爱情“禅” 9787508074030 华夏出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴云艳 著

图书标签:

• 爱情
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• 华夏出版社
• 两性关系
• 心灵治愈
• 自我提升

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508074030

商品编码：29425033086

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：爱情“禅”

定价：28.00元

作者：吴云艳

出版社：华夏出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787508074030

字数：135000

页码：235

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.281kg

编辑推荐

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幽幽职场，经历《情变》，遇见《有情的情人》，怎去面对《无“份”有“缘”》，茫茫职场，《爱上一个不懂爱的人》，经历《美之罪》，做了一个《从婚姻围城逃跑的女人》。《商侣情仇》，经历了《四季恋歌》，笃然回首，却《缘尽觉醒》……茫然四顾，谁能读懂我的爱情？ 吴云艳编著的《爱情“禅”》突破自我“认知”，改变职场爱情命运……

内容提要

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　　本书是商界女作家吴云艳推出的首部职场情感沉思录，通过访谈多名职场女性，不仅讲述了一个个职场女人爱恨情仇的沧海桑田，实录展示了职场女性的情感故事，更揭示了一颗颗经历职场与爱情挫折的灵魂走向心灵成长的真实历程……作者力透纸背地分析了职场女性情感婚姻成败背后的深层原因。本书用源于生活，又高于生活的方法，展示探讨了职场女性的情感生活。

目录

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作者介绍

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　　吴云艳，杭州人。获中国人民大学新闻系硕士学位、美国伊利诺伊大学工商管理硕士(MBA)学位。曾先后任新华通讯社编辑、北京外企服务总公司(FESCO)经理助理、香港九龙仓公司北京时代广场销售经理、美国摩托罗拉北京公司行政经理、亚洲双合盛项目经理、美国Oracle公司中国咨询部运作经理、天狮集团海外分公司经理。现为北京华健源科技发展有限公司总经理。　

　　十年前，吴云艳以一本《洋行里的中国雇员——外企红尘大写真》全方位真实披露了被社会披上了神秘面纱和五彩光环的外企社会。紧接着《外企女人》再次袒露了一颗颗裸的外企人的灵魂。1997年作家出版社出版的《浮沉商海》再现了商场血腥的战争，被美国《华盛顿每日新闻》、《波士顿每日新闻》等多家华文报纸长篇连载。获得多家国内外知名媒体的高度赞扬。

　　《局中局》是作者积淀了十余年跨国公司丰富的经营管理经验的倾情之作。

文摘

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序言

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《人生几何：在变局中寻找安顿之道》 ——一本关于现代生存困境与内在秩序重建的深度探讨 书籍核心主题： 本书深入剖析了当代社会结构、信息爆炸以及生活节奏的急剧加快如何共同作用于个体心性，探讨了在“不确定性”成为常态的时代背景下，个体如何通过重塑认知框架、理解人际关系的本质，并最终回归到对自我生命体验的细致关照，从而构建起一种稳定而有韧性的内在秩序。全书旨在提供一套基于理性观察与深刻洞察的“生存工具箱”，而非提供空泛的安慰或速成的秘诀。 第一部分：时代的肌理与个体的错位 第一章：信息洪流中的注意力稀释 本章首先描绘了数字文明对人类心智的重塑过程。我们不再是信息的接收者，而是被信息驱动的永恒消费者。通过对认知心理学和媒介社会学的前沿研究进行梳理，作者指出，现代人“持续性分心”的状态已成为一种慢性病。这种注意力的碎片化不仅影响了深度思考的能力，更削弱了我们建立长期目标和深刻情感联结的可能。 焦点议题： “即时满足”陷阱与延迟享乐能力的退化；算法推荐机制如何固化我们的认知偏见；深度阅读与慢思考在效率至上的文化中如何被边缘化。 第二章：效率崇拜与“空心化”的劳动 本章聚焦于当代职场文化，剖析了“奋斗文化”背后隐藏的异化现象。从福柯的权力分析到马克思的劳动价值论，作者以现代企业管理模式为切入点，探讨了当工作被高度工具化和数据化后，个体在实现自我价值的过程中所感受到的疏离感。我们似乎比以往任何时候都更忙碌，但真正属于自己的、有意义的产出却越来越少。 案例分析： 聚焦“内卷”现象的社会结构性根源，而非仅仅归咎于个体竞争；探讨“职业倦怠”如何从心理问题转变为系统性危机。 第三章：流动性社会中的情感漂泊 现代社会的“高流动性”——地理上的迁移、关系的易变性以及身份的模糊性——对人类最基本的情感需求构成了巨大挑战。本章着重讨论了“亲密关系”在快速更迭的社会背景下面临的危机。我们渴望深度联结，却又恐惧被其束缚。 核心观点： 分析“社交倦怠”的深层原因，探讨在虚拟社区兴起的同时，真实社群的衰退对安全感和归属感的侵蚀。 第二部分：重塑内在的尺度与疆域 第四章：从“外部评价”到“内在尺度”的重建 认识到外部环境的不可控性是重建内心秩序的第一步。本章引入了古希腊斯多葛学派的智慧，结合现代积极心理学的研究，指导读者如何区分“可控范围”与“关注范围”。关键在于将自我价值的锚点从社会反馈体系中拔出，重新植入到对自身德行和努力过程的肯定上。 实践方法论： 介绍“非批判性自我觉察”的练习，如何通过日志记录，识别并解构那些长期潜移默化的社会期望脚本。 第五章：时间哲学的回归：线性与循环的张力 本书认为，对时间感知的误读是现代焦虑的主要来源。我们通常将时间视为一条永不回头的线性资源（“时间就是金钱”），这种线性思维加剧了对“浪费”的恐惧。本章倡导重新审视“循环时间”的概念，即季节更迭、生物节律乃至日常重复行为所蕴含的稳定力量。 深入探讨： 区分“效率时间”与“存在时间”；如何通过仪式化行为（无论大小）来对抗时间流逝的虚无感。 第六章：边界的艺术：清晰的界限与自由的呼吸 面对高密度的人际交互和工作压力，清晰的个人边界不再是自我封闭，而是维持心智健康与创造力的必要条件。本章详细阐述了如何在不损害合作与爱的前提下，坚定地维护自己的精力预算和情感空间。 技术层面： 提供了在不同情境下（家庭、职场、网络）设置和沟通边界的实用对话脚本和情景模拟。 第三部分：行动的定力与生命的厚度 第七章：行动的“慢启动”：由量变到质变的积累 对抗信息过载和快速变化的有效方法，并非是加快反应速度，而是培养“定力”。本章论证了“慢启动”的重要性——有意识地减缓决策速度，增加信息输入后的沉淀时间。真正的力量来源于积累的深度，而非表面的广度。 核心概念： 阐释“临界点理论”在个人成长中的应用，强调在看似停滞的阶段，内在的结构性变化正在发生。 第八章：美学的介入：将日常生活转化为审美体验 当理性分析和边界设定完成之后，生命的体验需要通过美学的方式来提升其质感。本章不再局限于高雅艺术，而是探讨如何从日常的器物、光影、声音乃至烹饪和整理中，捕捉和创造美感。美学不是奢侈品，而是抵抗虚无的必需品。 实践指南： 鼓励读者进行“微小环境的重塑”，例如对光线、气味和触感的关注，以此训练心智的细致感知力。 第九章：和解与前行：接受“未完成”的状态 本书的收尾回归到对“完美主义”和“终极目标”执念的批判。在这样一个持续迭代的时代，生命本身就是一个“未完成”的工程。真正的安顿，不是找到一个永恒不变的终点，而是学会与自身的局限性、与环境的变动性达成一种建设性的和解。 总结陈词： 真正的自由，是认识到我们无法控制一切，却能完全掌控自己如何回应这一切。本书希望成为读者在风浪中，为自己搭建的一座，虽不宏伟，却足够稳固的灯塔。 适合读者： 面对日益复杂的现代生活感到心力交瘁、渴望在信息噪音中寻回个人主体性、对深度思考和生活品质有较高要求的都市人、知识工作者、以及所有在追求成功路上反思“意义”的探索者。本书提供的是一种坚实的哲学基础和可操作的认知框架，帮助读者从“被动反应者”转变为“主动塑造者”。

评分☆☆☆☆☆

“爱情‘禅’”这个书名，瞬间就能抓住那些在情感迷宫中寻求方向的人。我一直觉得，现代社会对爱情的定义，有时候太过狭隘，充满了功利性，仿佛爱情就是一场交换，一场比赛。而“禅”这个词，则代表着一种与世无争、内心宁静的状态。所以，当我看到这本书时，我立刻联想到它可能会提供一种完全不同的关于爱情的解读。我想象中，它不会是一本教你如何“勾引”或“征服”对方的书，而更像是一本帮助你“认识自己”、“疗愈自己”的书。它或许会探讨，当我们在爱情中感到痛苦、焦虑、不被理解时，根源在哪里？是不是源于我们内心的执着，对外在评价的过度在意，或是对“完美爱情”不切实际的幻想？我期待它能分享一些关于如何培养内在的平和，如何学会爱自己，如何以一种不强求、不评判的态度去面对关系中的挑战。这就像是在喧嚣的生活中，为心灵开辟出一片可以安坐、可以呼吸的净土，在那里，爱情不再是需要拼命追逐的猎物，而是自然而然散发出的芬芳。

评分☆☆☆☆☆

翻开《爱情“禅”》的扉页，扑面而来的不是喧嚣的都市情爱，也不是轰轰烈烈的传奇，而是仿佛一股清泉，缓缓流淌进内心深处。书名本身就极具吸引力，将“爱情”这个常被赋予过多物质欲望和情感纠葛的概念，与“禅”这种追求精神自由、超脱的哲学意境相结合，无疑是一种极富创意的尝试。我猜想，这本书并非简单地罗列爱情的法则或技巧，而是通过一种更具东方哲学色彩的视角，去审视爱情的本质，去探讨如何在一段关系中保持内心的觉知和平衡。或许，它会引导读者反思那些执念，那些不必要的期待，那些因恐惧而产生的束缚。我期待它能提供一些关于放下、关于接纳、关于如何在不完美中看到美的智慧。它可能不会直接给出“如何让爱情保鲜”的秘诀，而是教会我们如何让自己的内心变得更加丰盈，从而自然而然地吸引和维系美好的情感。读这样一本书，就像是走进一片宁静的禅林，在参悟的过程中，悄然净化了心灵，也升华了对爱情的理解。我渴望在这种平和的氛围中，找到一种更深刻、更具力量的爱。

评分☆☆☆☆☆

《爱情“禅”》这个名字，就像是给浮躁的情感世界注入了一股清流。在快餐式爱情盛行的当下，我们常常被各种外在的标准和期望所裹挟，追逐着一种虚幻的“完美”。而“禅”字，则暗示了一种返璞归真、回归内心的力量。我非常好奇，这本书会如何将东方哲学中的精髓，融入到我们最常见、也最容易让我们迷失情感的漩涡中。我期待它不会提供那些刻板的“相处之道”，而是引导我们去探索爱情更深层次的意义。或许，它会提醒我们，真正的爱，不是占有，不是控制，而是看见对方的本质，并以一种无条件的接纳去守护。它可能还会教导我们，如何在关系中保持独立的人格，如何在付出与索取之间找到微妙的平衡，如何在冲突发生时，不是一味地指责，而是寻求理解与和解。读这样一本书，我希望能够获得一种智慧，一种内心的平静，让我在面对爱情的种种挑战时，能够更加从容，更加坚定，不被外界的喧嚣所干扰，而是听从自己内心的声音。

评分☆☆☆☆☆

“爱情‘禅’”这个书名，让我产生了一种莫名的亲切感。在我看来，现代人对爱情的理解，往往过于注重外在的条件和表面的光鲜，却忽略了情感背后更深层次的连接和内心的成长。而“禅”所代表的，恰恰是一种向内观照、寻求内心平和的智慧。我非常好奇，这本书会以怎样的方式，将这种东方哲学融入到我们每天都在经历的爱情故事中。我期待它不是一本教你如何“赢得”爱情的指南，而是一本引导你如何在爱情中“成长”的书。或许，它会探讨，当我们在关系中遇到挫折、失望、甚至痛苦时，如何才能不被这些情绪所吞噬，而是从中汲取力量，获得启示。我希望它能提供一种看待爱情的全新视角，让我们明白，爱情的真谛，不在于轰轰烈烈的誓言，而在于细水长流的陪伴，在于彼此的理解与包容，更在于我们在关系中不断地自我觉察和提升。这就像是在人生的旅途中，为心灵找到一处宁静的港湾，在那里，爱情可以得到滋养，而我们，也能找到真正的自己。

评分☆☆☆☆☆

在书架上偶然瞥见这本《爱情“禅”》，封面设计简约却不失意境，隐约透露出一种宁静的力量。虽然我还没来得及深入翻阅，但单凭书名和出版社，就勾起了我对其中蕴含的东方智慧与现代情感碰撞的强烈好奇。我一直对那些能够将深邃的哲学思想与日常生活的细枝末节巧妙融合的书籍情有独钟，而“禅”这个字眼，无疑给这本书贴上了“深度”和“启示”的标签。爱情，这个永恒而又多变的话题，若能沾染上禅的智慧，想必会呈现出一种前所未有的视角。我想象中，它不会是那种激烈的、充满戏剧冲突的爱情故事，而更倾向于一种润物细无声的探讨，关于如何看待关系中的得失，如何在平凡中发现真谛，如何在喧嚣的世界里保持内心的平和，即使面对情感的起伏也能从容不迫。这种对爱情的理解，似乎与我近年来对生活和情感认知的演变不谋而合。我期待这本书能够提供一种不同的“解题思路”，不是去解决爱情中的所有难题，而是教会我去理解这些难题的本质，并从中找到属于自己的答案。也许，它能帮助我在纷繁复杂的情感世界里，寻觅到一份更纯粹、更持久的宁静与幸福。