咏春拳高级搏斗招式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王德生 著

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• 拳法
• 技术
• 训练
• 实战

店铺： 妙语书言图书专营店

出版社： 辽宁科学技术出版社

ISBN：9787538180145

商品编码：29348792475

包装：平装

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名：咏春拳高级搏斗招式

定价：29.80元

作者：王德生

出版社：辽宁科学技术出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787538180145

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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内容提要

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本书特别针对时下追捧咏春风盛起的需求出发的，中国的武术是博大精深的，而咏春拳是中国武术南拳各流派中实用性、技击性强的拳法之一，集内外夹拳法精华于一身，立足实践，简洁实用，无花招、无巧势，以上身搏击为主的一种武术它定位于人与人之间的自卫防护上，其人性化的特质，不需要有强劲的体能，老少咸宜。本书通过咏春高级搏斗招式的演练和技巧的讲解，让有基础的咏春拳爱好者可以更快、更好的提升自己的咏春拳修为。

目录

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作者介绍

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王德生先生是中国当代武术家、咏春拳导师、叶问系咏春传人，叶问宗师长子叶准大陆弟子，北方咏春拳推广传播的先行者。现为王德生咏春国术总会会长、外省分会顾问并兼任外多个武术团体的名誉会长、顾问和总教练。

文摘

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序言

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咏春拳高级搏斗招式：超越基础的实战之道 引言 咏春拳，这一门古老而精妙的中国武术，以其直接、高效、以弱胜强的独特魅力，在全球武术爱好者心中占据着举足轻重的地位。无数习武之人沉醉于其刚柔并济的套路，探索其精巧的攻防转换，然而，当基础的套路和招式已然熟稔，如何进一步深化理解，将咏春拳的威力发挥到极致？《咏春拳高级搏斗招式》正是为回应这一需求而生。本书并非对基础知识的简单复述，而是深入挖掘咏春拳在实战中的进阶应用，带领学习者跨越瓶颈，迈向更高层次的搏斗境界。 本书精髓：超越形式，直击实战 本书的核心在于“高级搏斗招式”的提炼与阐释。这意味着我们不再局限于对单个招式的分解和模仿，而是着眼于招式之间的内在联系，以及它们在真实搏斗环境下的灵活组合与变化。我们将重点剖析如何将咏春拳的基本功，如桩功、手型、步法、身法，与高级搏斗技巧融为一体，使其成为应对复杂多变战况的有力武器。 内容深度解析： 第一部分：基础功的升华与实战转化 桩功的动态延展： 基础桩功是咏春拳的根基，但实战中的对手绝不会静止不动。本书将探讨如何将静止的桩功姿势转化为动态的移动与平衡，如何在前进、后退、闪避、转体等复杂步法中保持身体的松活与重心稳定，从而为高级招式的施展提供坚实的基础。我们将分析不同步法在不同距离下的应用，以及如何通过步法的变化制造机会或化解危机。 手型与力学的深度理解： 咏春拳的手型看似简单，但蕴含着丰富的力学原理。本书将深入解析“摊、伏、争、拍、劈、剁”等手型的发力机制，以及它们在不同角度、不同力道下的变化。我们将讲解如何利用身体的转动、腰马的合力，将力量从脚底传导至指尖，实现“寸劲”与“穿透力”。此外，还将探讨如何通过对手的力道来调整自身手型的角度与力度，实现四两拨千斤的技击效果。 身法的灵活性与欺骗性： 咏春拳的身法以其“近、快、巧”著称。本书将着重讲解如何运用身法的“转、移、拧、摇”等技巧，实现身体重心的快速转移，以及如何在攻防转换中保持身体的紧凑与协调。我们将探讨如何利用身法制造空间，诱使对手暴露破绽，以及如何在瞬间做出精准的反应，进行有效的拦截与反击。 整体力的运用： 咏春拳强调“整体力”，即全身协调一致的爆发力。本书将系统讲解如何通过训练，将全身的力量整合起来，实现一呼百应的整体发力。我们将分析在不同招式中，如何调动腰、马、腿、臂的协同发力，以及如何通过气息的配合，增强力量的穿透性与破坏力。 第二部分：高级攻防战术的精微解析 “近身缠斗”的艺术： 咏春拳的精髓之一在于其强大的近身搏斗能力。本书将详细阐述如何在极近的距离下，运用咏春拳的招式进行有效的攻击与防御。我们将讲解如何利用“贴靠”、“粘连”等技巧，控制对手的身体与重心，限制其发力空间。同时，也将教授如何在这种近身缠斗中，施展精准的点穴、擒拿、卸骨等高级技巧，实现瞬间制敌。 “借力打力”的实战运用： “借力打力”是咏春拳高级阶段的核心理念之一。本书将深入剖析如何感知对手的力道，并将其转化为自身的攻击力量。我们将讲解如何通过“承、粘、随、转”等方法，在对手进攻的瞬间，改变自身的位置与角度，将对手的来力导向非致命处，并顺势发动反击。我们将通过大量的实例分析，展示如何将这一看似玄妙的理念，切实地应用于实战搏斗中。 “破招与应招”的智慧： 在真实的搏斗中，对手的招式千变万化，如何有效地破除对方的攻击，并迅速转化为自身的反击，是衡量一个武者水平的重要标准。本书将系统梳理咏春拳中常见的破招方法，包括“截、挂、挑、压、拆”等。同时，也将针对各种主流武术的攻击模式，讲解咏春拳特有的应招策略，以及如何在应对中寻找最佳的反击时机。 “连环攻防”的节奏与时机： 高级的搏斗并非单次招式的较量，而是连绵不断的攻防转换。本书将强调“节奏”与“时机”的重要性，讲解如何通过连续的攻击，打乱对手的阵脚，制造机会。我们将分析如何利用第一击的破防，衔接第二击、第三击的致命打击，以及如何在对手反击的间隙，迅速做出有效的防御与反击。 “心理战术”的融入： 搏斗不仅是身体的较量，更是心理的博弈。本书将探讨如何在实战中运用心理战术，例如通过眼神、气势、声音等，震慑对手，干扰其判断。同时，也将讲解如何在高压环境下保持冷静，克服恐惧，做出最有效的决策。 第三部分：技击应用与训练方法 实战模拟与对抗训练： 理论的学习最终需要通过实践来检验。本书将提供一套系统性的实战模拟与对抗训练方法。我们将指导习练者如何进行“空击”、“靶击”、“轻接触对抗”、“重接触对抗”等不同强度的训练。我们将强调在训练中，不仅要注重动作的准确性，更要培养实战的意识、应变能力与抗压能力。 针对性训练： 针对不同类型的对手和不同的搏斗场景，需要进行有针对性的训练。本书将提供一些针对性的训练建议，例如如何应对力量型选手、速度型选手，以及如何在狭窄空间内进行搏斗等。 伤病防护与恢复： 高强度训练难免会伴随伤病的风险。本书也将包含关于伤病防护与恢复的建议，帮助习练者安全有效地进行训练，延长习武生涯。 “以武养身”的理念： 咏春拳不仅是一门搏击技术，更是一种养身之道。本书也将提及如何通过练习高级招式，进一步促进身体的健康，提升身体素质，达到“以武养身”的境界。 本书的价值所在 《咏春拳高级搏斗招式》的独特价值在于其“实用性”与“深度”。它并非一本空泛的理论书籍，而是紧密结合实战需求，将咏春拳的精髓融入到具体的搏斗技巧之中。对于已经掌握基础咏春拳的习练者而言，本书将是他们突破瓶颈、提升实战能力的绝佳指南。通过深入的学习与反复的训练，您将能够： 深刻理解咏春拳的内在力学原理，并将其转化为强大的实战攻击力。 掌握在复杂多变的搏斗环境中，灵活运用咏春拳进行攻防的技术。 提升快速反应能力、应变能力和抗击打能力。 建立自信，在任何搏斗场景下都能从容应对。 更深入地体验咏春拳“以弱胜强”的精妙与魅力。 结语 咏春拳的修炼是一条不断探索与进步的道路。当您翻开《咏春拳高级搏斗招式》的扉页，您将开启一段超越基础的搏斗之旅。本书中的每一个字，每一个动作的解析，都凝聚着作者对咏春拳多年来深入的理解与实践。我们相信，通过您的勤奋练习与用心体会，您定能在咏春拳的道路上更上一层楼，真正掌握这门古老而强大的搏斗艺术，并将其精髓应用于您的实战搏击之中。愿本书能成为您武学道路上，一颗璀璨的指明灯。

评分☆☆☆☆☆

我很少读到能将武术哲学与实际操作结合得如此完美的书籍。这本书给我的感觉是，它不仅仅教你“怎么打”，更重要的是教你“怎么活”——用武者的态度去面对生活中的一切挑战。书中有一部分专门讨论了咏春拳在不同距离、不同情境下的应变策略，内容极其丰富，涉及到如何应对多人围攻、如何利用环境制敌等高阶问题。作者在分析对手的心理活动和预测其下一步动作时，展现出了惊人的洞察力，这部分内容读起来简直像是在看一部精彩的心理分析剧本。而且，这本书的术语解释非常到位，对于那些非科班出身的武术爱好者来说，那些晦涩难懂的专业名词，都被作者用通俗易懂的日常语言进行了拆解和阐释，极大地降低了入门的门槛。总而言之，这本书的内容深度和广度都令人叹服，它成功地架起了一座桥梁，连接了深奥的理论与实用的技术，让每一次翻阅都能带来新的领悟。它不会让你变成一个只会拳脚功夫的莽夫，而是会培养出一个沉稳、智慧的武者。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找那种能让我真正理解武术精神内核的读物，偶然间发现了这本关于咏春拳的书，简直是淘到宝了。这本书的叙事方式非常独特，它没有上来就堆砌那些复杂的动作名称，而是花了大量的篇幅去探讨咏拳的“理”与“法”。作者的文笔老辣而犀利，他擅长用极其精炼的语言道破一些看似简单实则深奥的武学原理。举个例子，书中对“寸劲”的剖析，简直是颠覆了我过去对爆发力的认知。他没有停留在肌肉力量的层面，而是深入到骨骼结构和身体的整体传导链上，甚至还引用了一些物理学的概念来佐证，这让整个解释变得既科学又直观。更让我佩服的是，作者在描述那些实战中的应用技巧时，那种精确到毫厘的描述，仿佛能让人在脑海中构建出一个清晰的三维动态模型。我特别喜欢书中穿插的一些小故事，这些故事虽然简短，但无不蕴含着深刻的武德和修养，让这本书在技术指导之外，更像是一本修心养性的读物。对于那些追求“一招制敌”的实战派读者来说，这本书里的招式拆解，精准到令人发指，每一个角度、每一次发力点的选择，都经过了千锤百炼的检验，绝对不是花架子。这本书的价值，远超一本普通的拳谱。

评分☆☆☆☆☆

这本关于咏春拳的书，对我来说更像是一次深度的武学冥想。它的语言风格非常沉静、内敛，读起来有一种洗涤心灵的力量。作者似乎非常注重心性的修炼，在描述招式变化的同时，总是不着痕迹地将读者的注意力引向内在的感受。例如，在讲解如何应对对手的突袭时，书中强调的不是如何快速出拳，而是如何“预知”和“化解”那份涌来的力量，这需要极高的专注力和对环境的敏锐洞察力。书中的配图虽然不多，但每一张都恰到好处，通常是一张富有艺术感的黑白照片，捕捉到了动作中最精髓的一瞬间，留给读者巨大的想象和揣摩空间，不像有些书恨不得把每一个关节的角度都用红圈圈出来，反而让人思路受阻。我特别欣赏作者对“慢练”的推崇，他强调慢到能看清每一个肌肉纤维的收缩，只有这样，才能在实战中做到“快”。这本书更像是一位智者在耳边低语，引导你关注那些被快节奏生活所忽略的细微之处，比如身体的微调、呼吸的韵律，这些看似不起眼的部分，恰恰是内家功夫的精髓所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对武术书籍一直持有一种挑剔的态度，因为太多都是华而不实的“口水话”堆砌。但这次的阅读体验，让我彻底改变了看法。这本书的专业性毋庸置疑，它对每一个基础桩法和拳型演练的细节把握得极度精准，简直像是拿着一把精密的尺子在量度每一个动作的标准。让我印象最深刻的是，作者在讲解步法时，引入了“重心转移”的动态平衡理论，这让那些原本感觉黏滞的移动变得轻盈且富有弹性。书中对“中线理论”的阐述，更是细致入微，通过大量的图示对比，清晰地展示了如何利用几何学的原理来占据空间优势。更难能可贵的是，这本书的逻辑结构极其严谨，章节之间的过渡浑然天成，从基础的站桩到复杂的对打预设，层层递进，绝不含糊。我发现自己不再是单纯地记忆招式，而是开始思考“为什么”要这样做。这种启发式的教学方法，极大地激发了我的学习热情。而且，书中对传统套路的现代化解读非常到位，它既尊重了历史的传承，又融入了现代搏击的效率考量，让古老的武术焕发出新的生命力。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近淘到一本关于咏春拳的书，简直是武术爱好者的福音！这本书的装帧设计非常考究，封面那种深沉的墨绿色搭配烫金的字体，一拿在手里就感觉分量十足，很有那种沉淀下来的历史感和专业感。我本来以为这种题材的书籍内容会比较枯燥，充斥着密密麻麻的文字和僵硬的图解，结果完全出乎我的意料。作者在叙述那些基础的功法和理论时，竟然用了一种非常流畅且富有哲理性的笔调。读起来一点也不费力，反而像是在听一位德高望重的前辈在娓娓道来他的毕生所学。尤其让我惊喜的是，书中对“黐手”的理解，它不仅仅被描绘成一种对抗性的练习，更被提升到了一种人与人之间能量交换和感知力培养的层面，光是读完这一章，我就感觉对自己的整体感知都有了微妙的提升。作者似乎非常注重内功的培养，对于如何将呼吸与动作完美结合，甚至是如何在实战中保持心如止水的状态，都有非常深入的探讨，这在市面上很多只讲套路招式的书籍中是很少见的。这本书的排版也非常人性化，留白恰到好处，让你有时间消化吸收那些深奥的武术理念，而不是被信息的洪流淹没。我强烈推荐给所有想在武术领域寻求更深层次突破的朋友们，这本书绝对值得反复研读，它提供了一个全新的视角来审视我们熟悉的传统武术。