9787550212350 不必当母女，当好婆媳就好 北京联合出版公司 吴娟瑜 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴娟瑜 著

图书标签:

• 婆媳关系
• 家庭关系
• 婚姻
• 情感
• 育儿
• 家庭伦理
• 心理学
• 女性
• 社会问题
• 生活指南

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550212350

商品编码：29424160599

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：不必当母女，当好婆媳就好

定价：19.80元

作者：吴娟瑜

出版社：北京联合出版公司

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787550212350

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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　　1．帮你解决生活中的婆媳矛盾
　　《不必当母女，当好婆媳就好》为台湾《星洲日报》的专栏《婆媳相处一家欢》栏目的集结，栏目一经推出就得到了很大的反响，帮助很多人解决了婆媳矛盾。
　　2．发生在我们身边的案例。
　　《不必当母女，当好婆媳就好》中的案例均为读者们的来信，就是发生在你、我、他身边的故事，能够带来阅读感动，在浓浓的温情中让读者感悟生活。
　　3．作者有的影响力和知名度。
　　作者作为台湾沟通管理专家，经常出现于台湾媒体中，曝光率很高，亲切幽默又不失专业度，广受欢迎，有的影响力和知名度。

内容提要

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　　现代媳妇难当，婆婆也不容易，其实婆媳可以相处得更轻松！
　　对于婆婆来说，媳妇永远是别人家的女儿，有些话轻重总难拿捏；对于媳妇来讲，婆婆更是一个特别的存在，敬之畏之，都不合适。同样的事情，发生在母女之间也许不算什么，但若发生在婆媳之间，没准儿可就翻了天！
　　婆媳专家吴娟瑜老师借助丰富的案例，结合其作为婆婆的亲身经历，告诉你婆媳相处尤其是做好媳妇的好方法。无论你是媳妇还是婆婆，甚至是夹在两者之间的男人，都可以从《不必当母女，当好婆媳就好》中得到很多收获。

目录

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前　 言　 我与儿媳妇的那些事儿
章　 媳妇眼中的婆婆
一、婆婆爱讲半句话
二、这个婆婆有点“侵略性”
三、婆婆爱说谎
四、我对婆婆真的有恨
五、娘家穷就该被欺侮吗
六、婆婆，请将一碗水端平
七、婆婆，有事请当面告诉我
八、婆婆的“心病”
九、跟婆婆在一起，我像惊弓之鸟
十、如此袒护儿子，让我无法忍受
十一、婆婆为什么总是抱怨
十二、这个婆婆管得有点宽

第二章　 媳妇难为很辛苦
一、婆婆没声音，媳妇不开心
二、婆婆这样宠孙子
三、真的是“相见好，同住难”吗
四、婆婆随意带走宝宝，可苦了当
五、婆婆的教养理念，我要照单全收吗
六、太过节俭的婆婆嫌我浪费
七、睡觉不让关门怎么行
八、长子要扛所有的责任吗
九、照顾婆婆难道是我一个人的事吗
十、家有迷信婆婆
十一、怎样做才能让大家都满意
十二、婆婆在我家大摆团圆宴
十三、心中的苦和怨快要压倒我了

第三章　 听婆婆说几句心里话
一、儿媳，你为何要躲着我
二、我的老本被儿媳卷走了
三、被婆媳关系困扰了一生的婆婆
四、儿媳喜欢告枕头状
五、你这样花钱，好吗
六、儿子啊，你讨的老婆别比你强

第四章　 婆媳关系，有心结，有新解
一、原来男人也是关键人物
二、媳妇角色大转变
三、婆婆妈上上策
四、要帮儿女带孙子吗
五、带与不带有空间
六、做个好婆婆的决胜10招
七、做个好媳妇的秘诀10诫

后　 记
附　 录
附录一　 华人婆媳相处问卷调查统计
附录二　 你是媳妇吗
附录三　 你是婆婆吗

作者介绍

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　　吴娟瑜，美国印第安纳坡里斯大学应用社会学硕士，亲子教育专家、国际演说家、作家。在海内外演说已超过5000场，目前在荧幕上是“台湾新一代婆媳代言人”。
　　在台湾，吴娟瑜老师被誉为“成长之母”，全力推行“家人共同成长”的家庭教育理念，以把好的影响分享给更多的人为终身事业，帮助了许多个人、家庭和企业。
　　著有《幸福婚姻的7堂必修课》《不做情绪的奴隶》《吴娟瑜的成功父母学》《吴娟瑜的幼儿养育学》《男人这种生物》等书。曾获选为2000年马来西亚读者票选十大受欢迎作家之一。

文摘

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序言

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《爱，在关系中生长：从原生家庭到亲密联结的深度探索》 作者： [此处可设定一位虚拟作者，例如：林语桐] 出版社： [此处可设定一家虚拟出版社，例如：晨光文化] --- 书籍简介： 在这个快速变迁的时代，人与人之间的联结显得尤为珍贵，但也常常成为我们内心最深的困扰之源。我们渴望被理解、被接纳，却总在最亲密的关系中感到摩擦与隔阂。《爱，在关系中生长》并非一本提供速成秘籍的指南，而是一次深入个体生命纹理、探索关系模式如何形成的深度旅程。本书以心理动力学、依恋理论以及叙事疗法为基础，旨在帮助读者拆解那些从原生家庭继承而来、不自觉影响着我们今日人际互动的“剧本”，从而构建出更成熟、更具韧性的亲密关系。 第一部分：寻根——重识你的内在家庭系统 关系的问题，往往是未被处理的童年议题在成年后的投射。本书的开篇聚焦于“自我”的构建与“原生家庭”的影响力。我们探讨的不是批判父母，而是理解他们作为个体所处的时代背景和未曾满足的需求，是如何在你的人格底色中刻下印记。 深度解析原生家庭的“隐形契约”： 许多人在成年后，不自觉地扮演着家庭中被赋予的角色——是“完美的孩子”、“救赎者”还是“沉默的旁观者”。这些契约虽然曾经是为了维系家庭稳定而存在，但在独立人格形成后，却成了阻碍自由发展的枷锁。我们详细分析了家庭中的情感表达模式、冲突处理方式，以及边界感是如何被塑造的。例如，过度卷入型家庭（Enmeshment）与疏离型家庭（Disengagement）对成人依恋风格的直接影响。 依恋风格的解码与转化： 依恋理论是理解亲密关系的基石。本书深入解析了安全型、焦虑-矛盾型、回避型和紊乱型依恋的成年表现。这不是为了给个体贴上标签，而是为了清晰地看到“你在关系中的自动反应模式是什么”。当伴侣表达亲近时，你是否会感到窒息？当对方需要空间时，你是否会感到被抛弃的恐慌？理解这些反应背后的生理和心理机制，是实现关系转变的第一步。我们提供了一套“情境重构练习”，引导读者在安全的环境中，重新体验和修正早期的情感缺失，将不安全依恋模式向安全依恋倾斜。 第二部分：建构——从“你错了我对”到“我们共同的叙事” 亲密关系中的核心矛盾，往往不是事件本身，而是双方对同一事件所赋予的不同意义和叙事版本。本书将焦点从个体内部转向两人互动的动态过程。 边界感的艺术：清晰而非僵硬： 现代关系中“边界”一词常被误解为“距离”。本书强调，健康的边界是关于“自我负责”和“相互尊重”的清晰界限。我们区分了物理边界、情感边界、时间边界和价值观边界，并提供了实用的工具，教导读者如何在不引发防御机制的情况下，清晰地表达“我需要”和“我不能接受”。例如，如何设定“数字边界”以保护伴侣相处的质量时间，如何处理对原生家庭介入程度的意见分歧。 冲突的炼金术：从消耗到创造： 冲突是关系中的必然产物，但如何处理冲突决定了关系的质量。我们摒弃了“不争吵就是好关系”的误区，提倡建设性的辩论。本书引入了“非暴力沟通”（NVC）的核心原则，并将其融入到伴侣间的具体对话场景中，重点训练“观察、感受、需要、请求”的转化流程。更重要的是，我们探索了冲突背后的“隐藏需求”——伴侣争吵的焦点往往不是脏盘子或迟到，而是对“被看见”、“被重视”或“被尊重”的深层渴望。 亲密中的脆弱性：信任的重建与深化： 真正的亲密源于敢于在对方面前展示“未完成的自我”。本书探讨了“自我暴露”的节奏和深度，区分了鲁莽的倾泻（Over-sharing）与有益的坦诚。我们深入讨论了信任的三个维度：可靠性（言行一致）、透明度（真实意图）和情感的接纳性。对于曾经遭受背叛或失望的读者，我们提供了“修复性对话”的框架，引导双方共同面对创伤，而不是选择逃避或粉饰太平。 第三部分：扩展——关系中的个人成长与超越 成熟的关系不仅是两人世界的稳定，更是彼此成就对方成为更完整个体的容器。 “我们”与“我”的动态平衡： 许多关系在结合后，个体性被稀释，最终导致窒息感或怨恨。本书倡导一种“相互滋养的独立性”。我们探讨了如何维护和发展“个人兴趣圈”，如何识别并对抗关系中的“吞噬型依恋”，以及如何将伴侣视为支持自我实现的盟友，而非改造对象。这要求双方都有勇气允许对方“去远方”，并为对方的成就感到由衷的高兴。 跨代际的智慧传承：爱与责任的延续： 对于已为人父母的读者，本书提供了一个重要的视角：如何打破负面养育模式的代际传递。我们不是简单地复制父母的做法，也不是走向其反面，而是学习如何有意识地截断不良循环。这涉及到如何处理“父母的期望”与“我们自己为人父母的真实感受”之间的张力，以及如何与配偶就教养理念达成一致的“新契约”。 终章：关系作为一种终生的修行： 关系不是一个需要被“解决”的问题，而是一个持续需要被“照料”的生命体。本书最终强调，每一次的误解、每一次的修复尝试，都是一次心灵的拓展和自我认识的深化。爱不是一种感受，而是一种持续的、有意识的行动选择。通过深入理解彼此的生命脚本和依恋需求，我们得以从僵硬的旧模式中解放出来，让爱在真实的、不完美的联结中，找到它持续生长的力量。 适合人群： 感到与伴侣之间沟通效率低下，经常陷入重复性争吵的成年人。 正在经历亲密关系危机，渴望理解根源并寻求建设性解决方法的伴侣。 希望改善与原生家庭中主要照顾者（如父母、大家长）的互动模式，建立更健康情感距离的个体。 对心理学、依恋理论和人际动力学有强烈兴趣，追求更高层次情感成熟度的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，初读之下便让我眼前一亮，它仿佛道出了许多人在处理婆媳关系时内心深处的期盼，也为这种复杂的关系提供了一种新的解题思路。我们总是被教导要孝顺，要处理好家庭关系，而婆媳关系往往是其中的重中之重。然而，现实中的婆媳关系，常常夹杂着期望、误解、甚至是隔阂，想要做到像母女那样无话不谈、亲密无间，对于大多数家庭来说，都是一个非常高的标准，甚至是有些不切实际的奢望。而“不必当母女，当好婆媳就好”则提供了一个更温和、更具可行性的解决方案。它鼓励我们放下过高的期待，不再试图将婆婆变成自己的另一个母亲，而是专注于如何扮演好“婆媳”这个角色，以一种尊重、理解、支持的方式，建立起一种稳定、和谐的互动模式。我迫切想知道，书中会如何具体地解析“当好婆媳”的奥秘。是关于如何在尊重彼此界限的前提下，建立有效的沟通机制？是关于如何理解婆婆的出发点，避免因代沟而产生的冲突？是关于如何共同面对家庭中的各种挑战，成为彼此的支持者，而非阻碍者？我相信，这本书能够为我提供宝贵的指导，帮助我在现实生活中，更智慧、更从容地处理婆媳关系，从而让整个家庭更加幸福美满。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种温馨亲切的感觉，淡雅的色彩搭配简洁的字体，让人一眼就能感受到内容可能传递的是一种平和、理解的基调。虽然我还没来得及深入阅读，但仅凭封面和作者名字，我便对书中可能探讨的婆媳关系产生了浓厚的兴趣。在我看来，婆媳关系是家庭中一个极其微妙且重要的一环，它不仅仅是两个女性之间的相处，更深刻地影响着一个家庭的和谐稳定，甚至会对下一代的成长环境产生不可忽视的作用。我一直觉得，理想的婆媳关系并非是要模仿母女间的亲密无间，因为她们终究有着不同的成长背景、生活习惯和情感寄托。而“不必当母女，当好婆媳就好”这样一个朴实而又充满智慧的命题，恰恰击中了许多人心底的痛点。我期待书中能够给出一些切实可行、易于理解的方法，帮助我们跳出“母女情结”的窠臼，而是去探索如何以一种更加平等、尊重、理解和包容的态度，去经营好这段特殊而又不可或缺的亲情。我非常好奇作者吴娟瑜女士，作为一位在家庭关系领域有着丰富经验的专家，她将如何剖析婆媳关系中的常见误区，又将如何引导读者构建健康的婆媳互动模式。这本书无疑为我提供了一个新的视角去审视和学习如何处理家庭关系，我迫不及待地想翻开它，汲取其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，单看之下便有一种直击人心的力量，它用一种非常朴素且充满智慧的方式，触碰了无数家庭在婆媳关系中的核心困惑。我们常常会因为血缘的羁绊，不自觉地将婆婆与自己的母亲进行比较，也期待能够获得同等的关爱和亲近。然而，现实往往并非如此，这种不切实际的期待，往往是导致婆媳关系紧张的根源之一。而“不必当母女，当好婆媳就好”这句话，无疑提供了一个更加现实、更加可行的角度。它并非否定情感连接的重要性，而是强调了在“婆媳”这个特定的身份框架下，如何建立一种成熟、健康、相互尊重的关系。我非常期待书中能够深入探讨，当好婆媳的具体实践路径。这是否意味着我们要学会区分角色，明确界限，不过度干涉彼此的生活？是否意味着要用更成熟、更理性的方式去沟通，学会倾听和理解，而不是任由情绪主导？是否意味着要将重心放在共同营造一个和谐的家庭氛围，共同为家庭的福祉而努力？我深信，这本书将会为我打开一扇新的窗户，让我以一种更积极、更务实的心态去面对婆媳关系，从而找到一种属于自己的、恰到好处的相处之道，让家庭生活更加宁静而美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计别具匠心，没有华丽的辞藻，也没有夸张的图片，反而以一种沉静而温暖的色调，传递出一种朴实无华的亲和力。这让我感到，这本书的内容可能也是接地气、易于接受的。长久以来，婆媳关系仿佛是一个“千古难题”，在各种家庭剧和现实生活中，总能引发无数的讨论和争议。很多人试图将婆媳关系“母女化”，渴望得到如亲生女儿般的关爱和认同，但现实往往是残酷的，这种期望常常导致失望甚至冲突。而“不必当母女，当好婆媳就好”这句话，则提供了一个全新的、更加务实的视角。它似乎在暗示，我们不应该执着于一种不可能实现的情感模式，而是应该回归到“婆媳”这个身份本身，去理解和实践更适合这种关系的相处之道。我非常好奇书中会如何具体地阐述“当好婆媳”的内涵。是关于如何尊重彼此的独立空间？是关于如何有效沟通，避免误解？是关于如何在家庭决策中找到平衡点？还是关于如何处理代际差异带来的生活习惯和价值观的不同？这本书的出现，无疑为我提供了一个反思和学习的契机，我希望能够从中获得一些实用的智慧，让我在处理婆媳关系时，少一些纠结，多一些从容和智慧。

评分☆☆☆☆☆

当我偶然瞥见这本书的书名和作者时，一股莫名的共鸣油然而生。在现实生活中，我们常常听到、看到各种关于婆媳矛盾的鸡毛蒜皮，有时甚至演变成不可调和的冲突，让整个家庭乌烟瘴气。这种压力，尤其是对于年轻的已婚女性来说，是实实在在存在的。我们渴望在一个和睦的家庭环境中成长，也希望自己的下一代能够拥有一个温馨的成长空间。然而，婆媳关系的复杂性，常常让我们感到无所适从。我们可能试图用对待母亲的方式去对待婆婆，结果却适得其反；我们也可能因为害怕冲突而选择沉默，但沉默又往往积累成更大的不满。这本书的标题“不必当母女，当好婆媳就好”就像一盏明灯，点亮了我心中的迷茫。它似乎在告诉我，我们不必强求不可能的亲密，而是应该专注于如何做好“婆媳”这个角色，建立一种基于尊重和理解的良性互动。我期待书中能深入探讨婆媳关系中的核心问题，例如界限的设定、沟通的技巧、情感的交流以及如何化解矛盾的策略。同时，我也希望这本书能够帮助我认识到，即使没有像母女那样深厚的情感联系，也可以拥有一段令人舒适且愉快的婆媳关系。这对于维系家庭的稳定和幸福，具有至关重要的意义。