442阵型 整体攻防及位置训练方法 吴金贵 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴金贵 著

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• 足球
• 阵型
• 442
• 战术
• 训练
• 进攻
• 防守
• 吴金贵
• 位置
• 技战术

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 上海三联书店

ISBN：9787542655998

商品编码：29346949253

包装：平装

出版时间：2016-09-01

基本信息

书名:442阵型 整体攻防及位置训练方法

定价：58.00元

售价：39.4元,便宜18.6元,折扣67

作者:吴金贵

出版社：上海三联书店

出版日期：2016-09-01

ISBN：9787542655998

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《战术解析：442阵型精讲与实战应用》 内容提要： 本书并非直接介绍吴金贵教练的《442阵型 整体攻防及位置训练方法》，而是从更宏观、更学术的角度，深入剖析足球战术中最经典、最常被提及的4-4-2阵型。我们将以一种旁观者的视角，结合历史演变、理论框架、战术变迁以及成功案例，系统性地梳理4-4-2阵型的精髓，探究其在不同时代、不同风格球队中的适应性与演化，并提供一套逻辑严谨、训练可行的战术指导框架。本书旨在帮助读者建立起对4-4-2阵型深层次的理解，掌握分析和运用这一经典阵型的关键要素，从而提升自身的战术素养和临场应变能力。 详细介绍： 第一部分：4-4-2阵型的历史溯源与战术哲学 起源与演变： 追溯4-4-2阵型在足球战术发展史上的地位。从其早期形态，如4-2-4到4-3-3的过渡，再到4-4-2作为一种均衡、稳固的阵型在中后期的崛起，我们将分析其在不同时期足球理念影响下的演变轨迹。例如，早期强调边路进攻和中路渗透的4-4-2，到后来随着中场球员活动范围的扩大和整体攻防概念的引入，其在不同层面的变化。 “经典”的内涵： 深入探讨4-4-2阵型为何被誉为“经典”。分析其最核心的战术优势：结构均衡、攻防转换迅速、空间覆盖合理、球员分工明确。理解这种“经典”背后所蕴含的对足球运动整体性的追求，以及对球员个体能力和团队协作的综合要求。 攻防哲学： 阐释4-4-2阵型在攻防两端的哲学理念。在进攻端，它如何实现宽度和深度的结合，如何在保持中场人数优势的同时，有效地组织边路传中和中路配合？在防守端，它如何构建紧密的防守体系，有效地限制对手的空间，并通过整体压迫和快速反击瓦解对方？我们将分析其在不同攻防情境下的典型战术动作和思维模式。 第二部分：4-4-2阵型的核心要素与战术变化 中场结构： 深入剖析4-4-2阵型中两个中场球员（通常为后腰和前腰，或双后腰）的角色定位和配合模式。分析他们在控制节奏、拦截传球、连接攻防、组织进攻中的关键作用。重点探讨不同类型的中场组合（如技术型+工兵型，创造型+组织型）如何影响球队的整体风格。 边路的联动： 详细分析边后卫和边锋（或边前卫）在4-4-2阵型中的联动关系。研究边路球员的进攻宽度、前插时机、与中场球员的配合，以及防守时的回位与协防。探讨如何通过边路的进攻来拉扯对方防线，为中路创造空间。 锋线的搭档： 剖析两名前锋的类型组合和配合模式。分析他们如何在压迫、拉扯、掩护、接应等方面形成默契，以最大化得分效率。例如，一高一快、一高一灵、双前锋的特点与战术配合。 战术变奏： 探讨4-4-2阵型在比赛中的各种变奏和调整。例如，在进攻时，中场球员如何适时前压，形成“4-2-3-1”或“4-3-3”的进攻形态；在防守时，如何根据对手的阵型和打法，灵活地调整球员站位和防守策略，如进行区域防守、人盯人防守，或是利用“陷阱式”防守。 不同风格的4-4-2： 分析不同教练和球队是如何在4-4-2阵型框架下，发展出独特的战术风格。例如，强调高位逼抢的4-4-2，注重地面传控的4-4-2，或是以快速反击为主的4-4-2。通过分析这些案例，揭示阵型本身并非僵化的模式，而是为教练和球员提供了一个灵活的战术平台。 第三部分：4-4-2阵型的训练方法论与实战演练 基础训练： 围绕4-4-2阵型的基本站位、跑位、传接球、攻防转换等核心要素，设计一系列的基础体能和技术训练。重点强调球员对位置职责的理解和执行能力。 攻防环节训练： 进攻训练： 边路配合： 模拟边后卫与边锋的连线，边中场与边锋的呼应，以及边路传中后的禁区内跑位和抢点。 中路渗透： 训练中场球员之间的短传配合，边路球员回撤后的二过一，以及两名前锋的配合与后插上。 阵地进攻： 针对密集防守，如何通过球员的跑动、传球和无球掩护来创造空间和机会。 防守训练： 整体逼抢： 训练球员在不同区域的压迫时机和协同逼抢，如何快速收缩防线，限制对手的空间。 区域防守： 强调各区域球员对责任区域的覆盖，以及如何通过补位来弥补防守漏洞。 防守反击： 训练在断球后的快速转移和由守转攻的衔接，以及前锋和中场球员的反击插上。 攻防转换训练： 重点训练球队在攻防转换过程中的速度、决策和执行力。如何在丢球后迅速组织防守，如何在得球后快速组织进攻，减少球队在转换过程中的失误。 位置特定训练： 针对4-4-2阵型中不同位置球员的特殊要求，设计个性化的训练内容。例如，前锋的射门和跑位，中场的拦截和组织，后卫的盯人和协防，边锋的突破和传中等。 模拟比赛与战术演练： 通过小范围的对抗、半场或全场模拟比赛，让球员在近似实战的环境中演练4-4-2阵型的攻防套路。教练可以通过这些演练，观察球员的执行情况，及时纠正错误，并进行战术微调。 第四部分：4-4-2阵型的优劣势分析与未来发展 优势与劣势： 客观地分析4-4-2阵型的固有优势（如稳定性、平衡性、易于执行）和潜在劣势（如边路容易被压制、中场容易出现空档、前锋孤立等）。 适应性与局限性： 探讨4-4-2阵型在面对不同对手、不同比赛局面时的适应性和局限性。分析在现代足球高强度、快节奏的比赛环境下，4-4-2阵型如何通过教练的创新和球员的执行力来克服其固有的弱点。 现代足球的演变： 思考4-4-2阵型在现代足球战术潮流中的位置。它是否会被更灵活、更动态的阵型所取代？又或者，它是否可以通过与其他阵型的融合，展现出新的生命力？分析一些球队在实际比赛中，如何将4-4-2与4-3-3、3-5-2等阵型进行灵活切换，以达到战术上的主动。 结论与展望： 总结4-4-2阵型作为一种经典战术的永恒魅力，以及它在足球战术发展中的重要地位。展望未来，4-4-2阵型如何继续在教练的智慧和球员的才华驱动下，不断演变，适应足球运动的发展。 本书并非一本直接的“训练手册”，而是旨在建立一种对4-4-2阵型深刻而全面的理解。通过理论的梳理、历史的对照、案例的分析以及训练方法的探讨，我们希望读者能够超越简单的数字堆砌，真正领略到4-4-2阵型背后所蕴含的足球智慧和战术魅力。无论您是足球爱好者、教练员还是球员，本书都将为您提供一个全新的视角，去审视和理解这一永恒的经典阵型。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是教科书级别的典范，逻辑性强到令人拍案叫绝。作者显然是花了大心思去构建一个清晰的知识体系，而不是东拉西扯地堆砌素材。它不是简单地告诉你“4-4-2该怎么站位”，而是从宏观的球队攻防理念出发，层层递进到具体的个人职责和小组配合。我尤其欣赏它在“整体攻防”这个核心概念上的阐述，那种动态的、相互关联的理解，彻底颠覆了我过去碎片化的认知。比如，书中对中场球员在防守反击中的角色转换分析得极其透彻，没有使用太多晦涩难懂的专业术语，即便是对战术理解不深的爱好者，也能通过图文并茂的解释，把握住其中的精髓。这种由表及里、由浅入深的叙述方式，极大地降低了理解复杂战术体系的门槛。读完某一章节后，你会发现自己看待一场比赛的视角都发生了微妙的变化，不再只关注进球或失误，而是开始注意球员跑位之间的空间和时间差，这才是真正的高手视角。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，说实话，挺抓人眼球的，那种深蓝色的背景配上醒目的白色字体，一下子就让人觉得这是本“硬核”的专业书籍，而不是那种泛泛而谈的体育读物。我当初翻开它的时候，最先关注的是作者的名字，吴金贵这个名字在足球圈里那可是响当当的，他能把自己的经验毫无保留地写出来，本身就给了这本书巨大的吸引力。我当时就在想，一个能带出那么多优秀球队的教练，他的战术思维到底是如何构建起来的？这本书的装帧质量也相当不错，纸张厚实，印刷清晰，即便是反复翻阅，也不会让人觉得疲惫。我特别喜欢它排版上的一些小细节，比如一些关键的战术图例，处理得非常清晰，不像有些教材那样把复杂的图表堆砌在一起，让人看了就头大。从拿到书的那一刻起，我就感觉到这不是一本速成的秘籍，而是一部需要沉下心来细细品味的武功秘籍，光是阅读的体验，就已经值回票价了。那种对足球哲学的深度挖掘，远超我预期的那种简单的阵型讲解，它更像是一次对足球智慧的梳理和传承，让我对未来执教的想象空间一下子被打开了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是那种沉稳而有力的，带着一种老派足球人特有的内敛和自信，没有丝毫的夸张或浮夸。它不追求花哨的语言来吸引眼球，而是用事实和深刻的洞察力说话。我特别喜欢其中穿插的一些小故事或者案例分析，虽然没有直接点名某场具体的比赛，但那种基于大量实战经验提炼出来的“为什么是这样”的解释，极具说服力。它成功地将复杂的足球思维“翻译”成了可以被消化的知识点。在阅读过程中，我常常需要停下来，拿笔在旁边的笔记本上画出自己的理解图，再对照书中的图示进行修正。这种互动式的阅读体验，使得学习效果倍增。这本书真正做到了“授人以渔”，它教给读者的不是固定的答案，而是一套解决问题的思维框架，让你在面对新的战术挑战时，知道如何利用4-4-2这个基础平台去灵活应变。

评分☆☆☆☆☆

当我深入阅读到关于“位置训练方法”的部分时，我简直有种醍醐灌顶的感觉。这部分内容可以说是全书的点睛之笔，它将理论与实践的鸿沟完美地架设起来。很多战术书停留在纸面，但在实际训练中，教练往往不知如何落地执行。而这本书，详细描述了如何通过一系列循序渐进的训练小游戏和针对性练习，将抽象的阵型要求固化为球员的肌肉记忆。例如，它对边后卫和边前卫之间的协同进攻与防守的练习设计，细致到对球权丢失后三次快速回防的站位要求，这些都是教练席上极其宝贵的实战经验。我感觉自己仿佛是坐在吴指导的替补席上，听他向助教布置训练任务一样真实。这些训练方法不仅注重战术的精确性，更强调了在高强度对抗下的执行力，体现了中国足球最高水平训练体系的严谨和务实，对于基层教练员而言，简直是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书带给我的最深层次的触动，是它所蕴含的对足球运动的敬畏之心和对职业精神的推崇。它让我明白，任何成功的战术体系都不是空中楼阁，而是建立在日复一日枯燥但科学的训练之上的。在细节之处，比如如何进行防守时的横向移动、如何通过非持球球员的跑动来拉扯空间，这些看似微不足道的动作，在书中有理有据地被提升到了战略高度。这种对“细节决定成败”的深刻理解，贯穿了全书的始终。它不仅仅是一本关于4-4-2阵型的指南，更是一本关于如何构建一个高效、运转流畅的足球团队的哲学著作。读完后，我感觉自己对足球这项运动的理解层次得到了质的飞跃，那种想要立刻踏上球场，用书中理念去指导实践的冲动，久久不能平息。这是一本真正有灵魂的专业书籍。