幸福爱：从新手到高手的爱情修习课(定制版) 杨冰阳 9787540472078 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

杨冰阳 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 两性关系
• 心理学
• 成长
• 自我提升
• 人际交往
• 幸福
• 杨冰阳
• 情感技巧

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540472078

商品编码：29375421242

包装：平装

出版时间：2015-07-01

基本信息

书名：幸福爱：从新手到高手的爱情修习课(定制版)

定价：39.8元

作者：杨冰阳

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2015-07-01

ISBN：9787540472078

字数：209000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

   　1.懂爱的女人，和谁相爱都幸福！恋爱和手艺一样，都是应该在年轻时就潜心学习的技能。华语世界*懂爱的女人、百万畅销书作家杨冰阳（Ayawawa）经典力作暖心上市，传授独门爱情心法！

　　2.每个女孩必经的情感成长礼，幸福女人的爱情通关秘籍。揭秘爱的真相，抢占爱的先机，帮你完成从新手到高手的爱情修炼。不用艳羡别人的幸福，她们只是比你早看了这本书而已。
　　3.《关系的秘密》《聪明爱：别拿男人不当动物》姊妹篇，知名插画师阿占手绘插图，全彩精印内文，值得每一个粉丝收藏。
　　★修成魅力女人——女人的性别是有天生优势的。只有发自内心地接纳、热爱自己的性别，并且为自己的女性身份感到愉悦满足，才能享受到女性身份带给你的源源不断的好处。
　　★识别靠谱男人——只要觉得一个男人不适合做你孩子的父亲，就**不会和他发生关系，这是*好的对待感情的态度。
　　★恋爱幸福技——女人要懂得分析一段爱情的真实度和牢靠度，细水长流的才是幸福，大起大落的都像吸毒。
　　★婚姻和谐法——老公对你的“不上心”，都是从“太放心”开始的。当他的注意力不在你身上时，你需要做的不是吃醋和吵闹，而是要学会如何提升自己的情商和爱商，在婚姻关系里重新建立吸引。

相关推荐：

href='#' target='_blank'>《聪明爱：别拿男人不当动物》爱人还是被爱？谁说不能兼得！ *受欢迎情感专家ayawawa用科学和事实告诉你：被爱不是一种幸运，而是一种实力！

href='#' target='_blank'>《杨冰阳幸福爱情秘籍套装（全2册）》：幸福爱+聪明爱百万畅销书作家杨冰阳Ayawawa独门爱情心法，不用艳羡别人的幸福，她们只是比你早读了这套书而已。

内容提要

---

华语世界懂爱的女人、百万畅销书作家杨冰阳Ayawawa继《聪明爱：别拿男人不当动物》之后再推情感成长力作《幸福爱：从新手到高手的爱情修习课》。
　　懂话术的女人幸福一阵子，懂心术的女人幸福一辈子。本书传授杨冰阳Ayawawa独门爱情心法，它处处充满智慧又醍醐灌顶的点拨，为每一个深受感情困扰的女性打开心结，帮助我们实现幸福大利益化。
　　我们无法控制油然而生的好感，但我们可以用理智调整自己的爱情观，了解什么是爱，为什么我们需要爱，爱会在什么条件下产生，怎样让别人爱上自己，怎样避免深深爱上那些容易给自己带来伤害的对象，爱上哪些人可以给自己和后代带来大的幸福，如何在长择中收获幸福婚姻……而这些，就是这本书将要告诉你的，关于爱的奥秘。
　　愿每个女孩都有爱人的能力和对幸福的信念；
　　懂得爱，跟谁相爱都幸福。

目录

---

作者介绍

---

杨冰阳（Ayawawa）
　　门萨中国前主席、百万畅销书作家、进化心理学派情感专家、微信自媒体人十强情感类得主。女性贴心择偶顾问，爱情风险控制专家。
　　著有《聪明爱：别拿男人不当动物》《关系的秘密》等多部畅销书，一上市便荣登各大图书网站情感类销售榜榜首！
　　创办的具影响力的原创情感类公众号Ayawawavip，近百万渴望幸福的聪明女性正在关注，每天提供实际的爱情方法论，过目不忘，随学随用！所有你想知道的幸福秘密都在这里。

文摘

---

爱情的约法三章
　　我一个美女朋友问我相信有好男人吗。我说，不相信，好男人都是调教出来的。
　　她说：“如果你遇到一个男生，一到周末他就消失，每到晚上就关机，那怎么办？我十分担心他有另外的女朋友。”
　　我说：“哦，我不会给他这种机会的。对于这样的情况，一般我会告诉他我的担心，作为一次警告，如果再发生同样情况，就终止约会。over（结束）。”
　　为什么要恋战呢？如果你们起步就是错的，那接下去的路就不可能对。我们写数字，开头数就是诚信，如果个字符是零，接下去再写几千万都没有用。
　　要想知道一个人有没有女朋友，交往一开始就应该死缠着他一段时间，基本上无孔不入地侵占他的时间和空间。
　　男人怕的不是被柔情蜜意缠着，而是被毫无理由地缠着，所以你不如一开始就说清楚，我需要知道你有没有别的女朋友。
　　不要不好意思，很多无道德的成年男人的做法是：你不问，我就不说。你并不能知道你所遇到的是否是一个品德高尚的人，没有任何人有这样的预知力，所以这样问并不可笑。能睁着眼睛说瞎话的男人是有的，但是并不多。现在的坏男人不流行说谎，因为他们觉得通过不负责任的误导就可以得到足够多。
　　坏男人不想负责，更不想担责任，所以如果你认真询问，他一般都会认真地告诉你：“对啊！我有女人了，但是我更爱你，宝贝。”
　　那好，现在你知道情况，也就应该知道该怎么做了。提出问题，纵然可能得到令你伤心的答案，但是会让你避免在日后面临更加恐怖的现实。
　　一开始就问清楚还有一个好处，如果他了你，起码在分手的时候，你可以指着他骂他是个卑鄙的子，把他推到道德和良心的煎熬里去。
　　在这样的询问方式下倘若他还没有如实告诉你，那你是真的运气“太好”，遇到千古男，适合出门右转买张彩票，下一个大奖幸运得主就是你。
　　当他有意无意地把你带到他的朋友中时，在周围人都自然而然地把你们看作一对时，倘若他却始终没有开口要求你做他女朋友，你就要小心了，也许他并没有诚意与你长相厮守，他这样做的目的是在逼你主动就范。
　　周围人都在围绕着你们的关系起哄的时候，尤其要冷静，如果他什么也没说，只是含情脉脉地看着你，你就更要多加注意了。如果不去试探，结果遇到的是一个没有道德的男人，你的损失有多大啊。
　　中国有句老话叫先小人后君子，很庸俗但是很适用。
　　我在20岁刚出头的时候也遇到过一个挺心仪的男生，由于工作时搭档得很紧密，周围所有人都以为我们正在交往，然后某天饭桌上有人说：“你们真是郎才女貌的一对啊。”
　　按理说我应该低下头羞涩地一笑作为回应，但我没有，我只是看了他一眼，含着笑说：“你们别乱点鸳鸯谱，人家女朋友会吃醋的。”
　　他没有接茬，回避了我的目光，我心里马上就有底了，很快把话题岔开，不至于尴尬。事后侧面一打听，果然此人早被判了“有妻徒刑”。好，就此打住。
　　无论你喜欢他还是他喜欢你，你都要让周围的人觉得是他在追你，你是被动的。女人怎么可以主动呢？除非你对这个男人有十成十的把握，否则，你还是不要开口的好。尤其是遇到老手时，你开口越早，筹码就越小。
　　当你能拿捏好这个男人的时候，你就可以考虑对他提出你的约法三章了。
　　1.我们是以结婚为前提交往的；
　　2.如果发生，就不能再和其他女人往来，暧昧都不可以；
　　3.如果不小心怀了孩子，要马上结婚，把孩子生下来。
　　不要和我说，你也没有把握要嫁给面前的这个男人，所以不打算和他约法三章。
　　我想说，对于一个中国女性来说，恋爱不是以婚姻为终目的，她要么是愚昧的，要么是幼稚的，要么是既愚昧又幼稚的。
　　世事如何变迁我们不得而知，是否会和身边的他结婚，也许你确实没有把握。
　　但你，作为一个现代女性，至少要做到未雨绸缪。
　　男人可以过尽千帆回头是岸，而女人不行，婚姻是女人掌握幸福的武器，而恋爱就是通往婚姻之路的红地毯。
　　我认识一个女人还未结婚就打掉了七个宝宝，真正结婚后却怀不上了，可以说是非常可悲的事。她要是我女儿，我早就一耳光扇过去了——不是打她贱，而是打她没有大脑，不懂得珍惜自己。你自己都不珍惜自己，怎么要求别人珍惜你？
　　一段好的恋爱，必将有一个好的开场，而一个好的开场，必然是女人决定的。
　　与你的爱人约法三章吧，它是你爱情的游戏规则，由你定。

序言

---

懂得爱，和谁相爱都幸福
　　2009年编订这本书的时候，我给它起名叫《恋爱厚黑学》。
　　顾名思义，我是想借这本书尽可能多地教会女孩子们爱情中的心术和奥秘，让她们能够在情路上一帆风顺，平稳安妥。
　　转眼几年时间过去，再回头翻阅自己当年的文字，就像是走近了一面明亮的镜子，让我得以惊奇地亲见自己身上天翻地覆的改变。
　　这种改变既是时间的沉淀，也是境遇的变迁。
　　彼时我年轻无畏、快人快语，行文直抒胸臆；而现在，我更倾向以字为药，为人疗情伤、治妄念。
　　彼时我新婚甜蜜，二人世界，生活自在快活；而现在，我和先生已经为人父母，孕育出一双宝贝儿女。
　　当然，和这些文风笔性、外在境遇的细微变化相比，改变更为深刻的，是我的心态。
　　比如，当年我曾在本书初版的序中赫然写道，“这个世界从来没有男女平等这回事”“我自己就并不想作为一个女人生活在现今社会”等等，现今看来，不禁让自己哑然失笑。
　　这真的是我曾经的想法吗？那如今这个沉浸在女性身份中，幸福满足得不可自拔的自己，又是怎么一回事呢
　　其实，如果倒退数年的话，我也和大多数女人一样，在成熟的道路上彷徨，在情感的世界里一面困惑一面探索……
　　我也曾同样地诉苦，抱怨过——
　　做女人好难，如果我是个男人就好了……
　　重男轻女真是太不公平了！
　　为什么只有女人的事业有天花板？
　　为什么只有女人要十月怀胎辛苦生育？
　　……
　　为什么？
　　这些质问看似底气十足、满是道理，让人觉得愤愤不平；但是如果换个看问题的角度和思考的方向，结果会如何呢？
　　——做女人的确好难，但是只要想嫁，女人永远嫁得掉；男人想娶就娶得到吗？当然不是。
　　——重男轻女不公平？如果你未来丈夫的家里是一男一女，你希望谁更受宠呢？如果所有的父母都重男轻女，所有的女人就都能找到比自己的丈夫，这时你愿不愿意呢？
　　——女人的事业有天花板，但是女人进可攻退可守，辞职不干回家还有老公养；男人可以辞职回家找老婆，让老婆养自己吗？
　　——女人需要十月怀胎，但是她想生就能生，还能保证孩子的亲生性；男人为了繁衍后代竭力求偶，后还必须承受对后嗣血统本能的疑虑和不安。
　　这样想来，你觉得男女公平吗？确实是太不公平了——做女人实在是太幸运太幸福的一件事了！
　　我必须要说：如果有来生，我还想做女人。
　　那些被我们忽略已久的女性先天性别优势，一旦你能够发现并认清，你就能发自内心地接纳、热爱自己的性别，并且为自己的女性身份感到愉悦和满足。
　　同时，如果你能尊重两性差异，展示出自己独特的女性魅力，你就能享受到女性身份带给你的源源不断的好处。
　　当然，成为好的自己，只是拥有理想爱情的步，接下来你要做的，是选择正确的爱人。
　　如何才能收获正确的爱人，很多人说要看缘分，很多人说要顺其自然。
　　其实，爱情就像身材一样，是具有可控性的，只是控制的方式太复杂，过程太艰苦，所以很多人喜欢说顺其自然罢了。
　　告诉你可以顺其自然的有两种人：一种是天资很好，她们不必努力就能拥有爱情或好身材；还有一种是已经自暴自弃，亦不希望别人拥有美好。
　　但正常来说，方式正确的付出和回报是成正比的；你只有努力付出，才能换来你期望中的回报。
　　付出的正确方法究竟是什么呢？择偶的重要标准又有哪些？关于这些问题，我在这本书里都做了详细的阐述。
　　同时令我欣慰的是，即使今日再去回顾当时书中所写的理论、观点和方法，它们都仍然是正确的（虽然也许不尽），它们历久弥新，都经受住了时间的敲打和实践的检验。
　　比如：不主动的男人就是不够爱你，女人的黄金择偶期禁不起挥霍，女人不能主动追求男人，黄金钻石单身汉身上有你不知道的硬伤，男人需要被崇拜，不要高攀比你太多的男人，等等。
　　这些道理我六年前就已经总结成书，然后又不断地完善、细化、解释、科普，以便让更多的女孩受益。
　　很多人都以为，要在爱情里摸爬滚打、遍体鳞伤，才能学会爱。
　　殊不知恋爱和手艺一样，都是应该在年轻时就潜心学习的技能；情感的理论和方法，也和人类其他的技能一样，需要通过不断地观察、学习、研究和摸索，才能融会贯通形成自己的体系并合理运用。
　　谁说要先跌倒才能跑得快？谁说要先溺水才能学会游泳？谁说要先头破血流才能学会自卫？谁说要先把青春喂狗才能遇见良人？
　　严格来说，这本书的内容、理论和方法，其实已经大大地超出了写作时我的年龄和阅历。但是我们都知道，生命和知识的“深度”，并不是完全由“长度”决定的。
　　对我而言，书是我的精神食粮，阅读是我重要、快捷的学习方法；通过广泛、深入、大量的阅读，我不断地修炼自己的情商和爱商，提炼出对大家有帮助的核心理论和重点方法。
　　在亲身受益于阅读的作用后，我更加清楚一本正确、有效的情感指导书，对于成长中的即将体味爱情的女孩的重要作用。
　　现在市面上有很多关于两性情感的书籍，但其中的很多理论和说法往往会让人看了摸不着头脑，辨不清含义，更别提实际应用了。比如我们可能会在很多情感书籍中看到这样的说法：“男人希望自己被女人需要，女人希望自己被男人保护；男人渴望双赢，女人渴望自己为男人做出牺牲；男人爱撒谎，女人爱哭泣；男人爱独处，女人爱唠叨；男人因性而爱，女人因爱而性；男人害怕被女人束缚，女人总想束缚男人；男人在洞穴里，女人在深井里”
　　像这些繁复冗长、晦涩难记、看得懂却理解不了的东西，我想说：从现在开始忘掉它们吧，咱们大脑不是用来记这么多没用的劳什子的，就算勉强记住了咱们也理解不了，就算理解了咱们也运用不了。死记硬背公式是没有任何意义的，咱们要的是理解记忆、灵活运用。
　　而在我的书里，我希望提供给大家的是爱情的生物本质、普遍规律、实用方法和阳光能量。
　　我希望你能认识到，爱情远比你想象中的复杂，却也比你惧怕的简单；爱情远比你幻想中的现实，却也比你逃避的美好。
　　正确地认识和理解爱，你才能收获到适合你的感情，这也许是你作为女孩，成长中必经的、重要的一课。
　　如果能够从心而语、化字成书，在这个过程中伴你一程，将是我大的荣幸。
　　你要相信，爱情虽然是人类与生俱来的本能，但同时也是一种能力，是可以理智系统地来学习的。而且，学习爱、学会爱，并不会对爱的感知和愉悦造成一丝一毫的损害，想象一下你见到异性时那种怦然心动的感觉吧，它不会因为你心存理智就消失。
　　我们虽然无法控制油然而生的好感，但我们可以用理智调整自己的爱情观，了解什么是爱，为什么我们需要爱，爱会在什么条件下产生，怎样让别人爱上自己，怎样避免深深爱上那些容易给自己带来伤害的对象，爱上哪些人可以给自己和后代带来大的幸福。
　　而这些，就是我想通过这本书告诉给所有姑娘的——关于爱的奥秘。
　　这本书可能并不是我所有著作里，理论体系成熟、完善的一部，但是真诚、鲜活、直接、有趣的一部，它记录了我的成长、蜕变，是我人生中不可重复、不可替代、不可磨灭的印记。
　　借由这本书，你可以看见我的心路历程和成长轨迹，里面封印着我的青春时光，住着一个二十几岁的我，和你一样，在奋力追逐自己梦想中的爱情和生活。
　　很高兴二十几岁的我，可以通过这本书，与你相遇。
　　让我们一起时光倒流，回到原点，携手重走一遍这条成长的道路。
　　愿你与我一样，仍怀抱初心，满含热情，拥有勇气，渴求蜕变。
　　愿你与我一样，有爱人的能力和对幸福的信念。
　　懂得爱，跟谁相爱都幸福。
　　谨以此书，作为每一个女孩情感道路上必经的成长礼，献予你。

情感炼金术：解锁人际关系的深度连接与持久幸福 一部关于理解自我、洞察他人、构建稳固亲密关系的实用指南，旨在帮助现代人在复杂的情感世界中导航，实现从表层交往到深度契合的蜕变。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间的连接似乎比以往任何时候都更容易建立，却也更容易流失。我们渴望真挚的爱与长久的陪伴，却常常在寻找的路上迷失方向，困于重复的模式、未被疗愈的创伤，以及对“完美关系”的不切实际的期待。本书并非提供速成的爱情公式，而是一套扎根于心理学、社会学和人类发展阶段的深度修习体系，引导读者正视情感的复杂性，并以成熟、负责任的态度去构建和维护一段有意义的亲密关系。 第一部：认清你的情感蓝图——从自我探索开始的基石 亲密关系的首要战场，永远是内心深处。许多人在关系中感到不适、冲突或不满足，根源往往在于对自身情感需求的模糊认知，以及未被消化的童年经历。 1. 童年阴影与依恋模式的解码： 我们如何爱，往往取决于我们被如何爱。本书将带领读者深入探索“依恋理论”，区分安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式的特征。我们会详细分析不同依恋模式在成年亲密关系中的表现，例如：回避型的人如何设置情感防火墙，焦虑型的人如何陷入“追逐与逃离”的循环。理解这些根深蒂固的模式，是打破重复失败模式的第一步。这不是指责过去，而是理解现在，为未来的选择负责。 2. 情感词汇的精确构建： 许多冲突源于“感受”无法被清晰准确地表达。本书提供了一套精细的情感词汇表，帮助读者超越“生气”、“开心”、“难过”这类笼统的描述，精确捕捉微妙的内在体验。更重要的是，探讨如何将这些精确的感受，以“我”开头的陈述方式（非指责式表达）传递给伴侣，为建设性沟通铺平道路。 3. 核心需求的识别与填补： 每个人对爱、安全感、被看见、自主权都有着独特的需求组合。本书引导读者通过一系列自我提问，绘制出自己的“情感需求地图”。重点探讨了如何区分“伴侣责任”和“自我负责”的界限——哪些需求必须由伴侣满足，哪些需要我们自己通过独处或个人成长来达成？避免将伴侣置于“唯一的救赎者”的位置上，从而减轻关系压力。 第二部：关系中的高阶沟通艺术——从噪音到共振 沟通是亲密关系的生命线，但大多数人练习的只是“说话”，而非“倾听”与“理解”。本书致力于将沟通提升到“连接”的层面。 1. 建设性冲突管理： 冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时失控的情绪和破坏性的应对方式。本章节详细介绍了“情绪升温”的生理学机制，以及如何运用“暂停键”来避免进入“战斗、逃跑或僵住”的应激反应。我们着重讲解“非暴力沟通”的四大要素（观察、感受、需要、请求）在伴侣间的实战应用，尤其是在处理敏感话题（如财务、性、原生家庭介入）时的微妙平衡。 2. 积极倾听的深度实践： 真正的倾听不仅仅是保持沉默，而是带着同理心进入对方的认知世界。本书区分了“回应性倾听”和“验证性倾听”。前者侧重理解对方说了什么，后者则侧重理解对方“为什么会这么说”以及“其背后的感受”。提供了“复述确认”、“情感映射”等技巧，确保伴侣感受到自己是真正被听见和理解的，而非仅仅在等待反驳的机会。 3. 边界的艺术：设定与维护的平衡： 亲密关系需要亲近，但也需要健康的独立空间。本书探讨了如何清晰、坚定但又充满爱意地设定个人边界（时间、情感、隐私等），以及如何尊重伴侣的边界。重点在于，如何将边界的设定，从“限制”转化为“保护共同空间的措施”，确保双方既能紧密相依，又不至于吞噬彼此的独立性。 第三部：亲密关系的进阶维护——从激情到磐石的转化 激情是起点，但长久的关系需要智慧的经营。本书探讨了如何应对关系中的必然挑战，并将它们转化为成长的契机。 1. 驾驭“关系平淡期”的挑战： 浪漫的荷尔蒙退去后，关系会进入“务实期”或“平淡期”。本书分析了这种“去神秘化”是关系成熟的标志，而非失败的前兆。提供了“定期关系回顾会议”（Relationship Check-in）的结构模板，鼓励伴侣定期回顾共同愿景、评估满意度，并共同策划新的“连接体验”，以重新点燃共同成长的动力。 2. 培养共同的“意义系统”： 成功的长期关系不仅仅是共同生活，更是共同创造意义。这包括价值观的对齐、对未来的共同愿景（如如何养育后代、如何对待事业、退休后的生活等）。本书指导读者识别彼此的核心价值观，并探讨如何将这些价值观融入日常决策和仪式中，形成一种“我们”独有的文化和叙事。 3. 维护健康的性与情感连接： 性亲密是关系中独特的交流方式。本书超越了技巧层面，侧重于讨论如何在关系中保持情感的透明度和脆弱性，以支持健康的性连接。探讨了如何安全地引入“性需求的差异性”，如何通过非性接触（如拥抱、眼神接触）来维持每日的情感联结，以防止关系中的情感账户透支。 结语：持续的修习与成长的伴侣 本书的最终目标，是让读者明白，亲密关系不是一个需要“解决”的问题，而是一个需要“持续投入”的艺术。幸福的爱不是偶然降临的礼物，而是日复一日，通过自我觉察、真诚沟通和共同成长所炼成的珍贵作品。它邀请读者放下对完美的执念，拥抱关系中的不完美，与伴侣一同，踏上这条充满挑战但回报丰厚的，通往深度连接与持久幸福的修习之路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“幸福爱：从新手到高手的爱情修习课(定制版)”直击了我目前的一些困惑。我一直觉得，爱情这门学问，与其说是天赋，不如说是需要不断学习和实践的技能。很多人在感情里，要么是盲目地付出，要么是小心翼翼地试探，很少有人能真正掌握经营爱情的“诀窍”。“修习课”这个词，就让我觉得这本书不是简单地讲道理，而是会提供一套切实可行的学习路径，帮助我从一个对爱情感到迷茫的“新手”，逐渐成长为一个懂得如何创造和维系幸福的“高手”。我特别想知道，这本书是如何定义“高手”的？是意味着拥有强大的吸引力，还是能够游刃有余地处理感情中的各种问题，亦或是能够与伴侣共同成长，实现双赢？“定制版”的提法，更是让我充满了期待，我希望这本书能够考虑到不同个体在爱情中的独特需求和挑战，提供一些更具针对性的建议，而不是泛泛而谈。我希望能在书中找到关于如何理解伴侣的内心世界，如何与伴侣建立更深层次的连接，以及如何在日常生活中不断为爱情注入新的活力。这对我来说，是一次寻求成长和突破的机会。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，特别是“幸福爱”和“爱情修习课”这两个词，让我产生了浓厚的兴趣。我一直认为，幸福是一种可以通过学习和实践获得的技能，尤其是在爱情这个领域。我身边很多人，在追求爱情的路上跌跌撞撞，付出了很多，但收获的却是伤痛。这让我思考，是不是我们对爱情的理解存在偏差，或者说，我们在经营爱情的方式上存在不足。我希望这本书能够颠覆我一些固有的关于爱情的观念，提供一种全新的视角。比如，我很好奇作者是如何定义“幸福的爱”的，它是否包含了我所追求的稳定、和谐、成长和快乐？“修习课”的提法，也让我觉得这本书不仅仅是理论的探讨，更是一种实践的指南。我渴望能够学习到一些具体的、可操作的方法，帮助我在日常生活中更好地与伴侣相处，处理可能出现的矛盾，并且能够不断地提升自己在这段关系中的价值。我尤其希望这本书能够帮助我理解爱情中的心理机制，比如依恋模式、吸引力法则、以及如何建立健康的边界感。如果这本书能让我从一个在爱情里“摸索”的人，变成一个能够“主动创造”幸福的人，那将是非常宝贵的收获。

评分☆☆☆☆☆

我对于“定制版”这个概念很感兴趣，它似乎暗示着这本书的内容并非千篇一律，而是能够根据读者的具体情况提供个性化的指导。爱情的发生和发展往往是复杂且多样的，每个人在感情中的经历、遇到的问题都不尽相同。我一直在寻找一本能够真正触及我内心需求，并且能够帮助我解决实际情感困境的书籍。这本书的作者杨冰阳，虽然我目前还不太了解，但我相信能够写出“爱情修习课”这样内容的作者，必定对两性关系有着深刻的洞察和独到的见解。我期待在这本书中能够找到关于如何建立和维持一段健康、稳定、并且充满激情的亲密关系的具体方法。尤其是我对如何在沟通中避免误解，如何有效处理伴侣之间的分歧，以及如何在高压生活下保持爱情的温度等方面充满好奇。我希望这本书能够提供一套系统性的学习框架，让我能够逐步成长，成为一个更懂得爱、也更懂得如何被爱的人。如果这本书能真正做到“定制”，并能切实解决我在感情中遇到的困惑，那么它将对我而言具有非凡的意义。

评分☆☆☆☆☆

这本书我还没读呢，不过光看书名和作者我就觉得挺有意思的。“幸福爱：从新手到高手的爱情修习课(定制版)”这个标题就很吸引人，特别是“修习课”这个词，让我觉得它不是那种泛泛而谈的理论，而是有具体方法和步骤的。我一直觉得爱情这东西，有时候是需要学习和练习的，就像学一门手艺一样，不可能天生就会，总得有人指点迷津。再加上“定制版”这三个字，更让我好奇，到底会有什么特别的定制之处呢？会不会是针对不同人群的特别指导？还是说，作者会根据读者的具体情况来调整内容？我一直对两性关系和心理学有那么点兴趣，但总觉得很多理论都比较晦涩难懂，或者过于理想化。所以，我特别期待这本书能提供一些更贴近生活、更接地气的建议，能够帮助我真正理解爱情的本质，并且能够运用到实际生活中去。我身边有很多朋友在感情里屡屡碰壁，我也希望能在这本书里找到一些能分享给他们的智慧，帮助大家都能找到属于自己的幸福。作者杨冰阳这个名字我似乎在哪里听过，应该是个在情感领域比较有影响力的人物吧，这也增加了我对这本书的信心。总之，还没翻开书页，就已经充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在寻找一本能够帮助我更好地理解和经营亲密关系的读物，偶然间看到了这本书的书名，便被深深吸引。“从新手到高手”这个说法，让我觉得它能够满足我从零开始，或者是在现有关系基础上想要更进一步的需求。我一直认为，爱情并非仅仅是荷尔蒙的冲动，而是一种需要双方共同努力去经营和维护的长期项目。很多人在感情中会遇到瓶颈，不知道如何沟通，如何化解矛盾，如何维持新鲜感，甚至不知道如何去爱。我希望这本书能够提供一套系统性的方法论，帮助我解决这些实际问题，让我能够更自信、更成熟地面对感情中的种种挑战。我特别好奇“修习课”这个概念，它意味着一种循序渐进的学习过程，而不是简单地听一堆道理。我希望能从中学习到具体的技巧和实用的建议，比如如何进行有效的沟通，如何识别和处理情感冲突，如何建立健康的界限，以及如何在日常生活中创造浪漫和惊喜。如果这本书真的能让我从一个“爱情新手”蜕变成一个“爱情高手”，那将是我今年读到的最有价值的一本书。我非常期待能够在这本书中获得启发，让我在未来的感情道路上少走弯路，收获真正的幸福。