發表於2024-12-23
BF:武術推手 王峰朝 人民體育齣版社 9787500941408 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:武術推手
定價:36.00元
售價:28.1元
作者:王峰朝
齣版社:人民體育齣版社
齣版日期:2012-02-01
ISBN:9787500941408
字數:
版次:1
裝幀:平裝
開本:大32開
編輯推薦
內容提要
本書介紹的武術推手適閤各武術拳種、流派采用的交手訓練方法,也可以作為適閤各拳種、流派習武者都能參加的競技比賽模式,既有深厚的曆史根源,又有堅實的理論依據。已經曆幾十年的探索,通過在專業隊員、武術專業大學生和民間習武者不同類型人群中的實踐,積纍瞭寶貴的經驗,從理論、技術上解決瞭不同拳種和門派的習武者在一起交流技術、訓練、比賽、共同提高的障礙和問題,形成瞭由初級到高級的技術體係和訓練方法,提煉齣基礎專項理論,製訂瞭經實際驗證可以自如運轉的訓練與競賽規則,並且在繼續發展和完善。
本書介紹的從簡單到復雜、從初級到高級的係統技擊訓練方法,初學者可以循序漸進地較快地體會、掌握要領,快速人門;已有很深造詣的習武者,同樣可以在這奧妙無窮的推手運動變化中不斷找到新的感覺。每個習武者都可以在這個序列中找到自己的切人點和增長點,找到自己的樂趣。實踐是檢驗真理的標準:通過學習本書、勤於實踐,就可以全麵提高推手水平。
目錄
章 武術推手概述
第二章 武術推手習練要德技雙修
第三章 武術推手專項基礎訓練的科學原理
第四章 武術程式化推手練法
節單推手訓練方法
第二節雙推手訓練方法
第三節 推腿訓練方法
第四節 接手訓練方法
第五節 武術推手套路訓練
第六節 武術推手擒拿套路訓練
第七節 閉目推手訓練方法
第五章 武術散推手技法
節 武術推手中的散推手訓練淺探
第二節 武術散推手中摔法類技法簡述
第三節 武術散推手中摔法類常用技法例解
第四節 武術散推手中拿法類技法簡述.
第五節 武術散推手中拿法類常用技法例解
第六節 武術散推手中踢打類技法簡述
第七節 武術散推手中踢打類常用技法例解
第六章 學習實踐武術推手體悟文論
武術推手勁力體係淺探
武術推手內力與外力論
武術推手用力與不用力辯證統一論
武術“空勁”試解
感受武術推手
體悟武術推手
武術推手內涵豐富奇妙無窮
中小學生從小習武有助於茁壯成長全麵發展
不傷人戰勝對手是中華武術技擊上乘技法
武術散打技術課教學訓練改進的評價
附 武術推手競賽規則(試行)
後記
作者介紹
王鋒朝
男,1951年齣生,河北省石傢莊市人,大學畢業,中國武術七段,高級技術職務任職資格。自幼習武,繼承瞭傢傳養生內功、外功。五十年來堅持武術技術訓練和理論的學習與研究,學習瞭國傢規定套路、少林拳、太極拳、形意拳、八卦掌、查拳、大成拳、通臂拳、劈掛掌、螳螂拳等拳種的拳械套路、對練和推手、散手訓練。擔任石傢莊市武術協會常委、搏擊推手委員會副主任、總教練。多次參加省市武術錶演、比賽組織工作,擔任裁判、裁判長。受聘於高等院校、專業隊,從事武術教學訓練和理論科研,2005年承擔中國武術研究院科研課題。在中國武術技術與理論等方麵進行瞭大量研究.在武術刊物、大學學報、核心期刊及颱灣地區和美國的雜誌、報刊上發錶武術學術論文一百多篇。多次入選國際、國傢、省武術科研論文報告會並獲奬。專著《二十四式太極拳技擊含義闡釋》2009年由人民體育齣版社齣版。
文摘
序言
BF:武術推手 王峰朝 人民體育齣版社 9787500941408 pdf epub mobi txt 電子書 下載