女人幸福密码:婚姻合伙人 9787569900606 北京时代华文书局

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钟雪灵 著
图书标签:
  • 婚姻
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  • 心理学
  • 家庭
  • 成长
  • 自我提升
  • 婚姻经营
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店铺: 北京文博宏图图书专营店
出版社: 北京时代华文书局
ISBN:9787569900606
商品编码:29336666009
包装:平装
出版时间:2015-02-01

具体描述

基本信息

书名:女人幸福密码:婚姻合伙人

定价:36.0元

作者:钟雪灵

出版社:北京时代华文书局

出版日期:2015-02-01

ISBN:9787569900606

字数:260000

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:大32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


婚姻就是两个人的合作,而夫妻就是合作伙伴,
  轻易做出任何冲动的决定,带来的可能是两败俱伤。
  新浪网、凤凰网知名博主,坐拥数十万粉丝与5000万点击量
  高级记者、情感作家、婚恋&性心理咨询师三位一体
  性灵女王钟雪灵
  倾情奉献超实用婚恋幸福秘籍
  清华大学教授李凤玲,韩国《亚洲经济报》中文版总编辑王元涛为本书作序推荐。

内容提要


女人幸福密码:婚姻合伙人 用十章的内容,以独特视角,解密“女人术”,让女人们明白一个浅显的、却被大多数人长期忽略了的事实:其实幸福是可以设计的,因为它有章可循。做个幸福的女人并不难,一不需要争风吃醋,二不需要明争暗斗,三不需要全副武装一级战备地保卫婚姻和爱情。只要略通女人术,略谙识人术,找对了人,保持善良、单纯的本色,拥有一颗包容、豁达的心,了解男人的基本特点和所思所想、所欲所求,知道他们的脆弱和软肋,便可以从容自如地做个幸福的女人。

目录


作者介绍


钟雪灵,女,曾用名钟耕娟。山东青州人。吉林大学新闻专业本科毕业、文学学士学位,后考入中国科学院心理咨询与治疗专业研究生,攻读心理学硕士学位。中国作家协会吉林省分会会员。高级编辑、记者,二级心理咨询师,新浪、凤凰等几大网站情感专栏作家、专家团成员,5000万流量名博博主,坐拥数十万粉丝,所写情感类博文及心理咨询案例多次登上各大网站热文榜榜首,新浪周人气排行全国总榜常入前十,新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
  擅长婚恋、性爱、亲子等心理咨询,积累了丰富经验和大量典型案例。长期以来她坚持义务咨询,为数千人做过心理辅导,树立了良好的口碑,为广大求助者所拥戴。建有“钟雪灵心理咨询热线群”,旨在帮助社会转型期的更多人实现人格完善和心灵成长,运用心理学常识自助。著有《黑雪》《与少年》《一个网上大众情人的自述》等小说、纪实文学,连载于新浪网,曾一度掀起热浪。

文摘


适合的,就是能带给你幸福的男人
  幸福其实是个人内心的一种感受,无关金钱、地位、豪车、洋房和华美服饰等身外物。只要与他相守让你感觉甜蜜而美好,且有一种强烈的满足感和归属感油然而生,让你对其他男性顿失兴趣和冲动,那么这个男人便是可以带给你幸福的人。
  ——雪灵视角
  女白领妍大学毕业8年多,年过而立还依然彷徨着不肯走进婚姻。她只是走马灯一样,不停地换着男朋友,谈着一场又一场恋爱。一旦谈及婚嫁,她无一例外会打退堂鼓。她的理由是:她的母亲、姐姐以及好的闺蜜都因没找对男人而离了婚,周围的同学和同事也有不少离婚或在婚姻上不幸的,每天打得鸡飞狗跳,这让妍对婚姻望而却步。她说在没有十成把握确定对方可以给自己带来幸福和安全感之前,她不会考虑结婚。
  其实产生这种对婚姻的恐惧感大可不必,这世上本就没有一成不变、稳定的东西,婚姻也一样。婚姻稳定、幸福与否,关键看你如何选人。选对了人,你的婚姻便成功了大半。
  那么,什么样的人在值得女人托付终身的同时,又能给我们带来幸福感和安全感呢?
  不少读者问我:你心中理想的爱人是什么样子的?我答:不一定多强悍,但一定要健康;不一定是英雄,但一定有担当;不一定有大志,但一定有追求;不一定能治国,但一定能治家;不一定有,但一定够水准;不一定多深刻,但一定有思想;不一定多英俊,但一定有棱角;不一定有多高大,但一定有胸怀;不一定多有钱,但一定有骨气;不一定多温柔,但一定知冷暖;不一定多专一,但一定守得住;不一定是,但一定排。
  这12个“不一定……但一定……”的排比句,也适用于本文标题的一问。
  其实能给女人带来幸福的男人并不一定得具备什么了不起的条件——不是说嘛,满桌美味你得能消化,万两白银你得有命花,遍览风光你得腿脚好,捡一座金山你得能背回家。所以,好的未必是适合你的,好的也未必是你能配得起、hold住的,而适合你的,对你而言却一定是好的。
  比如,有位中年女网友,是大学副教授,几年前与公务员老公离异,原因是两个人性格不合,针尖对麦芒,谁都不肯让步,每次很小的事都能吵破天。前年女儿上中学,住在离学校很近的外婆家,她可以有多余精力考虑个人问题了,便经人介绍,找了位小她5岁的男朋友。
  男方学历不高,工作地点也常常变换——他是某建筑部门的经理,单位在哪里做工程,他就要去哪里驻扎,有时要一两个月才能回来一次。而且他性格内向、沉默寡言,不会哄女人开心。可就是这位似乎条件平平的男子,却彻底征服了这位与前夫在一起总是吵吵闹闹的、性格强势的女教授。她称:和他在一起,自己感觉到了从未有过的踏实和幸福。
  这是为什么呢?私下与之交流,她说:我是个老师,话本来就多,遇事爱钻牛角尖儿,他不爱说话,许多时候只是微笑着听我说,即使偶有小矛盾,我气势汹汹地开场,说不了几句也准熄火,因为他从来不在我气头上跟我争吵,即使他有理,也只是默默地听着,那无辜的眼神会让我一阵心疼,意识到自己的过分,很快“停电灭火”。
  他虽然不会甜言蜜语,也没有很多浪漫细胞,还经常在外做工程,可是不管他工作多么辛苦,每次回到家中,都会把灿烂的笑容给我,同时给我强有力的男人的拥抱和激情热吻。还有在做爱时他的专注与全心全意的给予,会让我感觉到他如火的激情和男人的力量,更让我感觉到他对我的喜爱是多么强烈。凡此种种,我都好喜欢。我感觉自己是世界上幸福的女人,有时我甚至想,就算天塌地陷,就算真的世界末日到来,能与他在一起,我也不会有丝毫的害怕,今生能与他结伴,我无怨无悔。
  这位女教授的故事令我感慨万千。看来,真正甜蜜的爱未必是朝夕相处、耳鬓厮磨或花前月下、卿卿我我,也可能是在寂寞的守候、切切的思念之后,盼来的甜蜜拥抱、激情热吻和疯狂给予。那种无字句的爱,胜过千言万语,销魂蚀骨、酣畅淋漓而又荡气回肠。那一刻,女人所有的怨尤都荡然无存,你能做的就是在暴风骤雨中做心爱的人甜蜜的俘虏,裹挟着幸福的眩晕与他一起飞翔。
  还有一位在司法部门工作的熟人,因小时候在一场意外中失去生殖器官、丧失男性功能,年过而立才娶了一个因疾病而做了全切术、离过婚且年龄也长他好几岁的女人为伴。这对各有残缺的半路夫妻生活得也很和谐而温馨。因为他们同病相怜、更懂得体谅与疼惜对方。
  其实只要我们留心,就不难发现:在我们身边,像这种别人看上去不那么般配和美满,而他们自己却恩爱有加、自得其乐的夫妻有许许多多。正应了那一句:婚姻就像脚上的鞋子,舒服与否只有自己的脚知道。
  的确,那个适合你的男人就是能给你带来幸福的人。如果你拥有了他,那就好好珍惜眼前人吧。
  ……

序言



爱情的航道:穿越风雨的婚姻指南 书名: 爱情的航道:穿越风雨的婚姻指南 作者: (此处留空,代表未指定具体作者,但应是领域内有经验的专家或学者) 出版社: (此处留空,可以设定为虚构的权威出版社,如:海风文化出版社) ISBN: 9787569901234 (假设一个新编号) --- 内容简介 在当今社会,婚姻不再仅仅是两个人结合的简单契约,它是一场复杂而深刻的“长期合作项目”。随着时代的发展,人们对亲密关系的期望日益提高,对婚姻质量的要求也愈发严苛。本书《爱情的航道:穿越风雨的婚姻指南》正是在这样的背景下应运而生,它摒弃了空洞的浪漫主义叙事,转而提供一套基于心理学研究、社会学观察以及大量成功/失败案例分析的、可操作性极强的婚姻导航手册。 本书的核心理念在于:高质量的婚姻,是双方主动学习、持续适应和共同成长的结果,而非仅仅依靠“爱”的本能驱动。 作者深入剖析了现代婚姻中最为棘手的几大核心挑战,并提供了清晰的解决框架。 第一部分:认清航行前的迷雾——现代婚姻的误区与期待重塑 本部分致力于帮助读者摆脱传统观念的束缚,正视现代婚姻的复杂性。 1. 浪漫爱情的“保质期”与伴侣角色的多重叠加: 我们探讨了“荷尔蒙驱动的爱”如何自然消退,以及伴侣需要同时承担情感支柱、生活伙伴、财务共同体乃至育儿教练等多重角色的压力。如何区分“激情之爱”与“伴侣之爱”,并建立适应长期发展的关系模式,是本章的重点。 2. 亲密关系的“脚本”与原生家庭的影响: 每个人都携带着童年经历和原生家庭处理冲突、表达情感的方式进入婚姻。本书运用依恋理论,分析不同依恋风格(安全型、焦虑型、回避型)如何相互作用,引发关系中的常见“拉锯战”。提供了识别并重写个人关系脚本的方法。 3. 独立性与联结性的悖论: 在强调个人价值实现和职业发展的当代社会,如何平衡“我”的需求与“我们”的承诺?本书提出了“边界清晰的融合”概念,探讨如何既保持自我完整性,又不损害婚姻联结的深度。 第二部分:构建坚固的船体——沟通、冲突与财务的基石 本部分聚焦于婚姻中最容易产生裂痕的“硬性技能”层面,提供实用的工具箱。 1. 有效倾听与“非暴力沟通”的深化应用: 传统的“沟通技巧”往往流于表面。本书着重讲解“共情性倾听”——如何真正听见对方未说出口的需求和感受。同时,详细拆解了如何使用“观察-感受-需求-请求”的结构,将指责性的语言转化为建设性的对话。 2. 冲突管理的“红绿灯系统”: 冲突是不可避免的,但“如何吵架”决定了关系的寿命。作者提出了一个实用的冲突处理流程,包括:识别冲突的性质(是核心价值观冲突还是表面事件冲突)、掌握“暂停”的艺术(避免情绪升级)、以及如何达成“务实的妥协”而非“完美的胜利”。 特别强调了对“批评”的防御与“抱怨”的转化。 3. 货币与信任:共同的财务蓝图: 金钱是导致离婚的首要原因之一。本书不只是教你如何记账,而是探讨夫妻双方对待金钱的深层价值观(是安全感还是自由度?)。内容涵盖:制定“独立账户-共同账户-应急基金”的比例、处理债务的共同策略,以及如何进行定期的“财务健康检查”。 第三部分:维护动力与方向——情感投资与关系升级 高质量的婚姻需要持续的“燃料”来驱动。本部分关注长期情感维护和关系升级的策略。 1. 情感账户的持续注资: 借鉴约翰·戈特曼博士的研究,本书细致分析了“积极互动”与“消极互动”的比例要求,并给出了如何增加日常“微小连接点”(Micro-connections)的具体建议,例如每日十分钟的“非事务性”交流时间。 2. 亲密关系的演化与性生活(或亲密接触)的再定义: 随着生活节奏和生理变化,亲密接触的需求和形式必然改变。本书鼓励夫妻探索“非性亲密”(如依偎、牵手、眼神交流)的重要性,并提供框架帮助伴侣讨论性生活中的期望差异,建立一个安全、非评判性的交流空间。 3. 共同成长的“三人行”:超越“我们”的边界: 成功的长期合作关系,要求双方不断发展,并能将新的自我带回婚姻中。本书探讨了如何设定“共同愿景”(Shared Vision),无论是对事业、育儿,还是退休后的生活,这些共同的目标是抵抗时间侵蚀的粘合剂。同时,也讨论了如何支持伴侣追求个人目标,避免因一方停滞不前而产生的关系失衡。 --- 本书的特点: 本书结构严谨,语言平实而富有洞察力,拒绝提供一劳永逸的“魔法公式”。它更像一位经验丰富的婚姻教练,指导读者在婚姻这片广阔的海洋中,学会使用地图、调整船帆、识别暗礁,最终抵达彼此都期望的港湾。它面向所有渴望建立或维护一段成熟、富有韧性、并能共同应对生活挑战的长期亲密关系的伴侣。

用户评价

评分

我一直对心理学和人际关系领域的内容抱有浓厚的兴趣,尤其是在经历了一些人生的起伏之后,我越发觉得,理解人性的复杂和关系的微妙是多么重要。最近,我读到了一本书,虽然它并非直接聚焦于婚姻,但书中对于“非暴力沟通”和“同理心”的深入探讨,却让我受益匪浅。它让我明白,很多时候,冲突的根源并非源于意图的恶意,而是沟通方式的偏差。我们常常在表达自己需求时,不自觉地带有指责和评判的色彩,而对方也往往因此产生防御心理,导致沟通的僵局。这本书教会我如何更清晰地表达自己的感受和需求,同时如何更有技巧地去倾听和理解对方。它让我意识到,真正的理解并非是认同对方的观点,而是去感受对方的情绪,去看到对方的立场。这种能力,在任何亲密关系中都至关重要,尤其是婚姻,它更像是一个需要不断磨合和成长的长期项目。书中关于“情绪管理”的章节,也给我留下了深刻的印象。它让我明白,控制情绪并非压抑,而是理解情绪的来源,并找到健康的释放方式。这对于维护婚姻的和谐有着不可估量的作用。这本书给我最大的感受是,它提供了一种实用的工具箱,让我能够更有效地处理人际关系中的难题,尤其是在婚姻这个最考验人的领域。它让我相信,通过学习和实践,我们真的可以成为更好的伴侣。

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最近读到一本关于人际关系的书,虽然它探讨的主题非常广泛,但其中关于“合作”的理念,却深深地打动了我。书中并没有直接谈论婚姻,但它对于如何建立和维护长期的、互利的合作关系,却有着极其深刻的见解。它让我意识到,很多时候,我们之所以在关系中感到疲惫和沮丧,是因为我们没有真正理解“合作”的精髓。我们常常习惯于单方面的付出,或者期待对方完全按照自己的想法行事,却忽略了合作中最核心的要素——互相理解、互相支持、以及共同的目标。这本书让我开始审视自己在亲密关系中的一些固有的思维模式。我发现,很多时候,我倾向于将对方视为一个情感的容器,而不是一个可以共同规划、共同承担风险的合作伙伴。这种认知上的偏差,导致了许多不必要的矛盾和误解。书中提出的“共同愿景”和“价值对齐”的概念,让我茅塞顿开。它提醒我,在一段关系中,拥有一个共同的方向至关重要,而双方的价值观是否契合,更是决定了这段关系能否走得长远。这本书并没有提供现成的答案,而是通过一个个生动的案例和深入的分析,引导读者去独立思考,去发掘自己内心深处的答案。我从中获得的,是一种看待关系的新视角,一种更积极、更主动的处事方式。它让我相信,只要我们愿意去学习、去实践,就一定能够建立起更加稳固、更加幸福的伴侣关系。

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一直以来,我都在思考如何才能让婚姻变得更加长久而美满,尤其是在科技飞速发展、社会节奏日益加快的今天,夫妻之间的沟通和理解似乎变得越来越微妙和不易。我尝试过阅读市面上的一些情感类书籍,有的过于空泛,有的则过于偏激,总觉得离自己的实际需求有点距离。直到最近,我偶然间翻阅到一本让我眼前一亮的书,虽然我不能详细介绍具体内容,但我能感受到它在构建和谐家庭关系方面提供了一种全新的视角。这本书并没有直接告诉你“该怎么做”,而是引导你去思考“为什么会这样”。它像是为你打开了一扇窗,让你能更清晰地看到婚姻这座“合伙企业”中,双方的角色、责任以及潜在的价值。书中对于“ partnership ”的概念有着深刻的阐述,让我重新审视了夫妻之间的关系,不再仅仅是情感的依恋,更是一种责任的共同承担,一种共同成长的伙伴关系。它让我开始反思,在日常的相处中,我是否真的将对方视为平等的合伙人,是否真正尊重和珍视对方的付出和想法。这本书给我最大的启发在于,它教会我如何从一个更宏观、更系统化的角度去理解婚姻,而不是陷入琐碎的争吵和情绪的泥沼。它让我意识到,经营婚姻就像经营一家成功的企业一样,需要清晰的目标、有效的沟通、共同的投入以及对彼此的信任。这种全新的思考方式,让我觉得对未来婚姻生活的经营充满了信心,仿佛拥有了一套全新的“企业管理手册”,只是这个“企业”的主题,是我们共同的幸福。

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最近,我接触到了一本关于“自我成长”的书籍,它并没有直接提及婚姻,但其中关于“独立人格”和“责任感”的论述,却让我在处理亲密关系时有了全新的认识。书中强调,真正的幸福不是依赖于他人,而是源于内心的充实和对生活的掌控感。它让我反思,我是否将过多的期望寄托在了伴侣身上,是否在婚姻中失去了自己的独立性。这本书让我明白,一段健康的关系,应该是两个独立个体的结合,而非一方对另一方的依附。它鼓励我去发掘自己的兴趣和潜能,去成为一个更加完整、更加丰富的人。这种“先成为更好的自己,再经营更好的关系”的理念,让我豁然开朗。它让我意识到,只有当我能够独立地为自己的幸福负责时,我才更有能力去为我们的共同幸福贡献力量。书中对于“设定边界”和“尊重差异”的论述,也给我带来了深刻的启发。它让我明白,在任何关系中,都需要有清晰的界限,也需要去接纳和尊重彼此的不同。这对于避免不必要的摩擦和冲突,维护关系的稳定,有着重要的意义。这本书带给我的,是一种赋能感,它让我相信,我可以通过提升自我,来改善我的人际关系,包括我的婚姻。它是一本关于如何成为一个更有力量、更有智慧的人的书,而这一切,最终都会反射到我的婚姻生活中。

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近期读到一本关于“沟通的艺术”的书,虽然它涉及的主题非常广泛,从职场谈判到家庭教育,但其中对于“有效倾听”的强调,让我对夫妻之间的交流有了更深层次的理解。书中描绘了太多因为无效沟通而产生的误解和隔阂,让我感同身受。它让我意识到,很多时候,我们所谓的“沟通”,其实只是在陈述自己的观点,而忽略了真正去倾听对方的心声。这本书提倡了一种“全神贯注的倾听”,即在对方说话时,放下自己的预设,真正去理解对方的意图、感受和需求。它让我开始反思,在与伴侣的日常对话中,我是否真的做到了这一点。书中还提到了“非评判性反馈”的概念,即在回应对方时,避免使用带有批评或指责的语言,而是用更温和、更支持性的方式来表达自己的看法。这种沟通方式,对于维护婚姻的和谐至关重要。它能够有效地化解潜在的冲突,建立起更加信任和安全的关系。这本书带给我的,是一种实用的方法论,它让我明白,如何通过改进沟通技巧,来提升我与伴侣之间的连接。它让我相信,每一次的有效对话,都是在为我们的婚姻添砖加瓦,让它变得更加牢固和美好。

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