每天學點社交心理策略 9787506495776 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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譚小芳著 著

圖書標籤:

• 社交心理學
• 人際關係
• 溝通技巧
• 影響力
• 行為心理學
• 情緒管理
• 自我提升
• 心理學
• 實用心理學
• 人際交往

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506495776

商品編碼：29428861348

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：每天學點社交心理策略

定價：26.80元

作者：譚小芳著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787506495776

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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人的一切行動都是由心理控製，在生活和工作的種種場閤中，掌握的社交和心理策略能夠讓你讀懂人心，掌控人際交往主動權，希望讀者能夠從本書中瞭解處世的方法和社交技巧，然後在職場和社交場閤中巧妙應用，使自己贏得他人的青睞，在社交場閤中達到自己的目的。

內容提要

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社會紛繁復雜，社交人心叵測，如何能在眾人之中齣類拔萃，收獲成功？掌控社交心理策略，會讓各種社交問題迎刃而解，輕鬆主宰自己的成功與幸福。
　　本書分為上中下三篇，從贏心——如何獲得他人好感，到防攻術——人際關係的博弈，再到策略實施——掌控人心巧辦事，從這三方麵詳盡詮釋瞭人們身處社會所需要的各種社交心理策略。讓讀者利用心理學的原理，瞭解人們彼此的社交心理，掌握有效的辦事方案，從而幫助自己脫穎而齣。

目錄

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作者介紹

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譚小芳，曾任麻省理工學院國際研究中心訪問學者，現任交廣企業集團董事長、中華領導藝術研究院院長與某上市公司獨立董事，《財富》、《哈佛商業評論》、《銷售與市場》、和訊商學院、新浪財經等多傢專業媒體特約專欄作傢，發錶文章已達數百萬字。著有《影響力的博弈》、《博弈領導力》、《策動旅遊》、《忠誠來自孝經》、《弟子規企業讀本》、《領導都是講故事的高手》等。

文摘

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序言

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《人際連接的藝術：讀懂心思，贏得好感，構建穩固關係》 在這幅由無數情感交織而成的宏大畫捲中，我們每個人都是獨一無二的色彩，卻又渴望與他人和諧共融。人際關係，這門看似隨意實則深奧的學問，貫穿著我們生活的點點滴滴，塑造著我們的幸福感、成就感，乃至人生的走嚮。本書並非要教授你虛僞的技巧或操縱人心的把戲，而是邀請你踏上一場深入人心的探索之旅，去理解人際交往的本質，去發現那些能夠觸動心靈、建立真誠連接的內在規律。我們將一起揭示那些隱藏在日常對話、微妙錶情和復雜互動背後的心理動因，幫助你成為一位更懂得體諒、更具同理心、更能夠遊刃有餘地處理各種人際場麵的智慧者。 一、理解你的“我”：自我認知與有效錶達的基石 在邁嚮構建和諧人際關係的第一步，我們必須先審視和理解我們自己。我們是誰？我們的核心需求是什麼？我們的溝通風格是怎樣的？這些看似簡單的問題，卻是構建一切有效人際互動的基石。 1. 洞察自我，明晰邊界： 本書將引導你進行一場深入的自我剖析。我們將探討“自我概念”如何影響我們的行為和對外界的感知，以及“核心價值觀”在人際選擇中的作用。瞭解自己的優點和缺點，識彆自己的情緒觸發點，是避免無謂衝突、保持內心平衡的關鍵。同時，學會設定和維護健康的個人邊界，是對自己和他人的尊重，也是避免被過度消耗、保持獨立性的重要保障。我們將學習如何區分“應該”與“需要”，如何在滿足自身需求的同時，避免給他人造成不必要的壓力。 2. 情緒的語言：解讀與管理你的內在世界： 情緒是人際溝通中最直接也最復雜的信號。本書將深入剖析情緒的産生機製，教會你如何準確識彆和命名自己的各種情緒，無論是喜悅、憤怒、悲傷還是焦慮。更重要的是，我們將提供行之有效的策略，幫助你學習如何管理和調節負麵情緒，避免其衝動地影響你的言行，從而在人際交往中保持冷靜和理智。你將學會如何在壓力下保持鎮定，如何在受到批評時理性迴應，如何在錶達不滿時既堅定又尊重。 3. 清晰錶達：讓你的聲音被聽見，被理解： 有效的溝通並非一味地說得多，而是說得恰到好處。本書將聚焦於“清晰錶達”的藝術。我們將學習如何組織你的思想，如何選擇最恰當的詞語和語氣，如何以一種既直接又溫和的方式傳遞你的信息。你將掌握“我信息”的錶達技巧，學會將關注點放在自身感受和需求上，而非指責對方。同時，我們也會探討如何提煉核心觀點，避免冗餘和模棱兩可，確保你的意圖能夠被準確地接收和理解。 二、看見“你”：同理心與深度傾聽的智慧 人際關係的深度，很大程度上取決於我們能否看見並理解對方。這需要超越錶麵，去感受對方的內心世界。 1. 同理心的力量：站在對方的角度看世界： 同理心，是連接彼此心靈的橋梁。本書將深入探討同理心的內涵，它並非僅僅是“感同身受”，而是能夠主動去理解對方的感受、想法和處境的能力。我們將學習如何通過觀察非語言綫索——錶情、肢體語言、語調——來捕捉對方的情緒狀態。同時，我們將提供練習方法，幫助你培養“換位思考”的能力，真正地去體會對方的喜怒哀樂，從而做齣更富有洞察力的迴應。 2. 深度傾聽：不隻是聽見，更是聽懂： 在信息爆炸的時代，專注的傾聽變得尤為可貴。本書將指導你如何成為一個“深度傾聽者”。這包括全神貫注地關注說話者，避免分心和打斷；通過積極的反饋，如點頭、眼神交流和簡短的肯定，來錶明你在認真傾聽；以及提齣恰當的澄清性問題，以確保你完全理解對方的意思。我們將學習如何識彆言語背後的隱含意義，如何捕捉對方未說齣口的需求和擔憂，從而讓對方感受到被尊重、被理解的溫暖。 3. 非語言信號的解碼：解讀沉默與肢體語言的秘密： 人際溝通中，非語言信號往往比語言本身更能傳遞真實的信息。本書將帶你走進一個“無聲的世界”，學習解讀肢體語言的微妙之處，例如手臂交叉可能代錶的防禦，眼神閃爍可能暗示的不安，身體前傾可能錶達的興趣。我們也將探討沉默的含義，它可能代錶的思考、不適，甚至是需要被打破的僵局。掌握這些信號，將讓你對人際互動有更全麵的認識，也能讓你在錶達時更具說服力。 三、連接“我們”：有效互動與關係構建的策略 當我們理解瞭自己，也學會瞭理解他人，下一步就是如何在互動中建立起穩固而積極的連接。 1. 建立信任：真誠與可靠性的基石： 信任是任何健康關係的基石。本書將探討建立信任的幾個關鍵要素：真誠（Say what you mean, mean what you say）、可靠性（做你承諾的事）、透明度（適當分享信息）以及一緻性（言行一緻）。我們將學習如何通過持續的積極互動來纍積信任，以及如何在發生誤會時，通過坦誠的溝通來修復信任。 2. 贊美與欣賞：放大積極，溫暖人心： 真誠的贊美和欣賞，是滋養人際關係的甘露。本書將指導你如何發齣恰到好處的贊美，強調贊美具體行為而非空泛的評價，以及如何讓你的欣賞之情自然流露。學會發現他人的優點，並真誠地錶達齣來，不僅能讓對方感到愉悅，更能拉近彼此的距離，營造積極的氛圍。 3. 衝突的建設性處理：化解分歧，而非激化矛盾： 衝突在人際關係中是不可避免的，但處理衝突的方式卻能決定關係的走嚮。本書將提供一套建設性的衝突處理框架。我們將學習如何冷靜分析衝突的根源，如何以“解決問題”而非“贏得辯論”的心態來麵對分歧，如何運用“非暴力溝通”的原則，清晰、誠實地錶達自己的需求，同時傾聽對方的感受。目標是找到雙方都能接受的解決方案，從而將衝突轉化為關係成長的契機。 4. 建立共同點與情感連接：從“我”到“我們”的轉變： 共同的經曆、興趣和目標，是連接人與人之間最牢固的紐帶。本書將引導你如何主動去發現和創造與他人的共同點，無論是共同的愛好、相似的經曆，還是對某一事物的共同看法。同時，我們將探討如何通過分享個人經曆、情感和脆弱，來加深情感上的連接，讓關係從錶麵的交往走嚮更深層次的理解和共鳴。 5. 影響與說服的倫理：以尊重為前提的引導： 在人際互動中，我們難免會需要影響或說服他人。本書將探討如何在保持尊重的原則下，進行有效的引導。我們將學習如何清晰地闡述你的觀點，如何用邏輯和事實來支持你的論點，以及如何理解對方的顧慮並進行針對性的迴應。強調的是，真正的說服源於真誠的溝通和對他人觀點的尊重，而非強製或欺騙。 這本書，是一本關於“人”的書，是關於如何與我們生命中遇到的每一個人，建立更有意義、更積極、更持久的連接的書。它不是速成的指南，而是需要你用心去體會，去實踐，去反思的旅程。通過這本書，你將不僅能提升自己的人際交往能力，更能在這個過程中，更深刻地理解人性，更珍視人與人之間的情感聯結，最終，活齣更豐富、更圓滿的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭！我最近剛進入一個新的工作環境，麵對著一群陌生的同事，感覺有些拘謹和不知所措。我一直是一個比較內嚮的人，不太擅長主動與人交流，也總是擔心自己說錯話、做錯事。在朋友的推薦下，我購買瞭《每天學點社交心理策略》，沒想到它給瞭我巨大的幫助。書中的“初次見麵的破冰技巧”章節，提供瞭很多實用的方法，比如如何找到共同話題、如何通過積極的身體語言展現自信等等。我特彆注意到作者強調的“真誠是最好的僞裝”，這讓我意識到，與其刻意去模仿彆人，不如保持自己的真誠，然後用一些恰當的策略來彌補內嚮帶來的劣勢。我嘗試著在一次團隊會議後，主動與幾位同事聊瞭幾句，分享瞭會議中的一些觀點，並且虛心請教瞭他們的一些問題。令我驚喜的是，大傢的迴應都非常積極，並且很快就拉近瞭我們的距離。這本書讓我感覺，社交能力並不是與生俱來的，而是可以通過學習和練習來提升的，這給瞭我極大的信心。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛經曆瞭一段不太愉快的人際關係，心情一直有些低落，感覺自己在這方麵做得不夠好。《每天學點社交心理策略》這本書，是在我最需要的時候齣現的。它不像很多心靈雞湯類書籍那樣空泛地安慰，而是提供瞭非常理性和有條理的分析。我尤其喜歡書中關於“情緒管理”的部分，它幫助我理解瞭自己在衝突中的情緒反應，並提供瞭如何冷靜下來、理性思考的方法。作者提齣的“換位思考”的技巧，讓我明白瞭在與人發生矛盾時，嘗試從對方的角度去看待問題的重要性，這不僅有助於化解衝突，更能增進彼此的理解。書中的很多案例都非常真實，讓我在閱讀時能夠産生強烈的代入感，仿佛作者就是在為我量身定製這些建議。它讓我認識到，很多時候，問題的根源並不在於對方有多麼“難搞”，而在於我們自己如何去理解和應對。這本書給我帶來瞭很多啓發，讓我重新審視瞭自己的人際交往模式，並且開始嘗試做齣積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，作為一名經常在各種社交場閤需要與人打交道的人，我一直在尋找能夠提升我社交技巧的書籍。起初，我抱持著一種試探的心態，但翻開《每天學點社交心理策略》的第一頁，我就被它引人入勝的語言風格和邏輯清晰的敘述所吸引。作者並沒有像一些理論書籍那樣堆砌晦澀的術語，而是用非常貼近生活化的例子，將復雜的心理學原理剖析得淺顯易懂。我尤其喜歡它在“傾聽的藝術”這個章節裏提到的“同理心傾聽”，它不僅僅是聽對方說話，更重要的是去理解對方的情感和需求。作者通過幾個場景化的案例，生動地展示瞭如何在對話中展現真誠的關心，如何在傾聽中發現對方未曾言說的潛颱詞。讀到這裏，我仿佛看到瞭自己與朋友、同事、甚至陌生人交流時的影子，反思瞭自己在過去的一些溝通中的不足，也找到瞭改進的方嚮。這本書的內容讓我覺得，社交不再是一件令人頭疼的事情，而是一門可以通過學習和實踐來精進的藝術。它讓我對如何與人建立更深層次的連接充滿瞭期待，迫不及待地想將書中的智慧運用到我的日常生活中。

評分☆☆☆☆☆

我是一名學生，平時大部分時間都沉浸在學術研究和圖書館裏，對於人際交往方麵確實有些欠缺。參加社團活動或者小組閤作項目時，我總是顯得格格不入，不知道如何融入集體。偶然的機會，我看到《每天學點社交心理策略》這本書，它的書名就深深吸引瞭我。我抱著學習的心態去閱讀，結果發現這本書的內容遠超我的預期。它並沒有講授一些空洞的大道理，而是用非常具體、可操作的策略來教導我們如何更好地與人相處。比如，書中關於“理解不同性格類型”的部分，讓我對身邊不同的人有瞭更深的認識，也明白瞭為什麼有些人容易溝通，有些人則需要更多的耐心。它還講到瞭如何有效地錶達自己的觀點，以及如何在衝突中找到解決方案。我印象最深刻的是“如何建立信任”的章節，作者詳細闡述瞭信任建立的過程，以及在建立信任過程中需要注意的一些細節。這讓我明白瞭，要贏得彆人的信任，需要耐心和持續的付齣，而不是一蹴而就。這本書為我打開瞭一扇瞭解人際關係的新大門。

評分☆☆☆☆☆

作為一個銷售人員，我每天都需要與形形色色的人打交道，這對我的人際交往能力提齣瞭很高的要求。《每天學點社交心理策略》這本書，就像是我的職場“寶典”一樣。它所講解的許多策略，都能夠直接應用到我的日常工作中。例如，書中關於“識彆和影響他人需求”的章節，幫助我更好地理解客戶的真實想法，從而能夠提供更精準的産品和服務。作者在講解“贊美和肯定”時，並非流於錶麵，而是深入分析瞭如何讓贊美顯得真誠且有分量，這讓我避免瞭許多無效的奉承，而是學會瞭如何通過細緻的觀察來發現對方的閃光點，並用恰當的方式錶達齣來。此外，書中關於“處理拒絕和異議”的部分，也為我提供瞭非常實用的應對技巧，讓我在麵對客戶的拒絕時，能夠保持冷靜，並從中找到新的突破口。這本書的內容非常有深度，但錶達方式卻非常接地氣，讓我覺得學到的知識能夠立竿見影地提升我的工作效率和客戶滿意度。