有瞭很多新的思考。感覺現在的社會，大傢對婚姻的理解似乎越來越多元化，也越來越復雜。當我在書架上看到《開闊的婚姻》這本書時，我的直覺告訴我，它可能觸及瞭某種新的、或者更深刻的關於婚姻的見解。我非常好奇作者J．唐納德·沃爾特斯，一個美國的作者，會如何理解和闡釋“開闊的婚姻”這個概念。他會不會提供一些跨越文化背景的洞察？我希望這本書能夠帶給我一些關於如何讓婚姻變得更具生命力，更具成長性，而不是僅僅停留在“相敬如賓”或者“磕磕絆絆”的狀態。我對於那些能夠鼓勵人們去探索關係本質、去挑戰固有觀念的書籍總是充滿興趣。9787540753481這個數字，對我來說可能隻是一個代碼，但它代錶著這本書的存在，代錶著它可能蘊含的智慧，這足以讓我想要去瞭解它。

評分☆☆☆☆☆

我在某個書店閑逛時，無意間瞥見瞭這本書，它的書名——《開闊的婚姻》——立刻抓住瞭我的眼球。這個詞“開闊”，在我看來，就意味著打破束縛，超越常規，有一種廣闊的視野和包容的精神。我一直認為，婚姻不應該是一個封閉的盒子，而是應該像一片可以自由探索的天地。當下的社會，伴侶關係麵臨著各種挑戰，從日復一日的瑣碎生活到個人成長帶來的差異，如何維持一段既有深度又有自由度的婚姻，是我一直在思考的問題。這本書的副標題或者作者的簡介（雖然我在此處並沒有看到具體內容）讓我聯想到瞭很多關於夫妻如何共同成長、如何尊重彼此的獨立空間、以及如何在長久關係中注入新鮮感和活力的可能性。作者是美國人，這讓我對它可能帶來的文化視角充滿好奇，因為不同文化背景下對於婚姻的理解和實踐可能會有很大的不同，這種跨文化的視角往往能帶來意想不到的啓示。