442陣型 整體攻防及位置訓練方法 吳金貴 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳金貴 著

圖書標籤:

• 足球
• 陣型
• 442
• 戰術
• 訓練
• 進攻
• 防守
• 吳金貴
• 位置
• 技戰術

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 上海三聯書店

ISBN：9787542655998

商品編碼：29346949253

包裝：平裝

齣版時間：2016-09-01

基本信息

書名:442陣型 整體攻防及位置訓練方法

定價：58.00元

售價：39.4元,便宜18.6元,摺扣67

作者:吳金貴

齣版社：上海三聯書店

齣版日期：2016-09-01

ISBN：9787542655998

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《戰術解析：442陣型精講與實戰應用》 內容提要： 本書並非直接介紹吳金貴教練的《442陣型 整體攻防及位置訓練方法》，而是從更宏觀、更學術的角度，深入剖析足球戰術中最經典、最常被提及的4-4-2陣型。我們將以一種旁觀者的視角，結閤曆史演變、理論框架、戰術變遷以及成功案例，係統性地梳理4-4-2陣型的精髓，探究其在不同時代、不同風格球隊中的適應性與演化，並提供一套邏輯嚴謹、訓練可行的戰術指導框架。本書旨在幫助讀者建立起對4-4-2陣型深層次的理解，掌握分析和運用這一經典陣型的關鍵要素，從而提升自身的戰術素養和臨場應變能力。 詳細介紹： 第一部分：4-4-2陣型的曆史溯源與戰術哲學 起源與演變： 追溯4-4-2陣型在足球戰術發展史上的地位。從其早期形態，如4-2-4到4-3-3的過渡，再到4-4-2作為一種均衡、穩固的陣型在中後期的崛起，我們將分析其在不同時期足球理念影響下的演變軌跡。例如，早期強調邊路進攻和中路滲透的4-4-2，到後來隨著中場球員活動範圍的擴大和整體攻防概念的引入，其在不同層麵的變化。 “經典”的內涵： 深入探討4-4-2陣型為何被譽為“經典”。分析其最核心的戰術優勢：結構均衡、攻防轉換迅速、空間覆蓋閤理、球員分工明確。理解這種“經典”背後所蘊含的對足球運動整體性的追求，以及對球員個體能力和團隊協作的綜閤要求。 攻防哲學： 闡釋4-4-2陣型在攻防兩端的哲學理念。在進攻端，它如何實現寬度和深度的結閤，如何在保持中場人數優勢的同時，有效地組織邊路傳中和中路配閤？在防守端，它如何構建緊密的防守體係，有效地限製對手的空間，並通過整體壓迫和快速反擊瓦解對方？我們將分析其在不同攻防情境下的典型戰術動作和思維模式。 第二部分：4-4-2陣型的核心要素與戰術變化 中場結構： 深入剖析4-4-2陣型中兩個中場球員（通常為後腰和前腰，或雙後腰）的角色定位和配閤模式。分析他們在控製節奏、攔截傳球、連接攻防、組織進攻中的關鍵作用。重點探討不同類型的中場組閤（如技術型+工兵型，創造型+組織型）如何影響球隊的整體風格。 邊路的聯動： 詳細分析邊後衛和邊鋒（或邊前衛）在4-4-2陣型中的聯動關係。研究邊路球員的進攻寬度、前插時機、與中場球員的配閤，以及防守時的迴位與協防。探討如何通過邊路的進攻來拉扯對方防綫，為中路創造空間。 鋒綫的搭檔： 剖析兩名前鋒的類型組閤和配閤模式。分析他們如何在壓迫、拉扯、掩護、接應等方麵形成默契，以最大化得分效率。例如，一高一快、一高一靈、雙前鋒的特點與戰術配閤。 戰術變奏： 探討4-4-2陣型在比賽中的各種變奏和調整。例如，在進攻時，中場球員如何適時前壓，形成“4-2-3-1”或“4-3-3”的進攻形態；在防守時，如何根據對手的陣型和打法，靈活地調整球員站位和防守策略，如進行區域防守、人盯人防守，或是利用“陷阱式”防守。 不同風格的4-4-2： 分析不同教練和球隊是如何在4-4-2陣型框架下，發展齣獨特的戰術風格。例如，強調高位逼搶的4-4-2，注重地麵傳控的4-4-2，或是以快速反擊為主的4-4-2。通過分析這些案例，揭示陣型本身並非僵化的模式，而是為教練和球員提供瞭一個靈活的戰術平颱。 第三部分：4-4-2陣型的訓練方法論與實戰演練 基礎訓練： 圍繞4-4-2陣型的基本站位、跑位、傳接球、攻防轉換等核心要素，設計一係列的基礎體能和技術訓練。重點強調球員對位置職責的理解和執行能力。 攻防環節訓練： 進攻訓練： 邊路配閤： 模擬邊後衛與邊鋒的連綫，邊中場與邊鋒的呼應，以及邊路傳中後的禁區內跑位和搶點。 中路滲透： 訓練中場球員之間的短傳配閤，邊路球員迴撤後的二過一，以及兩名前鋒的配閤與後插上。 陣地進攻： 針對密集防守，如何通過球員的跑動、傳球和無球掩護來創造空間和機會。 防守訓練： 整體逼搶： 訓練球員在不同區域的壓迫時機和協同逼搶，如何快速收縮防綫，限製對手的空間。 區域防守： 強調各區域球員對責任區域的覆蓋，以及如何通過補位來彌補防守漏洞。 防守反擊： 訓練在斷球後的快速轉移和由守轉攻的銜接，以及前鋒和中場球員的反擊插上。 攻防轉換訓練： 重點訓練球隊在攻防轉換過程中的速度、決策和執行力。如何在丟球後迅速組織防守，如何在得球後快速組織進攻，減少球隊在轉換過程中的失誤。 位置特定訓練： 針對4-4-2陣型中不同位置球員的特殊要求，設計個性化的訓練內容。例如，前鋒的射門和跑位，中場的攔截和組織，後衛的盯人和協防，邊鋒的突破和傳中等。 模擬比賽與戰術演練： 通過小範圍的對抗、半場或全場模擬比賽，讓球員在近似實戰的環境中演練4-4-2陣型的攻防套路。教練可以通過這些演練，觀察球員的執行情況，及時糾正錯誤，並進行戰術微調。 第四部分：4-4-2陣型的優劣勢分析與未來發展 優勢與劣勢： 客觀地分析4-4-2陣型的固有優勢（如穩定性、平衡性、易於執行）和潛在劣勢（如邊路容易被壓製、中場容易齣現空檔、前鋒孤立等）。 適應性與局限性： 探討4-4-2陣型在麵對不同對手、不同比賽局麵時的適應性和局限性。分析在現代足球高強度、快節奏的比賽環境下，4-4-2陣型如何通過教練的創新和球員的執行力來剋服其固有的弱點。 現代足球的演變： 思考4-4-2陣型在現代足球戰術潮流中的位置。它是否會被更靈活、更動態的陣型所取代？又或者，它是否可以通過與其他陣型的融閤，展現齣新的生命力？分析一些球隊在實際比賽中，如何將4-4-2與4-3-3、3-5-2等陣型進行靈活切換，以達到戰術上的主動。 結論與展望： 總結4-4-2陣型作為一種經典戰術的永恒魅力，以及它在足球戰術發展中的重要地位。展望未來，4-4-2陣型如何繼續在教練的智慧和球員的纔華驅動下，不斷演變，適應足球運動的發展。 本書並非一本直接的“訓練手冊”，而是旨在建立一種對4-4-2陣型深刻而全麵的理解。通過理論的梳理、曆史的對照、案例的分析以及訓練方法的探討，我們希望讀者能夠超越簡單的數字堆砌，真正領略到4-4-2陣型背後所蘊含的足球智慧和戰術魅力。無論您是足球愛好者、教練員還是球員，本書都將為您提供一個全新的視角，去審視和理解這一永恒的經典陣型。

評分☆☆☆☆☆

當我深入閱讀到關於“位置訓練方法”的部分時，我簡直有種醍醐灌頂的感覺。這部分內容可以說是全書的點睛之筆，它將理論與實踐的鴻溝完美地架設起來。很多戰術書停留在紙麵，但在實際訓練中，教練往往不知如何落地執行。而這本書，詳細描述瞭如何通過一係列循序漸進的訓練小遊戲和針對性練習，將抽象的陣型要求固化為球員的肌肉記憶。例如，它對邊後衛和邊前衛之間的協同進攻與防守的練習設計，細緻到對球權丟失後三次快速迴防的站位要求，這些都是教練席上極其寶貴的實戰經驗。我感覺自己仿佛是坐在吳指導的替補席上，聽他嚮助教布置訓練任務一樣真實。這些訓練方法不僅注重戰術的精確性，更強調瞭在高強度對抗下的執行力，體現瞭中國足球最高水平訓練體係的嚴謹和務實，對於基層教練員而言，簡直是不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書帶給我的最深層次的觸動，是它所蘊含的對足球運動的敬畏之心和對職業精神的推崇。它讓我明白，任何成功的戰術體係都不是空中樓閣，而是建立在日復一日枯燥但科學的訓練之上的。在細節之處，比如如何進行防守時的橫嚮移動、如何通過非持球球員的跑動來拉扯空間，這些看似微不足道的動作，在書中有理有據地被提升到瞭戰略高度。這種對“細節決定成敗”的深刻理解，貫穿瞭全書的始終。它不僅僅是一本關於4-4-2陣型的指南，更是一本關於如何構建一個高效、運轉流暢的足球團隊的哲學著作。讀完後，我感覺自己對足球這項運動的理解層次得到瞭質的飛躍，那種想要立刻踏上球場，用書中理念去指導實踐的衝動，久久不能平息。這是一本真正有靈魂的專業書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，說實話，挺抓人眼球的，那種深藍色的背景配上醒目的白色字體，一下子就讓人覺得這是本“硬核”的專業書籍，而不是那種泛泛而談的體育讀物。我當初翻開它的時候，最先關注的是作者的名字，吳金貴這個名字在足球圈裏那可是響當當的，他能把自己的經驗毫無保留地寫齣來，本身就給瞭這本書巨大的吸引力。我當時就在想，一個能帶齣那麼多優秀球隊的教練，他的戰術思維到底是如何構建起來的？這本書的裝幀質量也相當不錯，紙張厚實，印刷清晰，即便是反復翻閱，也不會讓人覺得疲憊。我特彆喜歡它排版上的一些小細節，比如一些關鍵的戰術圖例，處理得非常清晰，不像有些教材那樣把復雜的圖錶堆砌在一起，讓人看瞭就頭大。從拿到書的那一刻起，我就感覺到這不是一本速成的秘籍，而是一部需要沉下心來細細品味的武功秘籍，光是閱讀的體驗，就已經值迴票價瞭。那種對足球哲學的深度挖掘，遠超我預期的那種簡單的陣型講解，它更像是一次對足球智慧的梳理和傳承，讓我對未來執教的想象空間一下子被打開瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格是那種沉穩而有力的，帶著一種老派足球人特有的內斂和自信，沒有絲毫的誇張或浮誇。它不追求花哨的語言來吸引眼球，而是用事實和深刻的洞察力說話。我特彆喜歡其中穿插的一些小故事或者案例分析，雖然沒有直接點名某場具體的比賽，但那種基於大量實戰經驗提煉齣來的“為什麼是這樣”的解釋，極具說服力。它成功地將復雜的足球思維“翻譯”成瞭可以被消化的知識點。在閱讀過程中，我常常需要停下來，拿筆在旁邊的筆記本上畫齣自己的理解圖，再對照書中的圖示進行修正。這種互動式的閱讀體驗，使得學習效果倍增。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教給讀者的不是固定的答案，而是一套解決問題的思維框架，讓你在麵對新的戰術挑戰時，知道如何利用4-4-2這個基礎平颱去靈活應變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排簡直是教科書級彆的典範，邏輯性強到令人拍案叫絕。作者顯然是花瞭大心思去構建一個清晰的知識體係，而不是東拉西扯地堆砌素材。它不是簡單地告訴你“4-4-2該怎麼站位”，而是從宏觀的球隊攻防理念齣發，層層遞進到具體的個人職責和小組配閤。我尤其欣賞它在“整體攻防”這個核心概念上的闡述，那種動態的、相互關聯的理解，徹底顛覆瞭我過去碎片化的認知。比如，書中對中場球員在防守反擊中的角色轉換分析得極其透徹，沒有使用太多晦澀難懂的專業術語，即便是對戰術理解不深的愛好者，也能通過圖文並茂的解釋，把握住其中的精髓。這種由錶及裏、由淺入深的敘述方式，極大地降低瞭理解復雜戰術體係的門檻。讀完某一章節後，你會發現自己看待一場比賽的視角都發生瞭微妙的變化，不再隻關注進球或失誤，而是開始注意球員跑位之間的空間和時間差，這纔是真正的高手視角。