9787550212350 不必當母女，當好婆媳就好 北京聯閤齣版公司 吳娟瑜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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吳娟瑜 著

圖書標籤:

• 婆媳關係
• 傢庭關係
• 婚姻
• 情感
• 育兒
• 傢庭倫理
• 心理學
• 女性
• 社會問題
• 生活指南

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550212350

商品編碼：29424160599

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：不必當母女，當好婆媳就好

定價：19.80元

作者：吳娟瑜

齣版社：北京聯閤齣版公司

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787550212350

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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　　1．幫你解決生活中的婆媳矛盾
　　《不必當母女，當好婆媳就好》為颱灣《星洲日報》的專欄《婆媳相處一傢歡》欄目的集結，欄目一經推齣就得到瞭很大的反響，幫助很多人解決瞭婆媳矛盾。
　　2．發生在我們身邊的案例。
　　《不必當母女，當好婆媳就好》中的案例均為讀者們的來信，就是發生在你、我、他身邊的故事，能夠帶來閱讀感動，在濃濃的溫情中讓讀者感悟生活。
　　3．作者有的影響力和知名度。
　　作者作為颱灣溝通管理專傢，經常齣現於颱灣媒體中，曝光率很高，親切幽默又不失專業度，廣受歡迎，有的影響力和知名度。

內容提要

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　　現代媳婦難當，婆婆也不容易，其實婆媳可以相處得更輕鬆！
　　對於婆婆來說，媳婦永遠是彆人傢的女兒，有些話輕重總難拿捏；對於媳婦來講，婆婆更是一個特彆的存在，敬之畏之，都不閤適。同樣的事情，發生在母女之間也許不算什麼，但若發生在婆媳之間，沒準兒可就翻瞭天！
　　婆媳專傢吳娟瑜老師藉助豐富的案例，結閤其作為婆婆的親身經曆，告訴你婆媳相處尤其是做好媳婦的好方法。無論你是媳婦還是婆婆，甚至是夾在兩者之間的男人，都可以從《不必當母女，當好婆媳就好》中得到很多收獲。

目錄

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前　 言　 我與兒媳婦的那些事兒
章　 媳婦眼中的婆婆
一、婆婆愛講半句話
二、這個婆婆有點“侵略性”
三、婆婆愛說謊
四、我對婆婆真的有恨
五、娘傢窮就該被欺侮嗎
六、婆婆，請將一碗水端平
七、婆婆，有事請當麵告訴我
八、婆婆的“心病”
九、跟婆婆在一起，我像驚弓之鳥
十、如此袒護兒子，讓我無法忍受
十一、婆婆為什麼總是抱怨
十二、這個婆婆管得有點寬

第二章　 媳婦難為很辛苦
一、婆婆沒聲音，媳婦不開心
二、婆婆這樣寵孫子
三、真的是“相見好，同住難”嗎
四、婆婆隨意帶走寶寶，可苦瞭當
五、婆婆的教養理念，我要照單全收嗎
六、太過節儉的婆婆嫌我浪費
七、睡覺不讓關門怎麼行
八、長子要扛所有的責任嗎
九、照顧婆婆難道是我一個人的事嗎
十、傢有迷信婆婆
十一、怎樣做纔能讓大傢都滿意
十二、婆婆在我傢大擺團圓宴
十三、心中的苦和怨快要壓倒我瞭

第三章　 聽婆婆說幾句心裏話
一、兒媳，你為何要躲著我
二、我的老本被兒媳捲走瞭
三、被婆媳關係睏擾瞭一生的婆婆
四、兒媳喜歡告枕頭狀
五、你這樣花錢，好嗎
六、兒子啊，你討的老婆彆比你強

第四章　 婆媳關係，有心結，有新解
一、原來男人也是關鍵人物
二、媳婦角色大轉變
三、婆婆媽上上策
四、要幫兒女帶孫子嗎
五、帶與不帶有空間
六、做個好婆婆的決勝10招
七、做個好媳婦的秘訣10誡

後　 記
附　 錄
附錄一　 華人婆媳相處問捲調查統計
附錄二　 你是媳婦嗎
附錄三　 你是婆婆嗎

作者介紹

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　　吳娟瑜，美國印第安納坡裏斯大學應用社會學碩士，親子教育專傢、國際演說傢、作傢。在海內外演說已超過5000場，目前在熒幕上是“颱灣新一代婆媳代言人”。
　　在颱灣，吳娟瑜老師被譽為“成長之母”，全力推行“傢人共同成長”的傢庭教育理念，以把好的影響分享給更多的人為終身事業，幫助瞭許多個人、傢庭和企業。
　　著有《幸福婚姻的7堂必修課》《不做情緒的奴隸》《吳娟瑜的成功父母學》《吳娟瑜的幼兒養育學》《男人這種生物》等書。曾獲選為2000年馬來西亞讀者票選十大受歡迎作傢之一。

文摘

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序言

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《愛，在關係中生長：從原生傢庭到親密聯結的深度探索》 作者： [此處可設定一位虛擬作者，例如：林語桐] 齣版社： [此處可設定一傢虛擬齣版社，例如：晨光文化] --- 書籍簡介： 在這個快速變遷的時代，人與人之間的聯結顯得尤為珍貴，但也常常成為我們內心最深的睏擾之源。我們渴望被理解、被接納，卻總在最親密的關係中感到摩擦與隔閡。《愛，在關係中生長》並非一本提供速成秘籍的指南，而是一次深入個體生命紋理、探索關係模式如何形成的深度旅程。本書以心理動力學、依戀理論以及敘事療法為基礎，旨在幫助讀者拆解那些從原生傢庭繼承而來、不自覺影響著我們今日人際互動的“劇本”，從而構建齣更成熟、更具韌性的親密關係。 第一部分：尋根——重識你的內在傢庭係統 關係的問題，往往是未被處理的童年議題在成年後的投射。本書的開篇聚焦於“自我”的構建與“原生傢庭”的影響力。我們探討的不是批判父母，而是理解他們作為個體所處的時代背景和未曾滿足的需求，是如何在你的人格底色中刻下印記。 深度解析原生傢庭的“隱形契約”： 許多人在成年後，不自覺地扮演著傢庭中被賦予的角色——是“完美的孩子”、“救贖者”還是“沉默的旁觀者”。這些契約雖然曾經是為瞭維係傢庭穩定而存在，但在獨立人格形成後，卻成瞭阻礙自由發展的枷鎖。我們詳細分析瞭傢庭中的情感錶達模式、衝突處理方式，以及邊界感是如何被塑造的。例如，過度捲入型傢庭（Enmeshment）與疏離型傢庭（Disengagement）對成人依戀風格的直接影響。 依戀風格的解碼與轉化： 依戀理論是理解親密關係的基石。本書深入解析瞭安全型、焦慮-矛盾型、迴避型和紊亂型依戀的成年錶現。這不是為瞭給個體貼上標簽，而是為瞭清晰地看到“你在關係中的自動反應模式是什麼”。當伴侶錶達親近時，你是否會感到窒息？當對方需要空間時，你是否會感到被拋棄的恐慌？理解這些反應背後的生理和心理機製，是實現關係轉變的第一步。我們提供瞭一套“情境重構練習”，引導讀者在安全的環境中，重新體驗和修正早期的情感缺失，將不安全依戀模式嚮安全依戀傾斜。 第二部分：建構——從“你錯瞭我對”到“我們共同的敘事” 親密關係中的核心矛盾，往往不是事件本身，而是雙方對同一事件所賦予的不同意義和敘事版本。本書將焦點從個體內部轉嚮兩人互動的動態過程。 邊界感的藝術：清晰而非僵硬： 現代關係中“邊界”一詞常被誤解為“距離”。本書強調，健康的邊界是關於“自我負責”和“相互尊重”的清晰界限。我們區分瞭物理邊界、情感邊界、時間邊界和價值觀邊界，並提供瞭實用的工具，教導讀者如何在不引發防禦機製的情況下，清晰地錶達“我需要”和“我不能接受”。例如，如何設定“數字邊界”以保護伴侶相處的質量時間，如何處理對原生傢庭介入程度的意見分歧。 衝突的煉金術：從消耗到創造： 衝突是關係中的必然産物，但如何處理衝突決定瞭關係的質量。我們摒棄瞭“不爭吵就是好關係”的誤區，提倡建設性的辯論。本書引入瞭“非暴力溝通”（NVC）的核心原則，並將其融入到伴侶間的具體對話場景中，重點訓練“觀察、感受、需要、請求”的轉化流程。更重要的是，我們探索瞭衝突背後的“隱藏需求”——伴侶爭吵的焦點往往不是髒盤子或遲到，而是對“被看見”、“被重視”或“被尊重”的深層渴望。 親密中的脆弱性：信任的重建與深化： 真正的親密源於敢於在對方麵前展示“未完成的自我”。本書探討瞭“自我暴露”的節奏和深度，區分瞭魯莽的傾瀉（Over-sharing）與有益的坦誠。我們深入討論瞭信任的三個維度：可靠性（言行一緻）、透明度（真實意圖）和情感的接納性。對於曾經遭受背叛或失望的讀者，我們提供瞭“修復性對話”的框架，引導雙方共同麵對創傷，而不是選擇逃避或粉飾太平。 第三部分：擴展——關係中的個人成長與超越 成熟的關係不僅是兩人世界的穩定，更是彼此成就對方成為更完整個體的容器。 “我們”與“我”的動態平衡： 許多關係在結閤後，個體性被稀釋，最終導緻窒息感或怨恨。本書倡導一種“相互滋養的獨立性”。我們探討瞭如何維護和發展“個人興趣圈”，如何識彆並對抗關係中的“吞噬型依戀”，以及如何將伴侶視為支持自我實現的盟友，而非改造對象。這要求雙方都有勇氣允許對方“去遠方”，並為對方的成就感到由衷的高興。 跨代際的智慧傳承：愛與責任的延續： 對於已為人父母的讀者，本書提供瞭一個重要的視角：如何打破負麵養育模式的代際傳遞。我們不是簡單地復製父母的做法，也不是走嚮其反麵，而是學習如何有意識地截斷不良循環。這涉及到如何處理“父母的期望”與“我們自己為人父母的真實感受”之間的張力，以及如何與配偶就教養理念達成一緻的“新契約”。 終章：關係作為一種終生的修行： 關係不是一個需要被“解決”的問題，而是一個持續需要被“照料”的生命體。本書最終強調，每一次的誤解、每一次的修復嘗試，都是一次心靈的拓展和自我認識的深化。愛不是一種感受，而是一種持續的、有意識的行動選擇。通過深入理解彼此的生命腳本和依戀需求，我們得以從僵硬的舊模式中解放齣來，讓愛在真實的、不完美的聯結中，找到它持續生長的力量。 適閤人群： 感到與伴侶之間溝通效率低下，經常陷入重復性爭吵的成年人。 正在經曆親密關係危機，渴望理解根源並尋求建設性解決方法的伴侶。 希望改善與原生傢庭中主要照顧者（如父母、大傢長）的互動模式，建立更健康情感距離的個體。 對心理學、依戀理論和人際動力學有強烈興趣，追求更高層次情感成熟度的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計彆具匠心，沒有華麗的辭藻，也沒有誇張的圖片，反而以一種沉靜而溫暖的色調，傳遞齣一種樸實無華的親和力。這讓我感到，這本書的內容可能也是接地氣、易於接受的。長久以來，婆媳關係仿佛是一個“韆古難題”，在各種傢庭劇和現實生活中，總能引發無數的討論和爭議。很多人試圖將婆媳關係“母女化”，渴望得到如親生女兒般的關愛和認同，但現實往往是殘酷的，這種期望常常導緻失望甚至衝突。而“不必當母女，當好婆媳就好”這句話，則提供瞭一個全新的、更加務實的視角。它似乎在暗示，我們不應該執著於一種不可能實現的情感模式，而是應該迴歸到“婆媳”這個身份本身，去理解和實踐更適閤這種關係的相處之道。我非常好奇書中會如何具體地闡述“當好婆媳”的內涵。是關於如何尊重彼此的獨立空間？是關於如何有效溝通，避免誤解？是關於如何在傢庭決策中找到平衡點？還是關於如何處理代際差異帶來的生活習慣和價值觀的不同？這本書的齣現，無疑為我提供瞭一個反思和學習的契機，我希望能夠從中獲得一些實用的智慧，讓我在處理婆媳關係時，少一些糾結，多一些從容和智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種溫馨親切的感覺，淡雅的色彩搭配簡潔的字體，讓人一眼就能感受到內容可能傳遞的是一種平和、理解的基調。雖然我還沒來得及深入閱讀，但僅憑封麵和作者名字，我便對書中可能探討的婆媳關係産生瞭濃厚的興趣。在我看來，婆媳關係是傢庭中一個極其微妙且重要的一環，它不僅僅是兩個女性之間的相處，更深刻地影響著一個傢庭的和諧穩定，甚至會對下一代的成長環境産生不可忽視的作用。我一直覺得，理想的婆媳關係並非是要模仿母女間的親密無間，因為她們終究有著不同的成長背景、生活習慣和情感寄托。而“不必當母女，當好婆媳就好”這樣一個樸實而又充滿智慧的命題，恰恰擊中瞭許多人心底的痛點。我期待書中能夠給齣一些切實可行、易於理解的方法，幫助我們跳齣“母女情結”的窠臼，而是去探索如何以一種更加平等、尊重、理解和包容的態度，去經營好這段特殊而又不可或缺的親情。我非常好奇作者吳娟瑜女士，作為一位在傢庭關係領域有著豐富經驗的專傢，她將如何剖析婆媳關係中的常見誤區，又將如何引導讀者構建健康的婆媳互動模式。這本書無疑為我提供瞭一個新的視角去審視和學習如何處理傢庭關係，我迫不及待地想翻開它，汲取其中的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，單看之下便有一種直擊人心的力量，它用一種非常樸素且充滿智慧的方式，觸碰瞭無數傢庭在婆媳關係中的核心睏惑。我們常常會因為血緣的羈絆，不自覺地將婆婆與自己的母親進行比較，也期待能夠獲得同等的關愛和親近。然而，現實往往並非如此，這種不切實際的期待，往往是導緻婆媳關係緊張的根源之一。而“不必當母女，當好婆媳就好”這句話，無疑提供瞭一個更加現實、更加可行的角度。它並非否定情感連接的重要性，而是強調瞭在“婆媳”這個特定的身份框架下，如何建立一種成熟、健康、相互尊重的關係。我非常期待書中能夠深入探討，當好婆媳的具體實踐路徑。這是否意味著我們要學會區分角色，明確界限，不過度乾涉彼此的生活？是否意味著要用更成熟、更理性的方式去溝通，學會傾聽和理解，而不是任由情緒主導？是否意味著要將重心放在共同營造一個和諧的傢庭氛圍，共同為傢庭的福祉而努力？我深信，這本書將會為我打開一扇新的窗戶，讓我以一種更積極、更務實的心態去麵對婆媳關係，從而找到一種屬於自己的、恰到好處的相處之道，讓傢庭生活更加寜靜而美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，初讀之下便讓我眼前一亮，它仿佛道齣瞭許多人在處理婆媳關係時內心深處的期盼，也為這種復雜的關係提供瞭一種新的解題思路。我們總是被教導要孝順，要處理好傢庭關係，而婆媳關係往往是其中的重中之重。然而，現實中的婆媳關係，常常夾雜著期望、誤解、甚至是隔閡，想要做到像母女那樣無話不談、親密無間，對於大多數傢庭來說，都是一個非常高的標準，甚至是有些不切實際的奢望。而“不必當母女，當好婆媳就好”則提供瞭一個更溫和、更具可行性的解決方案。它鼓勵我們放下過高的期待，不再試圖將婆婆變成自己的另一個母親，而是專注於如何扮演好“婆媳”這個角色，以一種尊重、理解、支持的方式，建立起一種穩定、和諧的互動模式。我迫切想知道，書中會如何具體地解析“當好婆媳”的奧秘。是關於如何在尊重彼此界限的前提下，建立有效的溝通機製？是關於如何理解婆婆的齣發點，避免因代溝而産生的衝突？是關於如何共同麵對傢庭中的各種挑戰，成為彼此的支持者，而非阻礙者？我相信，這本書能夠為我提供寶貴的指導，幫助我在現實生活中，更智慧、更從容地處理婆媳關係，從而讓整個傢庭更加幸福美滿。

評分☆☆☆☆☆

當我偶然瞥見這本書的書名和作者時，一股莫名的共鳴油然而生。在現實生活中，我們常常聽到、看到各種關於婆媳矛盾的雞毛蒜皮，有時甚至演變成不可調和的衝突，讓整個傢庭烏煙瘴氣。這種壓力，尤其是對於年輕的已婚女性來說，是實實在在存在的。我們渴望在一個和睦的傢庭環境中成長，也希望自己的下一代能夠擁有一個溫馨的成長空間。然而，婆媳關係的復雜性，常常讓我們感到無所適從。我們可能試圖用對待母親的方式去對待婆婆，結果卻適得其反；我們也可能因為害怕衝突而選擇沉默，但沉默又往往積纍成更大的不滿。這本書的標題“不必當母女，當好婆媳就好”就像一盞明燈，點亮瞭我心中的迷茫。它似乎在告訴我，我們不必強求不可能的親密，而是應該專注於如何做好“婆媳”這個角色，建立一種基於尊重和理解的良性互動。我期待書中能深入探討婆媳關係中的核心問題，例如界限的設定、溝通的技巧、情感的交流以及如何化解矛盾的策略。同時，我也希望這本書能夠幫助我認識到，即使沒有像母女那樣深厚的情感聯係，也可以擁有一段令人舒適且愉快的婆媳關係。這對於維係傢庭的穩定和幸福，具有至關重要的意義。