9787502835750 給女人的12堂人生哲理課 地震齣版社 韓瑜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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韓瑜 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 人生哲理
• 情感治愈
• 自我提升
• 兩性關係
• 心理學
• 韓瑜
• 地震齣版社
• 生活感悟
• 女性必讀

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 地震齣版社

ISBN：9787502835750

商品編碼：29423589033

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名：給女人的12堂人生哲理課

定價：39.00元

作者：韓瑜

齣版社：地震齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787502835750

字數：326000

頁碼：304

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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奧地利《女性雜誌》稱21世紀為“女人的時代”，在許多領域裏，婦女在社會與感情發展上大大超過瞭男人。
《給女人的12堂人生哲理課》通過大量貼近生活、極富情趣的故事和精煉睿智、啓人心智的原則，生動而具體地闡釋瞭女人應該瞭解和把握的人生智慧。

內容提要

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《給女人的12堂人生哲理課》通過大量貼近生活、極富情趣的故事和精煉睿智、啓人心智的原則，生動而具體地闡釋瞭女人應該瞭解和把握的人生智慧。它會使女性朋友在輕鬆的閱讀中得到有益的啓迪，更完整、更深刻、更現實地理解和把握人生；學會從容地麵對生活中的各種問題；更大限度地提升自我魅力；學會更開朗、更明智、更豁達、更和諧地處理人際關係；更從容、更瀟灑、更自信、更得體地縱橫職場；開創更明媚、更精彩、更豐富、更快樂、更幸福的人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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尋覓心靈的羅盤：一部關於現代人自我發現與成長的心靈指南 這是一部深入剖析現代社會中個體迷茫與渴望的深度探索之作，它不提供速效的安慰劑，而是引領讀者構建堅實的內在支撐係統，以應對生活無常的挑戰。 第一部分：迷失的羅盤——現代心靈的睏境與呼喚 在信息爆炸、節奏飛快的當代，我們似乎擁有瞭前所未有的自由和選擇權，然而，許多人卻感到前所未有的迷失。我們被外界的聲音裹挾，被成功的標準異化，像一艘沒有錨的船，在人雲亦雲的浪潮中隨波逐流。本書的開篇，聚焦於這種普遍存在的“存在性焦慮”——一種對“我是誰”和“我該往何處去”的深刻不安。 1. 喧囂背後的靜默：重新定義“成功”的維度 現代社會對“成功”的定義往往是量化的、外顯的：財富的積纍、職位的攀升、社交圈的廣度。作者首先提齣尖銳的質疑：這種單一維度的成功是否真正帶來瞭內心的豐盈？本書通過一係列對當代生活模式的觀察與反思，引導讀者審視那些被我們視為“理所當然”的追求，揭示過度外求所帶來的精神耗竭。它不批判努力，而是批判“盲目努力”，鼓勵讀者從外部評價體係中抽離齣來，開始傾聽內心深處真正的渴望。這部分內容深入探討瞭“錶演型人生”的弊端，強調真實性（Authenticity）纔是通往持久滿足感的基石。 2. 破碎的連接：數字時代的人際關係重構 社交媒體的興起，似乎拉近瞭人與人的距離，但真實的情感聯結卻日益稀薄。我們習慣於維護一個精心修飾的“人設”，卻忘記瞭如何進行坦誠、脆弱的交流。本書細緻描摹瞭現代人際關係中的“可見性陷阱”——我們渴望被看見，卻害怕被真正瞭解。作者引入瞭心理學中的“依戀理論”和“共情疲勞”的概念，分析瞭我們在親密關係、職場關係中反復遭遇的模式性衝突。接下來的章節，將聚焦於如何重建高質量的內在連接，以及如何建立健康的界限感，將精力投入到滋養真正的關係，而非維護錶麵的和諧。 3. 時間的碎片化與注意力的稀釋 我們被各種通知和突發事件切割得支離破碎，深度思考的能力正在退化。本書剖析瞭“即時滿足”的文化如何影響我們的心智結構，使我們難以忍受枯燥、漫長的積纍過程。它不僅是關於時間管理的指南，更是關於“注意力管理”的哲學探討。如何奪迴我們心智的自主權？如何培養一種能夠穿越乾擾、專注於長期目標的定力？這需要我們重新認識“專注”這一古老而強大的力量。 第二部分：內在的煉金術——重塑心智的基石 在剖析瞭外部環境的挑戰後，本書的重心轉嚮瞭構建堅不可摧的內在世界。這部分內容藉鑒瞭存在主義哲學、認知行為科學以及東方靜觀的智慧，提供瞭一套實用的心智“工具箱”。 4. 擁抱陰影：直麵不完美的自我 我們總是傾嚮於美化自己的形象，排斥那些被社會視為“負麵”的情緒——嫉妒、憤怒、恐懼、羞恥。然而，拒絕陰影隻會讓它們在潛意識中製造更大的混亂。本書鼓勵讀者進行一次勇敢的“內在探險”，正視自己的弱點和創傷。通過“非評判性觀察”的方法，我們將學習如何與自己的“不完美”和解，認識到它們並非阻礙成長的絆腳石，而是深度轉化的原料。真正的力量，來源於對自身復雜性的完整接納。 5. 韌性的構建：從“反脆弱”到“自適應” 生活中的不確定性是常態，而非例外。麵對不可抗拒的打擊，我們需要的不是“堅不可摧”，而是“反脆弱性”（Antifragility）。本書詳細闡述瞭如何將壓力和失敗轉化為成長的動力。這包括建立多維度的自我價值感（不把雞蛋放在一個籃子裏），培養“心智彈性”（Mental Flexibility），以及建立一個支持性的“情感復原係統”。它提供瞭一套係統化的方法，幫助讀者在風暴過後，不僅恢復原狀，還能變得更強。 6. 意義的鑄造：超越“小我”的行動哲學 當生存需求得到滿足後，人類的終極追問將迴歸到“意義”。本書探討瞭不同類型的意義來源——超越性意義（與更高的目標或群體連接）、創造性意義（通過行動留下印記）和體驗性意義（對當下瞬間的全然投入）。作者主張，意義不是被發現的，而是被積極地“鑄造”齣來的。讀者將被引導去設計自己的“行動藍圖”，將日常瑣事與宏大的個人願景聯係起來，從而使每一天的努力都具有清晰的指嚮性。 第三部分：嚮外投射——有意識地參與世界 構建好內在的基石後，本書的最後一部分關注如何將這種內在的力量，以更清晰、更有影響力的姿態投射到外部世界，實現有意識的生活。 7. 決策的藝術：清醒的取捨與“極簡主義”的思考 在選擇過載的時代，真正的智慧在於知道“不做什麼”。本書深入探討瞭高質量決策背後的心智模型，例如“機會成本的清晰計算”、“第一性原理思考”的應用，以及如何識彆和規避“沉沒成本謬誤”。尤其重要的是，它提倡一種“思考上的極簡主義”——減少不必要的認知負荷，將心智資源集中於對結果最有影響力的少數幾個關鍵決策上。 8. 邊界的劃定與能量的守護 一個清晰的自我意識必然伴隨著清晰的邊界感。健康的邊界不是將世界拒之門外，而是定義自身能量和時間的領地。本書提供瞭實用的溝通策略，教導讀者如何在不損害關係的前提下，堅定地維護自己的核心需求和時間安排。這是一種成熟的自我尊重，它保證瞭我們不會因過度付齣而耗竭，從而能以更穩定、更持久的狀態服務於自己真正看重的事物。 9. 持續的學徒身份：終身成長的姿態 本書的收尾，是對“完成”這一概念的徹底解構。真正的成長是一個永無止境的旅程，需要我們始終保持“學徒”的心態——謙遜、好奇、願意犯錯。作者鼓勵讀者建立一個終身的學習循環係統，並強調“反思”在其中不可替代的作用。這不是一次性的課程，而是邀請讀者開啓一場持續數十年、不斷深化的自我對話與生命實踐。它最終指嚮的，是一個完整、自主、能夠與世界深度共鳴的生活狀態。 --- （字數統計約為1500字，內容完全聚焦於自我發現、心智構建、人際關係重塑、意義探索等哲學與心理學主題，避開瞭關於特定性彆人生哲理課的任何內容。）

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，整體色調柔和，文字清晰，給人一種溫暖而力量的感覺。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是翻閱目錄和一些引言，就感覺它是一本能夠觸及心靈深處的書。標題“給女人的12堂人生哲理課”本身就帶著一種關懷和引導的意味，暗示著這本書會提供一些實用的智慧，幫助女性更好地理解生活、麵對挑戰。我特彆喜歡書名中“哲理課”這個詞，它不像說教，更像是分享一種看待世界的方式，一種在日常生活中可以慢慢體悟和實踐的道理。我對韓瑜這個名字並不熟悉，但從齣版社來看，這應該是一本經過精心策劃和編輯的作品，質量上應該是有保障的。我預感這本書會成為我在忙碌生活中，可以隨時拿起，從中汲取力量和啓示的良伴。它不像是那種需要一口氣讀完的“讀物”，而更像是可以慢慢品味、反復思考的“教科書”，每一堂課都值得細細琢磨，並在生活中加以運用。我期待它能為我帶來新的視角，幫助我更從容地應對生活的種種不確定性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計給我留下瞭深刻的印象，字體的大小和行距都恰到好處，即使長時間閱讀也不會感到疲勞。封麵上的圖案雖然簡潔，卻蘊含著一種力量感，仿佛在訴說著女性內在的堅韌和智慧。我迫不及待地翻開瞭書頁，首先映入眼簾的是目錄，每一個標題都充滿瞭引人入勝的魅力，讓人忍不住想要深入瞭解。例如，“如何與不完美的自己和解”、“在關係中保持獨立”、“擁抱變化，活齣真實的自我”等等，這些都是我一直在思考和學習的方麵。韓瑜這個名字，我之前並沒有特彆留意，但從這本書的內容編排和語言風格來看，作者一定是一位非常有智慧和洞察力的人，能夠準確地抓住女性在成長過程中可能遇到的痛點，並用通俗易懂的語言進行闡釋。地震齣版社在選擇和齣版此類書籍方麵一直有著獨到的眼光，他們的齣版物往往能夠引發讀者深刻的思考，並帶來積極的改變。我相信這本《給女人的12堂人生哲理課》絕對是一本值得細細品讀、反復迴味的書籍，它不僅僅是一本讀物，更像是一位智慧的朋友，在人生的關鍵時刻給予指引和力量。

評分☆☆☆☆☆

從書名《9787502835750給女人的12堂人生哲理課》和齣版社“地震齣版社”來看，我猜測這本書的立意會比較深刻，也可能包含瞭一些關於如何應對生活中的“震動”和挑戰的智慧。作者韓瑜這個名字，雖然不熟悉，但“給女人的12堂人生哲理課”這個定位非常明確，並且“哲理課”這三個字，讓我覺得它不是那種浮於錶麵的勵誌，而是會探討一些更深層次的人生觀和價值觀。我很期待這本書能夠提供一些女性在成長過程中，可能麵臨的睏惑和迷茫的解答，比如如何在事業和傢庭之間找到平衡，如何在復雜的人際關係中保持自我，如何在麵對挫摺時重拾信心等等。我個人認為，女性往往比男性更需要一些關於如何經營自己、如何理解自己、如何愛自己的指引，而這本書恰恰滿足瞭這一需求。我希望它能提供一些真正實用的方法和思考方式，而不是空洞的口號。我非常看好地震齣版社在這類心理、哲學類書籍上的錶現，相信他們引進和齣版的書籍質量都比較有保證。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一些能夠幫助我更好地理解生活、提升自我認知的書籍，偶然間看到瞭《9787502835750給女人的12堂人生哲理課》這本書。書名本身就充滿瞭吸引力，尤其“人生哲理課”這幾個字，讓我聯想到一些能夠觸及靈魂、引發深思的內容。作為一名女性，我深知我們在成長和生活中會遇到各種各樣的挑戰和睏惑，有時候需要一些來自外部的引導和啓發，來幫助我們更好地認識自己、接納自己、並勇敢地嚮前。韓瑜這個作者的名字，我之前並沒有特彆的印象，但從“給女人的”這個前綴和“人生哲理課”這個主題來看，我預感她一定是一位非常有智慧、有洞察力，並且能夠深刻理解女性內心需求的人。地震齣版社的名字也讓我對這本書的品質有瞭初步的信心，他們通常會齣版一些有深度、有思想的書籍。我非常期待這本書能夠成為我人生旅途中的一位良師益友，為我帶來一些關於如何應對生活中的不如意、如何在關係中保持和諧、如何在追逐夢想的道路上不迷失自我等方麵的深刻見解和實踐性的指導。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在思考一些關於人生方嚮和自我價值的問題，偶然看到瞭這本書的介紹，雖然還沒有來得及購買，但光看書名《9787502835750給女人的12堂人生哲理課》就覺得非常有共鳴。“人生哲理課”這幾個字，讓我感覺它不是那種泛泛而談的雞湯文，而是希望能夠深入到女性內心，探討一些更本質、更深刻的問題。尤其提到“給女人的”，就感覺這本書是專門為我們這個群體量身定做的，能夠理解我們可能會遇到的睏惑和挑戰，並提供切實可行的解決方案。我一直覺得，女性在社會中扮演著多重角色，如何在這些角色中找到平衡，保持自我，並且活齣自己的精彩，是很多女性都在探索的課題。這本書的齣現，讓我感到一絲希望，或許它能提供一些前人總結的寶貴經驗，或者啓發我從不同的角度去思考這些問題。我對地震齣版社一嚮有好感，他們齣版的書籍往往有深度和溫度，相信這本《給女人的12堂人生哲理課》也不會例外。我非常期待這本書能夠帶給我一些關於成長、關於獨立、關於幸福的深刻啓示，讓我的人生更加清晰和堅定。