武林点穴搏击秘技 安在峰著 9787500929598 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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安在峰著 著

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出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500929598

商品编码：29307085225

包装：平装

出版时间：2006-12-01

基本信息

书名：武林点穴搏击秘技

定价：15.00元

作者：安在峰著

出版社：人民体育出版社

出版日期：2006-12-01

ISBN：9787500929598

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书是一部系统、完整地介绍点穴搏击的书籍，它以理论与实践相结合为原则，以挖掘、整理秘传点穴搏击绝技为宗旨，首先对点穴搏击下了明确定义，介绍了点穴搏击的特点、原理、功法及有关基础知识，进而介绍了点穴搏击的内外功法和基本技法。在点穴搏击实践应用里，着重讲述了少林点穴搏击绝技、武当点穴搏击秘技、功家点穴搏击神技、民间点穴搏击奇技以及点穴搏击拳的练习套路和每个动作在点穴中的实战用法。在本书的后还介绍了人体要害部位图，以便练功、点穴搏击时参考使用。有一点需要提醒广大读者，切忌盲目习练，一定要注意人身安全。
　　本力求叙述准确、言简易懂、并体并貌，对武术搏击爱好者有一定的帮助，对。保安人员及广大人民群众身制敌有一定的指导意义，本书适合武术爱好者参考学习。

目录

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作者介绍

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安在峰，（笔名：居山、艾峰、安康、安迪、慧根、戈盾、剑圣、居山剑圣、武林儒生），男，1957年11月出生，江苏丰县人，大专文化，中员，武术家、作家，现为中国体育史学会会员，小学高级教师。 　　自幼练武、习医，通晓武术、散打、推手、中医、美术，擅长写作著书。

文摘

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序言

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《武林点穴搏击秘技》 作者：安在峰 出版信息：9787500929598 序言 武林，一个承载着无数传奇与梦想的词汇。在历史的长河中，无数英雄豪杰，以武会友，以技服人，书写了一段段荡气回肠的篇章。而点穴，作为武术中最神秘、最令人闻风丧胆的技艺之一，更是吸引着无数武术爱好者趋之若鹜。它以指代剑，以气化劲，于无形之中制敌于死地，是武学修为的至高境界。 安在峰先生，一位在武术界德高望重的前辈，历经数十载潜心研究与实践，将毕生所学倾囊相授，凝结成这部《武林点穴搏击秘技》。本书并非空穴来风的玄幻小说，亦非故弄玄虚的虚构之作，而是基于深厚的传统武学理论，结合现代人体生理学知识，经过无数次实战检验的真实心得。安先生以其精湛的技艺和深厚的武学造诣，为我们揭示了点穴搏击的奥秘，带领我们走进一个更为广阔的武学天地。 本书的出版，对于广大武术爱好者而言，无疑是一场及时雨。它填补了市面上关于点穴技法研究的诸多空白，为初学者提供了一条清晰的学习路径，更为有一定基础的武者提供了深入钻研的宝贵资料。安先生的著作，不仅是技法的传授，更是武学精神的传承，是对中华武术博大精深的深刻诠释。 第一章：点穴搏击的哲学思想与理论基础 在深入探讨具体点穴手法之前，我们首先需要理解点穴搏击所蕴含的哲学思想和理论基础。点穴并非简单的肢体动作，而是阴阳五行、经络学说、人体生理结构等诸多中国传统智慧的结晶。 天人合一的哲学观： 武术追求的是人与自然的和谐统一，点穴技法也不例外。它强调顺应自然规律，利用人体的内在规律来达到制敌的目的。如同水之柔克刚，点穴的巧妙之处在于“借力打力”，并非一味追求力量的对抗，而是以巧破力，以弱胜强。 阴阳平衡的原理： 在中医理论中，人体是一个阴阳平衡的整体。穴位作为人体经络的节点，也遵循着阴阳的变化规律。点穴攻击时，需要精准判断人体的阴阳失衡点，从而触发身体的连锁反应，达到制敌效果。例如，阳穴主升，阴穴主降；实穴主急，虚穴主缓。 经络学说的应用： 经络是人体气血运行的通道。人体共有十二正经、奇经八脉，以及无数的孙络、浮络。每个穴位都与特定的经络相连，并对应着身体的特定脏腑和功能。理解经络的走向和穴位的功能，是精准点穴的关键。例如，冲击足三里可以健脾胃，而点压涌泉穴则能引火归元。 人体生理结构的解析： 点穴的有效性，离不开对人体骨骼、肌肉、神经、血管等生理结构的深入了解。书中将详细解析人体的主要穴位分布、神经走向、以及不同穴位受力后的生理反应，为读者提供科学的认知基础。例如，太阳穴和风池穴的脆弱性，以及它们与神经系统的紧密联系。 “气”的运用与感知： 在传统武术中，“气”是至关重要的概念。点穴搏击，不仅是形体的较量，更是“气”的运用与对抗。本书将探讨如何通过内功修炼，培养和运用“气”，以增强点穴的穿透力、麻痹力和震慑力，并教授如何感知对方的“气”，从而做出最有效的应对。 第二章：点穴搏击的基础功法与训练方法 扎实的基础功法是掌握点穴技法的先决条件。本书将从最基础的练习开始，循序渐进地引导读者提升身体素质、培养感知能力，并为点穴的实际运用打下坚实基础。 桩功的修炼： 桩功是内家拳的基石，也是培养内劲、增强身体协调性的重要方法。书中将介绍多种经典桩功，如马步、弓步、虚步等，并详细讲解其练习要领、呼吸方法以及意念的运用，帮助读者建立稳固的下盘，培养全身的力量贯穿。 手部力量与柔韧性训练： 点穴主要依靠手指的运用，因此，对手部力量、耐力、爆发力和柔韧性的训练至关重要。本书将提供一系列针对性的手部训练方法，包括指力器、沙袋、弹力带等辅助器材的使用，以及多种徒手锻炼手指、手腕、前臂的技巧。 指功的精炼： 指功是点穴技法中最直接、最核心的训练。书中将从“弹指”、“戳指”、“按指”等基础指法开始，逐步深入到“点”、“穴”、“刺”、“扣”等高级指法。每一种指法都将配以详细的图解和分解动作，并教授如何通过反复练习，达到指尖的精准力度和极高的穿透力。 身体协调性与反应速度训练： 点穴搏击要求身体各部分的协调配合，以及快速准确的反应能力。本书将介绍一些训练身体协调性和反应速度的辅助训练，如单腿站立、身体的左右转动、以及模仿对手动作的练习。 感知力与意念训练： 除了身体的训练，感知力和意念的训练同样不可或缺。书中将引导读者如何通过冥想、触摸训练等方式，提升对身体细微变化的感知能力，学会用心去感受穴位的存在，并运用强大的意念来引导内劲的运行。 第三章：主要穴位解析与点穴手法详解 本书的核心内容之一，便是对人体主要穴位的详细解析，以及针对这些穴位设计的各类点穴手法。作者将以清晰的图解和详实的文字，带领读者逐一了解这些至关重要的“人体开关”。 头部要穴： 太阳穴： 描述其在头部侧面的位置，讲解其与视觉神经、脑部供血的关系，以及受到攻击时的严重后果。重点介绍“弹压太阳”、“拨拨太阳”等手法，以及控制力道和角度的技巧。 风池穴： 位于颈部后方，讲解其与大脑供血、脑神经的关系。演示“推按风池”、“绕指风池”等手法，并强调其对颈部僵硬、头痛等症状的缓解作用，以及在搏击中的强大制敌能力。 百会穴： 位于头顶正中，讲解其与中枢神经系统的联系。介绍“轻点百会”、“指尖敲击”等手法，并说明其对意识的影响。 人中穴： 位于人中沟的凹陷处，讲解其对呼吸、意识的调节作用。演示“拇指掐人中”等手法，以及其在急救中的应用。 颈部要穴： 喉咙（气管）： 强调其脆弱性，但非点穴目标，而是搏击中的禁区。 颈动脉： 讲解其搏动位置，以及受到压迫时的生理反应。 天突穴： 位于胸骨上窝，讲解其与呼吸系统的关系。 躯干要穴： 肩井穴： 位于肩膀最高点，讲解其与肩部肌肉、神经的关系。演示“按压肩井”手法，以及其缓解肩部疼痛的作用。 膻中穴： 位于胸骨中线，讲解其与心脏、肺部的影响。 中脘穴： 位于腹部，讲解其与消化系统的关系。 命门穴： 位于腰部，讲解其与肾脏、生殖系统的关联。 四肢要穴： 曲池穴： 位于肘部，讲解其与手臂神经、血管的关系。 合谷穴： 位于虎口，是止痛的常用穴位，讲解其与头面部疼痛的关联。 足三里穴： 位于小腿前外侧，是健脾养胃的要穴，但也可作为搏击目标。 涌泉穴： 位于脚底，讲解其与肾经的联系。 点穴手法详解： “点”： 强调指尖的力度、速度和角度，训练单指、双指、三指点穴。 “穴”： 运用指腹或指关节，以一种“挖”或“揉”的方式攻击穴位。 “刺”： 以指尖为“针”，快速而有力地插入穴位。 “扣”： 以拇指和食指形成钳形，用力捏住或拨动穴位。 “推”、“按”、“揉”、“压”： 针对不同穴位和不同需求的手法。 第四章：点穴搏击的实战应用与注意事项 掌握了点穴的基本手法和穴位知识后，本书将进入更深层次的实战应用，并强调在实战中需要注意的各项原则。 攻防兼备的战术： 点穴并非仅仅用于攻击，也可以用于防御。本书将讲解如何通过快速的点穴手法，化解对手的攻击，并将其转化为反击的机会。 不同情境下的点穴运用： 无论是近距离缠斗，还是中远距离的搏击，亦或是突发状况下的自我防卫，本书都将提供相应的点穴策略和技法。 点穴后的效果预判： 不同的穴位受到攻击后，会产生不同的生理反应，如麻痹、疼痛、短暂失明、晕眩、呼吸困难等。本书将详细分析各种点穴手法可能产生的效果，并教导读者如何根据情况做出最有效的判断。 “点穴”与“暗器”的结合： 在某些特殊情况下，可以将点穴与传统的暗器技法结合，增加攻击的隐蔽性和效果。 点穴的道德与法律边界： 作者将严肃强调，点穴技法属于高深的武学，但其使用必须遵守法律法规，并遵循武德。不得滥用，更不得用于伤人性命。本书传授的是防身自卫、强身健体的技艺，而非用于欺凌弱小。 受伤后的急救与恢复： 尽管点穴的目的是制敌，但双方都有可能在搏击中受伤。本书也将简要介绍一些常见的武术伤势的急救与自我康复方法，以期在不幸发生时能够有所帮助。 训练伙伴的选择与安全： 在进行实战训练时，选择合适的训练伙伴至关重要。作者将强调在训练中保持警惕，循序渐进，切勿操之过急，以确保双方的安全。 结语 《武林点穴搏击秘技》的诞生，是安在峰先生对中华武术深厚情感的体现，也是他对后辈武学爱好者的无私馈赠。本书不仅是一本教授技法的书籍，更是一扇开启武学智慧之门的钥匙。它鼓励读者在掌握技法的同时，更要注重武德的培养，将武术的精髓融入到日常生活中，成为一个有力量、有智慧、有担当的人。 愿本书能为广大武术爱好者打开一扇全新的视野，让更多人领略点穴搏击的独特魅力，并在传承与发扬中华武术的道路上，贡献自己的一份力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实战导向性非常强，这一点对于我们这些更注重技击应用的人来说，是最大的福音。很多武术书籍偏重于表演性或套路美感，实战价值打了折扣。但翻阅此书，我能明显感受到作者将多年的实战经验浓缩于字里行间。尤其是在描述如何应对突发状况和如何利用对手的空档进行反击时，那些描述既简短又精准，充满了“一招制敌”的实战哲学。它没有过多的虚招架势，而是直接切入到如何破解常见的防守姿态，以及如何利用点穴的“四两拨千斤”原则。图例的选取也很有目的性，几乎都是针对实战中容易出现的高频错误或关键瞬间进行模拟。我发现，这些技巧的价值不仅在于其直接的攻击性，更在于它教会了我们如何去“阅读”对手的身体语言和意图，这是一种更高级的武术智慧。这本书让我明白，真正的搏击，比的不仅是力量和速度，更是对局势瞬间判断的敏锐度。

评分☆☆☆☆☆

从文化传承的角度来看，这本书的价值同样不可估量。它不仅仅是关于“如何打斗”，更是在潜移默化中传递着中华武术所蕴含的哲学思想。在讲解一些高级技巧时，作者会穿插引用一些古典著作中的观点，将武术与阴阳、刚柔相济等传统观念巧妙地结合起来。阅读这些部分时，我感受到一种深厚的文化底蕴，它让我意识到，武术并非单纯的肢体对抗，而是一门包含哲思、体悟生命的学问。这种文化上的滋养，是任何单纯的体能训练都无法替代的。它让我以更谦逊和敬畏的心态去对待武学，理解“止戈为武”的真正含义。这本书的深度，在于它能将技术层面提升到精神层面，让读者在学习招式之余，也能在内心构建起一个更加平和、坚韧的自我。这种对内在修为的强调，是这本书在我心中独树一帜的重要原因。

评分☆☆☆☆☆

我最近开始接触一些传统的武术理论，发现很多书籍的文字描述都显得过于晦涩难懂，术语堆砌，让人读起来云里雾里。然而，这本书在理论阐述上，却展现出一种令人惊喜的清晰度与逻辑性。作者似乎非常懂得如何将复杂的内功心法和实战技巧，用最贴近生活、最容易被初学者理解的语言进行转述。书中对于“劲力”的运用、身体重心的调整，以及如何将意念与动作完美结合等核心概念的剖析，深入浅出，层层递进。它不像一些武林秘籍那样故作高深，而是脚踏实地地为你搭建起一个稳固的理论基础。我特别欣赏它在讲解不同点穴手法时，不仅给出了具体的穴位图示，更阐述了施力角度和时机的微妙变化，这些都是实战中至关重要的“临门一脚”。读完相关章节后，我尝试在与同伴的练习中应用这些理念，发现对于提升招式的精准度和爆发力，确实有着立竿见影的效果。这种理论指导下的实践提升，让人对武术的理解从肤浅的招式模仿，上升到了对武学原理的洞察。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了比较经典的武术书籍风格，字体古朴有力，色调沉稳又不失大气。拿到手上就能感受到那种久经岁月沉淀的厚重感，纸张的质量也相当不错，印刷清晰，墨迹浓郁，即便是细节之处的图文也看得非常清楚。内页的排版布局也十分讲究，行距和字号都做了合理的调整，阅读起来不会感到吃力，即便是长时间翻阅，眼睛也不会感到疲劳。特别值得一提的是，作者在编排内容时，似乎很注重读者的阅读体验，很多关键的动作要领部分，都配有详细的图解和说明，使得原本抽象的招式描述变得直观易懂。这种对细节的把控，体现了出版方在制作一本专业武术书籍上的匠心。整体来看，这本书不仅仅是一本内容丰富的武术指南，更像是一件值得收藏的工艺品，摆在书架上都显得别有韵味，让人忍不住想要时常摩挲把玩，感受那种对武术精神的敬畏与热爱。这本书的物理质感，是目前市面上很多快餐式读物所无法比拟的，让人在翻阅的过程中，就能感受到一种对传统的尊重与传承。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深的武术爱好者，我深知一本好的武术书籍，其价值绝不仅仅在于记录了多少套路或招式，更关键的是它能否提供一套可供长期钻研的、具有系统性的训练体系。这本书的编排结构就体现了这种宏大的体系构建思路。它不是零散地介绍一些绝招，而是按照从基础功法、内功调息、到实战对抗，再到特定技法的层级进行划分，每一步都与前一步紧密衔接，形成一个完整的学习闭环。例如，它在介绍完基础的桩功和吐纳法后，会立刻引导读者如何将这些内功积累转化为外家发力的基础，这种内在与外在的同步修炼，是很多武术流派所推崇的核心理念。书中对不同训练阶段的强度和频率的建议也十分中肯，既不会让人望而却步，也不会因为过于宽松而导致进步缓慢。这种对整个习武生涯的规划感，让这本书超越了一本普通的教材，更像是一位经验丰富的师父，在你身边循循善诱，指明前行的每一步方向，让人对自己的武学之路充满信心。