越爱越成陌生人——亲爱的，我们到底怎么了 9787512601369 团结出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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闫钿子 著

图书标签:

• 情感
• 婚姻
• 爱情
• 沟通
• 亲密关系
• 心理
• 自我成长
• 家庭
• 两性关系
• 危机处理

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 团结出版社

ISBN：9787512601369

商品编码：29336904449

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：越爱越成陌生人——亲爱的，我们到底怎么了

定价：23.00元

作者：闫钿子

出版社：团结出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787512601369

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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为什么你*亲密的人就是不懂你？就是那么不可理喻，难以沟通？甚至，伤你那么深？夫妻一场，到头来，他却成了*熟悉的陌生人。 为什么天长地久的许诺抵不过一瞬间的改变？你知道问题究竟出在哪里了吗？ 不管你的感情遇到多么大的问题，看完这本书，一切都有挽救的可能。

内容提要

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不要认为亲近的人，就可以不用防备！也别以为亲密的人，你一定了解他！
放眼古今历史，伤害一个人深的，往往就是他亲近、信任也是熟悉的人。究其原因，就是因为每个人的心灵深处都隐藏着不为人知的禁区。在生活中，无论是爱人、情人、友人，还是亲人，都将被隔离在禁区之外，如果有人不小心闯入，就有可能遭殃。同样的，当你不小心误闯别人的禁区时，你可能也会抱憾终生。
本书将从心理学的角度为你揭开两的神秘面纱，教你巧妙地避开两性相处不可碰触的“雷区”，提升夫妻相处的沟通力！

目录

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前言 两性相处岂能百无“禁”忌
Chapter 1 女人之禁
1. 禁止干涉——劝她和男友分开，关心变伤心
女人禁令： 不要劝你的好朋友和她的男朋友分开，因为你有可能落个里外不是人。
2. 禁止亲密——三个人一起玩，容易玩出泪水来
女人禁令： 不要让你的好姊妹频频出现在自己男友的面前，这无异于引狼入室。
3. 禁止乱动——好朋友的化妆品，你好别乱用
女人禁令： 别打开好朋友的化妆包，她会认为你要抢走她的心肝宝贝。
4. 禁止模仿——别买或穿和她同样的衣服
女人禁令： 美女碰见美女，原本就是一件很富戏剧性的事情，更何况是撞衫！
5. 禁止聆听——不当好朋友的情绪垃圾桶
女人禁令： 坏情绪会传染，不要长期充当好朋友的情绪垃圾桶，那会让你患情绪抑郁症。
6. 禁止馈赠——别把你不喜欢的东西送给她
女人禁令： 己所不欲，勿施于人。不要把自己不喜欢的东西赠与好友，哪怕东西很贵重。
7. 禁止贬低——千万别说她没有你漂亮
女人禁令： 如果不想被一个女人恨得牙痒痒的，就别说她没有你漂亮，哪怕事实确实如此。
Chapter 2 男人之禁
1. 禁止同爱——避免同时爱上同一个女人
男人禁令： 不要用“中式决斗”来处理爱上同一个女人的问题，爱情不是踢足球。
2. 禁止包庇——只能保密，不能包庇
男人禁令： 好朋友做了对不起他老婆的“坏事”，你可以替他保守秘密，但不能主动包庇。
3. 禁止仗义——绝不做好朋友老婆的知心大哥
男人禁令： 不想陷入对朋友不义的囹圄，就不要对哥们儿的家务事管太多。
4. 禁止拉人下水——别老是拖他出来喝酒
男人禁令： 如果朋友的老婆对你很反感，你好不要当着她的面和她老公约会。
5. 禁止炫耀——不向朋友夸赞自己的孩子很
男人禁令： 不要赞扬你的孩子比他的孩子好，否则他会认为你是在炫耀。
6. 禁止吹嘘——男人喜爱吹牛，却怕无人问津
男人禁令： “谦受益，满招损”，吹牛虽然不是原罪，但弄不好却会成为本罪。
7. 禁止小气——人越小气，就越没有人气
男人禁令： 男人应当有男人的胸襟，你若像个女人一样，男人还找你做什么呢？
Chapter 3 情场之禁
1. 禁止挑剔——爱情是一碗汤，不是一钵水
情场禁令： 你没有资格苛求爱情完美，因为你本身就不完美，而你的同类也是如此。
2. 禁止逼供——任何人的情史都不是原罪
情场禁令： 不要问情人以前的恋情。毕竟，他过去的世界并没有你，有你的世界才美丽。
3. 禁止威胁——不要常把“分手”挂在嘴边
情场禁令： 不要习惯性地把“分手”挂在嘴边，当心恋情会按照你经常说的方向发展。
4. 禁止考验——不要拿金钱来考验爱情
情场禁令： 一见金钱就现出原形的女人是可悲的，因为当女人离金钱近时，离爱情也远，离爱情远的女人是不幸的女人。
5. 禁止纠缠——切忌和前任情人纠缠不清
情场禁令： 分手后，不能做朋友，因为彼此伤害过。也不能做敌人，因为彼此深爱过。分手后，好只做熟悉的陌生人。
6. 禁止比较——不和前情后爱无限地比较
情场禁令： 我好，还是他（她）好？这样的问题，只会加深他（她）对她（他）的记忆，何必这么傻呢？
7. 禁止——“交换日记”并不好玩
情场禁令： 做个神秘的情人，不要一开始就把所思所想全部展现给对方看。
8. 禁止逼婚——千万不要逼他离婚
情场禁令： 如果你是个有教养的女性，永远不要逼他和你走上红地毯。
9. 禁止贪婪——别拿责任吓跑他
情场禁令： 不要拿感情选择题来考验你的情人，情人关系打从娘胎里就不负责任。
Chapter 4 夫妻之禁
1. 禁止掏心——就算是夫妻也不能完全诚实
夫妻禁令： 在婚姻的世界里，不要做个透明人，水至清则无鱼。
2. 禁止无私——不能把钱全交给老婆
夫妻禁令： 谁没有朋友？谁没有知己？谁没有爱好？而这一切的实现都离不开钱，因此，别把薪资加外快通通交给老婆大人。
3. 禁止唠叨——唠叨的女人是男人的噩梦
夫妻禁令： 喜爱唠叨的女人，是天下所有男人共同的梦魇。关键时刻，女人请记得紧闭嘴巴。
4. 禁止攻击——不对婆家的人进行人身攻击
夫妻禁令： 永远不要对老公说他家人的不是，即使那是真的。
5. 禁止溺爱——别把爱人当宝贝一样宠爱
夫妻禁令： 正常男人不会和自己的母亲谈恋爱，因此，想要男人爱你，不要扮演母亲的角色。
6. 禁止多心——疑神疑鬼，终会疑出真“鬼”
夫妻禁令： 患得患失地担心男人，倒不如好好地做好自己的角色。
7. 禁止草率——出轨不能通通判死刑
夫妻禁令： 通往罗马的路不止一条，处理出轨的办法也不止一个。
8. 禁止严惩——别在床上惩罚他
夫妻禁令： 如果你不想让你的男人对你彻底失去“性”趣，就别在床上对他进行严惩。
9. 禁止不满——别老拿他（她）和别人比
夫妻禁令： 即便是完美的人，也会有缺点；而你的另一半条件再差，也会有他（她）的优点。
10. 禁止傲气——盛气凌人只会把人往外推
夫妻禁令： 不要在老公面前扮演冰岛女王，否则你会吓得他退而求其次。
11. 禁止依赖——女人经济不独立，后只能两手空
夫妻禁令： 无论老公多有钱，女人都要有自己的“责任田”。
Chapter 5 家庭之禁
1. 禁止攀比——媳妇绝不可以和婆婆比高低
家庭禁令： 聪明的女人，从来都不会找婆婆PK。
2. 禁止多情——姑嫂终究不能当做亲姊妹
家庭禁令： 不要太过异想天开，小姑和你再亲，也不可能是一家人。
3. 禁止当真——别把婆婆当做亲生的妈
家庭禁令： “闺女娘，心连肠”。婆婆再疼你，也不可能和你心连心。
4. 禁止直言——不要直言父母思想落后
家庭禁令： 父母吃的盐永远比子女吃的米多，做子女的不能指责父母的不是。
5. 禁止数落——不责骂孩子不争气
家庭禁令： 只有错误的父母，没有错误的孩子。数落孩子的父母是愚昧的。
6. 禁止霸权——不随便窥探孩子书包里的秘密
家庭禁令： 孩子的书包好别乱动，父母也该尊重孩子的隐私。
7. 禁止吝啬——不要用金钱来衡量感情
家庭禁令： 节俭，若非天堂，就是。亲密和谐的人际关系是花钱也买不来的。
8. 禁止疏忽——多花点时间陪陪家人
家庭禁令： 再忙，都不能忘了给身边的人一个温暖的拥抱。
9. 禁止合伙——不和家人合伙创业
家庭禁令： 亲兄弟都要明算账，合伙做生意，更难分清利益纠葛。
10. 禁止糊涂——亲兄弟忌糊涂账
家庭禁令： 兄弟姊妹之间有金钱方面往来时，千万不能头脑发昏，要秉公办事。
11. 禁止张扬——绝不张扬家丑
家庭禁令： 张扬家丑，会让你自断后路。

作者介绍

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闫钿子，女，笔名紫檀，首尔大学心理与人际关系咨询师，多部人际关系和心理保健作品风靡东南亚及台湾地区，曾成功策划出版《职场狐狸精》《你的眼神会说话》等畅销书。

文摘

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序言

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情绪的迷宫：关系中的迷失与重建 一本探索现代人际关系困境与内心成长的深度对谈 在这个信息爆炸、联系无处不在的时代，人与人之间的连接似乎从未如此紧密，然而，许多人却发现自己正置身于一种深刻的孤独感之中——尤其是在最亲密的关系里。我们渴望被理解、被看见，却常常在试图靠近的过程中，无意间筑起了更高、更厚的墙。 《情绪的迷宫：关系中的迷失与重建》并非一本简单的爱情教科书，它更像是一次对当代情感图景的细致解剖，一次邀请你直面内心深处恐惧与渴望的旅程。本书聚焦于现代社会中普遍存在的“亲密疏离”现象，探讨为何我们在投入大量情感资源后，关系反而走向了令人费解的陌生化。 第一部分：现代关系的“病灶”——连接的悖论 现代关系面临的挑战，往往源于我们对“完美关系”的集体幻想与现实的巨大落差。本书从社会学、心理学和哲学思辨的交汇点切入，剖析了我们正在经历的几种核心“病灶”： 1. “速度文化”对情感深度的侵蚀： 社交媒体和快节奏的生活模式，训练了我们处理浅层信息的高效性，却削弱了我们耐心倾听、细致体察他人复杂情绪的能力。我们习惯于快速反馈，却失去了在沉默中等待理解和共鸣的耐心。 2. 自我边界的模糊与坍塌： 在追求“融合”和“合二为一”的浪漫叙事下，许多人未能建立起健康的个人边界。一旦边界失守，个体的需求和感受便被对方的期望所吞噬，最终导致“我”在关系中迷失，只剩下对维持表象的疲惫努力。 3. 情感语言的贫瘠与误读： 我们掌握了大量关于关系的书籍理论，却常常无法用准确、温柔的语言来表达自己的脆弱和需求。冲突往往不是源于本意，而是因为表达方式的笨拙和接收者过滤机制的偏差。例如，一方的“要求”可能仅仅是另一种形式的“恳求被看见”。 4. 恐惧的投射与“关系剧本”的重演： 许多关系中的冲突并非关于“当下”发生了什么，而是关于“过去”未被疗愈的创伤在关系中的重演。我们带着童年或早前关系留下的“剧本”，不自觉地将对方塑造成那个曾经伤害过我们的人，从而在亲密中制造出预言般的自我实现。 第二部分：潜入迷宫——情绪的深层解码 本书的核心价值在于引导读者从行为表象深入到情绪底层逻辑的探索。我们不再满足于“吵架了怎么办”的技巧，而是追问“为什么我们会这样反应？” 1. 依恋模式的显影： 通过对安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式的深入剖析，本书帮助读者识别出自己在亲密关系中的自动反应模式。认识到自己的“逃跑”或“紧抓”源于深层需求，是打破循环的第一步。 2. 脆弱性的双刃剑： 脆弱是通往真诚的桥梁，但也是被攻击的入口。我们探讨了如何区分“健康的脆弱性展示”与“不恰当的暴露”，如何既展现真实自我，又不将对方置于必须承担你全部情感责任的境地。 3. 需求与欲望的区分： 很多时候，我们混淆了“我需要你”和“我想要你”。需求是生存和安全的基础，而欲望往往是文化或社会构建的附加物。清晰地辨识出哪些是真正滋养关系的核心需求（如被接纳、被尊重），哪些是转瞬即逝的享乐欲望，有助于我们做出更长远的承诺。 4. 沉默的重量： 关系中的“不说话”往往比争吵更具破坏力。本书探讨了消极抵抗、情感隔离（Stonewalling）的机制，以及如何创造一个安全的环境，让那些“难以启齿”的话题得以浮现。 第三部分：走出迷宫——重建真实而坚韧的连接 关系并非一劳永逸的契约，而是一项需要双方持续投入、共同构建的动态艺术。本书提供了超越表面技巧的、更具生命力的重建工具。 1. 聚焦于“我们”的叙事重建： 关系中的问题往往被个体化——“是你的错”或“是我的问题”。本书倡导构建“我们的系统”视角。将矛盾视为一个需要共同面对的“第三者”，而不是彼此的敌人。这要求双方具备极高的元认知能力，能够跳出冲突的火药味，审视整个互动模式。 2. 仪式感的力量： 在快节奏中，建立“暂停键”至关重要。本书建议建立一系列微小但稳定的情感仪式，例如每日五分钟的“无评判倾听时间”、定期的“关系体检”，这些仪式成为关系的锚点，提醒彼此情感连接的存在，即使在生活巨浪来袭时也不会轻易走散。 3. 接受“未完成”的现实： 最健康的关系也必然存在未解决的摩擦和差异。本书鼓励放弃寻找“完美匹配”的幻觉，转而学习如何带着差异共处。真正的亲密不是消除分歧，而是学会如何在分歧中依然保持尊重和爱意。这包括为对方的情绪差异设立“免责声明”——“我知道你现在很生气，我爱你，但我需要你用另一种方式告诉我。” 4. 拥抱关系的“动态平衡”： 关系不是一个静态的终点，而是一个持续调整的舞蹈。它要求我们不断地重新协商角色、边界和期望。本书强调，在人生不同阶段（如事业转型、为人父母、退休），关系都需要一次“版本更新”。成功的关系是能够适应彼此成长的关系，而非僵化地固守初识时的定义。 《情绪的迷宫》是一份诚恳的邀请函，邀请那些在亲密关系中感到疲惫、迷茫和疏离的读者，停止向外寻找解决之道，转而勇敢地潜入自己和伴侣的内心深处。理解了迷宫的结构，我们才能找到那条通往更真实、更坚韧连接的出口。这不是关于如何“不分离”，而是关于如何通过共同的探索，让彼此的关系在理解中获得新生。

评分☆☆☆☆☆

读到“越爱越成陌生人”这几个字，一股莫名的熟悉感涌上心头。这不就是很多感情的真实写照吗？我们曾经那么努力地靠近，以为爱能让两个人融为一体，结果却发现，越是亲密，越容易因为太了解而变得挑剔，因为太熟悉而忽略了经营。这本书的名字《越爱越成陌生人——亲爱的，我们到底怎么了》直接点出了这种情感的矛盾与困惑。我好奇作者会如何去解读这种“陌生化”的现象。它是源于我们对爱情的幻想与现实的差距？还是因为我们在关系中，过早地卸下了所有的防备，从而失去了吸引彼此的神秘感？我期待这本书能够提供一些深刻的洞察，帮助我理解这种看似悖论的情感发展。或许，它会提供一些关于如何在亲密关系中保持独立性，同时又能深切连接的建议。我希望它不是简单地陈述问题，而是能够提供一种新的思考方式，让我们能够重新审视“爱”的本质，以及如何在爱的旅途中，避免成为最熟悉的陌生人。

评分☆☆☆☆☆

《亲爱的，我们到底怎么了》这个书名，简直是为我量身定做的。我一直觉得，在一段关系中，最令人沮丧的莫过于那种“明明在一起，却像局外人”的感受。曾经的海誓山盟，曾经的无微不至，都去了哪里？为什么我们开始像熟悉的陌生人一样，彼此猜测，小心翼翼，生怕触碰到对方的雷区？我希望这本书能够深入地剖析这种现象，它会是关于沟通的失灵？还是关于期望的落差？抑或是，我们都在忙碌的生活中，忽略了对情感的经营？我期待它能够提供一些不同于寻常的视角，帮助我理解这种情感的困境。或许，它会探讨我们如何在关系中保持自我，同时又不失对伴侣的关怀。亦或是，它会教我们如何识别和化解那些潜藏在关系中的危机。这种困惑，常常萦绕在我心头，我渴望找到一个出口，一个能够让我重新连接，重新理解亲密关系的钥匙。这本书，似乎正是那扇等待被打开的门。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考，为什么很多看似美好的感情，最终都会走向分崩离析。书名《亲爱的，我们到底怎么了》简直是把我内心最想问的问题直接喊了出来。有时候，两个人明明还在一起，却感觉像是隔着千山万水。曾经那些共同的梦想，那些温暖的回忆，仿佛都随着时间的推移而褪色，取而代之的是一种难以言喻的隔阂。我希望这本书能深入探讨这个问题，它会从哪个角度去切入呢？是社会压力的影响？还是个人成长带来的分歧？亦或是，我们都被生活的琐碎磨平了棱角，忽略了情感的滋养？我期待它能够提供一些切实可行的思考方向，让我们能够更好地认识到问题的根源，从而有勇气去面对和解决。也许，书中会分享一些真实的案例，让我看到别人的故事，从而反思自己的经历。我希望它不仅仅是理论的探讨，更能触动人心，引发共鸣，最终能帮助我理解，如何在漫长的人生旅途中，保持一段健康而有活力的亲密关系。那种曾经紧密相连的灵魂，如今却各自飘零，这种感受，真的让人百感交集。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名很吸引我，是那种会让人在书店里不自觉停下来翻阅的类型。“越爱越成陌生人”，这句话道出了多少感情中令人唏嘘的真相。我一直觉得，爱情最可怕的地方不是争吵，而是那种日渐疏离的沉默，是曾经无话不谈的两个人，如今却找不到任何共同话题。这本书似乎触碰到了我内心深处最柔软也最疼痛的部分。我很好奇，作者会如何剖析这种“陌生化”的过程，是源于沟通的缺失，还是因为彼此的期望与现实产生了落差？亦或是，我们都在不知不觉中，为了迎合外界的期待，而丢失了真实的自我，最终导致在熟悉的人面前，反而显得格格不入？我期待这本书能够提供一些深刻的见解，帮助我理解这种普遍存在的困境，甚至找到走出困境的可能。那种曾经的炽热与亲密，在时间的洪流中逐渐变得模糊，只留下一种淡淡的遗憾，仿佛我们曾经深爱的那个人，已经变成了遥远的影子。这种感受，不仅仅是一种情绪，更是一种生活的挑战，而我希望这本书能给我一些启示，去重新审视和理解这种复杂而微妙的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，尤其是“越爱越成陌生人”，瞬间就击中了我的心。这是一种多么讽刺又现实的写照。我们曾经为了靠近而努力，用了无数的真心和热情，到头来，却发现距离反而越来越远。我很好奇，这本书会如何描绘这种“陌生”的过程？是那些细微的误解，一点点积累成鸿沟？还是我们都在各自的道路上越走越远，以至于回头时，已经认不出对方的模样？我期待这本书能够提供一些关于情感维系的深刻洞见。或许，它会从心理学的角度去解析，或者从社会文化的角度去剖析。更重要的是，我希望它能够提供一些实用的方法，帮助我们打破这种僵局。我们都渴望长久的爱，但如何才能在岁月的磨砺中，依然保持彼此的吸引力和新鲜感？这种对“陌生化”的担忧，是我在很多关系中都感受到的，它像一团迷雾，笼罩在我和我所爱的人之间，让我不安。我希望这本书能给我一些指引，让我能够更清晰地看到，我们到底应该怎样做，才能让爱，不再成为通往陌生的捷径。