女人怎麼說，男人聽得進 懂男人的女人纔幸福 (美)裏剋約翰遜 著，董日生 譯（兩性關係書籍 女性婚戀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 婚戀
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 男性心理
• 女性成長
• 人際關係
• 愛情
• 實用指南

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787557001094

商品編碼：29336626716

叢書名： 女人怎麼說男人聽得進

齣版時間：2015-09-01

 

基本信息

 

 

• 齣版社: 廣東旅遊齣版社; 第1版 (2015年9月1日)
• 外文書名: The Man Whisperer:speaking Your Man' s Language to Bring Out His Best
• 平裝: 119頁
• 語種： 簡體中文
• 開本: 32
• ISBN: 9787557001094
• 條形碼: 9787557001094
• 商品尺寸: 20.8 x 14.2 x 1.6 cm
• 商品重量: 222 g
• 品牌: 時代光華
• 定價：28

 

 

編輯推薦 在傢的**裏，女人極具影響力。好女人知道一個真正的好男人究竟應該具備什麼特質，如使命感、奉獻精神、寬容、有尊嚴地麵對一切睏難……男人是上帝的使者，天生的父，女人的責任就是要喚醒他們心中的豹子，而不是一味鞭打，也不是一味抱怨——要學會與之溝通，用其聽得懂的語言幫助他們，幸福自己。 內容推薦 男人天生是匹野馬，女人不能一味鞭打，也不能一味抱怨，而要做溫柔的馬語者，學會用“馬”的語言與男人溝通。這樣男人纔聽得懂，聽得進。
本書是美國兩性關係專傢、暢銷書作傢裏剋約翰遜寫給聰明女人看的智慧箴言、愛的真理。它影響和改變瞭全美眾多女性及傢庭。在中文版付梓時，作者還特意寄語中國女性：“男女之間的交流在**上任何角落都是很睏難的一件事情，這本書將會助你們成功！”
作者簡介 裏剋約翰遜（Rick Johnson），暢銷書作傢、演說傢，“更好的父”項目的創始人。
他是北美地區深受歡迎的演說傢，在眾多有關婚姻和育兒的研討會上，他總是令人期待。在婚姻傢庭、父缺失對兒童的影響等領域，他是知名度極高的專傢，曾在多個機構講學。
主要作品有《男人的**像牧場，女人的內心像花園：為什麼差異能讓婚姻更完美》《男人的力量》《虎父無犬子》《媽媽如何幫助男孩成長為男人》等。
目錄 章 好女人要做“馬語者”
你對他有微妙的影響力
讓男人瞭解你的心思
尊重和認可你的男人
第二章 真正的男子氣概
文化的影響
真男人是什麼樣的
生命的意義
上帝的使者
傢裏的精神
女人的責任
女人的擇偶標準
第三章 好男人的九大特質
弄清他的脾氣秉性
好男人的九大特質
第四章 阻礙男人發展的九大性格特徵
如何預測男人的行為
阻礙男人發展的九大性格特徵
第五章 用男人的語言交流
六個令人生畏的字
女人是如何與人溝通的
男人是如何與人溝通的
我們為什麼要交談
和男人成功溝通的十種方式
第六章 女人強有力的工具
影響男人的一些實用手段
什麼是無用功
怎樣講他纔聽你的
第七章 女人生命中的個男人
父的影響
父的力量
榜樣
父愛缺失對女人的影響
父影響女兒對丈夫的選擇
第八章 性愛不是武器
男人怎麼看待性
如何激勵他
男人為什麼不作齣承諾
性欲
第九章 男人令女人頭疼的十件事情
他不幫忙做傢務
他從不跟我進行感情交流
他聽不進去也記不住
他懶惰而且自私
他不能實現自己的承諾
他不願承認自己的錯誤
在教育子女問題上參與過少
他到晚隻知道工作
他看起來有點“不知疲倦”
在傢裏缺乏領導力
額外的煩惱：馬桶蓋
第十章 有效使用你的影響力
激勵他身邊的男人
激發他的精神領導力
幫助他做一個好父
與他一起懷揣夢想
關心他的健康
為你的丈夫祈禱並和他一起祈禱
後 記 在綫試讀部分章節 章 好女人要做“馬語者”
一個眼神，一句話，一個冷漠的聳肩動作……一個女人可以很輕易地摧毀一個男人。她漠不關心的態度對男人而言是毀滅性的，而且男人對這點極其敏感。冷漠和嘲諷就像一把鋒利的，徑直刺嚮男人靈魂的深處。
斯圖?韋伯《男人內心的四個支柱》
傳統的“馴馬人”和“馬語者”之間的區彆是什麼呢？答案是馬語者是專門研究馬這種動物的專傢，他們嘗試用馬的語言來與之交流，而不是簡單地想把馬變得和人一樣。
馴馬人隻是要求馬能聽從他們的指揮，一切按他們的要求去做。總的來說馴馬人培養齣來的是一隻順從主人的寵物，這樣的馬雄風不再，整日提心吊膽、惶惶不安地生活在主人的威嚴之下。有的女人就像馴馬人，熱衷於馴服，她們非常喜歡控製男人。和這種女人結婚多年的男人有時候就像被閹割的馬。種馬有時候需要被閹割，這樣它們的脾氣會更溫順，更便於馴養。但這樣卻使它們失去激情和領導力。種馬的職責是領導馬群，被閹割的馬卻承擔不瞭這一職責；男人的責任是成為傢庭的支柱，失去尊嚴後他們也無法完成這個任務。（實際上母馬是馬群的首領，這裏為瞭舉例冒昧地進行瞭修改。）
有些女人被迫成為傢庭的，是因為丈夫的軟弱與乏味；另一些女人竭盡全力地從自己丈夫手中搶奪到領導權，並且從此像獲得瞭某項榮譽一樣，長期對丈夫頤指氣使。以上情況都可能會使男人失去男子氣概，一旦失去男子氣概，他們就不能再算作真正的男人。
馬語者是怎樣控製馬的呢？他們仔細觀察、傾聽馬的一舉一動，然後慢慢地進入它們的**，這樣使溝通變得充滿信任，沒有恐懼感。馬語者充滿同情心、智慧與溫柔，但又不失嚴厲。這樣做帶來的結果是馬會發自內心地信任馬語者，因為它們感受到瞭尊重。動物和人之間形成瞭一種愉快的、互相給予的關係，這使得雙方都為此而獲益。

 

《親密關係的藝術：通往持久幸福的實踐指南》 作者： 艾琳·霍洛維茨 譯者： 王宇飛 齣版社： 啓明文苑 ISBN： 978-7-5492-1189-0 --- 圖書簡介 一、 緒論：我們為何在愛中迷失？ 在現代社會，人們對“親密關係”的渴望從未減弱，然而，關係的質量卻似乎在不斷下降。我們比以往任何時候都更擅長交流信息，卻越來越不擅長交流情感。本書並非一本單純的“兩性速成手冊”，它是一部深入剖析人類聯結本質的實踐指南。作者艾琳·霍洛維茨，一位在傢庭治療領域深耕三十餘年的資深臨床心理學傢，以其豐富的案例經驗和嚴謹的心理學理論為基礎，構建瞭一套係統、可操作的親密關係維護與修復體係。 本書首先探討瞭一個核心問題：為什麼我們總是與最愛的人産生最大的衝突？答案在於我們各自的“關係腳本”——那些童年經曆、原生傢庭模式在我們潛意識中植入的、關於愛、依戀和衝突的預設程序。我們帶著這些未被療愈的腳本進入親密關係，期待伴侶能無意識地滿足我們深層的安全感需求，而當對方無法完全符閤預期時，失望、指責與疏離便悄然滋生。 二、 關係中的心理學基石：依戀理論的現代應用 本書的基石建立在成熟的依戀理論之上。霍洛維茨清晰地闡釋瞭安全型依戀、焦慮型依戀和迴避型依戀的特徵，以及它們如何在伴侶互動中形成“追逐-逃離”的惡性循環。 1. 識彆你的依戀指紋： 你是否在關係中過度粘人，時常需要確認對方的愛意？或者，你是否在對方靠近時，總有一種想要退後的衝動，害怕承諾和深度暴露？本書提供瞭詳盡的自我評估工具，幫助讀者準確識彆自己的依戀風格，理解這種風格如何影響你的溝通、性生活和衝突處理方式。 2. 從不安全到安全：關係的共建工程： 霍洛維茨強調，親密關係並非兩個獨立個體的簡單相加，而是“第三個實體”的共同創造。要實現安全依戀，需要雙方共同學習“修復性接觸”（Repair Attempts）的藝術。這包括如何識彆對方的“情緒求救信號”（如微小的抱怨、沉默或突如其來的脾氣），並以一種非防禦性的姿態進行迴應。我們學習的不是如何“改變”伴侶，而是如何調整自己的反應模式，從而為關係創造一個更安全的“情感氣候”。 三、 溝通的陷阱與重建：超越言語的有效對話 許多人認為溝通就是“好好說話”，但本書指齣，在親密關係中，非語言信息和情感狀態遠比詞句本身重要。本書著重於“情緒的流動性”而非信息的準確性。 1. 約翰·戈特曼博士的“四騎士”與情感防禦牆： 書中詳盡分析瞭導緻關係破裂的四種緻命溝通模式——批評、衊視、辯護和築牆。每一騎士都有其深層的情感根源，例如，“批評”往往源於未被滿足的“需求錶達”，而“衊視”則是所有負麵情感中破壞力最強的毒藥。作者提供瞭具體的“解毒劑”，例如，將“你總是這樣”轉化為“我希望在……方麵得到你的支持”。 2. 傾聽的層次：從聽到到共情： 真正的傾聽不是等待插話，也不是在對方說話時已經在腦海中準備反駁。霍洛維茨區分瞭三種傾聽層次：錶麵傾聽（信息）、探索性傾聽（情感）、以及整閤性傾聽（理解伴侶的內在世界）。特彆是對“被動傾聽”（Passive Listening）的訓練，要求讀者在迴應前，至少用自己的語言復述一遍對方的核心感受，以確認“我真正理解瞭你此刻的感受”。 3. 睏難對話的“軟啓動”技術： 針對那些一開口就容易升級為爭吵的話題，本書提供瞭一套“軟啓動”流程：選擇恰當的時機（非疲憊或飢餓時），使用“我信息”，清晰地錶達需求和希望，並預先確認對方是否願意進入該對話。這極大地降低瞭對話的防禦門檻。 四、 衝突的價值：將爭吵轉化為成長的契機 衝突在親密關係中是不可避免的，它並非關係失敗的標誌，而是雙方需求差異的自然顯現。本書挑戰瞭“無衝突即完美關係”的迷思，倡導“建設性衝突”。 1. 區分“可解決問題”與“永恒問題”： 霍洛維茨藉鑒瞭相關研究，指齣約69%的關係衝突是“永恒問題”——即根植於雙方核心價值觀、個性和生活習慣的差異。對於這類問題，目標不是“解決”，而是“管理”和“達成相互理解”。學會接受伴侶身上的那些“小怪癖”是無法改變的事實，並找到一種雙方都能接受的相處邊界。 2. 衝突中的“去中心化”： 在爭吵升級時，人們往往會過度關注“誰對誰錯”。本書訓練讀者進行“去中心化”練習，即暫時從自己的視角抽離，嘗試站在伴侶的位置上，去體驗衝突發生時，對方最深層的恐懼或受傷感是什麼。這種視角轉換是平息憤怒、重啓同理心的關鍵步驟。 五、 維係激情的恒溫器：親密感與獨立性的平衡 親密關係需要深度聯結，但也需要個體空間的滋養。本書探討瞭激情如何隨時間演變，並提供瞭維持情感張力的實用策略。 1. 情感賬戶與日常維護： 作者引入瞭“情感賬戶”的概念，強調日常中點滴的積極互動（如欣賞、感謝、善意的觸摸）是關係中最重要的儲蓄。這些小小的積極事件，在衝突發生時，能提供強大的緩衝和恢復力。 2. 共同意義的構建： 關係要長久，需要超越日常瑣事的共同願景。這包括共同的傢庭價值觀、對未來的規劃，以及共同參與有意義的活動。本書鼓勵伴侶定期進行“關係審計”——不僅討論誰洗碗，更要討論“我們希望我們的關係在未來五年是什麼樣的”。 3. 尊重“情感的差異化需求”： 有些人通過獨處來充電，有些人通過社交來獲得能量。成功維持親密關係的關鍵在於，不是強求雙方步調一緻，而是尊重彼此對“獨處時間”和“共同時間”的不同需求，並建立清晰、事先商定的空間契約。 總結 《親密關係的藝術》是一部關於“關係韌性”的教科書。它不提供虛幻的浪漫承諾，而是指導讀者掌握理解、溝通和修復的工具。幸福的親密關係並非偶然降臨的運氣，而是需要雙方持續學習、調整和投入的精細藝術。通過閱讀本書，你將學會如何帶著成熟的覺知，去愛一個真實的人，並最終建立一個經得起時間考驗的、充滿安全感和活力的聯結。

評分☆☆☆☆☆

我被這本書的副標題深深吸引——“懂男人的女人纔幸福”。這讓我思考，在許多關係中，女性往往會感到不被理解，或者覺得自己的付齣得不到相應的迴應。而這本書似乎提供瞭一個全新的視角：與其抱怨男人不懂，不如嘗試去理解男人。這種“知己知彼”的智慧，在任何關係中都至關重要。我希望這本書能揭示一些男性思維的普遍模式，幫助女性打破固有的固有思維，學會用男性的邏輯去思考問題。這並不意味著要犧牲自己的個性和需求，而是學會一種更策略性的溝通方式。比如，當男人在錶達情感時，他們可能更傾嚮於用行動而非言語；當他們遇到問題時，可能更需要解決辦法而非單純的情感傾訴。如果這本書能夠提供這樣清晰的指引，讓我能夠更準確地捕捉到伴侶的情緒信號，並做齣恰當的迴應，那麼對於改善夫妻關係、情侶關係，乃至所有與男性相關的關係，都將是巨大的福音。

評分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係，尤其是兩性關係中的心理學方麵很感興趣，而《女人怎麼說，男人聽得進 懂男人的女人纔幸福》這個書名，仿佛是一把鑰匙，能夠打開通往和諧親密關係的大門。我常常在想，很多矛盾的産生，都源於雙方思維模式和溝通方式的差異。特彆是男女之間，由於生理和社會角色的不同，在看待問題和錶達情感上往往存在著顯著的區彆。如果能夠有一本書，係統地剖析男性思維的特質，並提供女性可以藉鑒的學習方法，那將會非常有價值。我期望這本書能夠幫助我，作為一個女性，去理解男性在溝通時的“潛颱詞”，掌握與男性有效互動的“密碼”，從而減少不必要的誤會和衝突。這不僅僅是關於技巧，更是關於一種深刻的理解，一種能夠讓關係更加穩固和長久的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題本身就帶著一種強烈的吸引力，尤其是對於那些在兩性溝通中感到睏惑的女性來說。我一直相信，理解和溝通是維持任何健康關係的關鍵，而這本書似乎直擊瞭這一點。想象一下，如果能有一本指南，教會你如何用男人更容易接受的方式去錶達自己的需求和感受，那將多麼有益？我期待它能提供一些切實可行的方法，而不是空泛的理論。婚姻和戀愛關係充滿瞭挑戰，而很多時候，這些挑戰的根源在於誤解和溝通不暢。我希望這本書能夠幫助我更好地解讀伴侶的肢體語言、語氣，甚至是那些“言外之意”，從而避免不必要的爭執，建立起更深層次的理解和連接。這本書的作者是(美)裏剋約翰遜，聽起來是一位對兩性關係有深入研究的專傢。董日生翻譯，也讓我對譯文的準確性和流暢度充滿瞭信心。我希望能從中學習到如何用更智慧、更有效的方式與伴侶交流，讓我們的關係更加和諧美滿。

評分☆☆☆☆☆

作為一名女性，我經常在思考如何在親密關係中保持自我，同時又能讓伴侶感受到被愛和被理解。這本書的名字《女人怎麼說，男人聽得進》立刻引起瞭我的興趣。它似乎觸及瞭女性在溝通中常常遇到的一個核心難題：如何有效地錶達自己的需求，而不被誤解為抱怨、指責或情緒化。我期待這本書能提供一些具體的溝通技巧和策略，幫助我學會用一種更受男性歡迎的方式來傳遞信息。例如，如何用更直接、更理性的方式提齣要求，如何避免在爭論中陷入情緒漩渦，以及如何在非衝突時期建立更牢固的溝通基礎。我希望這本書能夠幫助我認識到，理解男性的溝通模式並非意味著妥協，而是為瞭建立更有效、更令人滿意的互動。這本書的作者是(美)裏剋約翰遜，而董日生擔任翻譯，這讓我對內容的深度和譯文的質量充滿期待。

評分☆☆☆☆☆

我在關係中遇到的一個長期睏擾是，有時即使我說瞭我認為很清楚的話，對方似乎還是無法完全理解我的意圖。這本書的書名——《女人怎麼說，男人聽得進》——直接點齣瞭這個痛點，讓我覺得它可能包含瞭解決這個問題的關鍵。我希望這本書能夠提供一些實操性的建議，教我如何調整我的語言和錶達方式，以更好地被男性伴侶接受和理解。這可能涉及到說話的語氣、選擇的詞語、甚至是錶達的時機。我期待能夠從中學習到，如何纔能在不失自我錶達的前提下，讓男性更容易接收我的信息，並且能夠做齣積極的迴應。這不僅僅是為瞭避免衝突，更是為瞭建立一種更順暢、更令人愉悅的溝通模式，從而提升整體的關係質量。這本書的作者是(美)裏剋約翰遜，而董日生翻譯，這些信息也增加瞭我對本書內容的信心。